Могат ли изразителните бръчки да се изгладят сами?

Най-добрите витамини за лице в борбата с бръчките

Нашите читатели успешно използват Biorecin за премахване на бръчки. Виждайки колко популярен е този продукт, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

Стареенето на кожата и бръчките се появяват поради загуба на хранителни вещества. Това може да е възрастов фактор, стрес или индивидуални метаболитни нарушения. Липсата на вещества провокира разрушаването на еластин и колаген, поради което кожните гънки - бръчки. Най-правилното и надеждно решение са витамини за лице против бръчки.

Какви точно витамини са необходими?

Дефицитът на всеки витамин или минерал има отрицателно въздействие върху здравето на кожата. Ако тялото не получава достатъчно от нещо, то ще „разпределя“ вещества само за подобряване на вътрешната работа.

Блестящата кожа, лъскавата коса и здравите нокти не са толкова важни за тялото, колкото стабилизирането на функционирането на органите и ендокринната система.

Въпреки това е реалистично да се идентифицира точно от кои вещества има нужда кожата и да се компенсира дефицитът им, доколкото е възможно. За лицето кой витамин против бръчки е най-подходящ? Той далеч не е сам.

Следните витамини са необходими за бръчките:

1. Витамин Е. С неговия дефицит кожата става много суха и крехка, функционирането на мастните жлези е нарушено. Без токоферол (витамин Е) е трудно да се усвои витамин А.
2. Витамин А. Това е достатъчно количество от този витамин, който помага на тялото самостоятелно да произвежда колаген. При дефицит на ретинол ацетат (витамин А) кожата губи еластичност и стегнатост, става податлива на възпаления и обриви, регенерацията намалява. Появата на възрастови петна и стрии също се дължи на липсата на витамин А.
3. Витамин С. Също така отговаря за производството на колаген. Неговият дефицит нарушава производството на нови клетки, възниква чупливост на съдовете и се натрупват свободни радикали.
4. Витамин D. Неговият дефицит е пряко отговорен за поддържането на младостта на кожата и нейните регенеративни функции.
5. витамини от група В. Най-необходимите са B1, B12, B7 и B5. Без тях клетките на кожата страдат от хранителен дефицит и дехидратация. Като цяло нервните клетки в тялото се разрушават и всеки стрес се проявява по-силно.

Къде да ги търсим?

Най-добрите витамини против бръчки са естествени вещества. Тези, с които можете да наситете тялото отвътре и то самостоятелно ще разпредели необходимия материал в тялото. Най-добре е да си ги набавяте от храната. Освен това всеки продукт ги съдържа в състава си, но някои повече, други по-малко.

Витамин Е

Дневната доза витамин Е е 15 мг, като той може да се набави по-пълно от храната. Известни са с високото си съдържание на токоферол:

1. Растителни масла;
2. морска риба от нискомаслени сортове;
3. Морска храна;
4. Ядки;
5. яйца;
6. Мляко;
7. Брюкселско зеле;

1. боб;
2. авокадо;
3. сини сливи;
4. Сушени кайсии;
5. спанак;
6. Аспержи;
7. Киселец;
8. Калина;
9. морски зърнастец;
10. Шипка;
11. овесена каша;
12. Ечемичен шрот;
13. пшеница.

Токоферолът не само предотвратява стареенето на кожата, но е от съществено значение за здравето на жените. Веществото влияе на хормоналните нива: функционирането на яйчниците и производството на естроген. Допълнителният прием на токоферол възстановява женския цикъл, а кожата става еластична. Естествената бариера срещу ултравиолетовите лъчи се повишава и възпалението се елиминира.

Витамин А

Това вещество е необходимо както за подмладяване на кожата, така и за здравето на косата. Дневна доза – 1 мг. Витамин А за бръчки можете да намерите в следните продукти:

Особеността на ретинола е, че той може да се абсорбира изключително с мазнини и се комбинира с едновременен прием на токоферол. И към храни, богати на ретинол, трябва да добавите растително масло или заквасена сметана. Ретинолът изравнява цвета на кожата и я прави еластична. Той е „градивен елемент“ в структурата на еластина и колагена. Освен това този витамин е необходим за доброто зрение.

Витамин Ц

Аскорбиновата киселина ободрява целия организъм, а стареещата кожа се нуждае от нова енергия. Дневната доза витамин С е 75 мг. Най-голямото му съдържание е в:

1. шипка;
2. череша;
3. Сладък (звънец) пипер;

1. морски зърнастец;
2. касис;
3. Магданоз;
4. копър;
5. киви;
6. ягоди;
7. цитруси;
8. Ябълки.

Според общоприетото погрешно схващане не цитрусовите плодове съдържат най-много аскорбинова киселина, а черешите и пресните шипки. Това вещество създава естествена бариера за тялото срещу свободните радикали, които ускоряват процеса на стареене. Участва в създаването на колаген и други съединителни тъкани. Освен това отлично укрепва имунната система и спасява от депресия.

