Cupping massage teknik video

Anti-cellulite massage er den mest effektive metode til at bekæmpe "appelsinhud". Det udføres med de sædvanlige medicinske krukker i forskellige størrelser. I traditionelle glasvarer blev der skabt et vakuum ved at brænde luften inde. I håndkøb sælger de på apoteker moderne massagekopper lavet af forskellige materialer med en pære, som hjælper med hurtigt at slippe af med cellulite.

Når glasset placeres på huden, skabes en lavtrykszone. En del af huden trækkes indad, hvilket forbedrer blodcirkulationen og normaliserer mikrocirkulationen af ​​interstitiel væske. Under massageprocessen bevæger krukken sig hen over kroppen og ændrer trykket i forskellige områder. Dette fremmer resorptionen af ​​komprimeringer. Eksterne symptomer på cellulite forsvinder.

Fordele og ulemper

Vakuummassage har følgende fordele:

1. stimulerer blodcirkulationen og forbedrer lymfesystemets funktion;
2. gavnlig effekt på funktionen af ​​sved og talgkirtler;
3. ødematøse og kongestive processer forsvinder;
4. fedtlaget bliver mindre, hvilket hjælper med at fjerne cellulite;
5. Kollagenproduktionen stimuleres, hudforyngelsen sker (især effektiv for ansigtet), og der opstår en løftende effekt.

Massage med cupping for at slippe af med cellulite er kun effektiv, når den kombineres med en afbalanceret kost og fysisk aktivitet. Det hele afhænger af personens udholdenhed og ønske. Mange, i håb om hurtige resultater, stopper regelmæssige procedurer.

Denne metode til at tabe sig er ikke egnet for alle; der er kontraindikationer. Det anbefales ikke at udføre nogle procedurer på egen hånd; det er bedre at kontakte en specialist i en skønhedssalon.

Udvalg af kopper til massage

Der er flere typer kopper til massage:

1. Glasprodukter har en gummipære designet til at skabe et vakuum. Den udførte massage er den mest smertefulde og svære at udføre. Glas er også et skrøbeligt materiale. Fordelene omfatter manglende absorption af lugte og nem vask.
2. Massageglas lavet af gummi, nem at bruge, billig. Negative egenskaber omfatter: absorption af lugte og farvepartikler, så de er meget vanskelige at rengøre.

Dåser til cellulitemassage kan købes i gummi, silikone, glas eller andet materiale, alt efter personlig præference.

Forberedelse til massage

Ud over massagebeholderen mod cellulite, specielle olier bruges under proceduren, som sælges frit på apoteker. Det er muligt at tilberede blandingen af ​​naturlige ingredienser. Du skal tage 100 ml basisolie (oliven, drue osv.) og 20 dråber æterisk olie, men ikke mere end 6 typer.

Følgende anbefales:

1. Geraniumolie dehydrerer, aktiverer lymfedrænage og gør huden elastisk.
2. Juniper - eliminerer skadelige stoffer, lindrer hævelse.
3. Cypres - fremskynder processen med hudregenerering.
4. Cederolie øger blodcirkulationen og fylder dermis lagene med ilt.
5. Grapefrugt er effektivt til at slippe af med cellulite og fedme.
6. Orange kan berige huden med ilt, vitaminer, fremmer fjernelse af skadelige stoffer og regenerering.

Det skal huskes, at opvasken skal være ren for at tilberede blandingen. Introducer æteriske olier i basisolier og ikke omvendt.

Trin for trin teknik

Før du udfører proceduren, er det nødvendigt at varme problemområderne op: massage, indtil huden bliver rød. Således opvarmes det tilgængelige område af kroppen af ​​sig selv.

Brug derefter følgende anbefalinger:

1. Smør huden med massageolie. Hænderne skal være tørre, da dåsen skal glide over kroppen og ikke i hænderne.
2. Når du placerer krukken på problemområdet, skal du være opmærksom på følgende: Huden må ikke trækkes mere end 1,5 cm tilbage, ellers kan der opstå skader.
3. Vi udfører kontinuerlige cirkulære bevægelser med krukken fra bund til top i urets retning. Hvis forseglingen er brudt, skal dåsen geninstalleres.
4. Under proceduren bør poplitealområdet, lyskeområdet og inderlåret undgås;
5. Massagetiden er op til 20 minutter, indtil rødmen viser sig.
6. Efter sessionen er det tilrådeligt at fugte det behandlede område med creme eller olie.

