Kişilərdə uzanma işarələrinin fotoşəkilləri

Dəridəki uzanma izləri yaşından asılı olmayaraq hər iki cinsin ümumi dəri problemidir. Qüsur təhlükəli deyil, lakin estetik narahatlığa səbəb ola bilər.

Çox vaxt uzanma işarələri problemi kişilərdə olur. Onların inkişaf riskini necə minimuma endirəcəyini bilmək üçün hansı qrupların risk altında olduğu və hər bir konkret vəziyyətdə uzanma işarələrini necə müalicə etmək barədə bir fikrə sahib olmalısınız.

Niyə görünürlər?

Kişilərdə bədəndə uzanma işarələrinin görünməsinə səbəb olan bir çox səbəb var.

Əsas olanlara aşağıdakılar daxildir:

1. bədən çəkisinin sürətlə artması;
2. yeniyetməlikdə sürətli böyümə;
3. kortikosteroid qəbulu;
4. genetik meyl;
5. Marfan və Ehlers-Danlas sindromları;
6. pankreasın düzgün işləməməsi.

Kortikosteroidlərə əsaslanan dərmanların qəbulu immunitet sistemini qorumağa kömək edir, iltihabi prosesləri dayandırır və bərpaedici təsir göstərir.

Sürətli çəki artımı ilə epidermis yükün öhdəsindən gələ bilməyəcək və yaralana bilər, kiçik uzanma izləri ilə örtülür. Bənzər bir vəziyyət yeniyetmələrdə müşahidə olunur - uzunluqda böyümə sürətinin artması səbəbindən dəri gərginləşir və uzanır.

Genetik səbəblər, oxşar xəstəlik bir qohumda müşahidə olunarsa, onun ailədən başqa bir insanın bədənində əmələ gəlməsi ehtimalının artması ilə əlaqədardır.

Bəzi hallarda mədəaltı vəzi, qalxanabənzər vəz və hipofiz vəzinin xəstəlikləri problemə səbəb ola bilər.

Marfan və Ehlers-Danlas sindromları uzanma işarələrinin təzahürünə kömək edə bilər - kortizol hormonunun istehsalının artması səbəbindən dərinin birləşdirici toxumasının bağları zəifləyir və zədələnir.

Video: Başqa nə bilmək lazımdır

Xəstəliyin dərinliyini, növü və qocalıq dərəcəsini təyin etmək üçün istifadə edilə bilən uzanma işarələrinin bir neçə təsnifatı var.

Beləliklə, rəngə görə iki növ stria var:

Köhnə çapıqlarda striaların ağ görünüşü müşahidə olunur, onların yaranmasından 6 aydan çox vaxt keçib.

Bunlar uzanma yerində birləşdirici toxumanın görünüşü ilə əlaqəli atrofik dəri yaralanmalarıdır. Onların görünüşü uzun müddət əvvəl baş verdiyinə görə, bu tip pozuntuların düzəldilməsi adətən daha bahalı və çətindir.

Dartma işarələrinin damarları parlaq rəngdədirsə (kölgə bənövşəyi, qırmızıdan tünd bənövşəyi rəngə qədər dəyişə bilər). Belə bir zərər bu yaxınlarda ortaya çıxdı - rəng liflərin bir gün əvvəl qırıldığını göstərir.

Çapıqların parlaqlığı, uzanma işarəsinin göründüyü anda uzanan ərazidə çoxlu sayda damar və kapilyarların olması ilə müəyyən edilir. Uzanma işarəsi nə qədər böyükdürsə, rəngi bir o qədər parlaq olur. Yeni yaranan uzanma işarələri köhnələrə nisbətən daha asan müalicə edilə bilər, bəzən hətta evdə müalicə kömək edir.

Yerinə görə uzanma işarələri aşağıdakılara bölünür:

1. uzununa (şaquli);
2. üfüqi.

Tip 2 uzanma işarələrinin görünüşü ən çox bədəndəki hormonal balanssızlığı göstərir. Buna görə qüsurları düzəltməzdən əvvəl bir endokrinoloqa baş çəkmək lazımdır.

