Баночний масаж техніка виконання відео

Антицелюлітний масаж є найбільш продуктивним методом боротьби з «апельсиновою кіркою». Виконується він звичними медичними банками різних розмірів. У традиційних скляних виробах вакуум створювався шляхом спалювання повітря усередині. У вільному продажу, в аптеці, продаються сучасні банки для масажу з різних матеріалів із грушею, що допомагають швидко позбавитися целюліту.

У момент встановлення банки на шкіру створюється зона низького тиску. Частина шкіри втягується всередину, таким чином покращується кровообіг, нормалізується мікроциркуляція міжтканинної рідини. Під час процесу масажу банку рухається тілом, відбувається зміна тиску різних ділянках. Це сприяє розсмоктуванню ущільнень. Зникають зовнішні симптоми целюліту.

Плюси і мінуси

Масаж з використанням вакууму має такі переваги:

1. стимулюється кровообіг та покращує роботу лімфатичної системи;
2. сприятливий вплив на функціонування потових та сальних залоз;
3. зникають набряклі та застійні процеси;
4. жировий прошарок стає меншим, що допомагає прибрати целюліт;
5. стимулюється вироблення колагену, відбувається омолодження шкіри (особливо дієво для обличчя), виникає ефект ліфтингу.

Масаж з використанням банок для позбавлення від целюліту ефективний тільки при поєднанні з раціональним харчуванням і фізичними навантаженнями. Все залежить від завзяття та бажання людини. Багато хто, сподіваючись на швидкий результат, припиняє регулярні процедури.

Така методика схуднення підійде не всім, є протипоказання. Деякі процедури виконувати самостійно не рекомендується, краще звернутися до фахівця до косметологічного салону.

Вибір банок для масажу

Для масажу існує кілька видів банок:

1. Скляні вироби мають гумову грушу, призначену до створення вакууму. Масаж, що проводиться, є найбільш болючим і складним у виконанні. Також скло є крихким матеріалом. До плюсів можна віднести відсутність вбирати запахи та легкість при миття.
2. Банки для масажу, виготовлені з гуми, легкі у використанні, дешеві. До негативних характеристик відносяться: всмоктування запахів та фарбуючих частинок, тому миються вони дуже важко.

Банки для масажу від целюліту можна придбати гумові, силіконові, скляні або з іншого матеріалу, залежно від особистих переваг.

Підготовка до масажу

Крім банки для масажу від целюліту, при проведенні процедури використовуються спеціальні олії, які вільно продаються в аптеці. Приготувати суміш можна з натуральних компонентів. Необхідно взяти 100 мл основної олії (оливкової, виноградної і т.д.) та 20 крапель ефірної, але не більше 6 видів.

Рекомендуються наступні:

1. Олія герані зневоднює, активує лімфатичний відтік, робить шкіру пружною.
2. Ялівцеве – позбавляє шкідливих речовин, знімає набряки.
3. Кіпарисове – прискорює процес регенерації шкіри.
4. Кедрова посилює кровообмін, наповнюючи шари дерми киснем.
5. Грейпфрутове ефективно для позбавлення від целюліту та ожиріння.
6. Апельсинове здатне збагатити шкіру киснем, вітамінами, сприяє виведенню шкідливих речовин та регенерації.

Необхідно пам'ятати, що для приготування суміші посуд повинен бути чистим. Ефірні олії вводити в базові, а не навпаки.

Техніка виконання покроково

Перед виконанням процедури необхідно розігріти проблемні області: масажувати доти, доки шкіра не почервоніє. Таким чином, самостійно розігрівається доступна область тіла.

Далі використовувати наступні рекомендації:

1. Змастити шкіру масажною олією. Руки повинні бути сухими, тому що банк повинен ковзати по тілу, а не в руках.
2. Встановивши банку на проблемну ділянку, необхідно дотримуватися наступного: шкіра не повинна втягуватись більш ніж на 1,5 см, інакше можливі травми.
3. Банкою виконуємо безперервні кругові рухи знизу вгору за годинниковою стрілкою. За порушення герметичності необхідно встановити заново банку.
4. Під час процедури слід уникати підколінної області, пахвинної області та внутрішньої зони стегна;
5. Час проведення масажу – до 20 хвилин, до появи почервоніння.
6. Після сеансу оброблену область бажано зволожити кремом чи олією.