Det anbefales at skylle krukker til anti-cellulitemassage godt og tørre efter endt procedure. Hver anden dag er det nødvendigt at udføre en anden massage for at opnå en forbedret effekt fra ét procedureforløb.

Cupping massage ordning

Sådan udføres cuppingmassage.

Funktioner af mavemassage

Anti-cellulite mave cupping massage er meget effektiv til at slippe af med overskydende fedtdepoter. Du skal starte proceduren ved at rense det behandlede område med en alkoholopløsning. Påfør olie. Når glasset kommer i kontakt med huden, opstår der et vakuum. Det er nødvendigt at sikre, at der er 1,5 cm inde i huden.

Dåsen skal flyttes med uret i zigzag, bevæger sig væk fra tyktarmen. Under sessionen bør der ikke opstå smertesymptomer. Varigheden af ​​proceduren er cirka 7 minutter. Efter sessionen kan der opstå blå mærker og forsvinde hurtigt. For den mest mærkbare effekt er et massageforløb på 10-15 sessioner nødvendigt en gang om måneden.

Funktioner af massage på hofter og balder

Cellulite opstår normalt i lår- og balderområdet. Vakuumet skabt af krukken aktiverer cirkulationen af ​​lymfe og blod.

Dette er et område, der er tilgængeligt for selvmassage; opvarmning i syv minutter kan udføres som følger:

1. sæt din fod på en stol;
2. bevæge sig opad fra knæet i en cirkulær bevægelse;
3. ligge på siden med bøjede ben. Placer krukken på dit lår og bevæg dig konstant fra bund til top, derefter i zigzag og bølgelignende bevægelser.

Hvis massage er nødvendig for benene, laves der ved hjælp af en dåse cirkulære kontinuerlige bevægelser i opadgående retning. Proceduren skal afsluttes ved det punkt, hvor venøs udstrømning sker.

Funktioner af ansigtsmassage

Ansigtsmassage med en kop har en foryngende effekt.

Hvordan virker en støvsuger:

1. Muskelvæv slapper af.
2. Lymfeudvekslingen stimuleres.
3. Mikrotraumer skabes i de nederste lag af dermis, hvilket fremkalder regenerering. Et yderligere kapillært netværk dannes, som fremmer iltmætning og forbedrer blodcirkulationen. Porerne reduceres.

Til proceduren skal du bruge de samme silikoneglas, der bruges til cellulitemassage.

2 nødvendige muligheder:

1. 1 cm i diameter - til at udglatte små rynker omkring øjnene, nasolabiale folder.
2. En 2-3 cm krukke bruges til en intens effekt på de nederste lag af dermis og muskler. Det bruges til pande og kinder.

Til proceduren for ansigtsområdet bør du nøje overveje valget af olie. Den skal være koldpresset og ikke indeholde konserveringsmidler. Opbevaringsbetingelser skal også overholdes. Forkælet olie er ikke egnet til massage.

Man skal huske, at olien optages rigtig godt i ansigtets hud, så den skal være af god kvalitet.

Det antages, at enhver vegetabilsk olie kan bruges. Blandt dem kan vi fremhæve sort spidskommen olie, som har en gavnlig effekt på huden. Du skal tage lidt af det og blande det i lige store mængder med anden olie.

Forberedelse:

1. Varm dit ansigt op i brusebadet, lad være med at dampe eller tage en session efter saunaen;
2. Sørg for at rense huden grundigt, alt på det ydre lag absorberes let;
3. Påfør rigeligt olie.

Der er 2 hovedteknikker til vakuum ansigtsmassage:

1. Statisk. Klem krukken lidt og læg den på dit ansigt. Det er nødvendigt at sikre, at vakuumet er lille, og huden trækkes et par mm tilbage. Vent 5 sekunder. Fjern forsigtigt, og slip vakuumet. Krukken må under ingen omstændigheder fjernes fra huden.
2. Dynamisk Teknikken involverer kontinuerlig bevægelse af dåsen hen over ansigtet. Du skal være meget omhyggelig med at sikre, at huden er afslappet.

