Làm thế nào để thoát khỏi gót chân thô ráp

Những vết nứt, gót chân thô ráp không chỉ là vấn đề thẩm mỹ. Đây cũng là một sự khó chịu khá nghiêm trọng: một người cảm thấy đau khi đi lại, và phụ nữ cũng gặp khó khăn khi mua những đôi giày hở hang đẹp cho mùa hè.

Để ngăn tình trạng này trở thành vấn đề nghiêm trọng theo thời gian, lớp da thô ráp ở gót chân phải liên tục được loại bỏ.

Để thoát khỏi các vết nứt và vùng da thô ráp ở gót chân, bạn cần làm theo một số phương pháp khá đơn giản nhưng đồng thời cũng khá hiệu quả.

Nguyên nhân khiến da thô ráp

Hầu hết mọi người đều phải đối mặt với vấn đề cấp tính là làn da thô ráp và thô ráp ở gót chân. Những lý do có thể rất khác nhau. Chúng bao gồm trọng lượng dư thừa, thường xuyên đi giày cao gót, giày kém chất lượng và không thoải mái và tải nặng ở bàn chân.

Nó cũng có thể là do thiếu các nguyên tố vi lượng và vitamin thiết yếu, hoặc hậu quả của việc bạn thường xuyên đứng trên đôi chân của mình. Gót chân nứt nẻ và thô ráp có thể là những bệnh khá nghiêm trọng về thận và hệ thống nội tiết, đồng thời là hậu quả của sự thay đổi nội tiết tố, nhiễm trùng và nấm.

Da thô ráp ở gót chân xảy ra khi nước và lipid bị mất qua da, và cơ thể, do nhiều hoàn cảnh khác nhau, không thể tự mình bù đắp được sự mất mát. Và nếu xét rằng bàn chân thường xuyên phải chịu áp lực, vùng da ở gót chân sẽ trở nên thô ráp, bong tróc, dẫn đến nứt nẻ.

Điều cực kỳ quan trọng là phải liên tục loại bỏ lớp da thô ráp ở gót chân, sau đó nhớ bôi trơn bằng kem dưỡng. Bạn nên chăm sóc da chân mỗi ngày, chỉ trong trường hợp này bạn mới có thể thoát khỏi làn da thô ráp ở gót chân.

Cần lưu ý rằng trước khi tự dùng thuốc tại nhà, bạn cần tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ chuyên khoa để xác định nguyên nhân.

Loại bỏ gót chân nứt nẻ tại nhà

Việc sử dụng liên tục các bài thuốc dân gian sẽ có kết quả tốt và giúp đối phó với những trường hợp nặng hơn.

Cách tẩy da chết bằng dao

Đừng hoảng hốt. Không cần phải loại bỏ nó bằng dao cạo, dao hoặc bất kỳ vật sắc nhọn nào khác. Với mục đích này, có những công cụ và thiết bị đặc biệt trong thành phần mỹ phẩm giúp loại bỏ sự phát triển sừng hóa ở gót chân:

Lột da mềm và tẩy tế bào chết có chứa chất mài mòn

Phương pháp chà xát được coi là phương pháp điều trị gót chân nhẹ nhàng nhất, cho phép bạn làm sạch những thành phần mà mắt thường không nhìn thấy được. Nó có thể được sử dụng một lần một tuần sau khi tắm. Bạn có thể chuẩn bị hỗn hợp tẩy tế bào chết có thể dưỡng ẩm cho gót chân tại nhà.

Điều này sẽ cần mười ml. bất kỳ loại sữa tắm nào và mười ml. dầu dừa Trộn các thành phần và thêm ba mươi gam cà phê xay khô. Cà phê khô cũng thích hợp để sử dụng. Thoa một lớp nhỏ thành phần thu được lên gót chân thô ráp, sau đó chà xát chúng bằng các động tác massage nhẹ trong mười phút. Nếu bạn sử dụng phương pháp này thường xuyên, bạn sẽ thấy kết quả trong vòng vài tuần.

Chà xát tại nhà (video)

Khi điều trị gót chân tại nhà bằng dụng cụ cạo và bàn chải cứng, hãy cố gắng theo dõi chuyển động của bạn . Họ không nên quá mạnh mẽ nhưng đồng thời hãy cố gắng hành động một cách tự tin.