Банки для масажу від целюліту рекомендовано добре промити та висушити після закінчення процедури. Через день необхідно виконати повторний масаж для досягнення покращеного ефекту від одного курсу процедур.

Схема баночного масажу

У такий спосіб виконується масаж банками.

Особливості масажу на животі

Антицелюлітний масаж банками живота дуже ефективний для позбавлення від зайвих відкладень жиру. Починати процедуру потрібно з очищення оброблюваної зони спиртовим розчином. Нанести олію. При зіткненні банки зі шкірою виникає вакуум. Необхідно стежити, щоб усередині шкіри було 1,5 див.

Банкою потрібно рухати за годинниковою стрілкою зигзагами, просуваючись у бік товстого кишечника. При проведенні сеансу болючі симптоми не повинні з'явитися. Тривалість процедури приблизно 7 хвилин. Після сеансу можуть з'явитися синці, які швидко зникають. Для ефекту найбільш помітного раз на місяць необхідно проводити курс масажу із 10-15 сеансів.

Особливості масажу на стегнах та сідницях

Целюліт зазвичай з'являється в області стегон та сідниць. Вакуум, що виникає під впливом банки, активізує циркуляцію лімфи та крові.

Це доступна для самомасажу зона, розігрів протягом семи хвилин можна зробити таким чином:

1. поставити ногу на стілець;
2. круговими рухами просуватися вгору від коліна;
3. лягти на бік, зігнувши ноги. Встановити банку на стегно і безперервно рухати знизу нагору, потім зигзагами та хвилеподібними рухами.

Якщо масаж необхідний для гомілок, то за допомогою банки проводяться безперервні кругові рухи в напрямку вгору. Закінчувати процедуру потрібно у точці венозного відтоку.

Особливості масажу на обличчі

Масаж обличчя, за допомогою банки має омолоджуючу дію.

Як діє вакуум:

1. Розслаблюються м'язові тканини.
2. Стимулюється лімфообмін.
3. У нижніх шарах дерми створюються мікротравми, які провокують регенерацію. Відбувається утворення додаткової капілярної мережі, що сприяє насиченню киснем, покращується кровообіг. Зменшуються пори.

Для процедури беруть ті ж самі силіконові банки, що використовуються при масажі від целюліту.

Необхідні 2 варіанти:

1. 1 см у діаметрі - для розгладження дрібних зморшок біля очей, носогубних складок.
2. Банк 2-3 см застосовується для інтенсивного впливу на нижні шари дерми та м'язи. Її застосовують для чола та щік.

Для процедури зони обличчя слід уважно поставитися до вибору олії. Воно має бути холодного віджиму та не містити консервантів. Також потрібно дотримуватись умов зберігання. Зіпсоване масло не годиться для масажу.

Потрібно пам'ятати, що масло дуже добре вбирається в шкіру обличчя, тому воно має бути гарної якості.

Передбачається використання будь-якої рослинної олії. Серед них можна виділити олію чорного кмину, що сприятливо впливає на шкіру. Його потрібно взяти небагато і в рівній пропорції перемішати з іншою олією.

Підготовка:

1. Розігріти обличчя у душі, не можна розпарювати чи проводити сеанс після сауни;
2. Обов'язково ретельне очищення шкіри, все, що знаходиться на зовнішньому шарі, легко вбереться;
3. Нанести рясно олію.

Існує 2 основні техніки вакуумного масажу особи:

1. Статична. Стиснути трохи банку та встановити на обличчя. Необхідно стежити, щоб вакуум був невеликим, шкіра втягнута кілька мм. Зачекати 5 секунд. Обережно зняти, послабивши вакуум. У жодному разі не відривати банку від шкіри.
2. Динамічна техніка передбачає безперервне пересування банки по особі. Дуже уважно потрібно стежити, щоб шкіра була розслаблена.

