Sommer-Hautpflegefunktionen

Der Sommer ist natürlich eine lang ersehnte Zeit, aber nicht in allen wünschenswerten und günstigen Situationen. Es scheint, dass die warme Sonne, das milde Wetter und die leuchtenden Farben uns einerseits glücklich machen. Andererseits wirken sich hohe Lufttemperaturen, intensive Sonnenaktivität, Wind und andere zu dieser Jahreszeit typische Faktoren sehr negativ auf die Gesichtshaut aus.

Oft schaden wir uns selbst, indem wir zu lange der sengenden Strahlung ausgesetzt sind, zur falschen Zeit ein Sonnenbad nehmen oder auch am Wochenende laute und staubige Städte nicht verlassen:

1. Ein Übermaß an ultravioletter Strahlung ist für die Haut sehr gefährlich, insbesondere weil ihre Wirkung kaum sofort zu bemerken ist – das Gesicht brennt praktisch nicht, außer dass die Nase rot werden und sich ablösen kann. Das Ergebnis zeigt sich allmählich – die Haut beginnt zu rissig zu werden und zu verblassen, es treten vorzeitige Alterserscheinungen, Trockenheit und Juckreiz auf.
2. Die Hitze führt zu Schwitzen, die Talgdrüsen beginnen verstärkt zu arbeiten, das Gesicht strahlt und glänzt.
3. Die Poren verstopfen durch Schmutz und Staub, die Haut wird grau und sieht ungesund aus. Der Wind trocknet aus.

Natürlich geschieht dies alles nach und nach, und wenn Sie im Sommer für die richtige, gründliche und regelmäßige Hautpflege sorgen, können Sie ein blühendes Aussehen bewahren, auch wenn es in allen Monaten nicht regnet und die Quecksilbertemperatur nicht unter dreißig sinkt.

Sommer: Merkmale der Gesichtspflege

Die ersten beiden Regeln, die Sie beachten sollten: Die Pflege sollte täglich und möglichst feuchtigkeitsspendend erfolgen! Es lohnt sich, ein Diagramm der kosmetischen Eingriffe zu erstellen, es gut sichtbar aufzuhängen und den Zeitplan unbedingt einzuhalten.

Hier ist ein völlig universelles Wirkungsmuster, das nicht vom Hauttyp abhängt:

1. Erfrischungsprozeduren – jeden Morgen. Sie können Ihr Gesicht beispielsweise mit einem Eiswürfel abwischen.

2. Waschen Sie Ihr Gesicht nur mit Wasser bei Raumtemperatur. Kälte hat eine verengende Wirkung auf die Blutgefäße, was sich negativ auf die Elastizität auswirkt, Hitze erweitert die Blutgefäße, was zum Verlust des Fettschutzes führt.

3. Tragen Sie täglich eine Feuchtigkeitscreme auf. Das Produkt sollte leicht sein, ein „kühlendes“ Gefühl hinterlassen und eine Komponente enthalten, die vor der Sonne schützt, vorzugsweise in einer erheblichen Menge, mindestens Lichtschutzfaktor 8.

4. Gesichtsmasken (nährend, reinigend, feuchtigkeitsspendend) – zweimal pro Woche. Sie können Industriekosmetik verwenden, jedoch nur von vertrauenswürdigen Unternehmen, deren Zusammensetzung und Wirkung Sie bereits kennen. Volksrezepte wären eine gute Lösung, da die Bestandteile selbstgemachter Kosmetik hundertprozentig natürlich sind.

5. Verwenden Sie Thermalwasser – täglich, zwei- bis dreimal, bei trockener Haut auch öfter. Dieses Produkt normalisiert perfekt den Wasser-Lipid-Stoffwechsel, befeuchtet die Epidermis, nährt mit nützlichen Mikroelementen und Salzen, beschleunigt den Stoffwechsel und verursacht keine Allergien.

6. Reinigungsprozeduren – täglich. Wir wählen sanfte, schonende Methoden, wie zum Beispiel einen leichten Schaum zum Waschen statt Seife, der die Dermis noch mehr austrocknet. Sie können Kräutertees zubereiten.

7. Tiefenreinigung des Gesichts mit Peelings – zweimal pro Woche.

8. Chemisches Peeling, Bleichen im Salon und mechanische Reinigung sind den ganzen Sommer über verboten. Es gibt andere Möglichkeiten, altersbedingte Veränderungen zu bekämpfen, die sanfter und schonender sind. Bei jedem Peeling (mittel, tief oder oberflächlich) handelt es sich im Wesentlichen um einen thermischen Effekt auf alle Schichten der Epidermis mit Säure, was bedeutet, dass Sie in der Hitze nach dem Eingriff für ein möglichst hohes Maß an Feuchtigkeit sorgen müssen. Das heißt, tragen Sie jede Stunde eine reichhaltige Creme auf Ihr Gesicht auf, diese sollte mindestens drei Tage lang halten.

