Ist es möglich, meinen Hals zu straffen?

Die Haut an Hals und Kinn verliert mit zunehmendem Alter an Elastizität. Oft wird dieser Bereich schlaff. Es ist wichtig, eine Methode zu wählen, die Ihnen hilft, dieses Problem schnell und effektiv zu beseitigen. Erschlaffte Haut an Hals und Kinn wird nur mit einem integrierten Ansatz gestrafft.

Merkmale der Hals- und Kinnstraffung in verschiedenen Altersstufen

Eine Frau möchte in jedem Alter ihre Jugend und Schönheit bewahren. Doch mit der Zeit beginnt die Haut zu altern und wird schlaff. Besonders auffällig sind diese Veränderungen im Hals- und Kinnbereich.

Eine Kombination aus Massage, Übungen und Masken erzielt im Alter von 50–55 Jahren eine gute Wirkung. Nach 60 Jahren müssen die Grundtechniken jedoch ergänzt werden, da die Haut in diesem Alter deutlich an Elastizität verliert. Zu allen oben genannten Methoden können Sie eine Straffung mit einer elastischen Bandage hinzufügen, die bei einem integrierten Ansatz hervorragende Ergebnisse liefert.

Im Alter über 65 sind radikalere Maßnahmen nötig und Hausmittel allein reichen nicht mehr aus. Aber auch nach Salonbehandlungen sollten Sie nicht auf pflegende Cremes verzichten, die dazu beitragen, die Elastizität der Haut länger aufrechtzuerhalten.

Methoden zur Straffung der Hals- und Kinnhaut zu Hause

Um die Haut im Hals- und Kinnbereich zu Hause zu straffen, ist ein integrierter Ansatz erforderlich. Da dieser Bereich am empfindlichsten ist, wird die Verwendung aggressiver Verjüngungsprodukte nicht empfohlen. Dazu gehören verschiedene Arten chemischer Peelings. Es ist besser, solche Eingriffe in einem Salon durchzuführen, da sie sonst Schaden anrichten können.

Massage zur Straffung der Hals- und Kinnhaut

Der effektivste Weg, Hals und Kinn zu Hause zu straffen, ist eine Massage. Es wird empfohlen, ätherische und kosmetische Öle zu verwenden, die den Hautton verbessern. Massageaktionen sollten sich abwechseln. Zunächst muss die Zusammensetzung vorbereitet werden, die im Prozess verwendet wird. Dazu in 1 EL. l. Grundöl oder Babycreme, Sie müssen 2 Tropfen eines beliebigen Äthers auflösen:

1. Rosmarin;
2. orange;
3. Zitrone;
4. Grapefruit;
5. Lavendel;
6. Ylang-Ylang usw.

Als Basis eignet sich besser Weizenkeimöl, das die Hautelastizität erhöhen und dem Alterungsprozess vorbeugen kann.

Aktionsablauf während der Massage:

1. Schmieren Sie Kinn und Hals mit der ausgewählten Ölzusammensetzung. Massieren Sie die Problemzone mit streichenden Bewegungen und reiben Sie die Mischung sanft in die Haut ein.
2. Beginnen Sie mit leichten Kneifbewegungen am Kinn und enden Sie im Nackenbereich. Mindestens 1 Minute lang durchführen.
3. Klopfen Sie den Problembereich zwei Minuten lang mit dem Handrücken ab.
4. Die Massage sollte mit sanften Streichbewegungen abgeschlossen werden.

Um die Wirkung des Eingriffs deutlicher zu machen, wird empfohlen, ihn mindestens einen Monat lang täglich zu wiederholen. Bereits am Ende der vierten Woche wird die Haut elastischer und gestrafft.

Nacken- und Dekolletémassage gegen Falten – Video

Übungen für die Nacken- und Kinnmuskulatur

Der Komplex hilft, den Problembereich effektiv zu straffen, wenn Sie die Übungen 2 Monate lang täglich wiederholen. Dafür sind keine zusätzlichen Mittel erforderlich. Grundübungen:

1. Nehmen Sie eine sitzende oder stehende Position ein. Neigen Sie Ihren Kopf so weit wie möglich nach hinten und drücken Sie dabei Ihren Unterkiefer nach vorne. Bleiben Sie einige Sekunden in dieser Position. 10 Mal wiederholen.
2. Bewegen Sie Ihren Kopf abwechselnd nach vorne und nach hinten. Bleiben Sie an jedem Punkt mehrere Sekunden lang. 15 Mal in jede Richtung wiederholen.
3. Drehen Sie Ihren Kopf abwechselnd nach links und rechts. Gleichzeitig müssen Sie es leicht anheben und dabei die Spannung im Problembereich spüren. Insgesamt 10 Wiederholungen in jede Richtung.
4. Machen Sie einen Schlauch aus Ihren Lippen und ziehen Sie sie ein wenig nach unten. Spüren Sie dabei, wie sich die Nackenmuskulatur dehnt. Bleiben Sie 1 Minute in dieser Position.
5. Strecken Sie Ihre Zunge so weit wie möglich heraus. Halten Sie die Taste 20 Mal gedrückt. Der Kopf sollte bewegungslos sein.