Витамин D

Произвежда се изключително в епидермиса под въздействието на слънчевата светлина. Много трудно се набавя от продуктите и най-често се среща недостигът му. Дневната доза холекалциферол е 600 IU или 15 mcg. Можете да попълните своите запаси:

1. черен дроб на треска;
2. черен дроб на камбала;
3. Херинга и други мазни риби;
4. яйца;
5. Масло.

Най-добрият източник е рибеното масло. Дефицитът на това вещество пречи на усвояването на витамин А, калция и магнезия. Но най-добрият начин да наситите кожата си е да сте на слънце.

витамини от група В

Друго много важно вещество против бръчки. Дефицитът на тези вещества разрушава нервните влакна и клетките спират да получават храна. Дневна доза B1 – 2 mg, B12 – 3 mg, B7 – 200 mcg, B5 – 0,8 g.

1. бирена мая;
2. Хлебни изделия;
3. Слънчогледови семки;
4. Покълнала пшеница;
5. Кедрови ядки;
6. Фъстък;
7. Боб.

B12 се намира в:

1. мая;
2. Всеки черен дроб;
3. Телешко сърце;
4. Телешки език;
5. Мастни сортове риба;
6. Заешко месо;
7. Агнешко;
8. говеждо месо;
9. Извара;
10. Сирене;

Биотин (B7) се намира в:

1. мая;
2. Черен дроб;
3. Ядки;
4. Бъбреци;
5. карфиол;
6. яйца;
7. спанак.

Съдържанието на вещество B5 е в:

1. мая;
2. Грах;
3. Черен дроб;
4. яйца;
5. Бъбреци;
6. Мляко;
7. Рибена хайвер;
8. лешници;
9. елда;
10. Овесена каша;
11. Зеленолистни зеленчуци;
12. Карфиол.

Телешкият черен дроб и бирената мая са най-богатите източници на цялата група В. Често се предписва при различни неврологични проблеми и чести стресове. Те също така помагат за растежа на красива коса и предотвратяват прекомерния косопад.

Аптечна помощ

Рядко е възможно да се получат достатъчно вещества от храната: някои от тях се разпадат по време на топлинна обработка, някои продукти са недостъпни за нас, а някои ние сами не можем да ядем. Тогава най-доброто решение е да приемате витамини за бръчки по лицето вътрешно.

Най-простият комплекс "AEVIT". Съдържа само 2 вещества, но те са най-необходимите за кожата. Най-добрият начин за компенсиране на дефицита на витамин В е бирената мая на таблетки. Могат да се използват и за козметични маски. Приемът на рибено масло също помага много. Има цял комплекс от витамини и много незаменими аминокиселини.

Запомнете дневния прием на необходимите вещества и вижте какво количество се съдържа в препарата.

Козметични инструменти

Трябва да изберете кремове, съдържащи вещества Е и А. Можете да закупите готов крем, наречен „Aevit“, или можете да го приготвите сами, като ги добавите към всеки крем. Когато избирате готови кремове, гледайте % съдържанието на тези компоненти – то трябва да бъде поне 1%.

Козметолозите предлагат процедурата витамини за лице против бръчки инжекции. Много полезна процедура за насищане на кожата. Много добре действа мезотерапията – препаратите съдържат полезен комплекс от вещества.

Ако въздействате на кожата с витамини не само отвътре, но и комбинирате външни средства, ефектът няма да закъснее. Най-популярните маски са тези с добавка на мастноразтворим витамин D. Сред продуктите бадемите са известни като най-богатият носител на токоферол. Всяка сърцевина на семена е богата на това вещество, както и ядките и покълналите зърна. Токоферолът помага да се забави образуването на мимически линии и възрастови бръчки.

Преработете бадемовите зърна в брашно с помощта на блендер или месомелачка. Консистенцията трябва да е особено фина, като брашно. Към получената паста добавете витамини в ампули за лице против бръчки. Например витамин Е. Разбъркайте добре. Нанесете сместа върху бръчките, задръжте за около 10 минути, изплакнете без сапун с вода до 40 градуса.

С тази паста можете да извършвате почистващ и подмладяващ масаж на лицето. Първо подгответе лицето си - измийте лицето си и отстранете грима. След масажа отстранете остатъците от сместа със салфетка, след което се измийте и нанесете любимия си подхранващ крем.

Ако имате токоферол в капсули, след това внимателно пробийте една капсула и смесете съдържанието с една чаена лъжичка сок от алое. Сокът трябва да е пресен. Този състав се нанася върху бръчките и се оставя за 30 минути. Не забравяйте да измиете тази маска.

