Massage chống cellulite bằng bình chân không

Massage giác hơi cho cellulite tại nhà là một giải pháp thay thế hiệu quả cho các liệu trình thẩm mỹ viện đắt tiền mà không đòi hỏi nhiều thời gian, tiền bạc hoặc kỹ năng đặc biệt của chuyên viên mát-xa.

Để không lãng phí tiền bạc và thời gian đến các thẩm mỹ viện, bạn có thể chống cellulite tại nhà

Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi khi phải giấu đôi chân của mình sau bộ quần áo dài không định hình và có ý định loại bỏ lớp “vỏ cam” khó chịu trong thời gian dài, hãy tham gia một liệu trình mát-xa bằng cốc chân không chống cellulite đặc biệt.

Massage giác hơi cho cellulite

Sau khi trị liệu bằng chân không, cấu trúc của mỡ dưới da thay đổi, tình trạng sưng tấy giảm đáng kể và vóc dáng có được đường nét rõ ràng. Bản chất của quy trình chống cellulite là bằng cách thực hiện các động tác xoa bóp bằng bình trong chân không, bạn không chỉ làm nóng cơ thể một cách mạnh mẽ mà còn tích cực xoa bóp các vùng có cellulite. Nhờ đó, sự lưu thông máu được cải thiện ở những vùng có vấn đề ứ đọng, dòng bạch huyết được phục hồi và các lớp trên của da trở nên đàn hồi và mịn màng hơn.

Mức độ bỏ bê da càng thấp thì kết quả sẽ càng nhanh và tốt hơn.

Chúng ta hãy nêu bật những ưu điểm chính của massage bằng máy hút bụi:

1. Phương pháp chống cellulite này rất đơn giản để thực hiện, bạn có thể dễ dàng tự làm;

1. Thực hiện massage chân không cho cellulite bằng cốc sẽ không mất nhiều thời gian, chỉ cần 15-20 phút là đủ. Hằng ngày;
2. thủ tục không đòi hỏi nhiều chi phí, vì tất cả những gì bạn cần là một vài lọ và dầu;
3. Bình massage được làm bằng chất liệu đàn hồi, dễ dàng bám vào cơ thể, khi sử dụng đúng cách không để lại vết hằn trên da.

Massage giác hơi cho cellulite đặc biệt hiệu quả đối với những thay đổi về da ở mông, đùi và bụng liên quan đến lưu thông máu kém và tích tụ mỡ. Nếu bạn thực hiện quy trình một cách chăm chỉ và thường xuyên, kết quả có thể thấy được sau 5 buổi.

Kỹ thuật massage chống cellulite giác hơi

Kỹ thuật massage chống cellulite bao gồm nhiều giai đoạn:

1. Ban đầu, hãy thoa đều dầu massage lên những vùng mà chúng ta sẽ điều trị bằng cốc. Điều này sẽ làm giảm ma sát và làm cho quá trình thực hiện thoải mái hơn.
2. Chúng ta dùng tay bóp lọ để không khí thoát ra ngoài và tựa lọ vào thân. Bạn giải phóng càng nhiều không khí, lọ sẽ bám vào da càng tốt và hiệu quả của quy trình sẽ càng mạnh. Nhưng trong những buổi đầu tiên bạn không nên quá nhiệt tình kẻo để lại vết thâm trên cơ thể.
3. Sau khi bình đã hút xong, chúng ta bắt đầu di chuyển nhẹ nhàng khắp cơ thể từ dưới lên trên, bắt đầu từ hông. Dần dần chúng ta chuyển sang mông, lưng và bụng. Thuận tiện nhất là bạn nên tự xoa bóp khi nằm nghiêng, uốn cong đầu gối hoặc đặt chân lên ghế.
4. Để bắt đầu, chỉ cần dành một phút cho mỗi vùng là đủ, nhưng sau một thời gian, khi da đã quen, bạn có thể tăng thời gian thực hiện lên 15 phút cho mỗi vùng. Chúng tôi kết thúc buổi học khi vết đỏ xuất hiện trên da.
5. Sau khi mát-xa chống cellulite chuyên sâu, phải thoa kem dưỡng ẩm lên da. Chúng ta đừng quên điều này!

Những quy tắc cơ bản để massage chống cellulite bằng giác hơi

Vào cuối buổi, hãy pha trà thảo dược với chanh và thư giãn một chút. Bạn cần thực hiện các bài tập chân không cách ngày để mọi quá trình của lớp biểu bì có thời gian phục hồi. Trong giai đoạn cellulite tiến triển nghiêm trọng, bạn có thể sử dụng quy trình này trong vài tháng liên tiếp.

Làm thế nào để thực hiện massage giác hơi đúng cách cho cellulite?

