La piel problemática ocurre con mayor frecuencia durante la adolescencia. El principal motivo de su aparición está relacionado con los cambios que se producen en el cuerpo de un adolescente. Muchas veces estos problemas de la piel son temporales y después de la pubertad no quedan rastros de ellos. Sin embargo, a veces el acné adolescente puede provocar el desarrollo de acné.
Causas
La piel problemática de un adolescente puede deberse a las siguientes razones:
- Activación de las glándulas sebáceas y aceleración del proceso de exfoliación de las células muertas de la piel.
- Cambios hormonales en el cuerpo inherentes al período de transición.
- Reproducción de bacterias.
- Falta de cuidado de la piel durante la adolescencia.
- Predisposición hereditaria.
Tratamiento
El acné en sí es una enfermedad. Una vez que aparecen en la adolescencia, se debe consultar a un dermatólogo cualificado. Si no se toman medidas a tiempo, los granos pueden aumentar de tamaño, adquirir un tono rojo violáceo y, en el peor de los casos, “unirse” entre sí y provocar la formación de cicatrices atróficas, de las que es bastante difícil deshacerse.
El tratamiento de la piel del rostro problemática en adolescentes se puede llevar a cabo tanto con la ayuda de procedimientos médicos y cosméticos especiales como con la ayuda de métodos de medicina tradicional. Los siguientes productos son excelentes para tratar el acné adolescente:
- Mascarilla elaborada a partir de productos lácteos fermentados. Es necesario aplicar uno de los productos (kéfir, yogur, crema agria, leche horneada fermentada, etc.) sobre la piel durante 15 minutos y luego enjuagar con agua fría.
- Máscara de huevo. Para prepararlo necesitarás clara de huevo batida, a la que deberás añadir 3 gotas de peróxido de hidrógeno (3%) y 3 gotas de zumo de limón. La mascarilla se aplica sobre la piel durante 20 minutos.
Además de lo anterior, frotar la piel con decocción de manzanilla ayuda a eliminar el acné adolescente. Además, un excelente remedio es el ácido salicílico (solución al 1%), destinado a uso externo.
Los procedimientos cosméticos especiales son muy eficaces para tratar la piel con problemas:
- Limpieza cosmética, que se puede realizar en varias etapas, según el estado de la piel. A menudo, una sesión no es suficiente, por lo que se prescribe una limpieza repetida al segundo o tercer día.
- La darsonvalización es una técnica de cosmetología de hardware, que se lleva a cabo exponiendo la piel a una corriente alterna pulsada de alta frecuencia, pero de baja intensidad. Después del procedimiento, se aplica una mascarilla especial a la superficie de la piel.
- Peeling medio o superficial-medio, que se realiza mediante fitocomponentes. El procedimiento de peeling alisa la superficie de la piel, exfolia la capa de células muertas y estimula la formación de nuevas células.
- Ungüentos medicinales que se prescriben individualmente a cada paciente. Se recomienda su uso durante un período determinado. Estos ungüentos son necesarios para restaurar la piel y prevenir la aparición de nuevas erupciones.
Prevenir el acné adolescente
Para prevenir la aparición de problemas cutáneos durante la adolescencia, es necesario un cuidadoso y cuidadoso cuidado de la piel durante este periodo. Es durante el período de transición cuando es más susceptible a la influencia de diversos factores externos e internos.
El cuidado de la piel durante la adolescencia incluye los siguientes procedimientos:
- Limpieza diaria de la piel mediante una loción o gel especial.
- Después del lavado, eliminar las impurezas residuales y el sebo con un tónico suave que no contenga alcohol.
- Tomar una ducha de contraste con frotamientos que aumentan la elasticidad de la piel.
- Asegurando la regeneración de la piel con aceites esenciales.
- Antes de salir a la calle, aplicar sobre la piel una crema protectora con glicerina.
Además, es necesario prestar atención a los siguientes puntos:
- Nutrición apropiada. Es necesario excluir de la dieta los alimentos grasos y refinados que contribuyen a la formación de granos. La comida debe enriquecerse con verduras frescas, frutas, carnes magras, productos lácteos y pescado magro. Todos los días necesitas beber al menos 2 litros de líquido.
- El ejercicio sistemático y la exposición frecuente al aire libre ayudan a saturar el cuerpo de oxígeno, mejorar la circulación sanguínea, relajar y calmar el sistema nervioso.
