Masaje facial para pliegues nasolabiales.

La belleza natural y la juventud son el principal valor de toda mujer. Conservarlo no es fácil, porque la edad deja inexorablemente huellas en el rostro. En primer lugar comienza el envejecimiento de la piel, un síntoma de este proceso inevitable es la aparición de arrugas cerca de los labios y la nariz. Es difícil eliminarlos, vendrá al rescate un masaje de los pliegues nasolabiales, que puedes aplicar incluso en casa, por tu cuenta. ¿Cómo realizar correctamente un procedimiento que pueda prolongar la juventud?

Características del problema.

Dos surcos que se extienden desde la nariz hasta las comisuras de los labios son pliegues nasolabiales que aparecen en la cara con la edad. Para la mayoría de las personas, son el primer signo de envejecimiento. Estas arrugas faciales no siempre están asociadas con la edad; existen muchos factores bajo la influencia de los cuales aparecen estos antiestéticos surcos.

Los principales motivos de la formación de arrugas en nariz y labios:

1. rasgos anatómicos de la cara;
2. estilo de vida equivocado;
3. enfermedad severa;
4. ecología dañina;
5. herencia;
6. falta de cuidado de la piel;
7. nutrición pobre.

Con la ayuda del masaje podrás suavizar las arrugas y prevenir su aparición. Por lo tanto, los cosmetólogos recomiendan iniciar los procedimientos con anticipación. La prevención le ayudará a olvidarse de los pliegues cerca de los labios y la nariz durante mucho tiempo, pero solo si las manipulaciones se realizan con regularidad.

¡Nota! Gracias al masaje podrás eliminar las arrugas, otra ventaja de los procedimientos es que tensarán la piel, desaparecerá la flacidez y se corregirá el óvalo facial.

Normas

Existen varios tipos de masajes que pueden tratar o prevenir la aparición de arrugas nasolabiales. No es necesario utilizar todo al mismo tiempo; es mejor alternar técnicas. Este enfoque le permitirá lograr resultados efectivos, pero para ello deberá cumplir estrictamente con algunas reglas.

Requisitos básicos para el trámite:

1. las manipulaciones deben ser regulares;
2. descubra las contraindicaciones y, si existen prohibiciones, abandone este método para deshacerse de los surcos;
3. iniciar los procedimientos no antes de los 25 años;
4. no use la fuerza, los movimientos sean seguros y claros;
5. Si siente dolor o malestar, suspenda el masaje inmediatamente;
6. Tómese un descanso si la piel tiene grietas, heridas o se producen procesos inflamatorios.

Si tienes dudas sobre cómo realizar un masaje, no dudes en consultar a una cosmetóloga. Sólo un especialista determinará qué método elegir para obtener el mayor efecto.

Preparándose para la sesión

Uno de los puntos principales del procedimiento es la preparación adecuada de la piel. Bajo la influencia de los movimientos de masaje, los poros de la piel se expandirán y la infección podrá penetrar fácilmente. Asegúrese de lavarse las manos y usar detergente.

Se recomienda utilizar aceite: no tiene un efecto menos activo en los pliegues nasolabiales que el masaje regular. Es mejor utilizar un líquido aceitoso a base de jojoba, semillas de uva o almendras.

Estos aceites tienen un efecto beneficioso sobre el tejido de la dermis, lo nutren con los elementos necesarios y lo enriquecen con humedad, cuya falta provoca la aparición de arrugas en el rostro.

Puede utilizar una crema nutritiva durante el procedimiento. El único requisito es que el producto sea de origen vegetal. Si no tienes ningún producto cosmético o aceite a mano, sustitúyelo por crema para bebés. Puede completar el procedimiento usando mascarillas caseras y limpiándose la cara con una decocción de hierbas; es mejor prepararlas con anticipación y usarlas inmediatamente después del masaje.

