Cellulite có xảy ra ở nam giới không?

Hình dáng đẹp trai của một người đàn ông là mơ hay thực? Hầu hết mọi người đều gặp phải vấn đề về da không đều màu trên cơ thể hay nói cách khác là cellulite. Trong bài viết, chúng ta sẽ xem nó là gì, chúng ta sẽ tìm hiểu xem đàn ông có bị cellulite hay không và tần suất nó xuất hiện.

Cellulite là gì, các yếu tố xuất hiện của nó

Cellulite, hay loạn dưỡng mỡ, là một sự thay đổi đặc trưng trên da của cơ thể liên quan đến sự chuyển hóa chất thải trong tế bào bị suy giảm. Sau đó, điều này dẫn đến sự tích tụ chất độc và chất lỏng trong các mô, làm gián đoạn quá trình chuyển hóa của các sợi collagen và sưng mỡ dưới da. Cellulite xuất hiện dưới dạng bất thường, nổi cục và rỗ ở bụng, mông, chân, cánh tay và các bộ phận khác của cơ thể.

Một số chuyên gia coi cellulite là một căn bệnh, mặc dù số liệu thống kê cho thấy sự hiện diện của nó ở 85% phụ nữ và một tỷ lệ nhỏ nam giới. Đại diện của phái mạnh hầu như không có nó. Ở phụ nữ, điều này là do dư thừa một loại hormone như estrogen.

Bảng dưới đây liệt kê các yếu tố gây tích tụ mỡ ở nam giới.

Rối loạn chuyển hóa hormone sinh dục nam, mất cân bằng adrenaline trong máu

Tăng thể tích mô mỡ so với các mô cơ thể khác

Sự gián đoạn lưu lượng bạch huyết và lưu lượng máu trong khu vực hình thành cellulite

Đàn ông có bị cellulite không?

Những biểu hiện bên ngoài của bệnh không giống như ở phụ nữ: mỡ tích tụ chỉ thấy rõ ở vùng eo. Vì vậy, một số người nghi ngờ liệu đàn ông có bị cellulite hay không. Tuy nhiên, quan điểm cho rằng đàn ông không gặp phải vấn đề như vậy là một quan niệm sai lầm phổ biến. Nó tồn tại và chúng ta sẽ xem xét các nguyên nhân chính cũng như phương pháp xử lý nó.

Những lý do chính cho sự xuất hiện

Nếu bạn đang thắc mắc liệu đàn ông có bị cellulite hay không thì bức ảnh sẽ cho thấy điều đó là có.

Nguyên nhân hình thành các lớp mỡ rất khác nhau. Hãy nhìn vào chúng.

1. Yếu tố đầu tiên ảnh hưởng đến tình trạng da đó chính là dinh dưỡng. Nếu bạn ăn nhiều chất béo, đồ chiên rán và các thực phẩm không lành mạnh khác, quá trình trao đổi chất của bạn sẽ bị gián đoạn, có thể dẫn đến béo phì và xuất hiện cellulite.
2. Nguyên nhân tiếp theo dẫn đến sự xuất hiện của nó là do mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, chẳng hạn như ở tuổi thiếu niên, rối loạn chức năng tuyến thượng thận. Ngoài ra, một loại yếu tố nội tiết tố là sự mất cân bằng adrenaline trong máu nam giới, dẫn đến hình thành các lớp mỡ.
3. Yếu tố di truyền ảnh hưởng đến mức độ biểu hiện của cellulite ở đại diện của một quốc gia hoặc chủng tộc cụ thể. Có thể nói rằng đàn ông có làn da sẫm màu có ít dấu hiệu cellulite hơn nhiều so với những người có làn da trắng.
4. Các chuyên gia tin rằng những biểu hiện của cellulite có liên quan đến những trải nghiệm căng thẳng. Khi bị căng thẳng, hormone sẽ đi vào máu, điều này càng góp phần làm xuất hiện các cơn co thắt trong mạch máu.
5. Những thói quen xấu (ví dụ như hút thuốc) cũng gây ra co thắt mạch máu, đồng thời làm suy giảm lưu thông máu cả trong cơ thể con người và các mô mỡ.
6. Tác nhân chính của cellulite là không hoạt động thể chất: không hoạt động cơ dẫn đến lưu thông máu và bạch huyết bị suy giảm.
7. Một yếu tố quan trọng trong sự phát triển của mô mỡ là tư thế sai. Nó tạo điều kiện lý tưởng cho sự xuất hiện của một cuộn mỡ trên bụng.

