Tandplak er det generelle navn for plak og tandsten, der kan samle sig på tænderne og føre til en række forskellige orale sundhedsproblemer. Plak og tandsten kan forårsage dårlig ånde, huller i tænderne, tandkødssygdomme og andre problemer.
Plak er et blødt lag af bakterier, der dannes på overfladen af tænder. Den består af organiske stoffer og affaldsprodukter fra bakterier. Plakken kan være brun eller grå i farven og er muligvis ikke mærkbar for mennesker.
Plakdannelsen begynder, når mad og spyt kommer på tænderne. Bakterier indeholdt i mad og spyt begynder at formere sig på overfladen af tænderne og danner plak. Plak er grobund for bakterier, som fortsætter med at formere sig og forårsage tandkødsbetændelse.
For at forhindre plakophobning bør du børste og bruge tandtråd regelmæssigt. Derudover skal du passe på din kost og spise mindre kulhydrater og sukkerarter, som bidrager til dannelsen af plak.
En anden type tandplak er tandsten. Dette er en hård, mineraliseret plak, der kan dannes på overfladen af tænder og tandkød. Den kan være gul eller brun i farven og ligner små sten.
Årsager til tandstensdannelse omfatter dårlig plakfjernelse, utilstrækkelig spyt og forkert bid. Tandsten kan føre til tandkødsbetændelse og huller i tænderne.
For at forhindre dannelsen af tandsten er det nødvendigt regelmæssigt at fjerne plak og bruge specielle tandstensfjernere. Det er også vigtigt at overvåge din mundsundhed og kontakte din tandlæge, hvis der opstår problemer.