Εξωστρέφεια

1. Η εξωστρέφεια (ή εξωστρέφεια) είναι οι ιδιότητες ενός ατόμου που χαρακτηρίζονται από μεγαλύτερο ενδιαφέρον για τον έξω κόσμο παρά για τη δική του προσωπικότητα. Τα άτομα επιρρεπή στην εξωστρέφεια (εξωστρεφείς), όπως έχει διαπιστωθεί από πολυάριθμα ερωτηματολόγια και τεστ, είναι εξαιρετικά κοινωνικά και δραστήρια, προτιμούν να αλλάζουν συχνά επάγγελμα και δεν είναι ευαίσθητα σε συνεχείς συνθήκες. Η κατάσταση της εξωστρέφειας περιγράφηκε για πρώτη φορά από τον Carl Jung: οι εξωστρεφείς είναι άνθρωποι που έχουν μεγαλύτερη τάση στη δράση παρά στη σκέψη. σε μια επιστημονική προσέγγιση περισσότερο από μια φιλοσοφική. στη συναισθηματική αντίληψη περισσότερο παρά στη διανοητική. Για σύγκριση: εσωστρέφεια.

2. Εξωστρέφεια σημαίνει επίσης την στροφή προς τα έξω ενός κοίλου οργάνου, όπως η μήτρα (μερικές φορές εμφανίζεται μετά τον τοκετό).

Η εξωστρέφεια είναι ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας που χαρακτηρίζεται από μεγάλο ενδιαφέρον για τον κόσμο γύρω μας και επιθυμία επικοινωνίας με άλλους ανθρώπους. Τα άτομα με υψηλή εξωστρέφεια είναι συνήθως κοινωνικά, δραστήρια και επιρρεπή σε αλλαγές στις δραστηριότητες. Δεν είναι ευαίσθητα σε συνεχείς περιβαλλοντικές αλλαγές και μπορεί να είναι ριψοκίνδυνοι.

Η έννοια της εξωστρέφειας εισήχθη για πρώτη φορά στην ψυχολογία από τον Carl Jung, ο οποίος πίστευε ότι οι εξωστρεφείς τείνουν περισσότερο στη δράση παρά στη σκέψη και προτιμούν μια επιστημονική προσέγγιση από μια φιλοσοφική. Επιπλέον, οι εξωστρεφείς μπορεί να έχουν ισχυρότερες συναισθηματικές αντιλήψεις από τις διανοητικές.

Η εσωστρέφεια, αντίθετα, χαρακτηρίζεται από ενδιαφέρον για τον εσωτερικό κόσμο του ατόμου και τάση προς τη μοναξιά και την ενδοσκόπηση. Οι εσωστρεφείς μπορεί να είναι πιο ευαίσθητοι στις περιβαλλοντικές αλλαγές, αλλά μπορεί επίσης να είναι πιο δημιουργικοί και καινοτόμοι.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η εξωστρέφεια και η εσωστρέφεια είναι δύο άκρα στην κλίμακα της προσωπικότητας και οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποιο επίπεδο και των δύο χαρακτηριστικών. Ωστόσο, αν έχετε μια κλίση προς ένα από αυτά, τότε μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και τους άλλους ανθρώπους.

Η Εξωστρέφεια (ή Εξωστρέφεια) είναι μια ιδιότητα ενός ατόμου που χαρακτηρίζει το μεγαλύτερο ενδιαφέρον του για τον έξω κόσμο και τις κοινωνικές συνδέσεις παρά για τις δικές του εσωτερικές εμπειρίες και συναισθήματα. Αυτό το χαρακτηριστικό μπορεί να εκδηλωθεί τόσο με θετικούς όσο και με αρνητικούς τρόπους και μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής ενός ατόμου και στις σχέσεις του με άλλους ανθρώπους.

Εξωστρεφείς άνθρωποι, πολλές μελέτες θα πουν για αυτόν τον τύπο. Είναι δραστήριοι και τείνουν να βρίσκουν ευχαρίστηση στην επικοινωνία με τους άλλους. Τους αρέσει να είναι το κέντρο της προσοχής όπου μπορούν να μοιραστούν τις ιδέες, τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους. Συχνά είναι επιρρεπείς στο να αλλάζουν τα χόμπι τους, να μετακινούνται από τη μια δραστηριότητα στην άλλη, να βρίσκουν νέες ευκαιρίες. Αλλά επίσης ανοίγονται εύκολα σε άλλους ανθρώπους και είναι πρόθυμοι να επικοινωνήσουν. Εκδήλωση εγωκεντρισμού είναι η προδιάθεση των εξωστρεφών σε ακραίες αντιδράσεις σε δυσάρεστες καταστάσεις. Για παράδειγμα, έχοντας αντιδράσει με αρνητικά συναισθήματα σε ένα αρνητικό τηλεφώνημα, ένας εξωστρεφής θα το θεωρήσει συνέχεια της εικόνας του έξω κόσμου - πηγή αρνητικών γεγονότων, μετά τα οποία "όλα θα πάνε καλά ούτως ή άλλως". Και θα βάλει αισιόδοξα τη δυσάρεστη κατάσταση στο δεύτερο πλάνο για να πάψει γρήγορα να είναι σχετική.

Η εξωστρέφεια έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της. Από τη μια πλευρά, η κοινωνικότητα και το άνοιγμα μπορούν να βοηθήσουν στη δημιουργία επαφών και στη διεύρυνση των οριζόντων σας. Οι εξωστρεφείς είναι συνήθως ανοιχτοί σε νέες ιδέες και πειράματα και έχουν καλές δεξιότητες κοινωνικοποίησης και επικοινωνίας. Μπορούν επίσης να είναι δημιουργικά και ευφάνταστα άτομα, επιρρεπή στη δημιουργία νέων ιδεών.

Ωστόσο, η εξωστρέφεια μπορεί επίσης να συσχετιστεί με κάποια ανησυχία και έλλειψη συγκέντρωσης, που μπορεί να δυσκολέψει την παραγωγικότητα και την αποτελεσματικότητα στην εργασία και στο σχολείο. Επιπλέον, οι εξωστρεφείς μπορεί να έχουν δυσκολία να αντιμετωπίσουν τη μοναξιά και την απομόνωση, επομένως μπορεί να αναζητήσουν τρόπους να κερδίσουν υποστήριξη και συμμετοχή από τους άλλους. Για όσους θέλουν να αναπτύξουν την εξωστρέφειά τους, υπάρχουν αρκετές στρατηγικές. Αρχικά, εξασκηθείτε να εκφράζετε ανοιχτά τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Μην φοβάστε να μιλήσετε για τα συναισθήματα και τις επιθυμίες σας. Συζητήσεις με