Видео как да масажирате с мед

Не е известно кой пръв е решил да използва пчелен мед вместо обикновено масажно масло, но тази идея бързо се разпространи по целия свят.

През Средновековието масажът с мед е използван от всеки, който може да си го позволи, както за козметични, така и за лечебни цели.

А в бележките на френския хирург Амброаз Паре е запазена дори рецепта за мехлем на основата на мед, който той използвал за втриване в болните области на тялото на пациентите. В руската традиция тази процедура особено се откроява сред другите видове масаж.

Масаж с мед: ползи

Самият масаж има мощен ефект върху тялото. Какви са ползите от масажа с мед:

1. кръвообращението се ускорява;
2. мускулният спазъм се облекчава;
3. подобрява се изтичането на кръв и лимфа от периферията на тялото към центъра;
4. имунната система се активира;
5. метаболизмът протича по-бързо;
6. токсините и клетъчните отпадъци се отстраняват от тялото;
7. функционирането на вътрешните органи се подобрява.

В резултат на това благосъстоянието и външният вид на пациента се подобряват и много здравословни проблеми се решават.. Използването на пчелен мед като основа за масаж повишава неговата ефективност поради факта, че медът:

1. действа като пилинг (или шугаринг), помагайки за премахване на мъртвите слоеве на епидермиса;
2. стимулира притока на кръв и дишането на кожата;
3. ускорява елиминирането на токсините;
4. активира метаболитните процеси в кожата и подкожните тъкани;
5. съставът му е близък до кръвната плазма - бързо се абсорбира в кожата и прониква в кръвния поток, откъдето всички биологично активни вещества и химични елементи навлизат в клетките на вътрешните органи, подобрявайки тяхното функциониране;
6. има антимикробен ефект - дезинфекцира кожата и ускорява заздравяването на леки наранявания;
7. подобрява настроението с аромата си.

Благодарение на уникалната консистенция на този природен дар, движенията на масажиста стават по-ефективни - той внимателно обработва дълбоките слоеве на тъканта, от кожата до мускулите. В същото време се стимулират нервните окончания, чрез които се регулира функционирането на вътрешните органи. Следователно тази процедура има не само козметичен, но и мощен терапевтичен ефект.

Избор на мед

Много е важно медът, използван в работата на масажиста, да има подходяща консистенция - да е умерено течен и умерено гъст, но в никакъв случай захаросан.

Освен това трябва да съдържа достатъчно количество биологично активни вещества и микроелементи.

Ето защо в добрите салони се използват само естествени продукти, които са преминали необходимия контрол и са закупени от надеждни доставчици или производители.

Миналогодишният мед се разтопява внимателно при ниска температура, но предпочитание се дава на прясната реколта. В някои случаи се взема предвид и вида на меда. Например липата, както и самата липа, има силно потогонно действие. Незаменим е в борбата с излишните килограми и целулита.

Но елдата има силно противовъзпалително, антимикробно и ранозаздравяващо действие. Стимулира процесите на регенерация на клетките, поради което се използва активно за борба с възрастовите промени, акне (без обостряне) и е много подходящ за чувствителна кожа.

Цветният мед се счита за по-универсална основа - може да се използва във всеки случай. Някои козметолози и масажисти смесват различни видове, за да получат разнообразен ефект.

Здравословни добавки

Най-често към меда се добавят етерични масла, които спомагат за постигане на определен ефект. Цитрусовите масла например помагат за разграждането на мастните натрупвания. Лайка, мента и роза успокояват и облекчават раздразнението. Чаеното дърво, маслото от жожоба и лавандулата подмладяват, докато нероли и бергамот пречистват.

Козметологът избира добавки въз основа на характеристиките на кожата на пациента, неговата възраст и съществуващи проблеми.

Области на тялото, които трябва да бъдат засегнати

Тази техника се използва за работа върху почти всяка област на тялото. Всичко зависи от това какъв ефект иска да постигне масажистът или пациентът.

Коремната област се масажира за подобряване на храносмилането: нормализиране на работата на черния дроб, жлъчния мехур и червата.

Освен това масажът спомага за тонизиране на коремните мускули, премахване на целулита и ускоряване на разграждането на мастните депа в тази област.