- Debes lavarte la cara al menos 2 veces al día con agua fría. Se pueden utilizar jabón suave, leche y gel como productos de lavado. Debes visitar la casa de baños una vez por semana.
Durante la adolescencia no debes hacer lo siguiente:
- Lavar con agua caliente, que ayuda a activar las glándulas sebáceas.
- Exprimir los granos, ya que esto conlleva la aparición de un proceso inflamatorio y la aparición de nuevos granos.
Concierte una cita por teléfono +7(495)997-93-83 o +7(495)922-29-28.
Los cosmetólogos recomiendan que todos los niños y niñas, sin excepción, cuiden adecuadamente la piel del rostro durante la adolescencia, incluso si no tienen problemas estéticos.
Se puede reconocer el inicio de la adolescencia en los adolescentes por las erupciones en la cara. Muchas niñas y niños de entre 12 y 17 años están familiarizados con este fenómeno. Es a partir de este período que es necesario comenzar a cuidar activamente el tipo de piel.
Muy a menudo, la piel de los adolescentes es problemática y propensa a la grasa y al acné. ¡Bajo ninguna circunstancia se debe permitir que se propaguen erupciones en la cara! De lo contrario, un adolescente puede acercarse al final de la pubertad con cicatrices, manchas de la edad o una infección cutánea grave. La selección oportuna del cuidado adecuado ayudará a preservar la belleza de la piel, así como a evitar la aparición de complejos asociados con la apariencia.
Características de la piel del rostro adolescente.
Tan pronto como las niñas y los niños cumplen entre 11 y 12 años, se producen importantes cambios hormonales en sus cuerpos. El crecimiento de determinadas hormonas afecta no sólo a su comportamiento, sino también a su apariencia. Los niños adolescentes experimentan un cambio de figura, se produce la formación de la personalidad y llega el primer amor. Al mismo tiempo, también aumenta la actividad de las glándulas sebáceas, aparece acné, la piel se espesa y tiene un aspecto grasoso. También es raro que algún adolescente consiga evitar la formación de acné e inflamación en el rostro. Algunos niños libran una dura lucha contra estos desagradables fenómenos durante varios años.
Si los niños y niñas cuidan adecuadamente su piel, pronto podrán normalizar el funcionamiento de las glándulas sebáceas y devolverle un aspecto sano y radiante. Tanto a los adolescentes como a los niños, el cuidado de la piel del rostro les permitirá evitar problemas psicológicos, porque en el contexto de defectos como el acné y el acné, los niños a menudo desarrollan complejos y dudas.
El cuidado adecuado de la piel de los adolescentes tiene como objetivo solucionar los siguientes problemas cosméticos:
- producción excesiva de grasa;
- piel porosa y apagada;
- formación de milium: nódulos blancos, quistes de glándulas sebáceas;
- comedones.
A pesar de que los cambios hormonales ocurren en todos los adolescentes, la epidermis puede verse diferente en ellos: algunos tienen más erupciones, otros menos. Esto se debe a factores adicionales que pueden mejorar o empeorar la situación. La cantidad de acné en la cara de niños y niñas adolescentes aumenta varias veces bajo la influencia de los siguientes factores:
- enfermedades del tracto gastrointestinal;
- dieta desequilibrada;
- situaciones estresantes;
- sistema inmunológico debilitado;
- cosméticos seleccionados incorrectamente, uso excesivo;
- exposición regular a la radiación ultravioleta y la humedad;
- tomando ciertos medicamentos.
Nota para los padres: La adolescencia es un período difícil en la vida de cada persona. Para que todo transcurra con más tranquilidad, es importante eliminar estos factores provocadores y prestar más atención a la salud física y psicoemocional del adolescente.
Elegir cosméticos para adolescentes.
La piel de los adolescentes se divide en tipos principales, al igual que la de los adultos. Pero más a menudo es mixto o graso; los tipos normales y especialmente secos son raros a esta edad.
En el salón y en el hogar, el cuidado de la piel del rostro de los adolescentes no será completo ni eficaz sin el uso de cosméticos destinados a esta edad. Estos cosméticos difieren significativamente en composición de los productos para el cuidado de la piel de adultos.