Làm thế nào để thực hiện massage giác hơi cellulite một cách chính xác? Khi thực hiện thủ tục, bạn nên tuân thủ các quy tắc cơ bản:

1. Để sử dụng tại nhà, tốt hơn hết bạn nên mua lọ silicon đặc biệt. Chúng khá mềm và không gây đau dữ dội.
2. Trước mỗi buổi mát-xa chống cellulite, hãy nhớ dùng tay làm ấm vùng da có vấn đề trong 5-10 phút. với sự cọ xát và vuốt ve nhẹ. Điều này sẽ giúp giảm độ nhạy cảm của da và tăng cường hiệu quả của chính quy trình. Nếu bạn tập thể dục khi tắm, ban đầu bạn có thể sử dụng chất tẩy tế bào chết.
3. Đối với quy trình giác hơi, cần sử dụng chất trượt. Bạn có thể tự chuẩn bị (bằng cách trộn dầu ô liu với một vài giọt ete hoa oải hương, cam hoặc phong lữ), bạn cũng có thể mua dầu massage hoặc dầu em bé làm sẵn ở hiệu thuốc. Ngoài ra, sẽ là một ý tưởng tốt nếu bạn mua một loại kem chống cellulite đặc biệt, loại kem này phải được trộn theo tỷ lệ bằng nhau với sản phẩm chính.
4. Chỉ xoa bóp đùi và mông theo đường từ dưới lên trên (để cải thiện lưu thông máu), nhưng tốt hơn là nên vận động dạ dày theo chiều kim đồng hồ (theo hướng ruột). Nếu cần massage lưng, hãy tránh vùng cột sống.
5. Nghiêm cấm xoa bóp các vùng da dưới đầu gối, ngực, háng và nách cũng như các vùng có thận và tim bằng máy hút.

Trước khi bắt đầu các thủ tục, bạn nên nghiên cứu kỹ tất cả các lĩnh vực có thể thực hiện massage giác hơi cho cellulite.

Chống chỉ định cho massage giác hơi có thể bao gồm giãn tĩnh mạch, tăng huyết áp, bệnh tim và tất nhiên là mang thai.

Để các quy trình hút chân không mang lại lợi ích sức khỏe tối đa, hãy tiếp cận chúng với sự nghiêm túc tối đa. Biết cách thực hiện massage giác hơi đúng cách cho cellulite, bạn có thể tránh được nhiều hậu quả khó chịu.

Massage chân không bằng cốc cho cellulite

Dấu hiệu cho các đợt trị liệu như vậy không chỉ có thể là biểu hiện của cellulite ở tất cả các giai đoạn mà còn có sự hiện diện của các vết rạn da nhỏ, sẹo và nếp nhăn, da chảy xệ hoặc mất trương lực cơ.

Nếu bạn nhìn vào nó, một động tác mát-xa tương tự ở vùng bụng sẽ làm giảm đầy hơi, thúc đẩy quá trình tiêu hóa hợp lý và giảm sự hình thành cellulite nói chung.

Thông tin thêm về cách thực hiện massage giác hơi cho cellulite sẽ được thảo luận trong video đề xuất:

Massage giác hơi chân không để đánh giá cellulite

Đánh giá từ độc giả của chúng tôi sẽ giúp xóa tan mọi nghi ngờ về lợi ích của việc massage giác hơi chân không đối với cellulite:

Sau mùa đông, tôi xấu hổ khi khỏa thân đến gần gương. Nhưng sau một tháng massage chân không, làn da bắt đầu đẹp hơn rất nhiều. Ngay cả chồng tôi cũng nhận thấy tôi đã thay đổi. Thủ tục giúp ích! Các cô gái, từ kinh nghiệm cá nhân, tôi sẽ nói rằng nếu không muốn bị bầm tím ở chân, bạn nên di chuyển lọ qua đùi càng nhanh càng tốt, không dừng lại ở một chỗ.

Svetlana, 28 tuổi

Tôi gặp phải vấn đề về vỏ cam khi đang nghỉ sinh và ngay sau khi ngừng cho con bú, tôi bắt đầu tích cực tìm kiếm các phương pháp để loại bỏ nó. Đối với cá nhân tôi, giác hơi hóa ra là phương pháp điều trị cellulite hiệu quả nhất. Vâng, lúc đầu thì đau, nhưng bây giờ tôi có thể mặc quần short ngắn rồi.

Tôi giới thiệu các phương pháp điều trị giác hơi cho mọi người và chúng thực sự hiệu quả! Ban ngày tôi quên tự massage nên tôi đặt cốc trong phòng tắm và sử dụng khi tắm vài lần một tuần. Điều này rất tiện lợi và theo thời gian nó sẽ trở thành thói quen, và nếu không cố gắng, bạn hoàn toàn có thể quên mất cellulite là gì.