9. Essen Sie richtig – viel Gemüse, Obst, Nüsse, Säfte und klares Wasser. Eine ausgewogene Ernährung hilft dabei, äußere Mängel zu beseitigen, indem sie auf einer tiefen, zellulären Ebene wirkt. Zitrusfrüchte sind beispielsweise reich an Vitamin C, das für die Festigkeit, Elastizität und Festigkeit der Dermis verantwortlich ist. Grünes und rotes Gemüse (Karotten, Rüben, Spinat) enthalten Mikroelemente, die der Haut eine angenehme Farbe und eine gleichmäßige Textur verleihen. Nüsse sind voller Tocopherol, das eine starke Schutzbarriere gegen ultraviolette Strahlen darstellt.

Dies ist die Grundlage der Pflege, das Minimum, das durch wichtige Details ergänzt werden sollte: Wählen Sie Kosmetika (Cremes, Masken, Lotionen) für einen bestimmten Hauttyp und je nach Alter aus.

Sommer ohne Verbrennungen: Gesichtspflege, die vor ultravioletter Strahlung schützt

Tragen Sie im Sommer immer Sonnenschutzcreme auf Ihr Gesicht auf, bevor Sie nach draußen gehen, auch nur für ein paar Minuten. Wenn Sie planen, längere Zeit nicht zu Hause zu sein, tragen Sie die Creme bei sich und verwenden Sie sie zwei- bis dreimal täglich. Denken Sie bei der Auswahl eines Produkts daran:

1. Schließen Sie Kosmetika mit Salicyl- und Glykolsäure sowie Retinol vom „Sommergebrauch“ aus – all diese Komponenten erhöhen die Sonneneinstrahlung.
2. Wählen Sie Produkte mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 10.
3. Creme oder Lotion in ausreichender Menge auftragen, genau nach Anleitung! Dies ist wichtig, da sonst die Wirkung von Kosmetika nicht vollständig entfaltet wird.

Eine normale Sonnenbrille schützt die Haut um Ihre Augen herum. Vernachlässigen Sie dieses Accessoire also nicht, auch wenn Sie es nicht gewohnt sind, sie zu tragen.

Reinigen, befeuchten, tonisieren: Alterskategorie ab 30 Jahren

Wesentliche Veränderungen nach dreißig Jahren:

1. Kollagen und Elastin werden in geringeren Mengen produziert, wodurch die Elastizität verloren geht, der Turgor schwächer wird und Falten entstehen.
2. Der Stoffwechsel verlangsamt sich und die Regenerationsfähigkeit nimmt ab. Das Stratum corneum der Epidermis verdickt sich, die Lipidabwehr wird dünner und schwächer.
3. Der Teint verändert sich, Glanz und Frische verschwinden, was eine Folge der Verschlechterung der Blutzirkulation ist.

Sommerhitze, Sonnenstrahlen, Wind und Staub können die Manifestation aller oben genannten Probleme verstärken. Um dies zu vermeiden, müssen Sie morgens und abends kosmetische Eingriffe sowie zweimal pro Woche Gesichtsmasken durchführen.

Die Morgenpflege beinhaltet eine gründliche Reinigung und Befeuchtung: Sie müssen Ihr Gesicht mit auf Raumtemperatur abgekühltem kochendem Wasser waschen oder Ihre Haut mit Eiswürfeln reinigen – Schmelzwasser entfernt überschüssiges Fett gut und normalisiert die Funktion der Blutgefäße. Bei trockener Haut sollten Sie Ihr Gesicht mit Kosmetikmilch waschen. Ob normal oder trocken – mit Schaum, aber ohne Seife. Kräutertees sind für jeden Hauttyp geeignet. Verwenden Sie Salbei, Kamille, Petersilie, Rosmarin. Sie müssen die Mischung nur mit kochendem Wasser aufbrühen und haben immer ein gesundes, völlig natürliches Reinigungsmittel zur Hand.

Im Alter von 30 Jahren, insbesondere in der Sommerhitze, ist es notwendig, die Gesichtstönung in die morgendliche Hautpflege einzubeziehen. Im Laden gekaufte Toner sollten ebenso wie die selbst zubereiteten Toner streng nach Ihrem Hauttyp ausgewählt werden. Verwenden Sie für diesen Eingriff frisch gebrühten grünen Tee oder wischen Sie Ihr Gesicht mit Fruchtscheiben ab. Durch die Straffung der Haut wird die Wirkung der Reinigungsverfahren gefestigt und der Wasserhaushalt wiederhergestellt.

Der letzte Schutzschritt gegen ultraviolette Strahlung, Wind und Staub ist das Auftragen einer Feuchtigkeitscreme. Industrieprodukte müssen Sonnenschutzfilter, Vitamin C, E sowie Hyaluronsäure enthalten. Diese Komponenten stimulieren die Produktion von Substanzen, die die Erneuerung der Epidermiszellen fördern.

