Glättung von Nasolabialfalten

Ausgeprägte Nasolabialfalten verleihen Ihrem Gesicht ein müdes Aussehen, auch wenn Sie voller Kraft und Energie sind. Was tun, um zu verhindern, dass sie vorzeitig auftreten, und wie kann man sie entfernen, wenn sie bereits aufgetreten sind?

1. Die Ursache für Falten im Nasolabialdreieck
2. So verhindern Sie die Entstehung von Nasolabialfalten
3. Ist es möglich, Nasolabialfalten zu Hause loszuwerden?
4. Massage und Gymnastik
5. Kosmetologische Verfahren
6. So kaschieren Sie Nasolabialfalten mit dekorativer Kosmetik

Die Ursache für Falten im Nasolabialdreieck

Nasolabialfalten sind Falten in Form von Längslinien, die die Nasenflügel und die Lippenwinkel verbinden. Ihr Aussehen und ihre Tiefe hängen von mehreren Faktoren ab:

anatomische Merkmale des Gesichts;

Gesichtsmuskeltonus;

die Struktur des Gesichtsteils des Schädels und des Zahnsystems.

Der Hauptgrund für das Auftreten von Nasolabialfalten ist eine genetische Veranlagung © iStock

„Manchmal gehen wir selbst aktiv auf den Tag zu, an dem der Spiegel uns mit dem Spiegelbild nicht erfreut: plötzliche Gewichtszunahme oder -abnahme, Diäten mit wenig Flüssigkeit, die Angewohnheit, mit dem Gesicht im Kissen zu schlafen, und zu intensiv.“ „Massieren“ beim Auftragen von Kosmetika verringert die Elastizität der Haut.“

Gesichtsausdrücke. Besonders „Zwangsbewegungen“, wenn eine Person oft und breit lächelt, sich auf die Lippe beißt oder gewohnheitsmäßig die Nase rümpft.

Rauchen. Nasolabialfalten bilden sich bei Rauchern sehr früh. Das Set enthält einen „Bonus“ in Form von Geldbeutelfalten.

Falscher Biss oder falsche Gesichtszüge. Zum Beispiel niedrige und große Wangenknochen, pralle Wangen.

Umweltfaktoren. Ultraviolette Strahlung, schlechte Ökologie und aggressives Klima erschöpfen die Anpassungsreserven der Haut.

Der Hauptgrund für das Auftreten von Nasolabialfalten ist eine genetische Veranlagung für die deformierende Art des Alterns, bei der schweres Fettgewebe absinkt und eine Hauttasche, dieselbe Falte, bildet.

Finden Sie mithilfe eines Tests heraus, für welche Art von Alterung Sie prädisponiert sind.

So verhindern Sie die Entstehung von Nasolabialfalten

Die Entstehungsmechanismen führen auch zu Methoden zur Vorbeugung und Korrektur von Nasolabialfalten.

Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne. Denken Sie immer noch, dass SPF-Produkte nur notwendig sind, um beim Bräunen einen Sonnenbrand zu vermeiden? Das ist ein Fehler. Ultraviolette Strahlung ist nicht nur am Strand schädlich für Hautzellen. Daher sollten Sie jeden Tag Sonnenschutzmittel verwenden. Verwenden Sie im Urlaub oder beim Sport in der Sonne Produkte mit dem höchsten Lichtschutzfaktor und erneuern Sie die Beschichtung alle zwei Stunden. Für den normalen Stadtalltag reicht Lichtschutzfaktor 20. Verwendet man Sonnenschutzmittel richtig?

Befeuchten Sie Ihre Haut gut. Verwenden Sie regelmäßig Produkte mit feuchtigkeitsspeichernden Bestandteilen: Hyaluronsäure, Glycerin oder Chitosan.

Verwenden Sie einen Schutz vor freien Radikalen. Beziehen Sie ab dem 20.–25. Lebensjahr Kosmetika mit Antioxidantien (Vitamine C und E, Pflanzenextrakte) in Ihre Pflege ein. Sie tragen dazu bei, das Gewebe vor freien Radikalen zu schützen, den Hauptfeinden der Jugend.

Nach dem Waschen Reiben Sie Ihr Gesicht nicht mit einem Handtuch, tupfen Sie einfach Ihre Haut damit ab.

Bedenken Sie: Die Verwendung von Säuren erhöht die Lichtempfindlichkeit und ultraviolette A-Strahlen (die gefährlichsten für die Haut) „wirken“ das ganze Jahr über. Wer also regelmäßig ein Peeling macht, braucht 365 Tage im Jahr Sonnenschutz.

Ist es möglich, Nasolabialfalten zu Hause loszuwerden?

Die Antwort auf diese Frage lautet nein. Wenn es um Anti-Aging-Maßnahmen geht, ist jedem klar, dass es viel einfacher ist, den Alterserscheinungen vorzubeugen, als sie später zu bekämpfen. Es gibt eine Reihe von Maßnahmen, die dazu beitragen, das Auftreten zu verhindern.

Richtige Hautpflege
Kosmetika sollten leistungsstarke feuchtigkeitsspendende Komponenten, Antioxidantien und Anti-Aging-Wirkstoffe enthalten.

Massage
Und das ist eine spezifische Herangehensweise an das Problem der Nasolabialfalten. Denn ihre Entstehung steht in direktem Zusammenhang mit der Aktivität der Gesichtsmuskulatur in diesem Bereich. Indem wir sie richtig entspannen, verbessern wir den Zustand der Haut, indem wir den Blut- und Lymphfluss erhöhen, und beugen außerdem der Faltenbildung in der Umgebung vor. Sie können eine jährliche manuelle Gesichtsmassage im Salon machen, aber Sie können sie auch zu Hause nach unseren Schemata durchführen – es dauert ein paar Minuten.

Gymnastik
Spezifische Übungen tragen dazu bei, sowohl die Muskelelastizität als auch die Hautelastizität zu erhalten. All dies trägt zur Glättung der Haut bei.

Wie man es mit Kosmetika loswird

Sie werden diese Falten nicht vollständig beseitigen können, aber die richtige Pflege trägt dazu bei, dass Ihre Haut in einem guten Zustand bleibt.

Die Nasolabialfalte vertieft sich im Laufe der Jahre aufgrund einer Reihe von Faktoren, darunter einer Abnahme der Elastizität der Haut und ihres Turgors. Das Problem muss auch umfassend gelöst werden, auch in Produkten für die tägliche Pflege, die unterschiedliche Probleme lösen.

