Vyskytuje se celulitida u mužů? foto

Je krásná mužská postava sen nebo realita? Většinu lidí trápí problém s nerovnou pokožkou těla nebo jinak řečeno s celulitidou. V článku se podíváme na to, co to je, zjistíme, zda muži mají celulitidu a jak často se objevuje.

Co je celulitida, faktory jejího vzniku

Celulitida neboli lipodystrofie je charakteristická změna na kůži těla spojená s narušeným metabolismem odpadních látek v buňkách. Následně to vede k hromadění toxinů a tekutiny v tkáních, narušení metabolismu kolagenových vláken a otoku podkožního tuku. Celulitida se objevuje ve formě nepravidelností, hrbolků a důlků v břiše, hýždích, nohách, pažích a dalších částech těla.

Někteří odborníci považují celulitidu za nemoc, i když statistiky uvádějí její výskyt u 85 % žen a malého procenta mužů. Zástupci silnějšího pohlaví to téměř nemají. U žen je to způsobeno nadbytkem hormonu, jako je estrogen.

V následující tabulce jsou uvedeny faktory, které způsobují ukládání tuku u mužů.

Metabolická porucha mužských pohlavních hormonů, nerovnováha adrenalinu v krvi

Zvýšený objem tukové tkáně ve srovnání s jinými tělesnými tkáněmi

Porušení průtoku lymfy a průtoku krve v oblasti tvorby celulitidy

Mají muži celulitidu?

Vnější projevy onemocnění nejsou stejné jako u žen: tukové zásoby jsou patrné pouze v oblasti pasu. Někteří lidé proto pochybují, zda muži nemají celulitidu. Nicméně představa, že muži takový problém nemají, je oblíbený mýtus. Existuje a my se podíváme na jeho hlavní příčiny a způsoby, jak se s ním vypořádat.

Hlavní důvody vzhledu

Pokud vás zajímá, zda muži mají celulitidu, fotografie ukáže, že ano.

Příčiny tukových vrstev jsou velmi různé. Pojďme se na ně podívat.

1. Prvním faktorem, který ovlivňuje stav pokožky, je výživa. Pokud jíte hodně tučných, smažených a jiných nezdravých jídel, váš metabolismus je narušen, což může vést k obezitě a vzniku celulitidy.
2. Dalším důvodem jeho vzhledu je hormonální nerovnováha v těle, například v dospívání, dysfunkce nadledvin. Určitým hormonálním faktorem je také nerovnováha adrenalinu v mužské krvi, která vede k tukovým vrstvám.
3. Dědičný faktor ovlivňuje míru projevu celulitidy u zástupců konkrétního národa nebo rasy. Dá se s jistotou říci, že muži s tmavou pletí mají mnohem méně známek celulitidy než lidé se světlou pletí.
4. Odborníci se domnívají, že projevy celulitidy jsou spojeny se stresujícími zážitky. Při stresu se hormony dostávají do krve, což dále přispívá ke vzniku křečí v cévách.
5. Špatné návyky (například kouření) také způsobují křeče v cévách a také dochází ke zhoršení krevního oběhu jak v lidském těle, tak v tukových tkáních.
6. Hlavním přítelem celulitidy je fyzická nečinnost: nečinnost svalů vede k narušení krevního a lymfatického oběhu.
7. Důležitým faktorem ve vývoji tukové tkáně je špatné držení těla. Vytváří ideální podmínky pro vznik tukového válečku na břiše.

Nechirurgické kontrolní metody

Celulitida způsobuje mužům velké nepříjemnosti. Je možné, že nechirurgické metody pomohou vyřešit tento problém?

Tento problém lze skutečně překonat pomocí složitých metod. V první řadě se musíte zbavit nadváhy. Zkontrolujte svůj jídelníček. Vyplatí se vyloučit jak smažená, tak tučná jídla, potraviny obsahující cholesterol, sladkosti a uzená jídla. Omezte konzumaci kávy a alkoholu (možná trochu červeného vína) a sycených nápojů na minimum. Doporučuje se pít více vody a přírodních šťáv. Zlepší se tak metabolismus, což bude mít pozitivní vliv na stav pokožky.