Починати процедуру потрібно середньою банкою. Масажування щік проводиться від носа до вушної раковини, не торкаючись зони під очима. Ставимо банку у носа, доводимо до вуха і знімаємо. Опускаємо нижче і робимо той самий рух. На щоках візуально виділіть 4 паралельні лінії, якими необхідно виконувати рух банкою.

Щелепу ділимо візуально навпіл. У середині ставимо палець і від нього проводимо банкою до підборіддя, знімаємо. Потім робимо той самий рух, але вже до вуха. Підборіддя масажується рухом по колу, банком середнього розміру. М'язи необхідно розслабити.

Цією ж банкою масажують зону внизу підборіддя для позбавлення жирового прошарку. Переміщення проходить від середини нижньої частини убік (ліву та праву). Масаж чола виконуватиме банкою середнього розміру. Переміщення від перенісся вгору. Потім, масажними лініями, від середини в сторони. Необхідно стежити, щоб банк не зачіпав брови.

Усі рухи банком середнього розміру виконувати по 4 рази.

Маленькою починаємо робити масаж носогубних складок. Шкіру необхідно трохи дотримувати. Встановити банку та просуватися вгору плавними круговими рухами. Повернутися вниз і повторити. Область навколо губ масажується так само. Переміщати банку обидві сторони. Гусині лапки прибираємо, масажуючи по кісточці. Потрібно не давати шкірі деформуватися.

Масаж повік вимагає дуже делікатного підходу. Верхня повіка обробляється рухом банки до зовнішнього краю, пальцем притримувати шкіру біля банки. По нижньому віці банку рухається лінією від зовнішньої сторони до внутрішньої. Усі масажі маленькою банкою робити по 2 рази. Для повік повторити 5 разів.

Скільки часу потрібно для різних зон

Для кожної оброблюваної зони виділяється різний час сеансу. Для ефективності процедури необхідно дотримуватись цих періодів. Антицелюлітний масаж має тривати 5-15 хвилин. Починати потрібно з мінімального часу, збільшуючи кожен сеанс на 2 хвилини.

Процедура для ніг може сягати 20 хв. Особливо обережно потрібно масажувати обличчя. Банк повинен перебувати на шкірі всього кілька секунд.

Періодичність проведення

Існують 2 схеми періодичності виконання масажу банками:

1. Регулярно через день по 10-15 сеансів. Виконувати до одного місяця. Між курсами зробити перерву 2-4 тижні.
2. Інтенсивний курс проводити тиждень щодня. Потім, один раз на 7-14 днів зробити підтримуючий масаж.

При необхідності інтенсивний метод масажу потрібно повторити і повернутися до підтримуючого сеансу. Необхідно пам'ятати, що результат від процедури (позбавлення целюліту із застосуванням банок) настає не відразу. Для цього є період відпочинку, коли шкіра реанімується від мікротравм, отриманих під час сеансу.

Протипоказання

У цих ситуаціях не рекомендується робити масаж:

1. Наявність тромбозу або схильність до його утворення.
2. Погана згортання крові.
3. Присутність родимих ​​плям на області, що масажується.
4. Будь-які пошкодження на шкірі.
5. Запалення лицевого нерва.
6. Гіпертонія третьої стадії чи схильність до гіпотонії.
7. Запальні, грибкові захворювання.
8. Наявність кардіостимулятора.
9. Варикоз чи близьке розташування венозної сітки.
10. Захворювання нирок, сечового міхура.
11. Стан втоми, перевтома.

Якщо є хоча б одне з перелічених протипоказань, краще звернутися до фахівця, щоб не нашкодити собі. При близькому до поверхні знаходженні судин масаж банками не протипоказаний. Але в цьому випадку краще звернутися до досвідченого косметолога. Процедура сприяє ущільненню шкіри та трохи зменшує проблему.

