Θεραπεία ακμής στην πλάτη στις γυναίκες

Είναι δύσκολο να εντοπιστεί η ακμή στην πλάτη σε πρώιμο στάδιο λόγω της αορατότητάς της, σε αντίθεση με άλλα μέρη του σώματος, αλλά είναι καλύτερο να εξαλείψετε το πρόβλημα αμέσως, καθώς η έναρξη της διαδικασίας θα οδηγήσει αναπόφευκτα σε ζημιά σε μεγάλες περιοχές. Η θεραπεία μπορεί να είναι μακρά και οι συνέπειες μπορεί να είναι καταστροφικές. Ποια είναι η αιτία της ακμής στην πλάτη στις γυναίκες;

Τύποι ακμής

Η ακμή, ανάλογα με την αιτία, εμφανίζεται με τη μορφή:

1. Οι βλατίδες είναι μικρές κόκκινες, στρογγυλές και φλεγμονώδεις περιοχές.
2. Οι φλύκταινες είναι μεγαλύτεροι κόκκινοι σχηματισμοί με ένα πυώδες και επώδυνο οζίδιο στη μέση.
3. Ακμή - σε περίπτωση βακτηριακής λοίμωξης, η οποία αναπόφευκτα οδηγεί σε εξόγκωση στα βάθη του δέρματος. Οι φυμάτιοι γίνονται επώδυνοι με την πάροδο του χρόνου και προκαλούν ιδιαίτερη ενόχληση. Γαλαζωπά ή λευκά σπυράκια με απόστημα στο εσωτερικό απαιτούν θεραπεία και εξάλειψη των εστιών φλεγμονής.

Συχνά είναι η απόφραξη των πόρων του δέρματος με σμήγμα που προκαλεί εξάνθημα στην πλάτη και η προσθήκη παθογόνου χλωρίδας οδηγεί σε φλεγμονή και εξόγκωση. Απαιτείται θεραπεία.

Εξωτερικοί λόγοι

Έτσι, η κύρια αιτία της ακμής της πλάτης στις γυναίκες είναι οι φραγμένοι πόροι λόγω της αυξημένης λειτουργίας των σμηγματογόνων αδένων. Επιπλέον, είναι δυνατή η επίδραση εξωτερικών προκλητικών παραγόντων:

1. Έλλειψη προσωπικής υγιεινής, όταν υπάρχει ερεθισμός ακόμα και εμφάνιση δυσάρεστων μη επουλωτικών πληγών στο σώμα.
2. Φορώντας συνθετικά που εφαρμόζουν σφιχτά στο σώμα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αλλεργική αντίδραση λόγω της έλλειψης ροής αέρα, οι πόροι του δέρματος σταματούν να αναπνέουν.
3. Ένας άλλος λόγος για την ακμή στην πλάτη στις γυναίκες είναι η υπερβολική χρήση αφρόλουτρων και αφρού, που αντί να καθαρίζουν το δέρμα, οδηγούν σε απόφραξη των σμηγματογόνων αδένων και στον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων στην πλάτη.
4. Συχνή χρήση λιπαρών κρεμών και τζελ.
5. Κατάχρηση αντιβιοτικών και ορμονικών φαρμάκων, όταν διαταράσσεται η λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και των εντέρων, αναπτύσσεται δυσβίωση και οι ορμόνες αρχίζουν να παράγονται σε μεγάλες ποσότητες.
6. Κατάχρηση αλμυρών τροφών, που με τον καιρό οδηγεί σε σκωρίαση, μόλυνση του οργανισμού και γέμισμα με τοξίνες.

Έτσι, η απόφραξη των σμηγματογόνων αδένων είναι η αιτία της ακμής στην πλάτη στις γυναίκες, των λιπαρών κηλίδων, των φλύκταινων ή των μαύρων στιγμάτων. Οι πόροι φράσσονται από βακτήρια και αναπτύσσεται φλεγμονή. Το σώμα δεν μπορεί πλέον να απομακρύνει πλήρως από μόνο του τα απόβλητα και τις τοξίνες.

Εσωτερικοί λόγοι

Τα εσωτερικά αίτια είναι ασθένειες που μπορούν να οδηγήσουν σε διαταραχή της λειτουργικότητας των εσωτερικών οργάνων και να προκαλέσουν απόφραξη των σμηγματογόνων αδένων. Η αιτία της ακμής στην πλάτη μπορεί να είναι:

1. εγκυμοσύνη λόγω ορμονικών αλλαγών στο σώμα.
2. εφηβεία όταν το σώμα βιώνει σημαντικές αλλαγές.
3. δυσβακτηρίωση?
4. ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος ·
5. ανεπάρκεια βιταμινών σε περίπτωση ανεπάρκειας βιταμίνης Β.
6. μια δυσλειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος οδηγεί σε αυξημένη δραστηριότητα στην παραγωγή σμηγματογόνων αδένων, με αποτέλεσμα την εμφάνιση ακμής στην πλάτη και τους ώμους των γυναικών.

Η εφηβεία στα κορίτσια

Κατά την εφηβεία, στα κορίτσια 12-18 ετών, η ακμή στην πλάτη και στους ώμους είναι συχνό φαινόμενο. Παρατηρείται αύξηση της παραγωγής ορμονών και απόφραξη του δέρματος με λίπος. Απαιτείται θεραπεία με λοσιόν καθαρισμού, τζελ και απολέπιση. Αλλά τα προϊόντα υγιεινής χαμηλής ποιότητας, αντίθετα, μπορούν μόνο να αυξήσουν τον ερεθισμό στο δέρμα και να αυξήσουν την περιοχή που καταλαμβάνει η ακμή.

Συχνά ο ένοχος είναι μια αλλεργία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε βλάβες σε μεγάλες περιοχές στο σώμα και σε σπυράκια με μια κοκκινωπή απόχρωση. Το πρόβλημα πρέπει να εξαλειφθεί και να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.

