Schröpfmassagetechnik

Die Anti-Cellulite-Massage ist die wirksamste Methode zur Bekämpfung der „Orangenhaut“. Die Durchführung erfolgt mit den üblichen medizinischen Gefäßen unterschiedlicher Größe. Bei herkömmlichen Glaswaren wurde durch das Verbrennen der Luft im Inneren ein Vakuum erzeugt. In Apotheken werden rezeptfrei moderne Massagebecher aus verschiedenen Materialien mit Birne verkauft, die dabei helfen, Cellulite schnell loszuwerden.

Beim Aufsetzen des Tiegels auf die Haut entsteht eine Unterdruckzone. Ein Teil der Haut wird nach innen gezogen, wodurch die Durchblutung verbessert und die Mikrozirkulation der interstitiellen Flüssigkeit normalisiert wird. Während des Massagevorgangs bewegt sich das Gefäß über den Körper und verändert den Druck an verschiedenen Stellen. Dies fördert die Resorption von Verdichtungen. Die äußeren Symptome der Cellulite verschwinden.

Vorteile und Nachteile

Die Vakuummassage hat folgende Vorteile:

1. regt die Durchblutung an und verbessert die Funktion des Lymphsystems;
2. positive Wirkung auf die Funktion der Schweiß- und Talgdrüsen;
3. ödematöse und kongestive Prozesse verschwinden;
4. die Fettschicht wird kleiner, was zur Beseitigung von Cellulite beiträgt;
5. Die Kollagenproduktion wird angeregt, es kommt zu einer Hautverjüngung (besonders wirksam im Gesicht) und es entsteht ein Lifting-Effekt.

Eine Schröpfmassage zur Beseitigung von Cellulite ist nur dann wirksam, wenn sie mit einer ausgewogenen Ernährung und körperlicher Aktivität kombiniert wird. Es hängt alles von der Ausdauer und dem Wunsch der Person ab. In der Hoffnung auf schnelle Ergebnisse brechen viele die regulären Eingriffe ab.

Diese Methode zum Abnehmen ist nicht für jeden geeignet, es gibt Kontraindikationen. Es wird nicht empfohlen, einige Eingriffe selbst durchzuführen; es ist besser, sich an einen Spezialisten in einem Schönheitssalon zu wenden.

Auswahl an Tassen zur Massage

Es gibt verschiedene Arten von Massagebechern:

1. Glasprodukte verfügen über einen Gummiball, der ein Vakuum erzeugen soll. Die durchgeführte Massage ist am schmerzhaftesten und am schwierigsten durchzuführen. Außerdem ist Glas ein zerbrechliches Material. Zu den Vorteilen zählen die fehlende Geruchsaufnahme und die einfache Waschbarkeit.
2. Massagegläser aus Gummi, einfach zu bedienen, günstig. Zu den negativen Eigenschaften zählen: Aufnahme von Gerüchen und Farbpartikeln, daher sehr schwierig zu reinigen.

Dosen zur Cellulite-Massage können je nach persönlicher Vorliebe aus Gummi, Silikon, Glas oder einem anderen Material erworben werden.

Vorbereitung auf eine Massage

Zusätzlich zum Anti-Cellulite-Massagetiegel, Während des Eingriffs werden spezielle Öle verwendet, die in Apotheken frei verkauft werden. Es ist möglich, die Mischung aus natürlichen Zutaten herzustellen. Sie müssen 100 ml Grundöl (Oliven-, Traubenöl usw.) und 20 Tropfen ätherisches Öl einnehmen, jedoch nicht mehr als 6 Sorten.

Folgendes wird empfohlen:

1. Geranienöl entwässert, aktiviert den Lymphabfluss und macht die Haut elastisch.
2. Wacholder – beseitigt Schadstoffe, lindert Schwellungen.
3. Zypresse – beschleunigt den Prozess der Hautregeneration.
4. Zedernöl erhöht die Durchblutung und füllt die Schichten der Dermis mit Sauerstoff.
5. Grapefruit ist wirksam bei der Beseitigung von Cellulite und Fettleibigkeit.
6. Orange kann die Haut mit Sauerstoff und Vitaminen anreichern, fördert den Abtransport von Schadstoffen und die Regeneration.

Es ist zu beachten, dass das Geschirr für die Zubereitung der Mischung sauber sein muss. Geben Sie ätherische Öle in Grundöle ein und nicht umgekehrt.

Schritt-für-Schritt-Technik

Vor der Durchführung des Eingriffs ist es notwendig, die Problemzonen aufzuwärmen: Massieren Sie, bis die Haut rot wird. Dadurch erwärmt sich der zugängliche Körperbereich von selbst.