Рекомендації спеціалістів

На думку фахівців, масаж банками допомагає позбутися целюліту лише за комплексного підходу. Для досягнення найкращого результату слід переглянути свій раціон. Відмовитися від борошняного та солодкого, обмежити вживання копченостей, солінь.

Необхідно дотримуватися водно-сольового режиму: в день організму необхідно не менше 1,5 л води. Для позбавлення від «апельсинової кірки» допомагає зайняття спортом. Якщо спортзал не вам, то допоможе щоденна ходьба по 5-6 км. Головне у боротьбі з целюлітом – це систематичність та правильне комбінування різних способів.

Відео: банки для масажу від целюліту

Як проводити вакуумний масаж банками, дізнайтесь у відео-ролику:

Зменшуємо обсяги баночним масажем:

Баночний масаж обличчя набуває найбільшої популярності серед жінок, які бажають продовжити молодість. При регулярному виконанні процедури можна позбутися набряків, скоригувати овал обличчя, а також зменшити кількість зморшок. Підготуватися до вакуумного масажу і правильно провести його можна уважно вивчивши всі нюанси і техніку виконання.

Що таке вакуумний масаж банками?

Баночний масаж - це косметичний спосіб впливу на обличчя за рахунок утворення вакууму. В результаті масажу розгладжуються зморшки та спадає набряклість.

1. Створюється тиск, відбувається приплив крові до шкірного покриву.
2. Кровоносні судини ушкоджуються, тому організм запускає відновлення капілярів.
3. Разом із кров'ю до епідермісу підходять корисні речовини.
4. У результаті шкіра оновлюється зсередини, стає рівною і наповнюється вітамінами.

У салоні краси роблять вібровакуумний масаж за допомогою спеціального апарату. У домашніх умовах самостійно можна скористатися баночним методом, який за ефективністю не поступається процедурі, зробленій косметологом.

Яка користь та шкода для особи?

Масаж банками приносить як користь, і шкоду поверхні особи.

Підготовка

Для початку потрібно вибрати вакуумні банки – виготовляються зі скла, пластику, силікону та гуми. Відмінні характеристики:

Переходимо до вибору олії. Його потрібно підбирати під тип шкіри обличчя:

1. Суха - оливкова, мигдальна, зародків пшениці.
2. Чутлива - арганова, виноградних кісточок, обліпихова.
3. Змішана - кокосове, гарбузове.
4. Жирна – жожоба, авокадо.

Після вибору необхідних аксесуарів, необхідно підготувати особу:

1. Видалити макіяж та забруднення за допомогою очищувального засобу;
2. зайву вологу промокнути рушником;
3. кінчиками пальців нанести олію.

Як правильно робити масажу банками?

Пора перейти до техніки та вивчити правила проведення баночного масажу.

Загальні правила проведення процедури в домашніх умовах

Дотримуючись наведених нижче рекомендацій, можна отримати бажаний ефект за короткий проміжок часу, без пошкодження шкіри обличчя.

1. Банк перед використанням потрібно продезінфікувати.
2. Краще віддати перевагу легким маслам, які не забивають пори. Якщо на обличчі після олії з'являються висипання, то для процедури добре підійде жирний крем.
3. Процедура проводиться знизу нагору, строго по масажних лініях.
4. Важливо навчитися регулювати втягування шкірних покривів, щоб не залишилися синці.
5. Після сеансу обов'язково очистити шкіру пінкою для вмивання або милом.
6. Щоб побачити ефект, необхідно дотримуватися курсу процедур.
7. Рекомендований вік для баночного масажу від 30 років.

Перший курс бажано зробити у косметолога, фахівець визначить тип шкіри, виділить проблемні місця.

Схема масажних рухів

Якщо запам'ятати основні масажні лінії, вакуумний масаж банками принесе видимий результат. Слідувати їм потрібно знизу вгору, піднімаючись поступово від шиї до чола. Якщо робити процедуру в хаотичному порядку, то можна отримати зворотний ефект або сильно розтягнути шкіру обличчя.