Областта на лицето и шията се масажира за подмладяване, почистване на кожата и подобряване на външния вид. Чрез редовно извършване на меден масаж на лицето вие ще се отървете от малките мимически бръчици, ще стегнете контурите на лицето си, ще се отървете от отоци, торбички под очите, „булдошки бузи“ и други проблеми.

Масажът на гърба с мед често се използва за козметични и лечебни цели - за облекчаване на напрежението и стреса, премахване на болка и мускулни спазми. Целенасоченото лечение на гръдната област помага да се отървете от кашлицата и подобрява състоянието при хронични респираторни заболявания.

Масажът на краката спомага за подобряване на венозния отток и премахване на стагнацията на лимфата, ефективен е при хронична венозна недостатъчност и разширени вени. Прави кожата на краката мека и копринена на допир, спомага за отпускане и подобряване на цялостното благосъстояние чрез въздействие върху рефлексните точки на кожата на краката.

Как да се направи

Те помагат за затопляне на кожата и мускулите и ги подготвят за по-дълбоки масажни ефекти. След това масажистът взема малко затоплен мед и внимателно го нанася върху третираната част от тялото.

С леки плъзгащи се движения той разпределя тази лечебна маса върху кожата и след това започва да я „вкарва“ в дебелината на кожата с потупващи движения.

Докато лепкавата маса се абсорбира, дланите на масажиста стават все по-трудни за откъсване от кожата. Повдигайки ги, той премахва мъртвите епидермални клетки от повърхността му, а също така въздейства върху дълбоките слоеве на меките тъкани и скритите в тях нервни окончания.

Ако целта на масажа е повърхностно въздействие върху кожата и подхранването й с мед, тогава масажистът работи с върховете на пръстите си, а дълбоките тъкани не се засягат. Средно на масажист отнема около двадесет минути, за да работи върху една анатомична област и около час върху цялото тяло.

Антицелулитен за отслабване

За борба с целулита и наднорменото тегло се използват както масажни, така и обвивки с мед. Тяхната ефективност в този случай се дължи, първо, на ускоряването на кръвообращението, лимфотока и метаболитните процеси в третираната зона, и второ, на състава и свойствата на самия мед. Ето защо този масаж с мед за отслабване е много популярен.

Често тези методи се комбинират един с друг, като по този начин се повишава тяхната ефективност. Първо, масажистът работи добре върху „проблемната зона“, след което я увива във филм и покрива пациента с топло одеяло. Медът прониква дълбоко в кожата и кръвта, където действа магически.

Понякога преди увиването се нанася пресен слой леко затоплен мед. Това допринася за по-активно насищане на тъканите и тялото като цяло.

Препоръчително е да се провеждат такива медени антицелулитни масажни сесии на интервали от един ден, тоест три до четири пъти седмично. Този режим ви позволява да получите максимални резултати за относително кратко време.

Край на сесията

Въпреки всички полезни свойства на меда, едва ли някой ще иска да напусне кабинета на масажиста, без да измие това магическо, но невероятно лепкаво вещество.

Ето защо, след сеанс на масаж или обвиване, пациентът е поканен да вземе душ или да посети баня (сауна), за да приведе тялото си в ред.

Заедно с останалия мед, мъртвите повърхностни слоеве и метаболитните продукти, които са излезли заедно с потта, ще бъдат отмити от кожата. Препоръчително е да използвате груба кърпа или скраб за по-задълбочено почистване.

Освен това след процедурата ще трябва да пиете много течности - чиста питейна вода или билков чай. Това е необходимо, защото чрез действията си масажистът задейства много метаболитни процеси в тялото.

Метаболитните процеси могат да протичат само в присъствието на най-важния разтворител в тялото ни – водата. Трябва да се приема минимум литър-литър и половина течност, за да се удължи лечебният и козметичен ефект от масажа.

Показания за употреба

Има много показания за масаж с мед. На първо място това е:

1. наднормено тегло;
2. лошо здраве, умора, стрес;
3. безсъние;
4. тензионно главоболие;
5. болка в гърба, причинена от мускулно напрежение и спазъм;
6. остеохондрит на гръбначния стълб;
7. гленохумерална периартроза;
8. хронични ставни патологии (артрит в ремисия, артроза);
9. хронични респираторни заболявания (извън острия стадий);
10. бавно храносмилане;
11. чести настинки;
12. неврози, вегетативно-съдова дистония.

