Hvordan ser strækmærker ud på kroppen?

Strækmærker på kroppen ødelægger i høj grad udseendet og optræder oftest i hofter, mave og bryst. Det er ret svært at bekæmpe dem; dette kræver en masse indsats og tålmodighed. De opstår på grund af det faktum, at huden river og revner, og på toppen begynder at forbinde ved hjælp af strukturelle væv. Herefter dannes atrofiske ar med ujævne kanter, som læger kalder "striae".

Eksperter skelner mellem følgende typer:

- Nye, de har en lilla eller rødlig farvetone, de opstår under heling af bindevæv på steder med brud i kollagen- og elastinfibrene i huden. Der er et etableret mønster, at jo større størrelse arret er, jo mere intens vil dets farve være. Disse kaldes strækmærker på kroppen, som ikke er mere end et år gamle. De er nemmest at helbrede selv på de mest harmløse måder.

- Gamle, de er lysere i farven. Dette er navnet på strækmærker, der er mere end et år gamle. Tab af farve i ar er forårsaget af tømning af blodkar direkte i strækmærkerne. Gamle tårer vil, selvom de er solbrune, have en lys nuance, da der ikke er nogen pigmentproduktion i bindevævet.

Årsager til udseende

Der er visse faktorer, der bidrager til udseendet af ubehagelige striber på kroppen:

1. Pludselig vægtøgning eller -tab. I dette tilfælde kan huden ikke have tid til at tilpasse sig. Dette problem opstår ofte hos dem, der er på diæt, såvel som hos børn og unge på grund af aktiv vækst.
2. Genetisk disposition til udseendet af striae.
3. Brug af anabolske hormoner eller andre lignende lægemidler. Findes oftest hos atleter. Sådanne strækmærker vises på kroppen selv hos mænd.
4. Graviditet. Det kan forårsage pletter på grund af hormonelle ændringer og udstrækning af huden.
5. Hos unge er der et overskud af binyrehormoner. Denne tilstand kaldes hypercortisolisme syndrom.

Er det muligt at forhindre forekomsten af ​​strækmærker?

For aldrig at finde ud af sådanne defekter, skal du bruge mere tid på din hud. Hvis du regelmæssigt fugter og renser det, er chancerne for deres forekomst reduceret betydeligt. Derudover anbefales det at spise godt og udelukke hvidt brød og mel fra din kost; du bør prøve at spise så mange fuldkorn og korn som muligt.

Regelmæssig motion er en meget god hjælper, da aktivitet hjælper til konstant at holde kroppen i god form og derved eliminere forekomsten af ​​mikroskopiske hulrum.

For helt at slippe af med ar og ikke tænke på dem mere, kan du bruge en speciel gel, scrub, peeling eller kropscreme til strækmærker. Det er bedst at købe sådanne produkter direkte fra apoteket. For at genoprette allerede beskadigede områder skal de masseres regelmæssigt, så ilt begynder at strømme ind i cellerne igen og med tiden vil de blive mindre mærkbare.

Graviditet

Hovedårsagen til strækmærker hos kvinder er graviditet. De kan naturligt dannes på både mave og bryst, fordi det er de mest sårbare dele af kroppen. På dette tidspunkt begynder vordende mødre at opleve hormonelle forandringer, hvilket kan hjælpe med at forstå, hvorfor strækmærker begynder at vises aktivt på kroppen. Der er ingen flugt fra dette, men ordentlig pleje kan reducere dette problem betydeligt. Det skal bemærkes, at brugen af ​​potente lægemidler på nuværende tidspunkt er strengt forbudt, da dette kan skade fosteret. Derfor vil god hydrering og folkemedicin være de bedste hjælpere til at opnå et positivt resultat.

