Delmas-Marsale Elementaire houdingsreflex

De elementaire houdingsreflex delma-marsala is een reflexieve samentrekking van de spieren van de rug en romp als reactie op het uitrekken van het middenrif dat optreedt tijdens diep ademhalen. Deze reflex werd aan het begin van de twintigste eeuw ontdekt door de Franse arts Paul Delme en de Italiaanse wetenschapper Adelmo Marsala.

De reflex werd voor het eerst beschreven door de Franse wetenschapper Paul Delmo in 1901. Hij merkte dat tijdens geforceerde ademhaling (diepe inademing met ingehouden adem) de middenrifspier samentrekt en de spieren die de romp in een verticale positie fixeren, gespannen worden. Marsal bevestigde later deze ontdekking en stelde vast dat samentrekkingen van de spieren van beide helften van de borst, de onderrug, de billen en de voorkant van de dij gelijktijdig werden waargenomen.

Het belang van deze reflex is dat u hierdoor het lichaamsevenwicht kunt behouden terwijl u de optimale positie van het bovenlichaam behoudt. Daarnaast