В допълнение, тази техника се използва за:

1. почистване на кожата на лицето, премахване на черни точки;
2. подобряване на външния вид и състоянието на кожата;
3. повишаване на еластичността и овлажняване на кожата;
4. подмладяване, стягане на контурите на лицето, премахване на двойна брадичка, "булдожки бузи", гънки в назолабиалния триъгълник, увиснали клепачи;
5. борба с акне, пъпки;
6. отслабване;
7. лечение на целулит и корекция на фигурата;
8. повишаване на цялостната жизненост, умствена и физическа работоспособност.

Лошото настроение и умората също могат да бъдат повод за сеанс!

Положителен ефект ще има и извършването на този масаж в банята, когато тялото е по-отпуснато и порите са максимално отворени.

Противопоказания

Масаж с мед, противопоказания:

1. бременност;
2. всяко заболяване в острия стадий;
3. онкологични патологии;
4. алергия към пчелни продукти;
5. менструация.

Ако има открити рани, лезии и гнойни пъпки по кожата в областта на масажираната зона, сеансът се отлага до пълното им заздравяване.

Колко струва това удоволствие?

Масаж с мед: цената за сесия за масаж с мед варира от 300 до 500 рубли за една област на тялото. Средният курс е от 5 до 7 процедури. Някои салони предлагат комплексно лечение на цялото тяло, чиято цена обикновено варира от 800-1000 рубли на процедура.

Благодарение на сравнително ниската си цена и ефективност, масажът с мед е една от най-достъпните и популярни процедури днес. С негова помощ се решават много козметични и медицински проблеми. И въпреки факта, че всеки може да овладее тази техника и да направи масаж с мед у дома, мнозина предпочитат да посетят салон, защото умелите ръце и професионализмът на масажиста значително повишават ефективността на лечението.

Масаж с мед: видео преглед

Гледайте полезно видео за медения масаж на гърба, корема и лицето:

Масажът с мед е една от най-популярните козметични и уелнес процедури. Придава свеж вид на кожата, тонизира, повишава имунитета и настроението, облекчава хроничната умора, помага в борбата с целулита, остеохондроза и артрит.

Медът като средство за масаж

За да разберете какви резултати може да постигне масажът с мед и как да го направите правилно, нека поговорим за основните техники и механизми на въздействие върху тялото.

Подготовка и техника

Като всяка интензивна процедура, масажът с мед започва с подготовка на кожата. Преди да нанесете мед, масажистът поглажда и леко разтрива зоните, върху които ще се работи в бъдеще.

Подготвителни процедури

Видът на меда не е от основно значение. Необходимо е малко количество (например по една малка лъжичка за гърба и всеки крак). Продуктът не се намазва или втрива в кожата, а се нанася с леко докосване на тялото на пациента. След това започва работа с леки потупващи движения. Дланите на специалиста последователно докосват повърхността на кожата и веднага я напускат.

Важно е всеки, който ще практикува масаж у дома, да знае: значението на положителния ефект не е валидно. Достатъчно е кожата, залепнала за покритите с мед длани, да се дръпне назад. Именно това задейства важни процеси във всички негови слоеве, включително мастната тъкан, както и в кръвоносните съдове. Друго правило: ръцете на масажиста трябва да са възможно най-отпуснати.

След масажа трябва да вземете душ, можете да легнете или да седнете тихо, облегнати на стола си, чаша зелен или билков чай ​​ще бъде от полза.

Потребителите често търсят:

Процеси и положителни ефекти

В различни описания меденият масаж е надарен с много прекрасни свойства. Някои от тях са доказани от практиката, други съществуват на ниво митове и спекулации (повече за това по-долу). Какво точно се случва в тялото по време на процедурата и защо тя помага при различни диагнози?

