Jak pozbyć się szorstkich pięt

Pęknięcia i szorstkie pięty to nie tylko problem estetyczny. To też dość poważny dyskomfort: człowiek odczuwa ból podczas chodzenia, a kobietom też trudno kupić piękne, otwarte buty na lato.

Aby z czasem nie przerodziło się to w poważny problem, należy stale usuwać szorstką warstwę skóry na piętach.

Aby pozbyć się pęknięć i szorstkiej skóry na piętach, należy zastosować kilka dość prostych, ale jednocześnie dość skutecznych metod.

Przyczyna szorstkiej skóry

Większość osób boryka się z ostrym problemem szorstkiej i szorstkiej skóry na piętach. Przyczyny mogą być bardzo różne. Należą do nich nadwaga, częste noszenie butów na wysokim obcasie, złej jakości i niewygodne buty oraz duże obciążenia stóp.

Może to być także brak mikroelementów i niezbędnych witamin, albo konsekwencje ciągłego przebywania na nogach. Pęknięte i szorstkie pięty mogą być dość poważną chorobą nerek i układu hormonalnego, a także konsekwencją zmian hormonalnych, infekcji i grzybów.

Szorstka skóra na piętach powstaje w wyniku utraty przez skórę wody i lipidów, a organizm z różnych powodów nie jest w stanie samodzielnie zrekompensować ich utraty. A jeśli weźmiemy pod uwagę, że stopy są poddawane ciągłym obciążeniom, skóra na piętach staje się szorstka, pęka, czego efektem są pęknięcia.

Niezwykle ważne jest, aby stale usuwać zrogowaciały naskórek na piętach, a następnie koniecznie nasmarować go odżywczym kremem. O skórę stóp należy dbać codziennie, tylko w tym przypadku uda się pozbyć szorstkiej skóry na piętach.

Należy zauważyć, że przed jakimkolwiek samoleczeniem w domu należy skonsultować się ze specjalistą w celu ustalenia przyczyny.

Pozbądź się popękanych pięt w domu

Stałe stosowanie środków ludowych przyniesie dobre rezultaty i pomoże poradzić sobie nawet z zaawansowanymi przypadkami.

Jak usunąć martwy naskórek nożem

Nie przejmuj się. Nie trzeba go usuwać brzytwą, nożem ani żadnym innym ostrym przedmiotem. W tym celu w kompozycji kosmetycznej znajdują się specjalne narzędzia i urządzenia, które pomagają usunąć zrogowaciałe narośla z pięt:

Miękkie peelingi i peelingi zawierające substancje ścierne

Metoda szorowania uznawana jest za najłagodniejszą metodę pielęgnacji pięt, pozwalając na oczyszczenie tych formacji, które zwykle nie są widoczne dla oka. Można go stosować raz w tygodniu po kąpieli. Peeling, który nawilży pięty, możesz przygotować w domu.

Będzie to wymagało dziesięciu ml. dowolny żel pod prysznic i dziesięć ml. olej kokosowy. Wymieszaj składniki i dodaj trzydzieści gramów suchej mielonej kawy. Do użycia nadaje się również kawa suszona. Nałóż powstałą kompozycję małą warstwą na szorstkie pięty, a następnie pocieraj je lekkimi ruchami masującymi przez dziesięć minut. Jeśli będziesz regularnie stosować tę metodę, rezultaty zobaczysz już po kilku tygodniach.

Szorowanie w domu (wideo)

Pielęgnując pięty w domu za pomocą skrobaczek i twardych szczotek, staraj się obserwować swoje ruchy . Nie powinni być zbyt silni, ale jednocześnie starać się działać pewnie.

Podczas korzystania z maszyn do cięcia manicure staraj się postępować ze szczególną ostrożnością i ostrożnością, aby uniknąć infekcji i uszkodzeń skóry. A także przestrzegaj kilku bardzo ważnych zasad:

Nigdy nie pożyczaj swojego osobistego instrumentu przyjaciołom, a nawet krewnym.

Do każdej akcji staraj się używać tylko nowego ostrza

Delikatnie oczyść pięty, przesuwając się od krawędzi do środka, przy minimalnym nacisku na nie.

Jeśli poczujesz ból, po prostu rozluźnij ruchy lub całkowicie przerwij operację.

Z przyzwyczajenia ta procedura może na pierwszy rzut oka wydawać się dość skomplikowana, ale dzieje się tak tylko do czasu, aż się do niej przyzwyczaisz. Następnie procedura zacznie przynosić ci czystą przyjemność.