Phương pháp kiểm soát không phẫu thuật

Cellulite gây ra sự bất tiện lớn ở nam giới. Phải chăng các phương pháp không phẫu thuật sẽ giúp giải quyết vấn đề này?

Thật vậy, vấn đề này có thể được khắc phục bằng các phương pháp phức tạp. Trước hết, bạn cần phải loại bỏ trọng lượng dư thừa. Xem lại chế độ ăn uống của bạn. Cần loại trừ cả thực phẩm chiên và béo, thực phẩm có chứa cholesterol, đồ ngọt và thực phẩm hun khói. Giảm tiêu thụ cà phê và rượu (có thể một chút rượu vang đỏ) và đồ uống có ga ở mức tối thiểu. Nên uống nhiều nước và nước trái cây tự nhiên. Điều này sẽ cải thiện quá trình trao đổi chất, có tác động tích cực đến tình trạng của da.

Các môn thể thao năng động giúp tăng cường cơ bắp và cải thiện màu da. Tất cả các loại hình thể thao đều được khuyến khích: tập thể dục thường xuyên trong phòng tập thể dục và đi bộ cường độ cao thường xuyên.

Ở nhà, bạn có thể sử dụng nhiều loại mặt nạ và tẩy tế bào chết làm từ nguyên liệu tự nhiên. Chúng giúp loại bỏ cellulite kết hợp với các phương pháp khác.

Các phương pháp thẩm mỹ được sử dụng để giảm mỡ cơ thể ở nam giới. Các thủ tục này cải thiện lưu thông máu của tế bào và tăng độ đàn hồi của da.

Trang phục phù hợp sẽ giúp che đi những khuyết điểm trên làn da.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc loại bỏ vấn đề này phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân của mỗi người và không có lời khuyên rõ ràng nào về cách loại bỏ cellulite ở nam giới.

Phương pháp vật lý trị liệu và triệt để chống lại cellulite

Đàn ông có bị cellulite không? Chúng tôi đã phát hiện ra rằng có. Nhiều phụ nữ dự định sử dụng một phương pháp triệt để để loại bỏ “vỏ cam” - phẫu thuật.

Ngày nay có những phương pháp khác:

1. Hút mỡ. Quy trình này sử dụng phụ kiện chân không hoặc rung siêu âm, giúp loại bỏ mỡ cuộn một cách hiệu quả.
2. Electrolipolysis là một phương pháp vật lý trị liệu để loại bỏ các chất béo tích tụ, liên quan đến việc tiếp xúc với các xung điện.
3. Lipoplening: loại bỏ lớp mỡ bằng sóng siêu âm. Nó được coi là thủ tục an toàn và hiệu quả nhất.

Thực phẩm gây cellulite

Liệu cellulite có xảy ra ở nam giới hay không và những thực phẩm nào góp phần làm tăng mỡ dưới da, chúng ta sẽ xem xét dưới đây.

Thực phẩm và đồ uống gây cellulite

Thực phẩm, đồ uống ngăn chặn sự phát triển của mỡ dưới da

Xúc xích, thực phẩm chiên và muối, đồ nướng, thịt hun khói, carbohydrate tinh chế, phụ gia nhân tạo và màu sắc, bia, đồ uống có ga, rượu và cà phê

Rau sống, rau xanh, các loại đậu, ngũ cốc, cá, hải sản, dầu thực vật, nước ép tự nhiên (đặc biệt là nước ép cần tây), bánh mì cám, nước

Cellulite ở nam giới có giống nhau ở phụ nữ không?

Cellulite ở nam giới khác với cellulite ở nữ ở vị trí tích tụ chất béo. Nếu phụ nữ chủ yếu có cặn ở hông, eo và mông thì ở nam giới vùng bị ảnh hưởng hạn chế hơn - đây là vùng bụng, vùng eo. Không có vỏ cam như phái đẹp vì đàn ông có lớp mỡ mỏng hơn.