Лепкав мед залепва кожата на пациента към дланите на масажиста. Той се разтяга, когато се движи нагоре, издърпвайки подкожната мастна тъкан и кръвоносните съдове заедно с него. Създава се повишен кръвен поток. Понякога капилярите се пукат и се образуват микрохематоми. Те не трябва да се бъркат с натъртвания. За разлика от големите хематоми, те не причиняват вреда. Напротив, резорбцията им задейства имунни процеси. Тялото започва активно да произвежда хепарин, който разрежда кръвта.

В същото време медът помага за премахване на старите частици от епидермиса, а горният слой на кожата се регенерира. Уникалният натурален състав подхранва тъканите, успокоява и облекчава раздразнението. Поради това се използва и за маски и обвивки с помощта на хранителен филм.

Масажът с мед има както терапевтичен, така и козметичен ефект. Отделно можем да отбележим подобряването на психо-емоционалното състояние и настроението след процедурата.

Естетичният компонент присъства под формата на стегната, изгладена, сияйна кожа. Особено забележимо е по лицето. В този случай най-лесният начин е да овладеете техники за самомасаж и да провеждате полезни сесии у дома. Прочетете повече в статията: “Масаж на лице с мед”

Често чуваме за антицелулитните свойства на техниката. Наистина, разтягането и стимулирането на подкожната мазнина, например в областта на корема, помага за нормализиране на тъканната структура. За да се отървете от ефекта на портокаловата кожа, се препоръчва също да работите върху бедрата и задните части. Такива процедури са трудни за самостоятелно извършване.

Антицелулитен масаж на дупето с мед

Смята се, че масажът с мед помага при настинки и бронхити. Това е вярно. Много пациенти с белодробни проблеми съобщават за положителни резултати. При кашляне масажирайте директно областта на гърдите. Наред с описаните по-горе движения се използва потупване, за да се помогне на пациента да прочисти гърлото си. Най-голям ефект се получава от сеанс в банята. Понякога към меда се добавят евкалиптово и други масла, които са полезни за дихателната система. Тази медицинска процедура се препоръчва както за възрастни, така и за деца. Но трябва да запомните, че детската кожа е много чувствителна и работи още по-деликатно.

Техниката също се показва добре в профилактиката на остеохондроза. При условия на активно излагане се подобрява трофиката на тъканите около гръбначния стълб, включително цервикалната област. В допълнение, качествената релаксация помага за облекчаване на болките в гърба и врата.

Масажът се използва ефективно за профилактика на ставни заболявания: артроза и остеоартрит, което в ежедневието се нарича отлагане на соли. Това се обяснява и с активирането на метаболитните процеси около ставите. Нека подчертаем, че говорим за профилактика или начален стадий на заболяването. Невъзможно е да се коригират сложни случаи само с масаж.

Процедурите с мед са полезни за здравето, осигуряват комплексен положителен ефект. Въпреки това, в рекламата и онлайн дискусиите му се приписват наистина чудотворни свойства, не всички от които отговарят на реалността.

Ето четири от най-популярните митове:

1. Медът има свойства, близки до кръвната плазма и се интегрира в нея, като доставя витамини и микроелементи до всички органи.
2. Пчелният продукт „изкарва” токсините от кожата.
3. Значителната болка е признак за ефективна процедура.
4. Масажът ви помага да отслабнете.

Първият мит трябва да бъде признат за несъстоятелен. Именно различните концентрации на веществата в кръвната плазма и меда позволяват на последния да проникне в тъканите.

Полезният продукт подхранва самата кожа, придавайки й цъфтящ вид. Транспортирането на витамини до вътрешните органи не се осъществява.

Медът, останал върху кожата в края на сесията, често се показва като доказателство за второто твърдение. Променя цвета си от златист на бял или сив. Предполага се, че излизат токсини и нечистотии. Всъщност този нюанс се появява поради насищане с въздушни мехурчета, както и смесване с мъртви кожни клетки и замърсявания, разположени в порите. Последното е много добро, защото деликатният пилинг насърчава обновяването и подмладяването на тъканите.

Произходът на третия мит е трудно обясним. Реално тежестта на въздействието не е критерий за ефективност. Масажист, който наранява пациент, най-вероятно не разбира добре техниката. Болезнени усещания, с които е трудно да се справите, възникват в редки отделни случаи: когато кожата е твърде чувствителна или обилно покрита с косми.

