Σωματική ηλικία

Η σημασία της φυσικής ηλικίας Η σωματική ηλικία είναι μια έννοια που πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ή δεν κατανοούν. Είναι όμως πολύ σημαντικό για την υγεία και την ευημερία μας. Ας μάθουμε τι είναι η σωματική ηλικία και πώς σχετίζεται με την υγεία μας.

Μορφολογικός ορισμός της σωματικής ηλικίας Η σωματική ηλικία είναι ένας δείκτης της βιολογικής κατάστασης του σώματός μας. Βασίζεται στην ανάλυση διαφόρων μορφολογικών χαρακτηριστικών όπως βάρος, ύψος, περίμετρος μέσης, επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα κ.λπ. Η σωματική ηλικία δεν λαμβάνει υπόψη την ψυχική ή κοινωνική μας κατάσταση, αλλά αντανακλά μόνο τη βιολογική μας κατάσταση.

Η σωματική (ή μορφολογική) ηλικία δεν είναι απλώς ένας αριθμητικός δείκτης, αλλά ένα ολόκληρο σύμπλεγμα