Anti-cellulitismassage met een vacuümpot

Cupping-massage voor cellulitis thuis is een effectief alternatief voor dure salonprocedures die niet veel tijd, geld of speciale vaardigheden van een massagetherapeut vereisen.

Om geen geld en tijd te verspillen in schoonheidssalons, kun je cellulitis thuis bestrijden

Als je het beu bent om je benen achter vormeloze lange kleding te verstoppen, en je bent van plan om voor een lange tijd van de vervelende "sinaasappelhuid" af te komen, volg dan een massagekuur met speciale anti-cellulitis vacuümcups.

Cuppingmassage voor cellulitis

Na vacuümtherapie verandert de structuur van het onderhuidse vet, neemt de zwelling aanzienlijk af en krijgt het figuur duidelijke contouren. De essentie van de anticellulitisprocedure is dat je door massagebewegingen uit te voeren met een pot onder vacuüm, je niet alleen het lichaam intensief opwarmt, maar ook actief gebieden met cellulitis kneedt. Hierdoor verbetert de bloedcirculatie in stagnerende probleemgebieden, wordt de lymfestroom hersteld en worden de bovenste lagen van de huid elastischer en gladder.

Hoe lager het stadium van huidverwaarlozing, hoe sneller en beter de resultaten zullen zijn.

Laten we de belangrijkste voordelen van massage met behulp van een vacuüm benadrukken:

1. deze methode om cellulitis te bestrijden is heel eenvoudig uit te voeren, het is gemakkelijk om het zelf te doen;

1. Het uitvoeren van een vacuümmassage voor cellulitis met behulp van cups kost niet veel tijd, slechts 15-20 minuten is voldoende. elke dag;
2. de procedure kost niet veel, omdat je alleen maar een paar potten en olie nodig hebt;
3. De massagepot is gemaakt van elastisch materiaal, plakt gemakkelijk aan het lichaam en laat bij correct gebruik geen sporen achter op de huid.

Cuppingmassage bij cellulitis is vooral effectief bij huidveranderingen in de billen, dijen en buik die gepaard gaan met een slechte bloedcirculatie en vetophopingen. Als u de procedure zorgvuldig en regelmatig uitvoert, is het resultaat al na 5 sessies zichtbaar.

Cupping anti-cellulitis massagetechniek

De techniek van cupping anti-cellulitismassage bestaat uit verschillende fasen:

1. Breng in eerste instantie royaal massageolie aan op de plekken die we met cups gaan behandelen. Dit vermindert de wrijving en maakt de procedure comfortabeler.
2. We knijpen met onze hand in de pot zodat de lucht eruit komt en leunen tegen het lichaam. Hoe meer lucht je vrijlaat, hoe beter de pot aan de huid blijft plakken en hoe sterker het effect van de procedure zal zijn. Maar tijdens de eerste sessies moet je niet te ijverig zijn om geen blauwe plekken op het lichaam achter te laten.
3. Nadat de pot is afgezogen, beginnen we hem soepel van onder naar boven over het lichaam te bewegen, beginnend vanaf de heupen. Geleidelijk gaan we verder met de billen, rug en buik. Het is het handigst om zelfmassage uit te voeren terwijl u op uw zij ligt, uw knieën buigt of uw voet op een stoel plaatst.
4. Om te beginnen is het voldoende om een ​​minuut aan elk gebied te besteden, maar na een tijdje, als de huid eraan gewend raakt, kunt u de proceduretijd verlengen tot 15 minuten per gebied. We beëindigen de sessie wanneer er roodheid op de huid verschijnt.
5. Na een intensieve anti-cellulitismassage moet er een vochtinbrengende crème op de huid worden aangebracht. Laten we dit niet vergeten!

Basisregels voor anti-cellulitismassage met cupping

Zet aan het einde van de sessie kruidenthee met citroen en ontspan een beetje. Je moet om de dag vacuümoefeningen uitvoeren, zodat alle processen van de opperhuid de tijd hebben om te herstellen. In ernstige gevorderde stadia van cellulitis kunt u deze procedure meerdere maanden achter elkaar gebruiken.

Hoe voer je een cupping-massage voor cellulitis op de juiste manier uit?