Kompres octowy

Istnieje sposób na usunięcie szorstkiej skóry na piętach za pomocą octu jabłkowego, przed czym należy dokładnie odparować stopy i nałożyć na nie gazę nasączoną octem. Następnie owiń celofan gazą i załóż skarpetki na wierzch. Procedurę tę należy przeprowadzić w nocy. Rano usuwa się kompres i oczyszcza zmiękczoną warstwę skóry za pomocą specjalnego pilnika do stóp.

Zabieg ten przeprowadza się codziennie, aż zrogowaciała skóra na piętach stanie się całkowicie gładka, taka sama jak u dziecka. Po miesiącu możesz powtórzyć procedurę ponownie, wyłącznie w celach profilaktycznych.

Kompres z tartych ziemniaków i alkoholu

Ta metoda jest pierwotnie rosyjska. Dla niego Będziesz potrzebował czterech średnich ziemniaków, startych i alkoholu medycznego, rozcieńczonego w stosunku jeden do jednego. Powstałą mieszaninę należy umieścić w plastikowych workach i umieścić w nich stopy, wstępnie nasmarowane grubą warstwą tłustego kremu, aby uniknąć oparzeń. Aby płyn z worków nie spływał na podłogę, można umieścić stopy w misce i pozostawić je w tej pozycji na dwie godziny.

Aby spokojnie spędzić czas, możesz przeczytać dobrą książkę lub obejrzeć ulubiony serial. Postaraj się o to zadbać wcześniej, zanim zanurzysz stopy w mieszance. Aby osiągnąć pozytywny efekt, procedurę tę przeprowadza się zwykle co najmniej pięć razy.

Prosty kompres

Najprostszą metodą leczenia skóry stóp jest stosowanie okładów alkoholowych na noc. Aby to zrobić, zwilż waciki zwykłą wódką i nałóż je na szorstką skórę. Owiń górę folią spożywczą lub plastikowymi torbami i załóż ciepłe skarpetki. Rano, biorąc prysznic, możesz delikatnie natrzeć pięty pumeksem i nasmarować je nawilżającym kremem do stóp. Procedurę tę należy powtarzać, aż pojawi się zauważalny wynik.

Sposoby na szorstkie pięty

Kąpiele sodowe

Tę procedurę można wykonywać codziennie . Aby to zrobić, należy wlać cztery łyżki sody do miski z ciepłą wodą i zanurzyć w niej stopy na piętnaście minut. Po lekkim odparowaniu grubszej warstwy można ją łatwo usunąć zwykłym pumeksem lub specjalnym pilnikiem do paznokci. Efektu nie zobaczysz po jednym takim zabiegu, bądź cierpliwy, powtarzaj zabieg stale, a na efekt nie będziesz długo czekać.

Specjalne peelingi

Czyścimy pięty przez pięć minut, płuczemy je w wodzie i nakładamy na nie specjalny peeling. Pocieramy go w różnych kierunkach. Następnie spłucz stopy wodą i nasmaruj je bogatym kremem.

Wywary ziołowe

Do wywarów bardzo dobrze nadają się takie zioła jak dziurawiec zwyczajny, nagietek, szałwia, rumianek, oman. . Łyżkę dowolnego zioła zalać jednym litrem wody i doprowadzić do wrzenia. Bulion gotuj przez około pięć minut, a następnie pozwól mu parzyć przez około piętnaście minut. Stopy należy pozostawić w przygotowanym bulionie na dwadzieścia minut, następnie dokładnie natrzeć je pumeksem. Opłucz stopy wodą, nałóż krem ​​i załóż ciepłe skarpetki. Na popękane pięty zastosuj olej migdałowy, rokitnikowy lub oliwę z oliwek.

Skórka cebuli

W celu zmiękczenia skóry stóp i zagojenia popękanych pięt zaleca się stosowanie skórek cebuli. Garść łusek należy zaparzyć dwoma litrami wrzącej wody i przykryć pokrywką, odstawić na godzinę w ciepłe miejsce do zaparzenia. Do miski wlewamy gorący bulion, dodajemy po łyżce sodę i sól, następnie wkładamy w nie stopy i trzymamy je tak długo, aż woda ostygnie. Następnie wytrzyj stopy, posmaruj je masłem i surowym żółtkiem. Załóż cienkie skarpetki, owiń górę folią spożywczą i nałóż wełniane skarpetki. Zwykle wystarczy pięć takich zabiegów, aby całkowicie wyleczyć popękane nogi.

