Kəpək

Kəpək: səbəbləri, müalicəsi və qarşısının alınması

Kəpək hər yaşda insanda rast gəlinən ən çox rast gəlinən problemlərdən biridir. Paltar və çiyinlərə düşən baş dərisində quru və ya yağlı səpgi kimi görünür. Kəpək tez-tez seboreya ilə sinonim hesab olunur, lakin bu tamamilə doğru deyil. Kəpək dərinin xarici təbəqəsinin soyulması və yenilənməsinin nəticəsidir, seboreya isə peşəkar müalicə tələb edən daha ciddi xəstəlikdir.

Kəpəyin səbəbləri müxtəlif ola bilər. Ən çox görülənlərdən biri baş dərisinin mikroflorasındakı balanssızlıqdır. Bu, həddindən artıq quruluq və ya yağlı dəri, qeyri-adekvat saç və baş dərisinə qulluq, stress, hormonal dəyişikliklər və digər amillər səbəbindən baş verə bilər.

Ancaq kəpəyiniz varsa panik etməyin. Bu problem xəstəlik deyil və düzgün saç və baş dərisinə qulluq ilə aradan qaldırıla bilər. Saçınızı və baş dərinizin tipinə uyğun yaxşı bir şampun ilə saçınızı müntəzəm olaraq yuyaraq saç və baş dərisinin gigiyenasını qorumaq vacibdir.

Əgər yağlı saçlarınız varsa, onları hər gün və ya hər gün yumaq məsləhətdir. Su və yaxşı sabun heç bir zərər verməyəcək, əksinə, kəpəkdən qurtulmağa kömək edəcəkdir. Quru saçlarınız varsa, həftədə 2-3 dəfə yuyulma tezliyini məhdudlaşdırmalı və daha yumşaq bir şampun istifadə etməlisiniz.

Bəzi ənənəvi tibb reseptləri kəpəkdən qurtulmağa kömək edə bilər. Onlardan biri gənəgərçək yağı, qaynadılmış çay və romdan hazırlanmış maskadır. Onu hazırlamaq üçün 1 xörək qaşığı gənəgərçək yağı, 1 xörək qaşığı qaynadılmış çay və 1 xörək qaşığı rom qarışdırmaq lazımdır. Qarışıq yaxşıca çalxalanmalı və baş dərisinə sürtülməlidir. 2-3 saatdan sonra maska ​​ilıq su ilə yuyulmalıdır. Proseduru həftədə 2-3 dəfə təkrarlamaq məsləhətdir.

Digər təsirli vasitə təzə gicitkən yarpaqları, sirkə və suyun həlimidir. Onu hazırlamaq üçün 100 qram xırda doğranmış təzə gicitkən yarpaqlarını 500 ml sirkə və 500 ml su qarışığında isladıb, yarım saat bişirib süzmək lazımdır. Yaranan həlim həftədə 2-3 dəfə baş dərisinə sürtülməlidir.

Kəpəklə mübarizə aparmağa kömək edən bir sıra xüsusi dərmanlar da var. Məsələn, salisilik turşusu, selenium, siklopiroks, ketokonazol və digər aktiv maddələr olan şampunlar kəpəkdən qurtulmağa kömək edə bilər. Ancaq hər hansı bir dərmanı istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə və ya əczaçı ilə məsləhətləşməlisiniz.

Başa düşmək lazımdır ki, kəpəyin müalicəsi uzunmüddətli bir prosesdir və nəticələr yalnız saçınıza və baş dərinizə müntəzəm və düzgün qulluq etməklə əldə edilə bilər. Bundan əlavə, stresli vəziyyətlərdən qaçınmalı, düzgün qidalanmalı, immunitet sistemini gücləndirməli, spirt və siqaretdən sui-istifadə etməməlisiniz.

Ümumiyyətlə, kəpək düzgün tədbirlər görsəniz, uğurla müalicə edilə bilən bir problemdir. Müalicəni gecikdirməmək, kəpəyin ilk əlamətləri görünən kimi saç və baş dərisinə qulluq etməyə başlamaq vacibdir.