Es mejor realizar los primeros procedimientos frente a un espejo; esto le permitirá controlar cada movimiento. Asegúrese de cuidar la comodidad, para este propósito es adecuada una silla cómoda. Las manipulaciones se pueden realizar estando acostado, pero sólo después de haber practicado todos los movimientos de masaje.

tecnología japonesa

Shiatsu es una técnica de manipulación especial que las mujeres japonesas han utilizado durante mucho tiempo y que recientemente ha comenzado a utilizarse en la cosmetología doméstica de todo el mundo. No hay dificultades especiales, por lo que todas las mujeres pueden afrontar el proceso. Los resultados de los procedimientos regulares son un rápido suavizado de las arrugas.

Realización del procedimiento:

1. Junte las puntas de los dedos índice y pulgar y golpee las ranuras con movimientos suaves, moviéndose de abajo hacia arriba y luego en la dirección opuesta.
2. Estira suavemente la piel del rostro con caricias, procurando que las arrugas desaparezcan al máximo.
3. Debe acariciar áreas de la piel con la boca, moviendo las yemas de los dedos desde la mitad del labio superior hasta las comisuras.

¡Importante! Repita cada etapa durante 30 segundos; no se recomienda exceder este tiempo. Puedes empezar con sesiones cortas, asegurándote de que no aparezcan sensaciones dolorosas.

acupresión

Un efecto específico sobre los pliegues nasolabiales permite activar la producción de colágeno, que es responsable del estado de la piel. Las manipulaciones regulares eliminan incluso los pliegues profundos y, al mismo tiempo, se renueva la capa superior de la dermis y desaparece la flacidez y flacidez que acompañan a las arrugas.

Realización del procedimiento:

1. Abre la boca dándole una forma redonda, que recuerde a la letra “O”, con los labios apretados contra los dientes.
2. Coloque las yemas de los dedos medios en la parte superior de los pliegues y presione el primer punto.
3. Muévase hacia arriba, el intervalo no debe exceder los 5 mm entre puntos, finalice el movimiento cerca de los ojos.
4. Inicia cada movimiento ascendente desde un punto ligeramente más bajo que el anterior.
5. El procedimiento finaliza cuando el último punto desde el que comenzó la acupresión se encuentra en el surco nasolabial cerca de los labios.

Características de este masaje: Ayudará a eliminar las arrugas y evitará la formación de nuevos surcos. Esto sucederá con una condición: las manipulaciones se realizarán diariamente, sin interrupciones.

Masaje con cubitos de hielo

Usar cubitos de hielo durante los procedimientos es una forma eficaz de eliminar las arrugas. La piel se tensará significativamente, los surcos desaparecerán e incluso los poros dilatados se volverán invisibles. Es mejor utilizar agua limpia y sedimentada, pero si tienes tiempo, prepara hielo con jugo de perejil, que tiene la propiedad de rejuvenecer la piel.

Realización del procedimiento:

1. Calentar la piel, utilizar un paño suave y limpio empapado en agua caliente, colocarlo en el rostro, dejar hasta que se enfríe.
2. Pasar el cubito de hielo por los surcos nasolabiales de abajo hacia arriba, en sentido contrario.
3. Con un cubito de hielo, alisa la piel, desde los surcos hasta las sienes.
4. Acariciando en la dirección opuesta, desde las sienes hasta las comisuras de los labios.
5. Repita todos los movimientos al menos 5-7 veces.

Puede preparar cubos con anticipación a partir de decocciones de hierbas de manzanilla, hilo y salvia. Son capaces de aliviar la irritación, reponer la falta de ciertos elementos en los tejidos dérmicos y tener un efecto rejuvenecedor general. Preparar la decocción es fácil: verter el material vegetal (20 g) con agua hirviendo (200 ml), dejar reposar durante media hora tapado. Realizar la filtración utilizando varias capas de tela de gasa. Vierta el producto resultante en moldes para hielo y colóquelo en el congelador.