Що се отнася до загуба на тегло, масажът може да се използва в набор от техники, насочени към борба с наднорменото тегло. Подобрява състоянието на кожата и подкожната мастна тъкан, използва се за премахване на целулита (липодистрофия), предотвратява образуването на стрии. В същото време масажните процедури сами по себе си не помагат да се отървете от излишните килограми. Активирането на процесите в мастната тъкан дава само кратък и незначителен ефект на отслабване.

Препоръки и противопоказания

Както повечето техники, масажът с мед има показания и противопоказания. Сред първите:

1. остеохондроза (включително профилактика);
2. белодробни заболявания (с изключение на острия стадий);
3. артрит и артроза;
4. целулит;
5. намален имунитет;
6. период след прекаран стрес, депресия;
7. физическа умора, умствено претоварване.

Противопоказанията за масаж са:

1. нарушение на кръвосъсирването;
2. открити рани, изгаряния, кожни заболявания;
3. топлина;
4. алергична реакция към мед и прополис;
5. сърдечно-съдови заболявания (масажът е разрешен не по-рано от 6 месеца след инфаркт или инсулт);
6. фрактури и други наранявания (възстановителен период).

Бременността налага определени ограничения. От една страна, не е абсолютно противопоказание, а от друга изисква повишено внимание. Всички манипулации се извършват без болка, без засягане на щитовидната жлеза, гърдата или местоположението на лимфните възли. Решението за такива процедури трябва да бъде съгласувано с лекаря, който води бременността.

Правете масаж с мед често, но не всеки ден. Горният слой кожа, който е обелен, просто няма време да се възстанови за 24 часа. Между сесиите трябва да има поне два дни.

Като следвате препоръките и се вслушвате в тялото си, можете да се насладите истински на масажа без странични ефекти.

Видео урок за антицелулитни процедури

Всеки знае полезните свойства на меда. Използва се в кулинарията, официалната и народната медицина. Друг начин за използване на този пчелен продукт е масаж с мед. Процедурата е насочена към нормализиране на редица процеси в организма. Жените често прибягват до него, за да се отърват от целулита и да отслабнат.

полза

Никой не знае точно кога този метод е използван за първи път. В Древна Рус един от основните методи на лечение е банята. След пропарване с брезови или дъбови метли се използвало триене с отвари от лечебни билки. Така са се отървали от настинки, болки в ставите и различни заболявания. Екскурзиите до банята не бяха пълни без мед.

В момента тази техника се счита за една от най-добрите рефлексологични процедури. Той съчетава полезните ефекти на физическото въздействие и лечебните свойства на пчелния продукт. По време на сесията можете да забележите как прозрачният течен мед се сгъстява и побелява. Този факт показва отстраняване на токсичните вещества от тялото, както и дълбоко почистване на кожата.

Съставът на меда е обогатен с ензими, витамини и микроелементи. Благодарение на затоплящите движения на ръцете се увеличава притока на кръв към кожата, което насърчава активното усвояване на веществата. Козметологията използва меден масаж за такива цели като:

1. подобряване на еластичността на кожата,
2. нормализиране на кръвообращението,
3. намаляване на дела на подкожните мазнини,
4. почистване и ексфолиране на повърхностния слой на епидермиса,
5. борба срещу стрии,
6. премахване на черни точки,
7. елиминиране на възпалителни кожни процеси,
8. заздравяване на увредени зони.

Полезните свойства се използват и за общи терапевтични цели. Предписва се при следните условия:

1. нервно изтощение, депресия,
2. физическа умора,
3. артериална хипертония или хипотония,
4. заболявания на сърдечно-съдовата система,
5. слаб имунитет, необходимостта от активиране на имунната система по време на респираторни заболявания,
6. главоболие,
7. ставни патологии (артроза, радикулит, остеохондроза на всяка част на гръбначния стълб),
8. хроничен бронхит извън фазата на обостряне.

Правила за масаж

Как да направите масаж с мед се преподава в специализирани курсове. Въпреки това, с правилна подготовка и спазване на редица правила по-долу, няма да имате никакви проблеми да можете да повторите техниката на този масаж у дома.