Lidelser, der forårsager striae

Mange mennesker undrer sig over, hvorfor strækmærker vises på kroppen, og hvordan man kan slippe af med dem. Det er vigtigt at vide, at visse sygdomme også kan være ansvarlige for forekomsten af ​​disse ar. Hvis problemet ikke vises på de sædvanlige steder for ar, for eksempel på ryggen, anbefales det ikke at udsætte et besøg til lægen. Du bør ikke selvmedicinere; kun en læge kan stille en diagnose og ordinere behandling. Mest sandsynligt vil lægen ordinere medicin, der reducerer produktionen af ​​hormoner, der forårsager strækmærker på kroppen.

En anden grund til forekomsten af ​​uønskede ar er genetisk disposition. Hvis din mor fik strækmærker under graviditeten, så vil du højst sandsynligt også have dem. Derfor er det bedre at forberede sig først og begynde at bruge specielle cremer eller geler i forbindelse med fysisk træning og en diæt af høj kvalitet.

Strækmærker hos teenagere

Når de første strækmærker opstår hos teenagere, bliver de i starten simpelthen chokerede, selvom dette problem på mave, ryg og hofter er ret almindeligt. De er dannet på grund af helt andre årsager, som naturligvis er baseret på ændringer i hormonelle niveauer. Du skal ikke håbe, at de forsvinder af sig selv, så det er bedst at starte behandlingen med det samme.

Strækmærker på kroppen af ​​teenagere vil snart blive fra lilla og røde til hvidlige, da vævene mister pigmentering. Sådanne ar skiller sig meget stærkt ud på en solbrændt krop, og en sådan sygdom kan forårsage et stort antal komplekser og reducere et barns selvværd betydeligt. Før behandlingen påbegyndes, er det nødvendigt klart at bestemme årsagen til udseendet. Oftest er det vægtøgning, men der kan være mange faktorer, de kan kun bestemmes af en læge.

Forebyggelse af strækmærker under graviditet

Mange mennesker ved og forstår, hvorfor strækmærker vises på kroppen i løbet af ventetiden på moderskab, men ikke alle er bekendt med information om, hvordan man forebygger dem.

1. Sund og ordentlig ernæring. Det er nødvendigt at øge indtaget af protein og vitaminer, som øger hudens elasticitet. Kosten skal indeholde fed fisk, fjerkræ, frisk frugt, grøntsager og urter. Du skal regelmæssigt spise fermenteret mælk og mejeriprodukter og korn, da de er rige på kalium.
2. Brug speciel kosmetik mod strækmærker. Når du vælger produkter, skal du sørge for at købe dem, der indikerer, at de er egnede til brug under graviditet.
3. Sørg for at konsultere din læge, hvis der ikke er kontraindikationer, så brug et kontrastbruser, da det øger hudens elasticitet.
4. Brug selvmassage af problemområder ved hjælp af små knivspidser hver dag efter vandprocedurer.
5. Bær en bøjle og støttebeklædning hver dag. En prænatal bh bruges til brysterne.
6. Sammen med din læge skal du vælge et sæt øvelser, der hjælper din hud med at forblive tonet.
7. Brug hjemmelavede scrubs to gange om ugen. Ved eksfoliering af det øverste lag hjælper produktet med at aktivere produktionen af ​​det nødvendige stof for at bevare elasticiteten.

Metoder til fjernelse af salon

Mange mennesker er interesserede i, hvordan man fjerner strækmærker på kroppen, og hvad der er bedst at bruge til dette. De mest effektive procedurer omfatter:

1. Retinol eller glykolisk peeling. Det renser perfekt og fremmer væksten af ​​nye epidermale celler.

2. Mikrodermabrasion er processen med at genopbygge ar. Denne metode vil øge produktionen af ​​kollagen og elastin.

3. Ozonterapi er indførelse af gas under huden. Denne procedure er meget smertefuld, men effektiv.

4. Laser resurfacing hjælper med at gøre strækmærker usynlige på få sessioner.

5. Injektioner af enzymer genopretter beskadiget væv og udglatter ar. Effekten af ​​proceduren varer op til 3 år.

6. Myostimulering - under proceduren behandles huden med en strøm af en bestemt frekvens.

7. Plastikkirurgi består i fuldstændig fjernelse af hudområder, der er beskadiget af striae, og det bruges kun som en sidste udvej.