Hoe cellulitis cupping-massage correct uitvoeren? Bij het uitvoeren van de procedure moet u zich aan de basisregels houden:

1. Voor thuisgebruik is het beter om speciale siliconen potten te kopen. Ze zijn vrij zacht en veroorzaken geen hevige pijn.
2. Zorg ervoor dat u vóór elke anti-cellulitismassagesessie de probleemgebieden gedurende 5-10 minuten met uw handen opwarmt. met licht wrijven en strelen. Dit zal de gevoeligheid van de huid helpen verminderen en het effect van de procedure zelf versterken. Als je oefeningen doet onder de douche, kun je in eerste instantie een scrub gebruiken.
3. Voor cupping-procedures is het noodzakelijk om een ​​glijmiddel te gebruiken. Je kunt het zelf bereiden (door olijfolie te mengen met een paar druppels lavendel-, sinaasappel- of geraniumether), je kunt ook kant-en-klare massage- of babyolie kopen bij de apotheek. Daarnaast zou het een goed idee zijn om een ​​speciale anticellulitiscrème te kopen, die in gelijke verhoudingen met het hoofdproduct moet worden gemengd.
4. Masseer de dijen en billen alleen langs de lijnen van onder naar boven (om de bloedcirculatie te verbeteren), maar het is beter om de maag met de klok mee te werken (in de richting van de darmen). Als u uw rug moet masseren, vermijd dan het gebied van de wervelkolom.
5. Het is ten strengste verboden om de huidgebieden onder de knieën, borst, liezen en oksels, evenals de gebieden waar de nieren en het hart zich bevinden, vacuüm te masseren.

Voordat u met de procedures begint, moet u zorgvuldig alle gebieden bestuderen waar cupping-massage voor cellulitis kan worden uitgevoerd.

Contra-indicaties voor cupping-massage kunnen spataderen, hoge bloeddruk, hartaandoeningen en uiteraard zwangerschap zijn.

Om ervoor te zorgen dat vacuümprocedures maximale gezondheidsvoordelen opleveren, moet u ze met de grootste ernst benaderen. Als u weet hoe u cupping-massage voor cellulitis op de juiste manier kunt uitvoeren, kunt u veel onaangename gevolgen vermijden.

Vacuümmassage met cups voor cellulitis

Indicaties voor sessies van een dergelijke therapie kunnen niet alleen de manifestatie van cellulitis in alle stadia zijn, maar ook de aanwezigheid van kleine striae, littekens en rimpels, een slappe huid of verlies van spiertonus.

Als je ernaar kijkt, vermindert een soortgelijke massage in de buikstreek het opgeblazen gevoel, bevordert het een goede spijsvertering en vermindert het de vorming van cellulitis in het algemeen.

Meer informatie over het doen van cupping-massage voor cellulitis zal worden besproken in de voorgestelde video:

Vacuüm cupping-massage voor cellulitisrecensies

Recensies van onze lezers zullen alle twijfels over de voordelen van vacuümcupping-massage voor cellulitis wegnemen:

Na de winter schaamde ik me om naakt naar de spiegel te gaan. Maar na een maand vacuümmassage begon de huid er veel beter uit te zien. Zelfs mijn man merkte dat ik veranderd was. De procedure helpt! Meisjes, uit persoonlijke ervaring zal ik zeggen dat als je geen blauwe plekken op je benen wilt, je de potten zo snel mogelijk over je dijen moet bewegen, zonder op één plek te stoppen.

Svetlana, 28 jaar oud

Ik kwam het probleem van sinaasappelschil tegen tijdens mijn zwangerschapsverlof, en zodra ik stopte met het geven van borstvoeding, begon ik actief te zoeken naar methoden om dit te elimineren. Voor mij persoonlijk bleek cupping het meest effectieve middel tegen cellulitis. Ja, in het begin deed het pijn, maar nu kan ik korte shorts dragen.

Ik raad iedereen cuppingbehandelingen aan, en ze werken echt! Overdag vergeet ik mezelf te masseren, dus zet ik de cups in de badkamer en gebruik ze meerdere keren per week tijdens het douchen. Dit is erg handig en na verloop van tijd wordt het een gewoonte, en als je jezelf niet onder druk zet, kun je volledig vergeten wat cellulitis is.

Als je je ook schaamt om in zwemkleding op het strand te verschijnen, probeer dan een anti-cellulitis cupping-massage, waarvan de beoordelingen in de meeste gevallen alleen maar positief zijn.

Is cupping anti-cellulitismassage effectief?