Δεν μπορείτε να αγνοήσετε τις περιοχές που έχουν φουσκώσει όταν τα αβλαβή σπυράκια έχουν οδηγήσει στην ανάπτυξη μιας φλεγμονώδους διαδικασίας που προκαλείται από παθογόνο χλωρίδα.

Συμβαίνει ότι η αιτία εντοπισμού της ακμής στην πλάτη είναι το ανδρογόνο (ανδρική ορμόνη), που οδηγεί σε αυξημένη λιπαρότητα του δέρματος και απόφραξη των πόρων. Τα κορίτσια και οι γυναίκες υποφέρουν από αυτή τη μάστιγα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της γαλουχίας και του PMS, όταν οι σμηγματογόνοι αδένες υπερλειτουργούν.

Συστάσεις για γυναίκες

Πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή στην πλάτη στις γυναίκες; Ανεξάρτητα από την αιτία του εξανθήματος, είτε σχετίζεται με εσωτερικά είτε εξωτερικά ερεθίσματα, είναι εξαιρετικά σημαντικό για τις γυναίκες να διατηρούν το δέρμα τους καθαρό και να ακολουθούν απλούς κανόνες προσωπικής υγιεινής.

Η ακμή, για παράδειγμα, στις γυναίκες εμφανίζεται όταν διαταράσσεται ο εμμηνορροϊκός κύκλος ή εάν υπάρχουν προβλήματα στη σεξουαλική σφαίρα ή παχυσαρκία. Σε αυτές τις περιπτώσεις, δεν είναι πλέον δυνατό να γίνει χωρίς να πάτε σε ειδικό και να πραγματοποιήσετε εξέταση. Εάν οι λόγοι είναι εξωτερικοί, τότε πρέπει να εξαλείψετε γρήγορα τους προκλητικούς παράγοντες και να μην παραμελήσετε απλούς κανόνες υγιεινής.

Τι να μην κάνουμε;

Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι δεν πρέπει να πιέζετε τα σπυράκια για να αποφύγετε την επιδείνωση της κατάστασης!

Λοιπόν, αν μια γυναίκα έχει ακμή στην πλάτη της, πώς να την ξεφορτωθεί γρήγορα;

1. φοράτε συνθετικά στενά ρούχα, ιδιαίτερα βρώμικα και σκληρά.
2. Να επισκέπτεστε συχνά το σολάριουμ και να εκθέτετε την πλάτη σας σε ανοιχτό ηλιακό φως.
3. κάντε ντους λιγότερο από 2 φορές την εβδομάδα και πρώτα πρέπει να πλύνετε τα μαλλιά σας, μετά ολόκληρο το σώμα και να ξεπλύνετε καλά τα σωματίδια σαμπουάν και σαπουνιού.
4. Χρησιμοποιήστε ακατέργαστες ελαφρόπετρες, συνθετικές πετσέτες και βούρτσες στην πλάτη σας για να μην καταστρέψετε το δέρμα και να προκαλέσετε ερεθισμούς και φλεγμονές.
5. χρησιμοποιήστε χαμηλής ποιότητας λιπαρά καλλυντικά και έλαια που μπορούν μόνο να φράξουν τους πόρους του δέρματος.

Εάν ακολουθήσετε αυτές τις απλές συστάσεις, δεν θα χρειάζεται να αναρωτιέστε γιατί η ακμή εμφανίζεται τόσο συχνά στην πλάτη των γυναικών.

Μετά το μπάνιο

Εάν έχετε ήδη εξανθήματα στην πλάτη σας, τότε μετά το ντους συνιστάται:

1. στεγνώστε καλά την πλάτη σας, σκουπίστε την προσεκτικά με μια μαλακή πετσέτα, έτσι ώστε η μόλυνση να μην εξαπλωθεί σε όλο το σώμα.
2. χρησιμοποιήστε αποκλειστικά προϊόντα και αντικείμενα προσωπικής υγιεινής.

Απλές συστάσεις θα βοηθήσουν στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματός σας. Εάν τίποτα δεν βοηθά, τότε το πρόβλημα μπορεί να είναι εσωτερικό, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Εάν υπάρχει φλεγμονή, τα αντιβιοτικά δεν είναι πλέον απαραίτητα.

Για να διατηρήσουν το δέρμα καθαρό, είναι σημαντικό οι γυναίκες να προσέχουν τη διατροφή τους και να αποκλείουν τα ανθυγιεινά και λιπαρά τρόφιμα. Διαφοροποιήστε το μενού με δημητριακά, βότανα, λαχανικά, φρούτα, ψάρια, ξηρούς καρπούς και πίνετε άφθονο ανθρακούχο νερό.

Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή;

Εάν η θεραπεία δεν ξεκινήσει έγκαιρα, η ακμή σύντομα θα καλύψει ολόκληρη την πλάτη και θα εξαπλωθεί στους ώμους. Η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί πολύ και οι βλάβες να αυξηθούν σε μέγεθος. Εάν εμφανιστεί εξάνθημα, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν δερματολόγο για να μάθετε την πραγματική αιτία της ανάπτυξης της φλεγμονώδους διαδικασίας. Είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν οι προκλητικοί παράγοντες και να επιλέξετε το βέλτιστο θεραπευτικό σχήμα, επειδή μια παρατεταμένη παθολογική διαδικασία αναπόφευκτα θα οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.

Θεραπείες για την ακμή της πλάτης στις γυναίκες

Τα σπυράκια ή η ακμή στην πλάτη αντιμετωπίζονται με εξωτερικά μέσα: κρέμες, αλοιφές, θεραπευτικά διαλύματα, αντισηπτικά. Μεταξύ όλων των φαρμάκων, πρέπει να γίνει ειδική μνεία:

1. χλωρεξιδίνη;
2. διάλυμα βορικού οξέος;
3. υπερμαγγανικό κάλιο?
4. αλοιφές κατά της ακμής, ψευδάργυρου-σαλικυλικού, θείου.
5. "Differin";
6. "Zinerit";
7. μαγιά μπύρας (σε ταμπλέτες)?
8. φολικό, σαλικυλικό οξύ;
9. βορική αλκοόλη για συνεχές τρίψιμο του δέρματος για να απαλλαγούμε από εξανθήματα.