8. Indpakning kan udføres med havmudder, alger, planktonekstrakter og mineralsalte. Det virker kun på små ar.

Folkeopskrifter

Enhver, der ikke har råd til salonbehandlinger, er interesseret i, hvordan man fjerner strækmærker på kroppen derhjemme. De mest effektive metoder er:

1. Hudafskalning ved hjælp af fintmalede kaffebønner, dette gøres hver dag i flere måneder. Det udføres ved hjælp af en vaskeklud eller en speciel vante. Sammensætningen gnides ind i lokale steder.

2. Indtagelse af fiskeolie forbedrer integumentets elasticitet.

3. Masker lavet af blåt eller grønt ler fortyndet med vand. Massen bringes til tilstanden af ​​creme fraiche og påføres de berørte områder i 20 minutter. Derefter vaskes alt af, og der tages bad med 30 dråber rosmarinolie. Denne procedure bruges dagligt i 20 dage.

4. Påfør olivenolie med E-vitamin, da det forbedrer hudtonen markant. Denne handling udføres mindst 3 gange om ugen.

5. Selvmassage med dine hænder eller et håndklæde rullet til en rulle, med yderligere gnidning og klemning. Sådanne procedurer udføres efter et kontrastbruser. Efter 20 minutters manipulation skal du påføre mandel- eller olivenolie på kroppen. Med dette kan du forbedre hudtonen og øge blodcirkulationen.

6. At tage bad med havsalt og olier. Til sessionen skal du bruge 15 dråber appelsin, rosmarin, lavendel, abrikos, granolie samt enhver mængde salt.

7. At tage et kontrastbruser dagligt vil øge vævsmetabolismen og hjælpe med at forbedre blodcirkulationen. Denne procedure afsluttes med koldt vand.

8. Daglig gnidning af de berørte områder med hvedekimsolie. Dette gøres før sengetid i 10 minutter.

Korrekt ernæring

En velvalgt kost kan også hjælpe med hurtigt at fjerne strækmærker på kroppen. Billeder af kvinder, der har lignende problemer, kan ses nedenfor. For at undgå sådanne lidelser bør frisk frugt og grøntsager, proteinfødevarer og sunde kornprodukter på bordet hver dag. Det er nødvendigt at spise magert fisk og kød, for protein er det bedste materiale til syntesen af ​​elastin og kollagen, og det er byggematerialer til huden. Den daglige kost bør omfatte et kompleks af vitaminer, især C, A og E, samt alle de nødvendige sporstoffer og mineraler, som omfatter silicium, calcium og kalium.

En ordentlig kost i kombination med en anden metode til at fjerne strækmærker er en meget effektiv metode af høj kvalitet, som let kan bruges af alle.

Massage

Nu skal du finde ud af, hvordan du fjerner strækmærker på kroppen ved hjælp af gnidning. Regelmæssig strøg ved hjælp af forskellige olier er et glimrende middel i kampen mod sygdommen. Appelsin- eller mandelolie, rosmarin, hasselnød og hvedekim er perfekte til procedurerne. Alle disse produkter indeholder E-vitamin, som gør huden fast og elastisk. Bevægelser skal udføres omhyggeligt for ikke at strække huden uden at anvende stærkt pres.

Hvis du forstår, hvorfor strækmærker vises på kroppen, kan du vælge den rigtige olie eller et specielt farmaceutisk produkt og begynde at udføre massageprocedurer, som skal udføres med lette gnidningsbevægelser i 5-15 minutter. Det er bedst at gøre dette efter et kontrastbruser og før sengetid. Takket være dette vil effekten være den stærkeste. Der er ingen restriktioner for gnidning i olier, og cremer har en holdbarhed angivet på emballagen.