Kişilərdə şaquli zolaqlar nadirdir, çünki hamilə qadınlar arasında ən çox rast gəlinir. Onların dəridə görünüşü piylənmə və ya idman fəaliyyətlərində artan əzələ kütləsi səbəbindən sürətli çəki artımına səbəb ola bilər.

Dəridəki uzanma işarələrinin növünə görə çapıqlar fərqlənir:

1. yara izləri (çəhrayı rəngli dəri üzərində kiçik formasiyalar;
2. filiform (dəridə ağımtıl dar sapa bənzər zolaqlar);
3. uzununa (uzatma işarələri epidermisin lifləri boyunca yerləşir).

Müəyyən bir vəziyyətdə uzanma işarələrinin nə qədər əvvəl göründüyünü qiymətləndirin. Formalaşma rənginə görə mümkündür:

1. bir ilə qədər rənglidir,
2. bir ildən sonra mirvari bir rəng əldə etməklə parlaqlaşır (bu, xüsusilə çapıq zolağının uzanması üçün təsirlidir).

Necə çıxarmaq olar

Əllərdə

Kişilərin qollarındakı uzanma izlərinin müalicəsi ən çətindir. Ön qolda və ya çiyində uzanma izləri görünsə, ştanqla məşqlər (sinədən təkan, başın arxasından, ayaq üstə vəziyyətdə dumbbelllərlə məşqlər) təsirli olur.

Heç bir əks göstəriş olmadıqda istənilən növ salon prosedurlarından (məsələn, kimyəvi soyma və ya mezoterapiya) və ev maskalarından istifadə edə bilərsiniz.

Mədədə

Qarın üzərindəki uzanma izləri kişilərdə ən çox rast gəlinən haldır.

Yenilərinin meydana gəlməsinin qarşısını almağa kömək edən və köhnələrin çıxarılmasını təşviq edən məşqlər. Qarın əzələlərini gücləndirmək məqsədi daşıyır. Oturarkən ayaqlarınızı qarnınıza gətirmək, uzanarkən isə eyni vaxtda qaldırmaq təsirlidir.

Qasıqda

Tipik olaraq, inguinal uzanma işarələri bədəndə hormonal balanssızlığı göstərir - belə bir qüsuru müalicə etməzdən əvvəl onun görünüşünün səbəbi aradan qaldırılmalıdır.

Bir çox salon prosedurlarını qasıqda istifadə etmək tövsiyə edilmir - buna görə də bu dozada maskalardan (yosun və bal daxil olmaqla), həmçinin əczaçılıq kremlərindən və məlhəmlərdən (komponentlərə qarşı həssaslığın olmamasını təyin etdikdən və məsləhətləşdikdən sonra) istifadə etmək daha yaxşıdır. mütəxəssis).

Kişilərin bədənindəki uzanma işarələrindən qurtulmağın ümumi üsulları

Tibbi

Uzatma işarələrinin müalicəsinin tibbi üsulları mövcud uzanma işarələrini aradan qaldırmaq və yenilərinin riskini azaltmaq üçün bir sıra prosedurları əhatə edir.

Populyar müalicə üsulu mezoterapiyadır, bunun üçün müalicə kursu verilir.

Hər bir xəstə üçün lazımi dərmanların nisbəti fərdi olaraq seçilir, sonradan kiçik bir şprisdən istifadə edərək tapança ilə dəri altında çapıq sahəsinə yeridilir.

Tətbiq olunan aktiv maddənin miqdarı xəstənin sağlamlıq vəziyyətindən, dəri növündən, uzanma işarələrinin qocalığından və əmələ gəlməsinin səbəblərindən asılıdır. Nəticə göstərmək üçün 3-4 prosedur kifayətdir.

Dərin kimyəvi pilinq uzanma işarələri problemini qalıcı şəkildə həll etməyə kömək edən ən təsirli müalicə üsullarından biridir.

Bununla belə, prosedur bir sıra əks göstərişlərə malikdir və bədənin bütün sahələrində istifadə edilə bilməz. Tipik olaraq, uzanma işarələri üz bölgəsindən və qarından kimyəvi yolla çıxarılır.

Terapiya zamanı dərinin hazırlanmış sahəsinə müəyyən bir konsentrasiyanın bir turşusu tətbiq olunur.