Ако нямате алое, можете да направите аналог на закупени от магазина продукти, като използвате витамин Е от капсули и глицерин. Тази маска може да се направи за бъдеща употреба и да се съхранява в хладилник. Изсипете съдържанието на три до пет капсули в бутилка глицерин - витамини за кожата на лицето от бръчки, Е или А. Нанасяйте сместа за 10 минути всяка вечер. Моля, обърнете внимание, че прилагаме всички маски върху предварително почистена кожа. След интензивен курс от една седмица, използвайте маската на всеки три дни.

Известно избелване с магданоз - изстискайте сока от смлян в блендер магданоз, смесете с токоферол от няколко капсули, нанесете върху кожата под очите за десет минути. Кожата ще се изсветли и изглади. Дори използването на маска няколко пъти седмично може да се отърве от проблемите под очите.

Ако сте закупили комплекс от витамини А и Е "Aevit" в аптеката, използвайте го! Добавете съдържанието на няколко капсули към супена лъжица пресни картофено пюре, нанесете върху кожата под очите си и кажете сбогом на подпухналостта и подпухналостта. Постепенно ще има по-малко бръчки, а кожата ще стане бяла и млада.

Има много маски, които използват витамини против бръчки по лицето, които се грижат за кожата. Важно е да ги използвате редовно. Ще можете да оцените трайните резултати след няколко месеца. Обучете се да се грижите за кожата си всеки ден, това няма да отнеме много време, но ще изглеждате много по-добре.

Експресионните бръчки са предшествениците на статичните бръчки и най-ранните признаци на стареене на кожата. Те възникват в резултат на дейността на лицевите мускули, които изразяват нашия емоционален статус. Цялата гама от нашите чувства се отразява на лицето и за това лицевите мускули трябва неволно да се свият около 15 000 пъти през деня. В резултат на това по лицето се образуват гънки и бразди, които в млада възраст изчезват без следа в покой. С течение на годините обаче редовното свиване на мускулите оставя грозни следи по лицето под формата на дълбоки гънки и бразди. Това са дълбоки възрастови бръчки, които могат да бъдат елиминирани само хирургически, тъй като изразителните линии и дълбоките възрастови бръчки са напълно различни видове бръчки.

Какво представляват експресионните линии?

Мимическите бръчки са по същество динамични бръчки (възникващи в резултат на мускулна контракция и изчезващи в покой). Те въвеждат временна промяна в релефа на кожата, която се получава в резултат на свиване на лицевите мускули, които участват активно в изражението на лицето.

За разлика от свързаните с възрастта статични бръчки, изразителните бръчки не са признак на стареене на кожата. Първите мимически бръчки се появяват в много ранна възраст, около 15-20 години, когато настъпват значителни промени в структурата на кожата в резултат на хормонални промени. Бръчките са особено очевидни при хора с изразени изражения на лицето, които изразяват емоциите си твърде активно. За такива хора казват, че емоциите им са буквално изписани на лицата им. Най-често изразителните бръчки се появяват в областта на челото, външните ъгли на очите и устата:

1. Пачи крак (бръчки по външните ъгли на очите). Много често такива бръчки се появяват при късогледи хора, които не носят очила. Тъй като кожата около очите е изключително суха, тя се нуждае от постоянна хидратация. Липсата на подходяща грижа може да причини ранно образуване на пачи крак.
2. Скръбните линии или така наречените марионетни линии са линии, преминаващи от ъглите на устата към брадичката. Тези бръчки придават на лицето вечно скръбно и тъжно изражение.
3. Назолабиалните гънки са много непривлекателни линии, които добавят няколко допълнителни години на човек. Естествено, такива бръчки значително развалят външния вид.
4. Мимическите бръчки около устата се появяват при весели и жизнерадостни хора и особено при тези, които обичат да правят физиономии и гримаси.
5. Изразителните бръчки на челото показват, че човек често се мръщи и изразява изненада, като повдига вежди.

Всички хора имат бръчки по лицето, но това не означава, че не можете да се смеете или да изразявате емоции, просто трябва да контролирате степента на тяхното изразяване.

Причини за появата на изразителни бръчки

Появата на бръчки се определя от анатомичната структура на лицето. Кожата на лицето е 7 пъти по-тънка от, например, кожата на краката. Практически е лишен от подкожна мастна тъкан и буквално се мачка като хартия при всяко мускулно движение. За разлика от другите мускули, мускулите на лицето са прикрепени към костите само веднъж и следователно нямат фасция. Когато лицевите мускули, които са вплетени в кожата с влакната си, се движат, те се свиват, което дърпа кожата със себе си. В резултат на мускулната контракция настъпва продължително повишаване на мускулния тонус, което води до образуване на бръчки.

Изразителните бръчки се образуват в напречна посока на мускулните влакна. Следователно, с навика да присвивате очите си, мускулите, разположени от двете страни на носа, водят до появата на напречни бръчки на моста на носа, а когато се усмихвате и смеете, се появяват „пачи крака“.