Striae er ikke et nyt problem, men det rejser stadig mange spørgsmål. Hvorfor opstår strækmærker på huden? Hvordan slipper man af med dem? Hvordan forhindrer man deres forekomst? Typer af striae? Men du skal ikke bekymre dig for meget. Problemet med strækmærker er ikke så slemt, som det ser ud til. I dag kan du blive tilbudt kosmetik, hardwareteknikker og plastikkirurgi. For at forhindre, at det sker med sidstnævnte, er det vigtigste at opdage problemet i tide og begynde øjeblikkelig behandling i det indledende stadium af dets forekomst. Hovedårsagen til udseendet af strækmærker er hormonel ubalance med et kraftigt fald eller stigning i kropsvægt. Men der er en række andre provokerende faktorer. Men først ting først...

Striae kan dannes på grund af strækning af huden. Årsagen kan også være virkningerne af sårheling, mikrotraumer og ardannelse af suturer efter kirurgiske operationer. Det er værd at overveje de vigtigste årsager mere detaljeret.

Strækmærker hos mænd (på lænden, siderne, balder, lår, armhuler og underarme). Årsager:

1. Vandrette strækmærker på siderne, lænden og hofterne dannes som følge af overdreven fysisk aktivitet, pludseligt vægttab eller vægtøgning.
2. Defekten kan opstå på grund af hormonelle ændringer eller problemer med bugspytkirtlen.

Strækmærker hos kvinder (kan dannes i næsten alle områder af kroppen). Årsager:

1. Graviditet. I denne periode strækker huden sig i brystet og maven.
2. Fedme. Hurtig vægtøgning strækker huden dramatisk.
3. Diabetes. På grund af revner og udtørring af læderet.
4. Endokrine sygdomme og bugspytkirtelsygdomme. Kroppen frigiver store mængder kortisol, som svækker bindehudsvæv.
5. Skarpt vægttab.
6. Langvarig brug af lægemidler fra glukokortikoidgruppen, som fører til fedme og følgelig strækmærker.
7. Arvelighed.

Strækmærker hos teenagere (formes over hele kroppen). Årsager:

1. Fedme.
2. Hormonel ubalance.
3. Vægttab eller pludselig vægtøgning.
4. Øget vækst. Når huden ikke når at vokse bag kroppen og muskelmassen.
5. Strækmærker på en teenagers ryg kan indikere problemer med indre organer.

Strækmærker hos børn. Årsager:

1. Hormonel ubalance.
2. Fedme.
3. Vægttab eller pludselig vægtøgning.
4. Øget vækst.
5. Dårlig ernæring.
6. Stillesiddende livsstil.
7. Overdreven fysisk aktivitet.

Hormonelle striae opstår oftest under graviditeten, såvel som under puberteten. I denne periode forstyrres hormonbalancen, hvilket får hudvævet til at blive tyndere. Du skal til læge, blive testet og begynde at tage medicin, der kan normalisere hormonelle niveauer.

Graviditet er et vidunderligt øjeblik i en kvindes liv, men huddefekter kan overskygge denne periode. Efterhånden som fosteret vokser og udvikler sig, vokser den vordende mors mave, ekstra kilo vises, huden strækker sig, der mangler fugt, dens elasticitet går tabt, og så opstår ar.

Striae i ansigtet kan dannes på grund af mekanisk skade på huden eller en stigning i hormonet progesteron, som bremser produktionen af ​​tiltrængt elastin. Strækmærker i ansigtet kan også dannes på grund af vægttab.

Pink strækmærker. De dannes helt i begyndelsen, efter brud på hudfibrene. Arrene er stadig meget friske og tæt på hudens overflade.

Lilla strækmærker. Sådan bliver de, efter at det strakte væv ikke længere er så friskt, men der er stadig en chance for hurtigt og nemt at slippe af med defekten.

Blå striae. De erhverver denne nuance efter 4-5 måneder. I dette tilfælde hjælper cremer ikke længere.

Hvide strækmærker. Gamle ar bliver helt hvidlige og mister pigment. Disse strækmærker varer omkring 8 måneder eller mere. De er ikke længere modtagelige for kosmetisk behandling og kræver som minimum laser-resurfacing.