Nếu bạn cũng cảm thấy xấu hổ khi xuất hiện trên bãi biển trong bộ đồ bơi, hãy thử mát-xa chống cellulite, những đánh giá trong hầu hết các trường hợp chỉ là tích cực.

Massage chống cellulite có hiệu quả không?

Không có gì bí mật rằng mỡ dưới da thường được loại bỏ thông qua massage. Quy trình giác hơi mô phỏng hoàn hảo các buổi trị liệu chống cellulite được thực hiện thủ công bởi nhà trị liệu mát-xa. Sử dụng chân không:

1. chất béo tích tụ bị phá vỡ;
2. lưu thông máu được cải thiện, trong đó da được bão hòa oxy và tất cả các nguyên tố vi lượng hữu ích;
3. chất lỏng dư thừa được loại bỏ;
4. căng cơ giảm bớt;
5. nhiễm độc xảy ra;
6. trương lực cơ và mô tăng lên;
7. quá trình trao đổi chất được bình thường hóa.

Massage chống cellulite có hiệu quả không? Hãy cố gắng tự mình đánh giá tất cả những ưu điểm của nó trong cuộc chiến chống lại “vỏ cam”. Và để có kết quả tối đa, hãy bắt đầu thực hiện các hoạt động thể chất tối thiểu, đừng quên uống nhiều nước sạch hơn, xem lại chế độ ăn uống và từ bỏ những thói quen xấu.

Nếu không lười biếng và chăm sóc sức khỏe thường xuyên, làn da của bạn sẽ khiến bất kỳ ngôi sao Hollywood nào cũng phải ghen tị.

Và một điều nữa - đừng tham lam mà hãy chia sẻ lên mạng xã hội!
Đây chính là lời tri ân sâu sắc nhất của chúng tôi...

Massage chống cellulite là phương pháp hiệu quả nhất để chống lại “vỏ cam”. Nó được thực hiện với các lọ y tế thông thường có kích cỡ khác nhau. Trong đồ thủy tinh truyền thống, chân không được tạo ra bằng cách đốt cháy không khí bên trong. Tại các hiệu thuốc, họ bán những chiếc cốc massage hiện đại được làm từ nhiều chất liệu khác nhau có hình quả lê, giúp loại bỏ cellulite nhanh chóng.

Khi đặt lọ lên da, một vùng áp suất thấp sẽ được tạo ra. Một phần da được kéo vào trong, do đó cải thiện lưu thông máu và bình thường hóa vi tuần hoàn của dịch kẽ. Trong quá trình massage, bình di chuyển khắp cơ thể, thay đổi áp suất ở các vùng khác nhau. Điều này thúc đẩy sự tái hấp thu của đầm nén. Các triệu chứng bên ngoài của cellulite biến mất.

Ưu điểm và nhược điểm

Massage chân không có những ưu điểm sau:

1. kích thích lưu thông máu và cải thiện chức năng của hệ bạch huyết;
2. tác dụng có lợi đối với hoạt động của tuyến mồ hôi và bã nhờn;
3. quá trình phù nề và sung huyết biến mất;
4. lớp mỡ trở nên nhỏ hơn, giúp loại bỏ cellulite;
5. Sản xuất collagen được kích thích, trẻ hóa da xảy ra (đặc biệt hiệu quả đối với da mặt) và có tác dụng nâng cơ.

Massage bằng phương pháp giác hơi để loại bỏ cellulite chỉ có hiệu quả khi kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng và hoạt động thể chất. Tất cả phụ thuộc vào sự kiên trì và mong muốn của con người. Nhiều người hy vọng có kết quả nhanh chóng nên dừng các thủ tục thông thường.

Phương pháp giảm cân này không phù hợp với tất cả mọi người, có chống chỉ định. Không nên tự mình thực hiện một số thủ tục, tốt hơn là nên liên hệ với chuyên gia ở thẩm mỹ viện.

Lựa chọn cốc để massage

Có một số loại cốc để massage:

1. Sản phẩm thủy tinh có một bóng đèn cao su được thiết kế để tạo ra chân không. Massage được thực hiện là đau đớn và khó thực hiện nhất. Ngoài ra, thủy tinh là một vật liệu dễ vỡ. Những ưu điểm bao gồm việc thiếu hấp thụ mùi và dễ giặt.
2. Lọ massage làm bằng cao su, dễ sử dụng, giá rẻ. Các đặc tính tiêu cực bao gồm: hấp thụ mùi và các hạt tạo màu nên rất khó làm sạch.

Bạn có thể mua hộp mát-xa cellulite bằng cao su, silicone, thủy tinh hoặc chất liệu khác, tùy theo sở thích cá nhân.

Chuẩn bị mát-xa

Ngoài bình massage chống cellulite, dầu đặc biệt được sử dụng trong quá trình, được bán tự do tại các hiệu thuốc. Có thể chuẩn bị hỗn hợp từ các thành phần tự nhiên. Bạn cần lấy 100 ml dầu nền (ô liu, nho, v.v.) và 20 giọt tinh dầu, nhưng không quá 6 loại.