Maddə epidermisin dərin təbəqələrinə nüfuz edə bilir, bu da effektivliyin həlledici amilidir - turşular hüceyrənin yenilənməsi prosesinə içəridən başlayır.

Prosedurun yan təsirləri dərinin qızartı (müalicədən sonra 48 saata qədər davam edir) və həssaslıq ola bilər. Bununla belə, ilk pilinqdən sonra kiçik uzanma izləri yox ola bilər.

Effekt dərinin üst qatını çıxarmaqla əldə edilir - bu, onun gücləndirilmiş yenilənməsini stimullaşdırır. Lazer səthinin bərpası ilə uzanma işarələri üçün terapiya eyni şəkildə işləyir.

Mikrodermabraziya dərinin yenilənməsinin yeni üsuludur.

Dəri xüsusi mikroskopik kristallarla cilalanır, yüksək təzyiq altında aparat cihazının ucuna yerləşdirilir. Almaz ucu kristal strukturların əlavə istifadəsini tələb etmir.

Mikrodermabraziya xüsusilə tez-tez lazer korreksiyasının əks göstəriş olduğu dəri sahələrində - məsələn, sinədə istifadə olunur. Prosedura yalnız bu yaxınlarda görünən uzanma işarələrindən qurtulmağa kömək edir.

Selülit üçün bibər yamasını necə düzgün istifadə edəcəyinizə baxın.

Selülit üçün hansı vitaminlər lazımdır? Cavab buradadır.

Evdə hazırlanmış

Bir sıra xalq müalicəsi uzanma işarələrinin müalicəsində təsirli olduğunu sübut etdi. Bu cür dərmanların hərəkəti dərinin tonunu və elastikliyini artırmağa yönəldilmişdir.

Hər hansı bir bədən kreminə əvvəllər az miqdarda suda həll edilmiş bir neçə mumiya tableti əlavə edə bilərsiniz. Məhlul kremlə qarışdırılır və uzanma izləri olan yerlərdə dəriyə sürtülür. Balın sürtülməsi arasındakı fasilələr zamanı qarışıq sərin, qaranlıq yerdə saxlanılır.

Müalicə kursu gündə 1 və ya 2 dəfə istifadə edildikdə ən azı 90 gün olmalıdır.

Badyagi maskaları əllərdə uzanan izlərin müalicəsində təsirli olur. Maddənin tozu hidrogen peroksid ilə pastaya bənzər bir vəziyyətə qədər qarışdırılır. Qarışıq 10-15 dəqiqə uzanma işarələri olan bölgələrə tətbiq olunur. Dartma işarələrinin tamamilə yox olması üçün 10-12 prosedur kifayət ola bilər.

Laminariya dərini uzanma işarələrinə qarşı sarmaq üçün istifadə olunur. Yosunlar isti su ilə tökülür və şişdikdən sonra 20 dəqiqə problemli dəriyə tətbiq olunur. Bu müddət ərzində qarışığın damlamasının qarşısını almaq və istilik effekti yaratmaq üçün dəriyə yapışqan film çəkə bilərsiniz - beləliklə, faydalı maddələr epidermisin təbəqələrinə daha yaxşı nüfuz edir.

Aptek məhsulları

A vitamini və ya oxşar maddələrə əsaslanan retinoid məlhəmləri uzanma işarələrinin qarşısının alınmasında təsirli olduğunu sübut etdi. Reçetesiz satılan məlhəmlər kiçik uzanma işarələrinin müalicəsi üçün uygundur.

Aktiv maddə dərinin bərpasını sürətləndirir və dərinin kollagen liflərinin yenilənməsini təşviq edir. Dərman xüsusilə köhnəlməmiş yeni uzanma işarələrində təsirli olur.

Striae məlhəmdən tamamilə yox ola bilməz, lakin demək olar ki, bütün hallarda qulaqda bir azalma var.

Belə terapiyanın istifadəsi xüsusilə yanlarda və arxada uzanan izlər üçün təsirli olur. Məlhəm təlimatlara uyğun olaraq ciddi şəkildə istifadə olunur.

