Homeostáza (ze starořeckého ὁμοιοστασία – „stejnost v kondici“ a στάσις – „stání, nehybnost“) je schopnost těla udržovat stálé vnitřní prostředí, navzdory změnám vnějších podmínek. Je to jeden ze základních principů fyziologie a biochemie, který vysvětluje, jak se živé organismy přizpůsobují měnícím se podmínkám prostředí.
Homeostáza zahrnuje mnoho procesů a mechanismů, které umožňují tělu udržovat svou integritu a fungovat normálně. Jedním z klíčových aspektů homeostázy je regulace tělesné teploty, ke které dochází díky práci hypotalamu a termoregulačního centra. Dalším důležitým mechanismem je regulace acidobazické rovnováhy, která je udržována prací ledvin a plic.
Kromě toho homeostáza zahrnuje také regulaci metabolismu, homeostázu imunitního systému a homeostázu nervového systému. Všechny tyto procesy spolupracují na udržení stálého vnitřního prostředí těla a zajišťují jeho přežití a fungování.
Pokud je však homeostáza narušena, může to vést k různým onemocněním a patologiím. Například nerovnováha acidobazické rovnováhy může vést k acidóze nebo alkalóze a porucha imunitního systému může vést k rozvoji autoimunitních onemocnění.
Homeostáza je tedy důležitým mechanismem, který umožňuje tělu udržet si svou stálost a normálně fungovat v měnících se podmínkách prostředí. Pochopení mechanismů homeostázy nám může pomoci lépe porozumět tomu, jak naše těla fungují a jak můžeme udržovat jejich zdraví a pohodu.
Po celý život se neustále setkáváme s vnějšími i vnitřními podněty. Okolní svět nás ovlivňuje a my ho ovlivňujeme. Co je homeostáza? Co je to vůbec za vědu? Vědci nazývají homeostázou schopnost člověka přizpůsobit se různým životním podmínkám a udržovat stálé složení vnitřního prostředí. Tato schopnost by nebyla tak nutná, pokud by většina lidí byla ve stavu inaktivace: člověk může dýchat několik minut bez vzduchu nebo nějakou dobu žít bez vody. Ale pro plné fungování života tělo potřebuje kyslík a vodu. Je to udržování rovnováhy mezi prvky, které jsou potřebné pro správné fungování těla, které chrání naše životy. Takových prvků je až šedesát, složení konkrétní látky v našem těle závisí na úrovni jejího metabolismu, přičemž energetická bilance musí být konstantní. Metabolická regulace reguluje hladinu energie v těle.