Избор на мед

Видът на продукта няма значение - можете да вземете всеки (например акация ще бъде оптималният избор). Ако медът е захаросан, първо трябва да се разтопи. За това най-често се използва водна баня, тъй като когато сладката маса се нагрява на открит огън или в микровълнова печка, има голяма вероятност от загуба на ценни качества.

Ако няма мед в наличност, трябва да го купите отговорно. Трябва да изберете натурален продукт, без примеси или добавки.

Подготовка за масаж

Преди процедурата трябва да вземете душ. Това е необходимо не само от хигиенна гледна точка. Топлата вода помага за омекотяване на кожата, отваря порите и подобрява кръвообращението. Препоръчително е да използвате скраб за ексфолиране на мъртвите частици от епидермиса. След душ се подсушете старателно с кърпа. Влагата предотвратява полепването на меда по повърхността на кожата.

За да загреете малко тялото, трябва да масажирате зоните, където ще се извършва масажът, без да използвате мед.

Можете да използвате специални устройства под формата на вибромасажори. Разрешено е да се включи инфрачервен режим за съпътстващо затопляне. Когато извършвате подготвителен масаж, не трябва да използвате масла или овлажнители. Те нарушават адхезията на меда към кожата.

Използване на добавки

Можете да добавите няколко капки етерично масло по ваш избор в съда с медената смес. Може да е масло от кайсия, роза, лавандула или лимон. Благодарение на това се постигат допълнителни ефекти (подобряване на външния вид на кожата и нейното дълбоко хранене). В допълнение, миризмата, която излъчва етеричното масло, насърчава релаксацията и спокойствието.

Пропорциите зависят от вида на етеричното масло:

1. масла от здравец и хвойна (капка по капка) смесени 1:1 с 2 капки масла от лимон, портокал и грейпфрут;
2. маслата от плодовете на портокал, лавандула и евкалипт се комбинират в равни пропорции (по 2 капки);
3. по 1 капка масло от портокал, лавандула, лимон и хвойна;
4. по 3 капки концентрат от лимон и портокал;
5. По 2 капки масло от лимон, мента и лавандула.

Горните смеси се добавят към две супени лъжици течен мед и се разбъркват добре. За една процедура ще ви трябват около 3 с.л.

Методика на масажа

Масажът с мед е еднакъв за всички части на тялото и се състои от няколко етапа:

1. Приготвеният мед (или медена смес с описаните по-горе добавки) се нанася върху зоната за масаж и ръцете.
2. С кръгови движения лепкавата маса ще се разпредели равномерно по цялата площ. След известно време медът трябва да се сгъсти и плъзгащите се движения ще станат невъзможни.
3. Основното време на процедурата е заето от редуване на залепване и отлепване на ръцете на масажиста от повърхността на работната зона. Дланите се спускат върху кожата и се свързват плътно с нея. С бързо движение ръцете се повдигат и отново падат. Не можете да масажирате едно и също място дълго време. Това може да бъде доста болезнено. Четките трябва произволно да изберат нова област.
4. Можете да разнообразите масажната техника, като използвате само върховете на пръстите, ръба на ръцете или една ръка. Разрешено е редуване на движенията с дланите.
5. Една от най-популярните техники е първо да се отлепи долната част на дланта, а след това пръстите. Движенията на четката наподобяват вълна.

Масажът на една област на тялото продължава 15-20 минути, в зависимост от площта на работната повърхност и усещанията, които човек изпитва по време на сесията.

По време на процедурата медът постепенно се сгъстява. Това е придружено от повишена чувствителност на кожата. Ако човек започне да изпитва значителен дискомфорт, се препоръчва да прекратите сесията.

Прекратяване на сесия

След приключване на процедурата е необходимо да се отстрани останалата мед от тялото. Медът става доста гъст и затова няма да е възможно да го отстраните със салфетки или кърпа. Най-добре вземете топъл душ и се подсушете с хавлиена кърпа. След това, за да омекотите кожата, трябва да използвате подхранващ крем. Препоръчително е да изберете висококачествен продукт с естествени съставки. Препоръчва се крем с добавка на пчелни продукти (пчелно млечице или прополис).