В млада възраст кожата е еластична и еластична, тя е в състояние да устои на свиването на мускулите. С възрастта обаче синтезът на колаген и еластин намалява, а произведеният колаген променя подредената си структура. Това води до нарушаване на връзките на дермалния и епидермалния слой и развитие на еластоза (износване и дегенерация на еластичните влакна). Освен това с възрастта тонусът на лицевите мускули се нарушава. В резултат на това при някои групи мимически бръчки тонусът намалява, а при други преобладават спастичните контракции.

Фактори, допринасящи за образуването на мимически бръчки

Елиминирането на мимическите бръчки е свързано не само с причините и механизмите на тяхната поява, но и с елиминирането на факторите, които предизвикват появата им.

Основните фактори, допринасящи за образуването на мимически бръчки:

1. активни изражения на лицето в резултат на активно изразяване на емоции;
2. спазматични кръвоносни съдове в резултат на стрес;
3. повишено освобождаване на адреналин в кръвта в резултат на стрес;
4. излишък от ултравиолетово лъчение, което води до фотостареене поради разрушаване на междуклетъчните структури и увреждане на ДНК на клетките;
5. синтез на "дефектен" колаген и еластин;
6. намаляване на еластичността на кожата и нейната естествена влажност поради износване и дегенерация на еластични и колагенови влакна;
7. екологичното състояние на околната среда, което пряко влияе върху състоянието на човешката кожа;
8. метаболитен дисбаланс в организма: неизправност на хормоналната система;
9. заболявания на стомашно-чревния тракт;
10. кожни заболявания на лицето (акне, розацея, розацея);
11. чернодробни и бъбречни заболявания;
12. масивна и внезапна загуба на тегло в резултат на заболяване или използване на различни диети;
13. нарушение на графика за почивка и работа, активен нощен живот с честа консумация на алкохол и никотин;
14. неправилна грижа за кожата на лицето, използване на неподходяща и нискокачествена козметика.

Изразителни бръчки под очите

Кожата под очите е много тънка и прозрачна, има слаби мускули и две мастни жлези. Кръвоносните съдове са разположени много близо до повърхността, следователно, когато кръвта стагнира, нейните червени кръвни клетки навлизат в междусъдовото пространство и се виждат през тънък слой кожа. Тази зона започва да потъмнява, образувайки тъмни кръгове под очите.

Има няколко фактора, които причиняват появата на бръчки под очите:

1. Свързани с възрастта кожни промени. В младостта кожата има достатъчна еластичност и еластичност, тя е устойчива на деформация и следователно се връща в първоначалното си положение след свиване. С възрастта синтезът на колаген и еластин намалява наполовина или три пъти, кожата става податлива на деформация и започва да увисва под собствената си тежест. В резултат на това се образуват бръчки.
2. Ултравиолетова радиация. Тъй като кожата около очите е много тънка и е известно, че ултравиолетовото лъчение разрушава колагена и еластина, постоянното излагане на слънчева светлина допринася за ранната поява на бръчки около очите. В допълнение, под въздействието на ултравиолетовото лъчение се образуват свободни радикали, които разрушават здравите клетки.
3. Активни изражения на лицето. Постоянното свиване на лицевите мускули, в резултат на активното проявление на емоции, води до образуването на дълбоки мимически бръчки около очите.
4. Неправилна грижа за кожата. При лоша грижа за кожата около очите (сухата кожа допринася за ранната поява на бръчки), динамичните бръчки много бързо се превръщат в дълбоки статични.

Как да премахнете изразителните бръчки около очите

Въпросът как да се отървете от бръчките около очите е актуален за много жени. Има няколко ефективни метода за инжектиране, за да се отървете от бръчките около очите:

1. Ботокс инжекции. Днес това е най-популярният и търсен метод за коригиране на мимически бръчки. Този метод е толкова лесен за изпълнение, че корекцията на мимическите бръчки се извършва в обедната почивка, след което пациентите продължават работата си. Инжекциите с ботокс помагат за ефективно отпускане на кожата, премахване на динамичните бръчки и предотвратяване на тяхното образуване.
2. Използването на пълнители - обемисти (лекарства, които възстановяват обема на кожата). Тези дермални пълнители са ефективни начини за коригиране на фини линии и бръчки около очите. Те не само премахват статичните бръчки около очите, но и възстановяват загубения обем на меките тъкани. С помощта на филъри бръчките под очите могат да бъдат премахнати за една сесия. Ефектът продължава една година, след което инжекциите трябва да се повторят.
3. Лазерно възстановяване на кожата. Лазерната корекция на бръчки около очите е много ефективна при наличие на плитки динамични бръчки. Освен това, успоредно с премахването на бръчките, се стимулира производството на колаген и еластин, които са отговорни за стегнатостта и еластичността на кожата.
4. Дермабразио. Този абразивен метод включва премахване на повърхностните слоеве на кожата и се използва при фини и плитки бръчки. Обновяването на кожата обаче има временен резултат и след известно време процедурата трябва да се повтори отново.
5. Блефаропластика. Това е радикален метод за премахване на бръчки, който включва хирургическа намеса. Освен това с помощта на този метод се отстраняват излишната кожа на горния клепач (надвиснали гънки) и хернии (торбички) под очите. Трябва да се отбележи, че блефаропластиката е най-ефективният начин да се отървете от бръчките, но в същото време е най-травматичният.