Aktivní sport pomáhá posilovat svaly a zlepšovat tón pleti. Doporučují se všechny druhy sportů: jak pravidelné cvičení v posilovně, tak pravidelná intenzivní chůze.

Doma můžete použít různé masky a peelingy vyrobené z přírodních surovin. Pomáhají zbavit se celulitidy v kombinaci s jinými metodami.

Ke snížení tělesného tuku u mužů se používají kosmetické metody. Tyto procedury zlepšují prokrvení buněk a zvyšují elasticitu pokožky.

Správné oblečení pomůže skrýt nedokonalosti pleti.

Je však třeba vzít v úvahu, že zbavení se tohoto problému závisí na individuálních vlastnostech člověka a neexistuje jednoznačná rada, jak se mužské celulitidy zbavit.

Fyzioterapeutické a radikální metody boje proti celulitidě

Trpí celulitidou muži? Už jsme zjistili, že ano. Mnoho žen plánuje použít radikální metodu, jak se zbavit „pomerančové kůže“ - operaci.

Dnes existují jiné metody:

1. Liposukce. Tento postup využívá vakuový nástavec nebo ultrazvukové vibrace, které účinně odstraňují tukové válečky.
2. Elektrolipolýza je fyzioterapeutická metoda zbavování se tukových usazenin, která zahrnuje vystavení elektrickým impulsům.
3. Lipoplening: odstranění tukové vrstvy pomocí ultrazvuku. Je považován za nejbezpečnější a nejúčinnější postup.

Potraviny, které způsobují celulitidu

Zda se celulitida vyskytuje u mužů a jaké potraviny přispívají k nárůstu podkožního tuku, zvážíme níže.

Potraviny a nápoje, které způsobují celulitidu

Potraviny a nápoje, které zabraňují růstu podkožního tuku

Uzeniny, smažená a solená jídla, pečivo, uzená masa, rafinované sacharidy, umělé přísady a barviva, pivo, sycené nápoje, alkohol a káva

Syrová zelenina, zelenina, luštěniny, obiloviny, ryby, mořské plody, rostlinný olej, přírodní šťávy (zejména celerová šťáva), otruby, voda

Je celulitida stejná u mužů jako u žen?

Mužská celulitida se od ženské liší umístěním tukových zásob. Pokud mají ženy ložiska především na bocích, pase, hýždích, tak u mužů je postižená oblast omezenější - jedná se o žaludek, oblast pasu. Neexistuje žádná pomerančová kůže, jako u něžného pohlaví, protože muži mají tenčí vrstvu tuku.

Výrazné příznaky, jako je hypertrofie podkožního tuku, u mužů chybí. Tím se zabrání včasné diagnóze celulitidy.

Dokonce i s přítomností tukové vrstvy muži nepociťují psychické nepohodlí tolik jako něžné pohlaví.

V důsledku rozboru otázky, zda muži celulitidu mají, jsme došli k závěru, že se sice stává, ale projevuje se jinak než u žen.

Milé dívky, pokud jste to ještě nevěděly, tak muži nejenže nemají menstruaci a těhotenství, ale ani celulitidu. To je samozřejmě všeobecná nespravedlnost, ale zajímalo by mě, proč tomu tak je. Pojďme to zjistit!

Téměř všechny ženy dříve nebo později čelí problému vzhledu „pomerančové kůže“, a to často nezávisí na přítomnosti nadváhy. Muži zase mohou dostat pivní břicho, nebo jim narůst zadek navíc, ale jejich pokožka zůstává hladká. Jak to?