Valget af behandlingsmetode afhænger af farven på strækmærkerne. Du bør kun kontakte en kirurg, når alle andre muligheder har slået fejl, og dine strækmærker er mere end 8 måneder gamle.

Alligevel er det bedre først at kontakte en kosmetolog. Moderne hardwareprocedurer og professionelle produkter har bevist deres effektivitet mange gange.

Hjemmebehandling bør overvejes først. I dag er der på hylderne i apoteker og kosmetiske butikker et stort udvalg af lægemidler, der er måder at hurtigt befri kroppen for strækmærker. Men kun hvis de er lyserøde eller lilla. Sådanne produkter indeholder aminosyrer, æteriske olier, kollagen, vitaminer og mineraler.

Det er umuligt hurtigt at slippe af med gamle strækmærker. Især på ryggen og maven. Men udover specielle salver, geler og lotioner kan kosmetologi tilbyde dig mesoterapi og laser-resurfacing.

Essensen af ​​mesoterapi er injektionen af ​​en speciel enhed i området med strækmærker. Dette giver dig mulighed for at forbedre det lokale stofskifte. Der kræves flere procedurer.

Laser resurfacing giver dig mulighed for at opnå resultater efter en session. Denne metode er dog mere smertefuld og dyr.

1. Prøv at lave fysiske øvelser, der styrker dine kropsmuskler.
2. Tag et kontrastbruser oftere og hæld koldt vand over din krop.
3. Lav en let massage med dine hænder i forskellige områder.
4. Brug fugtgivende cremer og geler, der forbedrer hudens elasticitet.
5. Glem ikke omslagene. Kontakt dem mindst en gang om ugen.
6. Bær kvalitetsundertøj.
7. Prøv at spise en afbalanceret kost. Dette vil undgå hormonelle problemer.
8. Må ikke overspise eller sulte, hvis du ikke ønsker at strække din hud.

Kan der dannes strækmærker efter brystforstørrelsesoperation?

Ja, det kan de, på grund af en kraftig stigning i volumen og strækning af huden. Derfor, før operationen, er det nødvendigt at træffe forebyggende foranstaltninger mod forekomsten af ​​strækmærker - fugter huden, forskellige massager, en afbalanceret kost, tager vitaminer.

Hvad forårsager strækmærker på siderne?

Hvis der er dannet lodrette strækmærker på dine sider, skyldes det pludselig vægtøgning eller pludseligt vægttab. Horisontale striae indikerer hormonel ubalance og sygdomme i det endokrine system.

Du skal håndtere strækmærker på dine sider på samme måde som med strækmærker på andre områder, plus du bør besøge en ernæringsekspert og endokrinolog for at normalisere din kost og udjævne dine hormonelle niveauer.

Hvorfor vises strækmærker på balderne af mænd?

Dette skyldes normalt overdreven træning, såvel som pludseligt vægttab eller vægtøgning. Derfor, ved de første symptomer bør du tage øjeblikkelig handling.

Kan der dannes strækmærker på hofterne efter fødslen, og ikke kun på maven og brystet?

Ja, under fødslen, når du skubber, er der en stærk spænding i hele den vordende mors krop, inklusive huden. Det river, og der kan dannes strækmærker på både lår og balder, mellem benene og på andre områder. Der er også stor risiko for at få strækmærker på ben og lægge, da benene er tvunget til at bære meget under graviditeten. I dette tilfælde anbefaler læger normalt at hvile oftere.

Strækmærker er mistænkelige striber, som en (u)søn dag sætter sig på vores hud. Og endda på de mest upassende steder.

Hvem er strækmærker, hvor kommer de fra, og hvorfor vil de ikke tage afsted, er det muligt at forhindre ubudne gæster, og hvordan håndterer du strækmærker, hvis de kommer og pakker dine kufferter ud - læs med her stolpe.