Als nächstes verwenden Sie die folgenden Empfehlungen:

1. Schmieren Sie die Haut mit Massageöl. Die Hände müssen trocken sein, da die Dose über den Körper gleiten soll und nicht in den Händen.
2. Beim Aufsetzen des Tiegels auf die Problemzone ist Folgendes zu beachten: Die Haut sollte nicht mehr als 1,5 cm zurückgezogen werden, da es sonst zu Verletzungen kommen kann.
3. Wir führen mit dem Glas kontinuierlich kreisende Bewegungen von unten nach oben im Uhrzeigersinn aus. Wenn das Siegel gebrochen ist, muss die Dose wieder eingesetzt werden.
4. Während des Eingriffs sollten der Kniekehlenbereich, die Leistengegend und die Innenseite des Oberschenkels gemieden werden;
5. Die Massagezeit beträgt bis zu 20 Minuten, bis Rötungen auftreten.
6. Nach der Sitzung empfiehlt es sich, die behandelte Stelle mit Creme oder Öl zu befeuchten.

Es wird empfohlen, die Gläser für die Anti-Cellulite-Massage nach Abschluss des Eingriffs gut auszuspülen und zu trocknen. Jeden zweiten Tag ist es notwendig, eine zweite Massage durchzuführen, um eine verbesserte Wirkung einer Behandlungsreihe zu erzielen.

Schröpfmassageschema

So wird die Schröpfmassage durchgeführt.

Merkmale der Bauchmassage

Die Anti-Cellulite-Bauch-Schröpfmassage ist sehr effektiv, um überschüssige Fettpolster loszuwerden. Sie müssen den Eingriff beginnen, indem Sie den behandelten Bereich mit einer Alkohollösung reinigen. Öl auftragen. Wenn das Gefäß mit der Haut in Berührung kommt, entsteht ein Vakuum. Es ist darauf zu achten, dass 1,5 cm in der Haut verbleiben.

Die Dose muss im Zickzack im Uhrzeigersinn bewegt werden, weg vom Dickdarm. Während der Sitzung sollten keine Schmerzsymptome auftreten. Die Dauer des Eingriffs beträgt ca. 7 Minuten. Nach der Sitzung können blaue Flecken auftreten und schnell wieder verschwinden. Für den deutlichsten Effekt ist einmal im Monat eine Massage mit 10-15 Sitzungen erforderlich.

Merkmale der Massage an Hüfte und Gesäß

Cellulite tritt meist im Oberschenkel- und Gesäßbereich auf. Das durch das Gefäß erzeugte Vakuum aktiviert die Lymph- und Blutzirkulation.

Dies ist ein Bereich, der für die Selbstmassage zugänglich ist; das Aufwärmen für sieben Minuten kann wie folgt durchgeführt werden:

1. stelle deinen Fuß auf einen Stuhl;
2. Bewegen Sie sich vom Knie aus in kreisenden Bewegungen nach oben.
3. Legen Sie sich mit angewinkelten Beinen auf die Seite. Stellen Sie das Glas auf Ihren Oberschenkel und bewegen Sie es kontinuierlich von unten nach oben, dann in Zickzack- und Wellenbewegungen.

Wenn eine Massage der Beine erforderlich ist, werden mit Hilfe einer Dose kreisende, kontinuierliche Bewegungen nach oben ausgeführt. Der Eingriff muss an der Stelle des venösen Abflusses abgeschlossen sein.

Merkmale der Gesichtsmassage

Eine Gesichtsmassage mit einer Tasse hat eine verjüngende Wirkung.

Wie funktioniert ein Vakuum:

1. Muskelgewebe entspannt sich.
2. Der Lymphaustausch wird angeregt.
3. In den unteren Schichten der Dermis entstehen Mikrotraumata, die eine Regeneration bewirken. Es entsteht ein zusätzliches Kapillarnetzwerk, das die Sauerstoffsättigung fördert und die Durchblutung verbessert. Poren werden verkleinert.

Verwenden Sie für den Eingriff die gleichen Silikongefäße, die auch für die Cellulite-Massage verwendet werden.

2 Optionen erforderlich:

1. 1 cm Durchmesser – zum Glätten kleiner Fältchen um die Augen, Nasolabialfalten.
2. Für eine intensive Wirkung auf die unteren Schichten der Dermis und Muskeln wird ein 2–3 cm großes Gefäß verwendet. Es wird für Stirn und Wangen verwendet.

Bei der Behandlung im Gesichtsbereich sollten Sie die Wahl des Öls sorgfältig abwägen. Es muss kaltgepresst sein und darf keine Konservierungsstoffe enthalten. Auch die Lagerbedingungen sind zu beachten. Verdorbenes Öl ist nicht zur Massage geeignet.

Es ist zu beachten, dass das Öl sehr gut in die Gesichtshaut einzieht und daher von guter Qualität sein muss.

Es wird davon ausgegangen, dass jedes Pflanzenöl verwendet werden kann. Darunter können wir Schwarzkümmelöl hervorheben, das eine wohltuende Wirkung auf die Haut hat. Sie müssen etwas davon nehmen und es zu gleichen Anteilen mit anderem Öl mischen.

