Massaggio viso per pieghe naso-labiali

La bellezza naturale e la giovinezza sono il valore principale di ogni donna. Preservarlo non è facile, perché l’età lascia inesorabilmente le impronte sul volto. Innanzitutto inizia l'invecchiamento della pelle, sintomo di questo inevitabile processo è la comparsa delle rughe vicino alle labbra e al naso. È difficile eliminarli, verrà in soccorso il massaggio delle pieghe naso-labiali, che può essere applicato anche a casa, da soli. Come eseguire correttamente una procedura che può prolungare la giovinezza?

Caratteristiche del problema

Due solchi che si estendono dal naso agli angoli delle labbra sono pieghe nasolabiali che compaiono sul viso con l'età. Per la maggior parte delle persone rappresentano il primo segno dell’invecchiamento. Queste rughe del viso non sono sempre associate all'età: ci sono molti fattori sotto l'influenza dei quali compaiono questi solchi antiestetici.

Le ragioni principali per la formazione di rughe nel naso e nelle labbra:

1. caratteristiche anatomiche del viso;
2. stile di vita sbagliato;
3. malattia grave;
4. ecologia dannosa;
5. eredità;
6. mancanza di cura della pelle;
7. cattiva alimentazione.

Con l'aiuto del massaggio puoi appianare le rughe e prevenirne la comparsa. Pertanto, i cosmetologi raccomandano di iniziare le procedure in anticipo. La prevenzione ti aiuterà a dimenticare a lungo le pieghe vicino alle labbra e al naso, ma solo se le manipolazioni vengono eseguite regolarmente.

Nota! Grazie al massaggio è possibile eliminare le rughe, un altro vantaggio delle procedure è che rassoderanno la pelle, il rilassamento cutaneo scomparirà e l'ovale del viso verrà corretto.

Regole

Esistono diversi tipi di massaggio che possono trattare o prevenire la comparsa delle rughe naso-labiali. Non è necessario utilizzare tutto allo stesso tempo: è meglio alternare le tecniche. Questo approccio ti consentirà di ottenere risultati efficaci, ma per questo dovrai rispettare rigorosamente alcune regole.

Requisiti di base per la procedura:

1. le manipolazioni devono essere regolari;
2. scoprire le controindicazioni e, se ci sono divieti, abbandonare questo metodo per eliminare i solchi;
3. avviare le procedure non prima dei 25 anni di età;
4. non usare la forza, i movimenti sono sicuri e chiari;
5. Se avverti dolore o fastidio, interrompi immediatamente il massaggio;
6. fare una pausa se la pelle presenta crepe, ferite o si verificano processi infiammatori.

Se hai dubbi su come eseguire un massaggio, assicurati di consultare un cosmetologo. Solo uno specialista determinerà quale metodo scegliere per ottenere il massimo effetto.

Preparazione per la sessione

Uno dei punti principali della procedura è la corretta preparazione della pelle. Sotto l'influenza dei movimenti di massaggio, i pori della pelle si dilatano e l'infezione può facilmente penetrare. Assicurati di lavarti le mani e di usare un detersivo.

Si consiglia di utilizzare l'olio: non ha un effetto meno attivo sulle pieghe nasolabiali rispetto al massaggio regolare. È meglio usare un liquido oleoso a base di jojoba, semi d'uva o mandorle.

Questi oli hanno un effetto benefico sul tessuto del derma, lo nutrono con gli elementi necessari e lo arricchiscono con l'umidità, la cui mancanza porta alla comparsa di rughe sul viso.

È possibile utilizzare una crema nutriente durante la procedura. L’unico requisito è che il prodotto sia di origine vegetale. Se non hai un prodotto cosmetico o un olio a portata di mano, sostituiscilo con una crema per bambini. Puoi completare la procedura utilizzando maschere fatte in casa, asciugandoti il ​​viso con un decotto alle erbe: è meglio prepararle in anticipo e usarle subito dopo il massaggio.

È meglio eseguire le prime procedure davanti a uno specchio: questo ti consentirà di controllare ogni movimento. Assicurati di prenderti cura del comfort, una sedia accogliente è adatta a questo scopo. Le manipolazioni possono essere eseguite stando sdraiati, ma solo dopo aver praticato tutti i movimenti massaggianti.

