Масаж на двойна брадичка у дома

Двойната брадичка променя контура на лицето не към по-добро, прави го замъглено и добавя дузина допълнителни години. Дефектът е на видимо място и не може да се маскира с козметика или да се скрие под дрехите. Никой не е отменил гравитацията, ситуацията се влошава с годините, постепенно се появяват нови гънки над врата. Можете сами да премахнете двойната си брадичка. Колкото по-рано започнете да работите върху проблемната зона, толкова по-бързо ще бъде видим резултатът.

Съдържание:

1. Причини за двойна брадичка
2. Гимнастика и упражнения срещу двойна брадичка
3. Масаж на двойна брадичка
4. Маски и компреси за двойна брадичка
5. Ценни препоръки за предотвратяване на двойна брадичка

Причини за двойна брадичка

Често причината за двойна брадичка е наднорменото тегло. Хората с наднормено тегло почти винаги имат гънка, а често и повече от една. Разбира се, преди всичко трябва да отслабнете и по време на процеса да работите усилено, за да стегнете кожата си. Но това не е единствената причина за дефекта. Често омразната и висяща гънка се появява при слаби жени и дори много слаби момичета.

1. наследственост;
2. анатомични особености;
3. заболявания на щитовидната жлеза;
4. неправилни пози по време на работа.

С възрастта мащабът на проблема само ще се увеличи, трябва да премахнете брадичката си възможно най-рано. Има много козметични процедури, проблемът може да се реши оперативно, но домашните методи са били и остават най-безопасни. Има много от тях, винаги можете да изберете най-удобния метод или дори няколко. С интегриран подход резултатът няма да закъснее.

Видео: Как да се отървете от двойната брадичка завинаги

Гимнастика и упражнения срещу двойна брадичка

Един от най-ефективните начини да помогнете сами да премахнете двойната брадичка са специални упражнения, гимнастика. Всъщност има огромен брой комплекси и системи. Можете да изберете упражненията, които харесвате, и да ги правите ежедневно. Гимнастиката действа особено добре на жени, които са принудени да седят дълго време с наклонена напред глава. В това положение мускулите отслабват, кожата се разтяга и над шията се образува гънка, която обаче лесно се коригира.

Какво правят упражненията за брадичка:

1. стяга кожата на лицето и шията;
2. подпомагат укрепването на мускулите;
3. дават тон;
4. подобряване на кръвообращението в тъканите.

Селекция от ефективни упражнения

За да видите наистина резултати от гимнастиката, трябва да я правите всеки ден в продължение на една седмица. Правете всяко упражнение поне 7 пъти. Въпреки цялата простота, трябва да го дадете на 100%, да протегнете врата си до края, да напрегнете мускулите си и да се огънете колкото е възможно повече.

Набор от ефективни упражнения:

1. Разтягане на брадичката. Трябва да си представите, че на върха на брадичката ви има тежест и да я повдигнете възможно най-високо към небето, като изпънете врата си нагоре и напред, колкото е възможно повече.
2. Наклони на главата. Наклонете главата си наляво, но в същото време издърпайте брадичката си нагоре. Направете същото и в другата посока. Когато се прави правилно, мускулите под челюстта ще се стегнат.
3. Главата се накланя назад. Наклонете главата си назад, докато изпъвате езика си, опитвайки се да достигнете върха на носа си.
4. Разширение на врата. Издърпайте брадичката и врата си нагоре, погледнете тавана за няколко секунди и се върнете в изходна позиция.
5. Пляскайте кърпата. Навийте влажна, студена кърпа и я издърпайте под брадичката си. Потупвайте проблемната зона за 1-2 минути.
6. Балон. Издърпайте устните си в тръба, издърпайте главата си напред и духайте.
7. Съпротива. Поставете ръцете си зад главата си, силно хвърлете главата си назад, опитвайки се да преодолеете съпротивлението на ръцете си, задръжте за 10-15 секунди и се върнете в изходна позиция.

Някои от тези упражнения са лесни за изпълнение, докато седите на работа или по време на почивка, без да привличате твърде много внимание върху себе си. За да разрешите проблема по-бързо, трябва да помните гимнастиката по-често.

Необичайни упражнения

В допълнение към традиционната гимнастика има няколко интересни и дори забавни упражнения, които ще ви развеселят и ще ви помогнат да премахнете излишната брадичка. Можете да включите вашето домакинство в такива дейности, децата ще бъдат особено възхитени.

1. Разходка с книги. Извършва се не само за стойка, но и за трениране на мускулите на шията, лицето и предотвратяване на допълнителна брадичка.
2. Рисуване с език. Изпънете върха на езика си напред и нарисувайте всички букви от азбуката във въздуха, можете да пишете фрази.
3. Рисуване с химикал. Изпълнява се по същия начин като предишното упражнение, но химикалка или молив се държи плътно в устните.
4. Въздушни игри. Търкаляне в устата, стискане на бузите с ръце, внезапно надуване и издуване на бузите.