Übungen für Nacken und Kinn - Video

Masken zur Kinn- und Halsstraffung

Die Verwendung von Masken für Hals und Kinn erzielt in jedem Alter eine gute Wirkung. Besonders sinnvoll ist die Kombination verschiedener Ernährungsformulierungen mit anderen Methoden zur Einflussnahme auf die Problemzone, wie zum Beispiel Massage und Bewegung.

Straffende Maske

Sie benötigen Olivenöl und Weizenkeimöl. Beide Zutaten sollten 1 TL eingenommen werden. und umrühren. 0,5 TL hinzufügen. Zitronensaft. Alles vermischen und auf den gereinigten Hals und das Kinn auftragen. 20 Minuten einwirken lassen. Anschließend mit Wasser abspülen. Wiederholen Sie den Vorgang einen Monat lang zweimal pro Woche.

Lifting-Zusammensetzung

Sie benötigen 1 EL Haferflocken. l., Eigelb und 1 TL. Olivenöl. Alle Zutaten vermischen und auf die gereinigte Problemzone auftragen. 15 Minuten einwirken lassen und mit Wasser abspülen. Jede Woche wiederholen.

Feuchtigkeitsspendende Maske

Sie benötigen 1 EL Sahne. l. und ätherische Öle von Ylang-Ylang und Patschuli, je 1 Tropfen. Alle Zutaten vermischen und auf Kinn und Hals auftragen. Nach 15–20 Minuten können Sie es abwaschen. Wiederholen Sie dies 2 Mal pro Woche.

Um die Wirkung von Masken für Hals und Kinn zu verstärken, können Sie die Zusammensetzung oben mit Polyethylen abdecken.

Zutaten für Masken - Fotogalerie

Heben mit einer elastischen Binde

Ein elastisches Verbandslifting ist ein sehr effektiver Eingriff. Dadurch ist eine konstante Kompression gewährleistet. Die Anziehungskraft nimmt ab, was zu einer Verbesserung des Hautzustandes an Kinn und Hals führt. Die elastische Binde verleiht diesem Bereich durch eine straffe Muskelfixierung nach und nach ein attraktives und straffes Aussehen.

Muskelfasern haben ein Gedächtnis. Bei längerem Tragen eines so einfachen Produkts wird das Kinn angepasst und dementsprechend auch die Haut am Hals gestrafft. Eine elastische Binde sollte täglich verwendet werden. Sie können es nachts anziehen oder den ganzen Tag über tragen. Das Material, aus dem die elastische Binde besteht, lässt die Haut atmen. Sie müssen es mindestens 5 Stunden am Tag tragen. Insgesamt sind mindestens 10–15 Eingriffe erforderlich.

Sie müssen den Verband so wickeln, dass das Kinn fest fixiert ist, Sie sollten die Haut jedoch nicht zu stark einklemmen. Sie können ein spezielles Gerät erwerben, das speziell zum Anheben von Kinn und Hals entwickelt wurde. Diese Bandage hat eine spezielle anatomische Form und ist einfach in der Anwendung.

Was tun, wenn die Haut am Hals schlaff ist – Video

Die Straffung der Haut an Hals und Kinn ist ein Prozess, der eine Reihe von Schritten erfordert. In diesem Fall ist es notwendig, das Alter zu berücksichtigen und den besten Weg zur Beseitigung des Problems zu wählen. Wenn Sie Ihre Haut zusätzlich vor den schädlichen Auswirkungen ultravioletter Strahlung schützen, werden die Ergebnisse anderer Eingriffe verbessert.

Der alternden Haut an Hals und Kinn können Sie entweder mit professioneller Hilfe oder auf eigene Faust entgegenwirken. Regelmäßige Straffungsverfahren zu Hause verlängern die Jugend und sparen Geld.

Ursachen für schlaffe Haut an Hals und Kinn

Die Epidermis von Gesicht, Kinn und Hals ist viel dünner als die Körperhaut. Aus hormonellen Gründen ist es bei Frauen empfindlicher als bei Männern. Wenn also ein Mann seine Attraktivität behält, schwindet die Attraktivität einer Frau.

