Cupping massasje teknikk video

Anti-cellulittmassasje er den mest effektive metoden for å bekjempe "appelsinskallet". Det utføres med de vanlige medisinske glassene i forskjellige størrelser. I tradisjonelle glassvarer ble det skapt et vakuum ved å brenne luften inne. Over disk, på apotek, selger de moderne massasjekopper laget av forskjellige materialer med en pære, som hjelper til raskt å bli kvitt cellulitter.

Når glasset settes på huden, dannes en lavtrykkssone. En del av huden trekkes innover, og forbedrer dermed blodsirkulasjonen og normaliserer mikrosirkulasjonen av interstitiell væske. Under massasjeprosessen beveger krukken seg på tvers av kroppen, og endrer trykket i forskjellige områder. Dette fremmer resorpsjon av komprimeringer. Ytre symptomer på cellulitt forsvinner.

Fordeler og ulemper

Vakuummassasje har følgende fordeler:

1. stimulerer blodsirkulasjonen og forbedrer lymfesystemets funksjon;
2. gunstig effekt på funksjonen til svette og talgkjertler;
3. ødematøse og kongestive prosesser forsvinner;
4. fettlaget blir mindre, noe som bidrar til å fjerne cellulitter;
5. Kollagenproduksjonen stimuleres, hudforyngelse oppstår (spesielt effektivt for ansiktet), og det oppstår en løfteeffekt.

Massasje med cupping for å bli kvitt cellulitter er kun effektiv når det kombineres med et balansert kosthold og fysisk aktivitet. Alt avhenger av personens utholdenhet og ønske. Mange, i håp om raske resultater, stopper vanlige prosedyrer.

Denne metoden for å gå ned i vekt er ikke egnet for alle, det er kontraindikasjoner. Det anbefales ikke å utføre noen prosedyrer på egen hånd; det er bedre å kontakte en spesialist i en skjønnhetssalong.

Utvalg av kopper for massasje

Det finnes flere typer kopper for massasje:

1. Glassprodukter har en gummipære designet for å skape et vakuum. Massasjen som utføres er den mest smertefulle og vanskelige å utføre. Dessuten er glass et skjørt materiale. Fordelene inkluderer mangel på absorpsjon av lukt og enkel vask.
2. Massasjeglass laget av gummi, enkel å bruke, billig. Negative egenskaper inkluderer: absorpsjon av lukt og fargepartikler, så de er svært vanskelige å rengjøre.

Bokser for cellulittmassasje kan kjøpes i gummi, silikon, glass eller annet materiale, avhengig av personlig preferanse.

Forberedelse til massasje

I tillegg til massasjebeholderen mot cellulitt, spesielle oljer brukes under prosedyren, som selges fritt på apotek. Det er mulig å tilberede blandingen fra naturlige ingredienser. Du må ta 100 ml baseolje (oliven, drue, etc.) og 20 dråper eterisk olje, men ikke mer enn 6 typer.

Følgende anbefales:

1. Geraniumolje dehydrerer, aktiverer lymfedrenasje og gjør huden elastisk.
2. Einer – eliminerer skadelige stoffer, lindrer hevelse.
3. Cypress - akselererer prosessen med hudregenerering.
4. Cederolje øker blodsirkulasjonen, og fyller lagene i dermis med oksygen.
5. Grapefrukt er effektivt for å bli kvitt cellulitter og fedme.
6. Appelsin kan berike huden med oksygen, vitaminer, fremmer fjerning av skadelige stoffer og regenerering.

Det må huskes at oppvasken må være ren for å tilberede blandingen. Introduser essensielle oljer i baseoljer, og ikke omvendt.

Steg for steg teknikk

Før du utfører prosedyren, er det nødvendig å varme opp problemområdene: massasje til huden blir rød. Dermed varmes det tilgjengelige området av kroppen opp av seg selv.

Deretter bruker du følgende anbefalinger:

1. Smør huden med massasjeolje. Hendene må være tørre, da boksen skal gli over kroppen og ikke i hendene.
2. Når du plasserer glasset på problemområdet, må du observere følgende: huden bør ikke trekkes tilbake mer enn 1,5 cm, ellers kan det oppstå skade.
3. Vi utfører kontinuerlige sirkulære bevegelser med krukken fra bunn til topp i retning med klokken. Hvis forseglingen er brutt, må boksen installeres på nytt.
4. Under prosedyren bør poplitealområdet, lyskeområdet og innsiden av låret unngås;
5. Massasjetiden er opptil 20 minutter, til rødhet vises.
6. Etter økten er det tilrådelig å fukte det behandlede området med krem ​​eller olje.