Tecnologia giapponese

Lo Shiatsu è una speciale tecnica di manipolazione utilizzata già da molto tempo dalle donne giapponesi e solo recentemente ha iniziato ad essere utilizzata nella cosmetologia domestica in tutto il mondo. Non ci sono particolari difficoltà, quindi ogni donna può far fronte al processo. I risultati delle procedure regolari sono il rapido appianamento delle rughe.

Esecuzione della procedura:

1. Unisci le punte degli indici e dei pollici e tocca le scanalature con movimenti fluidi, muovendoti dal basso verso l'alto, quindi nella direzione opposta.
2. Allunga delicatamente la pelle del viso con carezze, assicurandoti che le rughe scompaiano il più possibile.
3. Devi accarezzare le aree della pelle con la bocca, muovendo la punta delle dita dal centro del labbro superiore agli angoli.

Importante! Ripetere ogni fase per 30 secondi; si sconsiglia di superare questo tempo. Puoi iniziare con sessioni brevi, assicurandoti che non compaiano sensazioni dolorose.

Digitopressione

Un effetto mirato sulle pieghe naso-labiali consente di attivare la produzione di collagene, responsabile delle condizioni della pelle. Le manipolazioni regolari eliminano anche le pieghe profonde e allo stesso tempo lo strato superiore del derma si rinnova, la flaccidità e il rilassamento che accompagnano le rughe scompaiono.

Esecuzione della procedura:

1. Apri la bocca, dandole una forma rotonda, che ricorda la lettera “O”, con le labbra premute saldamente sui denti.
2. Posiziona i polpastrelli del medio nella parte superiore delle pieghe e premi il primo punto.
3. Muoversi verso l'alto, l'intervallo non deve superare i 5 mm tra i punti, terminare il movimento vicino agli occhi.
4. Inizia ogni movimento verso l'alto da un punto leggermente più basso del precedente.
5. La procedura termina quando l'ultimo punto da cui è iniziata la digitopressione si trova sul solco nasolabiale vicino alle labbra.

Caratteristiche di questo massaggio: aiuterà a eliminare le rughe e preverrà la formazione di nuovi solchi. Ciò avverrà a una condizione: le manipolazioni verranno eseguite quotidianamente, senza interruzioni.

Massaggio con cubetti di ghiaccio

L'uso dei cubetti di ghiaccio durante le procedure è un modo efficace per eliminare le rughe. La pelle si stringerà in modo significativo, i solchi scompariranno, anche i pori dilatati diventeranno invisibili. È meglio usare acqua pulita e stabilizzata, ma se avete tempo preparate il ghiaccio con l'aggiunta di succo di prezzemolo, che ha la proprietà di ringiovanire la pelle.

Esecuzione della procedura:

1. Riscaldare la pelle, utilizzare un panno morbido e pulito imbevuto di acqua calda, posizionarlo sul viso, lasciare raffreddare.
2. Passare il cubetto di ghiaccio lungo i solchi nasolabiali dal basso verso l'alto, in direzione opposta.
3. Utilizzando un cubetto di ghiaccio, levigare la pelle, dai solchi alle tempie.
4. Accarezzare nella direzione opposta: dalle tempie fino agli angoli delle labbra.
5. Ripeti tutti i movimenti almeno 5-7 volte.

Puoi preparare in anticipo i cubetti con decotti alle erbe di camomilla, spago e salvia. Sono in grado di alleviare l'irritazione, reintegrare la carenza di alcuni elementi nei tessuti dermici e avere un effetto ringiovanente generale. Preparare il decotto è semplice: versare il materiale vegetale (20 g) con acqua bollente (200 ml), lasciare fermentare per mezz'ora sotto il coperchio. Effettuare la filtrazione utilizzando diversi strati di tessuto di garza. Versare il prodotto ottenuto negli stampini per il ghiaccio e riporre nel congelatore.

