Αφαίρεση ρινοχειλικών πτυχών στο σπίτι βίντεο

Οι ρινοχειλικές πτυχές είναι διαμήκεις ρυτίδες που ξεκινούν από τα φτερά της μύτης και καταλήγουν στις γωνίες των χειλιών. Κυμαίνονται από ελάχιστα αισθητές λεπτές γραμμές έως βαθιές και έντονες.

Αυτές οι πτυχές προσθέτουν οπτικά χρόνια· ένα άτομο φαίνεται μεγαλύτερο από ό,τι πραγματικά είναι. Ωστόσο, αυτές οι ρυτίδες μπορούν να καταπολεμηθούν με θα αφαιρέσει τις ρινοχειλικές πτυχές. Η καλύτερη μέθοδος για το σπίτι: ειδικές ασκήσεις, μασάζ, λαϊκές συνταγές.

Αιτίες ρινοχειλικών πτυχών

Η πρώτη εμφάνιση των ρινοχειλικών πτυχών δεν εξαρτάται καθόλου από την ηλικία του ατόμου· οι ειδικοί λένε ότι σχηματίζονται από την ηλικία των 30-35 ετών και αυτό επηρεάζεται από μεγάλο αριθμό παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων των συναισθημάτων που βιώνει ένα άτομο.

Επίσης Η σοβαρότητα των πτυχών επηρεάζεται από την κληρονομικότητα, την ξαφνική απώλεια βάρους και την ακατάλληλη φροντίδα του ευαίσθητου δέρματος του προσώπου., η παρουσία κακών συνηθειών, ακόμη και ένα λάθος δάγκωμα μπορεί να προκαλέσει ρυτίδες.

Η αφαίρεση των ρινοχειλικών ρυτίδων είναι αρκετά απλή στο σπίτι, γι 'αυτό δεν χρειάζεται να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία κοσμετολόγο.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η απώλεια βάρους, ιδιαίτερα απότομα, είναι ένας ακόμη λόγος για την εμφάνιση αυτού του προβλήματος, ενώ ταυτόχρονα, αντίθετα, όταν ένα άτομο βελτιώνεται και παίρνει βάρος, αυτές οι πτυχές εξομαλύνονται και εξαφανίζονται.

Υπάρχουν πολλές μέθοδοι αντιμετώπισής τους, αλλά δεν υπάρχει καθολική· ο καθένας μπορεί να επιλέξει αυτόν που του ταιριάζει καλύτερα. Ναι, μπορείτε πραγματικά να απαλλαγείτε από τις ρινοχειλικές ρυτίδες χωρίς να καταφύγετε σε ειδικές αισθητικές επεμβάσεις. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να μάθετε τον πραγματικό λόγο για την εμφάνισή τους.

Υπάρχουν βασικοί λόγοι που συμβάλλουν στην επιδείνωση αυτών των πτυχών.

Ο σχηματισμός ρινοχειλικών ρυτίδων έχει και άλλες αιτίες.

Είναι δυνατόν να απαλλαγείτε μόνοι σας από τις ρινοχειλικές πτυχές (η καλύτερη μέθοδος στο σπίτι)

Η αφαίρεση των ρινοχειλικών ρυτίδων είναι αρκετά απλή στο σπίτι, γι 'αυτό δεν χρειάζεται να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία κοσμετολόγο.

Για να αφαιρέσετε τις ρινοχειλικές πτυχές, πρέπει να ενεργήσετε σε 5 στάδια:

Στάδιο 1. Χαλάρωση των μυών του προσώπου και διατήρηση του ενεργού τόνου τους.

Στάδιο 2. Βελτίωση του δέρματος, μαλάκωσή του.

Στάδιο 3. Διέγερση του κυκλοφορικού συστήματος για κορεσμό των κυττάρων του προσώπου με αίμα.

Στάδιο 4. Υποστηρίζει τα επίπεδα ελαστίνης και κολλαγόνου.

Στάδιο 5. Κορεσμός του χορίου με θρεπτικά συστατικά και ενυδάτωση των ιστών.

Βασικές συστάσεις για την απαλλαγή από τις ρινοχειλικές πτυχές

Για να αφαιρέσετε τις ρινοχειλικές πτυχές στο σπίτι, είναι καλύτερο να τηρείτε ορισμένες μεθόδους, κανόνες και συστάσεις:

1. Πίνετε 2 λίτρα καθαρό νερό καθημερινά. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι αυτό βοηθά στην απαλλαγή του σώματος από τα απόβλητα και τις τοξίνες και διατηρεί τον τόνο του δέρματος. Αξίζει να θυμάστε ότι είναι καλύτερο να μην πίνετε υγρό το βράδυ για να αποφύγετε το πρήξιμο του δέρματος.
   
   
   
   
2. Αποφύγετε να κοιμάστε στο στομάχι ή στο πλάι. Για παράδειγμα, εάν κοιμάστε συνεχώς στη μία πλευρά, οι ρυτίδες σε αυτήν την πλευρά θα είναι πιο βαθιές.
3. Η χρήση αντηλιακού δεν μπορεί να αγνοηθεί. Οι υπεριώδεις ακτίνες βλάπτουν το χόριο και αυτό αντανακλάται στην εμφάνισή του. Αυτό κάνει το ερώτημα πώς να αφαιρέσετε τις ρινοχειλικές πτυχές, ποια είναι η καλύτερη μέθοδος για να επιλέξετε στο σπίτι, να γίνει ιδιαίτερα οξύ.
4. Χρησιμοποιώντας καθημερινά καλλυντικά έλαια, το επιθήλιο είναι κορεσμένο με υγρασία και γίνεται ελαστικό, γεγονός που δίνει στο δέρμα μια απολαυστική εμφάνιση.
5. 2-3 φορές την εβδομάδα χρησιμοποιήστε καλλυντικές φυσικές μάσκες προσώπου.
6. Να αρνηθείς τις κακές συνήθειες. Αυτό θα απαλλαγεί από τις ρινοχειλικές ρυτίδες και γενικά θα βελτιώσει την ευεξία και τον τόνο ολόκληρου του σώματος.
7. Κάντε καθημερινά μασάζ προσώπου. Υπάρχουν πολλές επιλογές μασάζ, οι οποίες σας επιτρέπουν να επιλέξετε το πιο αποτελεσματικό, καθώς και να συνδυάσετε διαφορετικούς τύπους μασάζ ταυτόχρονα.
   