Det anbefales å skylle glassene for anti-cellulittmassasje godt og tørke etter at prosedyren er fullført. Annenhver dag er det nødvendig å utføre en andre massasje for å oppnå en forbedret effekt fra ett prosedyrekurs.

Kopping massasje opplegg

Slik utføres koppingsmassasje.

Funksjoner av magemassasje

Anti-cellulitt mage-cupping massasje er svært effektiv for å bli kvitt overflødige fettavleiringer. Du må starte prosedyren ved å rense det behandlede området med en alkoholløsning. Påfør olje. Når glasset kommer i kontakt med huden, oppstår det et vakuum. Det er nødvendig å sørge for at det er 1,5 cm inne i huden.

Boksen må flyttes med klokken i sikksakk, beveger seg bort fra tykktarmen. Under økten skal ingen smertesymptomer vises. Varigheten av prosedyren er omtrent 7 minutter. Etter økten kan blåmerker dukke opp og forsvinne raskt. For den mest merkbare effekten er et massasjekurs på 10-15 økter nødvendig en gang i måneden.

Funksjoner av massasje på hofter og baken

Cellulitter vises vanligvis i lår- og rumpeområdet. Vakuumet som skapes av glasset aktiverer sirkulasjonen av lymfe og blod.

Dette er et område som er tilgjengelig for selvmassasje; oppvarming i syv minutter kan gjøres som følger:

1. sette foten på en stol;
2. bevege seg oppover fra kneet i en sirkulær bevegelse;
3. ligg på siden med bena bøyd. Plasser glasset på låret og beveg deg kontinuerlig fra bunn til topp, deretter i sikksakk og bølgelignende bevegelser.

Hvis massasje er nødvendig for bena, gjøres det ved hjelp av en boks sirkulære kontinuerlige bevegelser i retning oppover. Prosedyren må fullføres ved punktet for venøs utstrømning.

Funksjoner av ansiktsmassasje

Ansiktsmassasje ved hjelp av en kopp har en foryngende effekt.

Hvordan fungerer et vakuum:

1. Muskelvev slapper av.
2. Lymfeutvekslingen stimuleres.
3. Mikrotraumer skapes i de nedre lagene av dermis, og provoserer regenerering. Et ekstra kapillærnettverk dannes, som fremmer oksygenmetning og forbedrer blodsirkulasjonen. Porene reduseres.

For prosedyren, bruk de samme silikonkrukkene som brukes til cellulittmassasje.

2 alternativer kreves:

1. 1 cm i diameter - for å jevne ut små rynker rundt øynene, nasolabiale folder.
2. En 2-3 cm krukke brukes for en intens effekt på de nedre lagene av dermis og muskler. Den brukes til pannen og kinnene.

For ansiktsområdet prosedyren bør du nøye vurdere valget av olje. Den må være kaldpresset og ikke inneholde konserveringsmidler. Oppbevaringsforholdene må også overholdes. Bortskjemt olje er ikke egnet for massasje.

Det må huskes at oljen absorberes veldig godt inn i ansiktets hud, så den må være av god kvalitet.

Det antas at enhver vegetabilsk olje kan brukes. Blant dem kan vi fremheve svart spisskummen olje, som har en gunstig effekt på huden. Du må ta litt av det og blande det i like proporsjoner med annen olje.

Forberedelse:

1. Varm opp ansiktet i dusjen, ikke damp eller ta en økt etter badstuen;
2. Sørg for å rense huden grundig; alt på det ytre laget absorberes lett;
3. Påfør olje sjenerøst.

Det er 2 hovedteknikker for vakuum ansiktsmassasje:

1. Statisk. Klem litt på glasset og legg det på ansiktet ditt. Det er nødvendig å sørge for at vakuumet er lite og huden trekkes tilbake noen mm. Vent 5 sekunder. Fjern forsiktig, slipp vakuumet. Krukken skal under ingen omstendigheter fjernes fra huden.
2. Dynamisk Teknikken innebærer kontinuerlig bevegelse av boksen over ansiktet. Du må være veldig forsiktig for å sikre at huden er avslappet.