Как да се отървете от бръчките около очите у дома

Веднага трябва да се изясни, че всички домашни мерки за борба с бръчките са превантивни. Те са в състояние само да предотвратят появата на дълбоки бръчки и да забавят времето на появата им.

За тези цели се препоръчва използването на:

1. локални ретиноиди (структурни аналози на витамин А), които са представени от препарати на основата на ретиноева киселина и ретинол: (третиноин, "Ретин-А", "Ретин-А микро", "А-Ret гел"), изотретиноин (13 цис- ретиноева киселина);
2. серуми с витамин С;
3. препарати с хиалуронова киселина;
4. масаж;
5. маски за кожата около очите.

Как да предотвратим появата на бръчки около очите

Добре известно е, че превенцията е по-добра от лечението. При определени ограничения можете да отложите появата на бръчки около очите с много години:

1. избягвайте пряко излагане на ултравиолетова радиация;
2. носете слънчеви очила при ярко слънчево време;
3. използвайте слънцезащитни продукти, като ги втривате в кожата около очите;
4. откажете пушенето, тъй като процесът на пушене произвежда ензима матрична металопротеиназа, който е способен да унищожи всички видове протеини на извънклетъчната матрица (колаген, еластин, кератин);
5. пиене на много вода;
6. използването на лекарства с ретиноиди, които могат значително да устоят на образуването на бръчки;
7. овлажнява кожата около очите;
8. използвайте храни, богати на антиоксиданти, които неутрализират свободните радикали (витамини със селен и омега-3 мастни киселини);
9. достатъчно сън и почивка, което е необходимо за подмладяване и възстановяване.

Изразителни бръчки около устата

Бръчките около устните са резултат от активни мимики. Анатомично се случва така, че областта на устата носи най-голямо натоварване. В края на краищата, кръговите мускули на устата работят непрекъснато. Всеки път, когато човек се усмихва, смее, говори, дъвче храна, плаче или крещи, орбикуларните мускули се свиват и в ъглите на устата се появяват бръчки. Само в младостта, след тренировка, мимическите бръчки веднага изчезват, оставяйки кожата гладка. С течение на времето обаче те стават все по-забележими.

Причините, които допринасят за образуването на бръчки около устата са едни и същи:

1. намалено производство на колаген и еластин;
2. загуба на стегнатост и еластичност на кожата;
3. излагане на ултравиолетова радиация върху кожата;
4. увреждане на клетките и образуване на свободни радикали;
5. неправилно положение на главата по време на сън;
6. пушенето провокира появата на бръчки тип кесия (тънки вертикални гънки на кожата около устните);
7. излагане на кожата на цигарен дим (провокира разграждане на еластин и колаген в кожата);
8. масивна загуба на тегло;
9. продължително излагане на студ;
10. изваждането на зъб и дълготрайните протези могат да причинят образуването на бръчки поради прибиране на кожата.

Как да премахнете мимическите бръчки около устата

Можете да се отървете от бръчките около устата по следните начини:

1. гимнастика за лице (фейсбилдинг);
2. масаж на лице;
3. крем с ретиноиди;
4. маски за предотвратяване на развитието на бръчки около устата.

Упражненията за лице са най-ефективният и евтин начин да се отървете от бръчките около устата. Можете да направите тази процедура сами.

Например, можете да правите следните упражнения:

1. поемете повече въздух в дробовете си, издуйте бузите си и издишайте рязко през устата си, покривайки носа си с ръка:
2. вземете въздух в устата си и го превъртете от едната страна на другата, след това през левия, след това през десния ъгъл на устните;
3. оформете устните си в тръба и духнете въображаема свещ;
4. надуйте балон няколко пъти на ден;
5. отворете широко устата си и закръглете устните си, сякаш трябва да произнесете буквата „о“.

Масажът на лицето стяга и освежава кожата. Можете също да го направите сами. За да направите това, нанесете крем върху чиста кожа с чисти ръце и масажирайте бръчките, сякаш ги изглаждате. Всички движения се извършват в посока от ъглите на устните към крилата на носа.

Има и друг вид масаж, който се извършва с четка за зъби. Преди всичко трябва да е чиста и мека, за да не нарани кожата. Движенията на четката се извършват по същия начин като класическия масаж, от ъглите на устните до крилата на носа.