Importante: El objetivo principal del uso de cosméticos especiales es normalizar la secreción de las glándulas sebáceas, secar la piel, eliminar su untuosidad, curar el acné y las espinillas, aliviar la inflamación y la irritación.
Muchas empresas especializadas en la producción de productos para el cuidado de la piel producen líneas de productos para adolescentes. Suelen presentarse en forma de geles o espumas para lavar, tónicos secantes y exfoliantes limpiadores. Si las niñas y los niños no tienen acné en la cara, durante el período de cambios hormonales en el cuerpo, puedes arreglártelas con estos cosméticos básicos.
Si tienes problemas cosméticos en forma de erupciones en la cara e inflamación de la piel, debes cuidar tu piel durante la adolescencia con productos especiales. Comúnmente utilizado:
- loción para una limpieza profunda de los poros;
- gel de ducha;
- leche hidratante;
- crema calmante;
- gel secante;
- agentes mateantes;
- productos anti-acné.
Si excluye el uso de cosméticos destinados a la piel de los adolescentes, es posible que en el futuro queden marcas de acné (cicatrices y cicatrices) en su rostro.
Cuidar la piel problemática de un adolescente.
Para que el cuidado personal de la problemática piel del rostro de un adolescente no dañe, sino que mejore la condición y apariencia de la piel, es importante realizar los siguientes procedimientos:
- limpieza;
- viraje;
- hidratación;
- nutrición;
- tratamiento.
Se debe prestar especial atención a la limpieza. Para el procedimiento, los productos deben seleccionarse estrictamente según el tipo de piel y su condición. La limpieza se realiza mediante geles y espumas sin alcohol, componentes agresivos, con pH neutro. Es aconsejable que los limpiadores contengan extractos de plantas. Alivian la inflamación, favorecen la cicatrización y restauración de la epidermis y regulan el funcionamiento de las glándulas sebáceas.
Después de la limpieza, aplique un tónico o loción tonificante. Si hay crecimientos en el rostro característicos de este tipo de piel, puedes tratarlos con un lápiz antiséptico o gel con efecto secante. Este tipo de atención acelerará el proceso de curación.
Si hay neoplasias en la cara de niños o niñas adolescentes (acné y espinillas), la atención también debe incluir el tratamiento. Los productos de farmacia a base de ácido salicílico han demostrado su eficacia. Penetra profundamente en la piel, elimina el exceso de grasa, normaliza el funcionamiento de las glándulas sebáceas y mata las bacterias que provocan la formación de tales defectos.
Cosas para recordar: Está prohibido exprimir espinillas, puntos negros y otros crecimientos. Tales acciones no sólo no solucionarán el problema, sino que también lo empeorarán y provocarán la aparición de nuevos defectos.
¿Cómo cuidar la piel grasa en la adolescencia?
La mayoría de los adolescentes tienen la piel grasa. Para reducir la producción de grasa, es importante saber qué productos para el cuidado de la piel del rostro puedes utilizar a esta edad.
Las niñas y los niños de 12 a 17 años deben lavarse la cara todas las mañanas y noches con un gel limpiador para pieles grasas. Los expertos recomiendan tratar tu rostro con una solución de ácido salicílico al 2% 2 veces al día.
El cuidado diario es casi el mismo que el de la piel con problemas. Para lavar es necesario utilizar agua hervida o destilada. Este tipo no necesita hidratación, pero se debe utilizar una crema nutritiva que le aporte sustancias útiles.
Los productos matificantes (geles, cremas, tónicos y lociones) siempre deben estar en el arsenal de cosméticos para el cuidado de los adolescentes. Las niñas en la adolescencia comienzan a utilizar cosméticos decorativos. El rímel y el lápiz labial de color neutro no harán daño, pero es mejor evitar la base. Obstruye los poros y provoca acné y espinillas.
¿Qué cuidados requiere la piel seca y normal?
Si la piel es seca o normal, el cuidado facial de los adolescentes debe ser mínimo:
- Por la mañana, simplemente lávese la cara con agua usando un gel o espuma especial y séquese la cara con palmaditas con una toalla.
- Por la noche, limpiar con un limpiador para pieles secas o normales.
- Para evitar la sensación de sequedad y tirantez en el rostro, utilice agua mineral para el lavado.
- Después del lavado, conviene enjuagar el rostro con infusión de manzanilla o agua micelar.
- Por la noche se recomienda aplicar una crema para pieles secas o normales con efecto hidratante.