Vorbereitung:

1. Wärmen Sie Ihr Gesicht unter der Dusche auf, dämpfen Sie nicht und machen Sie nach der Sauna keinen Saunagang;
2. Achten Sie darauf, die Haut gründlich zu reinigen; alles auf der äußeren Schicht zieht leicht ein;
3. Öl großzügig auftragen.

Es gibt zwei Haupttechniken für die Vakuum-Gesichtsmassage:

1. Statisch. Drücken Sie das Glas ein wenig zusammen und stellen Sie es auf Ihr Gesicht. Es ist darauf zu achten, dass das Vakuum gering ist und die Haut um einige mm zurückgezogen wird. Warten Sie 5 Sekunden. Vorsichtig herausnehmen und dabei das Vakuum lösen. Unter keinen Umständen darf das Glas von der Haut entfernt werden.
2. Dynamisch Bei dieser Technik wird die Dose kontinuierlich über das Gesicht bewegt. Sie müssen sehr vorsichtig sein, um sicherzustellen, dass die Haut entspannt ist.

Sie müssen den Vorgang mit einem mittelgroßen Glas beginnen. Die Wangenmassage erfolgt von der Nase bis zur Ohrmuschel, ohne den Bereich unter den Augen zu beeinträchtigen. Wir stellen das Glas in die Nähe der Nase, führen es zum Ohr und entfernen es. Wir senken es tiefer und machen die gleiche Bewegung. Markieren Sie auf den Wangen optisch 4 parallele Linien, entlang derer Sie die Dose bewegen müssen.

Wir teilen den Kiefer optisch in zwei Hälften. Wir legen einen Finger in die Mitte und ziehen von dort aus die Dose bis zum Kinn und entfernen sie. Dann machen wir die gleiche Bewegung, aber in Richtung Ohr. Mit einem mittelgroßen Tiegel wird das Kinn kreisförmig massiert. Die Muskulatur muss entspannt werden.

Mit dem gleichen Gefäß massieren Sie den Bereich an der Unterseite des Kinns, um Fett zu entfernen. Die Bewegung verläuft von der Mitte des Bodens zur Seite (links und rechts). Führen Sie eine Stirnmassage mit einem mittelgroßen Gefäß durch. Vom Nasenrücken nach oben bewegen. Dann entlang der Massagelinien von der Mitte zu den Seiten. Es ist darauf zu achten, dass das Glas die Augenbrauen nicht berührt.

Führen Sie alle Bewegungen viermal mit einem mittelgroßen Glas durch.

Als wir klein sind, beginnen wir mit der Massage der Nasolabialfalten. Die Haut muss leicht gehalten werden. Stellen Sie das Glas auf und bewegen Sie es in sanften kreisenden Bewegungen nach oben. Gehen Sie zurück nach unten und wiederholen Sie den Vorgang. Der Bereich um die Lippen wird auf die gleiche Weise massiert. Bewegen Sie das Glas in beide Richtungen. Wir entfernen Krähenfüße, indem wir entlang des Knochens massieren. Es muss verhindert werden, dass sich die Haut verformt.

Die Augenlidmassage erfordert einen sehr feinfühligen Ansatz. Die Behandlung des oberen Augenlids erfolgt durch Bewegen der Dose zum äußeren Rand und Halten der Haut in der Nähe der Dose mit dem Finger. Entlang des unteren Augenlids bewegt sich das Glas entlang einer Linie von außen nach innen. Führen Sie alle Massagen 2 Mal mit einem kleinen Glas durch. Für die Augenlider fünfmal wiederholen.

Wie lange dauert es für verschiedene Zonen?

Für jeden behandelten Bereich ist eine andere Sitzungszeit vorgesehen. Damit das Verfahren wirksam ist, müssen diese Fristen eingehalten werden. Die Anti-Cellulite-Massage sollte 5-15 Minuten dauern. Sie müssen mit einer Mindestzeit beginnen und jede Sitzung um 2 Minuten verlängern.

Der Fußeingriff kann bis zu 20 Minuten dauern. Sie müssen Ihr Gesicht besonders sorgfältig massieren. Das Glas sollte nur wenige Sekunden auf der Haut bleiben.

Frequenz

Für die Häufigkeit der Schröpfmassage gibt es 2 Schemata:

1. Regelmäßig, jeden zweiten Tag für 10-15 Sitzungen. Bis zu einem Monat abschließen. Machen Sie zwischen den Kursen eine Pause von 2-4 Wochen.
2. Der Intensivkurs wird eine Woche lang täglich durchgeführt. Führen Sie dann alle 7–14 Tage eine Erhaltungsmassage durch.

Bei Bedarf sollte die intensive Massagemethode wiederholt werden und zur Erhaltungssitzung zurückgekehrt werden. Es muss daran erinnert werden, dass das Ergebnis des Eingriffs (Beseitigung von Cellulite durch Schröpfen) nicht sofort eintritt. Zu diesem Zweck gibt es eine Ruhephase, in der die Haut von den während der Sitzung erlittenen Mikrotraumata reanimiert wird.