Du skal starte proceduren med en medium krukke. Massage af kinderne udføres fra næsen til auriklen uden at påvirke området under øjnene. Vi sætter krukken nær næsen, bringer den til øret og fjerner den. Vi sænker det lavere og gør den samme bevægelse. På kinderne skal du visuelt fremhæve 4 parallelle linjer, langs hvilke du skal flytte dåsen.

Vi deler visuelt kæben i halvdelen. Vi sætter en finger i midten, og fra den trækker vi dåsen til hagen og fjerner den. Så laver vi den samme bevægelse, men mod øret. Hagen masseres i en cirkel ved hjælp af en mellemstor krukke. Musklerne skal slappes af.

Den samme krukke bruges til at massere området i bunden af ​​hagen for at slippe af med fedt. Bevægelsen løber fra midten af ​​bunden til siden (venstre og højre). Udfør en pandemassage med en mellemstor krukke. Bevægelse fra næseryggen opad. Derefter langs massagelinjerne, fra midten til siderne. Det er nødvendigt at sikre, at krukken ikke rører øjenbrynene.

Udfør alle bevægelser med en mellemstor krukke 4 gange.

Når vi er små begynder vi at massere nasolabialfolderne. Huden skal holdes let. Placer glasset og bevæg opad i jævne cirkulære bevægelser. Gå ned igen og gentag. Området omkring læberne masseres på samme måde. Flyt krukken i begge retninger. Vi fjerner kragetæer ved at massere langs knoglen. Det er nødvendigt at forhindre, at huden bliver deformeret.

Øjenlågsmassage kræver en meget delikat tilgang. Det øverste øjenlåg behandles ved at flytte dåsen til yderkanten, mens du holder huden nær dåsen med fingeren. Langs det nederste øjenlåg bevæger krukken sig langs en linje fra ydersiden til indersiden. Gør alle massager med en lille krukke 2 gange. For øjenlåg, gentag 5 gange.

Hvor lang tid tager det for forskellige zoner?

Der tildeles en anden sessionstid for hvert behandlet område. For at proceduren skal være effektiv, skal disse perioder overholdes. Anti-cellulite massage bør vare 5-15 minutter. Du skal starte med en minimumstid og øge hver session med 2 minutter.

Fodproceduren kan vare op til 20 minutter. Du skal massere dit ansigt særligt omhyggeligt. Krukken må kun sidde på huden i få sekunder.

Frekvens

Der er 2 ordninger for hyppigheden af ​​cupping massage:

1. Regelmæssigt hver anden dag i 10-15 sessioner. Gennemfør op til en måned. Hold en pause på 2-4 uger mellem kurserne.
2. Det intensive kursus gennemføres hver dag i en uge. Lav derefter en vedligeholdelsesmassage en gang hver 7.-14. dag.

Om nødvendigt skal den intensive massagemetode gentages og vende tilbage til vedligeholdelsessessionen. Det skal huskes, at resultatet af proceduren (at slippe af med cellulite ved hjælp af cupping) ikke forekommer med det samme. Til dette er der en hvileperiode, når huden genoplives fra mikrotraumer modtaget under sessionen.

Kontraindikationer

I disse situationer anbefales massage ikke:

1. Tilstedeværelsen af ​​trombose eller en tendens til at danne den.
2. Dårlig blodpropper.
3. Tilstedeværelsen af ​​modermærker på det masserede område.
4. Enhver skade på huden.
5. Betændelse i ansigtsnerven.
6. Trin 3 hypertension eller tendens til hypotension.
7. Inflammatoriske, svampesygdomme.
8. Tilstedeværelse af en pacemaker.
9. Åreknuder eller tæt placering af det venøse netværk.
10. Sygdomme i nyrer og blære.
11. Tilstand af træthed, overarbejde.

Hvis der er mindst en af ​​de anførte kontraindikationer, er det bedre at konsultere en specialist for ikke at skade dig selv. Hvis karrene er tæt på overfladen, er cupping massage ikke kontraindiceret. Men i dette tilfælde er det bedre at kontakte en erfaren kosmetolog. Proceduren hjælper med at stramme huden og reducerer problemet lidt.

