Orgastisuus

Orgastisuus: mitä se on ja kuinka parantaa sitä?

Orgastisuus on seksologinen indikaattori, joka kuvaa naisen orgasmin esiintymistiheyttä prosentteina seksuaalisten toimien kokonaismäärästä tietyn ajanjakson aikana. Tämä indikaattori on tärkeä indikaattori määritettäessä naisen ja hänen kumppaninsa seksuaalisen tyytyväisyyden tasoa.

Tilastot osoittavat, että noin 30 prosentilla naisista on vaikeuksia saavuttaa orgasmi. Tämä voi johtua useista tekijöistä, kuten stressistä, väsymyksestä, epätyydyttävästä läheisestä suhteesta kumppanin kanssa, terveysongelmista ja monista muista.

On kuitenkin olemassa tapoja parantaa orgasmia ja saavuttaa korkeampi seksuaalinen tyytyväisyys. Tässä on joitain vinkkejä, jotka voivat auttaa tässä:

1. Avaudu kumppanillesi. Usein naisilla on vaikeuksia saavuttaa orgasmia, koska heillä ei ole läheisyyttä kumppaninsa kanssa. Siksi on tärkeää avautua kumppanillesi, puhua toiveistasi ja tarpeistasi.

2. Koe. Kokeile erilaisia ​​asentoja, piristeitä ja muita tekniikoita, jotka voivat auttaa sinua saavuttamaan orgasmin.

3. Ota yhteyttä asiantuntijaan. Jos orgasmiongelmat jatkuvat, sinun on otettava yhteyttä seksologiin tai gynekologiin, jotka auttavat tunnistamaan mahdolliset syyt ja ehdottamaan hoitomenetelmiä.

4. Kiinnitä huomiota terveyteesi. Terveet elämäntavat, oikea ravitsemus ja säännöllinen liikunta voivat parantaa seksuaalista toimintaa ja lisätä orgasmia.

Orgastisuus on tärkeä indikaattori määritettäessä naisen ja hänen kumppaninsa seksuaalista tyytyväisyyttä. On kuitenkin olemassa tapoja parantaa tätä indikaattoria, mikä voi auttaa sinua saavuttamaan korkeamman seksuaalisen tyytyväisyyden. Tärkeintä on olla avoin, kokeilla ja hakea ammattiapua, jos ongelmat jatkuvat.

Orgastinen taajuus on tärkein kriteeri, johon seksologit kiinnittävät huomiota valitessaan optimaalista seksielämää ja etsiessään tehokkaampia tapoja saavuttaa orgasmi. Tämä indikaattori riippuu potilaan yksilöllisistä ominaisuuksista ja terapeuttisen prosessin metodologiasta, koska monet tekijät määräävät tämän tuloksen. Erityisen tärkeitä heistä ovat naisen ikä, kokemus intiimistä elämästä, sukupuolisuhteiden kesto, erityyppisten seksuaalisten aktiviteettien tyytyväisyysaste sekä aiemmin saavutettu orgasmin taso.

Orgastisuus on indikaattori orgasmin esiintymistiheydestä yhdynnän aikana naisilla. Se lasketaan kaavalla: orgasmien määrä tietyn ajanjakson aikana * 10% (maksimitulos). Arvot voivat vaihdella riippuen seksuaalisesta kokemuksesta, kiihottumisasteesta, kehon lämpötilasta, seksuaalisen kontaktin kestosta, mielialasta jne. Normaalisti naisen tulisi kokea orgasmi keskimäärin kerran 2-3 yhdynnän välein, mutta vähintään kerran kuukaudessa. Mitä suurempi orgasmin taajuuden prosenttiosuus on, sitä korkeampi on tyytyväisyys ja sitä luonnollisempi naisen kehon reaktio seksuaaliseen stimulaatioon.