Feuchtigkeitsspendende Masken mit Kollagen oder Hyaluronsäure haben eine ausgeprägte Wirkung: Sie sättigen die Hautzellen mit Feuchtigkeit, glätten Fältchen.

Antioxidative Cremes und Seren hemmen den Oxidationsprozess der Zellen und schützen sie so vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale und damit vor vorzeitiger Alterung.

Öle und pflegende Cremes bilden auf der Hautoberfläche einen Schutzfilm, der die Verdunstung von Wassermolekülen verhindert.

Säureseren und Peelings helfen, abgestorbene Zellen des Stratum Corneum zu beseitigen, die Zellerneuerungsprozesse zu beschleunigen und die Faltentiefe zu reduzieren.

Retinol, Enzyme, weiche Säuren (Glykolsäure, Milch) glätten die Haut und fördern ihre Erneuerung.

Hyaluronsäure und Kollagen sorgen für einen ausgeprägten visuellen Effekt. Diese Stoffe dringen nicht tief in die Dermis ein, sondern bilden einen weichmachenden und glättenden Film auf der Hautoberfläche.

Moleküle aus Zuckern und Glykopeptiden haben eine korrigierende Wirkung aufgrund der Fähigkeit, in tiefere Hautschichten einzudringen und die Kollagensynthese anzuregen.

Ramnose und Proxilan Erhöhen Sie die Elastizität und Dichte der Haut, „schieben“ Sie die Falte heraus und verringern Sie ihre Tiefe.

Kosmetik zur Vorbeugung von Nasolabialfalten

Intensive Anti-Aging-Pflege Redermic C10, La Roche-Posay

Mit massierenden Bewegungen auf die saubere, trockene Haut auftragen. Empfohlen für die Verwendung mit Sonnenschutzprodukten.

Straffende Creme gegen Zeichen der Hautalterung in verschiedenen Stadien des Slow Age, Vichy

Tiefenwirksames regenerierendes Serum „Revitalift Laser X3“, L’Oréal Paris

Das Proxilan-Molekül stimuliert die Produktion natürlicher Bestandteile der Zellmatrix. Hyaluronsäure hält den Feuchtigkeitsgehalt der Haut aufrecht.

Anti-Glykationscreme für reife Haut AGE Interrupter, SkinCeuticals

Proxilan beschleunigt die Synthese natürlicher Proteine, die zur Stärkung des Zellgewebes notwendig sind. Phytosphingosin stellt die Barrierefunktionen der Haut wieder her. Blaubeerextrakt verlangsamt die Bildung von Glykationsprodukten.

Hausrezepte

Für Liebhaber hausgemachter Kosmetik finden Sie hier einige Rezepte für Anti-Falten-Masken. Aber seien wir ehrlich: Wenn Sie ein Rezept namens „Maske gegen Nasolabialfalten“ sehen, können Sie sicher sein, dass dies leere Worte sind. Alle selbstgemachten Masken können die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, beruhigen und straffen, aber Kosmetika können so tiefe Falten wie Nasolabialfalten nicht glätten. Die Bedeutung solcher Masken lässt sich auf die begleitende Massage reduzieren.

Maske mit Kokosöl, Honig und Eigelb

Kokosöl ist ein Favorit der „Selbstkosmetikerinnen“. © Getty Images

1 Esslöffel Kokosöl;

1 Teelöffel Olivenöl (oder ein anderes Pflanzenöl);

1 Esslöffel Honig;

1 Eigelb.

Das Kokosöl leicht erweichen, es ist nicht nötig, es in einen flüssigen Zustand zu bringen;

Alle Zutaten gründlich zu einer homogenen Masse verrühren.

Wie benutzt man:

Reinigen Sie Ihr Gesicht und wischen Sie es mit Toner ab.

Tragen Sie die Maske in einer gleichmäßig dünnen Schicht auf und vermeiden Sie dabei den Bereich um die Augen.

Massieren Sie mit den Fingerspitzen mehrere Minuten lang in kreisenden Bewegungen den Bereich der Nasolabialfalten von den Lippenwinkeln bis zu den Nasenflügeln.

Lassen Sie die Maske 15–20 Minuten einwirken.

Entfernen Sie das Produkt vorsichtig mit einem weichen Tuch und reiben Sie dabei möglichst viele Rückstände auch im Bereich der Nasenfalten von den Lippenwinkeln bis zu den Nasenflügeln ab.

Nicht empfohlen für fettige Haut, die zu Unreinheiten neigt: Kokosnussöl ist komedogen.

Aloe-Kokos-Maske

Aloe spendet der Haut wirklich viel Feuchtigkeit und die Konsistenz des Aloe-Gels ist sehr angenehm. © Getty Images

1 Esslöffel Kokosöl;

1 Esslöffel Aloe-Gel (lesen Sie hier, wie man es zubereitet);

3-4 Tropfen ätherisches Zitrus- oder Rosenöl.

Wie man kocht:

Mischen Sie die Zutaten, bis eine glatte Masse entsteht.

Wie benutzt man:

Reinigen Sie die Haut und wischen Sie sie mit Tonic ab.

Tragen Sie das resultierende Gel in einer gleichmäßigen Schicht auf den Bereich der Nasolabialfalten oder auf das gesamte Gesicht auf und vermeiden Sie dabei den Bereich der Lippen und Augen.

Massieren Sie den Bereich der Nasolabialfalten mehrere Minuten lang sanft mit den Fingerspitzen und heben Sie ihn mit leichten kreisenden Bewegungen von den Lippenwinkeln bis zu den Nasenflügeln an.

20 Minuten einwirken lassen;

Nicht eingezogene Reste sanft in die Haut einmassieren, Überschüsse mit einem weichen Tuch entfernen.

Diese Maske kann auch als Creme verwendet werden, wenn Sie eine dünnere Schicht auftragen. Und vergessen Sie nicht, überschüssiges Öl sorgfältig zu entfernen und es mit einer Massage zu kombinieren.

Ton-Anti-Falten-Maske mit Knoblauch

Wenn man das Alter mit bösen Geistern vergleichen könnte, dann könnte er einem solchen Mittel nicht widerstehen. © Getty Images

1 Esslöffel Ton;

1 Esslöffel Honig;

1 Knoblauchzehe;

1 Esslöffel Milch.

Wie man kocht:

Eine Knoblauchzehe schälen und fein zerdrücken;

mit Honig und Ton mischen;

Unter ständigem Rühren Milch hinzufügen und zu einer homogenen Konsistenz bringen.

