Den elementære holdningsrefleks delma-marsala er en refleksiv sammentrækning af musklerne i ryggen og torsoen som reaktion på den strækning af mellemgulvet, der opstår under dyb vejrtrækning. Denne refleks blev opdaget af den franske læge Paul Delme og den italienske videnskabsmand Adelmo Marsala i begyndelsen af det tyvende århundrede.
Refleksen blev første gang beskrevet af den franske videnskabsmand Paul Delmo i 1901. Han bemærkede, at under forceret vejrtrækning (dyb indånding med vejrtrækning), trækker membranmusklen sig sammen, og de muskler, der fikserer torsoen i lodret stilling, bliver spændte. Marsal bekræftede senere denne opdagelse og fastslog, at sammentrækninger af musklerne i begge halvdele af brystet, lænden, balderne og forsiden af låret blev observeret samtidigt.
Betydningen af denne refleks er, at den giver dig mulighed for at bevare kropsbalancen og samtidig bevare en optimal position af overkroppen. Udover