Anbefalinger fra eksperter

Ifølge eksperter hjælper cupping-massage med at slippe af med cellulite kun med en integreret tilgang. For at opnå de bedste resultater skal du genoverveje din kost. Afvis mel og slik, begræns forbruget af røget kød og pickles.

Det er nødvendigt at opretholde et vand-salt-regime: kroppen har brug for mindst 1,5 liter vand om dagen. For at slippe af med "appelsinhuden" hjælper det at dyrke sport. Hvis fitnesscentret ikke er noget for dig, så vil det hjælpe at gå 5-6 km dagligt. Det vigtigste i kampen mod cellulite er systematik og den korrekte kombination af forskellige metoder.

Video: massageglas til cellulite

Find ud af, hvordan du udfører vakuummassage med kopper i videoen:

Reducer volumen med cupping massage:

Cupping ansigtsmassage er ved at blive mest populær blandt kvinder, der ønsker at forlænge deres ungdom. Hvis du udfører proceduren regelmæssigt, kan du slippe af med hævelse, rette formen på dit ansigt og også reducere antallet af rynker. Du kan forberede dig til en vakuummassage og udføre den korrekt ved omhyggeligt at studere alle nuancer og teknik til implementering.

Hvad er vakuum cupping massage?

Cupping massage er en kosmetisk metode til at påvirke ansigtet på grund af dannelsen af ​​et vakuum. Som følge af massagen udglattes rynker og hævelser aftager.

1. Der skabes tryk og blod strømmer til huden.
2. Blodkarrene er beskadigede, så kroppen starter processen med at reparere kapillærer.
3. Sammen med blodet når nyttige stoffer epidermis.
4. Som et resultat fornyes huden indefra, bliver glat og fyldt med vitaminer.

I skønhedssalonen udfører de vibro-vakuum massage ved hjælp af en speciel enhed. Derhjemme kan du selv bruge cuppingmetoden, som er lige så effektiv som proceduren udført af en kosmetolog.

Hvad er fordelene og skaderne for ansigtet?

Massage med kopper giver både fordele og skader på ansigtets overflade.

Forberedelse

Først skal du vælge vakuumkrukker - de er lavet af glas, plastik, silikone og gummi. Karakteristiske kendetegn:

Lad os gå videre til at vælge olie. Det skal vælges efter din hudtype i ansigtet:

1. Tør - oliven, mandel, hvedekim.
2. Følsom - argan, vindruekerne, havtorn.
3. Blandet - kokos, græskar.
4. Fedtet – jojoba, avocado.

Efter at have valgt det nødvendige tilbehør, skal du forberede dit ansigt:

1. Fjern makeup og urenheder med et rensemiddel;
2. dup overskydende fugt med et håndklæde;
3. Påfør olie med fingerspidserne.

Hvordan masserer man ordentligt med kopper?

Det er tid til at gå videre til teknikken og lære reglerne for cupping massage.

Generelle regler for udførelse af proceduren i hjemmet

Ved at følge nedenstående anbefalinger kan du få den ønskede effekt på kort tid, uden at beskadige din ansigtshud.

1. Krukken skal desinficeres før brug.
2. Det er bedre at foretrække lette olier, der ikke tilstopper porerne. Hvis der opstår udslæt i dit ansigt efter olie, så er en rig creme perfekt til proceduren.
3. Proceduren udføres fra bunden og op, strengt langs massagelinjerne.
4. Det er vigtigt at lære, hvordan man regulerer tilbagetrækningen af ​​huden, så blå mærker ikke forbliver.
5. Efter sessionen skal du sørge for at rense huden med skum eller sæbe.
6. For at se effekten skal du følge et forløb med procedurer.
7. Anbefalet alder for cupping massage er fra 30 år.

Det er tilrådeligt at tage det første kursus hos en kosmetolog; specialisten bestemmer din hudtype og fremhæver problemområder.

Ordning for massage bevægelser

Hvis du husker de grundlæggende massagelinjer, så vil vakuummassage med kopper give synlige resultater. Du er nødt til at følge dem fra bund til top, stiger gradvist fra nakken til panden. Hvis du udfører proceduren på en kaotisk måde, kan du få den modsatte effekt eller strække din ansigtshud kraftigt.