Những điều sau đây được khuyến khích:

1. Dầu phong lữ khử nước, kích hoạt dẫn lưu bạch huyết và làm cho da đàn hồi.
2. Cây bách xù – loại bỏ các chất có hại, giảm sưng tấy.
3. Cây bách - đẩy nhanh quá trình tái tạo da.
4. Dầu tuyết tùng làm tăng lưu thông máu, lấp đầy các lớp hạ bì bằng oxy.
5. Bưởi có hiệu quả trong việc loại bỏ cellulite và béo phì.
6. Cam có thể bổ sung oxy, vitamin cho da, thúc đẩy quá trình loại bỏ các chất có hại và tái tạo.

Cần phải nhớ rằng bát đĩa phải sạch để chuẩn bị hỗn hợp. Đưa tinh dầu vào dầu gốc chứ không phải ngược lại.

Kỹ thuật từng bước

Trước khi thực hiện thủ thuật, cần làm nóng vùng da có vấn đề: massage cho đến khi da chuyển sang màu đỏ. Do đó, vùng cơ thể có thể tiếp cận sẽ tự ấm lên.

Tiếp theo, sử dụng các khuyến nghị sau:

1. Bôi trơn da bằng dầu massage. Tay phải khô vì hộp phải trượt trên cơ thể chứ không phải trên tay.
2. Khi đặt lọ lên khu vực có vấn đề, bạn phải tuân thủ những điều sau: không được rút da quá 1,5 cm, nếu không có thể xảy ra thương tích.
3. Chúng ta thực hiện các chuyển động tròn liên tục với bình từ dưới lên trên theo chiều kim đồng hồ. Nếu con dấu bị hỏng, hộp phải được lắp lại.
4. Trong quá trình thực hiện, nên tránh vùng khoeo, vùng háng và đùi trong;
5. Thời gian massage lên tới 20 phút, cho đến khi xuất hiện mẩn đỏ.
6. Sau buổi tập, nên dưỡng ẩm vùng điều trị bằng kem hoặc dầu.

Nên rửa sạch lọ để massage chống cellulite và lau khô sau khi hoàn tất quy trình. Cách ngày, cần thực hiện lần mát-xa thứ hai để đạt được hiệu quả cải thiện sau một liệu trình.

Chương trình massage giác hơi

Đây là cách massage giác hơi được thực hiện.

Đặc điểm của massage bụng

Massage bụng chống cellulite rất hiệu quả trong việc loại bỏ các chất béo dư thừa. Bạn cần bắt đầu quy trình bằng cách làm sạch vùng điều trị bằng dung dịch cồn. Thoa dầu. Khi lọ tiếp xúc với da sẽ tạo ra chân không. Cần đảm bảo có 1,5 cm bên trong da.

Thùng cần phải được di chuyển theo chiều kim đồng hồ theo đường zigzags, di chuyển ra khỏi ruột già. Trong suốt buổi học, không có triệu chứng đau nào xuất hiện. Thời gian của thủ tục là khoảng 7 phút. Sau buổi tập, vết bầm tím có thể xuất hiện và biến mất nhanh chóng. Để có hiệu quả rõ rệt nhất, cần thực hiện một liệu trình massage 10-15 buổi mỗi tháng một lần.

Đặc điểm của massage ở hông và mông

Cellulite thường xuất hiện ở vùng đùi và mông. Chân không do bình tạo ra sẽ kích hoạt sự lưu thông của bạch huyết và máu.

Đây là khu vực có thể tự xoa bóp; khởi động trong bảy phút có thể được thực hiện như sau:

1. đặt chân lên ghế;
2. di chuyển lên từ đầu gối theo chuyển động tròn;
3. nằm nghiêng với hai chân cong. Đặt bình lên đùi và di chuyển liên tục từ dưới lên trên, sau đó theo chuyển động ngoằn ngoèo và giống như sóng.

Nếu cần mát-xa chân thì với sự trợ giúp của hộp, các chuyển động tròn liên tục được thực hiện theo hướng đi lên. Thủ tục phải được hoàn thành tại thời điểm tĩnh mạch chảy ra.

Đặc điểm của massage mặt

Massage mặt bằng cốc có tác dụng trẻ hóa.

Máy hút chân không hoạt động như thế nào:

1. Mô cơ thư giãn.
2. Trao đổi bạch huyết được kích thích.
3. Các vết thương nhỏ được tạo ra ở các lớp dưới của lớp hạ bì, kích thích quá trình tái tạo. Một mạng lưới mao mạch bổ sung được hình thành, giúp thúc đẩy độ bão hòa oxy và cải thiện lưu thông máu. Lỗ chân lông được thu nhỏ.