Видео: Facebook сграда от двойната брадичка

Масаж на двойна брадичка

Упражненията сами по себе си са ефективни, но работят много по-добре, когато се комбинират с масаж. Това ще помогне за възстановяване на тонуса на кожата, подобряване на мускулите на лицето и омекотяване на мастния слой. Не е трудно да се провеждат сесии у дома, процесът ще отнеме не повече от 5 минути, времето на деня няма значение. Препоръчително е курсът да се проведе поне 10 дни, като се изпълнява 2 пъти на ден.

Масажът на областта на шията има свои собствени характеристики. Не трябва да го правите, ако имате проблеми с щитовидната жлеза, заболявания на гърлото, бронхите, кашлица или хрема. Както при други видове процедури, трябва да нанесете продукт върху кожата, за да направите ръцете си по-добри. Ако няма специално масло, тогава крем или гел ще направи, обикновената прясна заквасена сметана ще има положителен ефект, можете да я замените със сметана или зехтин.

За да премахнете двойната брадичка у дома, масажът трябва да се извършва правилно:

1. Нанесете масажния продукт върху шията до брадичката.
2. Загрейте кожата с поглаждащи движения.
3. Преминете към леко потупване и пощипване. Леко зачервяване е допустимо, но не е необходимо да се наранявате.
4. Използвайки опакото на ръцете си, бързо потупвайте двойната си брадичка с редуващи се движения, сякаш свирите на барабан.
5. Успокойте кожата с поглаждащи движения и завършете масажната сесия.

важно! Не трябва да разтягате кожата твърде много по време на масаж, това ще доведе до обратния ефект и ще доведе до увисване на гънката на брадичката.

Маски и компреси за двойна брадичка

Външната козметика също ще помогне да се отървете от увисналата брадичка, да подобрите външния вид на шията и състоянието на кожата. Основното предимство: продуктите са лесни за приготвяне у дома, има огромен брой рецепти, можете да избирате от продуктите, които можете да намерите в къщата.

Единствените недостатъци включват необходимостта от систематично прилагане на процедурите. Една маска или компрес няма да помогне за постигане на добър ефект, трябва да вземете курс или още по-добре да създадете добър навик да се грижите за областта на шията. По някаква причина именно тя страда предимно от липса на внимание.

важно! Всяка домашна козметика се използва веднага или в рамките на няколко часа след смесване на съставките. Липсата на консерванти прави невъзможно дългосрочното съхранение.

Маска с мая за двойна брадичка

Действие:
Стяга кожата, помага да се отървете от излишната брадичка, подхранва и овлажнява кожата.

Съединение:
Суха мая – 2 супени лъжици. л.
Мляко – 100 мл
мед – 1 ч.л.

Приложение:
Загрейте млякото, разтворете меда и постепенно го добавете към сухата мая, разбъркайте добре. Оставете сместа да набъбне за 10 мин. Разбъркайте отново. Почистете шийката, нанесете сместа с маята на дебел слой, оставете за 15-20 минути. Маската може да се използва и за лице. Веднага щом слоят започне да изсъхва, измийте го.

Компрес със зелева саламура за двойна брадичка

Действие:
Възвръща тонуса и еластичността на кожата на брадичката, засилва кръвообращението.

Съединение:
Саламура от кисело зеле – 100 мл
Чиста вода - 50 мл

Приложение:
Комбинирайте студена саламура с вода и разбъркайте. Сгънете парче марля на 6-8 слоя или вземете памучна кърпа, навлажнете я в приготвената смес, леко я изцедете и нанесете върху врата и брадичката. Оставете за 25-30 минути. Ако компресът изсъхне, можете отново да навлажнете кърпата.

Картофена маска за двойна брадичка

Действие:
Намалява обема, намалява подпухналостта, помага в борбата с мастните натрупвания и озарява кожата.

Съединение:
Пресни картофи - 100 гр
Зехтин – 1 с.л. л.
Яйчен жълтък – 1 бр.

Приложение:
Картофите се обелват, отмерват необходимото количество, настъргват се на ситно или се превръщат на паста с блендер. Към маската добавете жълтъка, след това зехтина, но вместо него можете да използвате и обикновена заквасена сметана. Смелете сместа старателно до гладкост. Пригответе парче влажна марля. Легнете върху пелена, намажете двойната брадичка и врата с готовата маска, покрийте с влажна кърпа и леко натиснете. Оставете маската да действа половин час, след което внимателно извадете картофите и изплакнете кожата.

Компрес с ябълков оцет и сол

Действие:
Подобрява кръвообращението и метаболитните процеси в тъканите, насърчава отстраняването на течности и намаляването на обема.

Съединение:
Вода – 200 мл
Ябълков оцет – 1 супена лъжица. л.
Морска сол – 1 супена лъжица. л.

Приложение:
Разтворете солта в чаша вода, добавете супена лъжица ябълков оцет, разбъркайте. Навлажнете памучна кърпа, сгъната на 4 слоя, леко изстискайте, нанесете върху двойната брадичка за 10 минути. Навлажнете отново кърпата и нанесете още 15-20 минути.

Ценни препоръки за предотвратяване на двойна брадичка

По-добре е да предотвратите появата на проблема, отколкото да отделите много време и усилия по-късно, за да премахнете двойната брадичка. Ако вече сте успели да се отървете от излишната гънка, тогава няма гаранция, че тя няма да се върне. Много е важно да прегледате поведенческите си фактори и да идентифицирате проблемните области.