Yağlar profilaktik təsir göstərə bilər:

Onlar zədələnmiş dərini bərpa edir və nəmləndirir, liflərin bərpasını və yenilənməsini stimullaşdırır.

Efir yağları yağ və ya krem ​​qarışıqlarına əlavə edildikdə həmişə seyreltilmiş şəkildə istifadə olunur, çünki aktivliyi artır.

Esterlər epidermisin təsirlənmiş bölgəsinin yaxınlığında qan dövranını stimullaşdırır.

Bitki yağları dərini sakitləşdirir. Yağlar xüsusilə tez-tez istifadə olunur:

Bu yağlara əsaslanan kremlərdən də istifadə edə bilərsiniz.

Floresan kreminin selülitə qarşı faydalarını öyrənin.

Zəncəfil selülitlə kömək edirmi? Daha çox oxu.

Varikoz damarları olan ayaqlarda selülitdən necə qurtulmaq olar? Təfərrüatlar burada.

Qarşısının alınması

Artıq görünənlərlə mübarizə aparmaqdansa, uzanma işarələrinin görünüşünün qarşısını almaq daha asandır. Bir sıra sadə tövsiyələr var ki, onlara əməl edilərsə, kişiyə uzanma işarələri riskini minimuma endirməyə kömək edəcək.

Bunlara daxildir:

1. qida keyfiyyətinə nəzarət: istehlak edilən qidalar müxtəlif olmalıdır və kifayət qədər miqdarda amin turşuları, mikroelementlər və vitaminləri ehtiva etməlidir; zəruri hallarda komplekslərin bir hissəsi kimi faydalı maddələr istehlak edə bilərsiniz;
2. pəhrizdə təzə tərəvəz və meyvələrin nisbətinin artırılması;
3. gündəlik istehlak olunan suyun miqdarını artırmaq;
4. pəhrizdə proteinlə zəngin qidaların tərkibinin artırılması;
5. kifayət qədər miqdarda tokoferol asetat, retinol asetat və askorbin turşusu istehlakı;
6. krem və məlhəmlərin profilaktik istifadəsi;
7. müntəzəm məşq.

Bu qaydalara riayət etməklə, bədənin hər hansı bir yerində uzanma izlərinin riskini minimuma endirə bilərsiniz. Bu cür tədbirlərin terapevtik təsiri profilaktik kremlərin və tətbiqlərin əlavə istifadəsi ilə artır.

Dartma işarələri təhlükəli anormallıq deyil. Qüsur yalnız estetik təbiətin narahatlığına səbəb ola bilər. Eyni zamanda, lezyon növünün, ona səbəb olan səbəblərin düzgün müəyyən edilməsi, eləcə də düzgün seçilmiş terapiya nəticələri minimuma endirmək və insanı uzanma işarələrindən tamamilə xilas edə bilər.

Uzatma işarələri olduqca yaygın bir fenomendir. Selülit kimi bu problemin də sırf qadınların üzləşdiyi ümumi qəbul edilir.

Bu heç də doğru deyil. Stria kişilərdə də görünə bilər.

Əslində uzanma izləri atrofik çapıqlardır. Dermisdə əyri, təkrarlanan zolaqlara bənzəyirlər. Qadınlarda olduğu kimi kişilərdə də uzanma işarələri müxtəlif rənglərdə ola bilər.

Məsələn, təzə zolaqlar çəhrayı və ya qırmızımtıl rəngə malikdir, köhnələri isə ağımtıl rəngə malikdir.

Kosmetik qüsurların tez-tez lokalizasiyası qarın, bud, qoltuq, ön kol, qasıq, aşağı arxa, arxadır. Çapıqların görünüşü elastin və kollagen liflərinin uzanması və qırılması nəticəsində yaranır.

Niyə görünürlər?

Əslində uzanma işarələrinin görünməsinin bir çox səbəbi var. Tez-tez və ani kilo itkisi və ya çəki artımı, həddindən artıq fiziki fəaliyyət, hormonal dəyişikliklər və ya kortikosteroidlərin istifadəsi səbəbindən problem yarana bilər.