Ursachen für Schlaffheit:

1. altersbedingte Veränderungen nach 40 Jahren, die mit der Abschwächung der Kollagen- und Elastinsynthese verbunden sind;
   
   
   
   
2. trockene Luft, Sonne, Wind;
3. Gewichtsverlust im Alter von 35-40 Jahren, wenn die verblassende Epidermis nicht in der Lage ist, die Spannung wie in der Jugend wiederherzustellen;
4. minderwertige, ungeeignete Kosmetika oder mangelnde Pflege;
5. Schwankungen im psycho-emotionalen Zustand;
6. Störungen, Erkrankungen von Organen und Systemen.

Merkmale einer Hals- und Kinnstraffung im Alter von 30, 40, 50 Jahren

Die Alterung des weiblichen Körpers beginnt im Alter von 25 Jahren. Zunächst ganz langsam, doch jedes Jahr nimmt der irreversible Prozess an Fahrt auf. Daher sollte der Anti-Aging-Kampf bereits mit 30 beginnen und zu einem festen Bestandteil der täglichen Routine werden.

Was ist im Verjüngungsprogramm enthalten:

Selbstmassage für intensive Durchblutung, Lymphfluss, Regeneration.

Hausgemachte Naturheilmittel – grobe Peelings, Cremes und Masken aus Gemüse, Früchten, Pflanzenölen, Mineralsalzen, Algen.

Massage, Übungen für Gesichts- und Nackenmuskulatur.

Pflegende, weichmachende, feuchtigkeitsspendende und beruhigende hausgemachte Kompositionen.

Binden Sie das Kinn mit einem elastischen Verband zusammen, um den Genesungsprozess zu beschleunigen.

Massage, Gymnastik für kleine Muskeln.

Möglichkeiten, die Haut zu Hause zu straffen

Um die Haut an Hals und Kinn zu straffen, müssen Sie alle zu Hause verfügbaren Methoden anwenden:

1. Masken;
2. Kompressen;
3. Massage;
4. lokale Übungen;
5. Fitnesskurse;
6. Spaziergänge im Freien.

Massage

Die Lifting-Massage wird mit Pflanzenölen durchgeführt – Oliven-, Weizenkeim- und Traubenkernöl. Sie sorgen für ein leichtes Gleiten, nähren und machen die Haut weich, was besonders bei trockener Epidermis wichtig ist.

Zu den Basisölen werden ätherische und aromatische Öle hinzugefügt:

1. Jojoba;
2. Mandel;
3. Rosmarin;
4. Ylang-Ylang und andere.

Alle Ölextrakte haben antioxidative, tonisierende und regenerierende Eigenschaften, die sich bei der Massage entfalten.

Die Haut wird elastisch, glatt und samtig. Der Eingriff beginnt mit dem Auftragen eines Öls oder einer Zusammensetzung auf das gereinigte Kinn, den Hals und das Dekolleté.

Die Massage selbst erfolgt durch abwechselnde Handbewegungen:

1. nicht dehnendes Streichen von der Peripherie bis zum Kinn;
2. leichtes Kribbeln in die entgegengesetzte Richtung;
   
   
   
   
3. sanfte kreisende Reibbewegungen von der Mitte zu den Seiten;
4. mit der Rückseite der Finger auf das Kinn klopfen;
5. Zum Schluss noch ein wohltuender Streich.

Die Sitzung dauert 10-15 Minuten. Restliches Öl wird mit saugfähigen Tüchern entfernt und die Haut mit kaltem, gefiltertem Wasser abgespült. Ab dem 30. Lebensjahr sollte die Massage regelmäßig erfolgen – 2 Mal pro Woche.

Übungen

Sie können die Haut an Hals und Kinn mit lokaler Gymnastik straffen, da dadurch Gesichts- und andere kleine Muskeln aufgepumpt werden.

Eine Vergrößerung des Muskelgewebevolumens erhöht die Spannung der Epidermis und stellt die strengen Konturen des Gesichtsovals, den Winkel zwischen Kinn und Hals, wieder her.

Die effektivsten Übungen:

1. Strecken Sie den Unterkiefer aus und richten Sie die Kraft der Unterlippe auf die Nase.
2. Drücken Sie den gesenkten Kopf mit in den Fingern verschränkten Handflächen näher an den Hals und widerstehen Sie jedem Druck.
3. Ziehen Sie Ihr Kinn heraus und ziehen Sie kräftig Ihre Unterlippe ein.
   
   
   
   
4. Zeichnen Sie mit einem Bleistift zwischen den Zähnen große Formen in die Luft.
5. Hängen Sie Ihren Kopf mit dem Gesicht nach oben aus dem Bett und heben und senken Sie ihn bis zu 30 Mal.
6. Richten Sie die Kraft des Kinns und der Fäuste darunter aufeinander zu.
7. Sprechen Sie AOUY hyperartikuliert aus, wodurch die Muskeln divergieren und konvergieren.