На какво първо да обърнете внимание:

1. Поза. Отпуснатата кожа често е следствие от неправилна стойка при писане, работа с компютър или ходене. Трябва да отворите раменете си, да опънете врата си, да изправите гърба си и разликата ще бъде визуално забележима. Ако не можете сами да контролирате позицията на тялото си, тогава на помощ ще дойде специален ортопедичен корсет.
2. Правилната възглавница. Препоръчително е да използвате ортопедична или просто твърда и ниска подплата. Високите възглавници водят не само до изкривяване на гръбначния стълб, но и до образуването на много козметични дефекти, включително ненужни гънки и брадички.
3. Корекция на теглото, загуба на тегло. Увисналата гънка се състои предимно от мазнини и трябва да бъде премахната. В никакъв случай не трябва да прибягвате до строги диети, те само ще отслабят мускулите и кожата ще увисне. Към отслабването трябва да се подхожда правилно, съчетано с козметика и гимнастика.
4. Правилно дъвчене на храната. Работата с лицевите мускули е най-добрата превенция на двойна брадичка. Трябва да дъвчете храната ефективно, без да се притеснявате от работата на челюстите си.

Но едно от най-ефективните средства срещу двойната брадичка е доброто настроение. Смехът и усмивката използват много лицеви мускули, не само удължавайки живота, но и запазвайки красотата.

Проблемът с двойната брадичка може лесно да се реши, без да се прибягва до драстични стъпки. Достатъчно е да започнете да правите редовни упражнения за лице у дома, като ги допълвате с масаж и маски, а отражението в огледалото ще ви зарадва с тонизирано овално лице и липса на мастни гънки под брадичката.

Методи за премахване на двойна брадичка

Появата на двойна брадичка неизбежно разстройва почти всяка жена. Но някои дами се отказват от проблема, приписвайки дефекта на промените, свързани с възрастта, силата на гравитацията и избират подходящи дрехи или прическа, които визуално маскират дефекта.

Други представителки на нежния пол решават радикално да променят външния си вид и живота си, като се подлагат на операция, за да се отърват най-накрая от такава красота под формата на мастен слой по лицето. За други е по-приемливо да използват рекламирана козметика, която обещава премахване на двойната брадичка само за няколко процедури.

Всеки подход за решаване на проблема има своите реални предимства и недостатъци. Но най-напредналите млади дами се опитват да разберат защо мазнините могат да се появят под брадичката и определено търсят начини да премахнат двойната брадичка у дома.

Наистина има ефективни методи, които всяко момиче трябва да знае. Въпреки своята простота и достъпност, правилната грижа за кожата, съчетана с масаж и специални упражнения, могат бързо да постигнат впечатляващи резултати.

Комплекс от упражнения за двойна брадичка

Нереалистично е напълно да премахнете двойната брадичка, без да тренирате мускулите на лицето. Разбира се, ако дефектът е свързан конкретно с наднормено тегло и има вид на мастна гънка, определено ще трябва да започнете да отслабвате. Но редовното изпълнение на специални упражнения значително ще ускори процеса на стягане на кожата на лицето чрез подобряване на мускулния тонус и местния кръвен поток.

Първите резултати могат да бъдат забелязани след няколко седмици тренировки. За да премахнете напълно дефекта, ще ви трябва търпение и време, но само след месец можете да разчитате на промяна във формата на лицето си, което определено ще стане по-тонизирано и изразително.

Разходете се с книга

Общоприето е, че редовното ходене с товар върху главата ви помага да коригирате лошата стойка и да развиете красива походка.

Но такъв прост метод не само помага за изправяне на гърба, но и напряга мускулите на врата и лицето, което, ако се повтаря ежедневно, със сигурност ще помогне в борбата с необичайния овален вид на лицето.

Упражнение за товарач

Ще трябва да си представите себе си като товарач. Но ще трябва да повдигнете товара не с ръце, а с брадичката. Разбира се, няма нужда да прилепвате тежки предмети към лицето си. Ще бъде достатъчно да си представите тази тежест и да се опитате да я преместите нагоре с бавно темпо, като повдигнете главата си и я хвърлите назад. Без да променяме напрежението и темпото, връщаме товара обратно. Повтаряме такива асансьори всеки ден поне шест пъти.

Език в помощ

Това е вашият собствен език, тоест упражненията с него, които ще помогнат за ефективната работа на мускулите на шията и долната част на лицето:

1. достигнете носа си с език;
2. достигане на долната точка на брадичката;
3. тегли осмици;
4. дръпнете към горното небце със затворена и отворена уста.

Такива игри с езика могат да се изпълняват няколко пъти на ден, което само ще засили ефекта.

Добавяне на устни

Гимнастиката на лицето задължително включва използването на различни „грими“. За укрепване на врата са подходящи движения, когато главата е хвърлена назад и долната устна е издърпана нагоре. Можете да промените посоката на напрежението на устните, като ги насочите надолу или над горната устна.

Речево обучение

Речевите упражнения са добри за трениране на лицевите мускули.