Żywica cedrowa

Tak się składa, że ​​wszystkie powyższe metody mogą nie zadziałać i mogą nie przynieść pozytywnego efektu, ponieważ skóra na nogach stała się znacznie bardziej szorstka i mocno popękana. W takim przypadku powinieneś użyć żywicy. A najlepszym wyborem jest żywica cedrowa – rodzaj lepkiej substancji wydzielanej przez korę drzewa.

Żywica ma szereg właściwości leczniczych:

Gojenie ropnych ran

Stymulacja naprawy uszkodzonych tkanek

Szorstkie pięty stóp należy smarować na noc żywicą. . Ból nogi ustępuje niemal natychmiast, a pęknięcia goją się w ciągu kilku dni, chyba że na nogi wywiera się duży nacisk.

Zastosowanie gliceryny

Gliceryna jest bardzo skutecznym lekarstwem na popękane pięty. zarówno w maseczkach, jak i jako dodatek do kąpieli stóp. Weź jedną łyżeczkę gliceryny na litr wody. Należy zanurzyć stopy w powstałym roztworze na około dwadzieścia minut, następnie potraktować je pumeksem i nasmarować kremem.

Kwas cytrynowy

Dobrym sposobem na pozbycie się zrogowaciałych tkanek na piętach jest kwas cytrynowy. . Cytryna może chronić przed infekcjami. Dobrze usuwa martwe komórki. Można go przywiązać do pięt na całą noc, a rano zdjąć bandaż i nasmarować skórę kremem dla dzieci. Wykonuj tę procedurę codziennie, aż skóra na stopach stanie się miękka i delikatna.

Olejek migdałowy

Olejek ten ma wiele dobroczynnych właściwości . Jest to doskonały produkt do pielęgnacji ciała i twarzy. Olejek migdałowy zmiękcza, odżywia i nawilża skórę, a także może zwiększyć jej elastyczność. Olej migdałowy zawiera dużo witaminy E, która spowalnia proces starzenia się komórek i jest w stanie usunąć różne stany zapalne skóry. Olejek ten działa bardzo kojąco na skórę. Przed użyciem należy go podgrzać i wcierać tylko na ciepło.

Leczenie aspiryną

Aspiryna zmieszana z jodem i alkoholem medycznym może leczyć popękane pięty. Leczenie odbywa się w bardzo krótkim czasie. Najpierw dokładnie umyj stopy, wytrzyj je do sucha, nałóż mieszankę na pięty, a na wierzch załóż bawełniane skarpetki.

Aspiryna leczy rany, alkohol dezynfekuje, a jod wysusza skórę. Alkohol z powodzeniem można zastąpić wódką. To lekarstwo będzie skuteczne tylko wtedy, gdy na stopach nie będzie grzyba.

Wniosek:

Bardzo ważna jest regularna pielęgnacja stóp. Można stosować zarówno środki ludowe, jak i nowoczesne kosmetyki. Zintegrowane podejście do leczenia pomoże w pielęgnacji pięt, dzięki czemu stopy staną się bardzo delikatne i miękkie, niczym u małego dziecka.

Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak pozbyć się szorstkiej skóry na piętach w domu. Niektóre kobiety błędnie uważają, że wystarczy im pielęgnacja włosów i skóry twarzy, a obcasy, których na co dzień nie widać, w ogóle nie wymagają pielęgnacji. W wyniku takich zaniedbań prędzej czy później może się zdarzyć, że skóra na stopach straci swoją miękkość i gładkość, stanie się szorstka i szorstka. Jak przywrócić jej dawne piękno i miękkość?

Przyczyny suchych pięt

Kiedy pięty są szorstkie, tworzą się na nich bolesne pęknięcia, jest to czasami objaw wielu różnych chorób, takich jak:

1. cukrzyca;
2. łuszczyca;
3. nieprawidłowe funkcjonowanie układu hormonalnego lub moczowo-płciowego;
4. egzema i kilka innych.

W podobny sposób może objawiać się niedobór witamin i minerałów w organizmie.

Dodatkowo z wiekiem skóra staje się bardziej sucha i szorstka, wymagająca starannej pielęgnacji. Jeśli więc pomimo starannej pielęgnacji stóp napotkasz ten problem, powinieneś jak najszybciej udać się do specjalisty, aby wykluczyć obecność poważnych chorób.

W niektórych przypadkach suchość skóry na piętach jest konsekwencją nadużywania mydła antybakteryjnego, które ma wyraźne działanie wysuszające, oraz noszenia obcisłego obuwia ze sztucznych materiałów, w którym stopa „nie oddycha”.