Đối với quy trình, hãy sử dụng cùng loại lọ silicon được sử dụng để xoa bóp cellulite.

Cần có 2 lựa chọn:

1. Đường kính 1 cm - để làm mờ các nếp nhăn nhỏ quanh mắt, nếp gấp mũi.
2. Lọ 2-3 cm được sử dụng để tác động mạnh lên các lớp dưới của lớp hạ bì và cơ. Nó được sử dụng cho trán và má.

Đối với quy trình chăm sóc da mặt, bạn nên cân nhắc kỹ lưỡng việc lựa chọn loại dầu. Nó phải được ép lạnh và không chứa chất bảo quản. Điều kiện lưu trữ cũng phải được quan sát. Dầu hư không thích hợp để massage.

Cần phải nhớ rằng dầu được hấp thụ rất tốt vào da mặt nên phải có chất lượng tốt.

Người ta cho rằng bất kỳ loại dầu thực vật nào cũng có thể được sử dụng. Trong số đó chúng ta có thể kể đến dầu thì là đen, có tác dụng tốt cho da. Bạn cần lấy một ít và trộn với tỷ lệ bằng nhau với loại dầu khác.

Sự chuẩn bị:

1. Làm ấm mặt khi tắm, không xông hơi hoặc tập luyện sau khi xông hơi;
2. Hãy chắc chắn làm sạch da kỹ lưỡng, mọi thứ ở lớp bên ngoài đều dễ dàng được hấp thụ;
3. Thoa dầu một cách hào phóng.

Có 2 kỹ thuật chính để massage mặt chân không:

1. Tĩnh. Bóp nhẹ lọ và đặt nó lên mặt. Cần đảm bảo độ chân không nhỏ và da được rút lại vài mm. Đợi 5 giây. Cẩn thận tháo ra, nhả chân không. Trong mọi trường hợp không được lấy lọ ra khỏi da.
2. Năng động Kỹ thuật này bao gồm chuyển động liên tục của hộp trên khuôn mặt. Bạn cần phải hết sức cẩn thận để đảm bảo làn da được thư giãn.

Bạn cần bắt đầu quy trình với một chiếc lọ vừa. Massage má được thực hiện từ mũi đến vành tai, không ảnh hưởng đến vùng dưới mắt. Chúng ta đặt lọ gần mũi, đưa lên tai rồi lấy ra. Chúng tôi hạ nó xuống thấp hơn và thực hiện động tác tương tự. Trên má, đánh dấu trực quan 4 đường thẳng song song mà bạn cần di chuyển hộp.

Chúng tôi trực quan chia hàm làm đôi. Chúng tôi đặt một ngón tay vào giữa và từ đó kéo cái hộp đến cằm và lấy nó ra. Sau đó, chúng ta thực hiện chuyển động tương tự nhưng hướng về phía tai. Cằm được mát xa theo vòng tròn bằng một chiếc lọ cỡ vừa. Các cơ cần được thư giãn.

Cùng một lọ dùng để massage vùng dưới cằm để loại bỏ mỡ thừa. Chuyển động chạy từ giữa phía dưới sang bên cạnh (trái và phải). Thực hiện massage trán bằng một chiếc lọ cỡ vừa. Di chuyển từ sống mũi trở lên. Sau đó, dọc theo các đường massage, từ giữa sang hai bên. Cần đảm bảo lọ không chạm vào lông mày.

Thực hiện tất cả các động tác với bình cỡ trung bình 4 lần.

Khi còn nhỏ, chúng ta bắt đầu xoa bóp các nếp gấp mũi môi. Da cần được giữ nhẹ nhàng. Đặt bình và di chuyển lên trên theo chuyển động tròn đều. Quay trở lại và lặp lại. Vùng xung quanh môi cũng được massage theo cách tương tự. Di chuyển bình theo cả hai hướng. Chúng tôi loại bỏ vết chân chim bằng cách xoa bóp dọc theo xương. Nó là cần thiết để ngăn ngừa da bị biến dạng.

Massage mí mắt đòi hỏi một cách tiếp cận rất tinh tế. Mí mắt trên được điều trị bằng cách di chuyển hộp ra mép ngoài, dùng ngón tay giữ vùng da gần hộp. Dọc mí mắt dưới, lọ di chuyển theo một đường từ ngoài vào trong. Thực hiện tất cả các động tác mát xa bằng lọ nhỏ 2 lần. Đối với mí mắt, lặp lại 5 lần.

Mất bao lâu cho các khu vực khác nhau?

Thời gian phiên khác nhau được phân bổ cho từng khu vực được điều trị. Để quy trình có hiệu quả, các khoảng thời gian này phải được tuân thủ. Massage chống cellulite nên kéo dài 5-15 phút. Bạn cần bắt đầu với thời gian tối thiểu, tăng mỗi buổi thêm 2 phút.