Die tägliche Abendpflege besteht ebenfalls aus Reinigen, Befeuchten und Eincremen, diesmal jedoch abends. Es wird etwa 15 Minuten lang aufgetragen und es ist gut, eine leichte Massage durchzuführen, damit morgens keine Schwellung auftritt. Entfernen Sie Produktreste mit einer Papier- oder Stoffserviette und sanften, leichten Bewegungen. Der Eingriff sollte eine Stunde vor dem Zubettgehen durchgeführt werden. Bitte beachten Sie, dass Nachtcremes keine Sonnenschutzfilter enthalten dürfen. Bevorzugen Sie Kosmetika, deren Inhaltsstoffliste Peptine, ätherische Öle, Retinoide und pflanzliche Inhaltsstoffe umfasst.

Bei trockener Haut sollte einmal pro Woche eine Tiefenreinigung durchgeführt werden. Ob ölig, kombiniert oder normal – zweimal. Geeignet sind sowohl professionelle Peelings und Spiele als auch selbstgemachte – nahezu jedes Obst und Gemüse ist dafür geeignet.

Hautpflege im Sommer nach 35 Jahren

Das Verfahrensschema für Personen ab 30 Jahren ist das gleiche:

1. Pflege jeden Tag – morgens und abends;
2. Tägliche Anwendung der Creme (tonisierend, verjüngend, nährend);
3. Ein- bis zweimal (je nach Art der Dermis) pro Woche Tiefenreinigung;
4. Regelmäßige Verwendung von Masken.

Lediglich die Zusammensetzung von Kosmetika ändert sich unter Berücksichtigung der Anzahl und Art der Hautveränderungen.

1. Wenn Ihre Haut trocken ist, sollten Sie in diesem Alter nicht nur für den Sommer, sondern für immer auf alkoholhaltige Kosmetika verzichten.
2. Es ist ratsam, Schönheitsbehandlungen zu Hause durch Salonbehandlungen zu ergänzen, da die Haut bereits professionelle Hilfe benötigt.
3. Abendcremes sollten Hormone und Kollagen enthalten.

Vergessen Sie nicht die wohltuende Wirkung der Volkskosmetik, zumal der Sommer eine großzügige Zeit für Obst und Gemüse ist, sodass für die Zubereitung von Masken nicht einmal besondere Kosten anfallen.

Hautpflege im Sommer nach 40 und 50 Jahren

Ab dem 40. Lebensjahr benötigt die Haut eine sorgfältigere Pflege. Das Bedürfnis, den Körper mit Hormonen zu sättigen, steigt, da dies das Alter der Wechseljahre ist und dies die Erneuerungsprozesse der Epidermis, die Arbeit der Talgdrüsen negativ beeinflusst, die Durchblutung wird gestört, Kollagen wird praktisch nicht produziert, die Schutzschichten werden dünner, die Dermis wird trocken, Falten sind bereits schwieriger zu bekämpfen, Textur und Farbe Gesichter werden durch Pigmentflecken verdorben. Wichtig zu beachten:

1. Kosmetika sollten keinen Alkohol enthalten.
2. Die Produkte müssen Hormone enthalten, sollten aber nur nach Rücksprache mit einer Kosmetikerin ausgewählt werden!
3. Das Stratum corneum der Dermis wird dichter, sodass der Bedarf an Tiefenreinigungsverfahren steigt.
4. Feuchtigkeit ist im Sommer die wichtigste Aufgabe bei der Hautpflege.
5. Filmmasken sind kontraindiziert, da bei der Anwendung die Haut verletzt werden kann.

In dieser Zeit ist es nicht mehr möglich, auf die Hilfe eines Spezialisten zu verzichten; ein erfahrener Fachmann hilft Ihnen bei der Auswahl einer ausgewogenen, möglichst sicheren und gleichzeitig wirksamen Gesichtspflege im Sommer oder zu anderen Zeiten des Jahres.

Salonbehandlungen zur Gesichtspflege im Sommer

Wir haben bereits eine Liste von Eingriffen zusammengestellt, die nicht in einem Schönheitssalon durchgeführt werden können. Um jedoch auch nach 30 Jahren einen frischen Teint zu erhalten und die Haut vor Sonne, Wind und Schmutz zu schützen, müssen Sie sich regelmäßig an einen Fachmann wenden.

Im Sommer, bei jeder Hitze und Hitze, ist eine professionelle Gesichtsmassage akzeptabel und sogar Pflicht – sie hat keine Kontraindikationen und hat eine hervorragende anregende und entspannende Wirkung.

Mesotherapie ist gefragt; regelmäßige Injektionen von Vitaminkomplexen helfen, die Haut vor äußeren Einflüssen zu schützen. Der Eingriff wird nach vierzig Jahren empfohlen, die Zusammensetzung der Injektionen wird von einer Kosmetikerin ausgewählt.

Die Ozontherapie hilft bei Kollagenmangel. Darüber hinaus regt das Verfahren die Durchblutung an, verbessert den Lymphfluss und aktiviert die „Atmung“ der Haut, wodurch ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber ultravioletter Strahlung, Hitze und Wind erhöht wird.