Nadwaga i tryb życia, w którym zmuszona jesteś spędzać większość dnia na stopach, powodują zwiększone obciążenie stóp, w efekcie czego skóra na nich staje się szorstka. Suche powietrze powoduje również, że skóra ciała staje się bardzo sucha.

Jak przeprowadzić leczenie

W przypadku wykrycia poważnych chorób, najpierw będziesz musiał skierować wszystkie swoje wysiłki na ich zwalczanie. Lekarz zaleci odpowiednie dla Ciebie metody leczenia i przepisze produkty do stosowania zewnętrznego, które łagodzą nieprzyjemny stan, np. w przypadku bolesnych pęknięć.

Jak przywrócić miękkość piętom?

Jeśli ze zdrowiem wszystko w porządku, lekarz nie stwierdził żadnych wewnętrznych przyczyn szorstkości skóry, można spróbować zwalczyć ten problem zwykłymi, domowymi metodami i staranną pielęgnacją, stosując środki złuszczające, pumeks i gruboziarniste pilniki ścierne.

Spróbuj nałożyć na stopy krem ​​do depilacji przez dwie lub trzy noce z rzędu, pozwalając mu wchłonąć się przez dziesięć minut. Następnie należy leczyć problematyczne obszary pilnikiem lekko zwilżonym wodą.

Górna sucha warstwa zejdzie, dlatego zabieg należy przeprowadzać, aż stopy staną się gładkie. Następnie nasmaruj je odżywczym lub tłustym kremem i nałóż bawełniane skarpetki. Już po pierwszym takim zabiegu będziesz mogła zauważyć doskonały efekt.

Proste środki ludowe na szorstkie pięty

W domu leczenie szorstkiej skóry na piętach nie będzie trudne, jeśli znasz proste i skuteczne przepisy. Na przykład:

1. Roztopioną parafinę, kwas salicylowy i wosk miesza się, lekko chłodzi i nakłada na pięty w trzech warstwach.
2. Następnie należy owinąć leczony obszar folią spożywczą i pozostawić tak na jeden dzień.
3. Należy go usunąć, zanurzając stopy w misce z ciepłą wodą, po dodaniu odrobiny sody i mydła.
4. Dokładnie przetrzyj problematyczne miejsca pumeksem, następnie spłucz stopy i nałóż dowolny krem ​​nawilżający.

Kąpiele ziołowe z dodatkiem chmielu, krwawnika i rumianku pomogą zagoić popękane pięty, pomagając odnowić szorstką skórę. Z kolei rozmaryn i piołun wpływają na poprawę krążenia krwi w stopach, dzięki czemu regeneracja nastąpi znacznie szybciej. Jeśli swędzą Cię stopy i swędzą, na ratunek przyjdą kąpiele z miętą.

Zielone jabłko ma doskonałe działanie zmiękczające, dlatego można je stosować jako kompres. Należy go zmielić na tarce i nałożyć na pięty, dodatkowo owinąwszy na wierzch folią spożywczą i zakładając skarpetki.

Aby wyleczyć zbyt szorstkie pięty, warto sięgnąć po środki ludowe, takie jak naturalny miód i olej rycynowy. Można je również nakładać na noc, rano zmywać ciepłą wodą, a także smarować skórę tłustym kremem.

Z suchością poradzi sobie zwykła śmietana lub kwaśna śmietana, którą należy nakładać przed snem. Możesz wzbogacić swój zwykły krem ​​i zwiększyć jego skuteczność, dodając kilka kropli olejku z drzewa herbacianego, czyli roztworu witamin A i E.

Zapobieganie

Wybierz wysokiej jakości i wygodne buty, wykonane z wysokiej jakości, naturalnych, oddychających materiałów. Wysokość obcasa nie powinna być zbyt wysoka, a ostatni powinien być wygodny, wtedy wieczorem nie będziesz odczuwać zmęczenia, nogi będą mniej puchnąć.

Twoja codzienna dieta powinna zawierać dużą ilość witamin i minerałów, które są bogate w owoce morza, owoce, warzywa, zboża i oleje roślinne. Przyjmowanie kompleksów witaminowych w miesiącach zimowych pomoże także uzupełnić braki składników odżywczych w organizmie i pozbyć się szorstkiej skóry na piętach.

Aby Twoje pięty były miękkie i gładkie, codziennie traktuj je pilnikiem lub pumeksem i nakładaj krem ​​nawilżający. Dzięki temu zawsze pozostaną delikatne i piękne.