Το θαλασσινό αλάτι είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την ακμή. Μπορεί να προστεθεί σε λουτρά ή απλά να σκουπιστεί πάνω από την πλάτη με τη σύνθεση για να επιτευχθεί αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Εάν εμφανιστεί πυώδης λοίμωξη, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει επιπλέον αντιβακτηριακούς παράγοντες. Τα λουτρά με αλάτι δεν θα είναι πλέον αποτελεσματικά.

Λαϊκές θεραπείες

Κατά τη θεραπεία ενός εξανθήματος στην πλάτη, δεν γνωρίζουν πολλές γυναίκες ότι η ασθένεια μπορεί να εξαλειφθεί με συνηθισμένο υπερμαγγανικό κάλιο προσθέτοντας ένα αδύναμο διάλυμα στο μπάνιο. Πρέπει να γεμίσετε το δοχείο με ζεστό νερό, να αραιώσετε το διάλυμα, το οποίο δεν είναι πολύ σκούρο χρώμα, και να κάνετε τις διαδικασίες για 20 λεπτά, 2 φορές την ημέρα. Στη συνέχεια, σκουπίστε την πλάτη σας για να στεγνώσει, ταμπονάροντας ελαφρά με μια πετσέτα.

Βοηθούν τα θεραπευτικά βότανα: χαμομήλι, φασκόμηλο (χαρίζουν αντισηπτικό και κρυφακουστικό αποτέλεσμα). Καλό είναι να προετοιμάζετε και να εφαρμόζετε στην πλάτη με τη μορφή κομπρέσας ή απλά να σκουπίζετε τις πληγείσες περιοχές, υγράνοντας με την εφαρμοζόμενη σύνθεση. Η έγχυση αλκοόλης καλέντουλας θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των συσσωρεύσεων του υποδόριου σμήγματος. Τα λευκά σπυράκια στην πλάτη των γυναικών εξαφανίζονται γρήγορα μετά από μια τέτοια θεραπεία.

Οι κομπρέσες είναι καλές γιατί πρώτα ατμίζουν το δέρμα και μετά αφαιρούν τις κωμωδίνες. Ωστόσο, εάν εμφανιστούν πυώδη σπυράκια σε μεγάλες ποσότητες, δεν συνιστάται η χρήση τους, καθώς αυτό μπορεί να οφείλεται σε μόλυνση. Η αύξηση της θερμοκρασίας θα ευνοήσει μόνο τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων και την εξάπλωση της μόλυνσης σε όλο το σώμα.

Εάν οι παραδοσιακές μέθοδοι δεν οδηγούν σε σωστά αποτελέσματα μετά από αρκετές ημέρες, τότε είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε εξέταση, επειδή η ακμή προκαλείται συχνά από πιο σύνθετους εσωτερικούς παράγοντες.

Το υπεριώδες φως σκοτώνει γρήγορα τα μικρόβια που συσσωρεύονται κάτω από το δέρμα, εξαλείφοντας έτσι την ακμή. Ωστόσο, μην το παρακάνετε για να αποφύγετε τη θερμοπληξία.

Το μπάνιο είναι μια εξαιρετική λαϊκή θεραπεία για την εμφάνιση ακμής και την ανάπτυξη δερματικών παθήσεων. Όταν επισκέπτεστε ένα ατμόλουτρο, οι πόροι του δέρματος ανοίγουν και οι διαδικασίες νερού θα σας βοηθήσουν να ξεπλύνετε γρήγορα τους φραγμένους πόρους, απελευθερώνοντας έτσι τους σμηγματογόνους αδένες από τις κωμωδίες.

Προληπτικά μέτρα

Κάθε γυναίκα χρειάζεται να αγαπά τον εαυτό της και να προσέχει το δέρμα της. Είναι καλύτερο να καταπολεμήσετε την ακμή στο αρχικό στάδιο για να αποτρέψετε την εξάπλωσή της σε ολόκληρη την πλάτη και τους ώμους. Θα έπρεπε:

1. σταματήστε να φοράτε συνθετικά?
2. δώστε προσοχή στο κρεβάτι έτσι ώστε το δέρμα να μπορεί να αναπνέει τουλάχιστον τη νύχτα.
3. πάρτε ένα ντους αντίθεσης τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα.
4. καθαρίστε το δέρμα με τρίψεις τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για να αποφύγετε την απόφραξη των αγωγών των σμηγματογόνων αδένων.
5. ελέγξτε τη διατροφή σας και εγκαταλείψτε τα ανθυγιεινά λιπαρά, πικάντικα, τηγανητά τρόφιμα, τα οποία αυξάνουν μόνο την έκκριση σμήγματος.
6. εξαλείψτε τις κακές συνήθειες (αλκοόλ, κάπνισμα) που οδηγούν σε απότομη επιδείνωση της κατάστασης του δέρματος και υπερβολική ευαισθησία σε μικρόβια και βακτήρια.

Αν ξέρετε πώς να αντιμετωπίζετε τα εξανθήματα στην πλάτη, δεν θα είναι δύσκολο για τις γυναίκες να επιλέξουν τη βέλτιστη επιλογή θεραπείας και όταν έρθει το καλοκαίρι, θα είναι σε καλή φόρμα και δεν θα ντρέπονται να εμφανίζονται δημόσια με αποκαλυπτικά ρούχα.

συμπέρασμα

Η καλύτερη πρόληψη είναι η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, η παραμονή στον καθαρό αέρα και η ρύθμιση της διατροφής σας. Εάν ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η ακμή στην πλάτη δεν μπορούσε να αποφευχθεί, τότε η θεραπεία δεν μπορεί να αποφευχθεί. Όσο πιο γρήγορα επικοινωνήσετε με έναν δερματολόγο, τόσο πιο γρήγορα θα λυθεί το πρόβλημα.