Wir lieben den Sommer so sehr ❤. Doch sengende Sonne, Hitze, Staub, heißer Asphalt, trockene Luft – all das ist eine schwere Prüfung für die Haut. Es verbrennt, trocknet aus oder beginnt umgekehrt intensiv Fett zu produzieren.

In diesem Beitrag sprechen wir darüber, wie sich die Hautpflege im Sommer unterscheidet und welche Produkte Sie unbedingt in Ihrer Kosmetiktasche haben sollten.

Gesichtspflege im Sommer

Die Grundschritte der Pflege sind die gleichen – Reinigung, Tonisierung, Creme. Aber natürlich hat die Gesichtspflege im Sommer auch ihre eigenen wichtigen Eigenschaften.

Im Sommer werden alle Reiniger so leicht wie möglich gewählt. Nach wie vor sind das Abschminken und Waschen in 2 unabhängige Pflegestufen unterteilt.

Für Makeup entferner Kaufen Sie Mizellenwasser und legen Sie Milch, reichhaltige Reinigungscremes und Öle für Herbst und Winter beiseite. Mizellenwaschmittel entfernt leichtes Sommer-Make-up gut und reinigt die Haut. Dies ist der einfachste und bequemste Make-up-Entferner während der Sommermonate. Fettige Produkte sind im Sommer eine harte Probe für die Haut, sie verstopfen die Poren und verursachen Unwohlsein.

Schäume zum Waschen durch Gele ersetzen. Besonders gut ist es, wenn Ihr Waschgel desinfizierende und erfrischende Inhaltsstoffe enthält, zum Beispiel ätherisches Teebaumöl, Minze, Salbei. Sie entfernen überschüssiges Fett, das im Sommer häufig auftritt, und sorgen für zusätzliche Frische.

Das Tonisieren ist eine überaus wichtige Phase der Pflege. Im Sommer benötigen Sie ein Tonic oder Hydrolat, jedoch keine Lotion. Tonika und Hydrolate sind leichter und enthalten keinen Alkohol. Minzhydrolat eignet sich besonders gut bei heißem Wetter. ❤

Lesen Sie mehr über den Unterschied zwischen Tonics und Lotionen im Beitrag Tonics vs. Lotionen.

Drei Hauptfunktionen der Sommercreme:

1. intensive Feuchtigkeitsversorgung;
2. antioxidativer Schutz;
3. Sonnenschutz (LSF verfügbar).

Die goldene Regel der Sommerpflege ist Feuchtigkeitsversorgung und Sonnenschutz am Morgen, Ernährung und Erholung am Abend.

Tagescreme für den Sommer

Welche Eigenschaften sollte also eine ideale Sommer-Tagescreme haben?

In den Sommermonaten beginnen die Talgdrüsen aktiver zu arbeiten. Trockene Haut kann normal werden und normale Haut kann fettig werden. Daher müssen Sie auf leichte Texturen umsteigen, die keinen Film bilden und Ihre Poren verstopfen. Und reichhaltige, dichte Texturen sind nichts für den Sommer.

Gut ist es, wenn Ihre Sommer-Tagescreme keine Öle oder Silikone enthält. Darüber hinaus kann die Creme im Sommer, insbesondere bei fettiger Haut, durch ein Serum ersetzt werden.

1. Feuchtigkeitsspendender und antioxidativer Schutz.

Wählen Sie Produkte, die möglichst feuchtigkeitsspendend und antioxidantienreich sind.
Zum Beispiel - Multivitamincreme „Hydro C“ oder Super-Feuchtigkeitscreme mit Hyaluronsäure und Squalan. Im Sommer kommt aufgrund der aktiven UV-Bestrahlung ein guter antioxidativer Schutz und eine gute Flüssigkeitszufuhr besonders zum Tragen.

Schauen Sie auf das Etikett: Aminosäuren, Harnstoff, Milchsäure, Hyaluronsäure, Sorbidol, Algen, Chitosan, Squalan, Kollagen, Elastin, Aloe Vera, Glycerin, Vitamine C, E, A, Alpha-Liponsäure, Resveratrol, Kupferpeptide, Selen, Lycopin, grün Tee .

Die Sommer-Gesichtscreme für den Tag muss einen Lichtschutzfaktor (vorzugsweise ab 15) enthalten. Wählen Sie während der Schwangerschaft, Stillzeit, Jugend, bei hormonellen Veränderungen im Körper sowie bei Neigung oder Vorhandensein von Pigmentierung einen Lichtschutzfaktor von 30.

Nachtcreme für den Sommer

Denken Sie nicht, dass Ihre Haut im Sommer keine Nahrung braucht. Feuchtigkeitsversorgung und Ernährung sind zwei wichtige Punkte, die die epidermale Barriere und damit die Gesundheit der Haut unterstützen. Sie sind wie Zwillinge – das eine kann ohne das andere nicht existieren. Im Sommer verlegen wir die Mahlzeiten auf die Nacht. Und vergessen Sie nicht die Antioxidantien.