Wie benutzt man:

Reinigen Sie die Haut und wischen Sie Ihr Gesicht mit Toner ab;

Tragen Sie die Maske auf die Nasolabialfalten oder auf das gesamte Gesicht auf und vermeiden Sie dabei Lippen und Augen.

15 Minuten einwirken lassen;

mit Wasser bei angenehmer Temperatur abspülen;

tupfen Sie Ihr Gesicht ab und wischen Sie es mit Toner ab;

Tragen Sie eine feuchtigkeitsspendende Behandlung auf.

Aufgrund der im Knoblauch enthaltenen Wirkstoffe kann die Maske ein Kribbeln auf der Haut verursachen. Wenn das Kribbeln eher einem Brennen ähnelt, spülen Sie die Maske sofort mit Wasser ab. Achten Sie darauf, dass der Knoblauch niemals auf die Schleimhäute gelangt.

Proteinkompresse

Aufgeschlagenes Protein kommt in selbstgemachter Kosmetik ebenso häufig vor wie in Backwaren. © Getty Images

Zutaten:

Wie man kocht:

Trennen Sie das Eiweiß vom Eigelb.

Eiweiß und Eigelb getrennt schlagen.

Wie benutzt man:

Schneiden Sie aus einer weichen Papierserviette eine Maske mit Löchern für Augen, Nase und Lippen aus (oder Streifen mit der erforderlichen Breite, um den Bereich der Nasolabialfalten oder das gesamte Gesicht abzudecken).

Tragen Sie eine gleichmäßige Schicht geschlagenes Eiweiß auf Ihr Gesicht auf und vermeiden Sie dabei die Lippen- und Augenpartie.

30 Minuten einwirken lassen;

Entfernen Sie vorsichtig die Serviette.

waschen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser;

mit einem sauberen Handtuch trocken tupfen;

die Haut mit geschlagenem Eigelb bestreichen;

10 Minuten einwirken lassen;

Mit kaltem Wasser abspülen, trocken tupfen und mit Toner abwischen.

Massage und Gymnastik

Wenn die Lippenwinkel zu hängen beginnen, ist dies ein Symptom einer Ptosis, das heißt, dass nicht nur die Haut, sondern auch die Muskeln an dem Prozess beteiligt sind. In diesem Fall ist ein invasiver Eingriff am effektivsten und als vorbeugende Maßnahme ist eine Massage angezeigt: Das elastische Muskelgewebe hält die Haut an Ort und Stelle und verhindert so ein Schrumpfen des Gesichtsovals.

Eine gute Möglichkeit, Nasolabialfalten vorzubeugen, ist Selbstmassage und Gymnastik.

Die Gesichtsmassage regt den Lymphfluss an, verbessert den Stoffwechsel und erhält den Hautton. Eine Alternative zur Salonmassage zu Hause ist die Selbstmassage.

Klassische Massage

Tragen Sie nach der Reinigung Öl auf Ihre Haut auf, sodass Ihre Finger problemlos über Ihr Gesicht gleiten können.

Bewegen Sie sich mit den Fingerspitzen abwechselnd streichend und massierend von der Gesichtsmitte zur Peripherie.

Entfernen Sie nach dem Eingriff das restliche Öl von der Haut.

Asahi-Gesichtsmassage

Tragen Sie nach der Reinigung Öl auf Ihre Haut auf, sodass Ihre Finger problemlos über Ihr Gesicht gleiten können.

Wirken Sie ganz sanft auf die Haut, bewegen Sie sich im Zickzack entlang der Lymphbahnen (von der Mitte zur Peripherie und von unten nach oben) und regulieren Sie dabei den Druck.

Um die Lippenwinkel zu korrigieren, legen Sie Ihre Finger darauf (drei auf jeder Seite) und machen Sie Aufwärtsbewegungen.

Entfernen Sie das restliche Öl von der Haut.

Vorbeugende Gymnastik

Tägliche Vorbeugung ist der zuverlässigste Weg, Nasolabialfalten zu bekämpfen. Schließlich hängt nicht nur viel vom Zustand der Haut ab, sondern auch von der Elastizität und Fitness der Gesichtsmuskulatur. Vergessen Sie daher nicht, dieser Gymnastik jeden Morgen ein paar Minuten zu widmen.

Blasen Sie Ihre Wangen auf, halten Sie den Atem 10 bis 20 Sekunden lang an und atmen Sie dann aus. Mehrmals wiederholen.

Führen Sie Ihre Zunge entlang der Nasolabialfalten in Ihrem Mund auf und ab. Mehrmals wiederholen.

Ziehen Sie Ihre Lippen nach vorne und entspannen Sie sich dann. Mehrmals wiederholen.

Kosmetologische Verfahren

Eine der Methoden zur Reduzierung der Tiefe von Nasolabialfalten sind Filler-Injektionen © iStock

Hyaluronsäure-Injektionen

Nachdem die injizierte Substanz die Falte aufgefüllt hat, massiert die Kosmetikerin den Bereich, um das Medikament gleichmäßig zu verteilen. Die Wirkung dieses Verfahrens hält etwa ein Jahr an.

Hierbei handelt es sich um Injektionen von körpereigenem Fettgewebe des Patienten. Fett füllt die Falte auf und macht sie unsichtbar. Im Vergleich zu Hyaluronsäure-Injektionen ist diese Methode jedoch weniger effektiv, da sich ein erheblicher Teil des injizierten Fetts bald nach dem Eingriff auflösen kann.

Mittleres chemisches Peeling

Hilft, die Faltentiefe zu reduzieren, erhöht jedoch die Lichtempfindlichkeit deutlich, sodass Lichtschutzprodukte erforderlich sind.

So kaschieren Sie Nasolabialfalten mit dekorativer Kosmetik

Stiftung (Base);

Concealer ein Ton heller als der natürliche Hautton;

Textmarker.

Tragen Sie den Gesamtton wie gewohnt auf;

Tragen Sie mit dem kleinen Finger mehrere Tupfer Concealer entlang jeder Nasolabialfalte auf und verblenden Sie ihn, indem Sie ihn sanft in die Falte drücken (ohne zu verschmieren);

Geben Sie Zeit zum Absorbieren und integrieren Sie sich in den Gesamtton.

Zeichnen Sie mit dem Highlighter eine Linie über den Concealer, wenn es sich um einen Bleistift handelt, oder tragen Sie mit dem kleinen Finger mehrere Punkte auf, wenn der Highlighter flüssig oder cremefarben ist.