Lokale Gymnastik wird täglich langsam durchgeführt, beginnend mit 3-4 Wiederholungen, damit keine Schmerzen auftreten. Im Normalmodus wird jede Bewegung 20 Mal dupliziert, mit einer Verzögerung der Kraftposition um 15 s.

Komprimiert

Bei Lifting-Kompressen kommen kontrastierende Temperaturen zum Einsatz, die die Durchblutung und den Stoffwechsel anregen. Abwechselnd werden in heißem und kaltem Wasser mit Meersalz und Kräutertees getränkte Frotteetücher auf die Problemzone aufgetragen.

Der anfängliche Temperaturunterschied sollte nicht schockierend sein; er erhöht sich um 1-2° pro Monat. Die Einwirkungszeit von Kälte und Hitze beträgt 20-30 s. Die Gesamtdauer der Sitzung beträgt 15 Minuten. Der Eingriff wird durch Klopfen des Kinns mit einem feuchten Handtuch abgeschlossen. Seine Enden werden ein wenig zusammengeführt und scharf getrennt, sodass die Mitte herausspringt.

Kohllake hat eine verjüngende Wirkung. Seine Säuren und Vitamine tonisieren und verleihen der Haut Elastizität. Die Lake wird mit der halben Menge Wasser vermischt und in einem mehrlagigen Mulltuch eingeweicht. Bewahren Sie die Kompresse bis zu einer halben Stunde auf; wenn sie trocknet, erfrischt sie sich.

Apfelessig hat die gleiche Wirkung. 1 EL davon und Meersalz hinzufügen. l. in ein Glas Wasser geben. Dann ist alles wie bei der Sole. Nach diesem Prinzip erfolgt die Anwendung mit Abkochungen von Minze, Johanniskraut, Salbei und Kamille.

Hausgemachte hautstraffende Cremes

Mit eigenen Händen zubereitete Anti-Aging-Creme hat eine verjüngende, lymphdrainierende und glättende Wirkung. Universalcreme mit Pfirsichkernöl. Stellen Sie den Glasbehälter auf die Dampfpfanne. 3 EL einweichen. l. Kakaobutter 3 EL hinzufügen. l. Basiskernöl, 1 TL. Bienenwachs, 2 EL. l. Wasseraufguss von Rosen. Unter ständigem Rühren vom Dampf nehmen.

Die homogene Creme wird in ein steriles Gefäß umgefüllt. Wird als Nachtcreme für jeden Hauttyp verwendet. Geeignet für Gesicht, Hals, Dekolleté und unter den Augen.

Creme für trockene, müde Epidermis. Öl für ein Paar erhitzen: 100 ml Olivenöl, 15 g Kakao, 1 TL. Kokosnuss 1 TL hinzufügen. Bienenwachs. Die flüssige Mischung 10 Minuten ruhen lassen. Nach und nach 3 TL hinzufügen. Wasser, 10 Tropfen Vitamin E, Lavendelextrakt, 1 Tropfen Sanddornöl, schlagen und zum Eindicken in den Kühlschrank stellen. Vor dem Schlafengehen auftragen.

Universelle Buttercreme. 1 TL umrühren. dicke natürliche Sahne, auf der Spitze eines Löffels Honig, ein Drittel TL. Eigelb. Tag und Nacht anwenden und 20 bis 60 Minuten auf der Haut einwirken lassen. Rückstände werden mit einem in gefiltertem Wasser getränkten Tuch entfernt.

Masken zur Kinn- und Halsstraffung

Zu Hause lassen sich ganz einfach Formulierungen zubereiten, die sowohl zur Straffung als auch zur Pflege, Befeuchtung und Straffung der Haut an Hals und Kinn geeignet sind. Für fettige Dermis werden Zutaten mit niedrigem Fettgehalt ausgewählt, für trockene Dermis – mit hohem Fettgehalt.

Nach 30 Jahren reicht 1 Maske pro Woche, nach 40, 50 – 2 Mal. Vor dem Eingriff müssen Sie Ihr Gesicht mit Reinigungsgel waschen und Ihre Haut mit Tonic abwischen. Tragen Sie die Maske im Liegen auf und halten Sie sie fest, damit sich am Kinn und am Hals keine Falten bilden.

Maske mit Honig

Mischen Sie flüssigen Honig mit warmem Olivenöl (3:1). Bedecken Sie Kinn, Nacken und Schultern. In 20 Minuten. Sammeln Sie die Reste mit einer Serviette und waschen Sie sie mit gefiltertem Wasser.

Mit Ölen

2 EL. l. Aromatisieren Sie die fettreiche Creme mit Ölextrakten aus Patschuli und Ylang-Ylang, je 2 Tropfen. Die Mischung auf der Haut verteilen und eine Viertelstunde mit Frischhaltefolie abdecken. Waschen Sie am Ende des Eingriffs Ihr Gesicht.