Come salvare l'effetto

Le procedure regolari ti permetteranno di sbarazzarti delle rughe del viso in pochi mesi e ciò non richiederà costose visite al salone. Puoi fare una breve pausa, ma dopo un po 'devi continuare le manipolazioni, altrimenti le rughe appariranno di nuovo.

Puoi mantenere l'effetto ottenuto con l'aiuto di una corretta alimentazione e di prodotti speciali che puoi preparare tu stesso. Si consiglia di abbandonare completamente dolci, marinate e sottaceti, di dimenticare i grassi animali e i piatti fortemente speziati. Dovrebbero esserci molte verdure e frutta sul tavolo. Dovrai introdurre porridge e zuppe nella tua dieta.

Puoi usare impacchi alle erbe che hanno un effetto benefico sulla pelle e prevengono la comparsa delle rughe. Preparazione del decotto:

1. Macinare 10 g di camomilla, calendula, farfara, erba di San Giovanni.
2. Versare 220 ml di acqua bollente sulle materie prime preparate.
3. Mettere a bagnomaria e cuocere a fuoco lento per 3 minuti senza rimuovere il coperchio.
4. Lasciare agire per un quarto d'ora, filtrare.

Con il prodotto risultante, che non ha ancora avuto il tempo di raffreddarsi completamente (se necessario, potete scaldarlo un po'), immergere un fazzoletto morbido e posizionarlo sulla zona con i solchi nasolabiali. Rimuovere dopo un quarto d'ora e lavare con acqua fredda.

Più volte alla settimana puoi coccolare il tuo viso con una maschera, il cui effetto può essere paragonato al lifting di un salone:

1. Versare i granuli di gelatina (20 g) con acqua tiepida (30 ml), dopo il rigonfiamento, mettere a bagnomaria e sciogliere completamente il prodotto.
2. Trasforma 3 compresse di spirulina in polvere, mescola con acqua, dovresti ottenere una pasta densa.
3. Mescola entrambe le masse, applica sulle aree problematiche: non puoi limitarti alle rughe nasolabiali, ma distribuisci la miscela vicino agli occhi, sulla fronte.
4. Lasciare agire per mezz'ora, rimuovere con un dischetto di cotone umido e lavare con acqua fresca.

Importante! Altrettanto utile per prevenire le rughe sarà un sonno adeguato: compaiono molto rapidamente su un viso esausto e non sono facili da eliminare. Devi dormire almeno 8 ore al giorno: questo restituirà al tuo viso una carnagione fresca e sana e i solchi non ti disturberanno per molto tempo.

Costo della sessione

Quasi tutti i saloni di bellezza offrono servizi di massaggi e Non sarà affatto economico. Il costo può essere influenzato non solo dalla profondità delle rughe, ma anche dagli apparecchi utilizzati dallo specialista.

Una sessione può costare circa 200 rubli. Se viene eseguito da un eminente maestro, il salone ha una notevole popolarità in città e molte raccomandazioni positive, il costo delle manipolazioni può aumentare in modo significativo e raggiungere anche diverse migliaia di rubli. Ciò include non solo il massaggio, ma anche una procedura di preparazione utilizzando preparati speciali, maschere lenitive e ringiovanenti, che vengono applicate nella fase finale della manipolazione.

Proprio per il costo delle sedute è meglio effettuare il massaggio a casa, da soli. L'efficacia non sarà peggiore, soprattutto se si rispettano tutte le regole della procedura e si utilizzano prodotti per la cura della pelle.

Controindicazioni

Nonostante il fatto che il massaggio della pelle del viso sia considerato praticamente innocuo, ci sono un certo numero di persone per le quali è completamente vietato. Le controindicazioni non sono tante, ma vanno assolutamente studiate per non avere spiacevoli sorprese sotto forma di complicazioni.

È severamente vietato effettuare manipolazioni nei seguenti casi:

1. grandi voglie sul viso;
2. la presenza di verruche sulla pelle;
3. herpes in fase di sviluppo;
4. ferite aperte, pelle ferita;
5. processo infiammatorio che si verifica sul viso.