Du må starte prosedyren med en middels krukke. Massering av kinnene utføres fra nesen til auricleen, uten å påvirke området under øynene. Vi legger krukken nær nesen, bringer den til øret og fjerner den. Vi senker den ned og gjør den samme bevegelsen. På kinnene, fremhev visuelt 4 parallelle linjer langs som du må flytte boksen.

Vi deler visuelt kjeven i to. Vi legger en finger i midten og fra den trekker vi boksen til haken og fjerner den. Så gjør vi samme bevegelse, men mot øret. Haken masseres i en sirkel ved hjelp av en middels stor krukke. Musklene må slappes av.

Den samme krukken brukes til å massere området nederst på haken for å bli kvitt fett. Bevegelsen går fra midten av bunnen til siden (venstre og høyre). Utfør en pannemassasje med en mellomstor krukke. Beveger seg fra neseryggen og oppover. Deretter langs massasjelinjene, fra midten til sidene. Det er nødvendig å sikre at glasset ikke berører øyenbrynene.

Utfør alle bevegelser med en mellomstor krukke 4 ganger.

Når vi er små begynner vi å massere nasolabialfoldene. Huden må holdes lett. Plasser glasset og flytt oppover i jevne sirkulære bevegelser. Gå ned igjen og gjenta. Området rundt leppene masseres på samme måte. Flytt glasset i begge retninger. Vi fjerner kråketær ved å massere langs beinet. Det er nødvendig å forhindre at huden blir deformert.

Øyelokkmassasje krever en veldig delikat tilnærming. Det øvre øyelokket behandles ved å flytte boksen til ytterkanten, holde huden nær boksen med fingeren. Langs det nedre øyelokket beveger krukken seg langs en linje fra utsiden til innsiden. Gjør alle massasjer med en liten krukke 2 ganger. For øyelokk, gjenta 5 ganger.

Hvor lang tid tar det for forskjellige soner?

En annen sesjonstid er tildelt for hvert behandlet område. For at prosedyren skal være effektiv, må disse periodene overholdes. Anti-cellulittmassasje bør vare 5-15 minutter. Du må starte med en minimumstid, øke hver økt med 2 minutter.

Fotprosedyren kan vare opptil 20 minutter. Du må massere ansiktet ditt spesielt nøye. Krukken skal bare være på huden i noen sekunder.

Frekvens

Det er 2 ordninger for frekvensen av koppingsmassasje:

1. Regelmessig, annenhver dag i 10-15 økter. Fullfør opptil en måned. Ta en pause på 2-4 uker mellom kursene.
2. Intensivkurset gjennomføres hver dag i en uke. Gjør deretter en vedlikeholdsmassasje en gang hver 7.-14. dag.

Om nødvendig bør den intensive massasjemetoden gjentas og gå tilbake til vedlikeholdsøkten. Det må huskes at resultatet av prosedyren (bli kvitt cellulitter ved hjelp av cupping) ikke oppstår umiddelbart. For dette er det en hvileperiode når huden reanimeres fra mikrotraumer mottatt under økten.

Kontraindikasjoner

I disse situasjonene anbefales ikke massasje:

1. Tilstedeværelsen av trombose eller en tendens til å danne den.
2. Dårlig blodpropp.
3. Tilstedeværelsen av fødselsmerker på det masserte området.
4. Eventuelle skader på huden.
5. Betennelse i ansiktsnerven.
6. Stadium 3 hypertensjon eller tendens til hypotensjon.
7. Inflammatoriske, soppsykdommer.
8. Tilstedeværelse av en pacemaker.
9. Åreknuter eller nær plassering av venenettverket.
10. Sykdommer i nyrene og blæren.
11. Tilstand av tretthet, overarbeid.

Hvis det er minst en av de listede kontraindikasjonene, er det bedre å konsultere en spesialist for ikke å skade deg selv. Hvis karene er nær overflaten, er koppemassasje ikke kontraindisert. Men i dette tilfellet er det bedre å kontakte en erfaren kosmetolog. Prosedyren bidrar til å stramme huden og reduserer problemet litt.

