Supistuminen Tetanic

Lyhenne "tetanic" tulee latinan sanasta "Tetanus", joka tarkoittaa "puristamista tai hengitysvaikeuksia". Lääketieteessä ja fysiologiassa termiä "tetaaninen" käytetään viittaamaan lihaskonvulsiivisiin supistuksiin, kun kudoksissa esiintyy jännitystä tai heikentynyttä verenkiertoa. Tämä prosessi voi tapahtua neurologisten sairauksien, lihasten ylikuormituksen tai muiden tekijöiden, kuten vamman tai tulehduksen, seurauksena.

Kun lihakset jännittyvät tai puristuvat, ne voivat alkaa kouristella saadakseen takaisin normaalipituutensa. Tämä tila tunnetaan tetanuksena, joka on refleksilihasten supistumisen muoto. Kun lihaksia venytetään, nivelsiteet heikkenevät ja mahdollistavat lisääntyneen liikkeen. Siksi, kun lihakset supistuvat, on tarpeen vähentää myogrammin intensiteettiä, mikä vähentää keskushermoston välittämien hermoimpulssien virtausta.

Kun lihaskudokseen kohdistuu ulkoisia voimia, kuten fyysisen rasituksen, äärimmäisen työn tai urheilun aikana, lihakset voivat supistua siinä määrin, että syntyy tetaanisia supistuksia. Tämä voi aiheuttaa kipua, epämukavuutta ja jopa vaurioita lihaksissa tai elimissä.

Tetaaninen supistuminen voi olla vaarallista, varsinkin jos se liittyy lisääntyneeseen lihasjännitykseen. Kohtauksiin alttiiden ihmisten on ryhdyttävä toimenpiteisiin tämän ilmiön ehkäisemiseksi ja ehkäisemiseksi. Ensiapu sisältää lihasten lämmittelyn ja venyttelyn tetaanisen supistuksen sattuessa. Jos et pääse eroon tästä tilasta, tarvitaan ensiapua.

Tetaanisten oireiden ilmeneminen voi liittyä erilaisiin harjoituksiin. Tunnetuimmat tähän ongelmaan liittyvät harjoitukset ovat painonnosto, jooga ja pilates. Nämä harjoitukset lisäävät lihasjännitystä, mikä voi johtaa kehon kramppeihin. Fitness-toiminta, uinti ja aerobic voivat myös liittyä tähän ilmiöön. Tetanuksen välttämiseksi on tärkeää hallita harjoittelun intensiteettiä ja ottaa huomioon kykysi.