Homeostase (van het oude Griekse ὁμοιοστασία - ‘gelijkheid in toestand’ en στάσις – ‘staan, onbeweeglijkheid’) is het vermogen van het lichaam om een constant intern milieu te behouden, ondanks veranderingen in externe omstandigheden. Het is een van de basisprincipes van de fysiologie en biochemie, die verklaart hoe levende organismen zich aanpassen aan veranderende omgevingsomstandigheden.
Homeostase omvat veel processen en mechanismen die het lichaam in staat stellen zijn integriteit te behouden en normaal te functioneren. Een van de belangrijkste aspecten van homeostase is de regulering van de lichaamstemperatuur, die optreedt als gevolg van het werk van de hypothalamus en het thermoregulatiecentrum. Een ander belangrijk mechanisme is de regulering van het zuur-base-evenwicht, dat in stand wordt gehouden door het werk van de nieren en de longen.
Bovendien omvat homeostase ook de regulatie van het metabolisme, de homeostase van het immuunsysteem en de homeostase van het zenuwstelsel. Al deze processen werken samen om een constante interne omgeving van het lichaam te behouden en de overleving en het functioneren ervan te garanderen.
Als de homeostase echter wordt verstoord, kan dit tot verschillende ziekten en pathologieën leiden. Een onbalans in het zuur-base-evenwicht kan bijvoorbeeld leiden tot acidose of alkalose, en een stoornis in het immuunsysteem kan leiden tot de ontwikkeling van auto-immuunziekten.
Homeostase is dus een belangrijk mechanisme dat het lichaam in staat stelt zijn constantheid te behouden en normaal te functioneren in veranderende omgevingsomstandigheden. Het begrijpen van de mechanismen van homeostase kan ons helpen beter te begrijpen hoe ons lichaam werkt en hoe we hun gezondheid en welzijn kunnen behouden.
Gedurende ons leven komen we voortdurend externe en interne prikkels tegen. De wereld om ons heen beïnvloedt ons, en wij beïnvloeden haar. Wat is homeostase? Wat is dit eigenlijk voor wetenschap? Wetenschappers noemen homeostase het vermogen van een persoon om zich aan te passen aan verschillende levensomstandigheden en een constante samenstelling van de interne omgeving te behouden. Dit vermogen zou niet zo nodig zijn als de meeste mensen zich in een staat van inactivatie zouden bevinden: een persoon kan enkele minuten ademen zonder lucht of enige tijd zonder water leven. Maar voor het volledig functioneren van het leven heeft het lichaam zuurstof en water nodig. Het behoud van een evenwicht tussen de elementen die nodig zijn om het lichaam goed te laten functioneren, zorgt ervoor dat ons leven behouden blijft. Er zijn maximaal zestig van dergelijke elementen; de samenstelling van een bepaalde stof in ons lichaam hangt af van het niveau van de stofwisseling, terwijl de energiebalans constant moet zijn. Metabolische regulatie reguleert het energieniveau in het lichaam.