Cəmiyyətin daha güclü yarısının nümayəndələrində uzanma işarələrinin meydana gəlməsi aşağıdakı səbəblərə görə ola bilər:

1. Genetik meyl. Bəzi kişilərdə atrofik çapıqlar əmələ gəlməyə meyllidir. Valideynlərdən birində bu problem varsa, uşaqda da uzanma işarələrinin yaranması tamamilə mümkündür. Güclü yarının nümayəndələrində uzanma işarələri adi bir hadisə olmasa da, hər yaşda görünə bilər.
2. Pankreasın patologiyalarının olması. Dartma işarələrinin əmələ gəlməsinin əsas səbəblərindən biri bu orqanın fəaliyyətində nasazlıqdır. Birləşdirici toxumanın anormal inkişafı ilə xarakterizə olunan Marfan sindromu uzanma işarələrinin görünüşünü təhrik edir. Bu xəstəlik kortizol hormonunun istehsalının artması ilə müşayiət olunur. Nəticədə dəri çox incə və daha az elastik olur.
3. Sürətli çəki artımı. Çox vaxt uzanma işarələri qısa müddət ərzində bədən çəkisinin kəskin artması səbəbindən yaranır. Uzatma işarələrinin görünüşü toxumaların sürətlə uzanması nəticəsində yaranır. Nəticədə dəri nazikləşir və qırılır. Dəridə mikrotravmalar görünür. Bu problemlə tez-tez birdən çəki alan idmançılar qarşılaşır. Yeniyetmələrdə uzanma işarələrinin görünə biləcəyi mümkündür (hormonal dəyişikliklərə görə).
4. Dramatik kilo itkisi. Çox vaxt kişilərdə uzanma işarələrinin meydana gəlməsi bədən çəkisinin itirilməsi səbəbindən baş verir. Arıqlayan zaman dəridə qida maddələrinin itirilməsi, eləcə də elastikliyin azalması baş verir.
5. Həddindən artıq fiziki fəaliyyət. Bədən tərbiyəçiləri tez-tez atrofik çapıqların meydana gəlməsini yaşayırlar. Əzələ həcminin artmasına nəzarət etmirsinizsə, bu, onun sürətlə artması və dermal liflərin qırılması ilə doludur.
6. Kortikosteroidlərin sui-istifadəsi. Bu qrupdakı dərmanlar bədənin qoruyucu xüsusiyyətlərini artırmağa, iltihab prosesini minimuma endirməyə və dermisdəki yaraların sağalmasını sürətləndirməyə kömək edir. Belə dərmanlardan biri artrit və astmanın müalicəsində kömək edən prednizondur. Kortikosteroidlərin həddindən artıq istifadəsi uzanma işarələrinin meydana gəlməsinə səbəb ola bilər.

Striaların lokallaşdırılması

Cəmiyyətin daha güclü yarısının nümayəndələri arasında uzanma işarələri bədənin demək olar ki, hər hansı bir hissəsində meydana gələ bilər. Bununla belə, kişilərdə uzanma işarələrinin sevimli lokalizasiyası arxa, qarın, omba, sinə, omba, bel, qasıq, qoltuqaltı nahiyə və qollardır.

Bu gün bir çox kişi bədənlərinə qayğı göstərir və onu hər cür təkmilləşdirir. Dartma işarələri ilə mübarizə asan və uzun bir proses deyil. Amma mümkündür. Nəticə vaxta və səbrə dəyər. Dartma işarələrindən xilas olmaq tamamilə mümkün deyil. Ancaq uzanma işarələrini azaltmaq və onları daha az nəzərə çarpan etmək hər kəsin edə biləcəyi bir işdir.

Müxtəlif prosedurlar və dərmanlar (kremlər) ilə yanaşı, bir neçə təsirli məşq atrofik çapıqları minimuma endirməyə kömək edəcək:

1. 
   