Thủ tục chân có thể kéo dài đến 20 phút. Bạn cần massage mặt đặc biệt cẩn thận. Lọ chỉ nên ở trên da trong vài giây.

Tính thường xuyên

Có 2 phương án cho tần suất massage giác hơi:

1. Đều đặn, cách ngày 10-15 buổi. Hoàn thành tối đa một tháng. Nghỉ 2-4 tuần giữa các khóa học.
2. Khóa học chuyên sâu được thực hiện hàng ngày trong một tuần. Sau đó, cứ 7-14 ngày một lần, thực hiện massage duy trì.

Nếu cần thiết, nên lặp lại phương pháp massage chuyên sâu và quay lại liệu trình duy trì. Cần phải nhớ rằng kết quả của quy trình (loại bỏ cellulite bằng giác hơi) không xảy ra ngay lập tức. Để làm được điều này, sẽ có một khoảng thời gian nghỉ ngơi khi da được phục hồi sau những vết thương nhỏ nhận được trong quá trình tập luyện.

Chống chỉ định

Trong những tình huống này, massage không được khuyến khích:

1. Sự hiện diện của huyết khối hoặc xu hướng hình thành nó.
2. Đông máu kém.
3. Sự hiện diện của vết bớt trên khu vực được mát xa.
4. Bất kỳ tổn thương nào trên da.
5. Viêm dây thần kinh mặt.
6. Tăng huyết áp giai đoạn 3 hoặc có xu hướng hạ huyết áp.
7. Bệnh viêm, nấm.
8. Sự hiện diện của máy điều hòa nhịp tim.
9. Giãn tĩnh mạch hoặc vị trí đóng của mạng lưới tĩnh mạch.
10. Các bệnh về thận và bàng quang.
11. Tình trạng mệt mỏi, làm việc quá sức.

Nếu có ít nhất một trong những chống chỉ định được liệt kê, tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ chuyên khoa để không gây hại cho bản thân. Nếu các mạch máu nằm sát bề mặt thì không chống chỉ định xoa bóp bằng giác hơi. Nhưng trong trường hợp này, tốt hơn hết bạn nên liên hệ với một chuyên gia thẩm mỹ có kinh nghiệm. Quy trình giúp làm săn chắc da và giảm nhẹ vấn đề.

Khuyến nghị từ các chuyên gia

Theo các chuyên gia, massage giác hơi giúp loại bỏ cellulite chỉ bằng một phương pháp tổng hợp. Để đạt được kết quả tốt nhất, bạn cần xem xét lại chế độ ăn uống của mình. Từ chối bột mì và đồ ngọt, hạn chế ăn thịt hun khói và dưa chua.

Cần duy trì chế độ nước-muối: cơ thể cần ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày. Để thoát khỏi “vỏ cam”, chơi thể thao sẽ giúp ích. Nếu phòng tập thể dục không dành cho bạn thì việc đi bộ 5-6 km mỗi ngày sẽ giúp ích. Điều chính trong cuộc chiến chống cellulite là tính hệ thống và sự kết hợp đúng đắn của các phương pháp khác nhau.

Video: lọ massage trị cellulite

Tìm hiểu cách thực hiện massage chân không bằng cốc trong video:

Giảm thể tích bằng massage giác hơi:

Cellulite là một trong những trở ngại chính đối với phụ nữ trên con đường làm đẹp và thân hình lý tưởng. “Vỏ cam” là một vấn đề không chỉ đối với những phụ nữ thừa cân mà còn đối với những người thuộc giới tính công bằng có cân nặng bình thường. Suy cho cùng, có nhiều nguyên nhân dẫn đến cellulite: từ hút thuốc và căng thẳng đến lối sống ít vận động và rối loạn nội tiết tố. Nhưng loại bỏ nguyên nhân gây ra rắc rối cho phụ nữ này thôi là chưa đủ mà cần phải giải phóng bản thân khỏi hậu quả của nó. Một phương thuốc hữu hiệu trong cuộc chiến chống lại “vỏ cam” đáng ghét là massage chống cellulite bằng cốc tại nhà. Thủ tục này là một loại tiếp xúc chân không.

Hiệu quả của massage giác hơi chống lại cellulite

Massage giác hơi chống cellulite ảnh hưởng đến toàn bộ hệ thần kinh sau khi kích thích vật lý các thụ thể trên da, thành mạch, cơ, dây chằng, gân. Nhờ đó, một số tín hiệu nhất định được truyền đến phần tương ứng của vỏ não. Vì lý do này, nhiệt độ cơ thể và lưu lượng máu đến vùng được mát xa sẽ tăng lên. Máu mang oxy và chất dinh dưỡng đến các tế bào.

