Πρωτογενής ερεθισμός Nissl

Ο πρωτογενής ερεθισμός Nissl είναι μια αντίδραση του σώματος που εμφανίζεται ως απόκριση στο πρωτογενές στρες. Αυτό το άγχος μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες όπως σωματικό ή συναισθηματικό στρες, έλλειψη ύπνου, αλλαγές στο περιβάλλον κ.λπ.

Κατά τη διάρκεια του αρχικού ερεθισμού του Nissl, το σώμα αρχίζει να παράγει ορμόνες του στρες που το βοηθούν να προσαρμοστεί στις νέες συνθήκες. Ωστόσο, εάν το άγχος συνεχιστεί για πολύ καιρό ή γίνει χρόνιο, μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες ασθένειες όπως κατάθλιψη, άγχος, αϋπνία κ.λπ.

Για να αποφύγετε τον πρωτογενή ερεθισμό της Nissl, πρέπει να παρακολουθείτε την υγεία και τον τρόπο ζωής σας. Για παράδειγμα, πρέπει να κοιμάστε αρκετή ώρα, να ασκείστε, να τρώτε σωστά και να αποφεύγετε αγχωτικές καταστάσεις. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε διάφορες τεχνικές χαλάρωσης όπως διαλογισμό, γιόγκα ή βαθιές αναπνοές.

Περιγραφή *Πρωτογενής ερεθισμός* είναι μια κατάσταση ήπιου ενθουσιασμού ή ερεθισμού τη στιγμή της επαφής με κάποιον ή κάτι απροσδόκητο. Συνήθως εμφανίζεται ως απάντηση σε μια απροσδόκητη κατάσταση ή ερέθισμα που προκαλεί αυξημένα επίπεδα αδρεναλίνης στο αίμα, η οποία οδηγεί στην απελευθέρωση της ορμόνης του στρες, κορτιζόλης.