Khi sử dụng máy cắt móng tay cố gắng hành động hết sức thận trọng và cẩn thận, để tránh nhiễm trùng và tổn thương da. Và cũng tuân theo một số quy tắc rất quan trọng:

Không bao giờ cho bạn bè hoặc thậm chí người thân mượn nhạc cụ cá nhân của bạn.

Đối với mỗi hành động, hãy cố gắng chỉ sử dụng một lưỡi dao mới

Làm sạch gót chân của bạn một cách nhẹ nhàng, di chuyển từ các cạnh vào giữa, với áp lực tối thiểu lên chúng.

Nếu bạn cảm thấy đau, chỉ cần thả lỏng cử động hoặc ngừng hoạt động hoàn toàn.

Theo thói quen, quy trình này thoạt nhìn có vẻ khá phức tạp nhưng điều này chỉ xảy ra cho đến khi bạn quen dần. Sau này, thủ tục sẽ bắt đầu mang lại cho bạn niềm vui thuần túy.

Giấm nén

Có phương pháp loại bỏ lớp da sần sùi ở gót chân sử dụng giấm táo, trước đó bạn cần phải xông hơi chân thật kỹ và đắp gạc ngâm giấm lên. Sau đó, quấn giấy bóng kính lên trên miếng gạc và đi tất lên trên. Thủ tục này nên được thực hiện vào ban đêm. Vào buổi sáng, miếng gạc được tháo ra và lớp da mềm được làm sạch bằng dụng cụ giũa chân đặc biệt.

Quy trình này được thực hiện hàng ngày cho đến khi vùng da sừng hóa ở gót chân trở nên mịn màng hoàn toàn, giống như da của em bé. Sau một tháng, bạn có thể lặp lại quy trình một lần nữa chỉ nhằm mục đích phòng ngừa.

Nén khoai tây nghiền và rượu

Phương pháp này có nguồn gốc từ tiếng Nga. Cho anh ấy Bạn sẽ cần bốn củ khoai tây cỡ vừa, bào sợi và cồn y tế, pha loãng từng phần một. Hỗn hợp thu được nên được cho vào túi nhựa và đặt chân vào đó, bôi trơn trước bằng một lớp kem béo dày để tránh bị bỏng. Để ngăn chất lỏng từ túi chảy xuống sàn, bạn có thể đặt chân vào chậu và giữ ở tư thế này trong hai giờ.

Để thời gian trôi qua một cách lặng lẽ, bạn có thể đọc một cuốn sách hay hoặc xem bộ phim truyền hình yêu thích của mình. Hãy cố gắng giải quyết vấn đề này trước khi ngâm chân vào hỗn hợp. Để đạt được hiệu quả tích cực, quy trình này thường được thực hiện ít nhất năm lần.

Nén đơn giản

Cách trị da chân đơn giản nhất chườm cồn vào ban đêm. Để làm điều này, bạn cần làm ẩm tăm bông trong rượu vodka thông thường và thoa lên vùng da thô ráp. Bọc bên trên bằng màng dính hoặc túi nhựa và đi tất ấm. Buổi sáng, khi tắm, bạn có thể dùng đá bọt chà nhẹ gót chân và bôi trơn bằng kem dưỡng ẩm cho bàn chân. Thủ tục này nên được lặp lại cho đến khi một kết quả đáng chú ý xuất hiện.

Cách xử lý gót chân thô ráp

tắm soda

Thủ tục này có thể được thực hiện hàng ngày . Để làm điều này, bạn cần đổ bốn thìa soda vào một bát nước ấm và ngâm chân trong đó trong mười lăm phút. Sau khi lớp thô đã bốc hơi một chút, có thể dễ dàng loại bỏ nó bằng đá bọt thông thường hoặc dũa móng tay đặc biệt. Bạn sẽ không thấy hiệu quả trong một quy trình như vậy, hãy kiên nhẫn, lặp lại quy trình liên tục và kết quả sẽ không lâu nữa.

Tẩy tế bào chết đặc biệt

Chúng tôi làm sạch gót chân trong năm phút, rửa sạch trong nước và thoa chất tẩy rửa đặc biệt lên chúng. Chúng tôi chà nó theo các hướng khác nhau. Sau đó, rửa sạch chân bằng nước và bôi trơn bằng kem giàu dưỡng chất.