Je to dáno odlišností ve struktuře tukové tkáně a rozdílným hormonálním stavem. Kolagenová vlákna podkožní tkáně mezi ženami jsou umístěny vzájemně rovnoběžně a kolmo ke kůži, což podporuje protahování tukové tkáně, stagnaci tekutiny a tvorbu usazenin. Tvorbu takových ložisek aktivuje ženský hormon estrogen. Příroda se tak postarala o vytvoření zásoby živin, které mohou být v těhotenství potřeba.

U mužů Uspořádání kolagenových vláken je zcela odlišné, protínají se, tvoří buněčnou strukturu a jsou mnohem méně náchylná k natahování. V mužském těle je navíc velmi málo estrogenu. To je důvod, proč muži nemají celulitidu v tradičním slova smyslu. Ale buňky mohou být také nataženy, i když ne do takové míry jako velké ženské buňky. I u nich dochází ke stagnaci, hromadí se usazeniny, ale vzhledem k malé velikosti buněk nevypadají hrudkovitě.

Vizuálně mužská celulitida není určeno. Ale stále může být! Nadměrná tělesná hmotnost vede k hromadění estrogenů v tukové tkáni a rozvoji obezity ženského typu. Také oblíbený mužský nápoj - pivo obsahuje fytoestrogeny - rostlinný analog ženských estrogenů. Hromadí se v mužském těle a vyvolávají hormonální nerovnováhu, obezitu ženského typu a „celulitidu“.

To znamená, že ho stále mají! I když má silnější pohlaví samozřejmě větší štěstí než my, při normálním hormonálním stavu je oblast, kde se může celulitida rozvinout, mnohem menší a jejich pokožka zůstane hladká, bez ohledu na to, jak ztloustnou.

No nech to být, ale můžeme být něžní, slabí a zranitelní a chránit nás a milovat je jejich hlavním úkolem!

Sledujte naše novinky na sociálních sítích: CHCI na Facebooku, VKontakte a Instagramu

Zbavte se celulitidy: integrovaný přístup

Celulitida byla dlouhou dobu považována za výhradně ženský problém. Není divu, protože „pomerančová kůže“ je viditelná u 80% něžného pohlaví. Jak věda postupuje kupředu, mnoho mýtů o fyziologii se bortí. Jednou z těchto populárních mylných představ je přesvědčení, že muži nikdy netrpí celulitidou. Ukazuje se, že tento problém jim vůbec není cizí!

Mají muži celulitidu?

Abychom vás nezklamali: muži mají celulitidu. Od toho ženského se výrazně liší jak vzhledem, tak umístěním. Notoricky známá „pomerančová kůra“ u mužů není pozorována. To je způsobeno tenkou vrstvou tuku.

Diagnóza mužské celulitidy je obtížná z několika důvodů:

1. Za prvé, sami muži se na to zřídka zaměřují, protože si problému nevšimnou;
2. Za druhé, zástupci silnějšího pohlaví nemají hypertrofii tukové tkáně. To znamená, že se vzhled problémových partií nezhoršuje tolik jako u žen.

Přes všechny rozdíly se v biologickém smyslu celulitida vyskytuje u mužů. Se silným nárůstem hmotnosti je pozorována ochablá kůže a hromadění tukových usazenin. Neděje se to tak rychle jako v ženském těle.

Ochablost a nerovnosti se objevují v několika fázích. Nejprve se v oblasti pasu stanou viditelné husté tukové záhyby a teprve poté se změní kůže. V časných stádiích je možná diagnostika mužské celulitidy, k tomu se používá termopáska (v místech budoucí celulitidy je pokožka chladnější).