Kontraindikationen

In diesen Situationen wird von einer Massage abgeraten:

1. Das Vorliegen einer Thrombose oder eine Neigung zu deren Bildung.
2. Schlechte Blutgerinnung.
3. Das Vorhandensein von Muttermalen im massierten Bereich.
4. Jede Schädigung der Haut.
5. Entzündung des Gesichtsnervs.
6. Hypertonie im Stadium 3 oder Neigung zu Hypotonie.
7. Entzündliche Pilzerkrankungen.
8. Vorhandensein eines Herzschrittmachers.
9. Krampfadern oder enge Lage des Venennetzes.
10. Erkrankungen der Nieren und der Blase.
11. Zustand der Müdigkeit, Überarbeitung.

Liegt mindestens eine der aufgeführten Kontraindikationen vor, ist es besser, einen Spezialisten aufzusuchen, um sich nicht selbst zu verletzen. Bei oberflächennahen Gefäßen ist eine Schröpfmassage nicht kontraindiziert. In diesem Fall ist es jedoch besser, sich an eine erfahrene Kosmetikerin zu wenden. Das Verfahren hilft, die Haut zu straffen und das Problem leicht zu reduzieren.

Empfehlungen von Experten

Laut Experten hilft die Schröpfmassage nur mit einem integrierten Ansatz, Cellulite loszuwerden. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie Ihre Ernährung überdenken. Verzichten Sie auf Mehl und Süßigkeiten, begrenzen Sie den Verzehr von geräuchertem Fleisch und eingelegtem Gemüse.

Es ist notwendig, ein Wasser-Salz-Regime einzuhalten: Der Körper benötigt mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag. Um die „Orangenhaut“ loszuwerden, hilft Sport. Wenn das Fitnessstudio nichts für Sie ist, können tägliche Spaziergänge von 5–6 km hilfreich sein. Im Kampf gegen Cellulite kommt es vor allem auf Systematik und die richtige Kombination verschiedener Methoden an.

Video: Massagegläser gegen Cellulite

Erfahren Sie im Video, wie Sie eine Vakuummassage mit Schröpfköpfen durchführen:

Volumenreduzierung durch Schröpfmassage:

Frauen unternehmen große Anstrengungen, um eine schlanke Figur zu erreichen, und hoffen auf ein Wunder. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über eine Express-Methode zur Fettverbrennung ohne großen Aufwand. Ein straffer Bauch ist der Traum jeder Frau mit Übergewicht. Das in diesem Material besprochene Verfahren hat sich seit vielen Jahren im Kampf gegen Übergewicht und „Orangenhaut“ bewährt.

Die Essenz der Technik

Vor nicht allzu langer Zeit wurden medizinische Becher nur in einem Bereich der Heilung eingesetzt: Atemwegserkrankungen, Erkältungen usw. Nach und nach wurde die Methode obsolet und an ihre Stelle traten neuere und wirksamere Heilverfahren. Nur dadurch verloren diese Geräte nicht ihre Relevanz, sondern wurden in einer anderen, kosmetischen Richtung eingesetzt. So wurde ein neuer Spa-Service geboren – die Schröpf-Bauchmassage.

Die Technik basiert auf der Simulation eines Vakuums, das eine Schlüsselrolle im Prozess der Fettentfernung spielt und eine komplexe Wirkung hat, nämlich:

1. erweicht subkutane Bindegewebsformationen;
2. aktiviert die Durchblutung;
3. erhöht die Blut- und Lymphzirkulation in Problemzonen;
4. verbessert den Stoffwechsel;
5. erleichtert den Atmungsprozess des Gewebes;
6. beseitigt Cellulite;
7. stellt den früheren Tonus der Muskeln und der Epidermis wieder her.

Im Salon oder sogar zu Hause können Sie:

1. Wiederherstellung des Hautturgors;
2. Dehnungsstreifen reduzieren (nur frische können schnell behandelt werden);
3. alte Narben weniger auffällig machen;
   
   
   
   
4. einen stabilen Betrieb der Lymphdrainage einrichten;
5. die Menge an Unterhautfett reduzieren;
6. Muskeltonus wiederherstellen.

Die Silhouettenkorrektur mittels Vakuummassage verbessert Ihr Aussehen und Ihren Hautzustand. Die Hauptsache ist, den Ablauf der Sitzung korrekt zu befolgen, sonst besteht die Gefahr von Hämatomen.

Arten von Dosen für die Vakuumbelichtung

Behälter für diese Zwecke bestehen aus unterschiedlichen Materialien. Seine Wahl beeinflusst, wie das Glas verwendet wird, oder genauer gesagt, auf die Art und Weise, wie der gewünschte Effekt erzielt wird.

