Масаж на лице за назолабиални гънки

Естествената красота и младостта са основната ценност на всяка жена. Съхраняването му не е лесно, защото възрастта неумолимо оставя отпечатъци върху лицето. На първо място, започва стареенето на кожата, симптом на този неизбежен процес е появата на бръчки около устните и носа. Трудно е да ги премахнете, тук на помощ ще дойде масаж от назолабиалните гънки, който може да се прилага дори у дома, сами. Как правилно да извършите процедура, която може да удължи младостта?

Характеристики на проблема

Две бразди, простиращи се от носа до ъглите на устните, са назолабиални гънки, които се появяват на лицето с възрастта. За повечето хора те са първият признак на стареене. Тези мимически бръчки не винаги са свързани с възрастта - има много фактори, под влиянието на които се появяват тези грозни бръчки.

Основните причини за образуването на бръчки в носа и устните:

1. анатомични характеристики на лицето;
2. грешен начин на живот;
3. тежко заболяване;
4. вредна екология;
5. наследственост;
6. липса на грижа за кожата;
7. лошо хранене.

С помощта на масаж можете да изгладите бръчките и да предотвратите появата им. Ето защо козметолозите препоръчват да започнете процедурите предварително. Превенцията ще ви помогне да забравите за гънките около устните и носа за дълго време, но само ако манипулациите се извършват редовно.

Забележка! Благодарение на масажа можете да се отървете от бръчките, друго предимство на процедурите е, че те ще стегнат кожата, отпуснатостта ще изчезне и овалът на лицето ще бъде коригиран.

правила

Има няколко вида масаж, които могат да лекуват или предотвратяват появата на назолабиални бръчки. Не е необходимо да използвате всичко едновременно - по-добре е техниките да се редуват. Този подход ще ви позволи да постигнете ефективни резултати, но за това ще трябва стриктно да се придържате към някои правила.

Основни изисквания за процедурата:

1. манипулациите трябва да са редовни;
2. разберете противопоказанията и, ако има забрани, изоставете този метод да се отървете от браздите;
3. започнете процедури не по-рано от 25-годишна възраст;
4. не използвайте сила, движенията са уверени и ясни;
5. Ако почувствате болка или дискомфорт, незабавно спрете масажа;
6. вземете почивка, ако кожата има пукнатини, рани или възникнат възпалителни процеси.

Ако имате някакви съмнения относно това как да извършвате масаж, не забравяйте да се консултирате с козметолог. Само специалист ще определи кой метод да избере за най-голям ефект.

Подготовка за сесията

Една от основните точки на процедурата е правилната подготовка на кожата. Под въздействието на масажиращите движения порите на кожата се разширяват и инфекцията може лесно да проникне. Не забравяйте да измиете ръцете си и да използвате препарат.

Препоръчително е да използвате масло - то има не по-малко активно въздействие върху назолабиалните гънки от обикновения масаж. По-добре е да използвате мазна течност, направена от жожоба, гроздови семки или бадеми.

Тези масла имат благоприятен ефект върху тъканта на дермата, подхранват я с необходимите елементи и я обогатяват с влага, липсата на която води до появата на бръчки по лицето.

По време на процедурата можете да използвате подхранващ крем. Единственото изискване е продуктът да е на растителна основа. Ако нямате под ръка козметичен продукт или масло, заменете го с бебешки крем. Можете да завършите процедурата, като използвате домашни маски, избършете лицето си с билкова отвара - по-добре е да ги приготвите предварително и да ги използвате веднага след масажа.

По-добре е да правите първите процедури пред огледало - това ще ви позволи да контролирате всяко движение. Не забравяйте да се погрижите за комфорта, за тази цел е подходящ уютен стол. Манипулациите могат да се извършват в легнало положение, но само след отработване на всички масажиращи движения.

Японска технология

Шиацу е специална манипулационна техника, която отдавна се използва от японските дами и едва наскоро започна да се използва в домашната козметология по света. Няма особени трудности, така че всяка жена може да се справи с процеса. Резултатът от редовните процедури е бързо изглаждане на бръчките.

Провеждане на процедурата:

1. Поставете върховете на показалеца и палците си един към друг и потупайте вдлъбнатините с плавни движения, като се движите отдолу нагоре, след това в обратната посока.
2. Нежно разтегнете кожата на лицето с поглаждане, като се уверите, че бръчките изчезват възможно най-много.
3. Трябва да поглаждате участъци от кожата с уста, като движите върховете на пръстите си от средата на горната устна към ъглите.