Mit einem Schwamm oder den Fingern den Highlighter vorsichtig verblenden, dabei leicht über die Nasolabialfalte hinausragen.

Da die Entfernung von Nasolabialfalten bei alternder Haut meist ein Problem darstellt, ist es sinnvoll, auf dekorative Kosmetik mit pflegenden, feuchtigkeitsspendenden und nährenden Inhaltsstoffen zu setzen.

Flüssiger Highlighter Glow Mon Amour, L’Oréal Paris Es zeichnet sich dadurch aus, dass es nicht nur Make-up-Aufgaben meistert, sondern auch dank Kokosnussöl die Haut pflegt und das Auftragen einfach und angenehm macht.

Schwereloser Concealer mit vollständiger Abdeckung, nackte Haut, Urban Decay Es hat die leichteste Textur, die es ermöglicht, beliebig viele Schichten auf die Haut aufzutragen, um die erforderliche Dichte zu erreichen. Die Zusammensetzung des Produkts entspricht der Anti-Aging-Kosmetik: ein Komplex, der die Kollagensynthese stimuliert, Matrixyl, eine antioxidative Komponente aus Litschifrüchten, feuchtigkeitsspendende Hyaluronsäure, grüner Tee, der reich an Antioxidantien ist.

Nasolabialfalten sind Längsfalten, die an den Nasenflügeln beginnen und an den Lippenwinkeln enden. Sie reichen von kaum wahrnehmbaren feinen Linien bis hin zu tiefen und ausgeprägten.

Diese Falten verlängern optisch die Jahre; ein Mensch sieht älter aus, als er wirklich ist. Diese Falten können jedoch bekämpft werden entfernt Nasolabialfalten. Die beste Methode für zu Hause: spezielle Übungen, Massage, Volksrezepte.

Ursachen für Nasolabialfalten

Das erste Auftreten von Nasolabialfalten hängt überhaupt nicht vom Alter einer Person ab; Experten sagen, dass sie sich im Alter von 30 bis 35 Jahren bilden, und dies wird von einer Vielzahl von Faktoren beeinflusst, einschließlich der Emotionen, die eine Person erlebt.

Auch Der Schweregrad der Falten wird durch Vererbung, plötzlichen Gewichtsverlust und unsachgemäße Pflege der empfindlichen Gesichtshaut beeinflusst., das Vorhandensein schlechter Gewohnheiten, sogar ein falscher Biss können Falten verursachen.

Die Entfernung von Nasolabialfalten ist zu Hause ganz einfach, Sie müssen sich hierfür nicht an eine professionelle Kosmetikerin wenden.

Es ist zu beachten, dass eine besonders starke Gewichtsabnahme ein weiterer Grund für das Auftreten dieses Problems ist, während gleichzeitig, im Gegenteil, wenn es einer Person besser geht und sie zunimmt, diese Falten geglättet werden und verschwinden.

Es gibt viele Methoden, mit ihnen umzugehen, aber es gibt keine universelle; jeder kann diejenige wählen, die am besten zu ihm passt. Ja, Sie können Nasolabialfalten wirklich loswerden, ohne auf spezielle kosmetische Eingriffe zurückgreifen zu müssen. Dazu müssen Sie den wahren Grund für ihr Erscheinen kennen.

Es gibt Hauptgründe, die zur Verschlechterung dieser Falten beitragen.

Die Entstehung von Nasolabialfalten hat auch andere Ursachen.

Ist es möglich, Nasolabialfalten selbst loszuwerden (die beste Methode zu Hause)?

Die Entfernung von Nasolabialfalten ist zu Hause ganz einfach, Sie müssen sich hierfür nicht an eine professionelle Kosmetikerin wenden.

Um Nasolabialfalten zu entfernen, müssen Sie in 5 Schritten vorgehen:

Bühne 1. Entspannung der Gesichtsmuskeln und Aufrechterhaltung ihres aktiven Tonus.

Stufe 2. Verbesserung der Haut, ihre Erweichung.

Stufe 3. Stimulierung des Kreislaufsystems, um die Gesichtszellen mit Blut zu sättigen.

Stufe 4. Unterstützt den Elastin- und Kollagenspiegel.

Stufe 5. Sättigung der Dermis mit Nährstoffen und Gewebefeuchtigkeit.

Grundlegende Empfehlungen zur Beseitigung von Nasolabialfalten

Um Nasolabialfalten zu Hause zu entfernen, ist es besser, bestimmte Methoden, Regeln und Empfehlungen einzuhalten:

1. Trinken Sie täglich 2 Liter sauberes Wasser. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass dies dazu beiträgt, den Körper von Abfallstoffen und Giftstoffen zu befreien und den Hautton zu erhalten. Denken Sie daran, dass es besser ist, nachts keine Flüssigkeit zu trinken, um ein Anschwellen der Haut zu vermeiden.
   
   
   
   
2. Vermeiden Sie es, auf dem Bauch oder auf der Seite zu schlafen. Wenn Sie beispielsweise ständig auf einer Seite schlafen, werden die Falten auf dieser Seite tiefer sein.
3. Die Verwendung von Sonnenschutzmitteln kann nicht ignoriert werden. Ultraviolette Strahlen schädigen die Dermis, was sich in ihrem Erscheinungsbild widerspiegelt. Dies macht die Frage, wie man Nasolabialfalten entfernt und welche Methode man zu Hause am besten wählt, besonders akut.
4. Durch die tägliche Anwendung kosmetischer Öle, Das Epithel wird mit Feuchtigkeit gesättigt und elastisch, was der Haut ein schönes Aussehen verleiht.
5. 2-3 mal pro Woche Verwenden Sie kosmetische natürliche Gesichtsmasken.
6. Schlechte Gewohnheiten aufgeben. Dadurch werden Nasolabialfalten beseitigt und allgemein das Wohlbefinden und der Tonus des gesamten Körpers verbessert.
7. Machen Sie täglich eine Gesichtsmassage. Es gibt viele Massageoptionen, sodass Sie die effektivste auswählen und gleichzeitig verschiedene Massagearten kombinieren können.
   
   
   
   

Effektive Übungen zur Entfernung von Nasolabialfalten

Gesichtsübungen gegen Nasolabialfalten wirken nicht nur bei bestehenden Falten, sondern auch zur Vorbeugung der Entstehung von Falten.