Silikon

Das einfachste und beliebteste. Muss vor der Verwendung nicht erhitzt werden. Die Saugstärke hängt vom Grad der Kompression des Behälters ab. Um das Produkt zu trennen, lassen Sie einfach Luft hinein, indem Sie leicht auf den Bereich in der Nähe des Behälterrandes drücken.

Gummi

Verkauft in speziellen Sets. Achten Sie bei der Produktauswahl auf den Durchmesser, denn das Sortiment ist sehr umfangreich und unterscheidet sich meist nur in der Behältergröße und der Herstellermarke. Unmittelbar vor Gebrauch sollte das Glas in warmes Wasser getaucht werden, damit das Material zusätzliche Plastizität erhält. Wie bei einem Silikongefäß hängt die Vakuumstärke eines Kunststoffgefäßes vom Grad der Kompression ab.

Glas

Die gebräuchlichste Art von Gläsern für Eingriffe zu Hause, da sie in den meisten Familien seit der Sowjetzeit aufbewahrt werden.

Die hohe Festigkeit des Produkts ermöglicht es, das Vakuum länger aufrechtzuerhalten, erschwert aber gleichzeitig dessen Entstehung. Wenn Sie schon einmal die Behandlung von Erkältungen mit Schröpfgläsern gesehen oder daran teilgenommen haben, ist Ihnen das Prinzip bekannt:

1. Nehmen Sie eine Stricknadel aus Stahl oder ein anderes Werkzeug aus nicht brennbarem Material.
2. Wickeln Sie Watte um die Spitze und tränken Sie sie in Alkohol oder Wodka.
3. Zünde es an.
4. Tauchen Sie Watte kurz in den Behälter, um den Sauerstoff zu verbrennen.
5. Stellen Sie das Glas schnell auf die eingeölte Hautstelle.
6. Versuchen Sie sofort, den Behälter zu bewegen, damit keine Blutergüsse entstehen.

In spezialisierten Verkaufsstellen finden Sie spezielle Gläser, die mit kleinen Pumpen ausgestattet sind, die Luft abpumpen können, was die Verwendung des Behälters für die Vakuummassage erheblich vereinfacht.

Plastik

Plastikgläser haben einen Gummiball, der dafür sorgt, dass die Luft aufquellen kann. Zum Vergleich: Das Funktionsprinzip ähnelt Milchpumpen für stillende Mütter.

Stellen Sie das Vakuum so ein, dass die Höhe des Hauthöckers im Behälter 1,5 cm nicht überschreitet, sonst verspüren Sie während der Massage Unwohlsein und am nächsten Tag treten an diesen Stellen blaue Flecken und Schmerzen auf.

Indikationen und Kontraindikationen

Vakuumdosen sollten nicht verwendet werden, wenn:

1. Fortpflanzungsstörungen;
2. Blutkrankheiten;
3. das Vorhandensein von Neoplasien gutartiger oder bösartiger Natur;
4. Erkrankungen der Bauchorgane – Magen, Darm, Leber, Nieren usw.;
5. Dermatitis;
6. das Vorhandensein einer großen Anzahl von Muttermalen und Altersflecken;
7. Schwangerschaft;
8. Menstruation.

Jede Kontraindikation ist ein Grund, die Sitzung abzulehnen.

Bauchmassage mit Schröpfen: Technik

Wenn der Eingriff von einem Meister durchgeführt wird, trägt er ein Körperpeeling auf die gereinigte Haut auf, spült es dann ab, schmiert die Haut mit einem speziellen Öl und beginnt mit der Sitzung.

Massageschema

Im Spa erzeugen Massagetherapeuten mithilfe von Silikondosen oder speziellen Geräten ein Vakuum. Ihre Wirksamkeit variiert, ebenso wie die Empfindungen beim Aufprall. Für Anfänger empfehlen Experten zunächst eine manuelle Massage mit Schröpfköpfen und erst dann, nach Eingewöhnung, eine Hardware-Behandlung.

Die Stimulation erfolgt auf der Ebene der Unterhaut – dem Unterhautfettgewebe.

In „kalten“ Problemschichten:

1. die Durchlässigkeit der Gefäßkammern verbessert sich;
2. Lymphe und Blutdruck werden neu verteilt;
3. Der Betrieb des Entwässerungssystems in stehenden Gebieten wird angepasst.

All dies reduziert Schwellungen, verbessert Stoffwechselprozesse und regt den Abtransport von Giftstoffen und Abfallstoffen aus dem Körper an.

Die Intensität der Exposition während des Eingriffs richtet sich nach dem Hautzustand des Patienten und der Anzahl der Vorbesuche. Die allmählich zunehmende Stimulation steigert die Effizienz. Sie können nicht gleich beim ersten Besuch mit der Hardware-Behandlung beginnen – das ist eine große Belastung für die Haut. Es bilden sich blaue Flecken und an den Problemzonen treten Schmerzen auf.