Кремовете, съдържащи структурни ретиноиди (с витамин А) са много ефективни и ефективно премахват бръчките. Те помагат на кожата да остане стегната и еластична по-дълго. Хранителните добавки и кремовете с антиоксиданти са много ефективни срещу мимическите бръчки. Затова трябва да купувате както кремове с антиоксиданти (най-популярният от тях е коензим Q10), така и хранителни добавки със селен, витамини и минерали.

Трябва старателно да овлажнявате кожата на лицето си. По повърхността на дехидратираната кожа лесно се образуват бръчки и микропукнатини, които с течение на времето се превръщат в статични бръчки поради липса на влага.

Маските, направени от натурални продукти с биологично активни съставки, са много ефективни в борбата с мимическите бръчки. Можете да приготвите следните маски:

Маска със заквасена сметана

Смесете половин чаена лъжичка пресен сок от моркови със същото количество заквасена сметана. Добавете и половин чаена лъжичка каша от грейпфрут и разбъркайте всичко. Нанесете върху зоната на устните и изчакайте 15 минути. Отстранете маската със салфетка и измийте с топла вода.

Маска с яйца

Разбийте белтъка на сняг, добавете няколко капки лимонов сок и щипка сол. Нанесете маската върху лицето в областта на устата и оставете да изсъхне. Докато маската изсъхва, не можете да говорите, да се смеете или да се усмихвате. След това маската се отмива с топла вода.

Маслинова маска

Смесете половин чаена лъжичка зехтин със суров жълтък и една чаена лъжичка мед. Нанесете сместа върху устните си, задръжте за 20 минути, след което изплакнете с топла вода.

Как да се справим с изразителните бръчки

Съвременната козметология разполага с голям арсенал от методи и средства, които могат ефективно да се борят с мимическите бръчки. Най-ефективни са инжекционните лекарства, които могат значително да намалят активността на мускулните фибрили. Освен това подобряват структурата на кожата, допълнително я подхранват и овлажняват, възстановяват загубения обем, правят кожата стегната и еластична. В борбата с мимическите бръчки добър ефект имат филърите на базата на ботокс, хиалуронова киселина и калциев хидроксиапатит.

Повдигането на конци с нишки Aptos е в състояние да образува надеждна вътрешна рамка, която ефективно стяга кожата.

За мимически бръчки, които тепърва се появяват, много ефективни са козметичните препарати на базата на синтетични пептиди, които се прилагат върху кожата. Козметичните кремове с мускулни релаксанти (аргирелин хексапептид) също са в състояние да устоят на образуването на мимически бръчки. Тази козметика съдържа 2-3% от това вещество, което ефективно повлиява динамичните бръчки. При редовна употреба на крема, бръчките стават по-малко забележими в рамките на един месец. В допълнение, съвременните козметични кремове съдържат ботулинов токсин, който предотвратява свиването на мускулите на лицето. В резултат на това не се появяват нови бръчки, а старите се изглаждат.

Използвайки собствената си (автоложна) мазнина, можете да запълните гънки и бръчки по лицето си. Тази процедура се нарича липофилинг. За трансплантация на мазнини се използва собствена (автоложна) мазнина на човек.

Мимическите бръчки се елиминират ефективно чрез хардуерни козметологични сесии (дермабразио, лазерно възстановяване, химически пилинг).

Е, най-радикалният метод, който ви позволява значително да възстановите младостта, е пластичната хирургия.

Препарати за моментална корекция на мимическите бръчки

В момента са много популярни козметични препарати, които премахват мимическите бръчки за няколко минути. Те включват кремове, които съдържат синтетични пептиди, за които писахме по-горе. Има различни гелове, серуми и емулсии на базата на пептиди, които са много ефективни. Пептидите са органични вещества, направени от аминокиселинни остатъци, които имат голяма биологична активност.

В допълнение, пептидите лесно проникват в кожата и влияят върху процесите, протичащи в кожните клетки. Те стимулират производството на вещества в организма, които насърчават бързото възстановяване на тъканите и саморегулирането на клетъчните процеси. Такива лекарства имат незабавен ефект върху мимическите бръчки, за разлика от конвенционалните продукти. При постоянна употреба кремовете с пептиди могат да се натрупват в тялото и да имат продължителен ефект. След първата употреба ефектът продължава не повече от 10 часа, а редовната употреба на лекарството го удължава до месец. Голямото предимство на такива лекарства е фактът, че те могат да се използват от жени на всяка възраст.

Предотвратяване на бръчки

Предотвратяването на бръчките изисква интегриран подход. Необходимо е да се предприемат активни стъпки срещу образуването на мимически бръчки от 25-годишна възраст, дори ако все още няма самите бръчки. Но в същото време не трябва да се отказвате, дори и за четиридесетгодишна жена. Дори на тази възраст е възможно да се предотврати появата на нови мимически бръчки и да се предотврати превръщането им в статични бръчки, свързани с възрастта.

