Kouristukset ovat oire monista sairauksista, mutta useimmiten sisäelinten tai tuki- ja liikuntaelimistön sairauksista. Mutta myös ammatillisia kouristuksia esiintyy. Usein tällaisia kouristuksia esiintyy ihmisillä, jotka työskentelevät raskaan lihaskuormituksen alla, kuten kuormaajat, kaivostyöläiset ja merimiehet.
Yksi yleisimmistä kouristusten syistä on lihaksiin fyysisen toiminnan aikana kertynyt maitohappo. Fyysisen työn aikana maitohapon määrä alkaa lisääntyä lihassoluissa, mikä aiheuttaa lihaskipuja ja kouristuksia koko kehossa. Silloin lihakset eivät pysty suorittamaan toimintojaan ja ilmaantuu kouristuksia; tämä kipu lakkaa muutamaksi sekunniksi ja toistuu uudelleen. Tämä prosessi voi jatkua melko pitkään, jokainen omalla tavallaan. Ihminen tuntee kaiken, mutta jatkaa työtä. Jalkaasi voivat sattua aamulla. Kaikkia pahentaa lisäoireet - puutuminen, herkkyyden heikkeneminen. Tämä vaikuttaa jo hapenpuutteen seurauksiin. Pitkät tunnit, työajat - kaikki tämä johtaa kroonisiin kramppeihin. Niihin liittyy voimakasta kipua jaloissa. Tapahtuu, että yhdessä päivässä voi olla kymmenen hyökkäystä ja sitten tauko useiden päivien ajan. Useimmiten kramppeja aiheuttaa virheellinen kuorman jakautuminen, työ- ja lepoaikataulujen noudattamatta jättäminen.