Ön kolun əyilmə radiusu

Ön kolun əyilmə radialisi (lat. M. Antobracheae radialis) əlin ən vacib əzələlərindən biridir və bilək və barmaqların əyilməsinə cavabdehdir. Bu əzələ ön kolun ön hissəsində yerləşən və əyilmə digitorumunda (hərəkət əzələsi) bitən bir tendon meydana gətirən nazik liflər dəstəsidir.

Büzülmə zamanı bu əzələ çiyini əyməyə imkan verir ki, bu da vətərlərin gərginliyi və sümüyə sürtünməsi ilə bağlıdır. Beləliklə, fleksor radialis əzələsi qolun sağlamlığını dəstəkləyən mühüm elementdir. Ancaq bu əzələ zəif və yorğundursa, bu, qolun gücü və hərəkətliliyinin azalmasına səbəb ola bilər.

Bu vacib fleksor müxtəlif həyat şəraitlərində, xüsusən də güc və dözümlülük üçün məşq zamanı inkişaf edir. Məşq mütəxəssisləri və atletik məşqçilər tez-tez bu əzələnin əzələ gücünü və elastikliyini artırmaq üçün güc məşqləri və məşqdən istifadə edirlər. Tennis, qolf, futbol və bir çox başqa idman növlərində tələb olunan mürəkkəb hərəkətləri yerinə yetirməyə imkan verdiyi üçün həyatda və idmanda əl elastikliyini yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Lakin bu əzələ zədələndikdə və ya yorulduqda biləkdə, əldən, çiyində və bütövlükdə qolda müxtəlif ağrı və xəsarətlər yarana bilər. Bu, əzələ gərginliyi, gərginliyi və ya burkulması, həmçinin burkulma, sınıq, burkulma və ya yırtılmış bağlar kimi digər xəsarət növləri ilə bağlıdır. Buna görə də, bu əzələnin harada yerləşdiyini, hansı funksiyaları yerinə yetirdiyini və sağlam həyat tərzi ilə necə əlaqəli olduğunu bilmək vacibdir.

Həkimlər mövcud problemləri daha da ağırlaşdırmamaq üçün profilaktik tədbirləri də tövsiyə edirlər.