Cómo guardar el efecto

Los procedimientos regulares le permitirán deshacerse de las arrugas faciales en tan solo unos meses, y esto no requerirá visitas costosas al salón. Puedes tomar un breve descanso, pero después de un tiempo debes continuar con las manipulaciones, de lo contrario las arrugas volverán a aparecer.

Puedes mantener el efecto obtenido con la ayuda de una nutrición adecuada y productos especiales que puedes preparar tú mismo. Se recomienda abandonar por completo los dulces, adobos y encurtidos, olvidarse de las grasas animales y los platos muy condimentados. Debe haber muchas verduras y frutas en la mesa. Deberá introducir gachas y sopas en su dieta.

Puedes utilizar compresas de hierbas que tienen un efecto beneficioso sobre la piel y previenen la aparición de arrugas. Preparación de la decocción:

1. Muela 10 g de manzanilla, caléndula, pata de gallo y hierba de San Juan.
2. Vierta 220 ml de agua hirviendo sobre las materias primas preparadas.
3. Colocar al baño maría y cocinar a fuego lento durante 3 minutos sin quitar la tapa.
4. Dejar actuar un cuarto de hora, filtrar.

Con el producto resultante, que aún no ha tenido tiempo de enfriarse del todo (si es necesario, puedes calentarlo un poco), empapa un pañuelo suave y colócalo en la zona de los surcos nasolabiales. Retirar al cabo de un cuarto de hora y lavar con agua fría.

Varias veces a la semana puedes mimar tu rostro con una mascarilla, cuyo impacto se puede comparar con un lifting de salón:

1. Vierta los gránulos de gelatina (20 g) con agua tibia (30 ml), después de hincharlos, colóquelos al baño maría y disuelva completamente el producto.
2. Convierta 3 tabletas de espirulina en polvo, mézclelas con agua y obtendrá una pasta espesa.
3. Mezcle ambas masas, aplíquelas en las áreas problemáticas; no puede limitarse a las arrugas nasolabiales, sino distribuir la mezcla cerca de los ojos, en la frente.
4. Dejar actuar media hora, retirar con un algodón húmedo y lavar con agua fría.

¡Importante! Igualmente útil para prevenir las arrugas será dormir bien: aparecen muy rápidamente en una cara cansada y no es fácil deshacerse de ellas. Debe dormir al menos 8 horas al día; esto le devolverá a su rostro una tez fresca y saludable, y los surcos no lo molestarán durante mucho tiempo.

Costo de la sesión

Casi todos los salones de belleza ofrecen servicios de masajes y No será nada barato. El coste puede verse afectado no sólo por la profundidad de las arrugas, sino también por los dispositivos utilizados por el especialista.

Una sesión puede costar unos 200 rublos. Si lo lleva a cabo un maestro eminente, el salón tiene una popularidad considerable en la ciudad y muchas recomendaciones positivas, el costo de las manipulaciones puede aumentar significativamente e incluso alcanzar varios miles de rublos. Esto incluye no solo el masaje, sino también el procedimiento de preparación con la ayuda de preparaciones especiales, mascarillas calmantes y rejuvenecedoras, que se aplican en la etapa final de la manipulación.

Precisamente por el coste de las sesiones es mejor masajear en casa, por tu cuenta. La efectividad no será peor, especialmente si cumple con todas las reglas del procedimiento y usa productos para el cuidado de la piel.

Contraindicaciones

A pesar de que el masaje de la piel del rostro se considera prácticamente inofensivo, hay una serie de personas para quienes está completamente prohibido. No existen tantas contraindicaciones, pero definitivamente hay que estudiarlas para no llevarse sorpresas desagradables en forma de complicaciones.

Está estrictamente prohibido realizar manipulaciones en los siguientes casos:

1. grandes marcas de nacimiento en la cara;
2. la presencia de verrugas en la piel;
3. herpes en etapa de desarrollo;
4. heridas abiertas, piel lesionada;
5. Proceso inflamatorio que ocurre en la cara.

Las mujeres con piel demasiado sensible deben tener especial cuidado. - Si aparecen sensaciones desagradables e incluso dolorosas durante el procedimiento, asegúrese de abandonar las manipulaciones.