Anbefalinger fra eksperter

Ifølge eksperter hjelper massasje med kopper å bli kvitt cellulitter bare med en integrert tilnærming. For å oppnå de beste resultatene, må du revurdere kostholdet ditt. Avslå mel og søtsaker, begrens forbruket av røkt kjøtt og pickles.

Det er nødvendig å opprettholde et vann-saltregime: kroppen trenger minst 1,5 liter vann per dag. For å bli kvitt "appelsinskallet", hjelper det å spille sport. Hvis treningsstudioet ikke er noe for deg, vil det hjelpe å gå 5-6 km daglig. Det viktigste i kampen mot cellulitt er systematikk og riktig kombinasjon av forskjellige metoder.

Video: massasjeglass for cellulitter

Finn ut hvordan du utfører vakuummassasje med kopper i videoen:

Redusere volumer med koppingsmassasje:

Cupping ansiktsmassasje er i ferd med å bli mest populær blant kvinner som ønsker å forlenge ungdommen. Hvis du utfører prosedyren regelmessig, kan du bli kvitt hevelse, korrigere ansiktsformen og også redusere antall rynker. Du kan forberede deg på en vakuummassasje og utføre den riktig ved å studere alle nyansene og teknikken for implementering nøye.

Hva er vakuum cupping massasje?

Koppingmassasje er en kosmetisk metode for å påvirke ansiktet på grunn av dannelsen av et vakuum. Som et resultat av massasjen jevnes rynker ut og hevelsen avtar.

1. Det skapes trykk og blod strømmer til huden.
2. Blodkar er skadet, så kroppen starter prosessen med å reparere kapillærer.
3. Sammen med blodet når nyttige stoffer epidermis.
4. Som et resultat fornyes huden fra innsiden, blir glatt og fylt med vitaminer.

I skjønnhetssalongen utfører de vibro-vakuummassasje ved hjelp av en spesiell enhet. Hjemme kan du bruke koppemetoden selv, som er like effektiv som prosedyren gjort av en kosmetolog.

Hva er fordelene og skadene for ansiktet?

Massasje med kopper gir både fordeler og skader på overflaten av ansiktet.

Forberedelse

Først må du velge vakuumkrukker - de er laget av glass, plast, silikon og gummi. Karakteristiske egenskaper:

La oss gå videre til å velge olje. Det må velges i henhold til din hudtype i ansiktet:

1. Tørr - oliven, mandel, hvetekim.
2. Sensitive - argan, druefrø, tindved.
3. Blandet - kokos, gresskar.
4. Fet – jojoba, avokado.

Etter å ha valgt nødvendig tilbehør, må du forberede ansiktet ditt:

1. Fjern sminke og urenheter med et rensemiddel;
2. blott overflødig fuktighet med et håndkle;
3. Påfør olje med fingertuppene.

Hvordan massere riktig med kopper?

Det er på tide å gå videre til teknikk og lære reglene for koppingsmassasje.

Generelle regler for gjennomføring av prosedyren hjemme

Ved å følge anbefalingene nedenfor kan du få ønsket effekt på kort tid, uten å skade ansiktshuden.

1. Krukken må desinfiseres før bruk.
2. Det er bedre å foretrekke lette oljer som ikke tetter porene. Hvis det vises utslett i ansiktet ditt etter olje, er en fyldig krem ​​perfekt for prosedyren.
3. Prosedyren utføres fra bunnen og opp, strengt tatt langs massasjelinjene.
4. Det er viktig å lære hvordan man regulerer tilbaketrekkingen av huden slik at blåmerker ikke blir igjen.
5. Etter økten, sørg for å rense huden med skum eller såpe.
6. For å se effekten må du følge et kurs med prosedyrer.
7. Anbefalt alder for koppingsmassasje er fra 30 år.

Det er tilrådelig å gjøre det første kurset med en kosmetolog; spesialisten vil bestemme din hudtype og fremheve problemområder.

Ordning med massasjebevegelser

Hvis du husker de grunnleggende massasjelinjene, vil vakuummassasje med kopper gi synlige resultater. Du må følge dem fra bunn til topp, øke gradvis fra nakken til pannen. Hvis du gjør prosedyren på en kaotisk måte, kan du få motsatt effekt eller strekke ansiktshuden alvorlig.