Εξετάσαμε γιατί εμφανίζεται επώδυνη ακμή στην πλάτη μιας γυναίκας. Οι λόγοι είναι ποικίλοι, αλλά ένα πράγμα είναι σαφές - η έγκαιρη θεραπεία θα ανακουφίσει το πρόβλημα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Τυχόν φλεγμονώδεις σχηματισμοί μπορεί να υποδηλώνουν πιο σοβαρές διαταραχές στη λειτουργία του σώματος. Γιατί εμφανίζονται εξανθήματα και τι σημαίνει;

Τι είναι

Η ακμή είναι μια φλεγμονώδης αλλαγή στην επιδερμίδα που σχετίζεται με διαταραχή των σμηγματογόνων αδένων. Η ακμή ονομάζεται ακμή. Η κόκκινη, φλεγμονώδης ακμή προκαλείται συχνά από βακτήρια.

Η ακμή στην πλάτη σας μπορεί να καταστρέψει την εμφάνισή σας και να σας δυσκολέψει να φορέσετε τα ρούχα που θέλετε. Μπορούν επίσης να προκαλέσουν κνησμό και πόνο όταν αγγίζονται ή έρχονται σε επαφή με ρούχα.

Σημάδια

Τα σημάδια της ακμής είναι άμεσα ορατά. Συνήθως πρόκειται για πολυάριθμους σχηματισμούς που μπορεί να έχουν διαφορετική εμφάνιση.

Κύριοι τύποι ακμής:

1. Ασπρο. Σχηματίζονται λόγω απόφραξης των σμηγματογόνων αγωγών. Μοιάζουν με λευκές κουκκίδες. Ονομάζεται δημοφιλώς "κεχρί". Μπορεί να είναι ανώδυνα στην αφή και να μην προκαλούν ενόχληση.
2. Μαύρος. Εμφανίζονται και λόγω του κλεισίματος των πόρων. Το μαύρο χρώμα αποκτάται με οξείδωση. Επίσης δεν πονάνε ούτε φαγούρα.
3. Κόκκινα. Φλεγμονώδης ακμή. Εμφανίζονται όταν μια μόλυνση εισχωρήσει μέσα στον πόρο. Συνήθως πονάνε και μπορεί να φαγούρα.
4. Υποδόριος. Όπως υποδηλώνει το όνομα, βρίσκονται βαθιά κάτω από το δέρμα. Μοιάζουν με κόκκινα κομμάτια. Δεν μπορούν να αποσπαστούν. Πολύ επώδυνο όταν αγγίζεται.
5. Πυώδης. Τα πιο σοβαρά εξανθήματα. Μιλούν για σοβαρές διαταραχές στο σώμα. Εάν πιεστούν, μπορεί να προκαλέσουν δηλητηρίαση αίματος. Πονάνε πολύ. Οι πόροι μπορεί να απελευθερώσουν πράσινο πύον και μια δυσάρεστη οσμή.

Αιτίες ακμής στην πλάτη στις γυναίκες

Η ακμή στην πλάτη εμφανίζεται συχνότερα στους άνδρες, επειδή η παραγωγή σμήγματος τους είναι πολύ μεγαλύτερη από αυτή των γυναικών. Ωστόσο, αυτό το πρόβλημα μπορεί να εμφανιστεί και στις γυναίκες επειδή το επιθήλιο στην πλάτη είναι συνήθως πιο λιπώδες από ό,τι σε άλλες περιοχές.

Οι αιτίες της ακμής είναι οι ίδιες για όλους τους τύπους ακμής:

1. ορμονική ανισορροπία?
2. ασθένειες του πεπτικού συστήματος?
3. βλάβη στους σμηγματογόνους αδένες.
4. φτωχή διατροφή;
5. κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ, καθώς και κακές συνήθειες.
6. επιβλαβής εργασία?
7. ακατάλληλη φροντίδα του δέρματος?
8. βρώμικο αέρα ή νερό?
9. αλλεργική αντίδραση;
10. χαμηλής ποιότητας ρούχα κατασκευασμένα από συνθετικές ίνες.
11. στρες.

Βίντεο: Τι προκαλεί εξανθήματα στην πλάτη

Διαγνωστικά

Όπως μπορείτε να δείτε, οι λόγοι μπορεί να είναι τόσο εσωτερικές παραβιάσεις όσο και εξωτερικές επιρροές. Για να προσδιορίσετε την ακριβή αιτία, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Με βάση τον τύπο του εξανθήματος, ένας δερματολόγος μπορεί να καθορίσει τι ακριβώς το προκάλεσε.

Μέθοδος θεραπείας

Ανάλογα με τον αριθμό των εξανθημάτων, χωρίζονται τρεις μορφές σοβαρότητας.

Για ήπιες περιπτώσεις, μπορεί να επαρκούν εξωτερικά τζελ και αλοιφές. Σε μέτριες και σοβαρές μορφές απαιτείται φαρμακευτική αγωγή από το στόμα.

Σχετικά με την απομάκρυνση των μαύρων στιγμάτων. Λεπτομέρειες εδώ.

Αντιβακτηριακά φάρμακα

Η αντιβιοτική θεραπεία συνταγογραφείται όταν δεν ανιχνεύονται εσωτερικά προβλήματα και εμφανίζεται ακμή λόγω παθογόνων μικροβίων που έχουν εισέλθει στο επιθήλιο.

Υπάρχει μεγάλη ποικιλία αντιβιοτικών. Υπάρχουν φάρμακα ευρέος φάσματος και υπάρχουν και αυτά που δρουν σε συγκεκριμένα βακτηριακά παθογόνα.

Επομένως, η επιλογή των δισκίων πρέπει να γίνεται από γιατρό. Πριν από αυτό, θα κάνει εξετάσεις για να ανακαλύψει ποια μικρόβια επηρεάζουν το σώμα.

Τα αντιβακτηριακά φάρμακα υπάρχουν με τη μορφή δισκίων, για χορήγηση από το στόμα ή με τη μορφή αλοιφών για εξωτερική χρήση.