По време на масажа тялото губи значително количество течност. Медът има свойството да абсорбира вода. Ето защо, веднага след приключване на сесията, трябва да изпиете поне чаша чиста вода със стайна температура, след това да седнете, увити в хавлиена роба, и да изпиете чаша зелен билков чай.

Продължителност и честота на процедурите

Най-добре е да се извърши цялостен меден масаж с обработка на всички зони. Въздействието само на определени области може да влоши състоянието на други. Това се обяснява с особеностите на кръвообращението: при повишено хранене на една част от тялото настъпва компенсаторно изчерпване на останалата част. Масажът на цяло тяло е с продължителност около 1 час. Времето на сеанса, в зависимост от ситуацията, може да се увеличи до 2 часа.

За да се гарантира, че тялото има възможност да се адаптира към новите условия, сесиите се редуват с периоди на почивка. Най-добрият вариант е да правите масаж през ден. Пълният курс може да достигне 19 процедури, но не по-малко от 10. Козметичните обвивки вървят добре с масажа.

Ако е необходим повторен курс, той се провежда след 2-3 месеца. С цел профилактика и затвърждаване на получения ефект процедурите могат да продължат да се извършват веднъж седмично.

Общ масаж

Цялостен възстановителен масаж с мед се извършва в легнало положение по корем. По-добре е да започнете процедурата отзад, тъй като това ще осигури правилен кръвен поток и ще предотврати повишаване на кръвното налягане. Работата през всяка зона ще отнеме около 15 минути. Редуват се шията, гърба, ръцете, задните части и краката.

Важно е да запомните, че особено чувствителните зони не могат да бъдат засегнати. Те включват подмишниците, подколенната област, гърдите и слабините.

След 30 минути лицето трябва да бъде помолено да се обърне и да работи върху гърба на крайниците и стомаха. Трябва да сте нежни в движенията си и да не удряте силно дланите си по тялото. Това може да причини синини.

Антицелулитен масаж

Масажът с мед за целулит у дома е напълно възможен. Не се различава фундаментално от общоукрепващия ефект. Единствената разлика е, че се обръща специално внимание на проблемните области:

Именно тези части на тялото са предразположени към прекомерно отлагане на мазнини и появата на „портокалова кожа“. При извършване на антицелулитен масаж могат да се използват следните смеси:

1. мед и сол в съотношение 1:1;
2. 8 супени лъжици разтопен мед с 4 супени лъжици смляно кафе. По-добре е да оставите тази смес за 1 седмица, след което добавете няколко капки етерично масло от хвойна или лимон;
3. Смесете 2 супени лъжици мед с 5 капки лимоново масло и 2 капки етерично масло от лавандула и евкалипт.

По-добре е да следвате рецептите със сол и кафе. Тези компоненти проникват дълбоко в кожата, увеличавайки кръвния поток и лимфната циркулация.

След предварителна подготовка на повърхността на кожата медената смес се нанася на тънък слой върху работната повърхност. Извършва се класически меден масаж, чиято техника е описана по-горе. Пукането трябва да стане по-силно, когато сместа се сгъсти. Третирането на една зона отнема 5 минути, след което се преминава към друга зона.

Ефективността на процедурите се отбелязва след 15 сесии. Това е минималното количество, необходимо за постигане на видим резултат. Често се изискват повторни курсове.

Борба с излишните килограми

Тънката талия и еластичната кожа са мечтата на всяко момиче. Наред с физическата активност, правилното хранене и контрастния душ се използва меден коремен масаж за отслабване. За процедурата са необходими 1 супена лъжица течен мед и 5 капки етерично масло по избор.

Върху подготвената кожа на корема и страните се нанася лепкава маса. Тъй като кожата на тази област е доста тънка и чувствителна, в началото се използват само движения с върха на пръстите. След 1-2 минути, когато тялото свикне с новите усещания, се преминава към пълен масаж за отслабване.

Дланите се движат в две посоки: кръг и зигзаг. По този начин можете да покриете цялата проблемна зона. Необходимо е да се извърши залепване и разкъсване на четки от кожата.

Първата сесия продължава не повече от 5 минути, за да се адаптира и предотврати появата на синини. Следващите дни продължителността на процедурата е 15-20 минути.