Hvor ofte skal jeg gøre det?

Cupping massage udføres på kurser. Der er to muligheder:

1. Kurset er på 10-15 sessioner, som afvikles hver anden dag. Efter eksamen skal du holde en måneds pause. Gentag derefter.
2. Kurset er på 10 sessioner, du skal gøre det dagligt. Dernæst, for at bevare effekten, massage en eller to gange om ugen.

Efter den første procedure vil effekten vise sig, millimeterrynker vil straks blive usynlige, og en sund rødme vises. Kragetæer fjernes og øjenlågene spændes.

Funktioner ved at udføre efter ansigtszoner

Cupping massage bør udføres strengt langs linjerne angivet i diagrammet ovenfor. Når der trækkes en linje fra begyndelsen til slutpunktet, fjernes dåsen og placeres derefter i begyndelsen.

Typer af cupping massage med trin-for-trin teknikker

Der er to teknikker: statisk og dynamisk cupping massage. Lad os se på hver type:

Trin-for-trin instruktioner til statisk massage

Hovedegenskaben er, at vakuumdåsen påføres den ønskede overflade og efterlades i denne position i 5-8 sekunder. På denne måde målrettes ansigtsrynker.

1. Tag en lille vakuumkrukke og desinficer den.
2. Forbered huden.
3. Påfør rigeligt olie.
4. Klem krukken og læn den mod den ønskede overflade.
5. Lad virke i 5 sekunder og fjern derefter.
6. Vask olien af ​​med varmt vand med et rensemiddel.

Guide til dynamisk massage

Driftsprincippet er baseret på jævne bevægelser. Til denne type anvendes vakuumdåser med en diameter på 33 mm og 22 mm. Denne massage er fantastisk til områder: kindben, hage, nakke, pande.

1. Desinficer vakuumkrukker.
2. Rens huden.
3. Påfør olie med fingrene.
4. Klem krukken, fastgør den til huden, og gnid den intensivt langs massagelinjerne.
5. Start fra halsen, flyt til kæben, kinder og pande.
6. Efter afslutningen skal du vaske dit ansigt ved hjælp af den sædvanlige metode.

Forholdsregler og kontraindikationer

Det er nødvendigt at følge anbefalingerne for at udføre vakuummassage og følge instruktionerne for at undgå negative konsekvenser.

1. Tilstedeværelsen af ​​åbne sår eller ridser i ansigtet.
2. Betændt hud: acne, herpes, rosacea.
3. Lavt eller højt blodtryk.
4. For følsom hud.
5. Diabetes.
6. Stress.
7. Problemer med blodkar.
8. Graviditet.

Nyttig video om cupping massage

Video med cupping massage teknik fra Svetlana Nefedova.

Vakuummassageresultater: før og efter billeder af ansigtet

Her er de synlige resultater efter et procedureforløb. Fotografierne viser:

1. Rynker glattes ud.
2. Hævelsen er aftaget.
3. Huden på halsen er strammet op.
4. Ansigtets ovale er blevet tydeligere.
5. Nasolabiale folder er blevet mindre mærkbare.
6. Begge kvinder har set mærkbart yngre ud.

Det er værd at forstå, at cupping massage ikke er i stand til at løse absolut alle ansigtsproblemer. Men hvis du vælger de rigtige vakuumkopper og laver kurset regelmæssigt, vil dit ansigt stramme sig mærkbart, din hudtone udjævnes, og dybe rynker og udtryksrynker forsvinder.

For at behandle og fjerne cellulite er der mange procedurer, kosmetik, typer og teknikker til massage. En af de mest populære er cupping massage. Dette er en ret velkendt, gennemprøvet og populær metode til at udjævne "appelsinhuden" på kroppen. Lad os se nærmere på teknologien til at udføre cupping massage derhjemme, effektiviteten af ​​sessionerne og den overordnede sikkerhed af proceduren.

Hvad er cupping (vakuum) massage?