важно! Повторете всеки етап за 30 секунди; надвишаването на това време не се препоръчва. Можете да започнете с кратки сесии, като се уверите, че не се появяват болезнени усещания.

Акупресура

Целенасоченият ефект върху назолабиалните гънки ви позволява да активирате производството на колаген, който е отговорен за състоянието на кожата. Редовните манипулации дори отърват от дълбоките гънки, като в същото време горният слой на дермата се обновява, отпуснатостта и отпуснатостта, които съпътстват бръчките, изчезват.

Провеждане на процедурата:

1. Отворете устата си, придавайки й кръгла форма, напомняща буквата „О“, като устните ви са плътно притиснати към зъбите.
2. Поставете подложките на средните си пръсти в горната част на гънките и натиснете първата точка.
3. Движете се нагоре, интервалът не трябва да надвишава 5 мм между точките, завършете движението близо до очите.
4. Започнете всяко движение нагоре от точка, малко по-ниска от предишната.
5. Процедурата приключва, когато последната точка, от която започва акупресурата, се намира на назолабиалната бразда близо до устните.

Характеристики на този масаж: ще помогне да се отървете от бръчките и да предотвратите образуването на нови бразди. Това ще стане при едно условие – манипулациите да се извършват ежедневно, без прекъсване.

Масаж с кубчета лед

Използването на кубчета лед по време на процедури е ефективен начин да се отървете от бръчките. Кожата ще се стегне значително, браздите ще изчезнат, дори разширените пори ще станат невидими. По-добре е да използвате чиста, утаена вода, но ако имате време, пригответе лед с добавяне на сок от магданоз, който има свойството да подмладява кожата.

Провеждане на процедурата:

1. Загрейте кожата, използвайте чиста мека кърпа, напоена с гореща вода, поставете я върху лицето, оставете, докато изстине.
2. Прекарайте кубчето лед по назолабиалните бразди отдолу нагоре, в обратна посока.
3. С помощта на кубче лед изгладете кожата от браздите до слепоочията.
4. Поглаждане в обратна посока - от слепоочията до самите ъгли на устните.
5. Повторете всички движения поне 5-7 пъти.

Можете предварително да приготвите кубчета от билкови отвари от лайка, низ и градински чай. Те са в състояние да облекчат дразненето, да попълнят липсата на определени елементи в дермалните тъкани и да имат общ подмладяващ ефект. Приготвянето на отвара е лесно: залейте растителния материал (20 g) с вряла вода (200 ml), оставете да вари половин час под капак. Извършете филтриране, като използвате няколко слоя марля. Изсипете получения продукт във формички за лед и поставете във фризера.

Как да запазите ефекта

Редовните процедури ще ви позволят да се отървете от мимическите бръчки само за няколко месеца и това няма да изисква скъпи посещения в салона. Можете да направите кратка почивка, но след известно време трябва да продължите манипулациите, в противен случай бръчките ще се появят отново.

Можете да поддържате получения ефект с помощта на правилно хранене и специални продукти, които можете да приготвите сами. Препоръчително е напълно да изоставите сладкиши, маринати и кисели краставички, да забравите за животинските мазнини и силно подправените ястия. На масата трябва да има много зеленчуци и плодове. Ще трябва да въведете каша и супи в диетата си.

Можете да използвате билкови компреси, които имат благоприятен ефект върху кожата и предотвратяват появата на бръчки. Приготвяне на отварата:

1. Смелете по 10 г лайка, невен, подбел, жълт кантарион.
2. Готовите суровини се заливат с 220 мл вряща вода.
3. Поставете на водна баня и оставете да къкри 3 минути, без да махате капака.
4. Оставете за четвърт час, филтрирайте.

С получения продукт, който все още не е имал време да се охлади напълно (ако е необходимо, можете да го затоплите малко), накиснете мека кърпа и я поставете върху зоната с назолабиалните канали. Отстранете след четвърт час и измийте с хладка вода.