Як часто робити?

Баночний масаж проводиться курсами. Є два варіанта:

1. Курс 10-15 сеансів виконувати потрібно через день. Після закінчення необхідно зробити перерву один місяць. Потім повторити.
2. Курс 10 сеансів, робити потрібно щодня. Далі для підтримки ефекту робити масаж із періодичністю один-два рази на тиждень.

Вже після першої процедури з'явиться ефект, відразу стануть невидимими міліметрові зморшки, з'явиться здоровий рум'янець. Забираються гусячі лапки, підтягуються повіки.

Особливості проведення за зонами особи

Виконувати баночний масаж потрібно строго по лініях, що позначені на схемі вище. Коли лінія проводиться від початку до кінцевої точки банку знімається, після чого ставиться в початок.

Види баночного масажу з покроковою технікою проведення

Є дві методики: статичний та динамічний баночний масаж. Розглянемо кожен вид:

Покрокова інструкція статичного масажу

Головна особливість - вакуумна банка прикладається до потрібної поверхні, що залишається в такому положенні на 5-8 секунд. У такий спосіб точково опрацьовуються мімічні зморшки.

1. Взяти вакуумну банку невеликого розміру, продезінфікувати.
2. Підготувати шкіру.
3. Нанести рясно олію.
4. Стиснути банку, притулити до потрібної поверхні.
5. Залишити на 5 секунд, після чого зняти.
6. Змити олію теплою водою за допомогою засобу для чищення.

Посібник з проведення динамічного масажу

Принцип дії ґрунтується на плавних рухах. Для цього виду використовуються вакуумні банки діаметром 33 мм і 22 мм. Такий масаж відмінно підходить для ділянок: вилиці, підборіддя, шия, лоб.

1. Продезінфікувати вакуумні банки.
2. Очистити шкіру.
3. Нанести пальцями олію.
4. Стиснути банку, прикріпити до шкіри, інтенсивно проводити за масажними лініями.
5. Починати з шиї, переходячи на щелепу, область щік та лоба.
6. Після завершення вмитися звичним методом.

Запобіжні заходи та протипоказання

Необхідно дотримуватись рекомендацій щодо проведення вакуумного масажу та дотримуватися інструкцій, щоб уникнути негативних наслідків.

1. Наявність на обличчі відкритих ран чи подряпин.
2. Запалена шкіра: прищі, герпес, купероз.
3. Низький або високий тиск.
4. Занадто чутлива шкіра.
5. Цукровий діабет.
6. Стрес.
7. Проблеми із судинами.
8. Вагітність.

Корисне відео про баночний масаж

Відео з технікою баночного масажу від Світлани Нефьодової.

Результати вакуумного масажу: фото обличчя до та після

Ось видимі результати після одного курсу процедури. На фотографіях видно:

1. Розгладилися зморшки.
2. Спала набряклість.
3. Підтягнулася шкіра на шиї.
4. Овал обличчя став чіткішим.
5. Носогубні складки стали менш помітними.
6. Обидві жінки помітно помолодшали.

Варто розуміти, що баночний масаж не здатний вирішити абсолютно всі проблеми обличчя. Але якщо правильно вибрати вакуумні банки, робити курс регулярно, обличчя помітно підтягнеться, вирівнюється тон шкіри, зникнуть глибокі і мімічні зморшки.

Для лікування та усунення целюліту існує безліч процедур, косметичних засобів, видів та технік масажу. Одним із найбільш популярних є масаж за допомогою банок. Це досить відомий, перевірений та популяризований спосіб вирівнювання «апельсинової кірки» на тілі. Розглянемо докладніше технологію виконання баночного масажу в домашніх умовах, ефективність сеансів та загальну безпеку процедури.

