**Пулсираща експлантация на черен дроб** е професионална спортна форма на аеробика. Аеробиката подобрява работата на сърцето и дихателната система. Освен това раздвижва черния дроб, мускулите на краката и цялото тяло, без да натоварва гръбнака и ставите. Тренировките се провеждат както в залата, така и на открито. По време на час