Няколко пъти седмично можете да поглезите лицето си с маска, чието въздействие може да се сравни със салонен лифтинг:

1. Желатиновите гранули (20 g) се заливат с топла вода (30 ml), след набъбване се поставят на водна баня и продуктът се разтваря напълно.
2. Превърнете 3 таблетки спирулина на прах, смесете с вода, трябва да получите гъста паста.
3. Смесете двете маси, нанесете върху проблемните зони - не можете да се ограничите до назолабиалните бръчки, а разпределете сместа близо до очите, на челото.
4. Оставете за половин час, отстранете с влажен памучен тампон и измийте с хладка вода.

важно! Също толкова полезен за предотвратяване на бръчките ще бъде правилният сън - те се появяват много бързо на изтощено лице и не е лесно да се отървете от тях. Трябва да спите най-малко 8 часа на ден - това ще върне свеж и здрав тен на лицето ви и браздите няма да ви безпокоят дълго време.

Цена на сесията

Почти всеки салон за красота предлага масажни услуги и Никак няма да е евтино. Цената може да се повлияе не само от дълбочината на бръчките, но и от устройствата, използвани от специалиста.

Една сесия може да струва около 200 рубли. Ако се извършва от виден майстор, салонът има значителна популярност в града и много положителни препоръки, цената на манипулациите може да се увеличи значително и дори да достигне няколко хиляди рубли. Това включва не само масаж, но и подготвителна процедура със специални препарати, успокояващи и подмладяващи маски, които се прилагат в последния етап от манипулацията.

Именно поради цената на сеансите е по-добре да масажирате у дома, сами. Ефективността няма да бъде по-лоша, особено ако спазвате всички правила на процедурата и използвате продукти за грижа за кожата.

Противопоказания

Въпреки факта, че масажът на кожата на лицето се счита за практически безвреден, има редица хора, за които той е напълно забранен. Няма толкова много противопоказания, но те определено трябва да бъдат проучени, за да не се получат неприятни изненади под формата на усложнения.

Строго е забранено да се извършват манипулации в следните случаи:

1. големи родилни петна по лицето;
2. наличието на брадавици по кожата;
3. херпес в етапа на развитие;
4. отворени рани, наранена кожа;
5. възпалителен процес, възникващ на лицето.

Особено внимателни трябва да бъдат дамите с прекалено чувствителна кожа. - ако по време на процедурата се появят неприятни и дори болезнени усещания, не забравяйте да се откажете от манипулациите.

Не трябва да забравяме, че е доста трудно да се отървете от назолабиалните гънки с един масаж, дори и най-ефективният. Можете да ускорите процеса, като се храните правилно, промените начина си на живот и се откажете от лошите навици. Това със сигурност ще се отрази на състоянието на лицето – то ще стане свежо, цъфтящо, без омразни бръчки.

Полезни видеа

Премахваме назолабиалните гънки.

Красотата се дава на жените от раждането, но е много трудно да се запази, особено с възрастта. Най-трудни за коригиране са бръчките около устата, наричани още назолабиални гънки и „бръчки“. Ефективно средство за премахване и предотвратяване на тези несъвършенства е масажът. За да научите как да масажирате лицето си от назолабиалните гънки, просто прочетете тази статия и гледайте няколко полезни видеоклипа.

Популярни видове масаж

Към днешна дата са изобретени много начини за премахване на назолабиалните гънки. Различните страни имат свои собствени методи за борба с такива бръчки. Козметолози от цял ​​свят споделят своя опит в извършването на процедури. Днес следното се счита за особено търсено:

1. Японски масаж за корекция на долната част на лицето;
2. Индийски аюрведичен ефект срещу назолабиални гънки;
3. bodyflex за лице, разработен от Grill Childers;
4. Аеробни упражнения Карол Маджио.

Причините за назолабиалните гънки могат да бъдат най-различни: стареене на дермата, липса на хранителни вещества, генетично предразположение и други. В зависимост от тях трябва да изберете набор от упражнения. Възможно ли е да премахнете назолабиалните гънки, без да излизате от дома и без да прибягвате до скъпи процедури? Това е напълно възможно, ако действате разумно и правилно.