Няма нужда да учите специални четиристишия или песнопения. Достатъчно е ясно да произнесете всички гласни, като разтегнете устните си възможно най-много и отворите устата си.

Въздушни игри

Поемайки въздух в устата си, можете да извършвате различни манипулации с него:

1. ролка в устата;
2. освободете рязко нагоре със звук;
3. стиснете бузите си с ръце.

Повторете всяко въздушно упражнение поне 10 пъти.

Наклони и завъртания

Всяко загряване преди тренировка включва упражнения за загряване на шийния отдел на гръбначния стълб.

Именно тези завои в различни посоки, пода или пълни завъртания на главата ще ви позволят да премахнете дефект под формата на двойна брадичка. Следователно можете да извършвате такива движения не само преди основната тренировка, но и целенасочено, когато имате свободна минута.

Статични упражнения

Не само динамичните движения могат да принудят мускулите, особено дълбоките, да работят интензивно.

Опитайте произволен наклон на главата, докато създавате съпротива с ръка или юмруци. Такива натоварвания неминуемо провокират мускулно напрежение, което тонизира тъканите.

Разтягане

Като всяка тренировка е по-добре да завършите гимнастиката за лице със стречинг. За да направите това, упражненията, които ви позволяват да разтегнете мускулите на врата, ще бъдат полезни.

Поставете дланта си на противоположното ухо и започнете бавно да накланяте главата си. Разтягането на ръката, противоположна на наклона, леко настрани и надолу ще помогне за увеличаване на мускулното разтягане.

Масаж на двойна брадичка

Масажът на шията е достъпен начин за коригиране на козметични дефекти. Благодарение на активното третиране на проблемната зона, мастните натрупвания се разграждат. Бонусът ще бъде подобрен кръвоток и активиране на местните метаболитни процеси. Масажният ефект върху кожата помага за подмладяване на тъканите, ускорява синтеза на колаген, което в крайна сметка не само ще даде ефект на стройност и форма, но и ще премахне фините бръчки.

Разбира се, можете да се свържете със специалисти, които могат да изберат професионални масажни процедури. Но повечето жени се справят отлично с тази част от грижите си у дома.

Самомасажът трябва да стане задължителен елемент от ежедневните козметични процедури. При нанасяне на дневния крем може да се направи лек масаж, а вечер - по-дълбок. Важно е да проучите посоката на масажните линии на лицето и шията. Ако не спазвате препоръките за посоката на движение, можете да постигнете обратния ефект и да разтегнете кожата още повече. Масажирайте брадичката от средата до ушите:

1. след нанасяне на мазна основа под формата на масажен крем или масло върху кожата, можете да започнете изглаждащи движения, като постепенно увеличавате темпото;
2. преминаваме към потупване на кожата с върховете на пръстите си, без да променяме посоката;
3. Допълваме самомасажа чрез пощипване на кожата и месене;
4. Завършваме процедурата с успокояващо поглаждане.

Правете самомасаж ежедневно и след седмица ще се насладите на първите резултати.

В допълнение към самомасажа можете да използвате и други техники за масаж:

1. Масажирайте с кърпа. За да направите това, трябва да навлажнете хавлиена кърпа във физиологичен разтвор и да я поставите директно под брадичката си, така че средата й леко да се увисне. Чрез рязко издърпване на краищата удряме кожата с плата. Повтаряме тези пляскания за няколко минути.
2. Апаратен масаж. Разбира се, тази техника се отнася за салонните процедури. Но можете да закупите специални устройства, които благодарение на различни приставки ви позволяват самостоятелно да масажирате не само шията, но и лицето.
3. Масаж с вендузи. Вакуумното действие върху кожата наистина ви позволява да премахнете много проблеми. Но за да масажирате брадичката и шията, ще трябва да практикувате, за да не получите хематоми вместо опъната кожа.

Всеки интензивен масаж е най-добре да се прави вечер след почистване на кожата. Но не трябва да извършвате такива процедури непосредствено преди лягане или излизане навън.

Маски за двойна брадичка

За тези, които наистина се интересуват от това как да премахнат двойната брадичка у дома, рецептите за маски ще бъдат полезни. Разбира се, маските сами по себе си не могат да решат проблема, но такава грижа стимулира метаболитните процеси, което позволява да се ускори разграждането на мазнините и да се стегне контурът. Истински ефект обаче можете да постигнете, ако повтаряте маските поне през ден.

мая

Приготвя се като към половин чаша затоплено, но не горещо прясно мляко се добавя лъжица суха мая. Тази смес от мая не може да се използва веднага. Трябва да изчакате поне половин час, докато масата ферментира и увеличи размера си. Пастата се нанася върху брадичката под стягащ компрес и се оставя до пълното втвърдяване.

картофи

Приготвяме пюре от сварени картофи, което подправяме със сол, мляко и лъжица течен мед. Поставяме тази картофена смес върху кърпа и я закрепваме на брадичката, където ще престои поне 40 минути.