- Utilice un exfoliante una vez a la semana, pero sólo si no hay inflamación en el rostro.
La piel adolescente normal y seca no es propensa a sufrir brotes, por lo que no necesita cuidados adicionales.
Si ya has cruzado la línea de la adolescencia, entonces te interesará el cuidado de la piel del rostro cuando tengas 20 años. Descubra cómo elegir los productos adecuados para pieles jóvenes.
Productos caseros para el cuidado de la piel del rostro para adolescentes.
El cuidado personal de los adolescentes se puede realizar mediante remedios caseros. Son naturales, seguros y eficaces.
A la hora de cuidar la piel de los adolescentes en casa, se utilizan mascarillas, compresas y exfoliantes. Para mejorar el estado de la piel, limpiarla, nutrirla e hidratarla, dos procedimientos de este tipo por semana son suficientes.
Mascarilla piel antigrasa
En casa, las mascarillas se utilizan con mayor frecuencia entre los productos para el cuidado de la piel del rostro de los adolescentes. Se preparan a base de decocciones de hierbas, frutas y productos alimenticios.
Para eliminar los brillos grasos y reducir la producción de sebo, es adecuada la siguiente receta:
- Ralla el jabón para lavar hasta obtener una cucharadita de virutas.
- Agregue la misma cantidad de sal de mesa y agua hervida tibia.
- Mezclar los ingredientes y aplicar sobre el rostro.
- Después de 10 minutos, frota ligeramente la mascarilla sobre la piel.
Este producto seca bien y limpia la epidermis de impurezas, células muertas y puntos negros.
Mascarilla limpiadora de poros
Este es otro buen producto para el cuidado de la piel para adolescentes que limpia profundamente las impurezas y cierra los poros:
- Batir la clara con unas varillas hasta que esté espumosa.
- Agrega una cucharadita de azúcar a la proteína, vuelve a batir la mezcla.
- Dividir la masa en dos partes.
- Aplica la mitad de la mascarilla en tu rostro, y después de 5 minutos, cuando se seque, vuelve a batir la parte restante y vuelve a aplicar una capa de este producto.
- Después de cinco minutos, lávese con agua fría.
Mascarilla blanqueadora para adolescentes.
Si hay manchas de pigmento en la piel o rastros de post-acné, puedes utilizar la siguiente mascarilla blanqueadora para cuidar el rostro de un adolescente:
- Retire las semillas y pélelas del pepino fresco.
- Rallarlo.
- Mezcla dos cucharadas de puré de pepino con una cucharadita de aceite de oliva.
- Aplicar la mezcla sobre la piel en una capa uniforme durante 20 minutos.
Mascarilla calmante para la piel
El cuidado diario de la piel del rostro de un adolescente, propensa a inflamarse e irritarse, incluye el uso de productos calmantes. Puedes preparar esta mascarilla en casa:
- Rallar las patatas peladas con un rallador fino.
- Vaporiza tu rostro con vapor de hierbas. Para hacer esto, debes preparar manzanilla y caléndula en una cacerola y mantener tu cara sobre ella por un tiempo.
- Aplicar las patatas sin exprimir el jugo.
- Cúbrete la cara con una servilleta de algodón.
- Después de 15 minutos, lave la mascarilla con decocción de hierbas.
¿Cuándo necesitas el consejo de un especialista en el cuidado de la piel de adolescentes?
Si el cuidado personal de la piel de los adolescentes no produce resultados positivos (la grasa no disminuye, el acné no desaparece y la piel no parece saludable), debe consultar a un cosmetólogo. Un especialista puede derivar al adolescente a un examen para identificar la causa del problema de la piel.
Los niños y niñas adolescentes pueden visitar periódicamente a una cosmetóloga para mantener una piel sana. En el salón de belleza se realizan los siguientes procedimientos:
- limpieza facial mecánica;
- limpieza de hardware;
- descamación superficial;
- darsonvalización;
- criomasaje.
Para llevar a cabo tales procedimientos, los cosmetólogos utilizan cosméticos profesionales para el cuidado de la piel del rostro de los adolescentes. Actúa con suavidad y suavidad, y el efecto de estos productos es mayor que el de los cosméticos comprados en las tiendas.