Funktionsprincippet for anti-cellulite cupping massage er baseret på et vakuumrum skabt ved hjælp af specielle kopper lavet af elastisk materiale, som, når de er komprimeret, frigiver luft, og når de påføres problemområder og frigives, suger de huden ind og deformerer den valgte område af kroppen. Takket være sådanne ydre påvirkninger forekommer følgende processer i kroppen:

1. Øjeblikkelig brud af subkutant fedt.
2. Fjernelse af nedbrudt fedtvæv fra kroppen naturligt.
3. Normalisering af blodcirkulationen.
4. At slippe af med betændelse og hævelse af det vaskulære system.
5. Fremkalder muskelsammentrækning, aktivt arbejde og øget elasticitet.
6. Stimulering af biologisk aktive områder af kroppen.
7. Normalisering af nervesystemet.
8. Renser porerne fra snavs og talgaflejringer.
9. Kollagen produktion.
10. Aktiv cellefornyelse, hudfornyelse.
11. Nedsat kropstemperatur.
12. Fjernelse af overskydende væske og toksiner fra væv.
13. Justering af knopper og huller på huden - fjerner cellulite.

Under massagen bevæger dåsen sig hen over problemområdet, hvorved trykket ændres i det masserede område

Cupping massage proceduren udføres på følgende områder af kroppen:

1. Balder.
2. Mave (bortset fra navlen og kønsdelene).
3. Tilbage.
4. Hofter.
5. Hænder.

Kopper bør ikke installeres i lyskeområdet, nyrerne, brystet, især hjertet, langs rygsøjlen og under knæene, da dette vil føre til problemer med lymfeudstrømning.

Indikationer for brug i hjemmet

Brug af cupping massage anbefales til følgende symptomer:

1. Sygdomme i bevægeapparatet.
2. Nervøse lidelser.
3. Cellulite og fedme.
4. Sygdomme i luftvejene, men ikke under en eksacerbation.
5. Behovet for genoptræning og genopretning af kroppen.

I kosmetologiske klinikker er der en procedure for hardware vakuummassage med kopper.

Sammenligning med manuel anti-cellulite massage: bord

Cupping massage, i modsætning til manuel massage, er karakteriseret ved betydelige lave omkostninger og evnen til at udføre proceduren derhjemme, mens almindelig anti-cellulite massage kræver særlig viden og færdigheder. Cupping massage er mere smertefuldt end manuel massage, så det anbefales ikke til personer med overfølsomhed - det er bedre for dem at søge hjælp fra en specialist, der vil bestemme den passende intensitet af virkningen på kroppen. Generelt er begge typer af anti-cellulite massage rettet mod effektivt at nedbryde og fjerne fedt fra kroppen.

Kontraindikationer til selvmassage med kopper

Cupping massage har en ret stærk effekt på kroppen, så hvis du har følgende symptomer, bør du nægte eller midlertidigt udsætte proceduren:

1. Graviditetsperiode.
2. Højt blodtryk.
3. Sygdomme i det kardiovaskulære system.
4. Åreknuder på benene og andre dele af kroppen, der behandles.
5. Blodsygdomme.
6. Tuberkulose.
7. Infektionssygdomme.
8. Allergi under eksacerbation.
9. Øget hudfølsomhed.
10. Hudbetændelse og ondartede tumorer.
11. Høj temperatur på grund af abnormiteter i kroppen.
12. Steder, hvor muldvarpe og alderspletter ophobes.

Hvilke krukker kan du vælge til en effektiv procedure derhjemme?

Materialet, som krukker til anti-cellulitemassage er lavet af, kommer i to varianter - silikone og gummi. Effekten af ​​dem er absolut den samme, men silikoneglas har stadig en væsentlig fordel - de mister ikke deres form ved gentagen brug og absorberer ikke olie eller massagecreme, som gummiapparater ikke kan prale af.

Tidligere var sådanne krukker glas, og vakuumet i dem blev skabt ved at brænde luften inde

Det er værd at bemærke, at producenter fremstiller krukker med forskellige diametre og størrelser for at lette brugen i forskellige problemområder. Du kan købe krukker til massage på ethvert apotek.

Hvad er bedre at bruge: olie eller fløde?