Các dấu hiệu rõ rệt như phì đại mỡ dưới da không xuất hiện ở nam giới. Điều này ngăn cản việc chẩn đoán cellulite ở giai đoạn đầu.

Ngay cả khi có lớp mỡ, nam giới cũng không cảm thấy khó chịu về tâm lý nhiều như phái đẹp.

Khi phân tích câu hỏi liệu đàn ông có bị cellulite hay không, chúng tôi đã đi đến kết luận rằng điều đó có xảy ra, nhưng nó biểu hiện khác với ở phụ nữ.

Các bạn gái thân mến, nếu các bạn chưa biết thì đàn ông không những không có kinh nguyệt và mang thai mà còn bị cellulite. Tất nhiên, đây là một sự bất công phổ biến, nhưng thật thú vị tại sao lại như vậy. Hãy cùng tìm hiểu!

Hầu như tất cả phụ nữ sớm hay muộn đều phải đối mặt với vấn đề xuất hiện "vỏ cam", và điều này thường không phụ thuộc vào sự hiện diện của cân nặng dư thừa. Ngược lại, đàn ông có thể có bụng bia, mông to hơn nhưng làn da vẫn mịn màng. Làm sao vậy?

Điều này là do sự khác biệt về cấu trúc của mô mỡ và tình trạng nội tiết tố khác nhau. Sợi collagen của mô dưới da trong số phụ nữ nằm song song với nhau và vuông góc với da, điều này thúc đẩy sự giãn nở của mô mỡ, ứ đọng chất lỏng và hình thành cặn lắng. Sự hình thành các chất cặn như vậy được kích hoạt bởi nội tiết tố nữ estrogen. Vì vậy, thiên nhiên đã quan tâm đến việc hình thành nguồn cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết trong thời kỳ mang thai.

Ở nam giới Sự sắp xếp của các sợi collagen hoàn toàn khác nhau, chúng giao nhau, tạo thành cấu trúc tế bào và ít bị kéo giãn hơn nhiều. Ngoài ra, cơ thể nam giới có rất ít estrogen. Đây là lý do tại sao đàn ông không có cellulite theo nghĩa truyền thống. Nhưng các tế bào cũng có thể bị kéo dài ra, mặc dù không đến mức như các tế bào cái lớn. Sự trì trệ cũng xảy ra ở chúng, cặn tích tụ, nhưng do kích thước tế bào nhỏ nên chúng trông không bị vón cục.

Trực quan cellulite nam không xác định. Nhưng anh vẫn có thể như vậy! Trọng lượng cơ thể dư thừa dẫn đến sự tích tụ estrogen trong mô mỡ và phát triển bệnh béo phì ở phụ nữ. Ngoài ra, đồ uống yêu thích của nam giới - bia có chứa phytoestrogen - một chất tương tự thực vật của estrogen nữ. Chúng tích tụ trong cơ thể đàn ông và gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố, béo phì ở phụ nữ và cellulite.

Tức là họ vẫn còn có nó! Tất nhiên, mặc dù giới tính mạnh mẽ hơn chúng ta may mắn hơn chúng ta, nhưng với tình trạng nội tiết tố bình thường, vùng da cellulite có thể phát triển sẽ nhỏ hơn nhiều và làn da của họ sẽ vẫn mịn màng dù có béo đến đâu.

Thôi kệ, nhưng chúng ta có thể dịu dàng, yếu đuối và dễ bị tổn thương, và bảo vệ và yêu thương chúng ta là nhiệm vụ chính của họ!

Theo dõi tin tức của chúng tôi trên mạng xã hội: TÔI MUỐN trên Facebook, VKontakte và Instagram

Loại bỏ cellulite: một cách tiếp cận tổng hợp

Trong một thời gian dài, cellulite được coi là vấn đề riêng của phụ nữ. Không có gì đáng ngạc nhiên, bởi vì “vỏ cam” có thể nhìn thấy ở 80% giới tính công bằng. Khi khoa học tiến lên, nhiều huyền thoại về sinh lý học đang dần sụp đổ. Một trong những quan niệm sai lầm phổ biến là niềm tin rằng đàn ông không bao giờ bị cellulite. Hóa ra vấn đề này hoàn toàn không xa lạ với họ!