Μην νομίζετε ότι οι αλοιφές είναι πιο ασφαλείς και ότι μπορείτε να τις συνταγογραφήσετε στον εαυτό σας. Παρά το γεγονός ότι χρησιμοποιούνται εξωτερικά, οι δραστικές ουσίες μπορούν να απορροφηθούν και να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος.

Όταν το παίρνετε, πρέπει να θυμάστε ότι τα αντιβιοτικά μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ευεργετική εντερική μικροχλωρίδα και να λάβετε υποστηρικτικά φάρμακα.

Επίκαιρα θέματα

Οι φαρμακευτικές εταιρείες προσφέρουν μεγάλο αριθμό τοπικών φαρμάκων για την ακμή. Οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενες αντιβιοτικές αλοιφές περιέχουν ψευδάργυρο και ρετινοειδή βιταμίνης Α.

Αντιβιοτική κρέμα:

1. levomekol;
2. αλοιφή ερυθρομυκίνης?
3. τετρακυκλίνη;
4. συντομυκίνη;
5. βενζαμυκίνη;
6. ζενερίτης

Οι αλοιφές διατάσσονται καθώς αυξάνεται η αποτελεσματικότητα και η σοβαρότητα του φαρμάκου. Το τελευταίο δεν είναι το πιο βαρύ, αλλά ένα από τα πιο αποτελεσματικά. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία εφήβων.

Η αλοιφή ψευδαργύρου είναι ένα πιο φυσικό παρασκεύασμα που περιέχει λιγότερες αντενδείξεις και παρενέργειες. Στεγνώνει καλά, αφαιρώντας έτσι τον υπερβολικό σχηματισμό υποδόριου λίπους. Σκοτώνει τα μικρόβια.

Τα ρετινοειδή είναι φάρμακα που περιέχουν υποτύπους βιταμίνης Α. Κάποιοι τη θεωρούν την πιο ασφαλή και αποτελεσματική θεραπεία, ενώ άλλοι την αποκαλούν εξαιρετικά επικίνδυνη. Οι σχολιασμοί για τα φάρμακα υποδεικνύουν ότι θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο εάν άλλες μέθοδοι δεν έχουν βοηθήσει.

Αξίζει ιδιαίτερα να εξεταστεί η χρήση των γυναικών. Οι οδηγίες αναφέρουν ότι ο θεράπων ιατρός πρέπει να βεβαιωθεί ότι η γυναίκα δεν είναι έγκυος και ότι χρησιμοποιεί τουλάχιστον 2 μεθόδους για την πρόληψη της εγκυμοσύνης.

Μια μεγάλη δόση βιταμίνης Α λεπταίνει το δέρμα, ανανεώνει το επιθήλιο και επιτρέπει στο υποδόριο σμήγμα να βγαίνει χωρίς να φράζει τους πόρους - αυτή είναι η αρχή δράσης αυτών των αλοιφών.

Λαϊκές θεραπείες:

1. Τα λουτρά με θαλασσινό αλάτι μπορούν να αφαιρέσουν σχηματισμούς από τους πόρους. Ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι σε ένα ποτήρι νερό και διαλύστε το εντελώς. Πλύνετε τις προβληματικές περιοχές με αυτό το διάλυμα.
2. Το βάμμα καλέντουλας σκοτώνει βακτήρια και μικρόβια και προάγει την επούλωση. Εφαρμόστε απευθείας στην ακμή δύο φορές την ημέρα.
3. Μια μάσκα αργίλου αραιωμένη με νερό στεγνώνει και καθαρίζει υπέροχα. Το αποτέλεσμα θα είναι ορατό κυριολεκτικά από την πρώτη χρήση. Εφαρμόστε το παρασκευασμένο διάλυμα για 30 λεπτά και ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
4. Το να κάνετε λουτρά με την προσθήκη αφεψήματος βοτάνων όπως χαμομήλι, υπερικό και φελαντίνη είναι ευεργετικό. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε 15 σταγόνες αιθέριων ελαίων πορτοκαλιού, γκρέιπφρουτ, λεμονιού ή τεϊόδεντρου στο νερό. Αυτό θα καταπραΰνει και θα απολυμαίνει το δέρμα.

Διαιτοθεραπεία

Η διατροφή είναι πολύ σημαντική στη θεραπεία. Εάν τρώτε ακατάλληλα, το συκώτι και τα νεφρά δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν μεγάλες ποσότητες λίπους και επιβλαβείς ουσίες και αυτό μπορεί να επηρεάσει την εμφάνισή σας.

Σωστή διατροφή για την ακμή:

1. προσπαθήστε να εγκαταλείψετε τηγανητά, λιπαρά και γρήγορο φαγητό.
2. μειώστε την κατανάλωση καφέ στο ελάχιστο (αν δεν έχετε προβλήματα με την αρτηριακή πίεση).
3. Αποφύγετε τα πατατάκια, τα κράκερ, τα επεξεργασμένα τρόφιμα και οτιδήποτε περιέχει συντηρητικά και βαφές.
4. αντικαταστήστε το λιπαρό κρέας με διαιτητικό κρέας (κοτόπουλο, γαλοπούλα, κουνέλι) και τρώτε μόνο μη λιπαρά ψάρια (μπακαλιάρος, μπακαλιάρος, μπακαλιάρος, μπακαλιάρος, μπακαλιάρος, πέρκα, πέρκα, τσιπούρα, λούτσος, κατσαρίδα, κέφαλος, καλαμάκι, όλα τα είδη οστρακοειδή και καρκινικές οικογένειες).
5. τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερα φρούτα και λαχανικά, κατά προτίμηση φρέσκα.
6. πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό, ακόμα κι αν δεν σας αρέσει.

Είναι γενικά αποδεκτό ότι η ακμή στην πλάτη δεν είναι τόσο σοβαρό πρόβλημα όσο τα εξανθήματα στο πρόσωπο. Αλλά αυτή είναι μια επιφανειακή κρίση. Η παρουσία ακμής σε μια γυναίκα, ανεξάρτητα από τον λόγο εμφάνισής της, προκαλεί πολλά προβλήματα, από προβλήματα στην επιλογή γκαρνταρόμπας μέχρι δυσκολίες στην προσωπική της ζωή και σταδιοδρομία.

