Δυναμόμετρο Stanovoi

Το δυναμόμετρο Stanovoi είναι ένα δυναμόμετρο ελατηρίου με λαβές για τα πόδια και τα χέρια, σχεδιασμένο να μετράει τη δύναμη που αναπτύσσεται κατά την έκταση του κορμού.

Χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό της μέγιστης δύναμης των μυών της πλάτης και των ποδιών κατά την ανόρθωση του κορμού από μια θέση κάμψης προς τα εμπρός. Το δυναμόμετρο του Stanovoy σάς επιτρέπει να αποκτήσετε μια ποσοτική αξιολόγηση της δύναμης ενός ατόμου σε αυτήν την άσκηση.

Η συσκευή αποτελείται από έναν μηχανισμό ελατηρίου με δύο λαβές - για χέρια και πόδια. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, το θέμα γέρνει προς τα εμπρός, πιάνει τις λαβές και, ισιώνοντας, καταβάλλει τη μέγιστη προσπάθεια. Σε αυτή την περίπτωση, ο μηχανισμός του ελατηρίου συμπιέζεται και στην κλίμακα της συσκευής μπορείτε να προσδιορίσετε την ποσότητα της δύναμης που εφαρμόζεται σε κιλά ή άλλες μονάδες δύναμης.

Το δυναμόμετρο Stanovoy χρησιμοποιείται ευρέως στην αθλητική ιατρική και τη φυσιολογία για την αξιολόγηση της σωματικής ανάπτυξης των αθλητών, ιδιαίτερα της δύναμης των μυών της πλάτης και των ποδιών. Επιπλέον, χρησιμοποιείται στην αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς για την παρακολούθηση της ανάκτησης της δύναμης του ασθενούς.

Ξέρετε τι είναι το δυναμόμετρο deadlift; Αυτή είναι μια συσκευή για τη μέτρηση της σωματικής δύναμης ενός ατόμου κατά την εκτέλεση μιας άσκησης με βάρη. Είναι αυτός που μας επιτρέπει να καταλάβουμε τι είναι ικανός κάθε άνθρωπος και συμβάλλει στην ανάπτυξη του αθλητισμού και της υγείας. Σήμερα θα μάθουμε για το σχεδιασμό ενός δυναμόμετρου κορμού, καθώς και για τους κύριους τύπους χρήσης του.

Τι είναι το δυναμόμετρο deadlift;Πρώτον, ας μιλήσουμε για τον ορισμό του δυναμόμετρου deadlift. Η ίδια συσκευή εφευρέθηκε από τον Σοβιετικό φυσιολόγο N.M. Kirillov πίσω στη δεκαετία του '20 του περασμένου αιώνα. Η συσκευή έχει σχεδιαστεί ειδικά για ερευνητικές εργασίες λόγω του βολικού της σχήματος και της ικανότητας μέτρησης του αντίκτυπου στους κοιλιακούς ενός ατόμου σηκώνοντας ένα βάρος πάνω από τον εαυτό του. Είναι σημαντικό να διευκρινιστεί εδώ ότι ο εξοπλισμός άρσης νεκρού και δύναμης είναι η ίδια έννοια. Το δεύτερο χρησιμοποιείται μόνο στον τομέα του αθλητισμού και είναι μια τεχνική κατασκευή από δύο ράφια, ένα σταθερό ή κινητό τραπέζι τοποθετημένο σε βραχίονες, ένα μπλοκ και μια κυψέλη φόρτωσης. Για να εκτελέσετε με ασφάλεια καταλήψεις στη σανίδα, πρέπει να στερεώσετε το μετρητή με λίγη δύναμη στον μηχανισμό οδήγησης. Σε αυτή την περίπτωση, το κατακόρυφο διάνυσμα μπορεί να αποκλίνει από γωνία 45°.