   
   
   Çiyinlər və ön qollar bölgəsindəki zolaqlar barbell ilə məşqlər etməklə çıxarıla bilər. Ən təsirli məşqlərə aşağıdakılar daxildir: ayaq üstə vəziyyətdə qolları dumbbelllərlə qaldırmaq, ştanqı sinədən yuxarıya və başın arxasından basaraq.
2. Push-up və dəzgah presləri sinə bölgəsindəki uzanma işarələrini minimuma endirməyə kömək edəcək.
3. Qarın nahiyəsində uzanan izləri qarın məşqləri ilə aradan qaldıra bilərsiniz.
4. Sadə çömbəlmə ayaqlardakı uzanma işarələri ilə mübarizədə təsirli olur.
5. Dizlərinizi yuxarı qaldıraraq qaçaraq ombadakı uzanma izlərini minimuma endirə bilərsiniz.
6. Dumbbells ilə yanlara əyilmələr arxa bölgədəki uzanma işarələrini azaltmağa kömək edəcəkdir.

Döş və çiyinlərdəki atrofik yaraların çox çətin və yavaş çıxarılması faktını nəzərə almağa dəyər. Tək məşq kifayət etməyəcək. Bu vəziyyətdə, kosmetik prosedurlar, soyma, kremlər və sarğıların istifadəsi olmadan edə bilməzsiniz.

Effektiv vasitələr

Uzanma işarələri kimi xoşagəlməz bir problemi aradan qaldırmağa kömək edəcək bir çox yol və vasitə var. Bununla belə, ən təsirli olanlar retinoidlər və yağlardır. Retinoidlər A vitamininin analoqlarıdır (saf formada retinol birləşmələri törəmələri ilə müqayisədə daha az stabildir).

Buna görə də atrofik çapıqları azaltmaq üçün retinol palmitat tez-tez kremlərə əlavə olunur. A vitamininin bir forması retinoik turşudur. Məhsulları həm aptekdə, həm də onlayn mağazada reseptlə və ya reseptsiz almaq olar. Reçeteli dərmanlar təsirli olur, lakin uzanma izləri azdırsa, reseptsiz satılan dərmanlar problemi həll etməyə kömək edə bilər.

Retinoid kremləri kömək edir:

1. dermal hüceyrələrin yenilənməsi;
2. yeni elastin və kollagen liflərinin əmələ gəlməsi;
3. dərinin möhkəmliyini və elastikliyini bərpa edir.

Retinoidlərlə hazırlanan preparatlar kişilərdə uzanan izləri qısa müddətdə aradan qaldırmağa kömək edəcək. Kremdən istifadə etdikdən sonra zolaqların ölçüsündə azalma qeyd olunur. Yağların istifadəsi də təsirlidir.

Bitki və efir yağları dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa, möhkəmliyini və elastikliyini bərpa etməyə kömək edən təbii, qidalandırıcı və nəmləndirici maddələrlə təchiz edilmişdir.

Bundan əlavə, yağlar dermisi vitaminlər və digər faydalı maddələrlə təmin edir. Çox vaxt uzanma işarələrinə qarşı mübarizədə aşağıdakı yağların istifadəsi təyin edilir: buğda mikrobu, jojoba, hindistan cevizi, zeytun. Yağları təmiz formada istifadə edə və ya onlarla hazırlıq ala bilərsiniz.

Kosmetik məhsulların düzgün seçilməsi, həmçinin yağların və ya onların tərkib hissələrinin düzgün və müntəzəm istifadəsi kosmetik qüsurları azaltmağa və dermisin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. Efir yağları uzanma işarələri ilə mübarizədə təsirli olur.

Mütəxəssislər portağal, limon, lavanda, qızılgül, yasəmən, naringi yağlarından istifadə etməyi məsləhət görürlər. Portağal yağı dermisin tonunu yaxşılaşdırmağa kömək edir. Bundan əlavə, yumşaldıcı təsir göstərir. Limon efir yağı problemli bölgələrə qan axını stimullaşdırmağa kömək edir. Lavanda yağı rahatlaşdırıcı təsirə malikdir və dermisin relyefini hamarlaşdırmağa kömək edir. Gül yağı dermisin elastikliyini artırmağa kömək edir.

Efir yağlarının təmiz formada istifadəsi tövsiyə edilmədiyindən (bu, yanıqlara səbəb ola bilər), mütəxəssislər onları əsas yağlarla qarışdırmağı məsləhət görürlər. Oxşar yağ qarışıqları problemli sahələri masaj etmək üçün istifadə edilə bilər. Yaxşı nəticələr zeytun yağı - 10 ml badam və lavanda efir yağları ilə - üç damcı qarışdırmaqla əldə edilə bilər. Bu qarışığı hər gün uzanma izləri olan nahiyələrə sürtmək lazımdır.