   
   
   

Αποτελεσματικές ασκήσεις για την αφαίρεση των ρινοχειλικών πτυχών

Οι ασκήσεις προσώπου κατά των ρινοχειλικών πτυχών είναι αποτελεσματικές όχι μόνο για τις υπάρχουσες ρυτίδες, αλλά και για την πρόληψη της εμφάνισης ρυτίδων.

Η τακτική γυμναστική προσώπου περιλαμβάνει τις ακόλουθες ενέργειες:

1. Φουσκώστε μέχρι το τέλος και ξεφουσκώστε τα μάγουλά σας.
2. Χωρίς να κλείσεις το στόμα σου, προφέρετε ήχους φωνηέντων.
3. Φανταστείτε ότι τα χείλη είναι ένα κέρατο, και τραβήξτε τα όσο το δυνατόν περισσότερο.
4. Προεξέχετε την κάτω γνάθο όσο το δυνατόν περισσότερο, σφίγγετε σφιχτά τα χείλη σας και μετά αφήστε τα.
   
   
   
   
5. Εισπνεύστε από το στόμα και ξεπλύνετεσαν να υπήρχε νερό αντί για αέρα.
6. Εισπνεύστε βαθιά από τη μύτη σας, φουσκώστε τα μάγουλά σας και φροντίστε να κρατήσετε την αναπνοή σας. Εκπνεύστε σταδιακά από το στόμα σας σε μικρές εκρήξεις.
7. Κάντε το ίδιο όπως στο σημείο 6, αλλά κρατώντας την αναπνοή σας, τραβήξτε τα μάγουλά σας προς τα μέσα.
8. Εισπνεύστε χαλαρά από τη μύτη σας και εξίσου ήρεμα εκπνεύστε από το στόμα σας.

Η γυμναστική από την Carol Maggio θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τις ρινοχειλικές πτυχές στο σπίτι.

Οι ασκήσεις προσώπου κατά των ρινοχειλικών πτυχών είναι αποτελεσματικές όχι μόνο για τις υπάρχουσες ρυτίδες, αλλά και για την πρόληψη της εμφάνισης ρυτίδων.

Για να επιτευχθεί το καλύτερο αποτέλεσμα, μια τέτοια γυμναστική πρέπει να γίνει χρησιμοποιώντας την ακόλουθη μέθοδο:

1. Πιέστε τα χείλη σας σφιχτάώστε να πιέζουν τα δόντια.
2. Διανοητικά ζωγραφίστε μια κουκκίδα στο κέντρο και των δύο χειλιών.
3. Άνοιξε το στόμα σου έτσι, έτσι ώστε να εμφανίζεται ένα μακρύ οβάλ και τα νοητικά σημεία βρίσκονται στην ίδια γραμμή. Εισπνεύστε από το στόμα σας.
4. Πιέστε κατά μήκος των ρινοχειλικών πτυχών πάνω και κάτω με τους δείκτες σας μέχρι να εμφανιστεί αίσθημα καύσου.
5. Αποπνέω μέσω του στόματος.

Εάν κάνετε τις ασκήσεις καθημερινά για 10 λεπτά, τότε μετά από 2-3 εβδομάδες το πρώτο αποτέλεσμα θα είναι αισθητό.

Αυτό το είδος γυμναστικής γίνεται κάνοντας μασάζ στα ενεργά σημεία του προσώπου.

Όλες οι ασκήσεις γίνονται κρατώντας την αναπνοή σας για 8-10 δευτερόλεπτα, σε 8-10 προσεγγίσεις:

1. Πάρτε μια βαθιά αναπνοή από το στόμα σας. Πιέστε τα σημεία στις γωνίες του στόματος και στη συνέχεια μετακινήστε τα δάχτυλά σας περίπου 1 cm πιο κοντά στη μύτη για να αποφύγετε τη χαλάρωση των γωνιών των χειλιών.
2. Το επόμενο βήμα είναι να ασκήσετε πίεση δείχνει στα φτερά της μύτης.
3. Στη συνέχεια μετακινηθείτε στα σημεία στα πλάγια από τη μύτη και πιέστε. Αυτό γίνεται για τις ρινοχειλικές ρυτίδες.
4. Στη συνέχεια, γίνεται μασάζ στα σημεία στις εξωτερικές γωνίες των ματιών, ώστε να μην υπάρχουν πόδια κοράκου.
5. Ακολουθεί μασάζ κινείται κάτω από τα μάτια.
6. Εσωτερικές γωνίες των ματιών μασάζ στα βυθισμένα μάτια.
7. Τα σημεία μπροστά από το αυτί γίνονται μασάζ για την εξάλειψη των τρυπιών, δηλαδή αποτρέποντας τις ρυτίδες γύρω από τα αυτιά, για να μην κρεμούν τα μάγουλα.
8. Μασάζ ναών δίνει τόνο σε όλο το πάνω μέρος του προσώπου.

Αυτό το σετ ασκήσεων θα βοηθήσει στην εξάλειψη τυχόν ρυτίδων και θα αποτρέψει έντονες αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο πρόσωπο.

Τεχνικές μασάζ για ρινοχειλικές πτυχές

Οι ρινοχειλικές πτυχές αφαιρούνται εύκολα με μασάζ. Υπάρχουν τέτοιες αποτελεσματικές τεχνικές όπως το σιάτσου, το ινδικό μασάζ, το Asahi, που μπορούν να εκτελεστούν στο σπίτι.

Αυτό είναι ένα ιαπωνικό μασάζ, το οποίο περιλαμβάνει τις ακόλουθες ενέργειες:

1. Πιέστε τις γωνίες του στόματός σας με δύο δάχτυλα και κρατήστε το για μερικά δευτερόλεπτα.
   
   
   
   
2. μετακινώντας από το κέντρο των χειλιών στις γωνίες του στόματος, πιέστε τα για μισό λεπτό.
3. οι ρινοχειλικές πτυχές πιέζονται πολλές φορές.
4. Μετά τη διαδικασία, ενυδατώστε το δέρμα με κρέμα.