Thuốc sắc thảo dược

Các loại thảo mộc như St. John's wort, calendula, cây xô thơm, hoa cúc, elecampane rất thích hợp để làm thuốc sắc. . Đổ một thìa canh bất kỳ loại thảo mộc nào vào một lít nước và đun sôi. Để nước dùng sôi trong khoảng năm phút, sau đó để yên trong khoảng mười lăm phút. Để chân trong nước dùng đã chuẩn bị trong 20 phút, sau đó chà xát kỹ bằng đá bọt. Rửa sạch chân bằng nước, thoa kem và đi tất ấm. Đối với gót chân nứt nẻ, hãy sử dụng hạnh nhân, hắc mai biển hoặc dầu ô liu.

Vỏ hành tây

Để làm mềm da chân và chữa lành vết nứt gót chân, nên sử dụng vỏ hành tây. Một nắm trấu phải được ủ với hai lít nước sôi và đậy nắp lại, để ngâm trong một giờ ở nơi ấm áp. Đổ nước dùng nóng vào chậu rồi thêm soda và muối vào, mỗi lần một thìa, sau đó đặt chân vào đó và giữ nguyên ở đó cho đến khi nước nguội. Sau đó lau chân, chải bằng bơ và lòng đỏ trứng sống. Mang tất mỏng vào, dùng màng dính bọc bên trên rồi đi tất len ​​lên trên. Thông thường năm quy trình như vậy là đủ để chữa khỏi hoàn toàn tình trạng nứt chân.

Nhựa tuyết tùng

Điều đó xảy ra là tất cả các phương pháp trên có thể không hiệu quả và có thể không có tác dụng tích cực, vì da ở chân đã trở nên thô ráp hơn và nứt nẻ nghiêm trọng. Trong trường hợp này, bạn nên sử dụng nhựa. Và sự lựa chọn tốt nhất chính là nhựa cây tuyết tùng - một loại chất dính được tiết ra từ vỏ cây.

Nhựa có một số đặc tính chữa bệnh:

Chữa lành vết thương có mủ

Kích thích sửa chữa các mô bị tổn thương

Gót chân thô ráp nên được bôi trơn bằng nhựa vào ban đêm. . Cơn đau ở chân gần như biến mất ngay lập tức và các vết nứt sẽ lành sau vài ngày, tất nhiên trừ khi có nhiều áp lực đè lên chân.

Ứng dụng của glyxerin

Glycerin là một phương thuốc rất hiệu quả để chống nứt gót chân. cả trong mặt nạ và như một chất phụ gia để ngâm chân. Lấy một thìa cà phê glycerin cho mỗi lít nước. Bạn cần ngâm chân trong dung dịch thu được khoảng 20 phút, sau đó xử lý bằng đá bọt và bôi trơn bằng kem.

Axit chanh

Một biện pháp khắc phục tốt để loại bỏ các mô sừng hóa ở gót chân là axit citric. . chanh có thể bảo vệ chống lại nhiễm trùng. Nó loại bỏ tế bào chết tốt. Bạn có thể buộc nó vào gót chân suốt đêm, đến sáng thì tháo băng và bôi trơn da bằng kem dành cho em bé. Thực hiện quy trình này hàng ngày cho đến khi da chân trở nên mềm mại và dịu dàng.

Dầu hạnh nhân

Loại dầu này có nhiều đặc tính hữu ích . Nó là một sản phẩm tuyệt vời để chăm sóc cơ thể và khuôn mặt. Dầu hạnh nhân làm mềm, nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da, đồng thời nó cũng có thể làm tăng độ đàn hồi của da. Dầu hạnh nhân chứa nhiều vitamin E, có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa của tế bào và có khả năng loại bỏ các chứng viêm da khác nhau. Loại dầu này rất nhẹ nhàng cho da. Trước khi sử dụng, nó phải được làm nóng và chỉ chà xát khi còn ấm.

Điều trị bằng aspirin

Aspirin trộn với iốt và rượu y tế có thể chữa lành vết nứt gót chân. Việc điều trị diễn ra trong thời gian rất ngắn. Đầu tiên, bạn rửa chân thật sạch, lau khô, thoa hỗn hợp lên gót chân rồi đi tất cotton lên trên.

Aspirin có thể chữa lành vết thương, khử trùng bằng cồn và iốt sẽ làm khô da. Rượu có thể được thay thế thành công bằng rượu vodka. Biện pháp khắc phục này sẽ chỉ có hiệu quả nếu không có nấm ở bàn chân.