Zur regelmäßigen Gesichtsgymnastik gehören folgende Aktionen:

1. Bis zum Ende aufblasen und entleeren Sie Ihre Wangen.
2. Ohne den Mund zu schließen, Vokale aussprechen.
3. Stellen Sie sich vor, die Lippen seien ein Horn, und ziehen Sie sie so weit wie möglich heraus.
4. Den Unterkiefer so weit wie möglich hervortreten lassen, schürzen Sie Ihre Lippen fest und lassen Sie sie dann los.
   
   
   
   
5. Durch den Mund einatmen und ausspülenals gäbe es Wasser statt Luft.
6. Atmen Sie tief durch die Nase ein, blase deine Wangen auf und halte unbedingt den Atem an. Atmen Sie langsam und in kleinen Stößen durch den Mund aus.
7. Machen Sie dasselbe wie in Punkt 6, Aber während Sie den Atem anhalten, ziehen Sie Ihre Wangen ein.
8. Atmen Sie entspannt durch die Nase ein und ebenso ruhig durch den Mund ausatmen.

Gymnastik gegen Nasolabialfalten von Carol Maggio

Gymnastik von Carol Maggio hilft Ihnen, Nasolabialfalten zu Hause zu entfernen.

Gesichtsübungen gegen Nasolabialfalten wirken nicht nur bei bestehenden Falten, sondern auch zur Vorbeugung der Entstehung von Falten.

Um den besten Effekt zu erzielen, sollte eine solche Gymnastik mit der folgenden Methode durchgeführt werden:

1. Pressen Sie Ihre Lippen fest zusammendamit sie gegen die Zähne drücken.
2. Zeichnen Sie im Geiste ein Punkt in der Mitte beider Lippen.
3. Öffne deinen Mund so, sodass ein langes Oval erscheint und die mentalen Punkte auf derselben Linie liegen. Atme durch deinen Mund ein.
4. Üben Sie Druck entlang der Nasolabialfalten aus Bewegen Sie Ihre Zeigefinger auf und ab, bis ein brennendes Gefühl auftritt.
5. Ausatmen durch den Mund.

Wenn Sie die Übungen täglich 10 Minuten lang durchführen, ist nach 2-3 Wochen das erste Ergebnis spürbar.

Gymnastik gegen Nasolabialfalten von Greer Childers

Bei dieser Art der Gymnastik werden die aktiven Punkte im Gesicht massiert.

Alle Übungen werden durchgeführt, während Sie den Atem 8–10 Sekunden lang anhalten, in 8–10 Ansätzen:

1. Atmen Sie tief durch den Mund ein. Drücken Sie auf die Punkte in den Mundwinkeln und bewegen Sie dann Ihre Finger etwa 1 cm näher an die Nase, um ein Absacken der Lippenwinkel zu vermeiden.
2. Der nächste Schritt besteht darin, Druck auszuüben zeigt auf die Nasenflügel.
3. Gehen Sie dann zu den Punkten an den Seiten aus der Nase nehmen und drücken. Dies wird bei Nasolabialfalten durchgeführt.
4. Anschließend werden die Punkte an den äußeren Augenwinkeln massiert, damit es keine Krähenfüße gibt.
5. Anschließend erfolgt eine Massage bewegt sich unter den Augen.
6. Innere Augenwinkel gegen eingefallene Augen massiert.
7. Punkte vor dem Ohr werden massiert, um Wangen zu beseitigen, Das heißt, es wird verhindert, dass sich Falten um die Ohren bilden, sodass die Wangen nicht durchhängen.
8. Tempelmassage verleiht dem gesamten oberen Teil des Gesichts Ton.

Diese Übungen helfen, Falten zu beseitigen und ausgeprägten altersbedingten Veränderungen im Gesicht vorzubeugen.

Massagetechniken für Nasolabialfalten

Nasolabialfalten lassen sich durch eine Massage ganz einfach entfernen. Es gibt so wirksame Techniken wie Shiatsu, indische Massage, Asahi, die zu Hause durchgeführt werden können.

Shiatsu-Massage: Schritt-für-Schritt-Anleitung

Dies ist eine japanische Massage, die folgende Aktionen umfasst:

1. Drücken Sie mit zwei Fingern auf die Mundwinkel und halten Sie sie einige Sekunden lang gedrückt.
   
   
   
   
2. Bewegen Sie sich von der Lippenmitte zu den Mundwinkeln und drücken Sie eine halbe Minute lang darauf.
3. die Nasolabialfalten werden mehrmals gedrückt;
4. Befeuchten Sie die Haut nach dem Eingriff mit Creme.

Indische Massage: Schritt-für-Schritt-Anleitung

Die indische Massage wird wie folgt durchgeführt:

1. Wärmen Sie Ihr Gesicht mit leichten Bewegungen entlang der Massagelinien auf;
2. Drücken Sie fünf Sekunden lang mit zwei Fingern. bei Nasolabialfalten;
3. Führen Sie Ihre Finger mehrmals in kreisenden Bewegungen über die Falten.
4. Führen Sie mit der Hand Drehbewegungen entlang derselben Nasolabialfalte aus.
5. Ziehen Sie mit zwei Fingern an den Falten.
6. Lassen Sie einen Finger auf der Falte, strecken Sie die Haut mit der anderen Hand und machen Sie dabei Bewegungen im Halbkreis;
7. Legen Sie Ihre Finger erneut auf die Falte, dehnen Sie die Haut und halten Sie sie dort 10-15 Sekunden lang.

Asahi-Technik: Schritt-für-Schritt-Anleitung

Diese Massage wirkt auf die tiefen Schichten des Epithels und verursacht dadurch unangenehme Schmerzgefühle. Davor sollten Sie keine Angst haben, denn selbst Experten sagen, dass diese Massage sehr nützlich ist.

Die Asahi-Massage besteht aus folgenden Übungen:

1. Legen Sie Ihre Finger auf die Flügel Ihrer Nase.
2. Machen Sie 5 Bewegungen in Form der Zahl 8 und drücken Sie dabei entlang der Falten.
3. Wiederholen Sie den Vorgang, jedoch ohne zu drücken.
4. Legen Sie zwei Finger auf den Nasenrücken.
5. Führen Sie Ihre Finger von den Augenwinkeln zu den Wangen und dehnen Sie die Haut.
6. Wiederholen Sie den vorherigen Schritt, jedoch ohne zu drücken.
7. Führen Sie alle Schritte fünfmal aus.

Traditionelle Rezepte gegen Nasolabialfalten

Wenn Sie Nasolabialfalten schnell entfernen müssen, sind Masken, Kompressen und Cremes aus Volksheilmitteln die beste Methode zu Hause.