глина

Изберете вида глина в зависимост от вашия тип кожа:

1. зеленото е подходящо за тези с мазна, проблемна и комбинирана кожа;
2. черно - мазно и проблемно;
3. бяло – маслено и комбинирано;
4. синьо – проблемно и избледняващо;
5. червено – комбинирано, сухо и проблемно;
6. розово – чувствително и нормално;
7. жълто – мазно, комбинирано и избледняващо.

Разредете лъжица прах с обикновена вода или мляко и нанесете върху кожата за половин час.

Лимон

Добавете лъжица лимонов сок, ябълков оцет и сол към чаша вода. От този разтвор се приготвя компрес, който се налага върху проблемната зона за половин час. Може да се използва и за намокряне на тъканта, предназначена за масаж.

Компрес със саламура

Ще ви е необходим обикновен саламура, която се получава чрез ферментиране на зеле. В него се напоява марля, предназначена за компрес. Оставете този продукт върху брадичката си поне половин час. От време на време можете допълнително да намокрите тъканта в саламура.

Не забравяйте за редовните подхранващи, овлажняващи маски. Не забравяйте да нанесете лечебната маса върху областта на брадичката, когато правите маска на лицето си. Основното условие за получаване на резултати е редовността. Ако мислите за проблема веднъж месечно, няма да можете да се отървете от двойната си брадичка.

Специални препоръки за премахване на двойна брадичка

Появата на двойна брадичка не е свързана само с възрастови, генетични или медицински промени. Този дефект зависи и от нашите навици.

Следователно няма да е възможно напълно да се елиминира проблемът, без да се използват поведенчески методи:

1. Внимавайте за позата си - това е гордо положение на главата с широко отворени рамене и прав гръб, което ще ви помогне да избегнете появата на двойна брадичка.
2. Научете се да държите главата си леко повдигната не само при ходене, но и при работа на компютъра.
3. Не спете на твърде високи възглавници. Това провокира не само образуването на гънки под брадичката, но и проблеми с шийните прешлени и главоболие.
4. Коригирайте диетата си и започнете да се движите повече, занимавайте се с фитнес. Излишните килограми полепват не само по страните, но и по лицето.
5. Опитайте се да дъвчете храната поне 20 пъти. Този метод ще помогне за пасивно трениране на лицевите мускули и ще ви научи да контролирате количеството консумирана храна.
6. Усмивка. Повярвайте ми, смехът и усмивката са най-лесният начин да тренирате лицевите мускули. Освен това освобождаването на специални хормони под въздействието на положителни емоции спомага за подобряване на настроението и ускоряване на метаболизма.

Не пренебрегвайте проблема си с двойната брадичка. Разбира се, използването на вериги, шалове, рисуване на вежди ще отвлече вниманието от проблема. Но никой не е отменил силата на привличане и ако вече се е появил дефект, той ще прогресира само без много усилия.

Двойната брадичка се появява не само при хора с наднормено тегло. Наследствеността, възрастта, рязката загуба на тегло, неправилната стойка и прегърбването също допринасят за появата на допълнителна гънка под брадичката, а това не се отразява най-добре на външния ви вид. Изход обаче има. Двойната брадичка може да се премахне с масаж.

Как масажът се бори с излишните гънки

Под въздействието на различни фактори мастните натрупвания могат да започнат да се натрупват в областта на брадичката. Освен това с възрастта намалява производството на колагенови влакна, които са отговорни за стегнатостта и еластичността на кожата. Всичко това води до появата на двойна брадичка.

Чрез масажиране на проблемната зона можете да активирате метаболитните процеси и да подобрите лимфния дренаж в подкожната тъкан. Освен това масажните движения могат да увеличат производството на колаген и еластин. По този начин масажът е ефективен метод за борба с мастните гънки в областта на брадичката.

Видове масаж на двойна брадичка у дома

За да премахнете излишните гънки на брадичката, не е необходимо да се свържете със специалист. Има няколко вида масаж, които можете да използвате сами.

Щипков масаж

Предимството на пощипващия масаж е, че не са необходими допълнителни приспособления за извършването му.

Масажът се извършва с пръсти. Техниката на процедурата е, че с палеца и показалеца се хваща участък от кожата, т.е. прави се своеобразно прищипване.

Това води до повишена микроциркулация на кръвта в третираната зона, кожата се затопля и в подкожните слоеве се стартират процеси, които допринасят за повдигане на двойната брадичка.

При извършване на щипка трябва да се внимава кожата да не се опъне.

Преди да започнете процедурата, за да подобрите плъзгането на пръстите си, кожата трябва да се нанесе с вазелин. Ако кожата ви е мазна или има други противопоказания за употребата на лубриканти, тогава прибягвайте до използването на талк или бебешка пудра.

1. Започваме масажа с леки, чести пощипвания в посока от центъра на брадичката към ушната мида.
2. С два пръста, без да дърпаме, хващаме кожата под брадичката и прокарваме цялата област на брадичката с пинсети.
3. Бавно изгладете брадичката с три пръста от центъра към ушите.
4. За да постигнете по-голям ефект, трябва да масажирате и врата си. Първо, с щипки, трябва да вървите отдолу нагоре по централната част на шията, а след това по страничните й части - отгоре надолу. Стискането на врата трябва да бъде по-малко интензивно от стискането на брадичката. Освен това по време на масаж кожата трябва да се разтяга. За да направите това, трябва да наклоните главата си в обратна посока.
5. Процедурата завършва с поглаждане на шията по масажните линии.