Si empiezas a cuidar la piel de tu rostro a partir de los 12 años, cuando comienza la adolescencia, podrás evitar problemas graves en forma de acné y acné.
último número
Boletin informativo
El tema que consideraremos hoy es uno de los más difíciles e importantes para los adolescentes. En un período de la vida en el que es necesario estar en la cima, cuando aparece la primera simpatía por el sexo opuesto, algunos adolescentes experimentan problemas en la piel. ¡Este problema es el acné!
El acné es una enfermedad inflamatoria de las glándulas sebáceas y los folículos pilosos.
La aparición de la enfermedad suele aparecer en las niñas 2-3 años antes que en los niños debido a una pubertad más temprana.
Las características estructurales y la ubicación de los folículos pilosebáceos desempeñan un papel importante en el mecanismo de formación del acné.
La secreción de las glándulas sebáceas (sebo) está directamente influenciada por los andrógenos, las hormonas sexuales masculinas, que se producen en distintos grados tanto en niños como en niñas. La pubertad se caracteriza por un aumento de la secreción hormonal y conduce a un aumento de la producción de sebo. Por tanto, la hiperseborrea es uno de los requisitos previos para la aparición del acné.
Como resultado del aumento de la secreción de sebo, se puede desarrollar un bloqueo del canal folicular, lo que conduce a lesiones: la formación de comedones abiertos y cerrados.
Además de la hiperseborrea, un factor importante en el desarrollo del acné es la queratinización alterada del epitelio del canal folicular y el cierre de la luz del folículo con escamas córneas. La acumulación de sebo y queratinocitos pegados crea "tapones córneos" que bloquean el canal folicular e impiden que el sebo fluya hacia la superficie de la piel. Esta acumulación de células conduce a la formación de comedones abiertos y/o cerrados.
A su vez, el bloqueo de los conductos conduce a un cese total del acceso de oxígeno a su cavidad. Las condiciones sin oxígeno creadas son óptimas para las bacterias anaeróbicas Propionibacterium acnes que habitan en el folículo sebáceo. Los microorganismos en tales condiciones se multiplican intensamente y liberan sustancias que dañan las paredes de los conductos y las glándulas. La fuerza de la pared del folículo disminuye, lo que provoca su rotura, la liberación de contenido a la dermis y el desarrollo de inflamación.
Los tipos de granos y puntos negros se clasifican estrictamente según sus características externas. Dependiendo del tipo de acné, se podrá prescribir un tratamiento más adecuado.
En el grupo de edad juvenil predominan las formas comedónicas y papulopustulares de acné. El acné comedónico es una forma común de aparición de la enfermedad en la adolescencia y la niñez, precediendo al acné papulopustuloso. Los comedones aparecen antes en las niñas que en los niños, a menudo entre los 8 y 10 años, es decir, varios años antes de la pubertad. El cabello graso y la piel del rostro a veces preceden a los brotes. Las primeras erupciones aparecen en la parte posterior y las alas de la nariz, luego se extienden a la frente, las mejillas y el mentón. Las aurículas y los pliegues postauriculares también suelen verse afectados. Al principio, solo se pueden ver comedones cerrados en forma de pequeños nódulos blanquecinos apenas perceptibles. Luego, los comedones cerrados se convierten en comedones abiertos. En algunos pacientes, en el futuro se desarrollan rápidamente elementos inflamatorios (pápulas, pústulas), en otros, solo quedan comedones durante mucho tiempo.
RECUERDA, no puedes empujar nada tú mismo.
En las formas leves de la enfermedad, la erupción desaparece sin dejar cicatrices. Con una gravedad significativa de la inflamación y la extrusión, puede producirse la formación de cicatrices en el sitio de los elementos inflamatorios.
Muy a menudo, el acné juvenil desaparece con la edad y desaparece por completo entre los 25 y los 30 años. Sin embargo, entre el 20% y el 25% de la población adulta, predominantemente mujeres, siguen padeciendo la enfermedad. El acné tardío en las mujeres es menos numeroso que el acné juvenil, se localiza principalmente en la cara, los comedones suelen ser pocos y están cerrados. El acné durante la adolescencia puede fácilmente suprimir la confianza en uno mismo. Las lesiones cutáneas son signos muy visibles de que se está produciendo la pubertad; esto afecta a la mayoría de los adolescentes, especialmente a las niñas. A diferencia de los niños, las niñas entran antes en la fase de crecimiento y la aparición de incluso algunos elementos inflamatorios en sus rostros a veces se convierte en un verdadero drama. A esta edad, los adolescentes también pueden volverse retraídos, lo que puede afectar significativamente su vida futura.