Не се притеснявайте, ако първият ви масаж с мед за отслабване на корема е бил неприятен. До третия сеанс кожата ще свикне и усещанията ще се променят. За намаляване на талията ще са необходими минимум 15 процедури. Колко сантиметра ще бъдат загубени зависи от интензивността на движението, индивидуалните характеристики на тялото, физическата активност и диетата. За да запазите резултата, можете да повтаряте сесиите 1-2 пъти месечно.

Лечение на гърба

Основната индикация за извършване на меден масаж на гърба е остеохондроза. Това заболяване се характеризира с промени в костната тъкан, което е придружено от прищипване на нервите и кръвоносните съдове и спазъм на околните мускули. Разбира се, масажът с мед при остеохондроза няма да премахне напълно патологията, но ще облекчи болката и ще възстанови кръвообращението.

По този начин можете да работите върху всяка част от гърба си. Особено актуално е лечението на лумбалната и цервикалната остеохондроза. При липса на противопоказания, след консултация със специалист, се започва курс на лечение на остеохондроза с мед.

Ако проблемната област е шийният отдел на гръбначния стълб, намерете седмия прешлен от основата на черепа. Обикновено спинозният му израстък изпъква малко по отношение на останалите. Първо се подготвят кожата и мускулите. Можете да галите, търкате и пощипвате повърхността. След това се преминава към основната част от процедурата.

Заболяването е придружено от силна болка и силни мускулни спазми и затова първата сесия е най-добре да се съкрати до 5-7 минути. Следващите трябва да са с продължителност 15 минути. Класическият курс включва 10-15 сесии, провеждани през ден.

Когато на пациента е трудно да лежи по корем, се препоръчва сесията да се проведе в седнало положение.

Важно е да запомните, че лечението на остеохондроза не може да се ограничи само до физиотерапия. Необходим е комплекс, състоящ се от медикаменти и физиотерапия.

Масаж на лицето

Можете да спестите пари от козметик, като извършите подмладяващ масаж на лицето с мед у дома. Основните ефекти са:

1. премахване на мимически бръчки,
2. подобряване на еластичността на кожата,
3. пилинг,
4. почистване,
5. подчертаване на контурите на лицето,
6. обогатяване на тъканите с кислород.

Преди да започнете сесията, трябва да измиете лицето си с топла вода, да вържете косата си на кок или да използвате лента за глава. Ако кожата на лицето ви е суха, можете да използвате добавки под формата на зехтин или крем (в съотношение 1:1).

Нанесете медената смес с четка върху цялата повърхност на лицето и шията, с изключение на зоната около очите. През първите 5 минути медът се използва като маска за насищане на епидермиса. Масажът против бръчки започва от брадичката, преминавайки към бузите, носа и челото. Движенията се извършват с подложките на три пръста: показалец, среден и безименен.

Когато пръстите се придържат към лицето, се образува вакуум, който, когато подложките се отделят, помага за отстраняване на мастните запушалки и участъците от мръсотия.

Процедурата се извършва в рамките на 5 минути. През този период трябва да използвате всички зони на лицето. Лепкавият кехлибар се отмива с топла вода. Последната стъпка е нанасянето на овлажнител.

Противопоказания

Преди започване на курс на лечение е необходимо да се провери дали има алергия към пчелни продукти. Нанесете малко количество от сместа върху китката си и наблюдавайте реакцията. Ако след 15-20 минути кожата не се зачерви, няма алергия.

Хората трябва да избягват масаж с мед, ако имат следните заболявания:

1. хронични патологии на сърдечно-съдовата система (особено разширени вени),
2. психични разстройства,
3. онкология,
4. туберкулоза,
5. лошо съсирване на кръвта,
6. тромбоза,
7. бременност и кърмене,
8. треска,
9. обостряне на всеки хроничен процес,
10. хипертонична болест,
11. диабет,
12. нарушаване на целостта на кожата,
13. екзема,
14. бронхиална астма,
15. епилепсия,
16. дерматит,
17. гъбични кожни инфекции,
18. псориазис.

Ако работната повърхност е покрита с косми, те трябва да бъдат отстранени или да се откаже от масажа, тъй като в процеса косата ще се залепи за ръцете, което ще причини силна болка.