При ежедневен щипков масаж първите резултати се наблюдават след 2 седмици.

Използване на масажори

Ефектът от масажа на двойната брадичка ще бъде много по-забележим, ако използвате специални масажори за лице. Механичното въздействие на ролките върху повърхността на кожата спомага за разграждането на мастните клетки и ускорява притока на кръв.

Масаж с помощта на различни масажни устройства може да се прави ежедневно в продължение на 10-15 минути.

Ролков масажор

Устройството се състои от два клона, оборудвани с релефни ролки в краищата.

Използването на масажора е съвсем просто:

1. Ролките трябва да се поставят в центъра на брадичката и леко да се натискат върху „рога“. Ролките ще се търкалят към ушните ви миди.
2. Върнете масажора в първоначалното му положение.

Преди да използвате ролковото устройство, можете да нанесете върху кожата стягащ крем. Тъй като порите ще се разширят по време на процедурата, ефектът от крема ще стане по-забележим.

Някои модели масажори са оборудвани не с два, а с три клона, което ви позволява значително да разширите зоната на въздействие.

Лифтинг масажор 3D

Уредът е оборудван с въртящи се топчета с диаметър 4,2 см. Топчетата нямат гладка повърхност, а се състоят от множество триъгълници. Това позволява по-плътно прилепване към кожата.

Масажорът е оборудван със слънчева батерия. Благодарение на погълнатата слънчева енергия, устройството създава микротокове, които активират клетките, а ефективността от използването на устройството се повишава.

Преди употреба устройството трябва да се дезинфекцира, например да се третира с хлорхексидин. За да подобрите плъзгането, можете да нанесете крем или леко масажно масло върху брадичката. Това е последвано от:

1. Прекарайте масажора от центъра на брадичката към ушите надясно, след това от средата на брадичката наляво.
2. Третирайте областта на шията по масажните линии.

Нефритов масажор

Устройството се състои от две ролки, изработени от нефрит. Едната ролка е гладка, а втората има особени шипове. Преди употреба масажорът трябва да се нагрее в гореща вода. Камъкът запазва топлината добре, а при използване на топъл валяк метаболитните процеси в кожата се активират много повече.

Преди да започнете процедурата, кожата в областта на брадичката трябва да се почисти. Препоръчително е да използвате лек скраб с малки абразивни частици. След това трябва да нанесете масажно масло върху кожата според вашия тип кожа. След това следва:

1. От центъра на брадичката до ушните миди прокарайте назъбената ролка в едната посока и след това в другата. Тази манипулация затопля добре кожата.
2. Третирайте областта на шията с назъбена ролка по масажните линии.
3. Повторете стъпки 1 и 2 с гладък валяк.

Масажирането на двойната брадичка с нефритена ролка може да се класифицира като стоунтерапия - лечение с камъни. Нефритовият масаж ви позволява да подмладите и подобрите кожата на брадичката.

Видео: масажори за лице

Употреби на мед

Медът съдържа повече от 400 биологично активни добавки, които подмладяват, подхранват и стягат кожата, така че масажът на областта на брадичката с този продукт ефективно премахва излишните бръчки.

За процедурата се препоръчва използването на течен мед. Ако няма такъв, тогава може да се разтопи на водна баня. Не бива обаче да забравяме, че при 40 °C медът започва да губи своите полезни свойства.

Препоръчително е да направите масаж с мед, както следва:

1. Нанесете равномерен слой мед върху почистената и затоплена до леко зачервяване кожа на брадичката и шията.
2. Втрийте меда в кожата си с кръгови движения възможно най-дълго.
3. Потупвайте и потупвайте от средата на брадичката до ушните миди. В началото тези движения не предизвикват никакви усещания по кожата. Но всеки път кожата започва да се придържа към върховете на пръстите все повече и повече и да се простира зад тях. За да избегнете дискомфорт, резките движения трябва да са плавни.
4. Разходете се по брадичката с леки масажиращи движения.
5. Използвайте техниката на скубане.
6. Завършете масажа с поглаждане на врата.

По време на процедурата медът започва да се втвърдява. След известно време продуктът се превръща в бяла маса. Това е сигнал, че масажът трябва да се прекрати, тъй като продължаването му става невъзможно. След като приключите с масажа, изплакнете меда с топла вода и нанесете успокояващ крем.

Курсът се състои от 10-15 сесии. Процедурата трябва да се повтаря 2-3 пъти седмично.

Медът е силен алерген, така че ако имате алергична реакция към продукта, масажът трябва да се избягва.

Процедури с вакуумно вендузи

При използване на специални масажни буркани кожата се изтегля във вътрешното пространство чрез създаване на вакуум. Благодарение на това капилярите се разширяват, увеличавайки притока на кръв, хранителни вещества и кислород. Това от своя страна спомага за ускоряване на всички метаболитни процеси, изгаряне на мазнини и увеличаване на производството на колаген. Така двойната брадичка започва да се стяга.