Particolare attenzione dovrebbe essere prestata dalle donne con la pelle eccessivamente sensibile. - se durante la procedura compaiono sensazioni spiacevoli e persino dolorose, assicurarsi di rifiutare le manipolazioni.

Non dobbiamo dimenticare che è abbastanza difficile eliminare le pieghe naso-labiali con un massaggio, anche il più efficace. Puoi accelerare il processo mangiando bene, cambiando il tuo stile di vita e abbandonando le cattive abitudini. Ciò influenzerà sicuramente le condizioni del viso: diventerà fresco, fiorito, senza rughe odiate.

Video utili

Rimuoviamo le pieghe nasolabiali.

La bellezza è donata alle donne fin dalla nascita, ma è molto difficile preservarla, soprattutto con l'età. Le rughe intorno alla bocca sono le più difficili da correggere; sono chiamate anche pieghe naso-labiali e “rughe del dolore”. Un mezzo efficace per eliminare e prevenire questi inestetismi è il massaggio. Per sapere come massaggiare il viso dalle pieghe nasolabiali, leggi questo articolo e guarda diversi video utili.

Tipi popolari di massaggio

Ad oggi, sono stati inventati molti modi per rimuovere le pieghe nasolabiali. Diversi paesi hanno i propri metodi per combattere tali rughe. Cosmetologi di tutto il mondo condividono la loro esperienza nell'esecuzione delle procedure. Oggi sono considerati particolarmente richiesti:

1. Massaggio giapponese per la correzione della parte inferiore del viso;
2. Effetto ayurvedico indiano contro le pieghe naso-labiali;
3. bodyflex per il viso, sviluppato da Grill Childers;
4. Esercizi aerobici Carol Maggio.

Le cause delle pieghe nasolabiali possono essere molto diverse: invecchiamento del derma, mancanza di nutrienti, predisposizione genetica e altro. A seconda di loro, dovresti scegliere una serie di esercizi. È possibile rimuovere le pieghe nasolabiali senza uscire di casa e senza ricorrere a procedure costose? Questo è del tutto possibile se agisci in modo intelligente e corretto.

1. Se compaiono pieghe dovute a una diminuzione dell'elasticità della pelle, è necessario utilizzare prevalentemente la tecnica indiana. Per fare gli esercizi, siediti davanti a uno specchio. Posiziona il dito indice sul labbro superiore. Metti sotto il dito medio della stessa mano. Fai scorrere le dita dal centro del labbro superiore alla parte superiore dell'orecchio. Massaggia il lato opposto del viso allo stesso modo.
2. Il massaggio giapponese è universale. È adatto sia per correggere le pieghe nasolabiali del viso a casa sia per eliminare i cambiamenti della pelle legati all'età. Le costole dei palmi vengono utilizzate per eseguire gli esercizi. Seguendo le linee del massaggio, è necessario passare la mano sulla pelle dal basso verso l'alto. Il numero di ripetizioni non è limitato.
3. Il massaggio combinato è particolarmente popolare. Comprende la manipolazione manuale classica insieme ad esercizi ginnici. Quando lo si esegue è importante respirare correttamente: inspirare profondamente ed espirare lentamente. Puoi alternare il gonfiamento delle guance, il movimento dell'aria da un lato all'altro all'interno della bocca, la pressione della lingua sulla mucosa e il massaggio delicato dei muscoli con le dita.

Una diminuzione della profondità delle pieghe nasolabiali può essere notata dopo 2-3 settimane di esposizione attiva. Se usi cosmetici oltre agli esercizi, i risultati appariranno ancora più velocemente.

Fasi del massaggio

Affinché il massaggio porti i risultati tanto attesi, è importante eseguirlo correttamente. La tecnica verrà acquisita con l'esperienza, ma l'algoritmo corretto deve essere appreso fin dall'inizio. Qualsiasi intervento manuale comprende diverse fasi.