No debemos olvidar que es bastante difícil deshacerse de los pliegues nasolabiales con un solo masaje, incluso el más eficaz. Puede acelerar el proceso comiendo bien, cambiando su estilo de vida y abandonando los malos hábitos. Esto sin duda afectará la condición de la cara: se volverá fresca, floreciente y sin las odiadas arrugas.

Vídeos útiles

Eliminamos los pliegues nasolabiales.

La belleza se da a la mujer desde el nacimiento, pero mantenerla es muy difícil, especialmente con la edad. Las arrugas alrededor de la boca son las más difíciles de corregir; también se les llama pliegues nasolabiales y “líneas de dolor”. Un medio eficaz para eliminar y prevenir estas imperfecciones es el masaje. Para aprender a masajear tu rostro desde los pliegues nasolabiales, simplemente lee este artículo y mira varios videos útiles.

Tipos populares de masajes.

Hasta la fecha, se han inventado muchas formas de eliminar los pliegues nasolabiales. Cada país tiene sus propios métodos para combatir este tipo de arrugas. Cosmetólogos de todo el mundo comparten su experiencia en la realización de procedimientos. Hoy en día se consideran especialmente demandados los siguientes:

1. Masaje japonés para corrección de la parte inferior del rostro;
2. Efecto ayurvédico indio contra los pliegues nasolabiales;
3. bodyflex para el rostro, desarrollado por Grill Childers;
4. Ejercicios aeróbicos Carol Maggio.

Las causas de los pliegues nasolabiales pueden ser muy diferentes: envejecimiento de la dermis, falta de nutrientes, predisposición genética y otras. Dependiendo de ellos, debes elegir una serie de ejercicios. ¿Es posible eliminar los pliegues nasolabiales sin salir de casa y sin recurrir a costosos procedimientos? Esto es muy posible si actúas de forma inteligente y correcta.

1. Si aparecen pliegues debido a una disminución de la elasticidad de la piel, es necesario utilizar predominantemente la técnica india. Para realizar los ejercicios, siéntate frente a un espejo. Coloque su dedo índice sobre su labio superior. Coloca el dedo medio de la misma mano debajo. Desliza los dedos desde la mitad del labio superior hasta la parte superior de la oreja. Masajea el lado opuesto de tu cara de la misma manera.
2. El masaje japonés es universal. Es adecuado tanto para corregir los pliegues nasolabiales faciales en casa como para eliminar los cambios en la piel relacionados con la edad. Para realizar los ejercicios se utilizan las costillas de las palmas. Siguiendo las líneas del masaje, debes pasar la mano sobre la piel de abajo hacia arriba. El número de repeticiones no está limitado.
3. El masaje combinado es especialmente popular. Incluye manipulación manual clásica junto con ejercicios gimnásticos. A la hora de realizarlo es importante respirar correctamente: inhala profundamente y exhala lentamente. Puedes alternar entre hinchar las mejillas, hacer circular aire de un lado a otro dentro de la boca, presionar la lengua sobre la mucosa y masajear suavemente los músculos con los dedos.

Se puede notar una disminución en la profundidad de los pliegues nasolabiales después de 2 a 3 semanas de exposición activa. Si además de hacer ejercicio utilizas cosméticos, los resultados aparecerán aún más rápido.

Etapas del masaje

Para que el masaje dé los resultados tan esperados, es importante realizarlo correctamente. La técnica se aprende con la experiencia, pero el algoritmo correcto debe aprenderse desde el principio. Cualquier intervención manual incluye varias etapas.

1. Limpieza de la piel de cosméticos e impurezas. Durante el masaje, los poros se expanden y, si hay suciedad en la superficie del rostro, inmediatamente penetrará en la epidermis y empeorará su condición.
2. Calentamiento. Es necesario preparar los músculos faciales para el masaje. Para ello, acaricia con las manos la zona a corregir y amasa un poco con las yemas de los dedos.
3. Si el masaje se combina con gimnasia facial, primero debes hacer los ejercicios. La influencia manual se lleva a cabo en último lugar, porque tiene un efecto calmante.
4. Al finalizar el procedimiento, aplicar una crema nutritiva en los pliegues nasolabiales y dejar reposar la piel durante 2 horas.