Het is geen geheim dat onderhuids vet vaak wordt geëlimineerd door middel van massage. Cupping-procedures imiteren perfect anti-cellulitissessies die handmatig worden uitgevoerd door een massagetherapeut. Vacuüm gebruiken:

1. vetophopingen worden afgebroken;
2. de bloedcirculatie verbetert, waarbij de huid verzadigd is met zuurstof en alle nuttige micro-elementen;
3. overtollig vocht wordt verwijderd;
4. spierspanning wordt verlicht;
5. er vindt intoxicatie plaats;
6. spier- en weefseltonus neemt toe;
7. het metabolisme is genormaliseerd.

Is cupping anti-cellulitismassage effectief? Probeer zelf alle voordelen ervan in de strijd tegen de "sinaasappelschil" te beoordelen. En voor maximale resultaten moet u beginnen met een minimum aan fysieke activiteit, vergeet niet meer schoon water te drinken, uw dieet te herzien en slechte gewoonten op te geven.

Als u niet lui bent en regelmatig voor uw gezondheid zorgt, zal elke Hollywood-ster jaloers zijn op uw huid.

En nog één ding: wees niet hebzuchtig en deel op sociale netwerken!
Dit is de beste dankbaarheid voor ons...

Anticellulitismassage is de meest effectieve methode om de “sinaasappelschil” te bestrijden. Het wordt uitgevoerd met de gebruikelijke medische potten van verschillende afmetingen. Bij traditioneel glaswerk werd een vacuüm gecreëerd door de lucht erin te verbranden. Over de toonbank, in apotheken, verkopen ze moderne massagekopjes gemaakt van verschillende materialen met een peer, die helpen om snel van cellulitis af te komen.

Wanneer de pot op de huid wordt geplaatst, ontstaat er een lagedrukzone. Een deel van de huid wordt naar binnen getrokken, waardoor de bloedcirculatie wordt verbeterd en de microcirculatie van interstitiële vloeistof wordt genormaliseerd. Tijdens het massageproces beweegt de pot over het lichaam, waardoor de druk op verschillende gebieden verandert. Dit bevordert de resorptie van verdichtingen. Externe symptomen van cellulitis verdwijnen.

Voor-en nadelen

Vacuümmassage heeft de volgende voordelen:

1. stimuleert de bloedcirculatie en verbetert de werking van het lymfestelsel;
2. gunstig effect op de werking van de zweet- en talgklieren;
3. oedemateuze en congestieve processen verdwijnen;
4. de vetlaag wordt kleiner, wat cellulitis helpt verwijderen;
5. De collageenproductie wordt gestimuleerd, er vindt huidverjonging plaats (vooral effectief voor het gezicht) en er ontstaat een liftend effect.

Massage met behulp van cupping om cellulitis te verwijderen is alleen effectief in combinatie met een uitgebalanceerd dieet en fysieke activiteit. Het hangt allemaal af van het doorzettingsvermogen en het verlangen van de persoon. Velen, in de hoop op snelle resultaten, stoppen met reguliere procedures.

Deze methode om af te vallen is niet voor iedereen geschikt, er zijn contra-indicaties. Het wordt niet aanbevolen om sommige procedures zelf uit te voeren, het is beter om contact op te nemen met een specialist in een schoonheidssalon.

Selectie van kopjes voor massage

Er zijn verschillende soorten kopjes voor massage:

1. Glazen producten hebben een rubberen lamp die is ontworpen om een ​​vacuüm te creëren. De uitgevoerde massage is het meest pijnlijk en moeilijk uit te voeren. Bovendien is glas een kwetsbaar materiaal. De voordelen zijn onder meer het gebrek aan geurabsorptie en het wasgemak.
2. Massagepotjes van rubber, gemakkelijk te gebruiken, goedkoop. Negatieve kenmerken zijn onder meer: ​​absorptie van geuren en kleurdeeltjes, waardoor ze erg moeilijk schoon te maken zijn.

Blikjes voor cellulitismassage kunnen worden gekocht in rubber, siliconen, glas of ander materiaal, afhankelijk van persoonlijke voorkeur.

Voorbereiding op een massage

Naast de anti-cellulitis massagepot, Tijdens de procedure worden speciale oliën gebruikt, die vrij in apotheken worden verkocht. Het is mogelijk om het mengsel te bereiden uit natuurlijke ingrediënten. Je moet 100 ml basisolie (olijf, druif, enz.) en 20 druppels etherische olie nemen, maar niet meer dan 6 soorten.