Το ινδικό μασάζ γίνεται ως εξής:

1. Ζεστάνετε το πρόσωπό σας με ελαφριές κινήσεις κατά μήκος των γραμμών μασάζ.
2. πιέστε με δύο δάχτυλα για πέντε δευτερόλεπτα. στις ρινοχειλικές ρυτίδες?
3. Περάστε τα δάχτυλά σας κατά μήκος των πτυχών αρκετές φορές με κυκλικές κινήσεις.
4. εκτελέστε περιστροφικές κινήσεις με το χέρι σας κατά μήκος της ίδιας ρινοχειλικής πτυχής.
5. Τραβήξτε τις πτυχές με δύο δάχτυλα.
6. αφήστε το ένα δάχτυλο στην πτυχή, τεντώστε το δέρμα με το άλλο χέρι, κάνοντας κινήσεις σε ημικύκλιο.
7. Τοποθετήστε ξανά τα δάχτυλά σας στην πτυχή, τεντώστε το δέρμα και κρατήστε το εκεί για 10-15 δευτερόλεπτα.

Αυτό το μασάζ επηρεάζει τα βαθιά στρώματα του επιθηλίου, προκαλώντας επομένως δυσάρεστα επώδυνα συναισθήματα. Δεν πρέπει να το φοβάστε αυτό, καθώς ακόμη και οι ειδικοί λένε ότι αυτό το μασάζ είναι πολύ χρήσιμο.

Το μασάζ Asahi αποτελείται από τις ακόλουθες ασκήσεις:

1. τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στα φτερά της μύτης σας.
2. κάντε 5 κινήσεις με τη μορφή του αριθμού 8, πιέζοντας κατά μήκος των πτυχών.
3. επαναλάβετε τις διαδικασίες, αλλά χωρίς να πιέσετε.
4. τοποθετήστε δύο δάχτυλα στη γέφυρα της μύτης.
5. περάστε τα δάχτυλά σας από τις γωνίες των ματιών στα μάγουλα, τεντώνοντας το δέρμα.
6. επαναλάβετε το προηγούμενο βήμα, αλλά χωρίς να πατήσετε.
7. κάνε όλα τα βήματα 5 φορές.

Παραδοσιακές συνταγές κατά των ρινοχειλικών πτυχών

Όταν πρέπει να αφαιρέσετε γρήγορα τις ρινοχειλικές πτυχές, η καλύτερη μέθοδος στο σπίτι είναι οι μάσκες, οι κομπρέσες και οι κρέμες που γίνονται με τα χέρια σας από λαϊκές θεραπείες.

Για εκείνη θα χρειαστείτε 15 φύλλα δάφνης, πρέπει να γεμιστούν με ¼ κ.γ. βρασμένο νερό και βράστε για 5 λεπτά. Ο ζωμός που προκύπτει φιλτράρεται και προστίθεται 1 ασπράδι αυγού κοτόπουλου και 1 κ.σ. μεγάλο. ελαιόλαδα.

Αυτό Η μάσκα πρέπει να εφαρμόζεται μόνο σε καθαρό δέρμα. Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, μπορείτε να υγράνετε τον επίδεσμο στον πολτό και να τον κολλήσετε με γύψο στο σημείο που χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή.

Κρατήστε αυτή τη μάσκα για 20-40 λεπτά, στη συνέχεια απλά ξεπλύνετε με νερό. Η μάσκα φτιάχνεται για 3 ημέρες, μετά είναι απαραίτητο ένα διάλειμμα.

Οι φράουλες είναι οι καλύτερες. Μπορείτε να πάρετε και άλλα μούρα, αρκεί να είναι φρέσκα. Πολτοποιήστε τα σε χυλό και ρίξτε μέσα 1 κ.γ. μεγάλο. χυμό λεμονιού. Αντί για χυμό λεμονιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ελαιόλαδο.

Εφαρμόστε σε σημεία που υπάρχουν ρυτίδες και αφήστε το για 15-20 λεπτά., στη συνέχεια ξεπλύνετε με καθαρό νερό.

Αυτό απαιτεί 2 λίτρα. ζελατίνη. Περιμένετε μέχρι να φουσκώσει το μείγμα, προσθέστε μερικές σταγόνες βιταμίνης Α και ½ κουτ. χυμό λεμονιού.

Κρατήστε τη μάσκα για 30 λεπτά. Κάντε το 8 φορές το μήνα.

Λόγω της παρουσίας ωμέγα-3 στο ιχθυέλαιο, αυτό το προϊόν θεωρείται στην κοσμετολογία ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα για την καταπολέμηση των ρυτίδων.

Όταν πρέπει να αφαιρέσετε γρήγορα τις ρινοχειλικές πτυχές, η καλύτερη μέθοδος στο σπίτι είναι οι μάσκες, οι κομπρέσες και οι κρέμες που γίνονται με τα χέρια σας από λαϊκές θεραπείες.

Ανακατεύουμε ελαιόλαδο με άμυλο, 1 κουτ. 1:1 και προσθέτουμε ½ κουτ. ιχθυέλαιο. Εφαρμόστε για 20 λεπτά.

Για τις ώριμες γυναίκες, θα πρέπει να επιλέξετε ροζ ή πράσινο πηλό. Προσθέστε φυτικό αφέψημα ή ζεστό νερό σε 1 κουταλιά άργιλο μέχρι να πήξει η κρέμα γάλακτος.

Ένα αφέψημα βοτάνων παρασκευάζεται από μέντα, χαμομήλι ή φασκόμηλο. Θα ήταν επίσης κατάλληλο κορδόνι, κολτσούρα ή υπερικό. Εάν θέλετε, μπορείτε ακόμη και να αναμίξετε μερικές σταγόνες αργκάν, καρύδας ή ροδάκινου.

Απλώστε μόνο σε καθαρό πρόσωπο και διατηρήστε μέχρι να στεγνώσει ο πηλός. Φτιάξτε αυτές τις μάσκες κάθε δεύτερη μέρα.

Πρόκειται για πάγο που παρασκευάζεται από αφεψήματα φαρμακευτικών φυτών. Πάγος από κατεψυγμένο φασκόμηλο, καλέντουλα ή υπερικό τρίβεται στο πρόσωπο για να βελτιώσει τον τόνο του δέρματος και να το καθαρίσει.

Για να φτιάξετε τέτοιο πάγο, πρέπει να αναμίξετε 250 ml βραστό νερό με μια-δυο κουταλιές φυτών και να αφήσετε για 30 λεπτά να εγχυθεί. Μετά από αυτό, ο ζωμός φιλτράρεται και χύνεται σε καλούπια πάγου. Ο πάγος μπορεί να χρησιμοποιηθεί 2 φορές την ημέρα.