Hvor ofte bør jeg gjøre det?

Koppingmassasje gjennomføres på kurs. Det er to alternativer:

1. Kurset er på 10-15 økter, gjennomføres annenhver dag. Etter endt utdanning må du ta en pause i en måned. Gjenta deretter.
2. Kurset er på 10 økter, du må gjøre det daglig. Masser deretter en eller to ganger i uken for å opprettholde effekten.

Etter den første prosedyren vil effekten vises, millimeterrynker vil umiddelbart bli usynlige, og en sunn rødme vises. Kråkeføtter fjernes og øyelokkene strammes.

Funksjoner ved å utføre etter ansiktssoner

Koppingmassasje bør utføres strengt etter linjene som er angitt i diagrammet ovenfor. Når en linje trekkes fra begynnelsen til sluttpunktet, fjernes boksen og plasseres deretter i begynnelsen.

Typer koppingsmassasje med steg-for-steg-teknikker

Det er to teknikker: statisk og dynamisk koppingsmassasje. La oss se på hver type:

Trinn-for-trinn-instruksjoner for statisk massasje

Hovedfunksjonen er at vakuumboksen påføres ønsket overflate og forlates i denne posisjonen i 5-8 sekunder. På denne måten målrettes ansiktsrynker.

1. Ta en liten vakuumkrukke og desinfiser den.
2. Forbered huden.
3. Påfør olje sjenerøst.
4. Klem krukken og len den mot ønsket overflate.
5. La virke i 5 sekunder og fjern deretter.
6. Vask av oljen med varmt vann med et rensemiddel.

Guide til dynamisk massasje

Driftsprinsippet er basert på jevne bevegelser. For denne typen brukes vakuumbokser med en diameter på 33 mm og 22 mm. Denne massasjen er flott for områder: kinnbein, hake, nakke, panne.

1. Desinfiser vakuumglass.
2. Rens huden.
3. Påfør olje med fingrene.
4. Klem glasset, fest det til huden og gni det intensivt langs massasjelinjene.
5. Start fra nakken, flytt til kjeven, kinnene og pannen.
6. Etter ferdigstillelse, vask ansiktet med vanlig metode.

Forholdsregler og kontraindikasjoner

Det er nødvendig å følge anbefalingene for å utføre vakuummassasje og følge instruksjonene for å unngå negative konsekvenser.

1. Tilstedeværelsen av åpne sår eller riper i ansiktet.
2. Betent hud: akne, herpes, rosacea.
3. Lavt eller høyt blodtrykk.
4. For sensitiv hud.
5. Diabetes.
6. Understreke.
7. Problemer med blodårer.
8. Svangerskap.

Nyttig video om koppingsmassasje

Video med koppingsmassasjeteknikk fra Svetlana Nefedova.

Vakuummassasjeresultater: før og etter bilder av ansiktet

Her er de synlige resultatene etter ett prosedyreforløp. Bildene viser:

1. Rynker glattet ut.
2. Hevelsen har gitt seg.
3. Huden på halsen har strammet seg til.
4. Den ovale i ansiktet har blitt tydeligere.
5. Nasolabiale folder har blitt mindre merkbare.
6. Begge kvinnene har sett merkbart yngre ut.

Det er verdt å forstå at koppmassasje ikke er i stand til å løse absolutt alle ansiktsproblemer. Men hvis du velger de riktige vakuumkoppene og gjør kurset regelmessig, vil ansiktet ditt bli merkbart stramme, hudtonen jevnes ut, og dype rynker og uttrykksrynker forsvinner.

For å behandle og eliminere cellulitter, er det mange prosedyrer, kosmetikk, typer og teknikker for massasje. En av de mest populære er koppingsmassasje. Dette er en ganske kjent, utprøvd og populær metode for å jevne ut "appelsinskallet" på kroppen. La oss se nærmere på teknologien for å utføre koppingsmassasje hjemme, effektiviteten av øktene og den generelle sikkerheten til prosedyren.

Hva er cupping (vakuum) massasje?