Jeder Zentimeter wird langsam bearbeitet. Die Bewegungen sollten gemächlich erfolgen, wobei die Drehung nur im Uhrzeigersinn und von unten nach oben erfolgen darf. Sie sollten sich von der Leiste zur Brust bewegen. Der suprapubische und Schambereich wird nicht behandelt, da die Funktion des Lymphsystems gestört sein kann.

Interessant: Neben dem Effekt des Abnehmens und der Hautstraffung verbessert die Schröpfmassage die Darmfunktion, bekämpft Stauungen in den Bauchorganen und regt den Stoffwechsel an.

Zahlreiche biologische Punkte, Nervenenden und Muskeln sind betroffen. Wenn Sie also kosmetische Ziele verfolgen, verbessern Sie auch Ihre Gesundheit. Diese Therapieform wird oft nicht nur für den Bauchbereich, sondern auch für die Gliedmaßen, den Rücken und das Gesicht empfohlen.

Eine Schröpf-Bauchmassage zu Hause durchführen

Um eine Sitzung zu einem für Sie passenden Zeitpunkt und nahezu kostenlos durchzuführen, benötigen Sie:

1. zwei Vakuumbehälter aus beliebigem Material;
2. Massageöl, Anti-Cellulite ist ideal;
3. Körperpeeling.

Um es zu Hause durchzuführen, sollten Sie sich sorgfältig auf den Eingriff vorbereiten:

1. Nehmen Sie eine warme Dusche, um Ihre Poren zu öffnen.
2. Reiben Sie die Problemzonen mit Ihren Handflächen und erwärmen Sie sie. Es wird empfohlen, ein Anti-Cellulite-Peeling oder eine Körpercreme mit derselben Funktion zu verwenden.
3. Machen Sie einige Bauchübungen, damit Ihr Blut auf natürliche Weise fließen kann.

Jetzt sind Sie bereit.

Wichtig! Verzögern Sie das Verfahren nicht – es wird keinen weiteren Nutzen bringen.

Die ersten Sitzungen dauern bis zu 10 Minuten, alle weiteren Sitzungen bis zu 15 Minuten. Der Einstiegskurs wird einen Monat lang jeden zweiten Tag durchgeführt. Wenn Sie mit der erzielten Wirkung zufrieden sind, müssen Sie nach dem Hauptgang 1-2 Mal pro Woche vorbeugende Sitzungen durchführen. Bei geringer Wirksamkeit studieren Sie die Behandlungsmethode noch einmal – vielleicht haben Sie etwas falsch gemacht – und wiederholen Sie nach einer Woche Ruhe den Behandlungsverlauf.

Experten raten davon ab, das Massageöl nach dem Eingriff abzuwaschen. Besser ist es, eine wärmende oder Anti-Cellulite-Creme aufzutragen und bis zu 20 Minuten unter einer warmen Decke zu liegen.

Effizienz des Verfahrens

Durch die Systematik der Sitzungen können die Ergebnisse innerhalb einer Woche vorliegen. Wer aber viel Übergewicht und einen hängenden Bauch hat, sollte nicht so schnell mit der Wirkung rechnen. Die Haut wird gestrafft, Dehnungsstreifen werden, wenn überhaupt, etwas geglättet, aber nicht mehr. Die Lösung solcher Probleme erfordert viel Übung.

Zusätzliche Maßnahmen in Form von:

1. spezielle Diät;
2. körperliche Bewegung;
3. Honigmassage;
4. Schlammbäder;
5. Wickel usw.

Eine Kosmetikerin hilft Ihnen dabei, eine Reihe kosmetischer Verfahren zum Abnehmen und zur Wiederherstellung eines idealen Zustands Ihrer Haut gründlicher zu entwickeln.

Wenn Sie bereits eine Vakuum-Schröpfmassage praktizieren, teilen Sie uns Ihre Erfolge und Eindrücke mit.

Zur Behandlung und Beseitigung von Cellulite gibt es viele Verfahren, Kosmetika, Massagearten und -techniken. Eine der beliebtesten ist die Schröpfmassage. Dies ist eine ziemlich bekannte, bewährte und beliebte Methode, um die „Orangenhaut“ am Körper auszugleichen. Schauen wir uns die Technologie der Schröpfmassage zu Hause, die Wirksamkeit der Sitzungen und die allgemeine Sicherheit des Verfahrens genauer an.

Was ist eine Schröpfmassage (Vakuummassage)?