Ζεσταίνουμε 30 γραμμάρια κερί και μέλι σε ατμόλουτρο και προσθέτουμε ½ κουτ. χυμό κρεμμυδιού και ένα κουταλάκι του γλυκού αλόη. Εφαρμόστε αυτή τη μάσκα όσο είναι ζεστή για μισή ώρα. Στη συνέχεια ξεπλένεται με χλιαρό νερό.

Τα φύκια σπιρουλίνας χρησιμοποιούνται συχνά στην ανύψωση καλλυντικών. Η αφαίρεση των ρινοχειλικών πτυχών στο σπίτι με αυτόν τον τρόπο είναι η καλύτερη μέθοδος.

Θα πρέπει να πάρετε 2 κ.σ. μεγάλο. ζελατίνη, προσθέστε 50-70 ml νερό. Αφήστε το να καθίσει για 30 λεπτά μέχρι να φουσκώσει. Αυτή τη στιγμή, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας νερό σε 4 ταμπλέτες σπιρουλίνας μέχρι να διαλυθεί πλήρως. Θα πάρετε ένα παχύρρευστο μείγμα.

Αφού φουσκώσει, τοποθετήστε τη ζελατίνη σε ατμόλουτρο και προσθέστε 2 σταγόνες βιταμίνη Α και ½ κουταλάκι του γλυκού στη σπιρουλίνα. χυμό λεμονιού. Στη συνέχεια ανακατεύουμε τη ζελατίνη με τη σπιρουλίνα.
Το προκύπτον μείγμα εφαρμόζεται σε προβληματικές περιοχές για 20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλένεται με ζεστό νερό. Η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε 3 ημέρες για ένα μήνα.

Οι ρινοχειλικές πτυχές είναι ένα δυσάρεστο ελάττωμα που σχετίζεται με την ηλικία, αλλά μπορούν εύκολα να εξαλειφθούν στο σπίτι, χωρίς τη βοήθεια ειδικών και πλαστικών χειρουργών. Το κύριο πράγμα είναι να ακολουθείτε αυστηρά τις οδηγίες και να μην παραλείπετε διαδικασίες.

Χρήσιμα βίντεο σχετικά με μεθόδους αφαίρεσης ρινοχειλικών πτυχών στο πρόσωπο

Η E. Malysheva στο πρόγραμμά της μιλά για τον τρόπο αφαίρεσης των ρινοχειλικών πτυχών:

Απαλλαγείτε από τις ρινοχειλικές πτυχές: η καλύτερη μέθοδος στο σπίτι:

Οι έντονες ρινοχειλικές πτυχές είναι σαφές σημάδι ηλικίας. από που έρχονται; Τα μάγουλα αρχίζουν να πέφτουν με την ηλικία. Στο πάνω μέρος των μάγουλων, οι μύες εμπλέκονται ελάχιστα στις εκφράσεις του προσώπου· γίνονται πιο λεπτοί και πιο αδύναμοι. Το στρώμα του υποδόριου λίπους στα ζυγωματικά μειώνεται, τα μάγουλα γίνονται πιο επίπεδα και πέφτουν. Σχηματίζεται ένα κενό μεταξύ των χειλιών και της μύτης. Λαμβάνοντας ένα σύνολο μέτρων εγκαίρως, όταν οι ρυτίδες μόλις αρχίζουν να εμφανίζονται, θα ωθήσετε την ώρα της έντονης εμφάνισής τους στο μέλλον. Αλλά μόνο μια ριζική προσέγγιση θα βοηθήσει στην αφαίρεση των πτυχών που έχουν σχηματιστεί.

Πώς να αφαιρέσετε τις ρινοχειλικές πτυχές σε μια εβδομάδα

Εάν μόλις αρχίσατε να παρατηρείτε το σχηματισμό πτυχής μεταξύ του στόματος και της μύτης σας, τότε δοκιμάστε μια τόσο συντηρητική μέθοδο όπως η γυμναστική. Σχετίζονται περισσότερο με προϊόντα πρόληψης ρυτίδων. Κάθε μία από τις παρακάτω ασκήσεις πρέπει να εκτελείται καθημερινά για δέκα λεπτά.

Διπλώστε τα χείλη σας σε ένα σωλήνα και αρχίστε να τα τραβάτε προς τα εμπρός, σαν να φιλάτε κάποιον.

Μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε συσφιγκτικές και ενυδατικές κρέμες προσώπου. Μπορούν να αυξήσουν την ελαστικότητα του δέρματος και να αφαιρέσουν τις ρινοχειλικές πτυχές. Για να κρύψετε οπτικά τις ρυτίδες, μάθετε πώς να εφαρμόζετε σωστά το μακιγιάζ. Εάν οι ρυτίδες είναι εμφανείς και βαθιές, μόνο η αισθητική ιατρική θα βοηθήσει. Έχει πολλά αποτελεσματικά μέτρα στο οπλοστάσιό της:

Ενέσεις υαλουρονικού οξέος στην κοσμετολογία - η εισαγωγή πηκτωμάτων φυσικής προέλευσης στην προβληματική περιοχή μέσω μιας λεπτής βελόνας. Ο κίνδυνος μώλωπας ή τραυματισμού ιστού μειώνεται στο μηδέν. Το υαλουρονικό οξύ δρα ως πληρωτικό για τις πτυχές, τις λειαίνει και κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο ομοιόμορφο. Μετά την πρώτη συνεδρία, οι ενέσεις θα βοηθήσουν στην αφαίρεση των ρινοχειλικών πτυχών. Το αποτέλεσμα διαρκεί από έξι μήνες έως ένα χρόνο, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του δέρματος. Όταν το φάρμακο χάνει τη δραστηριότητά του, το δέρμα ανανεώνεται αρκετές φορές, οι ρυτίδες εξομαλύνονται αυθόρμητα.

Μεσοθεραπεία – ένα κοκτέιλ ενεργών συστατικών εγχέεται στο δέρμα χρησιμοποιώντας ενέσεις. Το προϊόν μπορεί να περιέχει μέταλλα, βιταμίνες, αμινοξέα, υαλουρονικό οξύ, συνένζυμα και φυτικά εκχυλίσματα. Χάρη στη διέγερση των βιολογικών διεργασιών στο δέρμα και τη δράση των φαρμακευτικών συστατικών, το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με τη μορφή μείωσης των ρινοχειλικών πτυχών.