Driftsprinsippet for anti-cellulitt koppmassasje er basert på et vakuumrom opprettet ved hjelp av spesielle kopper laget av elastisk materiale, som når de er komprimert, slipper ut luft, og når de påføres problemområder og frigjøres, suger de inn huden og deformerer den valgte område av kroppen. Takket være slike ytre påvirkninger skjer følgende prosesser i kroppen:

1. Øyeblikkelig ruptur av subkutant fett.
2. Fjerne nedbrutt fettvev fra kroppen naturlig.
3. Normalisering av blodsirkulasjonen.
4. Bli kvitt betennelse og hevelse i karsystemet.
5. Fremkaller muskelkontraksjon, aktivt arbeid og økt elastisitet.
6. Stimulering av biologisk aktive områder av kroppen.
7. Normalisering av nervesystemet.
8. Renser porene fra smuss og sebaceous avleiringer.
9. Kollagenproduksjon.
10. Aktiv celleregenerering, hudfornyelse.
11. Redusert kroppstemperatur.
12. Fjerne overflødig væske og giftstoffer fra vev.
13. Justere støt og groper på huden - eliminerer cellulitter.

Under massasjen beveger boksen seg over problemområdet, på grunn av dette endres trykket i det masserte området

Koppingmassasjeprosedyren utføres på følgende områder av kroppen:

1. Baken.
2. Mage (bortsett fra navlen og kjønnsområdet).
3. Tilbake.
4. Hofter.
5. Hender.

Kopper bør ikke installeres i lyskeområdet, nyrene, brystet, spesielt hjertet, langs ryggraden og under knærne, da dette vil føre til problemer med lymfeutstrømning.

Indikasjoner for bruk hjemme

Bruk av koppingsmassasje anbefales for følgende symptomer:

1. Sykdommer i muskel- og skjelettsystemet.
2. Nervøse lidelser.
3. Cellulitt og fedme.
4. Sykdommer i luftveiene, men ikke under en eksacerbasjon.
5. Behovet for rehabilitering og restaurering av kroppen.

I kosmetikkklinikker er det en prosedyre for maskinvarevakuummassasje med kopper.

Sammenligning med manuell anti-cellulittmassasje: bord

Cupping massasje, i motsetning til manuell massasje, er preget av betydelige lave kostnader og evnen til å utføre prosedyren hjemme, mens vanlig anti-cellulitt massasje krever spesiell kunnskap og ferdigheter. Cupping massasje er mer smertefullt enn manuell massasje, så det anbefales ikke for personer med overfølsomhet - det er bedre for dem å søke hjelp fra en spesialist som vil bestemme den passende intensiteten av effekten på kroppen. Generelt er begge typer anti-cellulittmassasje rettet mot effektivt å bryte ned og fjerne fett fra kroppen.

Kontraindikasjoner for selvmassasje med kopper

Koppingmassasje har en ganske sterk effekt på kroppen, så hvis du har følgende symptomer, bør du nekte eller midlertidig utsette prosedyren:

1. Svangerskapsperiode.
2. Høyt blodtrykk.
3. Sykdommer i det kardiovaskulære systemet.
4. Åreknuter på bena og andre deler av kroppen som behandles.
5. Blodsykdommer.
6. Tuberkulose.
7. Smittsomme sykdommer.
8. Allergi under eksacerbasjon.
9. Økt hudfølsomhet.
10. Hudbetennelse og ondartede svulster.
11. Høy temperatur på grunn av abnormiteter i kroppen.
12. Steder hvor føflekker og aldersflekker samler seg.

Hvilke krukker kan du velge for en effektiv prosedyre hjemme?

Materialet som glassene for anti-cellulittmassasje er laget av kommer i to varianter - silikon og gummi. Effekten av dem er helt den samme, men silikonkrukker har fortsatt en betydelig fordel - de mister ikke formen ved gjentatt bruk og absorberer ikke olje eller massasjekrem, som gummiapparater ikke kan skryte av.

Tidligere var slike krukker glass, og vakuumet i dem ble skapt ved å brenne luften inne

Det er verdt å merke seg at produsenter lager krukker med forskjellige diametre og størrelser for enkel bruk i forskjellige problemområder. Du kan kjøpe krukker for massasje på ethvert apotek.

Hva er bedre å bruke: olje eller krem?