La elección de las tácticas de tratamiento depende de cada paciente.
El dicho “Los granos en la cara son cicatrices en el alma” está respaldado por numerosos estudios que demuestran que tener en cuenta las relaciones psicosamáticas es especialmente importante para el éxito de la terapia.
El tratamiento del acné suele ser a largo plazo, incluso en sus formas más leves, y requiere mucha paciencia tanto por parte del paciente como del médico. La práctica muestra que la mejora clínica rara vez se observa en el primer mes de tratamiento, después de 2 meses (se observa una mejora del 20%), después de 4 meses (del 40%), después de seis meses (del 80%).
Además de una terapia farmacológica racional, el tratamiento debe incluir productos cosméticos adecuados para el cuidado de la piel, así como el cumplimiento de las recomendaciones dietéticas. El consumo de alimentos como carne de cerdo, queso, vino tinto, frutas cítricas, café y especias a menudo provoca un empeoramiento de la enfermedad, que puede deberse a la dilatación reactiva de los vasos sanguíneos de la piel, al aumento de la secreción de sebo y a la inflamación.
El consumo excesivo de almidón, sal y azúcares también puede afectar negativamente el proceso. Las enfermedades gastrointestinales como la disbiosis, el síndrome del intestino irritable y el estreñimiento crónico, acompañan con mayor frecuencia al acné, especialmente las formas graves con un curso crónico. Por tanto, la cuestión de prescribir una dieta se decide individualmente. Las recomendaciones generales incluyen una dieta baja en calorías, limitando los alimentos y bebidas que aumentan la secreción de sebo.
Prestamos especial atención al cuidado cosmético. Durante el cuidado diario lo principal es limpiar bien la piel. En este caso se da preferencia a detergentes con pH neutro. El agua para lavar no debe exceder los 38-40 grados, se debe evitar el uso de sustancias abrasivas que puedan irritar la piel y dañar comedones y pápulas. No conviene utilizar cremas y ungüentos grasos que provoquen comedones. No se recomienda utilizar tónicos que contengan alcohol, porque... Provocan un aumento reflejo de la secreción de sebo. ¡La crema facial debe tener factor de protección solar! Recordamos que el sol es un enemigo para las pieles con acné, porque... UFO tiene un efecto comedogénico, reduce la inmunidad local de la piel e interactúa desfavorablemente con los medicamentos antiacné modernos.
Al crear un programa de cuidado de la piel del rostro, se debe dar preferencia a los cosméticos terapéuticos y profilácticos diseñados para cuidar la piel con problemas.
Estos medicamentos pueden usarse como monoterapia para formas leves de acné fisiológico o en combinación con otros agentes terapéuticos, tanto tópicos como sistémicos. El rápido desarrollo de la cosmetología en las últimas décadas ha contribuido a la aparición de nuevos productos eficaces contra el acné, así como a la mejora de productos ya existentes y probados.
La cosmética profesional moderna permite no solo eliminar las consecuencias del proceso patológico (poros dilatados, brillo graso, inflamación, etc.), sino también influir en los mecanismos patogénicos del desarrollo del acné: seborrea asociada con la hiperestimulación hormonal de la glándula sebácea. hiperqueratosis folicular, que provoca la formación de comedones; Hipercolonización bacteriana y desarrollo de inflamación.
La piel con tendencia al acné requiere cuidados preventivos constantes, de los que dependerá el aspecto del paciente. Un curso de tratamiento fisioterapéutico: terapia con microcorrientes, masajes plásticos y limpieza ultrasónica de la piel del rostro son métodos eficaces para prevenir el acné. Los peelings con ácidos glicólico, fítico, mandélico y otros aumentan significativamente el período de remisión y mejoran la calidad de vida.
Por tanto, sólo con un tratamiento complejo se pueden lograr resultados positivos.
Del editor: Nuestros lectores de San Petersburgo tienen suerte de que Larisa trabaje en esta ciudad y siempre esté dispuesta a brindar asistencia altamente calificada.
¿Estás listo para concertar una cita con ella? Luego haz clic en su nombre y regístrate ahora mismo.