Post-adaptación

Postadaptación: una visión moderna del cambio de motivación de A a B.

Al realizar tareas laborales, a menudo nos enfrentamos al problema de ajustar la motivación y el establecimiento de objetivos al pasar de un estado a otro. Por ejemplo, al comienzo de la jornada laboral podemos tener objetivos ambiciosos y ganas de trabajar hasta la noche, y al final de la jornada laboral es posible que queramos completar tareas rutinarias. La posadaptación es un enfoque moderno para cambiar la motivación que ayuda a evitar cambios innecesarios y utilizar los recursos de manera más eficiente. Además, este enfoque puede ayudar a las personas a gestionar sus emociones de forma más eficaz mientras trabajan.

La posadaptación no significa que tengamos que ajustar nuestro estado de ánimo y motivación cada vez que empezamos a trabajar. El propósito de esta técnica es ayudar a una persona a pasar gradualmente de una motivación a otra y hacerlo de manera suave y controlada. En mi trabajo sobre gestión de la energía y la motivación, he utilizado los principios de la posadaptación en mi práctica para hacer mi enfoque más flexible y adaptativo.

Al pasar de un estatus a otro, las personas a menudo tienen que enfrentar una gran cantidad de obstáculos y desafíos que deben eliminarse. Estos obstáculos pueden deberse a factores externos como el estrés o la dificultad, así como a dificultades internas como el cansancio o la falta de energía. La posadaptación ayuda a superar estos obstáculos y permite a las personas mantener un alto nivel de motivación durante todo el día. Afortunadamente, los principios de la posadaptación se utilizan cada vez más en diversos ámbitos de la vida. Por ejemplo, ayudan a las personas a afrontar el estrés, mejorar el estado físico y mejorar la salud.

La gestión motivacional hoy en día se utiliza cada vez más para gestionar equipos, formar empleados y mejorar la productividad. Sin embargo, este enfoque requiere adaptabilidad, flexibilidad y paciencia: son importantes habilidades como escuchar, desarrollar nuevas habilidades y adoptar nuevos enfoques a medida que cambian el estatus y las circunstancias. Además, la posadaptatividad ayuda a las personas a desarrollarse internamente. Permite comprender sus emociones, no esconderse de ellas, sino simplemente aceptar cualquier resultado inesperado de los acontecimientos como un hecho. Este enfoque ayuda a ampliar nuestras capacidades de pensamiento,