Phần kết luận:

Điều rất quan trọng là phải chăm sóc đôi chân của bạn thường xuyên. Bạn có thể sử dụng cả biện pháp dân gian và mỹ phẩm hiện đại. Một phương pháp điều trị tổng hợp sẽ giúp chăm sóc gót chân của bạn, điều này có thể khiến bàn chân của bạn trở nên rất mềm mại như bàn chân của một đứa trẻ nhỏ.

Hôm nay chúng ta sẽ nói về cách loại bỏ làn da thô ráp ở gót chân tại nhà. Một số phụ nữ lầm tưởng rằng họ chỉ cần chăm sóc tóc và da mặt, còn gót chân, thứ mà không ai nhìn thấy trong cuộc sống hàng ngày, hoàn toàn không cần quan tâm. Hậu quả của việc bỏ bê như vậy, sớm hay muộn bạn cũng có thể gặp phải tình trạng da chân mất đi sự mềm mại, mịn màng, trở nên thô ráp và sần sùi. Làm thế nào để khôi phục lại vẻ đẹp và sự mềm mại trước đây của nó?

Nguyên nhân gây khô gót chân

Khi gót chân thô ráp, hình thành những vết nứt đau đớn, đây đôi khi là triệu chứng của một số bệnh khác nhau, chẳng hạn như:

1. bệnh tiểu đường;
2. bệnh vẩy nến;
3. trục trặc của hệ thống nội tiết hoặc sinh dục;
4. bệnh chàm và một số bệnh khác.

Sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất trong cơ thể cũng có thể biểu hiện theo cách tương tự.

Ngoài ra, theo tuổi tác, làn da trở nên khô và thô ráp hơn, cần được chăm sóc cẩn thận. Vì vậy, nếu gặp phải vấn đề này dù đã chăm sóc bàn chân cẩn thận, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt để loại trừ khả năng mắc các bệnh nghiêm trọng.

Trong một số trường hợp, da khô ở gót chân là hậu quả của việc lạm dụng xà phòng kháng khuẩn, có tác dụng làm khô rõ rệt và đi giày chật làm bằng chất liệu nhân tạo khiến chân “không thở được”.

Cân nặng dư thừa và lối sống buộc bạn phải dành phần lớn thời gian trong ngày cho đôi chân của mình sẽ dẫn đến căng thẳng gia tăng cho bàn chân, do đó da trên chúng trở nên thô ráp. Không khí khô còn khiến làn da của cơ thể trở nên rất khô.

Cách tiến hành điều trị

Trong trường hợp phát hiện ra những căn bệnh hiểm nghèo, trước tiên bạn cần dồn mọi nỗ lực để chống lại chúng. Bác sĩ sẽ đề xuất các phương pháp điều trị phù hợp với bạn và kê đơn các sản phẩm bôi ngoài da để giảm bớt tình trạng khó chịu, chẳng hạn như trường hợp vết nứt gây đau đớn.

Làm thế nào để khôi phục lại sự mềm mại cho gót chân của bạn?

Nếu mọi thứ đều ổn với sức khỏe của bạn và bác sĩ không tìm thấy bất kỳ nguyên nhân bên trong nào gây ra làn da thô ráp, thì bạn có thể thử khắc phục vấn đề này bằng các phương pháp thông thường tại nhà và chăm sóc cẩn thận bằng cách sử dụng chất tẩy tế bào chết, đá bọt và giũa thô.

Hãy thử thoa kem làm rụng lông lên bàn chân của bạn hai hoặc ba đêm liên tiếp, để ngấm trong mười phút. Sau đó, bạn nên xử lý các khu vực có vấn đề bằng giũa được làm ẩm nhẹ bằng nước.

Lớp khô trên cùng sẽ bong ra, vì vậy việc xử lý sẽ cần được thực hiện cho đến khi bàn chân trở nên mịn màng. Sau đó bôi trơn chúng bằng kem dưỡng hoặc kem dưỡng và đi tất cotton lên trên. Sau thủ tục đầu tiên như vậy, bạn sẽ có thể nhận thấy hiệu quả tuyệt vời.