Het volgende wordt aanbevolen:

1. Geraniumolie droogt uit, activeert de lymfedrainage en maakt de huid elastisch.
2. Juniper – elimineert schadelijke stoffen, verlicht zwelling.
3. Cipres - versnelt het proces van huidregeneratie.
4. Cederolie verhoogt de bloedcirculatie en vult de lagen van de dermis met zuurstof.
5. Grapefruit is effectief bij het wegwerken van cellulitis en obesitas.
6. Sinaasappel kan de huid verrijken met zuurstof, vitamines, bevordert de verwijdering van schadelijke stoffen en regeneratie.

Houd er rekening mee dat de vaat schoon moet zijn om het mengsel te bereiden. Voeg essentiële oliën toe aan basisoliën, en niet andersom.

Stap voor stap techniek

Voordat u de procedure uitvoert, is het noodzakelijk om de probleemgebieden op te warmen: masseer totdat de huid rood wordt. Het toegankelijke deel van het lichaam warmt dus vanzelf op.

Gebruik vervolgens de volgende aanbevelingen:

1. Smeer de huid in met massageolie. De handen moeten droog zijn, omdat het blikje over het lichaam moet glijden en niet in de handen.
2. Wanneer u de pot op het probleemgebied plaatst, moet u op het volgende letten: de huid mag niet meer dan 1,5 cm worden teruggetrokken, anders kan letsel optreden.
3. We voeren continue cirkelvormige bewegingen uit met de pot van onder naar boven, met de klok mee. Als de verzegeling verbroken is, moet het blik opnieuw worden geïnstalleerd.
4. Tijdens de procedure moeten het knieholtegebied, het liesgebied en de binnenkant van het dijbeen worden vermeden;
5. De massagetijd bedraagt ​​maximaal 20 minuten, totdat roodheid verschijnt.
6. Na de sessie is het raadzaam om het behandelde gebied te hydrateren met crème of olie.

Het wordt aanbevolen om de potten voor anticellulitismassage goed af te spoelen en te drogen na voltooiing van de procedure. Om de dag is het noodzakelijk om een ​​tweede massage uit te voeren om een ​​verbeterd effect van één reeks procedures te bereiken.

Cupping-massageschema

Dit is hoe cupping-massage wordt uitgevoerd.

Kenmerken van buikmassage

Anti-cellulitis buikcupmassage is zeer effectief voor het wegwerken van overtollige vetophopingen. U moet de procedure starten door het behandelde gebied te reinigen met een alcoholoplossing. Breng olie aan. Wanneer de pot in contact komt met de huid ontstaat er een vacuüm. Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat er 1,5 cm in de huid zit.

Het blikje moet zigzagsgewijs met de klok mee worden bewogen, weg van de dikke darm. Tijdens de sessie mogen er geen pijnsymptomen optreden. De duur van de procedure bedraagt ​​ongeveer 7 minuten. Na de sessie kunnen blauwe plekken verschijnen en snel verdwijnen. Voor het meest merkbare effect is een massagekuur van 10-15 sessies eenmaal per maand noodzakelijk.

Kenmerken van massage op de heupen en billen

Cellulitis verschijnt meestal in het gebied van de dijen en billen. Het vacuüm dat door de pot wordt gecreëerd, activeert de circulatie van lymfe en bloed.

Dit is een gebied dat toegankelijk is voor zelfmassage; zeven minuten opwarmen kan als volgt:

1. zet uw voet op een stoel;
2. beweeg vanaf de knie in een cirkelvormige beweging omhoog;
3. Ga op je zij liggen met je benen gebogen. Plaats de pot op uw dij en beweeg voortdurend van onder naar boven, en vervolgens in zigzag- en golfachtige bewegingen.

Als massage voor de benen nodig is, worden met behulp van een blik cirkelvormige, continue bewegingen in opwaartse richting gemaakt. De procedure moet worden voltooid op het punt van veneuze uitstroom.

Kenmerken van gezichtsmassage

Gezichtsmassage met behulp van een kopje heeft een verjongende werking.

Hoe werkt een stofzuiger:

1. Spierweefsel ontspant.
2. De lymfewisseling wordt gestimuleerd.
3. Microtrauma's ontstaan ​​in de onderste lagen van de dermis, waardoor regeneratie wordt veroorzaakt. Er wordt een extra capillair netwerk gevormd, dat de zuurstofverzadiging bevordert en de bloedcirculatie verbetert. Poriën worden verkleind.