Aşağıdakı qarışıqlar daha az təsirli deyil:

1. zeytun yağı - buxur və lavanda efir yağı ilə 10 ml - üç damcı;
2. fındıq efir yağı ilə qızılgül toxumu yağı (10 ml) - iki damcı;
3. mandarin, neroli və lavanda efir yağları ilə buğda rüşeym yağı (10 ml) - hər biri üç damcı.

Qarşısının alınması

Cəmiyyətin güclü yarısının nümayəndələri arasında striae kifayət qədər ümumi bir problemdir. Uzatma izlərini aradan qaldırmaq onların meydana gəlməsinin qarşısını almaqdan dəfələrlə çətindir.

Bədəndə ağ zolaqların görünməsinin qarşısını almaq üçün tövsiyə olunur:

1. idmanla məşğul olun, lakin orta səviyyədə;
2. askorbin turşusu, A və E vitamini ilə zəngin qidaları daha çox yeyin;
3. proteinlə zəngin qidaları diyetinizə daxil edin;
4. daha çox meyvə və tərəvəz yeyin;
5. gündə ən azı iki litr maye içmək;
6. pəhrizinizə nəzarət edin, amin turşuları, vitaminlər və faydalı mikroelementlərlə zəngin sağlam qidalar yeyin.

Zolaqlar və ya sadəcə dəridə uzanan izlər yeni bir fenomen deyil. Əslində bunlar atrofik çapıqlardır. Dəridə tez-tez təkrarlanan əyri xətlərə (çapıqlara) bənzəyirlər. Rəng fərqli ola bilər, qırmızıdan mavi rənglərlə ağa qədər. Daha tez-tez qadınların bədənində uzanma izləri qalır, lakin bu, kişilərdə də nadir hal deyil. Kişilərdə zolaqlar adətən qarın, bud, omba, qoltuq və ön qolların dərisində görünür. Bu bir uzanma işarəsi ola bilər, lakin adətən çoxludur, fotoşəkildə ya qırmızı-bənövşəyi və ya ağ zolaqlara bənzəyir (köhnə uzanma işarələri).

Dəri liflərinin uzun müddət uzanması atrofik çapıqların görünüşünə səbəb olur. Bu uzanma ilə dəri lifləri (kollagen və elastin) cırılır və zədələnmiş nahiyələr sağalır. Çapıq toxuması olan sahələrə ümumiyyətlə stria deyilir.

Bədəndə niyə bu estetik olmayan zolaqlar görünür?

Dartma işarələrinin əsas səbəbləri:

1. Sürətli çəki artımı. Dərinin elastikliyinin təbii prosesi qəfil çəki artımının öhdəsindən gələ bilmədikdə, qaçılmaz olaraq uzanma izləri görünəcəkdir. Bu, pəhrizinə nəzarət etməyən və buna görə də çox tez artıq çəki alan kişilərdə baş verə bilər.
2. Əzələlərin həddindən artıq yüklənməsi. Çox vaxt bodibildinqlə məşğul olan kişilər bundan əziyyət çəkirlər. Əzələ həcminin artmasına nəzarət etmirsinizsə, onların sürətlə artması dəri liflərini cırır.
3. Bədənin ani böyüməsi ilə birlikdə hormonal dəyişikliklər. Bu səbəbdən yeniyetmələrdə uzanma işarələri görünə bilər.
4. Genetika və ya irsi meyl. Tədqiqatlar göstərdi ki, əgər qohumlardan biri bu problemlə qarşılaşıbsa, uşaqlar və ya nəvələrdə yara izləri (həssaslıq) daha çox olur.
5. Pankreas xəstəlikləri. Pankreas xəstəlikləri bədəndə kortizolun sərbəst buraxılması ilə müşayiət olunur. Kortizol dərinin birləşdirici toxumalarını zəiflədir.
6. Kortikosteroidlər və ya qlükokortikoidlər qrupuna aid olan dərmanların qəbulu. Bunlar steroid hormonlardır. Onların uzun müddətli istifadəsi piylənməyə səbəb olur, buna görə də uzanma izləri görünür.