Cách trị gót chân thô ráp bằng dân gian đơn giản

Tại nhà, việc trị da thô ráp ở gót chân sẽ không khó nếu bạn biết những công thức đơn giản và hiệu quả. Ví dụ:

1. Paraffin tan chảy, axit salicylic và sáp được trộn, làm nguội nhẹ và bôi lên gót chân thành ba lớp.
2. Sau đó, bạn cần dùng màng dính bọc vùng điều trị và để như vậy trong một ngày.
3. Cần phải loại bỏ nó bằng cách hạ chân vào bát nước ấm, sau khi thêm một ít soda và xà phòng.
4. Chà kỹ các khu vực có vấn đề bằng đá bọt, sau đó rửa sạch chân và thoa bất kỳ loại kem dưỡng ẩm nào.

Tắm thảo dược có thêm hoa bia, cỏ thi và hoa cúc sẽ giúp chữa lành vết nứt gót chân, giúp tái tạo làn da thô ráp. Ngược lại, hương thảo và ngải cứu giúp cải thiện lưu thông máu ở bàn chân, nhờ đó quá trình tái tạo sẽ diễn ra nhanh hơn nhiều. Nếu bàn chân của bạn bị ngứa và ngứa thì việc tắm bằng bạc hà sẽ giúp ích cho bạn.

Táo xanh có tác dụng làm mềm tuyệt vời nên có thể dùng làm thuốc chườm. Cần phải mài nó trên một cái máy xay và bôi nó lên gót chân, sau đó bọc nó bằng màng dính bên trên và đi tất.

Để chữa gót chân quá thô ráp, bạn cần lựa chọn những bài thuốc dân gian như mật ong thiên nhiên và dầu thầu dầu. Chúng cũng có thể được áp dụng qua đêm, loại bỏ vào buổi sáng bằng nước ấm và bôi trơn da bằng một loại kem giàu dưỡng chất.

Kem thông thường hoặc kem chua nên thoa trước khi đi ngủ sẽ giúp đối phó tình trạng khô da một cách hoàn hảo. Bạn có thể làm phong phú thêm loại kem thông thường của mình và làm cho nó hiệu quả hơn bằng cách thêm một vài giọt tinh dầu cây trà, dung dịch vitamin A và E.

Phòng ngừa

Hãy chọn những đôi giày chất lượng cao và thoải mái, được làm từ chất liệu cao cấp, tự nhiên, thoáng khí. Chiều cao của gót chân không nên quá cao, và cuối cùng phải thoải mái, khi đó bạn sẽ không cảm thấy mệt mỏi vào buổi tối, chân bạn sẽ bớt sưng hơn.

Chế độ ăn uống hàng ngày của bạn nên chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất, rất giàu hải sản, trái cây, rau, ngũ cốc và dầu thực vật. Uống phức hợp vitamin trong những tháng mùa đông cũng sẽ giúp bổ sung lượng chất dinh dưỡng thiếu hụt trong cơ thể và loại bỏ làn da thô ráp ở gót chân.

Để làm cho gót chân của bạn mềm mại và mịn màng, hãy xử lý chúng hàng ngày bằng dũa hoặc đá bọt và thoa kem dưỡng ẩm. Điều này sẽ giúp chúng luôn dịu dàng và xinh đẹp.

Đừng vội từ bỏ dép: làn da thô ráp ở gót chân là một vấn đề có thể giải quyết được. Bạn sẽ tìm hiểu mọi thứ bạn cần làm để sắp xếp nó theo thứ tự từ bài viết này.

1. Tại sao da ở gót chân trở nên thô ráp?
2. Làm thế nào để thoát khỏi làn da thô ráp ở gót chân của bạn
3. Cách loại bỏ làn da thô ráp tại nhà
4. Quy tắc chăm sóc hàng ngày
5. Lời khuyên và thủ thuật hữu ích

Tại sao da ở gót chân trở nên thô ráp?

Nếu bạn có làn da thô ráp ở gót chân, đừng vứt bỏ đôi dép hở mũi. Đúng, từ góc độ thẩm mỹ, gót chân hiện tại không ở trạng thái tốt nhất, nhưng vấn đề có thể được giải quyết khá dễ dàng. Ngoài ra, thiên nhiên đã ưu đãi cho tất cả mọi thứ: thực tế không có tuyến bã nhờn trên da lòng bàn chân, vì vùng này không cần sự mềm mại và mịn màng.

Bàn chân là nơi chúng ta đứng, là điểm tựa của chúng ta. Vì vậy, sự dày lên và thô ráp của da ở khu vực này là một phản ứng chức năng tự nhiên.

