Kram Profesional

Kram adalah gejala dari banyak penyakit, tetapi paling sering merupakan penyakit pada organ dalam atau sistem muskuloskeletal. Namun kejang akibat kerja juga terjadi. Seringkali kram seperti itu terjadi pada orang yang bekerja dengan beban otot yang berat, seperti loader, penambang, dan pelaut.

Salah satu penyebab paling umum kram adalah akumulasi asam laktat di otot selama aktivitas fisik. Selama pekerjaan fisik, jumlah asam laktat di sel otot mulai meningkat, yang menyebabkan nyeri otot dan kejang di seluruh tubuh. Kemudian otot tidak dapat menjalankan fungsinya dan terjadi kram; nyeri ini berhenti selama beberapa detik dan berulang lagi. Proses ini dapat berlangsung cukup lama, setiap orang memiliki caranya sendiri-sendiri. Orang tersebut merasakan segalanya, tetapi terus bekerja. Kaki Anda mungkin sakit di pagi hari. Semuanya diperparah dengan adanya gejala tambahan - mati rasa, penurunan sensitivitas. Hal ini sudah berdampak pada akibat kekurangan oksigen. Kelas yang panjang, jam kerja - semua ini menyebabkan kram kronis. Mereka disertai dengan rasa sakit yang hebat di kaki. Kebetulan dalam satu hari bisa terjadi sepuluh serangan, dan kemudian istirahat selama beberapa hari. Paling sering, kram dipicu oleh distribusi beban yang tidak tepat, ketidakpatuhan terhadap jadwal kerja dan istirahat.