1. Detersione della pelle da cosmetici e impurità. Durante il massaggio, i pori si dilatano e, se c'era dello sporco sulla superficie del viso, penetrerà immediatamente nell'epidermide e ne peggiorerà le condizioni.
2. Riscaldamento. È necessario preparare i muscoli facciali per il massaggio. Per fare questo, accarezza la zona da correggere con le mani e massaggiala leggermente con la punta delle dita.
3. Se il massaggio è combinato con la ginnastica facciale, devi prima eseguire gli esercizi. L'influenza manuale viene eseguita per ultima, perché ha un effetto calmante.
4. Al termine della procedura, applicare una crema nutriente sulle pieghe naso-labiali e lasciare riposare la pelle per 2 ore.

Durante il massaggio è necessario utilizzare crema o olio naturale. Gli estratti di burro di karitè, jojoba, germe di grano e altri esteri aromatici morbidi sono perfetti per questa procedura.

Effettuare un massaggio a casa non è solo utile, ma anche piacevole. Per imparare quest'arte, dovresti guardare diversi tutorial video. Ti consigliamo di iniziare con l'introduzione ad una tecnica molto efficace: il massaggio Shiatsu. La tecnica ha radici antichissime ed è utilizzata con successo in tutto il mondo, anche per combattere le pieghe naso-labiali.

Le pieghe nasolabiali sono un problema che può colpire non solo le donne anziane, ma a volte anche le persone piuttosto giovani. I solchi che si estendono dalle ali del naso e raggiungono gli angoli della bocca non aggiungono attrattiva a nessuno e fanno sembrare il viso più vecchio.

Da dove vengono le pieghe naso-labiali?

In realtà, le cause della formazione delle pieghe naso-labiali possono essere molteplici. Si verificano spesso in persone molto emotive con espressioni facciali attive. A causa di alcune abitudini facciali, ad esempio l'abitudine di sorridere frequentemente, i muscoli deputati al mantenimento della “zona naso-labiale” sono in ipertonicità. I muscoli spasmati e accorciati degli zigomi sembrano contrarre l'area centrale della piega nasolabiale, questo porta alla formazione di una sorta di cuscino denso tra il labbro superiore e la palpebra inferiore. Tali muscoli devono essere raddrizzati e levigati, massaggi ed esercizi speciali aiuteranno a farlo.

I muscoli facciali possono essere privi di tono e indeboliti, cioè possono essere ipotonici. In questo caso, le pieghe naso-labiali sembrano lente e pendono delicatamente. Ciò si verifica a causa della congestione linfatica o venosa. Anche questi muscoli devono essere tonificati.

La comparsa delle pieghe naso-labiali può essere innescata dall'abitudine di dormire con il viso sepolto nel cuscino, da gonfiori regolari (anche quelli che si formano a causa di un forte consumo di alcol poco prima di andare a dormire), da un'improvvisa perdita di peso di 5 chilogrammi o più, da cambiamenti legati all'età , cattive abitudini, mancanza di cura del viso, ereditarietà.

Molte persone sono preoccupate su come rimuovere le pieghe naso-labiali a casa. Sfortunatamente, questo non è così facile da fare. Affinché la pelle acquisisca la condizione desiderata, dovrai lavorare sodo e, forse, anche utilizzare tutta una serie di misure, costituite dalla normalizzazione della nutrizione, dalla cura quotidiana del viso, dall'uso di procedure cosmetiche aggiuntive (maschere, creme, sfregamento con cubetti di ghiaccio, ecc.), massaggi speciali o esercizi.

Esercizi per le pieghe naso-labiali

Quando decidi come sbarazzarti delle pieghe nasolabiali, prima di tutto dovresti prestare attenzione a esercizi speciali. La ginnastica facciale aiuterà a rafforzare i muscoli necessari, di conseguenza la pelle si stringerà e le rughe antiestetiche si attenueranno.

Esegui gli esercizi davanti a uno specchio; questo ti permetterà di monitorare le tue espressioni facciali, prevenendo la comparsa di ulteriori rughe. Prima di iniziare la ginnastica, lavati le mani e pulisci il viso.