Gebruik voor de procedure dezelfde siliconenpotten die worden gebruikt voor cellulitismassage.

2 opties vereist:

1. 1 cm in diameter - voor het gladstrijken van kleine rimpels rond de ogen, nasolabiale plooien.
2. Er wordt een pot van 2-3 cm gebruikt voor een intens effect op de onderste lagen van de dermis en spieren. Het wordt gebruikt voor het voorhoofd en de wangen.

Voor de gezichtsbehandeling moet u de keuze van de olie zorgvuldig overwegen. Het moet koudgeperst zijn en mag geen bewaarmiddelen bevatten. Ook de opslagomstandigheden moeten in acht worden genomen. Bedorven olie is niet geschikt voor massage.

Houd er rekening mee dat de olie zeer goed door de huid van het gezicht wordt opgenomen en dus van goede kwaliteit moet zijn.

Er wordt aangenomen dat elke plantaardige olie kan worden gebruikt. Onder hen kunnen we zwarte komijnolie benadrukken, wat een gunstig effect heeft op de huid. Je moet er een beetje van nemen en het in gelijke verhoudingen met andere olie mengen.

Voorbereiding:

1. Warm je gezicht op onder de douche, stoom niet en ga niet na de sauna een sessie doen;
2. Zorg ervoor dat je de huid grondig reinigt; alles op de buitenste laag wordt gemakkelijk opgenomen;
3. Breng de olie royaal aan.

Er zijn 2 hoofdtechnieken voor vacuüm-gezichtsmassage:

1. Statisch. Knijp een beetje in het potje en plaats het op je gezicht. Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat het vacuüm klein is en dat de huid een paar mm wordt teruggetrokken. Wacht 5 seconden. Verwijder voorzichtig en laat het vacuüm los. In geen geval mag het potje van de huid worden verwijderd.
2. Dynamisch De techniek omvat een continue beweging van het blik over het gezicht. Je moet heel voorzichtig zijn om ervoor te zorgen dat de huid ontspannen is.

U moet de procedure starten met een middelgrote pot. Het masseren van de wangen wordt uitgevoerd van de neus tot de oorschelp, zonder het gebied onder de ogen te beïnvloeden. We plaatsen de pot bij de neus, brengen hem naar het oor en verwijderen hem. We laten het lager zakken en doen dezelfde beweging. Markeer op de wangen visueel 4 parallelle lijnen waarlangs u het blik moet verplaatsen.

We verdelen de kaak visueel in tweeën. We steken een vinger in het midden en daaruit trekken we het blik naar de kin en verwijderen het. Dan maken we dezelfde beweging, maar dan richting het oor. De kin wordt in een cirkel gemasseerd met behulp van een middelgrote pot. De spieren moeten ontspannen zijn.

Dezelfde pot wordt gebruikt om het gebied onderaan de kin te masseren om vet te verwijderen. Het uurwerk loopt vanaf het midden van de onderkant naar de zijkant (links en rechts). Voer een voorhoofdmassage uit met een middelgrote pot. Beweeg vanaf de neusbrug naar boven. Vervolgens langs de massagelijnen, vanuit het midden naar de zijkanten. Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de pot de wenkbrauwen niet raakt.

Voer alle bewegingen 4 keer uit met een middelgrote pot.

Als we klein zijn, beginnen we de nasolabiale plooien te masseren. De huid moet lichtjes worden vastgehouden. Plaats de pot en beweeg deze met vloeiende cirkelvormige bewegingen naar boven. Ga terug naar beneden en herhaal. Het gebied rond de lippen wordt op dezelfde manier gemasseerd. Beweeg de pot in beide richtingen. Kraaienpootjes verwijderen wij door langs het bot te masseren. Het is noodzakelijk om te voorkomen dat de huid vervormt.

Ooglidmassage vereist een zeer delicate aanpak. Het bovenste ooglid wordt behandeld door het blikje naar de buitenrand te bewegen en de huid met uw vinger bij het blikje vast te houden. Langs het onderste ooglid beweegt de pot langs een lijn van buiten naar binnen. Doe alle massages 2 keer met een klein potje. Voor oogleden herhaalt u dit 5 keer.

Hoe lang duurt het voor verschillende zones?

Voor elk behandeld gebied wordt een andere sessietijd toegewezen. Om de procedure effectief te laten zijn, moeten deze termijnen in acht worden genomen. Anticellulitismassage duurt 5-15 minuten. U moet beginnen met een minimale tijd en elke sessie met 2 minuten verlengen.

