Καταναγκασμός

Καταναγκασμός: Όταν ο φόβος ελέγχει τη ζωή μας

Ο ψυχαναγκασμός, επίσης γνωστός ως ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, είναι μια μορφή αγχώδους διαταραχής που μπορεί να λάβει πολλές μορφές. Αυτή η κατάσταση περιλαμβάνει ενοχλητικές, επαναλαμβανόμενες και ακατάλληλες σκέψεις, εικόνες και ενέργειες που μπορούν να καταλάβουν σημαντικό μέρος του χρόνου του ατόμου και να επηρεάσουν την κανονική ζωή ενός ατόμου.

Μία από τις πιο κοινές μορφές καταναγκασμού είναι το περιοδικό πλύσιμο των χεριών, που σχετίζεται με έναν ακατάλληλο φόβο να προσβληθεί κανείς από μια ασθένεια. Τα άτομα που πάσχουν από αυτή την πάθηση μπορεί να πλένουν τα χέρια τους δεκάδες ή και εκατοντάδες φορές την ημέρα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό και βλάβη στο δέρμα, καθώς και σε μείωση της συνολικής ποιότητας ζωής.

Εκτός από το πλύσιμο των χεριών, ο ψυχαναγκασμός μπορεί να εκδηλωθεί και με άλλες μορφές, όπως έλεγχος πορτών, παραθύρων ή άλλων αντικειμένων πολλές φορές στη σειρά, επανάληψη ορισμένων λέξεων ή φράσεων, καθαρισμός του σπιτιού ή του χώρου εργασίας μέχρι να είναι πεντακάθαρος και η συλλογή και η αποθησαύριση περιττά αντικείμενα που μπορούν να πιάσουν πολύ χώρο και να επηρεάσουν την κανονική ζωή.

Οι ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές μπορεί να καταλαμβάνουν σημαντικό χρόνο και ενέργεια, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της ποιότητας ζωής του ατόμου και των γύρω του. Επιπλέον, ο ψυχαναγκασμός μπορεί να οδηγήσει σε κοινωνική απομόνωση, καθώς τα άτομα που πάσχουν από αυτή την πάθηση μπορεί να αποφύγουν την αλληλεπίδραση με άλλους λόγω φόβου μόλυνσης ή επειδή χρειάζεται να επαναλαμβάνουν συνεχώς τις πράξεις τους.

Αν και ο ψυχαναγκασμός μπορεί να φαίνεται συντριπτικός και μη θεραπεύσιμος, υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους που υποφέρουν από αυτή την πάθηση. Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, η φαρμακευτική αγωγή και άλλες θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των ιδεοληπτικών σκέψεων και συμπεριφορών, στη μείωση του άγχους και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Συμπερασματικά, ο ψυχαναγκασμός είναι μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής ενός ατόμου, αλλά με τη σωστή θεραπεία και υποστήριξη από αγαπημένα πρόσωπα, μπορεί κανείς να μάθει να διαχειρίζεται την πάθηση και να ζήσει μια πιο ικανοποιητική ζωή.

Η ψυχαναγκαστική διαταραχή προσωπικότητας (CR) είναι μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες και ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές που είναι πέρα ​​από τον έλεγχο του ατόμου. Αυτή είναι μια πολύπλοκη συμπεριφορά που μπορεί να προκληθεί από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων βιολογικών και ψυχολογικών. Μερικές φορές ονομάζεται ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή ή ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.

Η ψυχαναγκαστική συμπεριφορά (Λατινικά compello - «αναγκάζω») είναι εμμονικές ενέργειες που δεν σχετίζονται με οργανικές παθολογίες. Συχνά, ο ψυχαναγκασμός προκύπτει από τις ανήσυχες σκέψεις ενός ατόμου, τις οποίες ο ίδιος φοβάται να συνειδητοποιήσει.

Οι ιδεοληψίες είναι ιδέες και σκέψεις που εμφανίζονται στο μυαλό ενός ατόμου παρά τη θέλησή του. Δηλαδή, δεν υπάρχει καμία επιθυμία απόρριψης αυτών των σκέψεων, αλλά η αίσθηση του να έχει τέτοιες σκέψεις δεν φεύγει από το άτομο. Οι εμμονικές ιδέες μπορούν να προκύψουν σε διαφορετικούς τομείς της ζωής και σε διαφορετικές ψυχικές καταστάσεις ενός ατόμου. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των μελετών των ψυχολόγων D. Suzuki και S. Gottlieb, αποκαλύφθηκε ότι οι περιοδικές εμμονές είναι βραχύβιες και παρατηρούνται στο πλαίσιο του συνδρόμου των ιδεοληπτικών καταστάσεων. Συνδέονται με διάφορα αντικείμενα του γύρω κόσμου, πραγματικούς και φανταστικούς ανθρώπους και προκύπτουν ως συνέπεια προηγούμενων γεγονότων ή ανθρώπινων συνθηκών. Οι εμμονές μπορεί να προκληθούν από δυσαρέσκεια, ταλαιπωρία, θλίψη ή αίσθημα βαθιάς δυσαρέσκειας. Ορισμένες εμμονές μπορούν να χαρακτηριστούν παράλογες και αβάσιμες. Παρά την παρουσία αντιφάσεων, οι εμμονικές καταστάσεις μπορεί να διαρκέσουν για αρκετά χρόνια.

Η ποικιλία των συμπτωμάτων καθιστά απαραίτητη τη διαφοροποίηση της ψυχαναγκαστικής διαταραχής από παρόμοιες παθολογίες, συμπεριλαμβανομένης της διαταραχής μετατραυματικού στρες, της ιδεοψυχαναγκαστικής δυσλειτουργίας της προσωπικότητας και της αγοραφοβίας. Ως αποτέλεσμα, οι ψυχαναγκαστικές σκέψεις και οι εμμονικές συνήθειες βοηθούν ένα άτομο να ξεπεράσει την απόγνωση, το άγχος και την ατελείωτη αδυναμία. Είναι επίσης χάρη σε τέτοιες συνήθειες που ο άνθρωπος πετυχαίνει τους στόχους του με την πάροδο του χρόνου και σέβεται τις λεπτομέρειες της ζωής του.