Lorbeerblattmaske

Für Sie Sie benötigen 15 Lorbeerblätter, sie müssen mit ¼ EL gefüllt werden. abgekochtes Wasser und 5 Minuten kochen lassen. Die resultierende Brühe wird filtriert und mit 1 Hühnereiweiß und 1 EL versetzt. l. Olivenöle.

Das Die Maske sollte nur auf die gereinigte Haut aufgetragen werden. Für eine größere Wirkung können Sie den Verband im Fruchtfleisch anfeuchten und ihn mit einem Pflaster an der Stelle befestigen, die besondere Aufmerksamkeit erfordert.

Bewahren Sie diese Maske 20–40 Minuten lang auf und spülen Sie sie dann einfach mit Wasser ab. Die Maske wird 3 Tage lang angefertigt, danach ist eine Pause nötig.

Beerenmaske

Erdbeeren sind am besten. Sie können auch andere Beeren nehmen, sofern diese frisch sind. Zu Brei zerstampfen und 1 EL hineingießen. l. Zitronensaft. Anstelle von Zitronensaft kann auch Olivenöl verwendet werden.

Auf Faltenbereiche auftragen und 15–20 Minuten einwirken lassen., dann mit klarem Wasser abspülen.

Gelatine-Gesichtsmaske

Dafür werden 2 Liter benötigt. Gelatine. Warten Sie, bis die Mischung aufquillt, fügen Sie ein paar Tropfen Vitamin A und ½ TL hinzu. Zitronensaft.

Lassen Sie die Maske 30 Minuten lang einwirken. Machen Sie es 8 Mal im Monat.

Fischölmaske

Aufgrund des Vorhandenseins von Omega-3 im Fischöl gilt dieses Produkt in der Kosmetik als eines der wirksamsten Mittel im Kampf gegen Falten.

Wenn Sie Nasolabialfalten schnell entfernen müssen, sind Masken, Kompressen und Cremes aus Volksheilmitteln die beste Methode zu Hause.

Olivenöl mit Stärke mischen, je 1 TL. 1:1 mischen und ½ TL hinzufügen. Fischöl. 20 Minuten lang auftragen.

Tonmaske zur Entfernung von Nasolabialfalten

Für reife Frauen sollten Sie rosa oder grünen Ton wählen. Fügen Sie 1 Löffel Ton Phyto-Abkochung oder warmes Wasser hinzu, bis die saure Sahne eindickt.

Ein Kräutertee wird aus Minze, Kamille oder Salbei hergestellt. Auch eine Schnur, Huflattich oder Johanniskraut wären geeignet. Auf Wunsch können Sie sogar ein paar Tropfen Argan, Kokosnuss oder Pfirsich untermischen.

Nur auf das gereinigte Gesicht auftragen und aufbewahren, bis die Tonerde getrocknet ist. Machen Sie diese Masken jeden zweiten Tag.

Kosmetisches Eis für den Teint der Gesichtshaut

Dabei handelt es sich um Eis, das aus Abkochungen von Heilpflanzen hergestellt wird. Eis aus gefrorenem Salbei, Ringelblume oder Johanniskraut wird auf das Gesicht gerieben, um den Hautton zu verbessern und es zu reinigen.

Um solches Eis herzustellen, müssen Sie 250 ml kochendes Wasser mit ein paar Löffeln Pflanzen mischen und 30 Minuten ziehen lassen. Danach wird die Brühe filtriert und in Eisformen gegossen. Eis kann 2-mal täglich verwendet werden.

Sahne mit Honigzusatz

30 g Wachs und Honig im Dampfbad erhitzen und ½ TL hinzufügen. Zwiebelsaft und ein Teelöffel Aloe. Tragen Sie diese Maske eine halbe Stunde lang warm auf. Anschließend wird es mit warmem Wasser abgewaschen.

Lifting von Spirulina

Spirulina-Algen werden häufig in Lifting-Kosmetika verwendet. Die beste Methode ist die Entfernung der Nasolabialfalten zu Hause.

Sie sollten 2 EL nehmen. l. Gelatine, 50-70 ml Wasser hinzufügen. Lassen Sie es 30 Minuten lang ruhen, bis es anschwillt. Zu diesem Zeitpunkt 2 Esslöffel Wasser zu 4 Spirulina-Tabletten hinzufügen, bis es vollständig aufgelöst ist. Sie erhalten eine dicke Mischung.

Nach dem Quellen die Gelatine in ein Dampfbad geben und 2 Tropfen Vitamin A und ½ TL zur Spirulina geben. Zitronensaft. Anschließend Gelatine mit Spirulina vermischen.
Die resultierende Mischung wird 20 Minuten lang auf die Problemzonen aufgetragen und anschließend mit warmem Wasser abgewaschen. Der Vorgang muss einen Monat lang alle 3 Tage wiederholt werden.

Nasolabialfalten sind ein unangenehmer altersbedingter Defekt, der jedoch problemlos zu Hause und ohne die Hilfe von Spezialisten und plastischen Chirurgen beseitigt werden kann. Die Hauptsache ist, die Anweisungen genau zu befolgen und keine Verfahren zu überspringen.

Nützliche Videos über Methoden zur Entfernung von Nasolabialfalten im Gesicht

E. Malysheva spricht in ihrem Programm darüber, wie man Nasolabialfalten entfernt:

Nasolabialfalten loswerden: die beste Methode für zu Hause:

Jede Frau in jedem Alter möchte attraktiv sein, aber es ist unmöglich, das Alter zu besiegen, da leider früher oder später Falten auftreten. Nasolabialfalten gelten als das unästhetischste „Symptom“ altersbedingter Veränderungen. Leider können sie nicht nur bei älteren Damen, sondern auch bei jungen Mädchen auftreten. Bevor Sie Nasolabialfalten zu Hause oder in der Klinik reduzieren können, müssen Sie sich darüber informieren Gründe für ihr Erscheinen.