Lipofilling – μια επέμβαση μεταμόσχευσης του δικού του λιπώδους ιστού από το ένα μέρος στο άλλο. Εκτελείται με τη χρήση μικροκοιλιών βελόνων για τη διόρθωση του περιγράμματος του σώματος και του προσώπου. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι μισή ώρα. Και ορατά αποτελέσματα επιτυγχάνονται σε 2-4 μήνες. Μετά το lipofilling δεν μένουν ίχνη, τα αγγεία παραμένουν ανέπαφα, ο τόνος του δέρματος αυξάνεται και το πρόσωπο αναζωογονείται.

Πώς να αφαιρέσετε τις ρυτίδες του προσώπου γύρω από το στόμα στο σπίτι

Μόνο η πλαστική μέθοδος θα βοηθήσει στην αφαίρεση των ρινοχειλικών πτυχών και θα απαλλαγεί από αυτές για πάντα. Στο σπίτι, μπορείτε να διατηρήσετε τον τόνο του δέρματος και να αποτρέψετε την εμβάθυνση των ρυτίδων. Εάν εμφανίστηκαν πρόσφατα και το δέρμα είναι ακόμα νέο, τότε υπάρχει πιθανότητα να διορθωθεί η κατάσταση. Η καθολική συνταγή για τη διατήρηση ενός νεανικού προσώπου βρίσκεται σε δύο απλά πράγματα - λιγότερα συναισθήματα και περισσότερη ηρεμία. Όλοι οι κοσμετολόγοι στον κόσμο συμβουλεύουν ομόφωνα να μην κάνετε μορφασμούς. Στο σπίτι, μασάζ, καλλυντικά, μάσκες και ασκήσεις άρθρωσης μπορούν να βοηθήσουν.

Μάσκα με φύλλα δάφνης θα βοηθήσει στην αφαίρεση των ρινοχειλικών πτυχών.

Υλικά: 30 ml βραστό νερό, 15 φύλλα δάφνης, τρία αυγά, 1 κ.γ. ελαιόλαδο, 2 κ.σ. καμένη στυπτηρία.

Μάσκα για ρινοχειλικές πτυχές από ζελατίνη θα κάνει τις ρυτίδες λιγότερο έντονες και θα βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος.

Υλικά: 0,5 κουτ. χυμό λεμονιού, 2 κουτ. ζελατίνη, 2 σταγόνες βιταμίνη Α, 4 ταμπλέτες σπιρουλίνας.

Μάσκες φρούτων θρέφει το δέρμα με βιταμίνες και μικροστοιχεία, τονώνει.

Συστατικά: οποιοδήποτε φρούτο ή μούρο.

Οποιαδήποτε κρέμα ή μάσκα για ρινοχειλικές πτυχές θα πρέπει να ξεκινά πριν εμφανιστούν οι ρυτίδες, δηλαδή για να αποφευχθούν. Εδώ βρίσκεται όλο το μυστικό. Όταν οι ρυτίδες έχουν ήδη σχηματιστεί, καμία ποσότητα καλλυντικών δεν θα βοηθήσει στην αφαίρεσή τους.

Μια καλή κρέμα που θα ωφελήσει πραγματικά το δέρμα σας, θα προωθήσει την αναζωογόνηση, θα αποτρέψει την εμφάνιση ρυτίδων και ρινοχειλικών πτυχών, θα πρέπει να περιέχει τα ακόλουθα συστατικά:

UV προστασία. Ο ήλιος βοηθά το δέρμα μας να γεράσει ακόμα πιο γρήγορα, γι' αυτό αξίζει να σκεφτούμε να ελαχιστοποιήσουμε τις επιπτώσεις του. Πρέπει να αναπτύξετε τη συνήθεια να βγαίνετε έξω μόνο με αντηλιακό στο δέρμα σας.

Ετοιμάστε την περίφημη κρέμα Κλεοπάτρα στο σπίτι. Αποκαθιστά την ελαστικότητα του δέρματος, βοηθά στην πρόληψη της εμφάνισης ρυτίδων και βοηθά στην αφαίρεση των ρινοχειλικών πτυχών.

Συστατικά: 30 γραμμάρια το καθένα μέλι, κερί, χυμός βολβού κρίνου κήπου.

Το ιαπωνικό μασάζ Asahi ενισχύει τους μύες γύρω από το στόμα.

Το πρώτο βήμα – τοποθετήστε τους δείκτες στις άνω κοιλότητες των φτερών της μύτης.

Το ιαπωνικό μασάζ σιάτσου βοηθά στην απόκρυψη των ρυτίδων, στις λιγότερο έντονες και στην αφαίρεση των ρινοχειλικών πτυχών. Πρέπει να εκτελείται το βράδυ και το πρωί:

Βήμα πρώτο – Τοποθετήστε τις άκρες των αντίχειρων και των δεικτών σας στις γωνίες του στόματός σας.

Η ακόλουθη τεχνική μασάζ αναπτύχθηκε από την παγκόσμια κοσμετολόγο Carol Maggio. Αυτή η τεχνική μπορεί να ελαχιστοποιήσει τη σοβαρότητα των ρινοχειλικών πτυχών.

Τοποθετήστε νοερά δύο κουκκίδες στο κέντρο των άνω και κάτω χειλιών.

Στο σπίτι, συνιστάται η αφαίρεση των ρινοχειλικών πτυχών χρησιμοποιώντας μια λαϊκή μέθοδο. Τέτοιες διαδικασίες στοχεύουν στη σωστή φροντίδα του δέρματος, στην αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου και στην ενυδάτωση.

Πλύσιμο με πάγο – Ο καλλυντικός πάγος παίζει το ρόλο της θεραπείας σοκ στα κύτταρα του δέρματος. Ως αποτέλεσμα, ενεργοποιούνται προστατευτικοί μηχανισμοί, ένας από τους οποίους είναι η κυτταρική αναγέννηση, η οποία αυξάνει την παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου.

Δείτε επίσης μεθόδους για το πώς να αφαιρέσετε τις ρυτίδες κάτω από τα μάτια.