Hvordan strækmærker dannes

I en række indlæg om hudens struktur erfarede vi, at dets hovedlag - dermis - i struktur ligner en vandspringmadras. Fjedrenes rolle udføres af kollagen- og elastinfibre. Kollagen giver huden styrke, elastin giver elasticitet og smidighed. Sammen tillader de huden at strække og krølle.

Fibre har en stor styrkemargin, men den er ikke uendelig. Ved pludselig eller konstant strækning bliver fibrene først tyndere og knækker derefter.

Brudstederne er fyldt med bindevæv. Det erstatter ikke kollagen og elastin, udfører ikke deres funktioner, men tager blot stedet for beskadigede fibre og udfylder tomrummet. Som følge heraf opstår der tynde ar på huden, som vi kalder strækmærker eller striae.

Strækmærker kan forekomme på alle dele af kroppen. Men oftere dannes de, hvor mere subkutant fedt ophobes: på maven, hofterne, balderne og brystet. Fedtceller - adipocytter bliver overfyldte, de begynder at skubbe, strække huden, den kan ikke modstå angrebet og går i stykker.

Strækmærker kommer sjældent et ad gangen. Normalt opstår der flere parallelle brud på én gang, 1-10 cm lange og 1-5 mm brede.

Livsvej strækker sig

De områder af huden, hvor strækmærker er beregnet til at dukke op, bliver tyndere, kløende, kløende og lyserøde. Sådan fødes strækmærker.

Så knækker fibrene og begynder gradvist at fyldes med bindevæv.

Blodkar lever i bindevævet, der dannes på steder, hvor fibre knækker. De viser sig gennem tynd hud og giver strækmærker en rødlig farvetone. Derfor er friske, nyopståede strækmærker lyserøde, røde eller lilla.

Typisk er friske strækmærker lidt hævet ved berøring - som ar. Nogle gange synker huden dybere, når den trykkes. Særligt påvirkelige mennesker bør ikke røre strækmærker med deres hænder.

Strækmærker, der er dannet for mindre end seks måneder siden, betragtes som unge, og mere end seks måneder betragtes som gamle.

På seks måneder vokser bindevævet meget og formår at reparere fiberbrudene grundigt. Antallet af kar i den falder. Derfor bliver gamle strækmærker lettere og fladere.

Årsager til strækmærker

Hovedårsagen til dannelsen af ​​strækmærker er pludselige ændringer i kropsvolumen og vægt. Kollagen- og elastinfibre har ikke tid til at strække sig i tid og rive.

Teenage år. Teenageres krop ændrer sig meget hurtigt. Musklerne kan ikke følge med knoglerne, huden bliver "lille" for den hurtigt voksende krop. Hvis huden ikke er elastisk nok, begynder den at rive i områder med aktiv vækst. For piger - på hofter, balder og bryst. Til unge mænd - på ryggen og skuldrene.

Pludselige vægtændringer. Når vi tager hurtigt på i vægt, lagrer kroppen aktivt overskydende fedt under huden. Hun har ikke tid til at reagere i tide og strække sig for at rumme de nye bind. Samtidig strækker huden sig ikke kun fra overskydende fedt, men også fra hurtig muskelvækst og pludseligt vægttab. Når du taber dig, forsvinder fedtdepoter, men udstrakt hud forbliver. Der dannes folder og folder på den. På steder, hvor der er folder, rives huden under sin egen vægt og – hej strækmærker.

Graviditet. Ikke alene holder en gravid kvindes hud ikke trit med hendes hurtigt voksende mave, men hormoner bidrager også til strækmærker. Nemlig prolaktin. Under graviditeten er prolaktin signifikant forhøjet. Forhøjet prolaktin undertrykker syntesen af ​​kollagen og elastin. Som et resultat svækkes huden og rives på steder med størst spænding - på maven og brystet, sjældnere på lårene.

Mangel på proteinfødevarer. Protein er nødvendigt for syntesen af ​​kollagen og elastinfibre. Hvis kroppen ikke får nok protein fra maden, syntetiserer den kollagen og elastin langsommere. Huden bliver mindre stærk og elastisk og mere modtagelig for udstrækning og rivning.