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là chúng ta nên bỏ cuộc. Những cô gái hiện đại chăm sóc mọi bộ phận trên cơ thể mình gần như tích cực như chăm sóc da mặt. Và họ làm điều đó đúng. Bạn cần phải loại bỏ làn da thô ráp ở gót chân.

“Ở những nơi áp lực tối đa, da dày lên, trở nên dày đặc hơn và lưu thông máu bị suy giảm. Và nếu da không được chăm sóc thường xuyên, vảy và vết nứt đau đớn có thể hình thành ”.

Nguyên nhân bên ngoài và bên trong

Chứng tăng sừng (da dày quá mức) ở bàn chân có thể do những nguyên nhân sau:

trọng lượng cơ thể dư thừa;

giày không thoải mái, ví dụ như giày cao su;

bàn chân phẳng và phân bố trọng lượng không đúng cách;

thay đổi nội tiết tố (ví dụ, trong thời kỳ mãn kinh);

chăm sóc không đúng cách hoặc thiếu nó.

Làm thế nào để thoát khỏi làn da thô ráp ở gót chân của bạn

Thủ tục thẩm mỹ

Việc làm móng chân trong tiệm nhằm mục đích tẩy tế bào chết trên da chân, cũng như nuôi dưỡng và phục hồi làn da của bàn chân. Gót chân được đánh bóng bằng dũa có gắn phần mài mòn và các lớp da phát triển quá mức sẽ được loại bỏ bằng lưỡi dao hoặc dao cắt đặc biệt (trong khi làm móng chân bằng phần cứng). Sau thủ thuật, gót chân được điều trị rộng rãi bằng kem dưỡng ẩm. Trong quá trình làm móng tại spa, bạn có thể đắp mặt nạ dưỡng và đi tất đặc biệt vào chân.

Dụng cụ thẩm mỹ

Ở nhà, các loại kem có chứa thành phần dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết có thể đảm bảo sự mịn màng cho gót chân của bạn.

Urê làm mới và giữ ẩm cho da.

Axit thúc đẩy tẩy da chết.

Dầu và vitamin E bảo vệ khỏi bị khô và phục hồi.

Panthenol và allantoin Thúc đẩy phục hồi.

Ngâm chân

Một quy trình hữu ích trong đó da được hấp, sau đó việc loại bỏ da sẽ dễ dàng hơn bằng cách sử dụng chất mài mòn.

Mặt nạ chân

Bổ dưỡng

Đối với các biện pháp khắc phục tại nhà, chúng tôi khuyên dùng các loại dầu tự nhiên và dạng rắn:

Sau khi xông hơi và tẩy tế bào chết, dầu được xoa vào gót chân, sau đó thoa thêm một lớp và đi tất cotton lên trên. Mặt nạ này có thể được thực hiện vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, sau khi tắm. Axit béo giúp phục hồi và làm mềm da. Ngoài ra, mặt nạ này chỉ có một thành phần nên cách làm rất đơn giản và không tốn nhiều thời gian.

Bạn có thể tạo hương vị cho mặt nạ bằng một giọt dầu ô liu, bơ hoặc dầu jojoba. Vào buổi sáng, gót chân của bạn sẽ giống như gót chân của đứa bé đó.

Tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm

Nghiền hai quả dưa chuột trong máy xay, trộn với nước cốt chanh và ba thìa dầu ô liu. Chia thành phần thu được thành hai phần, cho mỗi phần vào một túi nhựa riêng biệt và xỏ những chiếc “ủng” ngẫu hứng này vào chân của bạn, buộc chặt chúng bằng dây buộc quanh mắt cá chân. Rửa sạch bằng nước mát sau 10-15 phút.

Cách loại bỏ làn da thô ráp tại nhà

Sự chuẩn bị

Làm sạch. Rửa chân kỹ lưỡng, ví dụ: sữa tắm “Bưởi” Sữa tắm và tắm dạng lỏng, Kiehl's. Nó có mùi thơm dễ chịu và nhẹ nhàng loại bỏ bụi bẩn.

Tắm hơi. Đổ đầy nước ấm vào một thùng lớn và thêm vài thìa baking soda hoặc muối Epsom để làm mềm da gót chân. Ngâm chân vào bồn tắm trong 15–20 phút. Bạn có thể thêm muối thơm cùng tinh dầu hoặc sữa tắm vào dung dịch.