1. Posiziona gli indici agli angoli delle labbra, allunga leggermente le labbra verso i lati (circa 0,5 mm), quindi riportale nella posizione originale. Ripeti quaranta volte.
2. Allungando il più possibile le labbra increspate, dì "oooh", quindi apri leggermente la bocca e dì "oooh". Fatelo venti volte.
3. Inspira attraverso il naso, quindi rilascia gradualmente l'aria attraverso le labbra rilassate, allungandole leggermente in avanti.
4. Prendi aria in bocca, gonfia le guance e inizia a rotolarlo da un lato all'altro.
5. Prendi i muscoli degli zigomi con il pollice e l'indice come se volessi pizzicarli. Estendi lentamente il sorriso e mantieni la posizione per cinque secondi. Fallo dieci volte.
   
   
   
   
6. Piega entrambe le labbra dietro i denti e inserisci un cucchiaio in bocca. Solleva lentamente il cucchiaio quando raggiungi la cima, sorridi usando le guance e mantieni questa posizione per un po'. Esegui un paio di serie da dieci volte.
   
   
   
   
7. Posiziona i palmi delle mani sulle guance, con i mignoli sulla linea delle pieghe nasolabiali. Usa movimenti di spinta delicati per premere verso l'alto con le mani. Esegui per 60 secondi.
   
   
   
   

Ginnastica Carol Maggio

Un ottimo modo per ringiovanire ed eliminare i difetti del viso sono gli esercizi di Carol Maggio. Tra questi ce n'è uno che aiuterà ad eliminare le pieghe nasolabiali. Viene eseguito come segue:

1. Siediti dritto.
2. Immagina due punti: uno al centro del labbro inferiore e il secondo al centro del labbro superiore.
3. Con la bocca aperta, tira indietro le punte in modo che le labbra formino un ovale. Allo stesso tempo, dovrebbero essere premuti saldamente contro i denti, ma solo in modo che non si formino rughe attorno a loro.
4. Immagina come l'energia si muove dagli angoli della bocca lungo una linea fino alle ali del naso. Muovi gli indici lungo questa linea. Raggiunta le ali del naso, immagina che l'energia stia tornando verso il basso, seguila con gli indici.
5. Continua a muoverti su e giù, aumentando gradualmente l'energia immaginaria, finché non senti una sensazione di bruciore nelle pieghe naso-labiali.
6. Inizia toccando rapidamente la linea di piega con il dito indice. È necessario eseguire trenta di questi tocchi.
7. Rilasciare lentamente l'aria attraverso le labbra chiuse.
   
   
   
   

C'è un altro modo per farlo

1. Stai in piedi o siediti con la schiena dritta.
2. Prova a tirare indietro e in alto i muscoli del cranio.
3. Apri leggermente la bocca in modo che le labbra formino un ovale, premendole saldamente contro i denti.
4. Strofina i palmi delle mani finché non si sentono caldi.
5. Inizia a muovere lentamente i palmi delle mani con le dita unite su e giù appena sopra le linee delle pieghe naso-labiali. Non toccare la pelle con le mani, ma tienile abbastanza vicine da sentirle calde.
6. Mentre muovi i palmi delle mani, immagina che sotto di essi ci sia una sostanza viscosa, che sembra incollare le tue mani alla pelle e sotto la sua azione le pieghe vengono levigate.
7. Non appena appare una sensazione di formicolio e calore sulla pelle (di solito ciò accade dopo circa trenta secondi), muovi rapidamente i palmi delle mani su e giù sulle pieghe. Di conseguenza, dovresti sentire un forte riscaldamento della pelle.
8. Posiziona i palmi delle mani sulle aree della pelle agli angoli della bocca e delicatamente, tenendo la pelle, chiudi le labbra.
9. Rimuovi i palmi delle mani, rilassa le labbra e soffia dolcemente attraverso di esse.
10. In modo caotico, toccare leggermente gli elettrodi sull'area delle pieghe naso-labiali.
11. 
    
    
    
    
    
    
    
    

Questo esercizio è adatto per eliminare le pieghe naso-labiali sia con ipotonicità che con ipertonicità dei muscoli. È senza contatto, implica più visualizzazione e comunicazione muscolo-cervello, quindi può essere considerato assolutamente sicuro. Tuttavia, nonostante la sua semplicità, questo esercizio è molto efficace e, se eseguito correttamente, sembra cancellare le rughe.