Υποθερμία του Σώματος

Υποθερμία του σώματος. Η υποθερμία ή υποθερμία είναι μια σοβαρή ιατρική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μείωση της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από 35 βαθμούς Κελσίου. Για το ανθρώπινο σώμα, η πτώση της θερμοκρασίας του σώματος στους 25 °C είναι κρίσιμη, αν και οι συνέπειες θα συμβούν ήδη σε θερμοκρασία 26 °C. Σε επίπεδο 20 °C και κάτω, η δραστηριότητα του νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου διαταράσσεται. Η θερμοκρασία του εγκεφαλικού φλοιού είναι κρίσιμη· η θερμοκρασία των εσωτερικών οργάνων μειώνεται στους 23 °C ή χαμηλότερα σε εκπαιδευμένα άτομα. Δεδομένου ότι ακόμη και η απώλεια θερμότητας μέσω του δέρματος από την επιφάνεια ολόκληρου του σώματος είναι περίπου 40-60 W, και για να δέχεται το σώμα θερμότητα από το εξωτερικό περιβάλλον είναι απαραίτητο να απορροφήσει θερμότητα (σε θερμοκρασία περιβάλλοντος 30ºC ένα άτομο πρέπει κρυώσει κατά τουλάχιστον 0,2ºC ανά λεπτό), η υποθερμία είναι κρίσιμη όταν η απώλεια θερμότητας ανά μονάδα επιφάνειας είναι μεγαλύτερη από 50-65 W/m². Στην καθημερινή ζωή, η πιο κοινή αιτία της υποθερμίας είναι το κρύο χωρίς κατάλληλο ρουχισμό ή χωρίς στέγη, το να βρέχονται ρούχα (αν χρησιμοποιείται η αρχή του «ρουχισμού προθέρμανσης») ή άλλη στρώση ρούχων στο πλάι του σώματος και με την υποχρεωτική κάλυψη του κεφαλιού, καθώς και με νηστεία και επιβράδυνση κινήσεων.

Η υποθερμία μπορεί να προκληθεί από τους ακόλουθους παράγοντες: * Υπερβολική σωματική δραστηριότητα σε χαμηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος.

* Δίαιτα χαμηλών θερμίδων.

* Υπερβολική απώλεια υγρών σε συνθήκες χαμηλών θερμοκρασιών και ηλιοφάνειας.