Đàn ông có bị cellulite không?

Đừng làm bạn thất vọng: đàn ông có cellulite. Nó khác biệt đáng kể so với nữ, cả về ngoại hình lẫn vị trí. “Vỏ cam” khét tiếng không được quan sát thấy ở nam giới. Điều này là do độ mỏng của lớp mỡ.

Chẩn đoán cellulite ở nam giới rất khó vì một số lý do:

1. Thứ nhất, bản thân đàn ông hiếm khi quan tâm đến vấn đề này, vì họ không nhận ra vấn đề;
2. Thứ hai, đại diện của giới tính mạnh mẽ hơn không bị phì đại mô mỡ. Điều này có nghĩa là sự xuất hiện của các vùng có vấn đề không xấu đi nhiều như ở phụ nữ.

Bất chấp tất cả những khác biệt, về mặt sinh học, cellulite xảy ra ở nam giới. Khi cân nặng tăng mạnh, da bị chảy xệ và tích tụ mỡ. Điều này không xảy ra nhanh như ở cơ thể phụ nữ.

Sự nhão và không đồng đều xuất hiện ở nhiều giai đoạn. Đầu tiên, các nếp mỡ dày đặc hiện rõ ở vùng eo và chỉ sau đó da mới thay đổi. Ở giai đoạn đầu, có thể chẩn đoán cellulite ở nam giới, để làm điều này, băng nhiệt được sử dụng (ở những vùng da có cellulite trong tương lai, da sẽ mát hơn).

Nguyên nhân gây cellulite ở nam giới:

1. Rối loạn chức năng của hệ thống nội tiết. Trong cơ thể nam giới, hoạt động bình thường của các tuyến của hệ thống nội tiết được duy trì nhờ sự cân bằng của estrogen và testosterone. Estrogen là nội tiết tố “nữ” và testosterone là nội tiết tố “nam”. Nếu trong quá trình rối loạn, việc sản xuất estrogen tăng lên thì "sự thay thế các khái niệm" sẽ xảy ra. Bộ não bắt đầu nhận thức cơ thể là nữ và đưa ra những tín hiệu thích hợp. Kết quả là bệnh nhân phải đối mặt với nhiều vấn đề “phụ nữ”, bao gồm cả cellulite.
2. Thói quen xấu: uống rượu, hút thuốc. Thuốc lá làm chậm quá trình lưu thông máu và rượu là một trong những thực phẩm có lượng calo cao nhất. Kết quả: sự tích tụ mô mỡ ở lớp dưới da.
3. Những cú sốc cảm xúc có hệ thống. Căng thẳng có tác động bất lợi đến tất cả các hệ thống trong cơ thể con người, bao gồm cả hệ thống nội tiết và tiêu hóa.
4. Tính cơ động thấp.
5. Chế độ ăn uống không cân bằng, thường xuyên sử dụng đồ ăn nhanh.

Tại sao người ta tin rằng đàn ông không có cellulite?

Cấu trúc cơ thể nam và nữ khác nhau về mặt giải phẫu. Thiên nhiên quy định mục đích chính của người phụ nữ là sinh con. Dựa trên điều này, lượng calo dư thừa nhỏ nhất sẽ ngay lập tức được tích tụ ở ngực, hông, mông và eo. Sự hình thành của một lớp mỡ rắn đảm bảo hoạt động bình thường của cơ thể khi mang thai, khi hai sinh vật phải được cung cấp mọi thứ cần thiết cùng một lúc.

Đàn ông không có mục đích như vậy nên không giữ lại mô mỡ.

Chất béo tích tụ không thể nhìn thấy được đằng sau làn da thô và dày. Ngoài ra, các sợi của lớp biểu bì nam được sắp xếp theo chiều ngang, giúp ngăn ngừa sự tích tụ mỡ do da không bị căng. Tất cả điều này dẫn đến một kết luận hợp lý: một nửa mạnh mẽ hơn của nhân loại đơn giản là không thể có cellulite.

