Τροχός Rensky

Ο τροχός Rennes είναι μια σύγχρονη γυμναστική συσκευή για την ενεργό προπόνηση της αιθουσαίας συσκευής. Είναι ένας κλειστός, ελαφρώς κυρτός τροχός με διάμετρο περίπου 2 m, συνήθως δεν ξεπερνά το 1,5 m σε πλάτος και έχει κεντρικό άξονα μήκους 3-6 m. Είναι κατασκευασμένος από ψευδάργυρο χάλυβα ή λαμαρίνα. Για ακριβές κεντράρισμα κατά μήκος του κεντρικού άξονα υπάρχει ένας οδηγός, ο οποίος είναι στερεωμένος στο τοίχωμα του τροχού (για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας ράφια). Ένας οριζόντιος άξονας περιστροφής είναι στερεωμένος στο πλαίσιο ενίσχυσης έτσι ώστε ο οριζόντιος άξονας του τροχού να συμπίπτει με το κέντρο του. Κατά τη στερέωση, οι άξονες πρέπει να είναι παράλληλοι μεταξύ τους· δεν επιτρέπεται απόκλιση από τον παραλληλισμό στο πλαίσιο.

Υπάρχει επίσης μια ελαφριά έκδοση του τροχού τροχού ("Olympus"), στην οποία η πλήμνη του τροχού είναι τοποθετημένη στο άκρο ενός οριζόντιου άξονα που φέρει τον άξονα περιστροφής του τροχού, περνώντας από το κέντρο της πίσω οπής. Αντί για δύο μπροστινούς τροχούς R.K. μπορεί να έχουν τηλεσκοπικές βάσεις με τροχούς μπροστά τους. Τα άκρα των ραφιών αρθρώνονται στο πλαίσιο οχύρωσης. Αυτό επιτρέπει στη βάση να κατέβει από το καρότσι στο επίπεδο του δαπέδου, γεγονός που επιτρέπει στον χρήστη αναπηρικού αμαξιδίου να εισέλθει στην αίθουσα του Α.Κ.Δ.Π. Στο RK, που κατασκευάστηκε στη Γαλλία το 1960 για το IOC και το DSO FIES, οι μπροστινοί τροχοί έχουν τη δυνατότητα να αλλάζουν τη γωνία τοποθέτησης τους. Ο άξονας του τροχού διέρχεται από την πίσω οπή. Διατίθενται αγωνιστικοί τροχοί.

Τα μαθήματα στο R.K γίνονται μόνο με ειδική εκπαίδευση. Πρώτον, ο μαθητής πρέπει να προσαρμοστεί στην ασυνήθιστη θέση στη συσκευή και να αναπτύξει σωστή στάση. Σταδιακά, η προσοχή του στρέφεται στη διατήρηση της σωστής θέσης του κεφαλιού και στη χαλάρωση των μυών. Όταν ο μαθητής έχει συνηθίσει τον σωστό ρυθμό, του ζητείται να εκτελέσει ειδικές ασκήσεις συγκέντρωσης προσοχής και αναπνοής. Ακολουθεί ειδική εκπαίδευση του αιθουσαίου και συντονιστικού μηχανισμού

Ο τροχός Rennes είναι ένα από τα πιο δημοφιλή όργανα γυμναστικής που χρησιμοποιείται για την ενεργό προπόνηση του αιθουσαίου συστήματος. Η κύρια διαφορά του από άλλους μηχανισμούς είναι ότι μέσα στον ίδιο τον τροχό περιστρέφεται με συγκεκριμένη συχνότητα ένα περιστρεφόμενο δίσκο, πάνω στον οποίο τοποθετείται ο προπονητής αθλητής. Το εύρος περιστροφής του μηχανισμού μπορεί να ποικίλλει σε ένα αρκετά μεγάλο εύρος και εξαρτάται από το επίπεδο προπόνησης του αθλητή, λόγω του οποίου είναι δυνατή η βολική επιλογή του απαιτούμενου τρόπου προπόνησης. Η χρήση αυτού του βλήματος βελτιώνει σημαντικά τον συντονισμό των κινήσεων κατά την εκτέλεση ασκήσεων σε αθλητικό εξοπλισμό και σας επιτρέπει να αυξήσετε την ταχύτητα και να βελτιώσετε την ποιότητα της προπόνησης για υγεία και ενδυνάμωση του σώματος.