Mit Hefe

1 EL verdünnen. l. Hefepulver mit warmem Wasser (Milch) vermischen, so dass die Mischung wie Sauerrahm schmeckt. Mit einem Handtuch abdecken und an einem warmen Ort gehen lassen.

Selbstgemachte Masken sind eine tolle Möglichkeit, die Haut an Hals und Kinn zu straffen

Wenn sich das Volumen verdoppelt hat, verteilen Sie den Starter auf der Haut und warten Sie, bis er trocknet. Zum Schluss die Kruste anfeuchten, in kreisenden Bewegungen weich machen und abspülen.

Mit Erbsen

Ein paar st. l. Verdünnen Sie normales trockenes Erbsenmehl mit einem halben Glas ungesüßtem Joghurt. Lassen Sie die Paste 10 Minuten lang auf der Haut und tragen Sie dann eine zweite Schicht für weitere 10 Minuten auf. Sammeln Sie die Reste mit einer Serviette auf und spülen Sie sie mit kaltem Wasser ab.

Mit Kartoffeln

Bereiten Sie Kartoffelpüree aus Salzkartoffeln zu. Je nach Fettigkeit der Haut Wasser oder Milch hinzufügen. Die Maske sollte eine halbe Stunde lang in einer dicken Schicht bleiben. Zum Schluss das Püree auf Papier schütteln und abspülen.

Mit Banane

Die mittleren Früchte zu einem Püree zerdrücken, einen Löffel flüssigen Honig und 1 Eigelb hinzufügen. Tragen Sie die gemischte Maske unter der Folie auf. Entfernen Sie nach 20 Minuten die Folie. Ohne die Haut zu dehnen, mit einer Serviette abwischen und waschen.

Mit Vaseline

Aus gleichen Teilen Vaseline, Lanolin, Kampferalkohol, Honig und 1 Eigelb eine homogene Masse herstellen. Lassen Sie die Maske 20 Minuten lang einwirken und tupfen Sie dann Ihre Haut trocken.

Mit gekeimtem Weizen

Die Sprossen (2 Esslöffel) von den Wurzeln befreien, abspülen und in einen Mixer geben. 1 EL hineingießen. l. Kefir, Wasser. Gießen Sie die geschlagene Mischung in einen Glasbehälter und lassen Sie sie 20 Minuten lang stehen. Lassen Sie die Maske 10 Minuten auf der Haut einwirken und spülen Sie sie anschließend ab.

Mit grünem Tee

Mischen Sie 2 Teile des angereicherten Getränks, Haferflocken, 1 Teil Vollfett-Kefir und Honig. Für eine bessere Durchdringung der Inhaltsstoffe 1 Stunde einwirken lassen und erst dann in einer dicken Schicht auftragen. Nach 15 Minuten Einwirkzeit abspülen.

Heben mit einer elastischen Binde

Zusätzlich zu den Anti-Aging-Eingriffen sind Kosmetikerinnen auf die Idee gekommen, Kinn und Hals mit einer elastischen Binde oder bequemer mit einem speziellen Nackengürtel zu fixieren, der oben und am Hinterkopf befestigt wird.

Bandagegeräte erzeugen eine Kompression (Druck), die für die Wiederherstellung der normalen Blutzirkulation, des Lymphflusses und des Muskeltonus nützlich ist.

Gleichzeitig wird die Gesichts- und Nackenmuskulatur gestärkt, da beim Sprechen und Kauen Widerstände überwunden werden müssen. Für das Tragen der Bandage gibt es keine zeitliche Begrenzung, Sie können damit schlafen.

Überarbeitung der Ernährung

Um Ihrer Haut zu helfen, müssen Sie Ihren täglichen Speiseplan mit Gemüse und Früchten, Kräutern und natürlichen Säften füllen. Die Struktur der Epidermis wird durch Vitamin A und Beta-Carotin verbessert, die in gelben, orangefarbenen und roten Früchten reichlich vorhanden sind. Die Wirkung von Omega-Säuren aus Walnüssen und Olivenöl ist wohltuend. Um Kollagen aufzubauen, benötigen Sie Proteine ​​– mageres Fleisch, Fisch und Meeresfrüchte.

Durch die Begrenzung fetthaltiger, süßer Speisen und Kaffee und deren Ersatz durch sauberes Wasser (bis zu 2 Liter pro Tag) beschleunigen natürliche Tees den Stoffwechsel und stabilisieren das Wasser-Fett-Gleichgewicht. Trockene, müde Haut reagiert, indem sie ihre Elastizität erhöht und kleine und tiefe Falten glättet.