Huyền thoại này được thúc đẩy bởi hai trường hợp khác:

1. Khu vực hạn chế nơi khuyết tật phát triển thường đơn giản là không cho phép người ta nhìn thấy “vỏ cam”, đặc biệt đối với những nam giới không có thói quen nhìn cơ thể mình hàng giờ.
2. Ngay cả khi nam giới nhận thấy sự không đồng đều thì từ “cellulite” là điều cuối cùng họ nghĩ đến vào lúc này, vì vậy việc chẩn đoán rất khó khăn.

Ở những nơi nào có thể có cellulite?

Các lĩnh vực sau đây có vấn đề đối với nam giới:

1. Cái bụng. Vùng eo thường xuyên phải hứng chịu sự hiện diện của mỡ thừa. Ở giai đoạn sau, các vùng nhão có thể nhìn thấy được bằng mắt thường.
2. Nhũ hoa. Thông thường, cellulite ở ngực ở nam giới có liên quan đến rối loạn chức năng nội tiết tố. Việc sản xuất quá nhiều estrogen dẫn đến ngực nở ra, sau đó xuất hiện các cục mỡ dưới da trên đó.
3. Cánh tay và cổ - trong những trường hợp hiếm hoi, phần lớn cellulite như vậy thường là bạn đồng hành của bệnh béo phì.

Đàn ông cảm thấy thế nào về cellulite của họ?

Không có phản ứng chung đối với cellulite ở nam giới. Tất cả mọi người đều khác nhau. Một số người thậm chí không nhận thấy sự hiện diện của các khu vực có vấn đề, trong khi đối với những người khác, đây là nguyên nhân gây ra sự phức tạp. Tình hình trở nên trầm trọng hơn khi cellulite ở nam giới (không giống như cellulite ở nữ) không chỉ làm hỏng vẻ ngoài mà còn là tín hiệu của một số loại bệnh. Theo thời gian, các triệu chứng khác xuất hiện nên bạn phải chú ý đến vấn đề.

Đàn ông có để ý đến cellulite không?

Tạo hóa đã không ban tặng cho đàn ông khả năng quan sát vốn có của phụ nữ. Những chuyện vặt vãnh như sự hiện diện của “vỏ cam” thường lọt khỏi tầm mắt của họ. Theo nhiều cuộc khảo sát, phần lớn một nửa mạnh mẽ của nhân loại không nhận thấy cellulite ở bản thân họ cũng như ở những người bạn đồng hành của họ. Tuy nhiên, sẽ đến lúc mô mỡ phát triển và không thể không chú ý đến nó. Sau đó, bạn nên suy nghĩ về việc loại bỏ vấn đề một lần và mãi mãi.

Làm thế nào để đối phó với cellulite nam?

Có ba cách để chống lại căn bệnh này:

1. Tìm kiếm sự giúp đỡ từ cơ sở y tế;
2. Tham gia một khóa học về thẩm mỹ;
3. Thay đổi lối sống của bạn để bao gồm dinh dưỡng hợp lý và thói quen lành mạnh.

Nếu bạn muốn đi theo con đường đầu tiên, bạn cần bắt đầu với việc chẩn đoán. Những câu hỏi cần được trả lời ở giai đoạn này: “Liệu cellulite có thực sự tồn tại? " và "Nguyên nhân bệnh lý là gì? ". Những vấn đề này cần được giải quyết với một nhà trị liệu - ông ấy là một bác sĩ đa ngành và sẽ có thể chỉ định các nghiên cứu cần thiết. Tùy thuộc vào kết quả được xác định, nhà trị liệu sẽ giới thiệu đến một trong ba chuyên gia:

1. bác sĩ nội tiết nếu nguyên nhân là do mất cân bằng nội tiết tố;
2. bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa nếu cellulite xuất hiện do các vấn đề về đường tiêu hóa;
3. đến bác sĩ phẫu thuật mạch máu khi rối loạn tuần hoàn xảy ra.