Durante el masaje es necesario utilizar crema o aceite natural. Los extractos de manteca de karité, jojoba, germen de trigo y otros ésteres aromáticos suaves son perfectos para este procedimiento.

Realizar un masaje en casa no sólo es útil, sino también placentero. Para aprender este arte, debes ver varios videos tutoriales. Sugerimos comenzar con una introducción a una técnica muy eficaz: el masaje Shiatsu. La técnica tiene raíces antiguas y se utiliza con éxito en todo el mundo, incluso para combatir los pliegues nasolabiales.

Los pliegues nasolabiales son un problema que puede afectar no sólo a mujeres mayores, sino también a veces a personas bastante jóvenes. Los surcos que se extienden desde las alas de la nariz y llegan a las comisuras de la boca no añaden atractivo a nadie y hacen que el rostro parezca mayor.

¿De dónde vienen los pliegues nasolabiales?

En realidad, las razones para la formación de pliegues nasolabiales pueden ser muchas. A menudo ocurren en personas muy emocionales con expresiones faciales activas. Debido a algunos hábitos faciales, por ejemplo el hábito de sonreír con frecuencia, los músculos encargados de mantener la “zona nasolabial” se encuentran en hipertonicidad. Los músculos espasmados y acortados de los pómulos parecen contraer la zona media del pliegue nasolabial, lo que conduce a la formación de una especie de cojín denso entre el labio superior y el párpado inferior. Estos músculos deben enderezarse y alisarse; esto ayudará a masajes y ejercicios especiales.

Los músculos faciales pueden carecer de tono y estar debilitados, es decir, pueden estar hipotónicos. En este caso, los pliegues nasolabiales parecen lentos y cuelgan suavemente. Esto ocurre debido a una congestión linfática o venosa. Estos músculos también necesitan tonificarse.

La aparición de pliegues nasolabiales puede ser provocada por el hábito de dormir con la cara hundida en la almohada, hinchazón regular (incluso la que se forma debido al consumo excesivo de alcohol poco antes de acostarse), pérdida repentina de peso de 5 kilogramos o más, cambios relacionados con la edad. , malos hábitos, falta de cuidado facial, herencia.

A muchas personas les preocupa cómo eliminar los pliegues nasolabiales en casa. Desafortunadamente, esto no es tan fácil de hacer. Para que la piel adquiera el estado deseado, tendrás que trabajar duro y, quizás, incluso utilizar todo un conjunto de medidas, que consisten en normalizar la nutrición, el cuidado facial diario, el uso de procedimientos cosméticos adicionales (mascarillas, cremas, frotaciones). con cubitos de hielo, etc.), masajes o ejercicios especiales.

Ejercicios para pliegues nasolabiales.

Al decidir cómo deshacerse de los pliegues nasolabiales, en primer lugar, debe prestar atención a ejercicios especiales. La gimnasia facial ayudará a fortalecer los músculos necesarios, como resultado de lo cual la piel se tensará y las arrugas antiestéticas se suavizarán.

Haz los ejercicios frente a un espejo, esto te permitirá controlar tus expresiones faciales, lo que evitará la aparición de arrugas adicionales. Antes de empezar a hacer gimnasia, lávate las manos y límpiate la cara.

1. Coloque los dedos índices en las comisuras de los labios, estire ligeramente los labios hacia los lados (aproximadamente 0,5 mm) y luego regréselos a su posición original. Repita cuarenta veces.
2. Extendiendo los labios fruncidos lo más posible, diga "oooh", luego abra un poco la boca y diga "oooh". Hazlo veinte veces.
3. Inhale por la nariz y luego suelte gradualmente el aire a través de los labios relajados, estirándolos ligeramente hacia adelante.
4. Lleva aire a la boca, infla las mejillas y comienza a girarlo de lado a lado.
5. Tome los músculos de los pómulos con el pulgar y el índice como si quisiera pellizcarlos. Extiende lentamente tu sonrisa y mantenla así durante cinco segundos. Hazlo diez veces.
   