Dehydrering. Når kroppen mangler vand, tørrer huden ud. Fugtgivende kosmetik kan ikke tiltrække nok fugt udefra og fastholde det i dermis. Også selvom det er meget god og kompetent kosmetik. Det er ikke nok. Når huden mister fugt, bliver den mindre elastisk. Enhver pludselig bevægelse og huden river som et tørret blad.

Tager kortikosteroidmedicin. Kortikosteroider er hormoner, der er ordineret til mange tilstande, fra gigt til eksem. De lindrer betændelse godt. Men - fluen i salven - de hæmmer kollagensyntesen. Mindre kollagen betyder en større sandsynlighed for hudsprængninger og strækmærker.

Cushings syndrom. I denne tilstand producerer kroppen meget af hormonet kortisol. Dette bremser produktionen af ​​kollagen og elastin. Langsom og utilstrækkelig syntese af kollagen og elastin fører til forekomsten af ​​tårer i huden.

Marfan syndrom. Forårsaget af en mutation i genet, der styrer hudens elasticitet. Det er stærkt faldende.

Arvelighed. Meget afhænger af genetik, når det kommer til strækmærker. Hvis din mor eller bedstemor har strækmærker, så er risikoen stor for, at de kan dukke op på dig. Start forebyggelse så tidligt som muligt.

Forebyggelse af strækmærker

Flere sunde vaner kan være med til at reducere risikoen for strækmærker.

Opretholdelse af optimal kropsvægt. Pludselige vægtændringer er den mest almindelige årsag til strækmærker. Derfor bør vægttab og vægtøgning, hvis det er nødvendigt eller uundgåeligt, såsom under graviditet, ske gradvist.

Regelmæssig fysisk aktivitet. Løb, yoga, svømning, håndvægte, udstrækning, cykling er dine sande venner i kampen mod strækmærker. Enhver regelmæssig fysisk aktivitet hjælper med at opretholde hudens elasticitet. Det betyder, at det reducerer risikoen for strækmærker.

Korrekt ernæring. En stegepande med pasta og en spand borschtbolle spist om natten vil ikke gå ubemærket hen, ikke kun for numsen, men også for huden. Men proteiner og langsomme kulhydrater (kød, mejeriprodukter, boghvede, havregryn, grøntsager og frugter) vil hjælpe det med at opretholde elasticitet og styrke i lang tid.

Tilstrækkelig mængde væske. Dehydrering er en direkte vej til tab af elasticitet, tørhed og strækmærker. Drik mindst to liter vand dagligt.

Kropsmassage med en tør børste. Regelmæssig tørbørstning forbedrer blodets mikrocirkulation og fremmer hudens regenerering. For maksimal effekt skal du kombinere gnidning med en kontrastbruser.

Kosmetik og procedurer. Kompetente hudplejeprodukter og regelmæssige kosmetiske procedurer er gennemprøvede metoder til at bevare hudens elasticitet, styrke og tone. Peelinger renser huden for døde celler, forbedrer cellulært stofskifte og stimulerer regenerering. Mudder- og algeindpakninger mætter med mineraler og vitaminer, styrker huden og understøtter syntesen af ​​kollagen og elastin. Fugtgivende cremer og serum mætter med fugt og opretholder vandbalancen. Og nogle komponenter i plejeprodukter stimulerer specifikt syntesen af ​​kollagen, elastin og hyaluronsyre. Mere om dette nedenfor.

Behandling af strækmærker

Det er meget nemmere at håndtere friske strækmærker end med gamle. Mens strækmærker er lyserøde, er der en chance for, at den rigtige kosmetik og behandlinger vil gøre dem næsten usynlige.

Det er højst sandsynligt umuligt helt at slippe af med gamle strækmærker.

Cremer, serum og masker til strækmærker

Kompetente produkter til strækmærker bør indeholde komponenter, der stimulerer syntesen af ​​kollagen, elastin og hyaluronsyre og også aktivt fugter og blødgør huden.