Το ανθρώπινο σώμα καλύπτεται με μικρές τρίχες που αναπτύσσονται από τους θύλακες. Μέσα στα ωοθυλάκια υπάρχουν σμηγματογόνοι αδένες. Το υπερβολικό σμήγμα φράζει τους πόρους του δέρματος και σχηματίζονται κωμωδοί. Το λίπος συσσωρεύεται, ο αριθμός των βακτηρίων και των μικροβίων αυξάνεται, τα οποία οδηγούν σε φλεγμονές και ακμή.

Όλγα Ρόζεν
Κοσμητολόγος-αισθητικός

Η φλεγμονή των σμηγματογόνων αδένων και των ωοθυλακίων ονομάζεται ακμή. Η εμφάνιση ακμής στην πλάτη είναι αρκετά συχνή, γιατί ο μεγαλύτερος αριθμός σμηγματογόνων αδένων βρίσκεται στην πλάτη και στους ώμους. Εάν εξαιρέσουμε μολυσματικές ασθένειες όπως η ιλαρά, η ερυθρά και η ανεμοβλογιά, τότε ο σταφυλόκοκκος μπορεί να θεωρηθεί η πιο κοινή αιτία φλεγμονωδών διεργασιών. Αυτό το βακτήριο προκαλεί περίπλοκες μορφές ακμής.

Τα εξανθήματα στην πλάτη μπορεί να είναι πολλών τύπων:

1. Οι κωμωδοί είναι ανοιχτά μαύρα στίγματα που ανεβαίνουν ελαφρώς πάνω από το δέρμα. Το λίπος από πάνω οξειδώνεται, γι' αυτό και έχουν σκούρο χρώμα.
2. Κλειστοί υποδόριοι φυμάτιοι, πυκνοί και επώδυνοι.
3. Η χυδαία πυώδης ακμή εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της φλεγμονώδους διαδικασίας.

Εσωτερικοί λόγοι

Οι αιτίες της ακμής στις γυναίκες στην πλάτη μπορούν να χωριστούν σε εσωτερικές και εξωτερικές.

Οι εσωτερικές αιτίες περιλαμβάνουν την ορμονική ανισορροπία στο σώμα. Ένα άλμα στα επίπεδα προγεστερόνης οδηγεί σε αύξηση της λιπαρότητας του δέρματος. Και μια αυξημένη ποσότητα σμήγματος οδηγεί σε φλεγμονή στο δέρμα.

Παρατηρείται κύμα ορμονών:

1. Στην εφηβεία.
2. Πριν την έμμηνο ρύση. Τα εξανθήματα εμφανίζονται περίπου 3-7 ημέρες πριν από την έμμηνο ρύση λόγω αύξησης της ποσότητας των στεροειδών ορμονών.
3. Για γυναικολογικά προβλήματα. Για παράδειγμα, με πολυκυστική νόσο ή δυσλειτουργία των ωοθηκών, εμφανίζονται εξανθήματα ως αποτέλεσμα αυξημένων επιπέδων ανδρογόνων, ανδρικών ορμονών.
4. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά από μια έκτρωση, τα ορμονικά επίπεδα υφίστανται έντονες διακυμάνσεις.
5. Ως παρενέργεια των αντισυλληπτικών φαρμάκων.

Εκτός από τις ορμονικές αλλαγές, υπάρχουν και άλλες αιτίες ακμής στην πλάτη στις γυναίκες:

1. Δυσβακτηρίωση και σκωρίαση του οργανισμού λόγω κακής διατροφής και λοιμώξεων του παρελθόντος. Οι τοξίνες συνήθως βγαίνουν μέσα από τους πόρους του δέρματος, αλλά όταν οι σμηγματογόνοι αδένες είναι φραγμένοι, δεν έχουν αυτή την ευκαιρία.
2. Διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος, ιδιαίτερα του ήπατος.
3. Ενδοκρινικές διαταραχές: παθήσεις της υπόφυσης, των επινεφριδίων, του θυρεοειδούς αδένα.
4. Χρόνιες εσωτερικές παθήσεις.
5. Αυξημένη εφίδρωση.

Προδιαθεσικοί παράγοντες είναι τα χαρακτηριστικά της μικροχλωρίδας της επιφάνειας του δέρματος, η αυξημένη παραγωγή σμήγματος και η κληρονομικότητα.

Εξωτερικοί λόγοι

Η παραβίαση των διατροφικών κανόνων είναι μια από τις κύριες αιτίες των προβλημάτων του δέρματος της πλάτης. Η ακμή που προκαλείται από την κακή διατροφή είναι πυκνή, επώδυνη στην αφή και εντοπίζεται κάτω από το δέρμα.

Διακρίνονται εύκολα από τα αλλεργικά εξανθήματα. Με αλλεργίες, το δέρμα της πλάτης καλύπτεται με ένα μικρό κόκκινο εξάνθημα. Οι αλλεργίες προκαλούνται από ορισμένα καλλυντικά, φάρμακα και τρόφιμα.

Επιπλέον, υπάρχουν οι ακόλουθοι εξωτερικοί λόγοι:

1. στενά συνθετικά ρούχα που εμποδίζουν την ανταλλαγή αέρα και δεν απορροφούν την υγρασία.
2. ανεπαρκής ή ακατάλληλη υγιεινή.
3. θερμότητα, υψηλή υγρασία?
4. υπεριώδης ακτινοβολία: η μακροχρόνια έκθεση στον ήλιο ενεργοποιεί τους σμηγματογόνους αδένες.
5. παραβίαση των κανόνων υγιεινής: μακριά, λιπαρά μαλλιά, χαλαρά στους ώμους και την πλάτη μπορεί να συμβάλλουν στην εξάπλωση λοιμώξεων και βρωμιάς.

Η εργασία με χημικές ουσίες και επιβλαβείς ουσίες μπορεί επίσης να οδηγήσει σε εξάνθημα στην πλάτη των γυναικών.