Welche Eingriffe werden im Salon durchgeführt?

Kosmetikkliniken und -salons nutzen zahlreiche Lifting-Verfahren, die die Hautalterung stoppen können.

Am beliebtesten:

1. Mesotherapie – Injektionen mit Vitaminen, Mineralien, Säuren;
2. Konturstraffung – Injektionen mit resorbierbaren Gelen für das Unterhautpolster;
   
   
   
   
3. Biorevitalisierung – Injektionen mit Hyaluronsäure, die ein natürliches subkutanes Gel bildet;
4. RF-Therapie mit Wellenimpulsen, die Kollagenfasern wieder in die Form von Federn bringen.

Wirksamkeit und Vorteile von Heimmethoden

Ein Anti-Aging-Heimprogramm liefert keine so schnellen Ergebnisse wie Salonbehandlungen.

Sein Vorteil ist ein anderer:

1. alle Eingriffe sind schmerzlos;
2. keine Nebenwirkungen, Komplikationen;
3. die Zusammensetzungen enthalten keine schädlichen Konservierungsstoffe oder Farbstoffe;
4. Pflanzenzellen werden leicht von der Haut aufgenommen.

Gleichzeitig sind Hausmittel viel günstiger und ihre regelmäßige Anwendung wird die Notwendigkeit teurer Kosmetikerdienste um lange hinauszögern.

Vorbeugung vorzeitiger Hautalterung und schlaffer Haut im Gesicht und am Hals

Wie kann man die Haut an Hals und Kinn straffen und die Wirkung lange aufrechterhalten? Sie müssen Ihren Lebensstil anpassen.

Bauen Sie Ihr Leben zu Hause bei Bedarf komplett neu auf:

1. Sorgen Sie für tägliche körperliche Aktivität durch Bewegung, Schwimmen, Laufen und lange Spaziergänge.
   
   
   
   
2. Achten Sie beim Lesen oder Schlafen auf hohen Kissen darauf, dass Ihr Rücken gerade bleibt und Ihr Kinn nicht Ihre Brust berührt.
3. Gewöhnen Sie sich an Kontrastduschen.
4. Kauen Sie lange Zeit grobe Lebensmittel (Karotten, feste Äpfel), um kleine Muskeln zu stärken.
5. Vermeiden Sie häufigen Alkoholkonsum, hören Sie vollständig mit dem Rauchen und Drogen auf, die den Körper irreparabel schädigen und den Zustand der Haut beeinträchtigen.
6. Ruhen Sie sich rechtzeitig aus, schlafen Sie ausreichend.

Rezensionen zur Wirksamkeit volkstümlicher Methoden

Verjüngungsmaßnahmen zu Hause sind unverzichtbar. Ohne richtige Ernährung, regelmäßige Bewegung und Massage sind die besten professionellen Verfahren nutzlos – das schreibt der weibliche Teil der Gesellschaft in Rezensionen.

Der berühmte Schriftsteller Cervantes hielt es für eine Sünde, wenn eine Frau weniger schön aussieht, als sie sein könnte. Zu Hause helfen Ihnen diese Worte als Motto dabei, Zeit für die Straffung der Haut im Gesicht, am Hals und am Kinn zu finden.

Artikelformat: Olga Pankewitsch

Video zur Straffung der Haut an Hals und Kinn

So werden Sie ein Doppelkinn los:

Übungen für Kinn und Nacken zur Straffung der Haut:

Die Natur lässt sich nicht täuschen und ab dem 25. Lebensjahr verliert die dünne Haut im Gesicht und am Hals allmählich an Elastizität und beginnt zu erschlaffen. Aber jeder möchte beeindrucken und eine definierte Kieferlinie und ein angehobenes Kinn sowie perfekte Halskonturen haben. Um die Angelegenheit nicht zu einer Operation zu bringen, ist es bereits in diesem Alter an der Zeit, sich dafür zu interessieren, wie ein Eingriff wie eine Halsstraffung ohne Operation durchgeführt werden kann. Es gibt viele Möglichkeiten, Ihr Aussehen zu korrigieren. Einige davon werden erfolgreich zu Hause praktiziert, andere können leider oder zum Glück nur in spezialisierten Salons durchgeführt werden.

Warum hängt mein Kinn herab?

Professionelle plastische Chirurgen arbeiten mit einem Konzept wie dem „Augenblick der Jugend“. Dies ist der Winkel zwischen Kinn und Hals und das Detail im Aussehen, das als Indikator für gute Erziehung, Adel und Aristokratie dient. Diese Nuance wirkt auf das Unterbewusstsein und kann viel mehr über einen Menschen verraten als seine Kleidung, ein prestigeträchtiges Diplom oder ein teures Auto. Der ideale Jugendwinkel beträgt 90 Grad.