Ở giai đoạn nâng cao, cần phải có sự tư vấn của cả ba chuyên gia. Trị liệu có thể dựa trên các phương pháp bảo thủ và phẫu thuật. Điều trị bảo tồn bao gồm các buổi mát-xa, tuân thủ chế độ ăn kiêng đặc biệt, liệu pháp tập thể dục và dùng thuốc, nếu cần, để phục hồi mức độ hormone. Các phương pháp phẫu thuật được sử dụng:

1. Lipoplening – phá hủy cấu trúc mô mỡ bằng siêu âm;
2. Electrolipolysis là một phương pháp tích cực tác động lên cellulite bằng dòng điện, chỉ được sử dụng trên những bệnh nhân có hệ tim mạch khỏe mạnh;
3. Hút mỡ là phẫu thuật loại bỏ các chất cặn lắng.

Thẩm mỹ không kém phần hiệu quả trong việc chống lại cellulite ở nam giới. Dưới đây là một số kỹ thuật cô ấy cung cấp:

1. Sử dụng các loại kem có tác dụng đốt mỡ và làm mẫu. Thành phần của sản phẩm dựa trên retinoids và aminophylline. Thủ tục sẽ phải được hoàn thành sau 10-15 lần thăm khám.
2. Massage chống cellulite là một quy trình được thiết kế trong 15-20 buổi. Sự cải thiện được đảm bảo đã được quan sát thấy ở giữa liệu trình, tuy nhiên, tác dụng của việc mát-xa chỉ tồn tại trong thời gian ngắn.
3. Massage con lăn chân không kích hoạt vi tuần hoàn. Thời gian của khóa học được xác định bởi nhà vật lý trị liệu;
4. Tắm với dịch truyền thảo dược;
5. Kết thúc tốt đẹp;
6. Mesotherapy (dùng thuốc tiêm).

Chắc chắn nhất và tất yếu nhất là con đường thứ ba. Bạn có thể duy trì kết quả của tất cả các thủ tục đắt tiền chỉ bằng cách thay đổi lối sống của mình. Cần hình thành thói quen lành mạnh: thể thao, dinh dưỡng hợp lý, uống nhiều nước (2,5-3 lít nước sạch mỗi ngày), bỏ hút thuốc và uống rượu.

Bao gồm càng nhiều rau và trái cây tươi trong chế độ ăn uống của bạn càng tốt. Tránh các thực phẩm béo và không lành mạnh và thức ăn nhanh. Ưu tiên các loại carbohydrate “đúng”: cháo, bánh mì nguyên hạt. Các bữa ăn nên chia nhỏ: thường xuyên và chia thành nhiều phần nhỏ. Nên tránh ăn muộn.

Hoạt động thể chất không nhất thiết phải mua thẻ thành viên phòng tập đắt tiền: bạn có thể thực hiện bằng cách chạy bộ thoải mái vào buổi sáng, thay ô tô bằng xe đạp trong một ngày cuối tuần, đi cầu thang bộ thay vì thang máy, v.v. Bơi lội là một môn thể thao tốt người trợ giúp trong cuộc chiến chống lại vỏ cam. Môn thể thao này không quá mệt mỏi và hiệu quả từ nó sẽ không mất nhiều thời gian để đến.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các mẹo sau:

1. Chọn quần áo thoải mái. Quần tây và áo phông bó sát cản trở lưu lượng máu, không chỉ gây ra chứng cellulite mà còn gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng;
2. Tránh những cảm xúc tiêu cực;
3. Đi tắm tương phản.

Nếu bạn vẫn còn thắc mắc về cách đối phó với cellulite, hãy xem video về chủ đề này. Đây là những gì Elena Malysheva, một bác sĩ hành nghề và bác sĩ khoa học y tế, nói về cellulite ở nam giới.

Như bạn có thể thấy, cellulite là một vấn đề có thể ảnh hưởng đến mọi người ở cả hai giới. Tuy nhiên, bạn không nên bỏ cuộc. Trong thế giới hiện đại, xã hội được đưa ra nhiều phương pháp giải quyết. Y học, thẩm mỹ, thể hình - tất cả những điều này sẽ giúp bạn tìm ra lối thoát. Tất cả những gì còn lại là đưa ra lựa chọn và theo đuổi mục tiêu của bạn.