Kramper er et symptom på mange sykdommer, men oftest sykdommer i indre organer eller muskel- og skjelettsystemet. Men yrkesmessige kramper forekommer også. Ofte oppstår slike kramper hos personer som jobber under tung muskelbelastning, som for eksempel lastere, gruvearbeidere og sjømenn.
En av de vanligste årsakene til kramper er melkesyre som samles opp i musklene under fysisk aktivitet. Under fysisk arbeid begynner mengden melkesyre å øke i muskelcellene, noe som gir muskelsmerter og spasmer i hele kroppen. Da kan ikke musklene utføre sine funksjoner og det oppstår en krampe; denne smerten stopper i noen sekunder og gjentar seg igjen. Denne prosessen kan fortsette ganske lenge, for alle på sin egen måte. Personen føler alt, men fortsetter å jobbe. Bena dine kan gjøre vondt om morgenen. Alt forverres av tilstedeværelsen av ytterligere symptomer - nummenhet, redusert følsomhet. Dette påvirker allerede konsekvensene av oksygenmangel. Lange klasser, arbeidstid - alt dette fører til kroniske kramper. De er ledsaget av intens smerte i bena. Det hender at på en dag kan det være ti angrep, og deretter en pause i flere dager. Oftest blir kramper provosert av feil fordeling av belastning, manglende overholdelse av arbeids- og hvileplaner.