Bei einem alternden Menschen, bei Gewichtszunahme und aufgrund genetischer Veranlagung wird dieser Winkel stumpf und die Haut wird faltig. Deshalb wird auf allen Kongressen der plastischen Chirurgen diesem Aspekt größte Aufmerksamkeit geschenkt, nämlich dem Erhalt des Winkels zwischen Hals und Kinn, der über viele Jahre hinweg optisch dem Alter von etwa 30 Jahren entspricht.

Angeborene Aristokratie zeigt sich in der Gewohnheit, den Rücken gerade und den Kopf hoch zu halten. Dies verbessert nicht nur Ihre Körperhaltung, sondern trägt auch dazu bei, eine schöne, sinnliche Kieferpartie zu erhalten. Die Verschlechterung des Kinns ist jedoch nicht immer auf menschliches Verschulden oder auf das Alter zurückzuführen. Manchmal werden Menschen mit einem hängenden Kinn geboren. Dies ist insbesondere typisch für die Slawen, Kaukasier, Zentralasiaten und östlichen Völker. Damit unsere Leute wie Hollywoodstars aussehen, müssen sie sich in den meisten Fällen auf die eine oder andere Weise einer Halsstraffung unterziehen. Zunächst empfiehlt es sich, eine nicht-chirurgische Halsstraffung auszuprobieren.

Heben zu Hause

Mit zunehmendem Alter müssen Sie besonders darauf achten, Ihre Haut sanft, aber gründlich zu reinigen und ihr die Atmung zu ermöglichen. Es ist nie zu früh, mit der richtigen Kosmetik für Gesicht, Hals und Dekolleté zu beginnen. Das ist die erste Regel! Gepflegte Haut sieht immer straffer aus. Alle Produkte sind gut für die Pflege, und das sind:

1. Lifting-Cremes mit feuchtigkeitsspendender Wirkung für die tägliche Anwendung.
2. Peelingcremes und andere Tiefenreinigungsprodukte, die nicht öfter als 1-2 Mal pro Woche verwendet werden sollten.
3. Masken wirken vor allem pflegend und feuchtigkeitsspendend.
4. Ernsthafte Methoden der Halsstraffung.

Nach 25-30 Jahren ist es sehr wünschenswert, eine Selbstmassage durchzuführen. Es ist nützlich, weil es den Lymphfluss anregt und die Geweberegeneration aktiviert. Die Selbstmassage besteht aus leichten Streich- und Klopfbewegungen. Es ist sehr gut, spezielle Massagegeräte zu verwenden, zum Beispiel das Darsonval-Gerät. Besonders am Kinn ist eine Kontrastmassage sinnvoll. Es wird ein angefeuchtetes Handtuch verwendet. Zuerst ist es kaltes Salzwasser, dann heißes. Die Durchführung geht so: Ein 4-fach gefaltetes, angefeuchtetes Handtuch wird mit beiden Händen gehalten und auf das Kinn geklopft. Wiederholen Sie dies zehnmal, tauchen Sie das Handtuch dann in heißes Wasser und wiederholen Sie den Vorgang. Nach einem Monat dieser Übung werden Sie eine gute Wirkung bemerken.

Gleich zu Beginn des Auftretens eines Doppelkinns sollte auf eine aktivierende Mimik geachtet werden. Eine spezielle Gesichtsübung für das Kinn besteht darin, die Zunge auszustrecken, als ob Sie mit der Zungenspitze Ihr Kinn berühren möchten.

Zur Kräftigung der Nacken- und Untergesichtsmuskulatur gibt es spezielle professionelle Techniken. Experten können Sie ausführlich darüber informieren. Zum Beispiel Facebook-Bautechniken und Sophie Godard.

Wir empfehlen laut Bewertungen die besten einfachen Übungen, die überall und jederzeit problemlos durchgeführt werden können. Obwohl sie einfach sind, sind sie tatsächlich sehr effektiv.

Übung 1 für eine Halsstraffung ohne Operation

Sie müssen Ihren Kopf mit ausgestrecktem Kinn heben. Der Unterkiefer muss nach vorne gedrückt werden, damit die Spannung im Kinn deutlich spürbar ist. In dieser Position müssen Sie einfrieren, bis Sie bis 10 zählen. Senken und heben Sie Ihren Kopf langsam, belasten Sie dabei Ihren Nacken, aber drehen Sie sich nicht. Während der Übung müssen Sie die Arbeit der Nackenmuskulatur spüren. Mehrmals am Tag wiederholen.

Übung 2 für Hals und Kinn

Sie müssen Ihren Kopf anheben und Ihren Unterkiefer anspannen, damit Ihre oberen Zähne hervorstehen. Halten Sie diese Position, bis Sie bis 10 gezählt haben. Wie bei der ersten Übung müssen Sie Ihren Kopf 20 Mal langsam heben und senken.