   
   
   
6. Doble ambos labios detrás de los dientes e inserte una cucharada en la boca. Levanta lentamente la cuchara cuando llegues a la cima, sonríe usando las mejillas y mantén esta posición por un rato. Realiza un par de series de diez veces.
   
   
   
   
7. Coloque las palmas de las manos sobre las mejillas, con los deditos en la línea de los pliegues nasolabiales. Utilice movimientos suaves de empuje para presionar hacia arriba con las manos. Realizar durante 60 segundos.
   
   
   
   

Gimnasia Carol Maggio

Una excelente manera de rejuvenecer y eliminar los defectos faciales son los ejercicios de Carol Maggio. Entre ellos hay uno que ayudará a eliminar los pliegues nasolabiales. Se realiza de la siguiente manera:

1. Sientate derecho.
2. Imagine dos puntos: uno en el medio del labio inferior y el segundo en el medio del labio superior.
3. Con la boca abierta, tira las puntas hacia atrás para que tus labios formen un óvalo. Al mismo tiempo, deben presionarse firmemente contra los dientes, pero solo para que no se formen arrugas a su alrededor.
4. Imagínese cómo la energía se mueve desde las comisuras de la boca a lo largo de una línea hasta las alas de la nariz. Mueva sus dedos índices a lo largo de esta línea. Al llegar a las alas de la nariz, imagina que la energía regresa hacia abajo, síguela con los dedos índices.
5. Continúe moviéndose hacia arriba y hacia abajo, aumentando gradualmente la energía imaginaria, hasta que sienta una sensación de ardor en los pliegues nasolabiales.
6. Comience a tocar rápidamente la línea del pliegue con el dedo índice. Es necesario hacer treinta grifos de este tipo.
7. Libere lentamente el aire a través de los labios cerrados.
   
   
   
   

Hay otra manera de hacerlo

1. Párate o siéntate con la espalda recta.
2. Intente tirar de los músculos del cráneo hacia atrás y hacia arriba.
3. Abre ligeramente la boca para que tus labios formen un óvalo, mientras los presionas con fuerza contra los dientes.
4. Frota tus palmas hasta que las sientas calientes.
5. Comience a mover lentamente las palmas con los dedos juntos hacia arriba y hacia abajo, justo por encima de las líneas de los pliegues nasolabiales. No toque su piel con las manos, pero manténgalas lo suficientemente cerca como para sentir calor.
6. Mientras mueves las palmas, imagina que hay una sustancia viscosa debajo de ellas, que parece pegar tus manos a la piel y bajo su acción los pliegues se alisan.
7. Tan pronto como aparezca una sensación de hormigueo y calor en la piel (normalmente esto ocurre después de unos treinta segundos), mueva rápidamente las palmas hacia arriba y hacia abajo sobre los pliegues. Como resultado, debería sentir un fuerte calentamiento de la piel.
8. Coloque las palmas de las manos en las áreas de la piel en las comisuras de la boca y, suavemente, sosteniendo la piel, cierre los labios.
9. Retire las palmas, relaje los labios y sople suavemente a través de ellos.
10. De manera caótica, golpee ligeramente las almohadillas en el área de los pliegues nasolabiales.
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Este ejercicio es adecuado para eliminar los pliegues nasolabiales tanto con hipotonicidad como con hipertonicidad de los músculos. Es sin contacto, implica más visualización y comunicación músculo-cerebro, por lo que puede considerarse absolutamente seguro. Sin embargo, a pesar de su sencillez, este ejercicio es muy eficaz y, cuando se realiza correctamente, parece borrar las arrugas.