Що являє собою баночний (вакуумний) масаж

Принцип дії антицелюлітного банкового масажу ґрунтується на вакуумному просторі, що створюється за допомогою спеціальних банок з еластичного матеріалу, які при стисканні випускають повітря, а при накладанні на проблемні зони та відпусканні роблять всмоктування шкіри та деформацію обраної ділянки тіла. Завдяки такому зовнішньому впливу в організмі відбуваються такі процеси:

1. Миттєвий розрив підшкірно-жирової клітковини.
2. Виведення жирової тканини, що розпалася, з організму природним шляхом.
3. Нормалізація кровообігу.
4. Звільнення від запалень та набряклості судинної системи.
5. Провокування скорочення м'язів, їх активна робота та підвищення еластичності.
6. Стимуляція біологічно активних зон тіла.
7. Нормалізація нервової системи.
8. Очищення пір від забруднень та сальних відкладень.
9. Вироблення колагену.
10. Активна регенерація кліток, оновлення шкірного покриву.
11. Зниження температури тіла.
12. Виведення зайвої рідини та токсинів з тканин.
13. Вирівнювання горбків та ямок на шкірі – усунення целюліту.

Під час масажу банку пересувається по проблемній області, за рахунок чого відбувається зміна тисків на ділянці, що масажується.

Процедура баночного масажу проводиться на таких ділянках тіла:

1. Сідниці.
2. Живіт (крім пупка та зони статевих органів).
3. Спина.
4. Стегна.
5. Руки.

В області паху, нирок, грудей, зокрема серця, вздовж хребта і під колінами встановлювати банки не слід, оскільки це призведе до проблем відтоку лімфи.

Показання для використання в домашніх умовах

Застосування баночного масажу рекомендовано за таких ознак:

1. Захворювання опорно-рухового апарату.
2. Нервові розлади.
3. Целюліт та ожиріння.
4. Захворювання дихальних шляхів, але не період загострення.
5. Необхідність реабілітації та відновлення організму.

У косметологічних клініках є процедура апаратного вакуумного масажу банками.

Порівняння з ручним антицелюлітним масажем: таблиця

Банковий масаж, на відміну від ручного, характеризується значною дешевизною та можливістю виконання процедури в домашніх умовах, тоді як для звичайного антицелюлітного масажу необхідні спеціальні знання та вміння. Масаж банками є більш болючим, ніж ручний, тому не рекомендований людям із підвищеною чутливістю — таким краще звернутися за допомогою до фахівця, який встановить відповідну інтенсивність на тіло. Загалом обидва види антицелюлітного масажу спрямовані на ефективне розщеплення та виведення жиру з організму.

Протипоказання до самомасажу банками

Баночний масаж має досить сильний вплив на тіло, тому за наявності наступних ознак необхідно відмовитися або тимчасово відкласти процедуру:

1. Період вагітності.
2. Підвищений тиск.
3. Захворювання серцево-судинної системи.
4. Варикоз на ногах та інших частинах тіла, що піддаються обробці.
5. Хвороби крові.
6. Туберкульоз.
7. Інфекційні захворювання.
8. Алергія під час загострення.
9. Підвищена чутливість шкіри.
10. Шкірні запалення та злоякісні пухлини.
11. Висока температура через відхилення в організмі.
12. Місця скупчення родимок, пігментних плям.

Які банки можна вибрати для ефективної процедури будинку

Матеріал, з якого виготовляються банки для антицелюлітного масажу, буває двох різновидів – силікон та гума. Ефект від них абсолютно однаковий, але все ж таки силіконові банки мають вагому перевагу - вони не втрачають форми при багаторазовому використанні і не вбирають масло або крем для масажу, чим не можуть похвалитися пристосування з гуми.

Раніше такі банки були скляними, і вакуум у них створювався рахунок спалювання повітря всередині.

Варто зауважити, що виробники виготовляють банки різних діаметрів та розмірів для зручності використання у різних проблемних зонах. Придбати банки для масажу можна у будь-якій аптеці.

Чим правильніше користуватися: олією чи кремом

Як додатковий засіб для масажу необхідно придбати антицелюлітний крем або масло. До переваг використання олії відносяться:

1. Погана поглинання, тому дія олії триває протягом усього сеансу.
2. Сумісність з іншими компонентами, що дозволяє змішувати олію з додатковими антицелюлітними засобами.
3. Натуральність.
4. Низька вартість.
5. Більший термін зберігання.