Hauptgründe

Einige vermuten, dass Nasolabialfalten vorhanden sind Mimikfalten, aber nicht nur altersbedingte Veränderungen im Körper können zu ihrem Auftreten führen, es gibt auch andere Gründe:

1. Sehr oft bemerken Mädchen, die versuchen, zusätzliche Pfunde loszuwerden, das Auftreten von Nasolabialfalten im Gesicht. Dies liegt daran, dass bei intensivem Gewichtsverlust die subkutane Fettschicht kleiner wird und die Epidermis einfach nicht genug Zeit hat, sich an diese Art von Veränderung anzupassen. Daher an Orten, an denen es noch vor nicht allzu langer Zeit gab pummelige Wangen, die Haut beginnt zu erschlaffen.
2. Auch die Epidermis wird durch äußere Einflüsse beeinflusst. Schlechte Umweltbedingungen, Temperaturschwankungen, Einwirkung von UV-Strahlung und Wind – all das wirkt sich auf den Zustand der Haut aus nachteiliger Einfluss.
3. Eine weitere häufige Ursache für Nasolabialfalten ist eine erbliche Veranlagung.
4. Auch Alkoholkonsum und Rauchen können zu diesem Problem führen.
5. Frühzeitige Falten können auch dadurch entstehen, dass man „mit dem Gesicht nach unten auf einem Kissen“ ruht. Es ist besser, auf der Seite zu schlafen.
6. Auch eine falsche oder nicht rechtzeitige Gesichtspflege kann zu Bildung führen. Nasolabialfalten. Zum Beispiel übermäßige Spannung der Haut während der Massage oder übermäßiges Auftragen von Kosmetika.
7. Das Auftreten von Nasolabialfalten kann eine Folge von Dehydrierung sein. Der Körper eines Erwachsenen benötigt mindestens eineinhalb Liter Wasser pro Tag.
8. Auch die anatomischen Merkmale des Schädels und des Gesichts sind von großer Bedeutung. Ein falscher Biss oder hervorstehende Wangen können dazu führen, dass sich bereits in jungen Jahren Nasolabialfalten bilden.

Salondienstleistungen

Wenn sich in Ihrem Gesicht flache Furchen befinden, können Sie diese mit Hilfe von Cremes, Masken, Massageverfahren und speziellen Übungen reduzieren oder beseitigen. Allerdings sind ausgeprägte Falten erforderlich radikaler Eingriff. Genau das machen Kosmetikerinnen. Wie werden Nasolabialfalten in der Klinik beseitigt und welche Methoden werden dafür eingesetzt?

Eines der beliebtesten Verfahren ist das Lipofilling. Es erinnert in vielerlei Hinsicht an die Konturplastik, ist aber viel länger und komplexer. In diesem Fall werden anstelle eines Gelfüllers eigene Gewebe verwendet. Das Material wird beispielsweise aus dem Bauchraum entnommen. Es wird gereinigt und einer Sonderbehandlung unterzogen. Allerdings kann ein Lipofilling dazu führen NebenwirkungenSchließlich handelt es sich immer noch um einen chirurgischen Eingriff in den Körper.

Durch eine chirurgische Straffung können auch Nasolabialfalten entfernt werden. Dies ist die beste Methode, aber sie ist teuer. Wenn es Ihre finanzielle Situation zulässt, dann sollten Sie nicht zögern, denn ein Facelift hilft schnell und sagen Sie auf Wiedersehen mit Nasolabialfalten.

So reinigen Sie zu Hause

Wenn Sie keine Lust oder kein Geld für Eingriffe in einer Klinik oder einem Salon haben, können Sie sichere und sichere Volksheilmittel verwenden völlig natürlich.

Das Wichtigste ist, Ihre Haut regelmäßig und richtig zu pflegen:

1. Es wird empfohlen, zwei- bis dreimal wöchentlich Masken vorzubereiten;
2. Cremeformulierungen sollten zweimal täglich aufgetragen werden;
3. Vor dem Peeling, Schrubben und anderen Eingriffen sollte das Gesicht mit Milch oder Toner gereinigt werden.

Gelatinemaske

Dieses Tool umfasst die folgenden Komponenten:

1. 4 Esslöffel essbare Gelatine;
2. 100 g warmes Wasser;
3. 4 Tropfen Vitamin A;
4. 7-8 Tabletten Spirulina;
5. ein Esslöffel Zitronensaft.

Die Wirksamkeit der Maske beruht auf der Wirkung dieser Inhaltsstoffe. Gelatine beispielsweise ist ein natürliches Kollagen, das seine Aufgaben jedoch nur auf der Hautoberfläche erfüllt. Spirulina enthält viele Vitamine, Aminosäuren und andere lebenswichtige Verbindungen. Zitronensaft - ausgezeichnetes Antioxidans.

Um eine Maske herzustellen, geben Sie Gelatine in Wasser und lassen Sie die Mischung 30 bis 40 Minuten lang quellen. Spirulina sollte ebenfalls in warmes Wasser gegeben und aufgegossen werden, anschließend sollte Zitronensaft und Vitamin A hinzugefügt werden.

Gelatine muss in der Mikrowelle leicht erhitzt und mit Spirulina vermischt werden. Infolgedessen muss das Produkt haben geleeartige Konsistenz. Die Maske sollte etwa 20 Minuten lang auf das Dekolleté und die Gesichtshaut aufgetragen werden.

Maske mit Lorbeerblattzusatz

Dieses Produkt hat folgende Zusammensetzung:

1. 7–8 Lorbeerblätter;
2. 20 g warmes Wasser;
3. ein Hühnerei;
4. ein Esslöffel Olivenöl.

Lorbeerblatt enthält ätherisches Öl, das Falten glätten kann. Das Ei enthält Protein und Retinol, das hervorragend gegen Falten wirkt. Olivenöl versorgt die Haut nützliche Substanzen und Feuchtigkeit.

Zuerst müssen Sie eine Abkochung aus Lorbeerblättern zubereiten. Mit Wasser bedecken und zehn bis fünfzehn Minuten köcheln lassen. Die Mischung muss abgekühlt und gründlich abgesiebt werden. Schlagen Sie das Ei und fügen Sie die resultierende Lorbeermischung und das Olivenöl hinzu. Diese Maske zeichnet sich durch eine flüssige Konsistenz aus, daher ist es bequemer, sie mit Gaze oder Watte aufzutragen. Die Wirkdauer beträgt 20 bis 40 Minuten.

Kräuterkompressen

Kalte Kompressen straffen und nähren die Haut perfekt, während warme Kompressen sie glatter machen. Für die Zubereitung werden spezielle Kräuter verwendet, die für einen bestimmten Hauttyp geeignet sind. Zur Herstellung von Kompressen werden häufig Huflattich, Ringelblume, Johanniskraut oder Kamille verwendet. Sie können auch Kräuter verwenden miteinander kombinieren.

Solche Hausmittel beschleunigen auch die Kollagensynthese in der Haut. Darüber hinaus können Sie sie jeden Tag verwenden.