βίντεο

Τα παρακάτω βίντεο δείχνουν ξεκάθαρα το σύμπλεγμα χωρίς ενέσεις και χειρουργική επέμβαση. Κάνοντας τις ασκήσεις κάθε μέρα, θα μπορείτε να δείτε το αποτέλεσμα σε σύντομο χρονικό διάστημα: οι πτυχές θα γίνουν λιγότερο έντονες, το πρόσωπο στο σύνολό του θα σφιχτεί εκπαιδεύοντας τους μυς του προσώπου.

Πόσο κοστίζει μια αισθητική επέμβαση στα σαλόνια;

Τιμές για λιποπλήρωση, μεσοθεραπεία και ενέσεις υαλουρονικού οξέος

Οι τιμές για τις αισθητικές επεμβάσεις στις κλινικές της Μόσχας σε ρούβλια.

Κάθε γυναίκα σε απολύτως οποιαδήποτε ηλικία θέλει να είναι ελκυστική, αλλά είναι αδύνατο να νικήσει την ηλικία, γιατί οι ρυτίδες, δυστυχώς, θα εμφανιστούν αργά ή γρήγορα. Οι ρινοχειλικές ρυτίδες θεωρούνται το πιο αντιαισθητικό «σύμπτωμα» αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία. Δυστυχώς, μπορούν να εμφανιστούν όχι μόνο σε μεγαλύτερες κυρίες, αλλά και σε νεαρά κορίτσια. Για να μπορέσετε να μειώσετε τις ρινοχειλικές πτυχές στο σπίτι ή στην κλινική, πρέπει να μάθετε λόγους για την εμφάνισή τους.

Κύριοι λόγοι

Μερικοί προτείνουν ότι οι ρινοχειλικές πτυχές είναι ρυτίδες έκφρασης, αλλά όχι μόνο οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα μπορούν να οδηγήσουν στην εμφάνισή τους, υπάρχουν και άλλοι λόγοι:

1. Αρκετά συχνά, τα κορίτσια, προσπαθώντας να απαλλαγούν από τα περιττά κιλά, παρατηρούν την εμφάνιση ρινοχειλικών πτυχών στο πρόσωπό τους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι με την έντονη απώλεια βάρους, το στρώμα του υποδόριου λίπους γίνεται μικρότερο και η επιδερμίδα απλά δεν έχει αρκετό χρόνο για να προσαρμοστεί σε αυτού του είδους τις αλλαγές. Επομένως, σε μέρη όπου όχι πολύ καιρό πριν υπήρχαν αφράτα μάγουλα, το δέρμα αρχίζει να κρεμάει.
2. Η επιδερμίδα επηρεάζεται επίσης από εξωτερικές συνθήκες. Κακές περιβαλλοντικές συνθήκες, αλλαγές θερμοκρασίας, έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία και τον άνεμο - όλα αυτά επηρεάζουν την κατάσταση του δέρματος δυσμενής επιρροή.
3. Η κληρονομικότητα είναι μια άλλη κοινή αιτία των ρινοχειλικών πτυχών.
4. Η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αυτό το πρόβλημα.
5. Οι πρώιμες ρυτίδες μπορούν επίσης να προκληθούν από την ανάπαυση «με το πρόσωπο προς τα κάτω σε ένα μαξιλάρι». Είναι καλύτερα να κοιμάστε ξαπλωμένοι στο πλάι.
6. Η λανθασμένη ή μη έγκαιρη φροντίδα του προσώπου μπορεί επίσης να προκαλέσει σχηματισμό. ρινοχειλικές ρυτίδες. Για παράδειγμα, υπερβολική ένταση του δέρματος κατά τη διάρκεια μασάζ ή υπερβολική εφαρμογή καλλυντικών.
7. Η εμφάνιση ρινοχειλικών πτυχών μπορεί να είναι συνέπεια αφυδάτωσης. Το σώμα ενός ενήλικα χρειάζεται τουλάχιστον ενάμιση λίτρο νερό την ημέρα.
8. Μεγάλη σημασία έχουν και τα ανατομικά χαρακτηριστικά του κρανίου και του προσώπου. Ένα λάθος δάγκωμα ή προεξέχοντα μάγουλα μπορεί να προκαλέσουν τη δημιουργία ρινοχειλικών πτυχών σε νεαρή ηλικία.

Υπηρεσίες σαλονιού

Εάν υπάρχουν ρηχές αυλακώσεις στο πρόσωπό σας, μπορείτε να τις μειώσετε ή να απαλλαγείτε από αυτές με τη βοήθεια κρέμες, μάσκες, διαδικασίες μασάζ και ειδικές ασκήσεις. Ωστόσο, οι έντονες ρυτίδες απαιτούν ριζική παρέμβαση. Αυτό ακριβώς κάνουν οι κοσμετολόγοι. Πώς να απαλλαγείτε από τις ρινοχειλικές ρυτίδες στην κλινική και ποιες μέθοδοι χρησιμοποιούνται για αυτό;

Μία από τις πιο δημοφιλείς επεμβάσεις είναι το lipofilling. Θυμίζει από πολλές απόψεις πλαστική χειρουργική περιγράμματος, αλλά πολύ μεγαλύτερη και πιο περίπλοκη. Σε αυτή την περίπτωση, αντί για πληρωτικό gel, χρησιμοποιούνται τα δικά σας χαρτομάντιλα. Το υλικό συλλέγεται, για παράδειγμα, από την κοιλιά. Καθαρίζεται και υποβάλλεται σε ειδική επεξεργασία. Ωστόσο, η λιποπλήρωση μπορεί να συνεπάγεται παρενέργειες, άλλωστε, αυτή είναι ακόμα μια χειρουργική επέμβαση στο σώμα.

Μια χειρουργική ανύψωση μπορεί επίσης να αφαιρέσει τις ρινοχειλικές πτυχές. Αυτή είναι η καλύτερη μέθοδος, αλλά είναι ακριβή. Εάν η οικονομική σας κατάσταση το επιτρέπει, τότε δεν πρέπει να διστάσετε, γιατί το λίφτινγκ προσώπου βοηθάει γρήγορα και πες ένα αντίο με ρινοχειλικές πτυχές.

Πώς να καθαρίσετε στο σπίτι

Εάν δεν έχετε την επιθυμία ή τα χρήματα για διαδικασίες σε κλινική ή κομμωτήριο, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες που είναι ασφαλείς και εντελώς φυσικό.