1. Ако се появят гънки поради намаляване на еластичността на кожата, е необходимо да се използва предимно индийската техника. За да правите упражненията, седнете пред огледалото. Поставете показалеца си върху горната устна. Поставете средния пръст на същата ръка под него. Плъзнете пръстите си от средата на горната устна към горната част на ухото. Масажирайте противоположната страна на лицето си по същия начин.
2. Японският масаж е универсален. Подходящ е както за корекция на лицевите назолабиални гънки у дома, така и за премахване на свързаните с възрастта промени в кожата. За изпълнение на упражненията се използват ребрата на дланите. Следвайки масажните линии, трябва да прокарате ръката си по кожата отдолу нагоре. Броят на повторенията не е ограничен.
3. Особено популярен е комбинираният масаж. Включва класическа мануална манипулация заедно с гимнастически упражнения. Когато го изпълнявате, е важно да дишате правилно: вдишайте дълбоко и издишайте бавно. Можете да редувате издуване на бузите, търкаляне на въздух от едната страна на другата в устата, натискане на езика върху лигавицата и леко месене на мускулите с пръсти.

Намаляване на дълбочината на назолабиалните гънки може да се забележи след 2-3 седмици активно излагане. Ако използвате козметика в допълнение към упражненията, резултатите ще се появят още по-бързо.

Етапи на масажа

За да може масажът да доведе до дългоочаквани резултати, е важно да го изпълнявате правилно. Техниката ще дойде с опит, но правилният алгоритъм трябва да се научи в самото начало. Всяка мануална намеса включва няколко етапа.

1. Почистване на кожата от козметика и замърсявания. По време на масажа порите се разширяват и ако на повърхността на лицето има мръсотия, тя веднага ще проникне в епидермиса и ще влоши състоянието му.
2. Загрявка. Необходимо е да подготвите лицевите мускули за масаж. За да направите това, погладете зоната, която ще коригирате, с ръцете си и я намачкайте малко с върха на пръстите си.
3. Ако масажът се комбинира с лицева гимнастика, тогава първо трябва да направите упражненията. Ръчното въздействие се извършва последно, т.к има успокояващ ефект.
4. В края на процедурата нанесете подхранващ крем върху назолабиалните гънки и оставете кожата да почине за 2 часа.

По време на масажа трябва да използвате крем или натурално масло. Екстрактите от масло от ший, жожоба, пшеничен зародиш и други меки ароматни естери са идеални за тази процедура.

Извършването на масаж у дома е не само полезно, но и приятно. За да научите това изкуство, трябва да гледате няколко видео урока. Предлагаме да започнете с въведение в една много ефективна техника - Шиацу масаж. Техниката има древни корени и се използва успешно по целия свят, включително за борба с назолабиалните гънки.

Назолабиалните гънки са проблем, който може да засегне не само по-възрастните жени, но понякога дори доста млади хора. Жлебовете, простиращи се от крилата на носа и достигащи до ъглите на устата, не добавят привлекателност към никого и правят лицето да изглежда по-старо.

Откъде идват назолабиалните гънки?

В действителност може да има много причини за образуването на назолабиални гънки. Те често се срещат при много емоционални хора с активни изражения на лицето. Поради някои навици на лицето, например навика да се усмихвате често, мускулите, отговорни за поддържането на "назолабиалната област", са в хипертонус. Спазмираните, съкратени мускули на скулите изглежда потрепват средната област на назолабиалната гънка, което води до образуването на вид плътна възглавница между горната устна и долния клепач. Такива мускули трябва да бъдат изправени и изгладени, масажът и специалните упражнения ще помогнат за това.

Лицевите мускули може да са без тонус и отслабени, т.е. да са хипотонични. В този случай назолабиалните гънки изглеждат бавни и леко висят. Това се случва поради лимфен или венозен застой. Такива мускули също трябва да бъдат тонизирани.

Появата на назолабиални гънки може да бъде предизвикана от навика да спите с лице, заровено във възглавница, редовни отоци (дори такива, които се образуват поради пиене малко преди лягане), внезапна загуба на тегло с 5 килограма или повече, промени, свързани с възрастта , лоши навици, липса на грижа за лицето , наследственост.

Много хора се притесняват как да премахнат назолабиалните гънки у дома. За съжаление, това не е толкова лесно да се направи. За да може кожата да придобие желаното състояние, ще трябва да работите усилено и може би дори да използвате цял набор от мерки, състоящи се от нормализиране на храненето, ежедневна грижа за лицето, използването на допълнителни козметични процедури (маски, кремове, триене с кубчета лед и др.), специален масаж или упражнения.

Упражнения за назолабиални гънки

Когато решавате как да се отървете от назолабиалните гънки, на първо място трябва да обърнете внимание на специални упражнения. Гимнастиката на лицето ще помогне за укрепване на необходимите мускули, в резултат на което кожата ще се стегне и грозните бръчки ще се изгладят.