Nie spiesz się z rezygnacją z sandałów: szorstka skóra na piętach to problem, który można rozwiązać. Z tego artykułu dowiesz się wszystkiego, co musisz zrobić, aby to uporządkować.

1. Dlaczego skóra na piętach staje się szorstka?
2. Jak pozbyć się szorstkiej skóry na piętach
3. Jak usunąć szorstką skórę w domu
4. Zasady codziennej pielęgnacji
5. Przydatne wskazówki i triki

Dlaczego skóra na piętach staje się szorstka?

Jeśli masz szorstką skórę na piętach, nie wyrzucaj sandałów z odkrytymi palcami. Tak, z estetycznego punktu widzenia pięty nie są teraz w najlepszym stanie, ale problem można rozwiązać dość łatwo. Poza tym natura zapewniła wszystko: na skórze podeszwy praktycznie nie ma gruczołów łojowych, ponieważ ten obszar nie potrzebuje delikatności i gładkości.

Stopy są tym, na czym stoimy, naszym punktem podparcia. Zatem pogrubienie i szorstkość skóry w tym obszarze jest naturalną reakcją funkcjonalną.

Nie oznacza to jednak, że powinniśmy się poddać. Współczesne dziewczyny dbają o każdą część swojego ciała niemal tak aktywnie, jak pielęgnują twarz. I robią to dobrze. Musisz pozbyć się szorstkiej skóry na piętach.

„W miejscach maksymalnego ucisku skóra pogrubia się, staje się gęstsza, a krążenie krwi jest upośledzone. A jeśli skóra nie będzie regularnie pielęgnowana, mogą powstać strupy i bolesne pęknięcia.

Przyczyny zewnętrzne i wewnętrzne

Hiperkeratoza (nadmierne zgrubienie skóry) stóp może być spowodowana następującymi przyczynami:

nadmierna masa ciała;

niewygodne buty, na przykład gumowe tenisówki;

płaskostopie i nieprawidłowe rozłożenie ciężaru;

zmiany hormonalne (na przykład w okresie menopauzy);

niewłaściwa pielęgnacja lub jej brak.

Jak pozbyć się szorstkiej skóry na piętach

Procedury kosmetyczne

Pedicure w salonie ma na celu między innymi złuszczenie nagniotków, a także odżywienie i regenerację skóry stóp. Pięty poleruje się pilnikami z nasadkami ściernymi, a przerośnięte warstwy skóry usuwa się za pomocą specjalnych ostrzy lub frezu (podczas pedicure sprzętowego). Po zabiegu pięty są obficie smarowane kremem nawilżającym. Podczas manicure spa możesz nałożyć odżywczą maskę i założyć na stopy specjalne skarpetki.

Narzędzia kosmetyczne

O gładkość pięt mogą zadbać w domu kremy zawierające składniki nawilżające i złuszczające.

Mocznik odnawia i nawilża skórę.

Kwasy promować złuszczanie.

Olejki i witamina E chronić przed wysychaniem i regenerować.

Pantenol i alantoina promować powrót do zdrowia.

Kąpiele stóp

Przydatny zabieg, podczas którego skórę poddaje się parowaniu, po czym łatwiej jest ją usunąć za pomocą środków ściernych.

Maski do stóp

Pożywny

Do domowych sposobów polecamy olejki naturalne i stałe:

Po parowaniu i złuszczaniu olejek wciera się w pięty, następnie nakłada jako dodatkową warstwę, a na wierzch zakłada bawełniane skarpetki. Tę maskę można wykonywać każdego wieczoru przed snem, po prysznicu. Kwasy tłuszczowe pomagają przywrócić i zmiękczyć skórę. Dodatkowo maska ​​ta zawiera tylko jeden składnik, dlatego też przepis jest prosty i mało czasochłonny.

Maskę można doprawić kroplą oliwy, awokado lub olejku jojoba. Rano Twoje obcasy będą takie same jak u tego samego dziecka.

Złuszczający i nawilżający

Zmiel dwa ogórki w blenderze, wymieszaj z sokiem z cytryny i trzema łyżkami oliwy z oliwek. Powstałą kompozycję podziel na dwie części, każdą włóż do osobnej plastikowej torby i załóż na stopy te zaimprowizowane „buty”, zabezpieczając je sznurowadłami wokół kostki. Spłucz chłodną wodą po 10-15 minutach.