Το κύριο πράγμα είναι να παρέχετε στο δέρμα σας τακτική και σωστή φροντίδα:

1. Συνιστάται να προετοιμάζετε μάσκες δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα.
2. Τα σκευάσματα κρέμας πρέπει να εφαρμόζονται δύο φορές την ημέρα.
3. Πριν από το peeling, το τρίψιμο και άλλες διαδικασίες, το πρόσωπο πρέπει να καθαριστεί με γάλα ή τόνερ.

Αυτό το εργαλείο περιλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία:

1. 4 κουτάλια γλυκού βρώσιμης ζελατίνης.
2. 100 g ζεστό νερό;
3. 4 σταγόνες βιταμίνη Α.
4. 7-8 ταμπλέτες σπιρουλίνας.
5. μια κουταλιά του γλυκού χυμό λεμονιού.

Η αποτελεσματικότητα της μάσκας βασίζεται στη δράση αυτών των συστατικών. Για παράδειγμα, η ζελατίνη είναι φυσικό κολλαγόνο, αλλά αντιμετωπίζει τα καθήκοντά της μόνο στην επιφάνεια του δέρματος. Η σπιρουλίνα περιέχει πολλές βιταμίνες, αμινοξέα και άλλες βασικές ενώσεις. χυμός λεμονιού - εξαιρετικό αντιοξειδωτικό.

Για να δημιουργήσετε μια μάσκα, προσθέστε ζελατίνη στο νερό και αφήστε το μείγμα για τριάντα με σαράντα λεπτά να φουσκώσει. Η σπιρουλίνα πρέπει επίσης να τοποθετηθεί σε ζεστό νερό και να εγχυθεί και στη συνέχεια να προστεθεί χυμός λεμονιού και βιταμίνη Α.

Η ζελατίνη πρέπει να ζεσταθεί ελαφρώς σε φούρνο μικροκυμάτων και να αναμειχθεί με σπιρουλίνα. Ως αποτέλεσμα, το προϊόν πρέπει να έχει σύσταση σαν ζελέ. Η μάσκα πρέπει να εφαρμόζεται στο ντεκολτέ και στο δέρμα του προσώπου για περίπου 20 λεπτά.

Αυτό το προϊόν έχει την ακόλουθη σύνθεση:

1. 7−8 φύλλα δάφνης.
2. 20 g ζεστό νερό?
3. ένα αυγό κοτόπουλου?
4. μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο.

Το φύλλο δάφνης περιέχει αιθέριο έλαιο που μπορεί να εξομαλύνει τις ρυτίδες. Το αυγό περιέχει πρωτεΐνη και ρετινόλη, η οποία δρα υπέροχα κατά των ρυτίδων. Το ελαιόλαδο παρέχει το δέρμα χρήσιμες ουσίες και υγρασία.

Πρώτα πρέπει να φτιάξετε ένα αφέψημα από φύλλα δάφνης. Τα σκεπάζουμε με νερό και τα αφήνουμε να σιγοβράσουν για δέκα με δεκαπέντε λεπτά. Το μείγμα πρέπει να κρυώσει και να στραγγιστεί καλά. Χτυπάμε το αυγό και προσθέτουμε το μείγμα δάφνης που προκύπτει και το ελαιόλαδο. Αυτή η μάσκα χαρακτηρίζεται από υγρή σύσταση, επομένως είναι πιο βολικό να την εφαρμόσετε με γάζα ή βαμβάκι. Η περίοδος δράσης είναι από 20 έως 40 λεπτά.

Οι κρύες κομπρέσες τονώνουν και θρέφουν τέλεια την επιδερμίδα, ενώ οι ζεστές την κάνουν πιο λεία. Για την παρασκευή τους χρησιμοποιούνται ειδικά βότανα που είναι κατάλληλα για συγκεκριμένο τύπο δέρματος. Συχνά για την παρασκευή κομπρέσων χρησιμοποιούνται κολτσούρα, καλέντουλα, υπερικό ή χαμομήλι. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε βότανα συνδυάζονται μεταξύ τους.

Τέτοιες σπιτικές θεραπείες επιταχύνουν επίσης τη σύνθεση κολλαγόνου στο δέρμα. Επιπλέον, μπορείτε να τα χρησιμοποιείτε καθημερινά.

Η αποτελεσματικότητα των καλλυντικών και της γυμναστικής

Όταν φτάσουν στην ηλικία των τριάντα ετών, όλοι οι εκπρόσωποι του ωραίου φύλου πρέπει να παρέχουν στο δέρμα τους τακτική και σωστή φροντίδα - όλοι γνωρίζουν γι 'αυτό. Και εδώ τα καλλυντικά έρχονται στη διάσωση. Είναι σαφές ότι ακόμη και ακριβό σκευάσματα κρέμας δεν θα είναι σε θέση να λύσει το πρόβλημα των ρινοχειλικών ρυτίδων, αλλά θα βοηθήσουν στη διατήρηση της καλής κατάστασης του δέρματος. Τα καλά καλλυντικά πρέπει να περιέχουν τις ακόλουθες ουσίες:

1. κολλαγόνο;
2. ρετινόλη;
3. αμινοξέα;
4. πρωτεΐνες;
5. υαλουρονικό οξύ;
6. συνένζυμο q 10.

Επιπλέον, η κρέμα πρέπει να επιλέγεται ανάλογα με τον τύπο του δέρματος και την ηλικία. Για παράδειγμα, για γυναίκες ηλικίας 60 ετών, το φάρμακο «20+» είναι απίθανο να είναι κατάλληλο.

Οι ρινοχειλικές ρυτίδες είναι ένας πολύ ύπουλος εχθρός, επομένως πρέπει να χρησιμοποιήσετε όλες τις μεθόδους για να τις καταπολεμήσετε. Οι μάσκες και οι κρέμες δεν είναι μια πλήρης λίστα· πρέπει επίσης να χρησιμοποιήσετε ειδικές ασκήσεις, σκοπός των οποίων είναι να αυξήσετε τον τόνο και ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος.