Příčiny celulitidy u mužů:

1. Dysfunkce endokrinního systému. V mužském těle je normální fungování žláz endokrinního systému udržováno rovnováhou estrogenu a testosteronu. Estrogen je „ženský“ hormon a testosteron je „mužský“ hormon. Pokud se v průběhu poruch zvyšuje produkce estrogenu, dochází k „substituci pojmů“. Mozek začne vnímat tělo jako ženské a dává patřičné signály. Výsledkem je, že pacientka čelí mnoha „ženským“ problémům, včetně celulitidy.
2. Špatné návyky: alkohol, kouření. Tabák zpomaluje krevní oběh a alkohol je jednou z nejkaloričtějších potravin. Výsledek: akumulace tukové tkáně v podkoží.
3. Systematické emoční šoky. Stres má škodlivý vliv na všechny systémy v lidském těle, včetně endokrinního a trávicího systému.
4. Nízká pohyblivost.
5. Nevyvážená strava, častá konzumace rychlého občerstvení.

Proč se věří, že muži celulitidu nemají?

Stavba mužského a ženského těla je anatomicky odlišná. Příroda diktuje, že hlavním účelem ženy je porodit dítě. Na základě toho se sebemenší kalorie navíc okamžitě ukládají do hrudníku, boků, hýždí a pasu. Tvorba pevné tukové vrstvy zaručuje normální fungování organismu v těhotenství, kdy je třeba dvěma živým bytostem zajistit vše potřebné najednou.

Muži nemají takový účel, takže nezadržují tukovou tkáň.

Nahromaděný tuk není za hrubou, tlustou kůží vidět. Vlákna mužské epidermis jsou navíc uspořádána příčně, což zabraňuje usazování tuku, protože se kůže nenatahuje. To vše vede k logickému závěru: silnější polovina lidstva prostě nemůže mít celulitidu.

Tento mýtus je podporován dvěma dalšími okolnostmi:

1. Omezená oblast, kde se vada vyvíjí, často prostě neumožňuje vidět „pomerančovou kůži“, zvláště u mužů, kteří nemají ve zvyku dívat se na své tělo celé hodiny.
2. I když si muži všimnou nerovností, slovo „celulitida“ je to poslední, na co v tuto chvíli myslí, takže diagnostika je obtížná.

Na jakých místech může být celulitida?

Pro muže jsou problematické následující oblasti:

1. Žaludek. Oblast pasu nejčastěji trpí přítomností tukových těsnění. V pozdějších fázích jsou ochablé oblasti viditelné pouhým okem.
2. Prsa. Mužská celulitida na hrudi je typicky spojena s hormonální dysfunkcí. Nadměrná produkce estrogenu vede ke zvětšení prsou a pak se na nich objevují tuberkulózy podkožního tuku.
3. Paže a krk - ve vzácných případech je nejčastěji taková celulitida společníkem obezity.

Jak muži vnímají celulitidu?

Univerzální odpověď na celulitidu u mužů neexistuje. Všichni lidé jsou jiní. Někteří lidé si ani nevšimnou přítomnosti problémových oblastí, zatímco pro jiné je to důvod ke komplexům. Situaci zhoršuje fakt, že mužská celulitida (na rozdíl od ženské) nejen kazí vzhled, ale je také signálem nějaké nemoci. Postupem času se objevují další příznaky, takže musíte problému věnovat pozornost.

Všímají si muži celulitidy?

Příroda neobdařila muže pozorovacími schopnostmi, které jsou vlastní ženě. Z očí jim často uniká taková maličkost, jako je přítomnost „pomerančové kůry“. Podle četných průzkumů si silná polovina lidstva celulitidu z větší části nevšimne ani u sebe, ani u svých společníků. Přichází však období, kdy tuková tkáň roste, a není možné si toho nevšimnout. Pak stojí za to přemýšlet o odstranění problému jednou provždy.

Jak se vypořádat s mužskou celulitidou?

Existují tři způsoby, jak bojovat s nemocí:

1. Vyhledejte pomoc zdravotnického zařízení;
2. Absolvujte kurz kosmetických procedur;
3. Změňte svůj životní styl tak, aby zahrnoval správnou výživu a zdravé návyky.