Som et ekstra massasjeprodukt må du kjøpe anti-cellulittkrem eller olje. Fordelene med å bruke olje inkluderer:

1. Dårlig absorpsjon, så effekten av oljen fortsetter gjennom hele økten.
2. Kompatibel med andre komponenter, som lar deg blande oljen med ekstra anti-cellulittprodukter.
3. Naturlighet.
4. Lav kostnad.
5. Lengre holdbarhet.

Når du velger olje for massasje med krukker, må du velge kaldpressede produkter - linfrø eller olivenolje. Det er også tillatt å tilsette essensielle oljer til basen (aprikos, kokos, fersken, avokado, mandel, druefrø, sitrus, einer, kanel, rosmarin). I dette tilfellet er det nødvendig å tilsette 5 dråper av den valgte essensielle oljen til 10 ml av hovedoljen.

Du må smøre sjenerøst slik at dunken glir lett over huden.

Cupping massasjekrem har følgende egenskaper:

1. Rask absorpsjon, behovet for å bruke det i store mengder.
2. Det er en mulighet for å forveksle krem ​​med gel - sistnevnte er ikke egnet for koppmassasje.
3. Noen produkter inneholder aktive ingredienser for å bekjempe fett og cellulitter.
4. Noen kremer har en varmende effekt, noe som øker effektiviteten av prosedyren.

Når du velger en krem ​​for koppingsmassasje, bør du kjøpe det feteste produktet, helst inneholdende tilleggskomponenter (salt, kaffe, etc.).

Teknikker for å utføre massasjebevegelser: regler og diagrammer

1. Konsultasjon. I alle fall - når du utfører prosedyren i en salong eller hjemme - må du konsultere en lege om behovet for massasje, problemområder og kontraindikasjoner.
2. Identifikasjon av områder. Etter å ha gjort deg kjent med cupping-ordningen, må du først etablere og huske stedene hvor massasjen vil bli rettet.

Pass på at huden trekker seg 1–3 centimeter tilbake. Hvis huden trekker seg tilbake mer enn nødvendig, la litt luft inn i glasset ved å trykke fingeren på huden

Massasje av ett område bør stoppes når alvorlig rødhet vises.

Video: Hvordan behandle cellulitter på magen

Vurderinger av effektivitet med før og etter bilder

Det var nesten ingen spor igjen av den klumpete huden. Jeg har små strekkmerker på rumpa, jeg ser at de har blitt litt mindre merkbare. Jeg vil fortsette.

Det anbefales ikke å utføre massasjeøkter hver dag; det er bedre å gjøre det annenhver dag slik at huden får tid til å restituere seg

El_Ester
http://irecommend.ru/content/shokvsego-za-tri-primeneniya-kozha-podtyanulasrastyazhki-vy-kudapodrobnyi-otchetnaglyadnye-f

Jeg hadde massasje hver 2-3 dag i to uker, og huden strammet seg merkbart. Men hva kom jeg overens med glatthet? Blå årer! De kunne ikke motstå en slik belastning som et kraftig vakuum. Min erfaring har vist at denne prosedyren er traumatisk, farlig og har irreversible konsekvenser.

For mye tilbaketrekking av huden kan forårsake skade på blodårene

Tati@na
http://irecommend.ru/content/lozhka-degtya-ili-posledstviya-kotorye-vy-tochno-sebe-ne-zakhotite

Navleområdet, eggstokkene og lymfeknuter bør unngås. Pass på å spenne magemusklene under massasjen for å beskytte deg selv. Også, hvis du har blitt operert i mageområdet, sørg for at det har gått minst ett og et halvt til to år og at alle stingene dine er i orden.

Under en koppingsmassasje irriteres de øvre lag av huden og nærliggende nerveender, lymfe- og blodårer

_Nita Pepito_
http://irecommend.ru/content/massazhnye-banki-khorosho-ubirayut-tsellyulit-proverila-na-sebe-i-delyus-s-vami-fotografii-z

Cupping anti-cellulittmassasje er ganske effektiv i kampen mot "appelsinskall", men du bør huske at det er umulig å oppnå ønsket effekt ved å ty til bare én massasje. Hele kurset bør gjennomføres i kombinasjon med riktig ernæring og trening - først da vil resultatet merkes.