Оргастичност

Оргастичност: какво е това и как да го подобрим?

Оргастичността е сексологичен показател, който характеризира честотата на оргазъм при жената като процент от общия брой сексуални актове за определен период от време. Този показател е важен показател за определяне нивото на сексуално удовлетворение на жената и нейния партньор.

Статистиката показва, че около 30% от жените имат проблеми с постигането на оргазъм. Това може да се дължи на различни фактори като стрес, умора, незадоволително ниво на интимна връзка с партньора, здравословни проблеми и много други.

Има обаче начини за подобряване на оргазмичността и постигане на по-високи нива на сексуално удовлетворение. Ето няколко съвета, които могат да помогнат за това:

1. Отворете се към партньора си. Често жените изпитват трудности при постигането на оргазъм поради липса на интимност с партньора си. Затова е важно да се отворите към партньора си, да говорите за вашите желания и нужди.

2. Експериментирайте. Опитайте различни позиции, стимуланти и други техники, които могат да ви помогнат да постигнете оргазъм.

3. Обърнете се към специалист. Ако проблемите с оргазма продължават, трябва да се свържете със сексолог или гинеколог, който ще ви помогне да идентифицирате възможните причини и да предложите методи на лечение.

4. Обърнете внимание на вашето здраве. Здравословният начин на живот, правилното хранене и редовните упражнения могат да помогнат за подобряване на сексуалната функция и увеличаване на оргазма.

Оргастичността е важен показател за определяне нивото на сексуално удовлетворение на жената и нейния партньор. Има обаче начини за подобряване на този показател, които могат да ви помогнат да постигнете по-високи нива на сексуално удовлетворение. Основното нещо е да бъдете отворени, да експериментирате и да потърсите професионална помощ, ако проблемите продължават.

Оргастичната честота е най-важният критерий, на който сексолозите обръщат внимание, когато избират оптимален сексуален живот и търсят по-ефективни начини за постигане на оргазъм. Този показател зависи от индивидуалните характеристики на пациента и методологията на терапевтичния процес, тъй като много фактори определят този резултат. От особено значение сред тях са възрастта на жената, опитът в интимния живот, продължителността на сексуалните отношения, степента на удовлетворение от различните видове сексуална активност, както и постигнатите преди това нива на оргазъм.

Оргастичността е показател за честотата на оргазъм по време на полов акт при жените. Изчислява се по формулата: брой оргазми за определен период от време * 10% (максимален резултат). Стойностите могат да варират в зависимост от сексуалния опит, степента на възбуда, телесната температура, продължителността на сексуалния контакт, настроението и др. Обикновено жената трябва да изпита оргазъм средно веднъж на всеки 2-3 полови контакта, но поне веднъж месечно. Колкото по-висок е процентът на честотата на оргазма, толкова по-високо е нивото на удовлетворение и толкова по-естествена е реакцията на женското тяло на сексуална стимулация.