Die Wirksamkeit von Kosmetik und Gymnastik

Ab dem 30. Lebensjahr müssen alle Vertreter des schönen Geschlechts ihre Haut regelmäßig und richtig pflegen – das weiß jeder. Und hier kommen Kosmetika zur Rettung. Es ist klar, dass sogar teuer Cremekompositionen werden das Problem der Nasolabialfalten nicht lösen können, aber sie tragen zur Aufrechterhaltung eines guten Hautzustands bei. Gute Kosmetik sollte folgende Stoffe enthalten:

1. Kollagen;
2. Retinol;
3. Aminosäuren;
4. Proteine;
5. Hyaluronsäure;
6. Coenzym Q 10.

Darüber hinaus sollte die Creme je nach Hauttyp und Alter ausgewählt werden. Beispielsweise ist das Medikament „20+“ für Frauen im Alter von 60 Jahren wahrscheinlich nicht geeignet.

Nasolabialfalten sind ein sehr heimtückischer Feind, daher müssen Sie alle Methoden anwenden, um sie zu bekämpfen. Masken und Cremes sind keine vollständige Liste; Sie müssen auch spezielle Übungen anwenden, deren Zweck darin besteht, den Tonus zu erhöhen und Normalisierung der Blutzirkulation.

1. "Rohr". Rollen Sie Ihre Lippen zu einer Röhre und halten Sie diese Position für kurze Zeit, dann entspannen Sie Ihre Muskeln. Die Übung muss mindestens sieben Mal wiederholt werden.
2. "Ball". Kaufen Sie einen Ballon und blasen Sie ihn täglich auf, das stärkt Ihre Gesichtsmuskulatur.
3. "Flasche". Gießen Sie eine kleine Menge Wasser in eine Flasche (Soda oder Saft). Versuchen Sie, es anzuheben, indem Sie den Hals mit den Lippen fassen. Halten Sie die Position fünfzehn bis zwanzig Sekunden lang. Wenn die Schwere zu groß ist, gießen Sie etwas Wasser aus dem Behälter.
4. Stehen Sie vor einem Spiegel und sprechen Sie alle Vokale des Alphabets deutlich aus.
5. Ziehen Sie Ihre Wangen ein und bleiben Sie fünfzehn bis zwanzig Sekunden in diesem Zustand.
6. Nehmen Sie Luft in Ihre Wangen und rollen Sie sie von einer zur anderen.
7. Öffnen Sie Ihren Mund weit und formen Sie mit Ihren Lippen ein „O“-Symbol. Halten Sie einige Sekunden lang gedrückt.
8. Versuchen Sie, mit der Oberlippe Ihr Kinn zu erreichen.

Die Durchführung dieser Übungen ist sehr einfach. Außerdem dauert es nicht lange. Bei regelmäßiger Wiederholung sind innerhalb von zehn bis fünfzehn Tagen positive Veränderungen spürbar.

Massage gegen Nasolabialfalten

Auch eine Massage hilft, diese Art von Falten zu beseitigen. Seine Vorteile machen sich besonders im Alter bemerkbar. Um Nasolabialfalten zu reduzieren, greift man am besten auf die japanische Technik zurück.

1. Reiben Sie mit den Fingerkuppen in verschiedene Richtungen über die Falten. 6 Wiederholungen reichen aus. Einige Experten empfehlen jedoch, auf Falten zu reiben, bis ein brennendes Gefühl auftritt. Diese Massagetechnik wird Shiatsu genannt und gilt als eine der einfachsten.
2. Dehnen Sie die Haut an den Mundwinkeln mit den Fingern und beginnen Sie dann, sie zu massieren.
3. Dehnen Sie die Haut mit Ihren Handflächen von der Mitte aus. Dies muss sorgfältig durchgeführt werden, um die Haut nicht zu beschädigen.
4. Ein hervorragendes Mittel ist die Massage, ergänzt durch die Behandlung der Haut mit Ölen.

Denken Sie daran, dass Falten durch Feuchtigkeitsmangel in der Haut entstehen. Daher muss es so oft wie möglich mit speziellen Cremes behandelt werden. Dies gilt insbesondere nach dem Sonnenbaden.

Als leichteste Massage gilt das Einreiben der Haut mit Eiswürfeln aus einem Kräutersud.

Präventionsmaßnahmen

Vergessen Sie nicht, dass es viel einfacher ist, Falten vorzubeugen, als sie in Zukunft zu beseitigen. Um attraktiv zu bleiben, müssen Sie einige Präventionstipps beachten:

1. Trinken Sie vor dem Schlafengehen nicht viel Wasser. Die tägliche Flüssigkeitsaufnahme sollte vor 18-20 Stunden erfolgen.
2. Versuchen Sie, ausreichend Schlaf zu bekommen. Überschlafen oder Schlafmangel wirkt sich sehr nachteilig auf den Zustand der Haut aus.
3. Vermeiden Sie es, auf dem Bauch zu schlafen. Es ist klar, dass es unmöglich ist, Ihre Position beim Schlafen zu kontrollieren, Sie sollten jedoch versuchen, auf dem Rücken oder auf der Seite einzuschlafen.
4. Auch eine nährstoffreiche Ernährung ist wichtig für die Gesundheit der Haut. Vermeiden Sie Junk Food und geräucherte Lebensmittel. Es ist besser, sie durch Beeren, frisches Gemüse und Obst zu ersetzen, die viele Vitamine und Nährstoffe enthalten.
5. Verwenden Sie Sonnenschutzmittel, bevor Sie nach draußen gehen.
6. Greifen Sie nicht auf zu strenge Diäten zurück, da ein schneller Gewichtsverlust sofort zu Falten führt.
7. Befeuchten und reinigen Sie Ihre Haut jeden Tag. Führen Sie mindestens einmal pro Woche Behandlungen im Salon oder zu Hause durch.
8. Reiben Sie jeden Tag Eiswürfel in die Falten.
9. Verwenden Sie hochwertige Kosmetik entsprechend Ihrer Alterskategorie.
10. Machen Sie regelmäßig Übungen, um Ihre Gesichtsmuskulatur zu stärken und zu verbessern.

Wenn Sie den festen Entschluss gefasst haben, sich von Falten zu verabschieden, müssen Sie Geduld haben und dürfen nicht auf halbem Weg stehen bleiben. Nur Regelmäßigkeit und Sorgfalt gepaart mit der richtigen Pflege sorgen dafür, dass Ihr Gesicht attraktiv und frisch aussieht.