Правете упражненията пред огледало, това ще ви позволи да наблюдавате изражението на лицето си, което ще предотврати появата на допълнителни бръчки. Преди да започнете гимнастика, измийте ръцете си и почистете лицето си.

1. Поставете показалеца си в ъглите на устните си, леко разтегнете устните си настрани (около 0,5 мм), след което ги върнете в първоначалното им положение. Повторете четиридесет пъти.
2. Изпънете стиснатите си устни, доколкото е възможно, кажете „ооо“, след това отворете леко устата си и кажете „ооо“. Направете го двадесет пъти.
3. Вдишайте през носа си, след това постепенно изпуснете въздуха през отпуснати устни, като леко ги изпъвате напред.
4. Поемете въздух в устата си, издуйте бузите си и започнете да го търкаляте от една страна на друга.
5. Хванете мускулите на скулите с палец и показалец, сякаш искате да ги защипете. Бавно разтегнете усмивката си и задръжте за пет секунди. Направете го десет пъти.
   
   
   
   
6. Сгънете двете устни зад зъбите си и поставете супена лъжица в устата си. Бавно повдигнете лъжицата, когато стигнете до върха, усмихнете се с бузите си и задръжте тази позиция за известно време. Изпълнете няколко комплекта по десет пъти.
   
   
   
   
7. Поставете дланите си върху бузите, с малките пръсти на линията на назолабиалните гънки. Използвайте леки натискащи движения, за да натиснете нагоре с ръцете си. Изпълнявайте 60 секунди.
   
   
   
   

Гимнастика Карол Маджио

Отличен начин за подмладяване и премахване на дефектите на лицето са упражненията на Карол Маджио. Сред тях има един, който ще помогне за премахване на назолабиалните гънки. Изпълнява се по следния начин:

1. Седнете изправени.
2. Представете си две точки – едната в средата на долната устна, а втората в средата на горната устна.
3. С отворена уста дръпнете точките назад, така че устните ви да образуват овал. При това те трябва да се притискат плътно към зъбите, но само за да не се образуват гънки около тях.
4. Представете си как енергията се движи от ъглите на устата ви по линия към крилата на носа ви. Преместете показалеца си по тази линия. След като стигнете до крилата на носа, представете си, че енергията се връща надолу, следвайте я с показалците си.
5. Продължете да се движите нагоре и надолу, като постепенно увеличавате въображаемата енергия, докато почувствате парене в назолабиалните гънки.
6. Започнете бързо да потупвате линията на гънката с показалеца си. Необходимо е да направите тридесет такива кранове.
7. Бавно изпуснете въздух през затворени устни.
   
   
   
   

Има и друг начин да го направите

1. Застанете или седнете с изправен гръб.
2. Опитайте се да издърпате мускулите на черепа назад и нагоре.
3. Отворете леко устата си, така че устните ви да образуват овал, докато ги притискате плътно към зъбите си.
4. Разтрийте дланите си, докато се затоплят.
5. Започнете бавно да движите дланите си със събрани пръсти нагоре и надолу точно над линиите на назолабиалните гънки. Не докосвайте кожата си с ръце, но ги дръжте достатъчно близо, за да се чувстват топли.
6. Докато движите дланите си, представете си, че под тях има вискозно вещество, което сякаш залепва ръцете ви за кожата и под действието му гънките се изглаждат.
7. Веднага щом се появи усещане за изтръпване и топлина в кожата (обикновено това се случва след около тридесет секунди), бързо движете дланите си нагоре и надолу по гънките. В резултат на това трябва да почувствате силно загряване на кожата.
8. Поставете дланите си върху кожните участъци в ъглите на устата си и внимателно, като държите кожата, затворете устните си.
9. Отстранете дланите си, отпуснете устните си и издухайте плавно през тях.
10. По хаотичен начин леко потупайте подложките в областта на назолабиалните гънки.
11. 
    
    
    
    
    
    
    
    

Това упражнение е подходящо за премахване на назолабиални гънки както при хипотоничност, така и при хипертоничност на мускулите. Той е безконтактен, включва повече визуализация и мускулно-мозъчна комуникация, така че може да се счита за абсолютно безопасен. Но въпреки своята простота, това упражнение е много ефективно и при правилно изпълнение сякаш заличава бръчките.