Kəpək: səbəbləri, müalicəsi və qarşısının alınması

Pityriasis simplex capitis kimi də tanınan kəpək, baş dərisində kiçik, pullu hissəciklərin görünüşü ilə xarakterizə olunan ümumi baş dərisi xəstəliyidir. Bu vəziyyət ondan əziyyət çəkənlər üçün qaşınma, narahatlıq və sosial narahatlığa səbəb ola bilər. Bu yazıda kəpəyin səbəblərini, onun müalicə üsullarını və residivlərin qarşısını almaq üçün qarşısının alınmasını nəzərdən keçirəcəyik.

Kəpəyin səbəbləri:
Kəpək bir sıra amillərdən qaynaqlana bilər, o cümlədən:

1. Seboreik dermatit: Bu, baş dərisində, üzdə və bədənin digər nahiyələrində pulcuqların əmələ gəlməsinə səbəb olan xroniki iltihablı dəri xəstəliyidir. Seboreik dermatit kəpəyin əsas səbəblərindən biri hesab olunur.
2. Mantar infeksiyası: Malassezia da daxil olmaqla bəzi göbələklər baş dərisini yoluxdura və kəpəyə səbəb ola bilər.
3. Quru Dəri: Baş dərisində nəmlənmə olmaması kəpəyə səbəb ola bilər. Dərinin quruması sərt şampunların istifadəsi, saçların isti su ilə tez-tez yuyulması və ya iqlim şəraitindən yarana bilər.
4. Zəif pəhriz: Bəzi tədqiqatlar kəpəyi sink və B vitamini də daxil olmaqla müəyyən qida maddələrinin çatışmazlığı ilə əlaqələndirir.

Kəpək müalicəsi:
Kəpəyi müalicə etmək üçün bir neçə üsul var. Onlardan bəzilərini təqdim edirik:

1. Antifungal şampunlar: Tərkibində göbələk əleyhinə maddələr olan şampunlar göbələk infeksiyası nəticəsində yaranan kəpəklə mübarizədə təsirli ola bilər. Tez-tez istifadə olunan aktiv maddələr sink pirition, selen turşusu və ketokonazol daxildir.
2. Karbamid şampunları: Karbamid tərkibli şampunlar quru baş dərisini nəmləndirməyə və kəpəyin əmələ gəlməsini azaltmağa kömək edə bilər.
3. Dərmanlar: Bəzi hallarda həkiminiz iltihabı və kəpək əmələ gəlməsini azaltmaq üçün steroid losyonlar və ya kremlər kimi dərmanlar təyin edə bilər.
4. Qıcıqlandırıcılardan qaçınmaq: Güclü şampunlardan, isti su ilə tez-tez yuyulmaqdan və baş dərisinin qurumasına səbəb ola biləcək və kəpəyi ağırlaşdıra biləcək digər amillərdən çəkinin.

Kəpəyin qarşısının alınması:
Aşağıdakı tədbirlər kəpəyin qarşısını almağa və ya təkrarlanmasını azaltmağa kömək edə bilər:

1. Saçınızı mütəmadi olaraq yuyun: Baş dərisinin səthindən artıq yağ və ölü dəri hüceyrələrini çıxarmaq üçün saçınızı mütəmadi olaraq yuyun.
2. Yumşaq şampunlardan istifadə: Baş dərinizi qıcıqlandıra bilən güclü kimyəvi maddələr olan sərt şampunlardan çəkinin.
3. Baş Dərini Nəmləndirir: Optimal baş dərisinin nəmləndirilməsi səviyyəsini saxlamaq üçün nəmləndiricilərdən və ya karbamid tərkibli şampunlardan istifadə edin.
4. Düzgün qidalanma: Pəhrizinizdə sağlam baş dərisini saxlamağa kömək edə biləcək sink və B vitamini kimi kifayət qədər qida maddələrinin olduğundan əmin olun.
5. Stressdən qaçın: Stress kəpək də daxil olmaqla mövcud dəri vəziyyətini ağırlaşdıra bilər. Stress səviyyələrini azaltmaq üçün yoqa və ya meditasiya kimi istirahət üsullarını tətbiq edin.

Kəpək narahat və narahat olsa da, adətən ciddi bir vəziyyət deyil və idarə oluna bilər. Baş dərinizdə və kəpəkdə problem yaşayırsınızsa, dəqiq diaqnoz və müvafiq müalicə almaq üçün həkimə və ya dermatoloqa müraciət etməyiniz tövsiyə olunur.

Xahiş edirik unutmayın ki, bu məqalə yalnız məlumat məqsədi daşıyır və tibbi məsləhəti əvəz etmir.