Das Funktionsprinzip der Anti-Cellulite-Schröpfmassage basiert auf einem Vakuumraum, der durch spezielle Schröpfchen aus elastischem Material erzeugt wird, die beim Zusammendrücken Luft abgeben und beim Auftragen auf Problemzonen und beim Loslassen die Haut ansaugen und die ausgewählten Stellen verformen Bereich des Körpers. Dank solcher äußeren Einflüsse laufen im Körper folgende Prozesse ab:

1. Sofortiger Riss des Unterhautfettgewebes.
2. Abgebautes Fettgewebe wird auf natürliche Weise aus dem Körper entfernt.
3. Normalisierung der Durchblutung.
4. Entzündungen und Schwellungen des Gefäßsystems beseitigen.
5. Provoziert Muskelkontraktion, aktive Arbeit und erhöhte Elastizität.
6. Stimulation biologisch aktiver Körperbereiche.
7. Normalisierung des Nervensystems.
8. Reinigt die Poren von Schmutz und Talgablagerungen.
9. Kollagenproduktion.
10. Aktive Zellregeneration, Hauterneuerung.
11. Verminderte Körpertemperatur.
12. Entfernung überschüssiger Flüssigkeit und Giftstoffe aus dem Gewebe.
13. Glättet Unebenheiten und Vertiefungen auf der Haut und beseitigt Cellulite.

Während der Massage bewegt sich die Dose über die Problemzone, wodurch sich der Druck im massierten Bereich ändert

Die Schröpfmassage wird an folgenden Körperstellen durchgeführt:

1. Gesäß.
2. Bauch (außer Nabel und Genitalbereich).
3. Zurück.
4. Hüften.
5. Hände.

Cups sollten nicht in der Leistengegend, den Nieren, der Brust, insbesondere dem Herzen, entlang der Wirbelsäule und unter den Knien angebracht werden, da dies zu Problemen beim Lymphabfluss führt.

Hinweise zur Verwendung zu Hause

Bei folgenden Beschwerden empfiehlt sich die Anwendung der Schröpfmassage:

1. Erkrankungen des Bewegungsapparates.
2. Nervöse Störungen.
3. Cellulite und Fettleibigkeit.
4. Erkrankungen der Atemwege, jedoch nicht während einer Exazerbation.
5. Die Notwendigkeit einer Rehabilitation und Wiederherstellung des Körpers.

In Kosmetikkliniken gibt es ein Verfahren zur Hardware-Vakuummassage mit Tassen.

Vergleich mit manueller Anti-Cellulite-Massage: Tisch

Die Schröpfmassage zeichnet sich im Gegensatz zur manuellen Massage durch deutlich niedrige Kosten und die Möglichkeit aus, den Eingriff zu Hause durchzuführen, während eine regelmäßige Anti-Cellulite-Massage besondere Kenntnisse und Fähigkeiten erfordert. Die Massage mit Schröpfköpfen ist schmerzhafter als die manuelle Massage und wird daher nicht für Menschen mit erhöhter Empfindlichkeit empfohlen. Für sie ist es besser, sich an einen Spezialisten zu wenden, der die angemessene Intensität der Wirkung auf den Körper bestimmt. Generell zielen beide Arten der Anti-Cellulite-Massage darauf ab, Fett effektiv abzubauen und aus dem Körper zu entfernen.

Kontraindikationen für die Selbstmassage mit Tassen

Die Schröpfmassage hat eine ziemlich starke Wirkung auf den Körper. Wenn Sie also die folgenden Symptome haben, sollten Sie den Eingriff ablehnen oder vorübergehend verschieben:

1. Schwangerschaftszeitraum.
2. Bluthochdruck.
3. Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.
4. Krampfadern an den Beinen und anderen zu behandelnden Körperteilen.
5. Blutkrankheiten.
6. Tuberkulose.
7. Infektionskrankheiten.
8. Allergie während der Exazerbation.
9. Erhöhte Hautempfindlichkeit.
10. Hautentzündungen und bösartige Tumoren.
11. Hohe Temperatur aufgrund von Anomalien im Körper.
12. Orte, an denen sich Muttermale und Altersflecken ansammeln.

Welche Gläser können Sie für einen effektiven Eingriff zu Hause wählen?

Das Material, aus dem Gläser für die Anti-Cellulite-Massage hergestellt werden, gibt es in zwei Varianten: Silikon und Gummi. Ihre Wirkung ist absolut die gleiche, aber Silikondosen haben dennoch einen wesentlichen Vorteil: Sie verlieren bei wiederholtem Gebrauch nicht ihre Form und nehmen kein Öl oder Massagecreme auf, womit Gummigeräte nicht aufwarten können.

Früher bestanden solche Gefäße aus Glas und das Vakuum in ihnen wurde durch Verbrennen der Luft im Inneren erzeugt

Es ist erwähnenswert, dass die Hersteller Gläser mit unterschiedlichen Durchmessern und Größen herstellen, um die Verwendung in verschiedenen Problembereichen zu erleichtern. Gläser zur Massage können Sie in jeder Apotheke kaufen.

Was ist besser zu verwenden: Öl oder Creme?

Als zusätzliches Massageprodukt müssen Sie eine Anti-Cellulite-Creme oder ein Anti-Cellulite-Öl kaufen. Zu den Vorteilen der Verwendung von Öl gehören:

1. Schlechte Absorption, sodass die Wirkung des Öls während der gesamten Sitzung anhält.
2. Kompatibel mit anderen Komponenten, sodass Sie das Öl mit weiteren Anti-Cellulite-Produkten mischen können.
3. Natürlichkeit.
4. Niedrige Kosten.
5. Längere Haltbarkeit.