Massage giác hơi cho cellulite giúp cải thiện sự lưu thông của bạch huyết và chất lỏng giữa các tế bào, giúp loại bỏ lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể.

Massage chống cellulite bằng cốc có tác dụng tích cực đến sự lưu thông của bạch huyết, dịch gian bào và quá trình phục hồi tế bào. Chất lỏng dư thừa cũng được loại bỏ, làn da trở nên mịn màng và đàn hồi hơn, đồng thời các khối lipid (chất tạo ra sự tích tụ mỡ dưới da) được di chuyển một cách cơ học. Tác dụng của kiểu massage này tương tự như tác dụng của việc tắm hoặc xông hơi, vì hoạt động của tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi được kích thích. Da bắt đầu “thở”, quá trình trao đổi chất tăng tốc, giúp loại bỏ các quá trình trì trệ trong cơ thể. Nếu bạn thực hiện massage giác hơi cho cellulite trong thời gian dài, các chất kết dính cản trở dòng bạch huyết tốt sẽ biến mất, đồng nghĩa với việc lớp mỡ dưới da sẽ trở nên mịn màng hơn.

Điều đáng chú ý là massage bằng cốc chống cellulite thậm chí còn hiệu quả hơn so với dùng tay bôi lên da. Khi mát-xa chân không, da sẽ xuất hiện một lực căng nhẹ, điều này rất hữu ích ngay cả đối với dạng cellulite dạng sợi, khi nó cứng, đau và có màu tím. Với “vỏ cam” ở giai đoạn thứ nhất hoặc thứ hai, kết quả sẽ thấy rõ sau một vài liệu trình. Giai đoạn cellulite tiến triển hơn (thứ ba hoặc thứ tư) sẽ bị ảnh hưởng sau 2 tuần massage và sẽ giảm dần.

Massage bằng cốc chống cellulite giúp giảm hiệu quả các vấn đề ở mông, bụng, lưng, mặt trước và đùi ngoài, ở khu vực ống quần cưỡi ngựa (cái gọi là “tai”). Massage này còn có tác dụng trẻ hóa làn da lão hóa và đẩy nhanh quá trình tái tạo (xóa sẹo và rạn da).

Kỹ thuật thực hiện tại nhà

Trước khi nói về cách thực hiện massage chống cellulite, chúng ta nên đề cập đến việc chuẩn bị da cần thiết trước khi thực hiện liệu trình tại nhà.

1. Hơi nước. Tắm nước ấm hoặc tắm tương phản. Trong trường hợp đầu tiên, sẽ rất hữu ích khi thêm muối biển hoặc một vài giọt tinh dầu vào nước. Dùng khăn cứng chà xát vùng da có vấn đề cho đến khi hơi đỏ. Thay vì dùng khăn lau, bạn có thể sử dụng miếng lột hoặc chà để làm sạch cơ thể khỏi các hạt da chết và mở lỗ chân lông.

2. Bôi trơn. Thoa kem hoặc dầu chống cellulite để lọ lướt tự do trên da.

3. Xoa bóp. Nếu lọ bằng silicone hoặc cao su, trước tiên hãy bóp chúng trong lòng bàn tay. Lọ thủy tinh có vòi cao su phải được ép chặt và vòi phải được bóp để hiệu ứng chân không phát huy tác dụng. Đặt bình lên khu vực có vấn đề và không làm rách lớp niêm phong, từ từ nhưng không dừng lại, di chuyển bình dọc theo các đường thẳng, lượn sóng, xoắn ốc và ngoằn ngoèo. Mỗi kiểu chuyển động phải được lặp lại ít nhất 5–6 lần. Trong trường hợp này, da nên được rút lại từ 1 - 2 cm, nếu không có thể xảy ra tổn thương mạch máu và xuất hiện vết bầm tím. Nếu da đã co lại quá nhiều, hãy ấn ngón tay lên da gần cổ lọ để không khí lọt vào.

Nếu trong quá trình thực hiện, bình thường rơi ra, hãy bóp mạnh hơn khi lắp vào hoặc tốt hơn là bôi trơn vùng da.

Massage giác hơi để điều trị cellulite ở một vùng nên được thực hiện trong 15 đến 20 phút và kết thúc khi vết đỏ xuất hiện nghiêm trọng. Sau đó, nên vuốt nhẹ vùng điều trị và nằm trong nửa giờ.

4. Dưỡng ẩm. Khi kết thúc quy trình, thoa kem dưỡng ẩm lên vùng điều trị.

Nên thực hiện các liệu trình cách ngày để da có thể phục hồi. Sau buổi tập, nên chuẩn bị thảo dược hoặc trà xanh để loại bỏ lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể và tăng cường tác dụng của massage chân không. Những buổi đầu tiên có thể hơi đau nên ban đầu nên giảm thời gian điều trị.