За да направите това ви трябва:

1. откажете се от лошите навици: тютюнопушене, алкохол, някои лекарства;
2. спете правилно: възглавницата не трябва да е твърде висока, брадичката не трябва да докосва гърдите;
3. избягвайте пряка слънчева светлина, появата на първите статични бръчки се провокира от ултравиолетова радиация;
4. през лятото и началото на пролетта нанасяйте върху кожата слънцезащитен крем със защитен фактор най-малко 30, тъй като всеки козметолог знае, че най-добрият крем против бръчки е слънцезащитният;
5. изпълнява лицева гимнастика;
6. редовно посещавайте козметолог, който ще предпише набор от превантивни мерки за предотвратяване на появата на бръчки;
7. приемайте хранителни добавки с антиоксиданти, които неутрализират свободните радикали, образувани в кожата в резултат на излагане на ултравиолетова радиация;
8. използвайте маски с лифтинг ефект като грижа за кожата на лицето;
9. яжте правилно, не напълнявайте рязко и не отслабвайте, тъй като внезапните колебания в телесното тегло допринасят за образуването на бръчки;
10. избягвайте стрес и сериозни психо-емоционални състояния;
11. Редовно провеждайте професионален масаж на лицето със специалист, който укрепва мускулите на лицето и шията, тонизира ги, изглажда мимическите бръчки и предотвратява образуването на нови.

Изразителните или динамични бръчки са кожни гънки, които се образуват в резултат на често свиване на лицевите мускули. Мимическите бръчки не са обвързани с определена възраст и присъстват при всички хора. Въпреки това, ако в младостта те изглеждат като тънки нишки, които изчезват, когато лицевите мускули се отпуснат, тогава с възрастта трябва да положите усилия, за да „изправите“ кожата и да направите гънките невидими. Понякога хората възприемат мимическите бръчки като неизбежен, но не и сериозен козметичен дефект и това въпреки факта, че Много собственици на „богати изражения на лицето“, в които всяка емоция се отразява на лицето им, до 40-годишна възраст придобиват прилика с „печена ябълка“ - Те имат толкова много малки и дълбоки мимически бръчки по лицата си. Добре известно е, че навикът да се сбръчква челото или да се движат веждите в моменти на размисъл в знак на възмущение оставя бръчки по челото и моста на носа. Не трябва да мислите, че мимическите бръчки се появяват само при мрачни и замислени хора - веселите и усмихнати хора също страдат - например, те имат "пачи крак" в ъглите на очите си.

Няма жена (а сред мъжете нараства броят на хората, загрижени за собствения си външен вид), която да не мисли как да намали мимическите бръчки или още по-добре да се отърве от тях завинаги. "И това е възможно!" - казват козметолозите, предполагайки Има цял арсенал от процедури за борба с мимическите бръчки: химически пилинг, хардуерен ресърфисинг, масажи, инжектиране на ботулинов токсин и филъри, както и нишков лифтинг и контуриране.

справка. Лицевите мускули, отговорни за изражението на лицето, са тъкани, свързани една с друга и излъчващи се на снопове от очите, носа и устата. Благодарение на лицевите мускули тези естествени отвори могат да се отварят и затварят, а лицето „оживява“ и предава емоционалното състояние на човек. За разлика от други видове мускули, мускулите на лицето са прикрепени към костите в единия край и към кожата в другия (или и двете само към кожата), така че техните най-малки движения незабавно привеждат кожата в движение: когато мускулите се свиват, кожата свива (появяват се бръчки), а при връщане към нормалното си състояние кожата се изправя (бръчките се изглаждат).

Причини за образуване на мимически бръчки

Изразителните бръчки се образуват поради реакцията на кожата към свиването на подлежащите мускули. Във всяка възраст човек предава своите чувства, емоции и усещания не само с думи, но и с изражение на лицето. Лесно е да се дешифрира какво означават мимическите бръчки: повдигнатите вежди показват изненада, стиснатите устни най-често означават обида, а „набръчканото“ чело като правило е отличителна черта на мислителя. И децата, и възрастните се мръщят и усмихват, но при първите кожата остава гладка поради активното производство на колаген, еластин и хиалуронова киселина, но при възрастните и особено при по-възрастните, кожата до голяма степен е загубила своята еластичност и следователно е покрити с мрежа от бръчки. Експертите казват, че е безполезно да се борим с мимическите бръчки - те така или иначе ще се появят, но всеки може да намали броя и дълбочината им до минимум, просто трябва да контролира изражението на лицето и поне да не прави гримаси, тоест да показва емоции по-сдържан, избягвайки присвити очи, свиване на устни и повдигане на вежди.