De voetprocedure kan maximaal 20 minuten duren. Je moet je gezicht bijzonder voorzichtig masseren. De pot mag slechts een paar seconden op de huid liggen.

Frequentie

Er zijn 2 schema's voor de frequentie van cuppingmassage:

1. Regelmatig, om de dag gedurende 10-15 sessies. Voltooi maximaal een maand. Neem een ​​pauze van 2-4 weken tussen de kuren.
2. De intensieve cursus wordt een week lang elke dag gegeven. Voer vervolgens eens in de 7-14 dagen een onderhoudsmassage uit.

Indien nodig moet de intensieve massagemethode worden herhaald en terugkeren naar de onderhoudssessie. Er moet aan worden herinnerd dat het resultaat van de procedure (het wegwerken van cellulitis met behulp van cupping) niet onmiddellijk optreedt. Om dit te doen, is er een rustperiode waarin de huid wordt gereanimeerd van de microtrauma's die tijdens de sessie zijn opgelopen.

Contra-indicaties

In deze situaties wordt massage niet aanbevolen:

1. De aanwezigheid van trombose of de neiging om deze te vormen.
2. Slechte bloedstolling.
3. De aanwezigheid van moedervlekken op het gemasseerde gebied.
4. Eventuele schade aan de huid.
5. Ontsteking van de gezichtszenuw.
6. Fase 3 hypertensie of neiging tot hypotensie.
7. Ontstekingsziekten, schimmelziekten.
8. Aanwezigheid van een pacemaker.
9. Spataderen of nauwe locatie van het veneuze netwerk.
10. Ziekten van de nieren en de blaas.
11. Staat van vermoeidheid, overwerk.

Als er ten minste één van de genoemde contra-indicaties is, is het beter om een ​​specialist te raadplegen om uzelf geen schade te berokkenen. Als de bloedvaten zich dicht bij het oppervlak bevinden, is cuppingmassage niet gecontra-indiceerd. Maar in dit geval is het beter om contact op te nemen met een ervaren schoonheidsspecialist. De procedure helpt de huid strakker te maken en vermindert het probleem enigszins.

Aanbevelingen van deskundigen

Volgens deskundigen helpt cupping-massage alleen bij het wegwerken van cellulitis met een geïntegreerde aanpak. Om de beste resultaten te bereiken, moet u uw dieet heroverwegen. Weiger meel en snoep, beperk de consumptie van gerookt vlees en augurken.

Het is noodzakelijk om een ​​water-zoutregime te handhaven: het lichaam heeft minimaal 1,5 liter water per dag nodig. Om van de “sinaasappelschil” af te komen, helpt sporten. Als de sportschool niets voor jou is, kan het helpen om dagelijks 5-6 km te lopen. Het belangrijkste in de strijd tegen cellulitis is systematiek en de juiste combinatie van verschillende methoden.

Video: massagepotten voor cellulitis

Ontdek hoe u een vacuümmassage met cups uitvoert in de video:

Volume verminderen met cuppingmassage:

Cellulitis is een van de belangrijkste obstakels voor vrouwen op weg naar schoonheid en een ideaal lichaam. "Sinaasappelschil" is niet alleen een probleem voor vrouwen met overgewicht, maar ook voor vertegenwoordigers van het schone geslacht met een normaal gewicht. Er zijn immers veel redenen voor cellulitis: van roken en stress tot een sedentaire levensstijl en hormonale stoornissen. Maar het is niet genoeg om de oorzaak van dit vrouwelijke probleem weg te nemen; het is noodzakelijk om jezelf te bevrijden van de gevolgen ervan. Een effectief middel in de strijd tegen de gehate “sinaasappelschil” is anti-cellulitismassage met cups thuis. Deze procedure is een soort vacuümblootstelling.

De effectiviteit van cuppingmassage tegen cellulitis

Anti-cellulitis cupping-massage beïnvloedt het zenuwstelsel als geheel na fysieke stimulatie van huidreceptoren, vaatwanden, spieren, ligamenten en pezen. Dankzij dit worden bepaalde signalen gecommuniceerd naar het overeenkomstige deel van de hersenschors. Om deze reden nemen de lichaamstemperatuur en de bloedtoevoer naar het gemasseerde gebied toe. Bloed transporteert zuurstof en voedingsstoffen naar de cellen.