Jak usunąć szorstką skórę w domu

Przygotowanie

Oczyszczanie. Dokładnie umyj stopy, np. żel pod prysznic „Grejpfrut” Płyn do mycia ciała i kąpieli do kąpieli i pod prysznic, Kiehl’s. Ładnie pachnie i delikatnie usuwa zabrudzenia.

Kąpiel parowa. Napełnij duży pojemnik ciepłą wodą i dodaj kilka łyżek sody oczyszczonej lub soli Epsom, aby zmiękczyć skórę na piętach. Zanurz stopy w wannie na 15–20 minut. Do roztworu możesz dodać pachnącą sól z olejkami eterycznymi lub żel do kąpieli.

Zmoknąć stopy ręcznikiem.

Łuszczenie się

To główna część programu – usunięcie warstwy martwych komórek, które sprawiają, że pięty stają się szorstkie i szorstkie. Istnieje kilka sposobów, aby poradzić sobie z tym zadaniem.

Szorować - dobra opcja do cotygodniowej pielęgnacji, działa dość delikatnie i nie podrażnia skóry, jednak radzenie sobie z poważnymi naroślami będzie wymagało cierpliwości i kilku zabiegów. Spróbuj peeling do ciała „Precious Beauty Scrub”, Garnier z pudrem z łupin nasion drzewa arganowego, który złuszcza skórę oraz zmiękczającymi olejkami z migdałów, róży, makadamii i tym samym arganowym.

Pumeks - utwardzona masa wulkaniczna - od dawna udowodniła swoją skuteczność.

Plik - specjalne urządzenie o chropowatej powierzchni - pełni funkcję mechanicznego ścierniwa.

Finałowy etap

Ponownie opłucz stopy, aby usunąć wszelkie płatki złuszczonego naskórka.

Nałóż krem ​​lub olejek.

Do pielęgnacji stóp nadaje się każdy krem ​​do ciała lub mleczko uzupełniające lipidy. Ale nadal lepiej jest używać specjalnych produktów zaprojektowanych z uwzględnieniem cech skóry pięt.

Pielęgnacja suchej i szorstkiej skóry Intensywna kuracja i krem ​​nawilżający do miejsc suchych i zrogowaciałych, Kiehl’s na bazie odżywczej kompozycji olejków (awokado, masło shea, kiełki pszenicy) ma na celu odnowę skóry pięt.

Zasady codziennej pielęgnacji

1. Oczyszczanie i złuszczanie

Woda i płyn do mycia naczyń to nie tylko podstawa podstawowej higieny, ale także profilaktyka odcisków. Regularne szorowanie pomoże Ci zachować miękkość i gładkość pięt. Każdy peeling do ciała będzie odpowiedni. Można go przygotować w domu, mieszając oliwę z oliwek lub śmietanę z granulkami cukru lub solą morską. Jeśli nie chcesz się obciążać, skorzystaj z gotowego przepisu. Mydło 2w1 z domieszką środków ściernych jest bardzo wygodne w użyciu.

Delikatnie złuszczające mydło do ciała z kolendrą, Kiehl’s Zawiera proszek z nasion jojoba i glicerynę, oczyszcza i złuszcza bardzo dokładnie, ale delikatnie.

2. Nawilżanie i odżywianie

W pielęgnacji stóp kluczem do sukcesu jest konsekwencja. Kąpiele stóp i dokładne złuszczanie należy wykonywać raz w tygodniu (2-3 razy w tygodniu) lub oczywiście, ale krem ​​należy nakładać codziennie wieczorem. Wybierz produkt według własnego uznania, najważniejsze jest, aby nie ignorować pielęgnacji, Twoje pięty „zarastają” bardzo szybko. Nasze rekomendacje:

Krem do stóp „Intensywna pielęgnacja. Jedzenie”, Garniera - Doskonały środek na suchość i pęknięcia. Zawiera alantoinę, która działa zmiękczająco.

Przydatne wskazówki i triki

Zmniejsz obciążenie stóp. Nie, nie nawołujemy do diety, ale warto zadbać o wygodne buty, które pasują do rozmiaru, pory roku i okoliczności.

Pij więcej wody, aby utrzymać nawilżenie skóry.

Jeśli lubisz chodzić po domu boso, rób to w bawełnianych skarpetkach – będą stanowić barierę ochronną.

Nie należy nosić skarpet syntetycznych, które zakłócają normalną termoregulację.

Nie używaj w domu profesjonalnych maszynek do golenia do pedicure. Czy to jest niebezpieczne.

Podaruj swoim stopom cotygodniową sesję spa i nawilżaj je każdej nocy.