1. AHA syrer: stimulerer syntesen af ​​kollagen og elastin.
2. Retinol (A-vitamin): stimulerer aktiv deling og korrekt funktion af celler, fremskynder regenerering.
3. C-vitamin: regulerer og stimulerer kollagenproduktionen.
4. Gotu kola (Centella asiatica): stimulerer kollagensyntesen, fremskynder ardannelse og styrker bindevæv. Det forbedrer også cirkulationen, hvilket gør huden glattere og mere elastisk.
5. Aloe: blødgør huden og stimulerer cellefornyelsen.
6. Hyaluronsyre: fugter aktivt huden og gør den mere elastisk.
7. Olier: fugter, nærer huden, genopretter beskadiget væv, fornyer epidermis aktivt.

For at få en mærkbar effekt skal du bruge anti-strækmærker regelmæssigt - 2 gange om dagen og konstant, og ikke i kurser.

Strækmærker er i starten lysere end hudens naturlige farve. Og da melanin ikke produceres i bindevævet, ved garvning, forbliver strækmærkerne hvide og er endnu mere synlige på solbrun hud. Derfor vil det desværre ikke være muligt at skjule strækmærker med en solbrun farve.

Hardware metoder til at slippe af med strækmærker

Når kosmetik alene ikke længere er i stand til at klare gamle strækmærker, kommer salonprocedurer og hardwareteknikker til undsætning.

Laser hudoverfladebehandling. Strækmærker behandles med laser. Det ødelægger det øverste lag af huden. For at genoprette huden begynder cellerne aktivt at dele sig, og kollagen og elastin syntetiseres hurtigere. Som følge heraf udjævnes strækmærkernes arvæv, huden bliver glattere, og selve strækmærkerne bliver næsten usynlige.

Medium og dyb kemisk peeling. De eksfolierer intensivt, ødelægger de øvre og mellemste lag af huden, trænger dybt ind - til de nederste lag af dermis. De stimulerer regenerering: cellerne i basallaget begynder at dele sig mere aktivt, og fibrene begynder at vokse hurtigere. Nyt væv fylder lagene af dermis med strækmærker ødelagt af peeling og får farven på sund hud.

Mesoterapi og biorevitalisering. Hjælp huden med at komme sig hurtigere efter slibning og peeling. Injektioner af peptider og hyaluronsyre regenererer aktivt og fugter huden, genopretter dens elasticitet, glathed og sunde farve.

Kort om det vigtigste

Strækmærker er resultatet af brud på kollagen- og elastinfibre.

Friske strækmærker er lyserøde, gamle er hvide.

Hovedårsagen til udseendet af strækmærker er en kraftig stigning i kropsvolumen og vægt: under graviditet, i teenageårene, når man får muskelmasse eller overskydende fedt.

Dårlig ernæring, dehydrering, indtagelse af hormonmedicin, genetik og visse sygdomme kan også føre til dannelse af strækmærker.

For at forebygge strækmærker, spis mere proteinmad, ordentlige kulhydrater, frugt og grøntsager, drik mindst to liter vand om dagen, glem ikke fysisk aktivitet, tør børstning og brug gode kropsfugter.

Hvis der alligevel opstår strækmærker, vil de rigtige cremer, serum og kropsmasker hjælpe med at genoprette hudens elasticitet og reducere dybden af ​​strækmærkerne. En radikal løsning er salonprocedurer: alvorlige peelinger og laser-resurfacing. De vil gøre strækmærker næsten usynlige.

Mens strækmærker er lyserøde, er der en chance for, at den rigtige kosmetik og behandlinger vil gøre dem næsten usynlige. Det er højst sandsynligt umuligt helt at slippe af med gamle strækmærker.

Der er ingen magisk pille mod strækmærker.

Hvordan håndterer du strækmærker? Del din visdom i kommentarerne.

Forbedre din kosmetiske læsefærdighed, bliv hos os og vær smuk.