Wenn Sie Öl für die Massage im Glas wählen, müssen Sie sich für kaltgepresste Produkte entscheiden – Leinsamen- oder Olivenöl. Es ist auch erlaubt, der Basis ätherische Öle hinzuzufügen (Aprikose, Kokosnuss, Pfirsich, Avocado, Mandel, Traubenkern, Zitrus, Wacholder, Zimt, Rosmarin). In diesem Fall ist es notwendig, 10 ml des Hauptöls 5 Tropfen des ausgewählten ätherischen Öls zuzusetzen.

Damit die Dose leicht über die Haut gleitet, muss großzügig geschmiert werden.

Die Schröpfmassagecreme hat folgende Eigenschaften:

1. Schnelle Absorption, die Notwendigkeit, es in großen Mengen zu verwenden.
2. Es besteht die Möglichkeit, Creme mit Gel zu verwechseln – letzteres ist nicht für die Schröpfmassage geeignet.
3. Einige Produkte enthalten Wirkstoffe zur Bekämpfung von Fett und Cellulite.
4. Einige Cremes haben eine wärmende Wirkung, was die Wirksamkeit des Verfahrens erhöht.

Bei der Auswahl einer Creme für die Schröpfmassage sollten Sie das fettreichste Produkt kaufen, das vorzugsweise zusätzliche Bestandteile (Salz, Kaffee usw.) enthält.

Techniken zur Durchführung von Massagebewegungen: Regeln und Diagramme

1. Beratung. In jedem Fall müssen Sie bei der Durchführung des Eingriffs im Salon oder zu Hause einen Arzt über die Notwendigkeit einer Massage, Problemzonen und Kontraindikationen konsultieren.
2. Identifizierung von Bereichen. Nachdem Sie sich mit dem Schröpfschema vertraut gemacht haben, müssen Sie zunächst die Orte festlegen und sich merken, an denen die Massage erfolgen soll.

Achten Sie darauf, dass sich die Haut um 1–3 Zentimeter zurückzieht. Wenn sich die Haut mehr als nötig zurückzieht, lassen Sie etwas Luft in das Glas, indem Sie Ihren Finger auf die Haut drücken

Wenn eine starke Rötung auftritt, sollte die Massage eines Bereichs abgebrochen werden.

Video: Wie man Cellulite am Bauch behandelt

Bewertungen der Wirksamkeit mit Vorher-Nachher-Fotos

Von der klumpigen Haut war fast keine Spur mehr übrig. Ich habe kleine Dehnungsstreifen an meinem Hintern, ich sehe, dass sie etwas weniger auffällig geworden sind. Ich werde fortsetzen.

Es wird nicht empfohlen, die Massage jeden Tag durchzuführen; besser ist es, sie jeden zweiten Tag durchzuführen, damit die Haut Zeit hat, sich zu erholen

El_Ester
http://irecommend.ru/content/shokvsego-za-tri-primeneniya-kozha-podtyanulasrastyazhki-vy-kudapodrobnyi-otchetnaglyadnye-f

Ich ließ mich zwei Wochen lang alle 2-3 Tage massieren, die Haut wurde jedoch spürbar gestrafft. Aber was habe ich mit der Glätte gemacht? Blaue Adern! Einer Belastung wie einem starken Vakuum konnten sie nicht standhalten. Meine Erfahrung hat gezeigt, dass dieser Eingriff traumatisch, gefährlich und irreversible Folgen hat.

Eine zu starke Hautretraktion kann zu einer Verletzung der Blutgefäße führen

Tati@na
http://irecommend.ru/content/lozhka-degtya-ili-posledstviya-kotorye-vy-tochno-sebe-ne-zakhotite

Der Nabelbereich, Eierstöcke und Lymphknoten sollten gemieden werden. Achten Sie darauf, während der Massage Ihre Bauchmuskeln anzuspannen, um sich zu schützen. Stellen Sie außerdem sicher, dass bei einer Operation im Bauchbereich mindestens eineinhalb bis zwei Jahre vergangen sind und alle Nähte in Ordnung sind.

Bei einer Schröpfmassage werden die oberen Hautschichten sowie umliegende Nervenenden, Lymph- und Blutgefäße gereizt

_Nita Pepito_
http://irecommend.ru/content/massazhnye-banki-khorosho-ubirayut-tsellyulit-proverila-na-sebe-i-delyus-s-vami-fotografii-z

Die Anti-Cellulite-Massage mit Schröpfkopf ist im Kampf gegen die „Orangenhaut“ sehr wirksam, Sie sollten jedoch bedenken, dass es unmöglich ist, mit nur einer Massage den gewünschten Effekt zu erzielen. Der gesamte Kurs sollte in Kombination mit der richtigen Ernährung und Bewegung durchgeführt werden – nur dann wird sich das Ergebnis bemerkbar machen.