Beispielsweise enthält die All in One Cream feuchtigkeitsspendende, pflegende Inhaltsstoffe und einen Cocktail aus Antioxidantien – eine nahezu ideale Creme. ☺

Wenn Sie in der Gesichtspflege gerne Creme durch Öl ersetzen, bedenken Sie, dass dieses im Sommer maximal 3 Mal pro Woche für 10 Minuten aufgetragen werden kann. Nach 10 Minuten müssen die Überreste abgetupft werden. Andernfalls besteht die Gefahr, dass die Haut zu fettig wird und die Poren verstopfen.

Im Sommer sind die Augen und die Haut rund um die Augen besonders gefährdet. Helle Sonne, Staub und Sand verursachen Unbehagen. Wir blinzeln oft, unsere Haut wird trocken und das ist der direkte Weg zu Krähenfüßen.

Kaufen Sie sich statt einer Creme ein gutes Augengel. Die Gele haben eine leichte, angenehme Textur, spenden intensiv Feuchtigkeit, sorgen für einen Lifting-Effekt und kühlen. Es ist gut, wenn Ihr Augengel einen Lichtschutzfaktor enthält. Ein weiterer toller Ersatz für Cremes für den Sommer ist Feuchtigkeitspuder.

Und tragen Sie unbedingt eine gute, große Sonnenbrille für maximalen UV-Schutz. Je weniger Sie in die Sonne blinzeln, desto später werden Sie von den Mimikfalten überwältigt.

Intensive Gesichtspflege im Sommer

Zusätzlich zu den grundlegenden täglichen Schritten benötigt die Haut im Sommer unbedingt zusätzliche Pflege. Allerdings sind nicht alle Verfahren für den Sommer geeignet. Die Sommerpflege hat ihre „Ausgestoßenen“ und „Favoriten“.

Im Sommer ist es besser, Peelings (auch bei fettiger Haut) und einige chemische Peelings komplett aus der Pflege auszuschließen. Gleichzeitig kann eine Tiefenreinigung nicht völlig ausgeschlossen werden, sie muss trotzdem stattfinden. Wir suchen nach einer Alternative. Im Sommer können Sie Folgendes nutzen:

1. Gommages;
2. weiche Schwämme und Schwämme (in Kombination mit Waschgel oder Gommage);
3. Enzympeelings;
4. bestimmte chemische Peelings mit geringer Konzentration (z. B. Mandel- und Milchpeelings).

Der Sommer ist die Zeit, Ihre Haut zu „bewässern“. Wählen Sie leicht gesalzenes Thermalwasser und lassen Sie sich den ganzen Tag damit verwöhnen. Für zusätzliche Frische bewahren Sie die Thermoskanne im Kühlschrank auf. Eine weitere tolle Option für ein Feuchtigkeitsspray ist Traubenwasser.

Durch die aktive Sonne im Sommer benötigt die Haut besonders viel Feuchtigkeit. Daher sind intensive Feuchtigkeitsmasken im Sommer ein Muss.

Die Textur von Sommermasken sollte leicht sein – Gel oder Creme-Gel. Schauen Sie sich die Aufstellungen an Aminosäuren, Harnstoff, Milchsäure, Hyaluronsäure, Sorbidol, Algen, Chitosan, Squalan, Kollagen, Elastin, Aloe Vera, Glycerin. Alle diese Komponenten ziehen nicht nur Feuchtigkeit an, sondern tragen auch zu deren Langzeitkonservierung bei. Zum Beispiel – Feuchtigkeitsmaske mit Hyaluronsäure und Algen.

Im Sommer wird die Haut besonders stark von freien Radikalen angegriffen. Daher benötigt es zusätzlichen antioxidativen Schutz. Kaufen Sie zusätzlich zur Creme ein gutes konzentriertes Antioxidantienserum und verwenden Sie es täglich. Es gibt nie zu viele Antioxidantien.

Und konzentrierte Feuchtigkeitsseren eignen sich perfekt für feuchtigkeitsspendende Alginatmasken. Nach einem solchen Tandem werden Sie definitiv ein „Pfirsich“.

Im Sommer brennen die Lippen oft, trocknen aus und bekommen Risse. Und auch auf ihnen (sowie im Gesicht) kann es zu Pigmentierungen kommen.

Der ideale Lippenbalsam für den Sommer sollte eine leichte Textur haben, gut feuchtigkeitsspendend sein und gleichzeitig vor der Sonne schützen, also Lichtschutzfaktor enthalten.

Versuchen Sie im Sommer, die „Dekoration“ auf ein Minimum zu beschränken.

Im Sommer sollte man lieber ganz auf Foundation verzichten. Wenn Sie es nicht ertragen können, darauf zu verzichten, wählen Sie die feuchtigkeitsspendendsten Optionen.

Bevorzugen Sie lose Texturen (Puder, Bronzer, Lidschatten, Rouge). Wählen Sie „Loose Powder“, das ist die leichteste und bequemste Variante für die warme Jahreszeit. Sie haben den feinsten Mahlgrad und verstopfen die Poren weniger als „Kompakte“. Kompaktpulver enthalten oft Lanolin, das die Komponenten „verklebt“ und einen Schutzfilm bildet, aber im Sommer brauchen wir das überhaupt nicht.