Конфигурацията на бурканите може да бъде различна. Могат да бъдат стъклени с гумена круша или силиконови.

За да масажирате областта на брадичката, трябва да използвате буркани с диаметър 2-3 сантиметра.

Преди да започнете процедурата, трябва да почистите лицето си и да нанесете козметично масло, за да улесните плъзгането на бурканите.

Масажът се състои от два етапа - статичен и динамичен:

1. Със статичен ефект, бурканът се залепва за кожата за кратко време. Ако вендузният масаж се извършва за първи път, периодът на въздействие не трябва да надвишава 5 секунди. В бъдеще може постепенно да се увеличи до 30 секунди.
2. След това бурканът трябва внимателно да се извади и да се премести в нова точка, движейки се от центъра на брадичката към ушните миди.
3. На динамичния етап бурканът се поставя в средата на областта на брадичката и плавно се плъзга по масажната линия на брадичката.

Продължителността на масажа е 10-15 минути. Тъй като процедурата интензивно засяга кожата, тя може да се повтаря не повече от 2 пъти седмично. Освен това масажът с вендузи се препоръчва за хора над 30 години.

Вакуумният масаж с буркани има своите ограничения като:

1. инфекциозни кожни заболявания;
2. наличието на рани и драскотини по кожата;
3. хипертония и хипотония;
4. тежки заболявания на сърдечно-съдовата система;
5. патология на лимфната система;
6. възпаление на лицевия нерв.

Видео: масаж с вакуумни кутии

Масаж с кърпа

За да премахнете излишните гънки в областта на брадичката, можете да използвате няколко вида масаж с кърпа.

Разтриване

Малка хавлиена кърпа трябва да се вземе за краищата и да се приближи до двойната брадичка. След това трябва да преместите кърпата наляво и надясно, като разтривате и затопляте кожата. Това ще предизвика приток на кръв и ще помогне за изгарянето на мастните клетки.

Когато извършвате процедурата, трябва да се уверите, че няма ожулвания или силно изгаряне.

Потупване

Преди масажа трябва да приготвите воден разтвор с морска сол (1 супена лъжица сол на 1 литър вода). В получения разтвор се накисва хавлиена кърпа и се изцежда добре. Първо двойната брадичка трябва да се разтърка с кърпа с плавни движения, а след това да се направят 30 леки потупвания.

При желание процедурата се извършва ежедневно.

Контрастен ефект

Ефектът от масажа с кърпа може да се засили чрез редуване на студ и топлина. Това ви позволява да тонизирате кожата много по-бързо и по-ефективно и да намалите бръчките:

1. Трябва да вземете две кърпи и два съда с топла и студена вода.
2. Първо трябва да потопите една кърпа в студена вода, да я изцедите и да направите 10-12 потупвания по брадичката.
3. След това навлажнете втората кърпа в гореща вода, завъртете я и също я плеснете върху гънката на брадичката 10-12 пъти.

Процедурата е с продължителност 15 минути.

Вместо вода можете да използвате отвари и настойки от жълт кантарион и лайка за мокри кърпи, които имат стягащ ефект:

1. Вземете 1 супена лъжица жълт кантарион или лайка и ги залейте с 500 мл вряща вода.
2. Дръжте на слаб огън за 10 минути.
3. Оставете бульона да се охлади.
4. Разделете на две части: едната охладете в хладилника, а втората загрейте до комфортна температура.
5. Накиснете салфетка в горещия бульон и нанесете върху брадичката си за 1 минута.
6. Повторете процедурата със студен бульон.
7. Редувайте компреси за 10 минути.

Лъжици срещу двойна брадичка

За масажа трябва да приготвите четири супени лъжици: две от тях охладете, а другите две загрейте.

Удобно е да затопляте или охлаждате лъжици в съдове с топла и студена вода. Температурата на горещата вода трябва да бъде 50 °C, а студената вода е по-добре да се охлажда с лед.

Преди да започнете процедурата, кожата на проблемната зона трябва да се почисти и да се нанесе хидратиращ крем или масло, а лъжичките да се третират със спирт или друг антисептик.

За ефективна борба с двойната брадичка се препоръчва да напрегнете мускулите в тази област. За да направите това, трябва леко да преместите долната челюст напред и да произнесете звука М продължително. Масажът ще се извършва в тази позиция:

1. Поставете две горещи лъжици под долната челюст.
2. Разтворете лъжиците в различни посоки и се издигнете до ушите (3-4 пъти).
3. Повторете предишните стъпки 2-3 пъти със затоплени лъжици, а след това също толкова със студени.
4. Поставете топла лъжица в основата на врата и я преместете нагоре към брадичката с въртеливи движения. Това трябва да се направи 10 пъти.

Продължителността на масаж с лъжица обикновено е 15-20 минути. Може да се прави ежедневно.

Видео: масаж на лицето с лъжици

Салонни процедури

В салоните за красота се използва специализирано масажно оборудване за премахване на двойна брадичка. В допълнение, опитни специалисти могат да предложат професионален масаж, който изравнява контура на лицето.