Вибираючи масло для масажу банками, необхідно зупинити свій вибір на продуктах холодного віджиму - лляному або оливковому маслі. Також допускається додавання до основи ефірних олій (абрикосова, кокосова, персикова, авокадо, мигдальне, виноградних кісточок, цитрусових, ялівцю, кориці, розмарину). В даному випадку необхідно до 10 мл основної олії додати 5 крапель вибраного ефірного.

Змащувати потрібно щедро — так, щоб банк легко ковзав по шкірі

Крема для баночного масажу має такі характеристики:

1. Швидка поглинання, необхідність його застосування у великій кількості.
2. Можливість сплутати крем із гелем – останній не підходить для масажу банками.
3. Вміст у деяких засобах активних компонентів для боротьби з жиром та целюлітом.
4. Володіння деякими кремами розігріваючим ефектом, що збільшує результативність процедури.

При виборі крему для баночного масажу слід купувати жирний засіб, бажано, з вмістом додаткових компонентів (солі, кави і т. д.).

Техніка виконання масажних рухів: правила та схеми

1. Консультації. У будь-якому випадку - при виконанні процедури в салоні або в домашніх умовах - необхідно проконсультуватися з лікарем щодо необхідності проведення масажу, проблемних зон та протипоказань.
2. Визначення ділянок. Ознайомившись зі схемою накладання банок, необхідно заздалегідь встановити та запам'ятати місця, на які буде спрямована дія масажу.

Слідкуйте, щоб шкіра втягувалася на 1–3 сантиметри. Якщо шкіра втягнулася сильніше, ніж потрібно, впустіть у банку трохи повітря, натиснувши пальцем на шкіру

Масаж однієї області слід закінчувати з появою вираженої почервоніння

Відео: Як робити від целюліту на животі

Відгуки про ефективність з фото до та після

Майже й сліду не залишилося від горбистої шкіри. У мене на попі є невеликі розтяжки, я дивлюся, вони стали трохи менш помітними. Продовжуватиму.

Проводити сеанси масажу щодня не рекомендується, краще робити це через день, щоб шкіра встигла відновитись

El_Ester
http://irecommend.ru/content/shokvsego-za-tri-primeneniya-kozha-podtyanulasrastyazhki-vy-kudapodrobnyi-otchetnaglyadnye-f

Я робила масаж раз на 2-3 дні протягом двох тижнів, і шкіра, щоправда, помітно підтягнулася. Але що я отримала разом із гладкістю? Синюшні вени! Вони не витримали такого навантаження, як потужний вакуум. Мій досвід показав, що ця процедура травматична, небезпечна та має незворотні наслідки.

Занадто сильне втягування шкіри здатне призвести до травм кровоносних судин.

Tati@na
http://irecommend.ru/content/lozhka-degtya-ili-posledstviya-kotorye-vy-tochno-sebe-ne-zakhotite

Слід уникати зони пупка, яєчників та лімфатичних вузлів. Обов'язково напружуйте прес у момент масажу, щоб убезпечити себе. Також якщо Вам робили операцію в області живота, переконайтеся, що минуло не менше півтора-двох років, і всі ваші шви гаразд.

Під час баночного масажу відбувається подразнення верхніх шарів шкіри та розташованих поруч нервових закінчень, лімфатичних та кровоносних судин.

_Ніта Пепіто_
http://irecommend.ru/content/massazhnye-banki-khorosho-ubirayut-tsellyulit-proverila-na-sebe-i-delyus-s-vami-fotografii-z

Банковий антицелюлітний масаж є досить ефективним при боротьбі з «апельсиновою кіркою», але слід запам'ятати, що неможливо досягти бажаного ефекту, вдаючись лише до одного масажу. Весь курс повинен проводитися в комплексі з правильним харчуванням та заняттями спортом — лише тоді буде помітно результат.