Τα αλκοολούχα ποτά, το κάπνισμα, η κατανάλωση ανθρακούχων και ενεργειακών ποτών επιδεινώνουν την κατάσταση.

Ψυχολογικοί λόγοι

Πολλοί ψυχολόγοι πιστεύουν ότι η αιτία της ακμής στην πλάτη σε πολλές περιπτώσεις σχετίζεται με την ψυχοσυναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας. Η χρόνια νευρική ένταση και το καθημερινό στρες οδηγούν στην εμφάνιση ακμής.

Αυτό έχει μια επιστημονική εξήγηση: το στρες προκαλεί την παραγωγή ανδρικών ορμονών ανδρογόνων από τα επινεφρίδια. Η παραγωγή σμήγματος αυξάνεται με την αύξηση των επιπέδων ανδρογόνων.

Μια άσχημη εμφάνιση, με τη σειρά της, οδηγεί σε κακή διάθεση, κατάθλιψη, που οδηγεί σε αύξηση του αριθμού της ακμής στην πλάτη και σε άλλα μέρη του σώματος.

Το άγχος οδηγεί σε μείωση της ανοσίας, η οποία συμβάλλει σε μεγαλύτερη εξάπλωση των λοιμώξεων, που σημαίνει αύξηση της περιοχής των προσβεβλημένων περιοχών της πλάτης.

Πώς γίνεται η θεραπεία;

Μην νομίζετε ότι η ακμή στην πλάτη σας θα φύγει από μόνη της. Αυτό είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνος σας. Απαραίτητη η επίσκεψη σε δερματολόγο, ενδοκρινολόγο, γαστρεντερολόγο, γυναικολόγο. Πρέπει να κάνετε εξετάσεις, μια εξέταση ορμονών είναι ιδιαίτερα σημαντική.

Η θεραπεία πρέπει να είναι ολοκληρωμένη: πραγματοποιείται τοπική και συστηματική θεραπεία.

Συστηματική θεραπεία: είναι απαραίτητη η εξάλειψη των εσωτερικών αιτιών που προκάλεσαν την ακμή, η θεραπεία χρόνιων παθήσεων, η βελτίωση της εντερικής λειτουργίας και η εξισορρόπηση των ορμονικών επιπέδων. Πιστεύεται ότι η ακμή στην πλάτη συνήθως υποδηλώνει προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα και ενδοκρινικές παθήσεις.

Μόνο ένα υγιές σώμα, η καλά εδραιωμένη λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων εγγυάται ότι η ακμή δεν θα επανεμφανιστεί.

1. Η τοπική θεραπεία περιλαμβάνει διάφορες μάσκες, εφαρμογές και φαρμακευτικά λουτρά. Σε σοβαρές περιπτώσεις, όταν υπάρχουν πολλά πυώδη σπυράκια στο δέρμα, πρέπει να καταφύγετε σε αντιβιοτικά.
2. Συνταγογραφούνται σκευάσματα με ψευδάργυρο, τα οποία στεγνώνουν και απολυμαίνουν το δέρμα της πλάτης, για παράδειγμα λοσιόν Zinerit.
3. Baziron, Levomekol, σαλικυλικό οξύ. Αυτά τα φάρμακα εμποδίζουν την περαιτέρω εξάπλωση της ακμής.
4. Πολύ συχνά, οι γιατροί συνταγογραφούν ορμονικά αντισυλληπτικά χάπια για την ομαλοποίηση της ισορροπίας των ορμονών.
5. Χρησιμοποιείται φυσιοθεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να αφαιρεθούν οι συνέπειες της ακμής: ουλές και κηλίδες.

Παράλληλα με τη φαρμακευτική αγωγή, μια γυναίκα πρέπει να κλείσει ραντεβού με έναν ψυχολόγο.

Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

Τα φαρμακευτικά φυτά και οι οικιακές θεραπείες χρησιμοποιούνται συνήθως ως αποτελεσματική προσθήκη στη θεραπεία του δέρματος της πλάτης από τους γιατρούς. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως ανεξάρτητη θεραπεία.

Λοσιόν: 1 κουτ. ανά ποτήρι νερό. Ή αλατόλουτρα.

Χρησιμοποιήστε το βάμμα για να σκουπίσετε την προβληματική περιοχή δύο φορές την ημέρα.

Χρησιμοποιήστε για μάσκες, εφαρμογές, αραιωμένο με νερό ή χυμό αλόης.

Ανακατεύουμε με οινόπνευμα σε αναλογία 1:1. Λιπάνετε την πλάτη σας μία φορά την ημέρα για να καθαρίσετε.

2 κουταλιές της σούπας θρυμματισμένη ρίζα ανά λίτρο κρύου νερού. Αφήστε για 2 ώρες. Κάντε ένα μπάνιο με προσθήκη αυτού του διαλύματος. Επαναλάβετε μετά από 10 ημέρες.

Ρίχνουμε 50 γραμμάρια ρίζες με ένα λίτρο βραστό νερό και αφήνουμε για μισή ώρα. Προσθέστε στο μπάνιο. Μάθημα 2 εβδομάδες.

1 κ.γ. μεγάλο. ανακατεύουμε με κρύο βρασμένο νερό. Προσθέστε λίγο χυμό λεμονιού. Εφαρμόστε στο δέρμα. Ξεπλύνετε μετά το στέγνωμα. Η μαγιά μπύρας θεωρείται εξαιρετικό φάρμακο για τη θεραπεία της ακμής και τον κορεσμό του σώματος με βιταμίνες.

Εφαρμόστε μια πάστα μαγειρικής σόδας και νερού σε προβληματικές περιοχές.. Ξεπλύνετε μετά από μισή ώρα.

Εφαρμόστε διάλυμα 2% μία φορά την ημέρα για 2 μήνες.

Ανακατέψτε με λάδι δέντρου τσαγιού, που θεωρείται ένα από τα καλύτερα αντισηπτικά. Εφαρμόστε δύο φορές την ημέρα.