Cupping-massage voor cellulitis verbetert de circulatie van lymfe en intercellulaire vloeistof en helpt overtollig water uit het lichaam te verwijderen.

Anti-cellulitis cupping-massage heeft een positief effect op de circulatie van lymfe- en intercellulair vocht en op celherstelprocessen. Overtollig vocht wordt ook verwijderd, de huid wordt gladder en elastischer en lipidenmassa's (de generator van onderhuidse vetophopingen) worden mechanisch verplaatst. Het effect van dit type massage is vergelijkbaar met het effect van een bad of sauna, omdat de werking van de talg- en zweetklieren wordt gestimuleerd. De huid begint te "ademen", het metabolisme versnelt, waardoor stagnerende processen in het lichaam worden geëlimineerd. Als je langdurig een cuppingmassage voor cellulitis uitvoert, verdwijnen de verklevingen die een goede lymfestroom belemmeren, waardoor de onderhuidse vetlaag gladder wordt.

Het is vermeldenswaard dat massage met cups tegen cellulitis zelfs effectiever is dan het met je handen op de huid aanbrengen. Bij een vacuümmassage ontstaat er een lichte spanning van de huid, wat zelfs nuttig is voor de vezelachtige vorm van cellulitis, wanneer deze hard, pijnlijk is en een paarse tint heeft. Bij de “sinaasappelschil” van de eerste of tweede fase zal het resultaat na verschillende procedures zichtbaar zijn. Een verder gevorderd stadium van cellulitis (derde of vierde) zal na 2 weken massage worden aangetast en geleidelijk afnemen.

Massage met cups tegen cellulitis verlicht effectief problemen in de billen, buik, rug, voorkant en buitenkant van de dijen, in het gebied van de rijbroek (de zogenaamde “oren”). Deze massage is ook effectief voor het verjongen van de ouder wordende huid en het versnellen van regeneratieprocessen (verwijdert littekens en striae).

Techniek om het thuis te doen

Voordat we het hebben over het uitvoeren van een anti-cellulitis cupping-massage, moeten we de noodzakelijke voorbereiding van de huid vermelden voordat we de procedure thuis uitvoeren.

1. Stoom. Neem een ​​warm bad of een contrastdouche. In het eerste geval is het handig om zeezout of een paar druppels etherische olie aan het water toe te voegen. Wrijf met een hard washandje over de probleemgebieden van de huid tot ze lichtrood zijn. In plaats van een washandje kun je een peeling of scrub gebruiken om het lichaam te reinigen van dode huiddeeltjes en de poriën te openen.

2. Smeren. Breng anti-cellulitiscrème of -olie aan zodat het potje vrij over de huid glijdt.

3. Masseren. Als de potten van siliconen of rubber zijn, knijp ze dan eerst in je handpalm. Een glazen pot met een rubberen mondstuk moet stevig worden aangedrukt en het mondstuk moet worden samengedrukt om het vacuümeffect te laten werken. Plaats de pot op het probleemgebied en beweeg hem, zonder de verzegeling te verbreken, langzaam maar zonder te stoppen langs rechte, golvende, spiraalvormige en zigzaglijnen. Elk type beweging moet minstens 5-6 keer worden herhaald. In dit geval moet de huid 1 - 2 cm worden teruggetrokken, anders kan er letsel aan de bloedvaten optreden en kunnen er blauwe plekken ontstaan. Als de huid te ver is teruggetrokken, drukt u met uw vinger op de huid nabij de hals van de pot en laat u daarbij wat lucht binnen.

Als de pot tijdens de procedure vaak loskomt, knijp er dan harder in bij het installeren of smeer het huidgedeelte beter.

Cupping-massage voor cellulitis in één gebied moet gedurende 15 tot 20 minuten worden uitgevoerd en moet worden voltooid wanneer ernstige roodheid optreedt. Hierna is het raadzaam om de behandelde plekken lichtjes te aaien en een half uur te gaan liggen.

4. Hydrateren. Breng aan het einde van de procedure een vochtinbrengende crème aan op de behandelde gebieden.

Het is raadzaam om de procedures om de dag uit te voeren, zodat de huid kan herstellen. Na de sessie is het goed om kruiden- of groene thee te bereiden om overtollig water uit het lichaam te verwijderen en het effect van de vacuümmassage te versterken. De eerste sessies kunnen een beetje pijnlijk zijn, dus in eerste instantie moet de behandeltijd worden verkort.