Wenn Sie diese Übungen regelmäßig durchführen, ersparen Sie sich viele Jahre lang die Notwendigkeit, Fäden zu implantieren, und noch mehr, einen chirurgischen Eingriff durchzuführen, um „das Gesicht zu wahren“.

Nicht-chirurgisches Facelift in Salons

In Schönheitssalons und Kliniken für plastische Chirurgie wird das Heben mit geringem Traumarisiko mithilfe von Fäden praktiziert, bei denen es sich ebenfalls um nicht-chirurgische Methoden handelt. Da der Eingriff ohne Skalpell durchgeführt wird, werden keine Schnitte vorgenommen und die Genesung erfolgt nicht nach 20 bis 30 Tagen, sondern nach 4 bis 5 Tagen. Die Fäden werden durch kleine Einstiche unter die Haut eingeführt. Der Eingriff kann zu jeder Jahreszeit durchgeführt werden.

Die Implantation von Fäden ist für Menschen indiziert, denen Gymnastik und Kosmetika nicht mehr helfen, es aber für eine Operation noch zu früh ist. Alle zur Kinnstraffung verwendeten Fäden sind in zwei Kategorien unterteilt: resorbierbar und nicht resorbierbar. Dann gibt es eine Abstufung nach Zusammensetzung, Art der Fixierung im Gewebe, Befestigungsort und Verwendungszweck. Möglicherweise ist auch ein Augenbrauenlift erforderlich.

Am häufigsten werden Aptos-Goldfäden verwendet. Sie werden in der Nähe der Ohrläppchen befestigt. Sie verursachen keine Komplikationen und bilden eine gleichmäßige Gesichtskontur. Der Implantationsprozess ist schmerzlos. Aus den Fäden bildet sich ein subkutanes Netz, das nach einigen Monaten mit Elastin und Kollagen wächst, die den bindegewebsarmen Bereich zusätzlich stärken. Golddraht mit einer Dicke von bis zu 0,1 mm, 999-Standard, ist chemisch inert, trägt aber zur Anreicherung von Gewebe mit Sauerstoff bei. Durch die Implantation bleiben Gesicht und Kinn bis zu 12 Jahre lang jugendlich und attraktiv.

Der zweitbeliebteste nicht-chirurgische Halslift mit Fäden ist der NAS-Lift. Oftmals wird dieser Eingriff gleichzeitig mit der Laser-Fettabsaugung durchgeführt, d.h. Hardware-Zerstörung von überschüssigem Fett am Kinn. Bemerkenswert ist, dass die Wirkung innerhalb eines Tages sichtbar ist und mehr als 5 Jahre anhält. Viele Leute nennen diese Methode Mini-Lifting. Dieser Eingriff ist im Alter von 35 bis 45 Jahren indiziert und beseitigt das Doppelkinn, das aus verschiedenen Gründen aufgetreten ist, unter anderem wenn es sich um ein nationales Merkmal oder einen angeborenen Defekt handelt. Durch das Einbringen der Fäden werden die Muskulatur und die Haut am Hals spürbar gestärkt. Das Erscheinungsbild des Dekolletébereichs verbessert sich, das Gesicht erhält ein jugendliches Oval. Auch die chinesische Massage trägt dazu bei, Ihre Haut in einem hervorragenden Zustand zu halten.

Ergebnisse eines nicht-chirurgischen Facelifts

Die einzige Unannehmlichkeit, die der Eingriff mit sich bringt, ist in den ersten 3-4 Tagen ein Spannungsgefühl im Unterkiefer, das es schwierig macht, den Mund weit zu öffnen. Dieser Effekt vergeht jedoch schnell, da praktisch keine Schmerzen auftreten. Manchmal kommt es zu blauen Flecken an den Einstichstellen. Aber sie können mit einem Schal versteckt werden, bis sie sich auflösen. Plastische Chirurgen empfehlen dringend ein Fadenkorsett am Kinn, da es nicht nur die Problemzone strafft, sondern diese auch deutlich stärkt.

Als Ergebnis dieses Eingriffs erhalten Sie in nur 7 Tagen ein perfektes Kinn, das mehr als 5 Jahre hält. Es gibt verschiedene Arten von Fäden zum Anheben des Kinns mit der NAS-Lift-Methode. Welches Sie wählen sollten, kann nur ein Fachmann entscheiden. Die Kosten des Verfahrens betragen etwa 120.000 Rubel. Wir hoffen, dass Sie jetzt genau wissen, wie Sie Ihren Hals ohne Operation straffen und einen „Jugendwinkel“ am Kinn formen können.