Orgasticita

Orgasticita: co to je a jak ji zlepšit?

Orgasticita je sexuologický ukazatel, který charakterizuje frekvenci orgasmu u ženy jako procento z celkového počtu sexuálních aktů za určité časové období. Tento ukazatel je důležitým ukazatelem pro stanovení úrovně sexuální spokojenosti ženy a jejího partnera.

Statistiky ukazují, že asi 30 % žen má problémy s dosažením orgasmu. To může být způsobeno různými faktory, jako je stres, únava, neuspokojivá úroveň intimního spojení s partnerem, zdravotní problémy a mnoho dalších.

Existují však způsoby, jak zlepšit orgasmus a dosáhnout vyšší úrovně sexuálního uspokojení. Zde je několik tipů, které vám s tím mohou pomoci:

1. Otevřete se svému partnerovi. Ženy mají často potíže s dosažením orgasmu kvůli nedostatku intimity se svým partnerem. Proto je důležité otevřít se partnerovi, mluvit o svých touhách a potřebách.

2. Experiment. Vyzkoušejte různé polohy, stimulanty a další techniky, které vám mohou pomoci dosáhnout orgasmu.

3. Kontaktujte odborníka. Pokud problémy s orgasmem přetrvávají, je třeba kontaktovat sexuologa nebo gynekologa, který pomůže identifikovat možné příčiny a navrhne způsoby léčby.

4. Věnujte pozornost svému zdraví. Zdravý životní styl, správná výživa a pravidelné cvičení mohou pomoci zlepšit sexuální funkce a zvýšit orgasmus.

Orgasticita je důležitým ukazatelem pro určení úrovně sexuální spokojenosti ženy a jejího partnera. Existují však způsoby, jak tento ukazatel zlepšit, které vám mohou pomoci dosáhnout vyšší úrovně sexuálního uspokojení. Hlavní je být otevřený, experimentovat a při přetrvávajících potížích vyhledat odbornou pomoc.

Orgastická frekvence je nejdůležitějším kritériem, kterému sexuologové věnují pozornost při výběru optimálního sexuálního života a hledání efektivnějších způsobů dosažení orgasmu. Tento indikátor závisí na individuálních charakteristikách pacienta a metodice terapeutického procesu, protože tento výsledek určuje mnoho faktorů. Zvláště důležitý je mezi nimi věk ženy, zkušenost s intimním životem, trvání sexuálních vztahů, míra uspokojení z různých typů sexuálních aktivit, stejně jako dříve dosažené úrovně orgasmu.

Orgasticita je ukazatelem frekvence orgasmu během pohlavního styku u žen. Vypočítá se podle vzorce: počet orgasmů za určité časové období * 10 % (maximální výsledek). Hodnoty se mohou lišit v závislosti na sexuální zkušenosti, stupni vzrušení, tělesné teplotě, délce sexuálního kontaktu, náladě atd. Normálně by žena měla zažít orgasmus v průměru jednou za 2-3 pohlavní styk, nejméně však jednou za měsíc. Čím vyšší je procento orgastické frekvence, tím vyšší je míra uspokojení a tím přirozenější je reakce ženského těla na sexuální stimulaci.