1. "Σωλήνας". Τυλίξτε τα χείλη σας σε ένα σωλήνα και κρατήστε σε αυτή τη θέση για λίγο, στη συνέχεια χαλαρώστε τους μύες σας. Η άσκηση πρέπει να επαναλαμβάνεται τουλάχιστον επτά φορές.
2. "Μπάλα". Αγοράστε ένα μπαλόνι και φουσκώστε το καθημερινά, αυτό θα ενισχύσει τους μύες του προσώπου σας.
3. "Μπουκάλι". Ρίξτε μια μικρή ποσότητα νερού σε ένα μπουκάλι (σόδα ή χυμό). Προσπαθήστε να το σηκώσετε πιάνοντας το λαιμό με τα χείλη σας. Κρατήστε τη θέση για δεκαπέντε έως είκοσι δευτερόλεπτα. Εάν η βαρύτητα είναι πολύ μεγάλη, ρίξτε λίγο νερό από το δοχείο.
4. Στέκεστε μπροστά σε έναν καθρέφτη, προφέρετε καθαρά όλα τα φωνήεντα του αλφαβήτου.
5. Τραβήξτε τα μάγουλά σας προς τα μέσα και μείνετε σε αυτή την κατάσταση για δεκαπέντε έως είκοσι δευτερόλεπτα.
6. Πάρτε αέρα στα μάγουλά σας και κυλήστε τον από το ένα στο άλλο.
7. Ανοίξτε το στόμα σας διάπλατα, σχηματίζοντας ένα σύμβολο "o" με τα χείλη σας. Κρατήστε για μερικά δευτερόλεπτα.
8. Προσπαθήστε να φτάσετε στο πηγούνι σας με το πάνω χείλος σας.

Η εκτέλεση αυτών των ασκήσεων είναι πολύ απλή. Επιπλέον, δεν χρειάζεται πολύς χρόνος. Εάν τα επαναλαμβάνετε τακτικά, μπορούν να παρατηρηθούν θετικές αλλαγές εντός δέκα έως δεκαπέντε ημερών.

Μασάζ κατά των ρινοχειλικών ρυτίδων

Το μασάζ βοηθά επίσης να απαλλαγούμε από αυτό το είδος ρυτίδων. Τα οφέλη του είναι ιδιαίτερα αισθητά στην τρίτη ηλικία. Για να μειώσετε τις ρυτίδες της ρινίτιδας, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε την ιαπωνική τεχνική.

1. Τρίψτε κατά μήκος των ρυτίδων σε διαφορετικές κατευθύνσεις με τα μαξιλαράκια των δακτύλων σας. 6 επαναλήψεις θα είναι αρκετές. Ωστόσο, ορισμένοι ειδικοί συνιστούν το τρίψιμο στις ρυτίδες μέχρι να εμφανιστεί μια αίσθηση καψίματος. Αυτή η τεχνική μασάζ ονομάζεται Σιάτσου και θεωρείται από τις πιο απλές.
2. Τεντώστε το δέρμα από τις γωνίες του στόματός σας με τα δάχτυλά σας και, στη συνέχεια, αρχίστε να κάνετε μασάζ.
3. Χρησιμοποιώντας τις παλάμες σας, τεντώστε το δέρμα από το κέντρο. Αυτό πρέπει να γίνει προσεκτικά για να μην βλάψει το δέρμα.
4. Μια εξαιρετική θεραπεία είναι το μασάζ, που συμπληρώνεται με τη θεραπεία του δέρματος με έλαια.

Θυμηθείτε ότι οι ρυτίδες εμφανίζονται λόγω έλλειψης υγρασίας στο δέρμα. Επομένως, χρειάζεται να αντιμετωπίζεται με ειδικές κρέμες όσο το δυνατόν συχνότερα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα μετά την ηλιοθεραπεία.

Το πιο ελαφρύ μασάζ θεωρείται το τρίψιμο του δέρματος με παγάκια από αφέψημα βοτάνων.

Μέτρα πρόληψης

Μην ξεχνάτε ότι οι ρυτίδες είναι πολύ πιο εύκολο να προληφθούν παρά να απαλλαγείτε από αυτές στο μέλλον. Για να παραμείνετε ελκυστικοί, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένες συμβουλές πρόληψης:

1. Μην πίνετε πολύ νερό πριν πάτε για ύπνο. Η ημερήσια πρόσληψη υγρών πρέπει να καταναλώνεται πριν από 18-20 ώρες.
2. Προσπαθήστε να κοιμάστε αρκετά. Ο υπερβολικός ύπνος ή η έλλειψη ύπνου έχει πολύ επιζήμια επίδραση στην κατάσταση του δέρματος.
3. Αποφύγετε να κοιμάστε με το στομάχι σας. Είναι σαφές ότι είναι αδύνατο να ελέγξετε τη θέση σας ενώ κοιμάστε, αλλά θα πρέπει να προσπαθήσετε να αποκοιμηθείτε ανάσκελα ή στο πλάι.
4. Μια θρεπτική διατροφή είναι επίσης σημαντική για την υγεία του δέρματος. Αποφύγετε το πρόχειρο φαγητό και τα καπνιστά τρόφιμα. Είναι καλύτερα να τα αντικαταστήσετε με μούρα, φρέσκα λαχανικά και φρούτα, που περιέχουν πολλές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά.
5. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό πριν βγείτε έξω.
6. Μην καταφεύγετε σε πολύ αυστηρές δίαιτες, καθώς η γρήγορη απώλεια βάρους θα προκαλέσει αμέσως ρυτίδες.
7. Ενυδατώστε και καθαρίστε το δέρμα σας κάθε μέρα. Κάντε θεραπείες στο κομμωτήριο ή στο σπίτι τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
8. Τρίψτε τις ρυτίδες σας κάθε μέρα με παγάκια.
9. Χρησιμοποιήστε καλλυντικά υψηλής ποιότητας σύμφωνα με την ηλικιακή σας κατηγορία.
10. Κάντε τακτικά ασκήσεις για να δυναμώσετε και να βελτιώσετε τους μύες του προσώπου σας.

Εάν έχετε πάρει μια σταθερή απόφαση να πείτε αντίο στις ρυτίδες, τότε πρέπει να είστε υπομονετικοί και να μην σταματήσετε στα μισά του δρόμου. Μόνο η κανονικότητα και η επιμέλεια, σε συνδυασμό με την κατάλληλη φροντίδα, θα εξασφαλίσουν ότι το πρόσωπό σας φαίνεται ελκυστικό και φρέσκο.