Som et ekstra massageprodukt skal du købe anti-cellulite creme eller olie. Fordelene ved at bruge olie omfatter:

1. Dårlig absorption, så effekten af ​​olien fortsætter gennem hele sessionen.
2. Kompatibel med andre komponenter, hvilket giver dig mulighed for at blande olien med yderligere anti-celluliteprodukter.
3. Naturlighed.
4. Lavpris.
5. Længere holdbarhed.

Når du vælger olie til massage med krukker, skal du vælge koldpressede produkter - hørfrø eller olivenolie. Det er også tilladt at tilføje æteriske olier til basen (abrikos, kokos, fersken, avocado, mandel, vindruekerne, citrus, enebær, kanel, rosmarin). I dette tilfælde er det nødvendigt at tilføje 5 dråber af den valgte æteriske olie til 10 ml af hovedolien.

Du skal smøre rigeligt, så dåsen glider let hen over huden.

Cupping massagecreme har følgende egenskaber:

1. Hurtig absorption, behovet for at bruge det i store mængder.
2. Der er mulighed for at forveksle creme med gel - sidstnævnte er ikke egnet til cupping massage.
3. Nogle produkter indeholder aktive ingredienser til at bekæmpe fedt og cellulite.
4. Nogle cremer har en varmende effekt, hvilket øger effektiviteten af ​​proceduren.

Når du vælger en creme til cupping massage, bør du købe det fedeste produkt, gerne indeholdende yderligere komponenter (salt, kaffe osv.).

Teknikker til at udføre massagebevægelser: regler og diagrammer

1. Konsultation. Under alle omstændigheder - når du udfører proceduren i en salon eller hjemme - skal du konsultere en læge om behovet for massage, problemområder og kontraindikationer.
2. Identifikation af områder. Efter at have gjort dig bekendt med cupping-ordningen, skal du først etablere og huske de steder, hvor massagen vil blive rettet.

Sørg for, at huden trækker sig 1-3 centimeter tilbage. Hvis huden trækker sig mere end nødvendigt, så lad lidt luft ind i glasset ved at trykke fingeren på huden

Massage af et område bør stoppes, når der opstår alvorlig rødme.

Video: Sådan behandler du cellulite på maven

Anmeldelser af effektivitet med før og efter billeder

Der var næsten ingen spor tilbage af den klumpet hud. Jeg har små strækmærker på numsen, jeg ser at de er blevet lidt mindre mærkbare. Jeg vil fortsætte.

Det anbefales ikke at udføre massagesessioner hver dag; det er bedre at gøre det hver anden dag, så huden har tid til at komme sig

El_Ester
http://irecommend.ru/content/shokvsego-za-tri-primeneniya-kozha-podtyanulasrastyazhki-vy-kudapodrobnyi-otchetnaglyadnye-f

Jeg fik massage hver 2-3 dag i to uger, og huden strammede dog mærkbart. Men hvad kom jeg ud af det med glathed? Blå årer! De kunne ikke modstå en sådan belastning som et kraftigt vakuum. Min erfaring har vist, at denne procedure er traumatisk, farlig og har irreversible konsekvenser.

For meget tilbagetrækning af huden kan forårsage skade på blodkar

Tati@na
http://irecommend.ru/content/lozhka-degtya-ili-posledstviya-kotorye-vy-tochno-sebe-ne-zakhotite

Navleområdet, æggestokkene og lymfeknuderne bør undgås. Sørg for at spænde dine mavemuskler under massagen for at beskytte dig selv. Hvis du også er blevet opereret i maveområdet, skal du sørge for, at der er gået mindst halvandet til to år, og at alle dine sting er i orden.

Under en cupping-massage irriteres de øverste lag af huden og nærliggende nerveender, lymfe- og blodkar.

_Nita Pepito_
http://irecommend.ru/content/massazhnye-banki-khorosho-ubirayut-tsellyulit-proverila-na-sebe-i-delyus-s-vami-fotografii-z

Cupping anti-cellulite massage er ret effektiv i kampen mod "appelsinhud", men du skal huske, at det er umuligt at opnå den ønskede effekt ved kun at ty til én massage. Hele forløbet bør gennemføres i kombination med korrekt ernæring og motion - først da vil resultatet være mærkbart.