Und im Sommer ist es an der Zeit, Ihre Wimpern (und gleichzeitig Ihre Augenbrauen) mit Farbe zu bemalen und die Wimperntusche zu vergessen.

Sommerliche Körperpflege

Eine sanfte Reinigung ist immer wichtig – sowohl für Gesicht als auch für den Körper, unabhängig von der Jahreszeit. Wählen Sie weiche, sulfatfreie Duschgels und verwenden Sie Reinigungsmittel nicht mehr als einmal täglich.

Im Sommer, besonders wenn es heiß ist, möchte man 15 Mal am Tag eine kühle Dusche nehmen. Schäumen Sie sich gleichzeitig gründlich ein und beschmieren Sie sich hinterher mit nichts. Das kann man so nicht machen.

Vergessen Sie nicht, dass jeder Kontakt mit Leitungswasser den pH-Wert Ihrer Haut verändert. Tragen Sie daher nach dem Duschen unbedingt eine Creme auf. Natürlich sind reichhaltige Texturen im Sommer unangenehm. Wählen Sie daher die feuchtigkeitsspendendsten leichten Creme-Gels und Milchprodukte. Zum Beispiel – Feuchtigkeitsspendende Körpermilch mit Hyaluronsäure.

Wählen Sie Peelings mit weichen, kleinen Schleifpartikeln und verwenden Sie diese einmal pro Woche (und bei trockener Haut alle 10 Tage). Dies ist besonders wichtig, wenn Sie sich sonnen. Starke Scheuermittel und häufiges Peeling schädigen frisch gebräunte Haut.

Um niemanden mit violetten Beinen zu erschrecken, kaufen Sie einen guten Selbstbräuner. Gel ist am besten. Je transparenter der Selbstbräuner ist, desto geringer ist das Risiko von Streifen und Flecken. Tragen Sie es nach dem Peeling auf die zuvor mit Feuchtigkeit versorgte Haut auf. Die Hauptsache ist, zu warten, bis die Feuchtigkeitscreme vollständig eingezogen ist, und den Selbstbräuner trocken zu reiben. Es sollte kein klebriges Gefühl entstehen. Dann bleibt Ihre Kleidung weiß und Ihre Bräune wird gleichmäßig.

Abends enthaaren, damit die Haut Zeit hat, sich zu erholen. Wer keine Reizungen und Pigmentflecken entwickeln möchte, sollte nicht mit frisch epilierten Beinen in die sengende Sonne gehen.

Der Schutz vor Schweiß im Sommer wird wichtiger denn je. Wenn das Deo nicht mehr wirkt, achten Sie auf Antitranspirantien und tragen Sie diese abends nach dem Duschen auf. Was der Unterschied ist, werden wir demnächst in einem separaten Beitrag schreiben.

Und was am wichtigsten ist: Vergessen Sie nicht den Lichtschutzfaktor. Auch in der Stadt. Wenn Sie den ganzen Tag im Büro arbeiten, ist der Lichtschutzfaktor für den Körper natürlich nicht besonders relevant. Aber wenn man am Wochenende im Park spazieren geht, ist ein Lichtschutzfaktor ab 30 ein Muss.

Wichtige Nuancen

1. Sprühen Sie im Sommer kein Parfüm auf Ihre Haut – dies kann zu Pigmentierung und Reizungen führen. Sprühen Sie das Parfüm in die Luft oder begeben Sie sich in eine „Wolke“, damit der Duft auf Ihren Haaren und Ihrer Kleidung verweilt.

1. Auch ätherische Zitrusöle sind im Sommer kontraindiziert. Aus dem gleichen Grund können sie Pigmentierung verursachen.

Die Grundelemente der Gesichtspflege im Sommer sind nach wie vor Reinigung, Tonisierung, Creme.

Verwenden Sie im Sommer Reinigungsgele, Tonics und Hydrolate. Tragen Sie morgens intensiv feuchtigkeitsspendende Cremes mit einem Lichtschutzfaktor von 15 oder mehr auf, die reich an Antioxidantien sind. Nachts – pflegend, regenerierend und wieder – mit Antioxidantien.

Wenn es um Intensivprodukte geht, sollten Sie im Sommer auf Gesichtspeelings und starke chemische Peelings verzichten. Reduzieren Sie dekorative Kosmetik auf ein Minimum. Verwenden Sie sanfte Peelings, Thermalwasser, feuchtigkeitsspendende Sprays, Masken, Lippenbalsam und konzentrierte antioxidative Seren.

Vergessen Sie nicht, nach jeder Dusche Milch zu verwenden und bei Outdoor-Aktivitäten einen Lichtschutzfaktor von 30 oder mehr aufzutragen.

Wie pflegen Sie Ihre Haut im Sommer? Teilen Sie es in den Kommentaren.