Хиромасаж

Хиромасажът е мускулно-структурен масаж, тъй като се въздейства не само върху кожата на лицето, но и върху подкожния мастен слой, кръвоносната система и лимфния поток.

Особеността на този масаж е, че няма точна процедура за извършване на процедурата. Всеки специалист самостоятелно определя необходимите движения и тяхната интензивност. Въпреки това, всички манипулации трябва да се извършват само по масажните линии (линии на най-малко разтягане на кожата).

Основното правило на хиромасажа са плавните и спокойни движения.

Продължителността на процедурата в салоните е 30–90 минути. Хиромасажът се препоръчва да се извършва на курсове от 10 сесии.

Ако желаете, можете да усвоите техниките на този масаж и да го изпълнявате сами у дома. Тъй като хиромасажът има релаксиращ ефект, най-добре е да се прави вечер преди лягане.

Видео: една от възможностите за хиромасаж в салона

Вакуумен масаж

По време на хардуерна вакуумна процедура в салона се използват дюзи, от които непрекъснато се изпомпва въздух. Козметологът може да избере оптималното вакуумно налягане и да създаде необходимия ефект върху кожата на областта на брадичката.

За да постигнете ефект, трябва да завършите курс от 10-15 процедури с интервал от 1-2 дни. За да се гарантира, че резултатите ще продължат възможно най-дълго, експертите препоръчват повторение на вакуумния масаж на двойната брадичка 1-2 пъти месечно.

Видео: вакуумен масаж

Приложение на вакуумно ролково оборудване

За да изгладят двойната брадичка, салоните често предлагат LPG технологии, които комбинират ефектите върху кожата не само на вакуум, но и на ролки.

По време на масажа се използва специален манипулатор. Въздухът се изпомпва от него през тръби и в резултат на създаването на вакуум кожата се изтегля вътре в дюзата. Вътре в накрайника има ролки, които се движат и по този начин масажират прибраната кожа. По време на процедурата се активира кръвотока и лимфния дренаж.

За да се отървете от двойната брадичка, е необходимо да извършите серия от LPG масажи, състояща се от 8–20 процедури (оптималният брой сесии се определя от специалист). Масажът на брадичката трябва да се прави 2-3 пъти седмично.

За поддържане на постигнатите резултати се препоръчва процедурата да се повтаря 1-2 пъти месечно.

Отзиви

Първият път, когато направих по-мек масаж, движех буркана по масажните линии. Но масажът трябва да се направи преди кожата да се зачерви. Седмица по-късно увеличих налягането в буркана и започнах да масажирам по-интензивно. След масаж с бурканче в комбинация с гела кожата се зачервява и се появява леко парене. Ефектът от масажа със силиконови чаши започна да се проявява след седмица. Не знам, може би това е само аз, но когато вдигнах главата си и опънах врата си, изпъкнаха туберкули от мазнина. Така че тези туберкули започнаха буквално да се стопяват! Кожата е станала по-еластична и визуално по-тонизирана. Така че масажът работи 100%.

Юлечка Красотулечка

http://irecommend.ru/content/kak-bystro-ubrat-vtoroi-podborodok-za-dve-nedeli-i-podtyanut-oval-litsa-legko-mne-samoi-ne-v?page=1

Имам ужасния навик да навеждам главата си надолу, когато чета, което може да причини двойна брадичка. При първи симптоми използвам лифтинг 3D масажор, който разбива и премахва конгестията. Движа се по долния контур на лицето: от средата на брадичката до ушната мида - дясната страна, от ушната мида до средата на брадичката - лявата страна. Можете, разбира се, да го направите с едно единствено дълго движение. Обичам обаче да се редувам. След това работя върху контура на шията: отгоре надолу, след това обратно. Много ефективна процедура, която ви позволява да тонизирате кожата, да ускорите кръвообращението, да премахнете излишното (например появяваща се двойна брадичка), да стегнете овала на лицето и просто да получите страхотно удоволствие и релакс.

NiceAdvice

http://irecommend.ru/content/ruchnoi-rolikovyi-massazher-dlya-litsa-sposoben-li-zamenit-massazh-u-kosmetologa

От личен опит. Потупвах се под брадичката с мокра кърпа всяка вечер сто пъти в продължение на две години. Ефектът е, че брадичката не е станала по-голяма. Но и то не намаля. Купих си ортопедична възглавница. Година по-късно няма болки в брадичката или врата. Или по-скоро хленченето и болката във врата спряха веднага. Буквално на следващия ден. И брадичката изчезна за около шест месеца.

Фани

http://www.aromania.ru/index.php/topic/785-второй-подбородок/

Като цяло вакуумният ролков масаж не ме отърва от двойната брадичка - вероятно 5 сесии не бяха достатъчни. Но си спомних добре как се прави масаж у дома след 5 сесии. Този масаж ще го правя вкъщи, ако вакуумният ми масажор работи или си купя подобен.

gulnar_ka

http://otzovik.com/review_134560.html

Масажът е ефективен метод за премахване на двойна брадичка. За да направите това, не е необходимо да посещавате салони за красота. Достатъчно е да овладеете прости манипулации или да използвате прости масажори и излишната гънка в областта на брадичката ще бъде изгладена.