Afhankelijk van de mate van cellulitis is het raadzaam om een ​​cuppingmassage uit te voeren in kuren van 2 tot 4 weken. Het interval tussen de kuren moet 1,5 - 2 maanden zijn.

Contra-indicaties

Vanwege de specifieke aard van het versterkte effect van vacuümbussen op de bloedsomloop en de opperhuid, is er een lijst met contra-indicaties voor de procedure:

1. schendingen van de integriteit van de huid (wonden, verse littekens, insectenbeten, huiduitslag);
2. huidziekten (dermatitis, eczeem, enz.);
3. ernstige ziekten van het cardiovasculaire systeem;
4. hypertensie;
5. spataderen;
6. tromboflebitis;
7. gevoeligheid van bloedvaten;
8. epilepsie;
9. vrouwenziekten;
10. zwangerschap;
11. urolithiasisziekte;
12. verergerde chronische ziekten;
13. periode van menstruatie.

Het gebruik van cuppingmassage bij de genoemde problemen kan complicaties veroorzaken.

Ik zou vooral willen opmerken dat cupping-massage verboden is in gebieden waar de lymfeklieren zich bevinden (op het binnenoppervlak van de dij, in de liesstreek en de knieholte). Anders is er een grote kans op verstoring van de lymfestroom en het verschijnen van spataderen op de aangegeven plaatsen.

Soorten blikjes voor vacuümmassage

Voor anti-cellulitismassage worden glazen, rubberen en siliconen potjes gebruikt.

Polymeer glazen potten

Aanvankelijk werden glazen potten door onze grootmoeders gebruikt om van bronchitis af te komen. Door de brand ontstond er een vacuüm, maar er bestond kans op brandwonden. Een aangepaste versie van deze pot is uitgerust met een rubberen mondstuk en er wordt geen vuur gebruikt. Om ijle lucht te creëren, wordt het mondstuk samengedrukt. De diameter van glazen potten is van 1,1 tot 5 cm. De voordelen van dergelijke potten zijn het vermogen om de mate van huidterugtrekking aan te passen om gebruik in gevoelige gebieden mogelijk te maken en pijn te verminderen. Bovendien heeft glas geen vermogen om crème en olie op te nemen en is het gemakkelijk schoon te maken. Wat de nadelen betreft, dit is een kwetsbaar materiaal: bij onzorgvuldig gebruik kunnen dergelijke cellulitispotten breken.

Blikken gemaakt van anti-allergeen rubber

Rubberen anti-cellulitis potjes zijn gemaakt van hoogwaardig rubber. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende diameters: 2,2, 3,5, 5 en 6,5 cm, waardoor ze voor verschillende delen van het lichaam kunnen worden gebruikt. De voordelen van rubberen potten zijn onder meer lage kosten, gebruiksgemak en gebruiksveiligheid. Wat de nadelen betreft, rubber heeft het vermogen om crème en olie te absorberen, wat na verloop van tijd de proliferatie van micro-organismen bedreigt.

Siliconen potten

Siliconen cups zijn het meest gevraagd voor massage omdat ze niet de nadelen hebben van de twee hierboven genoemde varianten. In salons gebruiken ervaren professionals siliconenpotten. Ze zijn gemakkelijk schoon te maken, veilig, hygiënisch en goedkoop.

Anticellulitismassage met cups thuis is een uitstekend alternatief voor een salonprocedure. U bespaart geld en tijd, en het resultaat zal niet slechter zijn. Met een geïntegreerde aanpak kunt u voor een lange tijd van de “sinaasappelschil” afkomen.

Lees ook

Welke massage is beter: lymfedrainage of anti-cellulitis?

Kunnen blauwe plekken achterblijven na een anticellulitismassage?

Anti-cellulitismassage met essentiële oliën

Reacties zijn gesloten.

Nieuwe artikelen

Verouderingsvet verdwijnt binnen een week!

Pro Cellulite.ru

Preventie en moderne methoden om cellulitis te bestrijden: salonprocedures, massage, lichaamspakkingen, anticellulitiscrèmes, dieet, oefeningen.

De materialen die op de site worden geplaatst, zijn uitsluitend voor informatieve doeleinden. De gepresenteerde informatie mag niet worden gebruikt als vervanging voor overleg met uw arts of andere zorgverlener.

Het kopiëren van materiaal van de site is alleen toegestaan ​​met een actieve link naar de bron.