Pokud chcete jít první cestou, musíte začít s diagnostikou. Otázky, které je třeba v této fázi zodpovědět: „Opravdu celulitida existuje? “ a „Co je příčinou patologie? ". Tyto záležitosti je potřeba řešit s terapeutem – je to multidisciplinární lékař a bude schopen předepsat potřebné studie. V závislosti na zjištěných výsledcích vydá terapeut doporučení k jednomu ze tří specialistů:

1. endokrinolog, pokud je příčinou hormonální nerovnováha;
2. gastroenterolog, pokud se celulitida objeví v důsledku gastrointestinálních problémů;
3. cévnímu chirurgovi, když dojde k poruchám krevního oběhu.

V pokročilých stádiích je nutná konzultace se všemi třemi specialisty. Terapie může být založena na konzervativních i chirurgických metodách. Konzervativní léčba zahrnuje masážní sezení, dodržování speciální stravy, cvičební terapii a léky, pokud je to nutné, k obnovení hormonálních hladin. Používané chirurgické metody:

1. Lipoplening – destrukce struktury tukové tkáně ultrazvukem;
2. Elektrolipolýza je agresivní metoda ovlivnění celulitidy elektrickým proudem, používaná pouze u pacientů se zdravým kardiovaskulárním systémem;
3. Liposukce je chirurgické odstranění usazenin.

Kosmetologie je neméně účinná v boji proti mužské celulitidě. Zde jsou některé z technik, které nabízí:

1. Používání krémů se spalováním tuků a modelovacími účinky. Složení přípravků je založeno na retinoidech a aminofylinu. Procedura bude muset být dokončena v průběhu 10-15 návštěv.
2. Anticelulitidová masáž je procedura určená pro 15-20 sezení. Zaručené zlepšení je pozorováno již v polovině kúry, efekt masáže je však krátkodobý.
3. Vakuová válečková masáž, která aktivuje mikrocirkulaci. Délku kurzu určuje fyzioterapeut;
4. Koupele s bylinnými nálevy;
5. Zábaly;
6. Mezoterapie (pomocí injekcí).

Nejjistější a nejnevyhnutelnější je třetí způsob. Výsledky všech drahých procedur si uchováte pouze změnou životního stylu. Je nutné osvojit si zdravé návyky: sport, správná výživa, pít hodně vody (2,5-3 litry čisté vody denně), přestat kouřit a alkohol.

Zařaďte do svého jídelníčku co nejvíce čerstvé zeleniny a ovoce. Vyhýbejte se tučným a nezdravým jídlům a rychlému občerstvení. Dejte přednost „správným“ sacharidům: kaše, celozrnný chléb. Jídla by měla být dílčí: často a v malých porcích. Je třeba se vyvarovat pozdního jídla.

Fyzická aktivita nemusí nutně vyžadovat nákup drahého členství v posilovně: vystačíte si s ranním běháním ve volném tempu, výměnou auta za kolo na jeden víkend, jízdou po schodech místo výtahu atd. Plavání je dobré. pomocník v boji s pomerančovou kůží. Tento sport není příliš vyčerpávající a efekt na sebe nenechá dlouho čekat.

Kromě toho můžete použít následující tipy:

1. Vyberte si pohodlné oblečení. Upnuté kalhoty a trička narušují průtok krve, což může způsobit nejen celulitidu, ale i vážné zdravotní problémy;
2. Vyhněte se negativním emocím;
3. Vezměte si kontrastní sprchu.

Pokud máte stále otázky, jak se vypořádat s celulitidou, podívejte se na video na toto téma. To o mužské celulitidě říká Elena Malysheva, praktická lékařka a doktorka lékařských věd.

Jak vidíte, celulitida je problém, který může postihnout lidi obou pohlaví. Neměli byste se však vzdávat. V moderním světě se společnosti nabízí mnoho způsobů řešení. Medicína, kosmetologie, fitness průmysl - to vše vám pomůže najít cestu ven. Nezbývá než si vybrat a jít za svým cílem.