Körpə üzgüçülük nəzəriyyəsi. Tez-tez verilən suallar

Körpə üzgüçülük nəzəriyyəsi. Tez-tez verilən suallar.

Körpələr üzə bilərmi?

Əlbəttə və bu çox faydalıdır. Sistemli üzgüçülük məşqləri körpələrdə müsbət emosiyalar oyadır, yuxunu yaxşılaşdırır, ürək-damar, tənəffüs sistemi və dayaq-hərəkət sistemini gücləndirməyə kömək edir, metabolik prosesləri stimullaşdırmaqla körpələrin normal inkişafına kömək edir.

Körpə üzgüçülük yenidir?

Rusiyada üzgüçülük dərsləri 20 ildən artıqdır ki, gənc uşaqların sağlamlığının yaxşılaşdırılması və sərtləşməsi vasitəsi kimi istifadə olunur. İllər keçdikcə prosedurların aparılması üsullarına baxış dəfələrlə dəyişdi, lakin metodun effektivliyi danılmaz olaraq qalır.

Bu texnika nə qədər mürəkkəbdir?

Körpələrin üzgüçülük və sərtləşdirilməsi texnikası olduqca sadədir və valideynlər üçün əlçatandır. Bununla belə, təlim təcrübəli təlimatçılar - tibb bacıları tərəfindən aparılmalıdır və üzgüçülər sistematik pediatrik nəzarətə ehtiyac duyurlar.

Üzgüçülük dərslərinə başlamaq üçün ən yaxşı vaxt nə vaxtdır?

İnanırıq ki, dərslərə başlamaq üçün optimal yaş uşağın həyatının tam ayıdır, uyğunlaşma prosesləri başa çatdıqda, uşaq yaxşı kökəlməyə başlayır və mütəxəssislər tərəfindən ilk profilaktik müayinədən keçir.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, üç aya qədər fitri üzgüçülük refleksləri yox olur və uşaqla məşqlər etmək daha çətindir. Beləliklə, uşağın həyatının ilk üç ayında dərslərə başlamaq daha yaxşıdır.

Bütün körpələr üzə bilərmi?

Bütün sağlam uşaqlar üzgüçülük və idman məşğələlərində iştirak edə bilərlər. Bu vəziyyətdə dərslər ümumi gücləndirici xarakter daşıyır. Bundan əlavə, üzgüçülük müxtəlif sağlamlıq vəziyyəti olan uşaqlar üçün də təyin edilir və bu halda üzgüçülük yalnız müalicəvi xarakter daşıyır. Nəzərə almaq lazımdır ki, səhhətində problem olan uşaqlara yalnız bir mütəxəssisin icazəsi ilə üzmək icazəsi verilə bilər.

Dərslərin keçirilməsinə əks göstərişlər hansılardır?

Üzgüçülük üçün əks göstərişlər bunlardır: kəskin mərhələdə olan bütün xəstəliklər, üzgüçülük ehtimalını istisna edən anadangəlmə deformasiyalar.

Üzgüçülük prosedurları aşağıdakı hallarda dayandırılır:

1. uşaq suda həddindən artıq həyəcanlanır;
2. o, qaz qabarcıqları, dərinin ebru və dərinin mavi rənglənməsi şəklində açıq vegetativ reaksiyaları inkişaf etdirir;
3. tənəffüs tutulmasının qısa bir epizodu baş verir.