Fireweed - Onagraceae. Běžná jména: večerní barva, večernice, letní hvězda. Název lékárny: listy pupalky - Oenotherae folium (dříve: Folia Oenotherae), kořen pupalky - Oenotherae radix (dříve: Radix Oenotherae), pupalkový olej - Oenotherae oleum (dříve: Oleum Oenotherae).
Botanický popis. Dvouletá rostlina, která může dosáhnout výšky více než 1 m. Vzpřímený stonek někdy získává načervenalý odstín a je v horní části poněkud žebrovaný. Přízemní listy jsou protáhlé, postupně se vejčitě zužující v řapík, zubaté nebo téměř celokrajné; listy sedící na stonku jsou malé. V paždí listů jsou vonné šedožluté květy o průměru více než 2 cm s dozadu ohnutými kališními lístky. Vaječník je spodní, protáhlý, vyvíjí se v tupý čtyřhranný plod dlouhý 3 cm, který obsahuje přibližně 200 semen.
Kvete od června do října. Květiny se otevírají nejčastěji večer a pouze na jednu noc; Opylují je moli. Dvouletá osiková tráva se vyskytuje v pustinách, podél železničních náspů a okrajů silnic.
Sběr a příprava. Listy se sbírají během květu a suší se na vzduchu, kořeny se vykopávají na podzim. Semena pro mastný olej se sbírají, když v létě a na podzim dosáhnou plné zralosti.
Účinné látky. Listy obsahují třísloviny, semena obsahují nenasycené mastné kyseliny s velmi vysokým procentem kyseliny γ-linolenové (10 %), kořeny obsahují škrob, bílkoviny a minerální látky.
Léčebné působení a aplikace. Donedávna nebyla pupalka příliš ceněná. V oficiální medicíně se nepoužíval, pouze v lidovém léčitelství se užívaly listy ve formě čaje proti průjmu. Nedávno vědci (D. Horrobin et al.) objevili vysoký obsah kyseliny y-linolenové v mastném oleji semen a pupalka se okamžitě stala žádaným dietním prostředkem a známou léčivou rostlinou. Protože kyselina linolenová na rozdíl od jiných nenasycených mastných kyselin usnadňuje v našem těle tvorbu prostaglandinů, které jsou velmi důležité pro normální fungování mnoha orgánů. Doposud není známa jediná rostlina, která by obsahovala kyselinu γ-linoleovou v tak velkém množství.
Použití tradiční medicíny. V lidovém léčitelství se čaj z pupalkových listů používal jen občas jako lék na průjmy. Jeho působení je založeno na tříslovinách, které se v pupalce hojně vyskytují. Kořeny se používají jako tonikum. Vykopávají se na podzim, když dosáhnou tloušťky 5 cm a délky 10 cm, nakrájí se na kolečka a upraví se z nich do misky s octem a olejem nebo se dusí v masovém vývaru. Toto jídlo prý obsahuje mimořádnou sílu, která pacienta rychle postaví na nohy. Dokonce jsem narazil na zprávu, že jedna libra pupalkového kořene dává větší sílu než sto kilogramů hovězího. To je nepochybně velká nadsázka, ale ukazuje, jak moc je tento kořen ceněn.
Vedlejší efekty. Vzhledem k tomu, že to není nikde hlášeno, můžeme předpokládat, že se není čeho bát žádných vedlejších účinků.