Tùy thuộc vào mức độ cellulite, nên thực hiện massage giác hơi trong các liệu trình từ 2–4 tuần. Khoảng cách giữa các khóa học nên là 1,5 – 2 tháng.

Chống chỉ định

Do tính chất cụ thể của tác dụng nâng cao của hộp chân không đối với hệ tuần hoàn và lớp biểu bì, nên có một danh sách chống chỉ định đối với quy trình:

1. vi phạm tính toàn vẹn của da (vết thương, vết sẹo mới, vết côn trùng cắn, phát ban);
2. bệnh ngoài da (viêm da, chàm, v.v.);
3. bệnh nghiêm trọng của hệ thống tim mạch;
4. tăng huyết áp;
5. suy tĩnh mạch;
6. viêm tĩnh mạch huyết khối;
7. độ nhạy của mạch máu;
8. bệnh động kinh;
9. bệnh phụ nữ;
10. thai kỳ;
11. bệnh sỏi tiết niệu;
12. bệnh mãn tính trở nên trầm trọng hơn;
13. thời kỳ kinh nguyệt.

Việc sử dụng massage giác hơi cho các vấn đề nêu trên có thể gây ra các biến chứng.

Tôi đặc biệt muốn lưu ý rằng massage giác hơi bị cấm ở những khu vực có hạch bạch huyết (trên bề mặt bên trong của đùi, vùng háng và khoang khoeo). Nếu không, có khả năng cao là dòng bạch huyết bị gián đoạn và xuất hiện tĩnh mạch mạng nhện ở những nơi được chỉ định.

Các loại hộp để massage chân không

Lọ thủy tinh, cao su và silicone được sử dụng để xoa bóp chống cellulite.

Lọ thủy tinh polyme

Ban đầu, lọ thủy tinh được bà ngoại chúng ta sử dụng để chữa bệnh viêm phế quản. Chân không được hình thành do hỏa hoạn, nhưng có khả năng bị đốt cháy. Một phiên bản sửa đổi của chiếc lọ này được trang bị vòi cao su và không liên quan đến việc sử dụng lửa. Để tạo ra không khí loãng, vòi phun được vắt. Đường kính lọ thủy tinh từ 1,1 đến 5 cm, ưu điểm của lọ thủy tinh là khả năng điều chỉnh mức độ co rút của da để cho phép sử dụng ở những vùng nhạy cảm và giảm đau. Ngoài ra, kính không có khả năng thấm kem, dầu và dễ dàng lau chùi. Về nhược điểm, đây là chất liệu dễ vỡ, nếu xử lý không cẩn thận, những lọ cellulite như vậy có thể bị vỡ.

Lon làm bằng cao su chống dị ứng

Lọ cao su chống cellulite được làm từ cao su chất lượng cao. Chúng có các đường kính khác nhau: 2,2, 3,5, 5 và 6,5 cm, nghĩa là chúng có thể được sử dụng cho các vùng khác nhau trên cơ thể. Ưu điểm của lọ cao su bao gồm chi phí thấp, dễ sử dụng và an toàn. Về nhược điểm, cao su có khả năng hấp thụ kem và dầu, theo thời gian sẽ đe dọa sự phát triển của vi sinh vật.

lọ silicon

Cốc silicon được nhu cầu massage nhiều nhất vì không có nhược điểm như 2 loại nêu trên. Trong các thẩm mỹ viện, các chuyên gia giàu kinh nghiệm sử dụng lọ silicon. Chúng rất dễ dàng để làm sạch, an toàn, hợp vệ sinh và không tốn kém.

Massage chống cellulite bằng cốc tại nhà là một giải pháp thay thế tuyệt vời cho quy trình thẩm mỹ viện. Bạn sẽ tiết kiệm được tiền bạc và thời gian, và kết quả sẽ không tệ hơn. Một cách tiếp cận tích hợp sẽ cho phép bạn loại bỏ "vỏ cam" trong một thời gian dài.

Đọc thêm

Massage nào tốt hơn: dẫn lưu bạch huyết hay chống cellulite?

Vết bầm tím có thể vẫn còn sau khi mát-xa chống cellulite?

Massage chống cellulite với tinh dầu

Bình luận đã được đóng lại.

Bài viết mới

Chất béo lão hóa biến mất sau một tuần!

Pro Cellulite.ru

Phòng ngừa và các phương pháp hiện đại để chống lại cellulite: thủ tục thẩm mỹ viện, massage, quấn cơ thể, kem chống cellulite, chế độ ăn kiêng, tập thể dục.

Các tài liệu được đăng trên trang web chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin. Thông tin được trình bày không nên được sử dụng để thay thế cho việc tư vấn với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác.

Việc sao chép tài liệu từ trang web chỉ được phép với một liên kết hoạt động tới nguồn.