Tetanik daralma

"Tetanik" abbreviaturası latınca "Tetanus" sözündəndir, "sıxmaq və ya nəfəs almaqda çətinlik çəkmək" deməkdir. Tibbdə və fiziologiyada "tetanik" termini toxumalarda gərginlik və ya qan axınının azalması meydana gəldiyi zaman konvulsiv əzələ daralmalarına istinad etmək üçün istifadə olunur. Bu proses nevroloji xəstəliklər, əzələlərin həddindən artıq yüklənməsi və ya zədə və ya iltihab kimi digər amillər nəticəsində baş verə bilər.

Əzələlər gərginləşdikdə və ya sıxıldıqda, normal uzunluğuna qayıtmaq üçün spazm başlaya bilər. Bu vəziyyət refleks əzələ daralmasının bir forması olan tetanoz kimi tanınır. Əzələlər uzandıqda, bağlar zəifləyir və artan hərəkətə imkan verir. Buna görə də, əzələlər daraldıqda, mərkəzi sinir sistemindən ötürülən sinir impulslarının axını azaldaraq, mioqrammanın intensivliyini azaltmaq lazımdır.

Əzələ toxuması xarici qüvvələrə məruz qaldıqda, məsələn, fiziki fəaliyyət, ekstremal iş və ya idman zamanı əzələlər o dərəcədə yığıla bilər ki, tetanik daralmalar baş verir. Bu, ağrıya, narahatlığa və hətta əzələlərə və ya orqanlara zərər verə bilər.

Tetanik daralma, xüsusilə artan əzələ gərginliyi ilə əlaqəli olduqda təhlükəli ola bilər. Nöbetlərə meylli insanlar bu fenomenin qarşısını almaq və qarşısını almaq üçün tədbirlər görməlidirlər. İlk yardıma əzələlərin istiləşməsi və tetanik daralma zamanı uzanması daxildir. Bu vəziyyətdən xilas ola bilmirsinizsə, təcili tibbi yardım lazımdır.

Tetanik simptomların təzahürü müxtəlif idman növləri ilə əlaqəli ola bilər. Bu problemlə əlaqəli ən məşhur məşqlər ağır atletika, yoga və Pilatesdir. Bu məşqlər əzələ gərginliyinin artmasına səbəb olur ki, bu da bədən kramplarına səbəb ola bilər. Fitness fəaliyyəti, üzgüçülük və aerobika da bu fenomenlə əlaqələndirilə bilər. Tetanozun qarşısını almaq üçün məşqinizin intensivliyinə nəzarət etmək və imkanlarınızı nəzərə almaq vacibdir.