Bị ướt chân bằng một chiếc khăn.

tẩy da chết

Đây là phần chính của chương trình - loại bỏ lớp tế bào chết khiến gót chân thô ráp và thô ráp. Có một số cách để đối phó với nhiệm vụ này.

chà - một lựa chọn tốt để chăm sóc hàng tuần, nó hoạt động khá nhẹ nhàng và không làm tổn thương da, nhưng việc đối phó với sự phát triển nghiêm trọng sẽ đòi hỏi sự kiên nhẫn và một số thủ tục. Thử nó tẩy tế bào chết toàn thân “Precious Beauty Scrub”, Garnier với bột vỏ hạt cây argan, có tác dụng tẩy tế bào chết cho da và làm mềm các loại dầu của hạnh nhân, hoa hồng, macadamia và cùng loại argan.

đá bọt - một khối núi lửa cứng lại - từ lâu đã chứng minh tính hiệu quả của nó.

Tài liệu - một thiết bị đặc biệt có bề mặt gồ ghề - hoạt động như một chất mài mòn cơ học.

Giai đoạn cuối

Rửa sạch bàn chân của bạn một lần nữa để loại bỏ bất kỳ mảnh da bong tróc nào.

Thoa kem hoặc dầu.

Bất kỳ loại kem dưỡng thể hoặc sữa bổ sung lipid nào cũng phù hợp để chăm sóc bàn chân. Nhưng tốt hơn hết bạn nên sử dụng những sản phẩm đặc biệt được thiết kế có tính đến đặc điểm của da gót chân.

Chăm sóc da khô và thô ráp Kem dưỡng ẩm và điều trị chuyên sâu dành cho vùng da khô hoặc chai sạn, Kiehl's dựa trên thành phần dầu dưỡng (bơ, bơ hạt mỡ, mầm lúa mì) nhằm mục đích phục hồi da gót chân.

Quy tắc chăm sóc hàng ngày

1. Làm sạch và tẩy da chết

Nước và chất tẩy rửa không chỉ là nền tảng của vệ sinh cơ bản mà còn có tác dụng ngăn ngừa ngô. Và việc chà xát thường xuyên sẽ giúp bạn giữ cho gót chân luôn mềm mại và mịn màng. Bất kỳ chà cơ thể sẽ làm. Bạn có thể tự làm món này bằng cách trộn dầu ô liu hoặc kem chua với hạt đường hoặc muối biển. Nếu bạn không muốn gây căng thẳng cho bản thân, hãy sử dụng công thức làm sẵn. Xà phòng 2 trong 1 xen kẽ với chất mài mòn rất tiện lợi khi sử dụng.

Xà phòng tẩy tế bào chết toàn thân nhẹ nhàng rau mùi, Kiehl's Chứa bột hạt jojoba và glycerin, làm sạch và tẩy tế bào chết rất kỹ lưỡng nhưng nhẹ nhàng.

2. Dưỡng ẩm và dinh dưỡng

Khi nói đến việc chăm sóc bàn chân, chìa khóa thành công là tính nhất quán. Nên tắm chân và tẩy da chết kỹ lưỡng hàng tuần (2-3 lần một tuần) hoặc theo liệu trình, nhưng nên thoa kem vào mỗi buổi tối. Hãy lựa chọn sản phẩm theo ý mình, điều chính yếu là đừng bỏ qua việc chăm sóc, gót chân của bạn sẽ “phát triển” rất nhanh. Khuyến nghị của chúng tôi:

Kem bôi chân “Chăm sóc chuyên sâu. Thức ăn", Garnier - Một phương thuốc tuyệt vời chống khô và nứt. Chứa allantoin, có tác dụng làm mềm.

Lời khuyên và thủ thuật hữu ích

Giảm căng thẳng cho đôi chân của bạn. Không, chúng tôi không kêu gọi ăn kiêng, nhưng nên chăm sóc những đôi giày thoải mái, phù hợp với kích cỡ, mùa và hoàn cảnh.

Uống nhiều nước hơn để giữ cho làn da của bạn ngậm nước.

Nếu bạn thích đi dạo quanh nhà bằng chân trần, hãy đi tất cotton - chúng sẽ đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ.

Không mang tất tổng hợp vì chúng cản trở quá trình điều nhiệt bình thường.

Không sử dụng dao cạo móng chân chuyên nghiệp ở nhà. Có nguy hiểm không?

Hãy cho đôi chân của bạn một buổi spa hàng tuần và dưỡng ẩm cho chúng mỗi tối.