Nicht alle Vertreter des schönen Geschlechts wissen, dass Gesichtspflege im Sommer und der gleiche Eingriff im Winter keineswegs dasselbe sind. Bei einer so heiklen Angelegenheit wie der Hautpflege spielt die Saisonalität eine wichtige Rolle. Ohne es zu wissen, verwenden viele Damen bei heißem und kaltem Wetter die gleichen Kosmetika. Dies kann jedoch ein fataler Fehler sein und zu einer Verschlechterung des Hautzustands führen.

Regeln für die Gesichtspflege im Sommer

Die sommerliche Gesichtspflege sollte unbedingt darauf abzielen, Trockenheit und Unreinheiten zu beseitigen sowie Altersflecken vorzubeugen bzw. zu bekämpfen. Schließlich hat die gnadenlos sengende Sonne einen sehr starken und teilweise harten Einfluss auf die Farbe und den Allgemeinzustand der Haut.

Bei der Organisation einer systematischen Tagespflege müssen Sie die Besonderheiten der Gesichtspflege im Sommer berücksichtigen:

Achten Sie auf Sonnenschutz. Dies ist eine unabdingbare Voraussetzung für die Sommerpflege. Ein Sonnenschutzmittel mit einem ausreichenden Lichtschutzfaktor lindert Ihre Haut vor Lichtdermatitis, Sonnenbrand und anderen kleineren und größeren Beschwerden.

Halten Sie die Flüssigkeitszufuhr aufrecht. Diese Regel gilt sowohl für die Wassermenge, die Sie pro Tag trinken, als auch für den Waschvorgang. Es ist wichtig, mindestens 2 Liter gereinigtes Trinkwasser pro Tag zu sich zu nehmen. Darüber hinaus lohnt es sich, Lebensmittel mit hohem Vitamin- und Mineralstoffgehalt in Ihre Ernährung aufzunehmen – Obst, Gemüse, Beeren. Was das Waschen angeht, ist die Meinung, dass dies im Sommer häufiger erfolgen sollte als im Winter, falsch. Wenn Sie Ihr Gesicht zu oft waschen, können Sie den Talgfilm Ihrer Haut vollständig abwaschen, der Sie vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne schützt. Daher müssen Sie Ihr Gesicht wie gewohnt waschen – zweimal täglich, morgens und abends. Den Rest des Tages können Sie Ihre Gesichtshaut mit Thermalwasser, Lotionen und Tonics ohne Alkohol erfrischen.

Vermeiden Sie große kosmetische Behandlungen, wie Tiefenpeeling, chemische Gesichtsaufhellung, Mikrodermabrasion usw. Solche Verfahren erhöhen die Empfindlichkeit der Haut gegenüber ultravioletten Strahlen. Produkte auf Fruchtsäurebasis sollten nur abends verwendet werden.

Tragen Sie regelmäßig Gesichtsmasken auf, passend zu Ihrem Hauttyp und natürlich zur Jahreszeit.

Welche Creme eignet sich für die Haut im Sommer?

Die Pflege mit Creme ist im Sommer genauso wichtig wie im Winter. Der einzige Unterschied besteht darin, dass Sie im Sommer Cremes mit anderer Struktur und Hauptfunktion den Vorzug geben sollten. Bei der Auswahl einer „Sommer“-Creme müssen Sie einige Feinheiten berücksichtigen:

Tagespflegecreme sollte eine möglichst leichte Konsistenz haben.. Im Sommer ist die Verwendung von fettigen und dicken Cremes nicht akzeptabel. Hydrogele, spezielle Feuchtigkeitscremes und Seren sind im Sommer die Hauptfreunde der Gesichtshaut. Die Creme wird auf die Haut aufgetragen und 5 Minuten lang sanft entlang der Massagelinien verteilt. Reste der Creme müssen mit einem feuchten Tuch entfernt werden. Wenn diese Regel nicht befolgt wird, besteht ein hohes Risiko für Porenverstopfungen und Entzündungen.

Nachtcreme sollte die Funktion haben, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu nähren. Daher muss das Produkt Gruppen von Vitaminen, Antioxidantien und natürlichen Feuchtigkeitsspendern enthalten.

Regeln für das Gesichts-Make-up im Sommer

Es ist zweifellos möglich und notwendig, im Sommer Ihr Gesicht zu pflegen, aber wie sieht es mit Make-up aus? Ist es wirklich notwendig, bei heißem Wetter darauf zu verzichten und nur ein paar Pflegeprodukte in der Kosmetiktasche zu lassen? Natürlich nicht, auch dekorative Kosmetik hat einen Platz an der Sonne. Die Hauptsache ist, auf Mäßigung zu achten, da Make-up, das vor Hitze „läuft“, ästhetisch nicht ansprechend aussieht. Darüber hinaus blockiert eine dicke Kosmetikschicht den Luftzugang zur Dermis und kann die Poren verstopfen. Daher sollte man mit manchen dekorativen Kosmetika bis zum Winter warten. Diese beinhalten:

1. Grundierungen auf Ölbasis;
2. cremefarbener Lidschatten;
3. langanhaltender Lippenstift (trocknet die Haut aus);
4. wachshaltige Stifte (sie zeichnen in der Hitze einen „Unschärfe“ auf das Gesicht);
5. Kompaktpulver;
6. erröten.