Доста трудно е да премахнете изразителните бръчки, така че трябва да положите всички усилия, за да предотвратите тяхното развитие и за да направите това, избягвайте:

1. тен, водещ до фотостареене, тоест влошаване на кожата под въздействието на ултравиолетовите лъчи;
2. изключително ниски и високи температури, както и резките им промени;
3. използване на некачествена или неподходяща козметика;
4. лоши навици, включително пушене, нощуване и пиене на алкохол.

В допълнение, изобилието от дълбоки изразителни бръчки може да бъде наследствена особеност, а при жените, наред с други неща, се образуват гънки по кожата поради промени в хормоналните нива, особено по време на менопаузата, която винаги е придружена от изтъняване, сухота и птоза на кожата и лицевите мускули.

Изразителни бръчки: видео

Локализация на мимически бръчки

Изражението на лицето предава настроението на човека и улеснява комуникацията. През деня всеки от нас пробва безкраен брой „маски“, а понякога са необходими буквално няколко секунди, за да ги смените. Пълното премахване на мимическите бръчки ще направи кожата гладка, но в същото време ще лиши човек от чар и индивидуалност, защото на лицето му ще се втвърди маска на безразличие.

Изразителните бръчки включват:

Хоризонтални и вертикални бръчки между веждите. Хоризонталните гънки (гънките на кожата, висящи над моста на носа) се наричат ​​​​"горди бръчки" - изглежда, че собственикът им гледа надолу към другите. Тези бръчки се образуват поради свиване на мускула, който дърпа кожата на челото надолу. Вертикалните бръчки между веждите се наричат ​​„линии на гнева“ или „линии на лъва“. Образуват се от навика да се движат веждите в моменти на вълнение, възмущение и концентрация. Бръчките между веждите придават бруталност на изображението - някои хора смятат, че човекът изглежда строг и сериозен, докато други смятат, че е ядосан или страдащ. Но това далеч не са емоциите, които жените биха искали да предизвикат у другите, така че дамите много често прибягват до корекция на мимическите бръчки между веждите.

Бръчки по челото (хоризонтално). Как да изгладите мимическите бръчки, наречени мисловни или тревожни? Отговорът е прост: спрете да набръчквате челото си! Ако изправите тилно-фронталния мускул (той също движи веждите и клепачите), запомнете усещанията, които възникват, и ги помнете всеки път в моменти, когато искате да потвърдите удивлението, вълнението, съчувствието и изненадата с изражението на лицето, тогава задълбочаването на съществуващите бръчки и дори образуването на нови бръчки на челото могат да бъдат избегнати. В противен случай, с възрастта, едва забележимите линии ще се превърнат в дълбоки изразителни бръчки, които могат да бъдат премахнати само с помощта на съвременни апаратни, инжекционни и хирургични техники.

Пачи крак във външните ъгли на очите. Кожата около очите е много деликатна и тънка, така че тези мимически бръчки са едни от първите, които се появяват на лицето, обикновено поради навика да примижавате. Освен това пачият крак е бичът на забавните, дружелюбни, често усмихнати хора. Без съмнение „лъчите“ в ъглите на очите придават чар, но само докато се превърнат в дълбоки гънки.

Орални бръчки (около устата). Всеки може да види как изглеждат „бръчките на пушача“ или „бръчките на портмонето“, ако изпъне устните си със „сламка“, а в реалния живот пушачите, хората, които обичайно свиват устните си, и тези, които обичат да пият коктейли през сламка са изложени на риск от развитие на такъв дефект. Те "развалят" лицето още повече ментолабиални гънки, минаваща от ъглите на устата към брадичката (други имена са линии на скръбта и линии на марионетки). Ако заедно с тях има назолабиални гънки по лицето, тогава човек гарантирано ще изглежда скучен, недоволен и тъжен.

Как да се справим с изразителните бръчки и да предотвратим образуването на гънки

Тъй като основната причина за появата на мимическите бръчки е напрежението и отслабването на лицевите мускули, трябва да се научите да ги контролирате и да не се опитвате всеки път да „подсилвате“ казаното със свити вежди, намръщено чело или дори „ усмивка с 32 зъба. въпреки това това не означава, че върху лицето ви трябва да се настани непроницаема маска на безразличие - просто трябва да спрете да гримасничите, тоест да използвате твърде активно потенциала на лицето си.

Мимическите бръчки се появяват по-бързо при суха кожа, което обикновено се случва при хора, които пренебрегват дори най-простите правила за грижа: пренебрегват хидратиращи и подхранващи кремове, а също така нямат навика да нанасят слънцезащитен крем върху кожата, да носят слънчеви очила и подходящи шапки.

За да не мислите как да премахнете мимическите бръчки, по-добре е да предотвратите появата им, и тук всички средства са добри, от домашни маски, масажи и упражнения до професионални козметични процедури.

Научете за всички методи за премахване на мимическите бръчки от статията „Как да премахнете мимическите бръчки“.