Dartma işarələri görünsə, sağlamlıq təhlükəsi haqqında nə demək olar? Çapıqların özləri təhlükəli deyil, əksinə xarici görünüşlə bağlı sırf psixoloji problemlər yaradır. Bir çox insan bu yara izlərindən xəcalət çəkir və xüsusən də çimərlik kimi bir yerdə özünü yöndəmsiz hiss edir.

Bədəndə uzanma işarələri tez bir zamanda çəki qazanması və ya əzələ kütləsinin kəskin artması ilə əlaqədar deyilsə, həkimə müraciət etməlisiniz. Bəlkə də uzanma işarələrinin görünüşü endokrin sistemin xəstəlikləri, məsələn, tiroid bezi, mədəaltı vəzi, diabetes mellitus və bir sıra digər patologiyaların disfunksiyası ilə əlaqələndirilir.

Uzatma işarələrindən necə qurtulmaq olar?

Dartma işarələrini aradan qaldırmağın bir yolu videoda göstərilir:

Uzanma işarələrinin müalicəsində mühüm rolu vaxt faktoru oynayır, yəni bir insanın çapıqların görünüşünə nə qədər tez reaksiya verdiyinə görə xəstəliyin ilk mərhələlərində tam müalicə mümkündür. Əgər uzanma izləri bir ildən çox əvvəl yaranıbsa və aydın ağ rəng alıbsa, belə çapıqların toxuması artıq tam formalaşıb və onlardan tamamilə qurtulmaq mümkün olmayacaq. Bu vəziyyətdə, hər şeyə real baxmaq və onların tamamilə aradan qaldırılmasına deyil, uzanma işarələrini başqaları üçün görünməz hala gətirəcək prosedurlara etibar etməlisiniz.

Stria üçün bəzi müalicələr bunlardır:

1. LPG masajı, bu prosedurların məqsədi bədəndə kollagen və elastin istehsalını stimullaşdırmaqdır. Bu masaj həm də çapıqlarda qan dövranını normallaşdırır.
2. RF liftinqi təsirlənmiş ərazilərdə hüceyrə bərpasını aktivləşdirməyə yönəldilmişdir. Təsirə məruz qalan ərazidə artımın qarşısını alır.
3. Mezoterapiya zamanı çapıqların strukturuna təsir etmək və sağlam dərinin quruluşuna mümkün qədər yaxınlaşdırmaq üçün təsirlənmiş çapıq toxumasına dərmanlar yeridilir.
4. Orta pilinqlər, prosedurların məqsədi dərinin səthini hamarlaşdırmaq və hüceyrə bölünməsini sürətləndirməkdir.

Bu gün bazarda uzanma işarələrini müalicə etdiyini iddia edən bir çox kosmetika var. Ancaq təcrübə göstərir ki, çapıqların ölçüsünü azaltmağa inanırsınızsa, bu təsirsizdir. Bu baş verməyəcək. Dərmanlar adətən çapıq toxumasının rəngsizləşməsi prosesini sürətləndirməyə kömək edə bilər ki, bu da uzanma izlərini daha az nəzərə çarpan edir. Bu cür dərmanları onların müalicəsi üçün deyil, uzanma işarələrinin qarşısını almaq üçün istifadə etmək düzgün olardı.

Dartma işarələrinin qarşısının alınmasına nə daxildir?

Prinsiplər çox sadədir. Dərinin elastikliyini və nəmliyini qoruyun. Bu məqsədlə kifayət qədər təmiz su (orta hesabla iki litrə qədər) içmək və duz qəbulunu azaltmaq lazımdır. Tərkibində lazımi miqdarda mikroelementlər və vitaminlər olduğundan əmin olmaq üçün pəhrizinizi izləməyi unutmayın.

Masaj və müxtəlif su prosedurları çox faydalıdır. Bu kiçik hərəkətlər siyahısı uzanma işarələrinin görünüşünü minimuma endirməyə kömək edir.

Həmçinin bu video məsləhətlərinə baxın: bir qızdan selülitlə mübarizədə şəxsi təcrübə