Gesichtspflege im Sommer zu Hause

Der Sommer beschert uns herrliches Wetter und erfreut uns mit einer Fülle an leckeren und saftigen Früchten und Beeren. Warum nicht in dieser wunderbaren Zeit der Natur näher kommen? Schließlich ist die Gesichtspflege im Sommer auf Basis natürlicher Inhaltsstoffe nicht schlechter und teilweise sogar um ein Vielfaches besser als der Einsatz von Industriekosmetik.

Obst- und Gemüsemasken sind eine hervorragende Möglichkeit, die Haut zu nähren und zu straffen. Diese Produkte sind sehr preiswert und praktisch ungefährlich und die Wirkung übertrifft sich selbst. Hier sind einige Rezepte für beliebte Naturmasken für zu Hause:

Multifruchtmaske

Mischen Sie Beeren (Johannisbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren und andere nach Belieben) mit Früchten (Apfel, Banane, Kiwi, Kirsche) und Sauermilch. Die Ausgabe sollte die Konsistenz von Püree haben. Tragen Sie die Mischung auf die Gesichtshaut auf, lassen Sie sie 15 Minuten einwirken und spülen Sie sie mit warmem Wasser ab. Genießen Sie das Aussehen frischer Haut.

Kohl gegen Sonnenbrand

Ein hervorragendes Mittel für diejenigen, die ihr Gesicht nicht vor übermäßiger Sonneneinstrahlung schützen konnten, ist eine Kohlkompresse. Es beseitigt das Spannungsgefühl, beruhigt und macht die Haut weich.

Zur Vorbereitung müssen Sie Folgendes einnehmen:

1. Eigelb;
2. Kohlblatt (2-3 Stk.);
3. warme Milch (50 ml).

Der Kohl wird fein gehackt und zu einer Paste zerkleinert. Als nächstes fügen Sie das geschlagene Eigelb und die Milch hinzu. Die resultierende Masse wird in Gaze gewickelt und 20 Minuten lang auf das Gesicht aufgetragen. Nach Abschluss des Eingriffs sollte Ihr Gesicht mit kaltem (nicht kaltem!) Wasser abgespült werden.

Sonnenschutz

Sonnenschutz-Hautpflegeprodukte im Sommer sollten auf jeden Fall in der Kosmetiktasche jeder Frau ihren Platz finden.

Eine halbe Stunde bevor Sie in die Sonne gehen, müssen Sie einen speziellen Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 20 oder höher auftragen. Bei der Auswahl eines Sonnenschutzmittels sollten Sie mehrere Faktoren berücksichtigen: Alter, Hauttyp der Frau sowie die Besonderheiten der Wohnregion. Je höher also der UV-Index in der Stadt (dem Land), in der eine bestimmte Frau lebt, desto höher sollte der Lichtschutzfaktor der Schutzcreme sein.

Vermeiden Sie längere direkte Sonneneinstrahlung und tragen Sie am besten geeignete Hüte.

Nach dem Sonnenbad empfiehlt es sich, eine kühle Dusche zu nehmen und unbedingt alle Sonnencremereste vom Gesicht abzuwaschen. Als nächstes können Sie eine feuchtigkeitsspendende Emulsion auf Ihr Gesicht auftragen (Sie können ein Produkt wählen, das für die Anwendung nach dem Sonnenbad geeignet ist).

Informieren Sie sich über die wichtigsten Fehler bei der Gesichtspflege im Sommer:

Kosmetologische Sommerprozeduren

Kosmetikerinnen verzeichnen im Sommer in der Regel keinen besonderen Kundenansturm. Die meisten Menschen fahren in den Urlaub, aber der Hauptgrund ist, dass Sommer-Hautpflege keine tiefgreifenden, aggressiven Effekte mit sich bringt. Daher müssen gründliche chemische Peelings und Laserbehandlungen auf kühlere Tage verschoben werden.

Daher können Sie eine Kosmetikerin aufsuchen, um alternative Verfahren zur Befeuchtung der Haut zu erhalten. Sie sind nahezu universell und passen zu jedem Hauttyp.

Darüber hinaus verstärkt Hitze Hautprobleme bei den Besitzern, Akne, Rosacea und Schwellungen im Gesicht. In diesem Fall ist es sinnvoll, eine Kosmetikerin aufzusuchen, um diese Beschwerden zu beseitigen.

Die richtige Gesichtspflege im Sommer schützt die Dermis nicht nur vor äußeren negativen Einflüssen, sondern verbessert auch ihren Zustand und bereitet sie allmählich auf die Kälte vor. Die richtige Auswahl an Pflegeprodukten und Kräutergaben der Natur ist der Schlüssel zu schöner und strahlender Haut und damit zu einer wunderbaren Sommerstimmung.