Πολύ συχνά, για την ακμή, χρησιμοποιούνται ομιλητές από διαφορετικά προϊόντα:

Λεβομυκετίνη – 5 g, 2% σαλικυλικό οξύ – 5 ml, βορικό οξύ – 50 ml, ιατρική αλκοόλη (90%) – 50 ml. Εφαρμόστε μόνο μία φορά την ημέρα το βράδυ. Αυτή η φλυαρία συνταγογραφείται συχνά από γιατρούς.

40 ml καλέντουλα, 4 ταμπλέτες παρακεταμόλης, 4 ταμπλέτες ασπιρίνης. Αφήστε για μια μέρα.

Διατροφή

Είναι απαραίτητο να καθιερωθεί η διατροφή. Χαμηλές σε λιπαρά ποικιλίες ψαριών και κρέατος, λαχανικών, φρούτων. Εξαλείψτε το λίπος, τα συντηρητικά, τις βαφές. Συνιστάται ιδιαίτερα να δίνετε προσοχή στα ροφήματα με υψηλή περιεκτικότητα σε ανθρακούχα με βαφές.

Χρειάζεστε μια δίαιτα που σας βοηθά να απαλλαγείτε από την ακμή χωρίς ψήσιμο, ζάχαρη, τηγανητά, καπνιστά φαγητά. Θα πρέπει να ξεχάσετε τη σοκολάτα, τα γλυκά, τα κέικ.

Τρώτε περισσότερα δημητριακά, γαλακτοκομικά προϊόντα, σούπες λαχανικών. Περιορίστε την κατανάλωση τσαγιού και καφέ. Θα πρέπει να πίνετε καθαρό νερό και φρεσκοστυμμένους χυμούς.

Η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη, να περιέχει την απαιτούμενη ποσότητα αμινοξέων και λιπαρών οξέων, διαφορετικά το σώμα αναγκάζεται να αυξήσει την έκκριση σμήγματος. Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η ποσότητα των υδατανθράκων στη διατροφή.

Τι συμβαίνει εάν δεν λάβετε θεραπεία;

Το πρόβλημα της ακμής δεν μπορεί να αγνοηθεί. Ακόμα κι αν εξαφανιστούν μόνα τους με την πάροδο του χρόνου, οι ουλές, οι ουλές και οι χρωματισμένες περιοχές θα εξακολουθήσουν να παραμένουν στο σώμα.

Η ακμή προκαλεί προβλήματα στην επικοινωνία με φίλους του αντίθετου φύλου. Το 20% των κοριτσιών που υποφέρουν από εξανθήματα στην πλάτη τους ισχυρίζονται ότι έπρεπε να χωρίσουν με τον φίλο τους εξαιτίας αυτού. Η καριέρα υποφέρει επίσης. Πρέπει να εγκαταλείψω τον αθλητισμό και το να πάω στην πισίνα γίνεται αδύνατο.

Ένα άτομο πηγαίνει βαθιά στον εαυτό του, εμφανίζεται κατάθλιψη και σύμπλεγμα κατωτερότητας.

Γιατί είναι σημαντική η θεραπεία της ακμής;

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η ακμή της πλάτης μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω επιδείνωση προβλημάτων υγείας. Οι αισθητικές επιπλοκές περιλαμβάνουν ουλές και κηλίδες στο σημείο των σπυριών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτά σε ινστιτούτα αισθητικής χρησιμοποιώντας καλλυντικά ή laser peeling.

Με ακατάλληλη φροντίδα και θεραπεία, εμφανίζονται γρατζουνιές και εκδορές στο σώμα. Και αυτός είναι ένας άμεσος δρόμος για περαιτέρω διείσδυση λοιμώξεων. Η θυλακίτιδα είναι μια από τις επιπλοκές της ακμής. Πρόκειται για φλεγμονή των τριχοθυλακίων. Εκδηλώνεται με τη μορφή φλύκταινων ή οζιδίων στο δέρμα. Αφήνουν πίσω τους νέα σημάδια.

Πρόληψη

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η ακμή στην πλάτη δεν είναι αισθητικό ελάττωμα: η απλή ακμή μπορεί να κρύβει σοβαρά προβλήματα υγείας.

Για την αποφυγή της ακμής συνιστάται:

1. Μην φοράτε τεχνητά ρούχα που εφαρμόζουν σφιχτά στο σώμα.
2. Τα κλινοσκεπάσματα και τα ρούχα πρέπει να είναι κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα.
3. να αρνηθείς από κακές συνήθειες.
4. τηρήστε προσεκτικά την προσωπική υγιεινή.
5. χρησιμοποιήστε μόνο είδη προσωπικής υγιεινής: πετσέτες, πετσέτες.
6. Μην χρησιμοποιείτε καλλυντικά δέρματος, αφρόλουτρα, τρίβει, διάφορες κρέμες, τονωτικά.
7. χρησιμοποιήστε σαπούνι πίσσας για να καθαρίσετε το δέρμα.
8. Παρακολούθηση της λειτουργίας του εντέρου: η δυσκοιλιότητα είναι σταθερός σύντροφος της ακμής.
9. Μην ξύνετε και μην πιέζετε τα σπυράκια.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ακμή προκαλείται από ορμονικές αλλαγές, ειδικά σε νεαρή ηλικία. Ως εκ τούτου, είναι αδύνατο να εξαλειφθεί εντελώς η εμφάνιση της ακμής. Αλλά μπορείτε να απαλλαγείτε από ταυτόχρονες λοιμώξεις και επιπλοκές. Αυτό μπορεί να γίνει μόνο υπό την επίβλεψη γιατρού.

Είναι δυνατό να εξαλείψετε μόνοι σας τους παράγοντες κινδύνου: εντοπίστε και εξαλείψτε έγκαιρα τις χημικές ουσίες που επηρεάζουν το σώμα, καθιερώστε μια σωστή διατροφή, θεραπεύστε γαστρεντερικές παθήσεις, εξαλείψτε το στρες και ενισχύστε την άμυνα του σώματος.

Βίντεο: